水電施工圖繪製實務手冊(附同層排水施工圖案例)(四版) (4版)
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【簡介】
國內第一本針對水電施工圖套繪編寫的實務手冊!四版加入全新特輯【同層排水施工圖繪製案例及解說】「圖面繪製」與「現場施工」的落差是業界長久以來的難題,未在縝密檢討下套繪完成的水電圖,常使按圖索驥的現場人員面臨諸多突發的施工衝突,延宕工期不說,甚至導致施工錯誤,嚴重影響工程品質。對於套繪人員而言,如能以全知全能的觀點面對套繪作業的任務,施工衝突都是可以在套繪階段就能一一釐清、調整並排除的,這也是本書編撰的目的。本書著重於套繪作業關鍵順序與原則的掌握,並以水電各式系統作為演練案例,所有步驟皆依套繪作業之最佳工作邏輯編排而成,並整合作業所需之工具與資源,是初學者最佳入門教本,也是套繪人員強化既有技能的關鍵指引。因應112年起「建築技術規則建築設備編」第29-1條「建築物採同層排水系統」開始施行,四版加入全新特輯【同層排水施工圖繪製案例及解說】,包含降板式、牆面式+架高式兩種製圖案例,說明繪圖步驟、佈管、高程繪製、立面說明等圖面資訊,讀者可快速認識同層排水的主要型式,掌握其檢討原則及繪製注意事項。■ 本書特色衝突解決!最速套繪工作邏輯
說明套繪作業的順位〈排水→空調→消防→動力系統〉及工作邏輯,從作業四階段〈圖面整合→管路清圖→正式套繪→檢討送審〉統御工作重點。龐雜征服!最強套繪介面整合
水電施工圖繪製作業千頭萬緒,本書按步驟說明圖面整理、清圖準備、正式套繪之步驟,各系統並有實案演練單元,提供與實務接軌的套繪衝突情境及解決方案。難點突破!最佳套繪工具資源
書內包含業界常用的套圖所需資料,包含風管曲度變化畫法、各式管材規格與配置尺寸對應表、自來水用戶用水設備標準、常用電工法規、建築物給水排水設備技術規範精錄。(以上皆為書面資料,非光碟資料庫等配件)
【目錄】
◆套繪作業之順序與考量◆水電施工套繪流程圖第1篇 套繪準備作業
第1章 圖檔收集及檔案歸類存放作業
第2章 環境設定
第3章 出圖圖框確定
第4章 出圖型號表及字高定義
第5章 工作底圖建立與圖層篩選第2篇 建築&結構&水電圖整理
第1章 整理建築圖、結構圖、機電圖
第2章 外部參考各系統圖及整合圖層篩選第3篇 管路清圖
步驟1 立面管路清圖
● 立面管路清圖程序/圖面清點與準備
● 實案演練
排水系統
動力系統
給水系統
對講&避雷接地系統
步驟2 平面管路清圖
● 平面管路清圖程序/清圖提醒記號標記法
● 實案演練
動力系統
監控系統
排水系統
空調通風系統
照明圖
插座圖
弱電系統
消防、撒水、泡沫系統
給水系統第4篇 各系統管路套繪
Part1 圖面高程標示&管路外徑尺寸統一
Part2 正式套繪作業
● 套繪作業之順序與考量
● 套繪作業之步驟
● 實案演練
排水系統
空調系統
消防、泡沫、灑水系統
動力系統
Part3 穿樑、牆、地面開孔
● 開孔圖
各系統常見穿牆、樑、上下行管路開孔圖
整合各系統之牆、地面開孔圖及穿樑圖
Part4 牆面端點圖
● 立面圖1~立面圖7
Part5 吊架圖
● 吊子圖塊及尺寸
● 吊架最大間隔與管材對照表
● 電纜架吊架安裝要點
● 常用吊架圖
風管
空調通風
弱電線槽
消防泡沫
消防管路
消防灑水
動力管排
排水管排
給水管排
Part6 圖面版次管理及施工圖送審
● 圖面版次管理
圖面版次管理流程
圖框版次填寫說明
● 施工圖送審
● 施工圖檢討備忘錄
水電與建築圖面須配合檢討之要項
施工圖繪製檢討原則
● 施工圖繪製檢討案例
A:地下室通風系統「短循環」現象
B:穿越外牆之管路應作「過牆止水套管」
C:未考量隔間施作後對設備配置之限制特輯 同層排水施工圖繪製案例及解說
● 繪製例─降板式
● 繪製例─牆面式+架高式第5篇 附錄工具附錄1 常用管材資料
● 穿樑系統代號
● 套管尺寸與管路規格對應表
● 鋼樑容許開孔最大最大孔徑及位置
● 結構樑容許開孔最大最大孔徑及位置
● PVC管規格一覽表
● PVC管規格代稱
● 管材尺寸與管心間距之對應表
● ㄇ型槽鐵尺寸與規格表
● 型鋼尺寸與規格
● 風管配置要點附錄2 相關法規集成
● 常用電工法規
第6節 安培容量
第8節 接地及搭接
第10節 過電流保護
第11節 漏電斷路器之裝置
第13節 導線之標示及運用
● 建築物給水排水設備設計技術規範(摘錄)
● 自來水用戶用水設備標準
● 臺北自來水事業處用戶表位設置原則附錄3 人體尺度與室內空間參考圖
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逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學 (2版)
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【簡介】
「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作
《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!
突破中醫、西醫,真正根治疾病,
不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法
平常好好的,怎麼突然就生病?
明明吃了藥,為什麼好不起來?
心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。
調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不藥而癒!
◇◇醫師親自示範,18個心念練習,全新影片及詳盡圖解◇◇
◇◇預防疾病、平衡身心靈,天天顧健康!◇◇
「心念」,是每個人來到這個世界最重要的學習課題。
臨床上我們看到,幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。
身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病;萬一生了病,心念更是疾病能否逆轉的關鍵。
「留意自己的心念在什麼地方卡住了,釋放心念的同時,更重要的是學著善待自己、珍愛自己,並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。」 ――許瑞云、鄭先安
▍打開心念,逆轉慢性病臨床實例
慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症
焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病
腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛
癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病
◆病一直好不起來,有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。
◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀,可能是源自壓抑的委屈和怒氣。
◆憂鬱問題並不難解,長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。
◆長年壓力,讓三高降不下來,找到因由,才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。
◆養成健康的心念,也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化,甚至大量掉髮長回來。
◆鬆開壓抑與悲傷,末期癌症患者成功逆轉病情。
●疾病的浮現如冰山一角,水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結,導致身體系統失衡、產生疾病,甚至一再復發。
●學習「疾病的靈心身理論」:全方位的健康,需要認識並照護深層內在。
●認識四種情緒類型,幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。
●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係,修好人生最重要的能量連結。
●健康和飲食息息相關,蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。
●維護人體最重要器官大腦的健康,可以從顧好牙齒做起。
●靜心、放鬆、舒眠、專注,十八種簡單易行的心念練習與能量運動,幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。
本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版,清晰易懂的架構和豐富真實案例,說明「心念」與慢性病之間的關係,以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。
為什麼有些人吃藥、手術,持續治療,但疾病就是一再復發,難以痊癒?為什麼有人身患嚴重惡疾,卻能夠「奇蹟」似的完全康復?
全方位身心靈的健康,不但深受生活環境、日常飲食的影響,也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關;身體疾病的發生,通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理,才能回到最根源處──心念,找到防範的關鍵與療癒的契機。
心念與情緒能量,是造成疾病發生的重要原因,同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。
「心」是主宰;所有的起心動念,都牽引著個人身體、心理、靈性,以及外在周遭能量場的動力。身心靈三個層面的平衡狀態,決定了個人身體健康與否,以及可能招致疾病的推動力。
許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器;人體與生俱來有著強大自癒力,只要能找出並解開導致疾病的糾結心念,再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。
兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察,病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵;即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病,都曾有靠轉動心念,不需開刀、服藥就能痊癒的案例。
疾病是果,心念才是因;我們每個人就是療癒自己最好的醫者。
本書延續《心念自癒力》,進一步說明健康、病痛的成因,以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法,幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。
健康,來自身心靈的平衡,也因此心念的學習與成長,是我們每個人生命與健康的重要課題。
◎維護心念,提升自癒力的18個日常練習(附圖解及示範影片QR code)
.心念練習1 與父母和解練習
.心念練習2 對待生命中重要他人的心念練習
.心念練習3 舒眠練習──專注呼吸入睡技巧
.心念練習4 日間放鬆練習
.心念練習5 大腦休眠練習──短時間深度休息技巧
.心念練習6 正確站姿練習
.心念練習7 正確坐姿練習
.心念練習8 美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動
.心念練習9 美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動
.心念練習10 美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動
.心念練習11 EFT情緒能量敲打法
.心念練習12 紓壓心念練習
.心念練習13 睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧
.心念練習14 頭部紓壓運動
.心念練習15 釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動
.心念練習16 活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動
.心念練習17 專注力能量運動
.心念練習18 覺察情緒練習
原書名:《心念自癒力,逆轉慢性病》
【目錄】
序言 心念的學習與成長 許瑞云、鄭先安
PART I健康,身心靈的生命課題
1 平衡身心靈,身體「真」健康
健康,是一種動態平衡
從身心靈層面看待健康
■健康的「身體」層面
人如其食
身體的雜訊
■照護身體,日常飲食是基礎
不可或缺的蛋白質
經常被忽略的維生素D
蔬食者多留意維生素B12
牙齒健康,身體才會健康
【真實案例】擔心害怕不安,讓元氣大傷、齒牙動搖
■身體健康評估與自我覺察
選擇合適的健康評估方式
敏銳覺察身體的訊息
■健康的「心理」層面
認識自己與他人的情緒類型
■大腦與心念──人生旅程的主宰
大腦記錄我們的情緒記憶
學習釋放而非壓抑
■健康的「靈性」層面
父母、伴侶、親子三大關係,每個人的功課
一、父母關係
〔心念練習1〕與父母和解練習
二、伴侶關係
三、親子關係
■人與他人之課題──圓滿自在的親密關係
感恩與祝福是關係能量之源
父母關係需要「回報」與「歸還」
伴侶關係需要「欣賞」與「接受」
親子關係需要「支持」與「允許」
〔心念練習2〕對待生命中重要他人的心念練習
■人與其他生命之課題──與萬物共生
從自我回到生命共同體
人體與環境萬物共生
2 為身體打造理想的內.外環境
■身體的外環境
每一次呼吸,都在為健康打底
每一口飲食,都是健康的基礎
留意看不見的電磁波與游離輻射
■身體的內環境
〔心念練習3〕舒眠練習──專注呼吸入睡技巧
〔心念練習4〕日間放鬆練習
〔心念練習5〕大腦休眠練習──短時間深度休息技巧
■貌由心生,有諸內形諸外
美好體態,從健康心念出發
〔心念練習6〕正確站姿練習
〔心念練習7〕正確坐姿練習
〔心念練習8〕美好姿態觀想練習――上身強壯增肌觀想運動
〔心念練習9〕美好姿態觀想練習――腰腹美化緊實觀想運動
〔心念練習10〕美好姿態觀想練習――臉部淡化皺紋觀想運動
3 「失衡」,疾病發生的機轉
■致病,是人體內在失衡的累積
身體功能出問題,不等於身體結構異常
【真實案例】嚴重背痛,是以為你從不支持我
疾病如冰山浮出一角
留意身體給予的警訊
■治病,是身心靈平衡的練習
從能量層面理解身體
養生、養身與養心
Part II 療癒,在心念中修復
4 心理創傷
看見糾結與傷痛
釐清當下事實與過去情緒
〔心念練習11〕EFT情緒能量敲打法
關係課題與心靈成長
【真實案例】失戀的悲傷導致嚴重落髮
【真實案例】認同父親「顧家」的方式,穩定生命源頭
二○二一年太魯閣號火車事故
〔心念練習12〕紓壓心念練習
5 精神、功能失調類疾病
■精神疾病
【真實案例】別用念頭帶來的不安折磨自己
失眠也別太過焦慮,放鬆就好
〔心念練習13〕睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧
■功能失調類疾病
【真實案例】習慣性偏頭痛,源自對自己的忽視和壓抑
〔心念練習14〕頭部紓壓運動
【真實案例】根治腸躁症,從釋放壓力開始
【真實案例】過度焦慮讓自律神經失調
【真實案例】害怕恐懼消失了,痣也消失了
6 心血管疾病
【真實案例】常常不安、生悶氣,三高降不下來
調整心念,改善心血管慢性病
〔心念練習15〕釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動
7 自體免疫疾病
免疫攻擊源自大腦指令
情志致病,心念如何左右免疫系統
〔心念練習16〕活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動
免疫系統的穩定,心念決定
逆轉自體免疫的攻擊
【真實案例】別用別人的話折磨自己
8 癌症
幫助細胞往好的方向生長
【真實案例】生病不癒,因渴望的關係變親近了
9 退化性疾病及其他
【真實案例】壓抑怒氣讓膝關節痛到難以行走
【真實案例】學會溝通,釋放委屈也緩解麻痛
【真實案例】不想坐骨神經痛,先退一步思考
〔心念練習17〕專注力能量運動
【真實案例】巴金森氏症患者常帶著害怕失控的能量
【真實案例】以為不被愛,脊椎側彎無力挺直
結語 維護健康的關鍵:身心靈連結
〔心念練習18〕覺察情緒練習
附錄 心念練習與能量運動參考影片
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醫學教育新翻轉:21世紀改革大趨勢(Transforming Medical Education for the 21st Century: Megatrends, Priorities and Change) (1版)
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人類三部曲(增訂版):人類大歷史、人類大命運、21世紀的21堂課
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【簡介】
《人類大歷史(增訂版)》
《人類大歷史》為什麼能夠在國際暢銷書榜上爆衝?
原因很簡單,它處理的是歷史的大問題、現代世界的大問題,
而且,它的寫作風格是刻骨銘心的生動。你會愛上它!
——戴蒙(Jared Diamond),普立茲獎巨著《槍炮、病菌與鋼鐵》作者
【作者新版序言+新增史證修訂】
十萬年前,地球上至少有六個人種,
但今日,只剩下一個人種:智人(Homo sapiens),亦即明智的人種。
但是我們真的明智嗎?
從只能啃食虎狼吃剩的殘骨的猿人,到躍居食物鏈頂端的智人,
從雪維洞穴壁上的原始人手印,到阿姆斯壯踩上月球的腳印,
從認知革命、農業革命,到科學革命、生物科技革命,
我們是如何登上世界舞臺、成為萬物之靈的?
從西元前1776年的《漢摩拉比法典》,到1776年的〈美國獨立宣言〉,
從帝國主義、資本主義,到自由主義、消費主義,
從獸慾、情慾、到物慾,從獸性、人性、到神性,
我們瞭解自己嗎?我們過得更快樂嗎?
我們究竟希望自己想要得到什麼、變成什麼?
本書作者哈拉瑞希望滿足讀者的是:
「請給我單單一本書,不到五百頁的篇幅,用清晰可讀的散文,
不填塞一堆令人暈頭轉向的年份、人名、地名、稱號,
就能涵蓋了人類如何崛起、如何被農作物綁架……
乃至影響現代生活甚巨的資本主義、一神教、自由人文主義、
基因工程……如何興盛的重大脈絡,
讓我洞悉其中的關鍵和意涵。」
許多所謂「大歷史」書,標榜要給讀者一個完整的人類歷史輪廓,但很少成功。
通常,描寫文字發明之前的年代,是生物學家、考古學家的專長;
但是文字發明之後的年代,則是歷史學家、政治學家和經濟學家的擅場。
至於如何讓這兩大段歷史之間沒有斷層,能夠有一以貫之的宏觀解讀,
過去幾乎沒人做得到。許多著名史家的作品,由於欠缺遺傳學或生態學的視野,
很多關鍵史事的詮釋,也只是隔靴搔癢。
《人類大歷史:從野獸到扮演上帝》,分成四部分來描述人類大歷史:
七萬年前的大腦認知革命(有能力談八卦,想像不存在的事物,讓陌生人開始合作、建立組織)、一萬兩千年前的農業革命(讓我們渴求更多、生產更多,分工分職愈趨細膩)、五百年前的科學革命(帶來快速進步,讓我們擁有上帝的力量,也帶來毀滅)、以及導致全球大一統、人類大融合的關鍵因素——金錢、帝國、宗教。
《人類大命運(增訂版)》
《人類大命運》會震撼你!會振奮你!
更重要的是,它會讓你以未曾思慮過的觀點,深思細想。
—— 康納曼(Daniel Kahneman),《快思慢想》作者
【作者新版序言+新增史證修訂】
在《人類大歷史》,作者哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞見,
深刻闡述了「A Brief History of Humankind」。
而在這本《人類大命運》,哈拉瑞則改以「先見之明」的姿態,
提出三個大哉問,並用他一貫銳利幽默的筆調,旁徵博引,深入淺出,
為我們預示了「A Brief History of Tomorrow」!
幾千年來,人類一直面臨三大問題:饑荒、瘟疫、戰爭,
但如今,這三大問題已經從過去「不可理解、無法控制的自然力量」
轉化為「可應付的挑戰」了。
饑荒、瘟疫和戰爭發生的次數及頻率,都確實在下降,
現在是史上首見,每年營養過剩而死亡的人數超越營養不良;
年老去世的人數超越染疫而亡;
全球自殺身亡的人數甚至超越被暴力殺害的人數……
展望未來,人類面臨的是三大新議題:
第一、當「死亡」將逐步走向末日,長生不老之夢可能實現,人們該如何面對?
第二、當幸福快樂成為天賦人權,個人主義凌駕國族主義,社會將如何變遷?
第三、當生物醫學工程、半機械人工程、無機生命工程持續進展,
人類將從「智人」的位階躍升成為「神人」(Homo Deus),
形同握有上帝的權力,那麼人類的終極命運將會如何?
《21世紀的21堂課(增訂版)》
在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上,
清楚易懂的見解,就成了一種力量。
—— 哈拉瑞
《21世紀的21堂課》全新修訂改版!
在《人類大歷史》,哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞識,深刻闡述了人類簡史;
在《人類大命運》,哈拉瑞則以他「先見之明」的睿智,為我們預示了未來簡史。
而在這本「人類三部曲」的第三部《21世紀的21堂課》,哈拉瑞聚焦於此時此地,
關注的是資訊科技和生物科技攜手之後,科技為社會帶來的巨大顛覆與重塑,
以及世事紛紛擾擾之際,我們應該思索、也應該教導孩子的21項核心課題,
諸如:
♦ 天然愚蠢遇上人工智慧,人類還剩下什麼能力勝過人工智慧?
♦ 系統性大規模失業危機無可避免?「無用階級」將大量暴增?
♦ 社經精英不再剝削勞工了,因為已不需要這些「無用階級」?
♦ 我們該提防機器人,還是該提防機器人的主人?
♦ 資產誠可貴,資料價更高?擁有資料數據者,得天下?
♦ 你真以為有「自由意志」?還是改聽大數據和演算法的就對了?
♦ 神有兩種,你相信哪一種?信眾的行為決定了神的價值?
♦ 假新聞萬世永存?宗教神話就是流傳千年的假新聞?
♦ 恐怖主義是全球政治問題?宗教問題?還是社會心理機制問題?
♦ 我們的正義感可能已經過時?如何在全球化的世界實現正義?
♦ 如果世間皆是虛假,「自我」也是虛構的故事,那麼人生意義何在?
《21世紀的21堂課》是現代智人的必修課,
是洞悉世局變幻、洞察社會趨向、洞燭心靈深處的必修課。
【目錄】
《人類大歷史(增訂版)》
誌謝
人類之大歷史年表
新版序一切就看我們的抉擇
第一部認知革命
第1章人類:一種也沒什麼特別的動物
第2章知善惡樹
第3章亞當和夏娃的一天
第4章毀天滅地的人類洪水
第二部農業革命
第5章史上最大騙局
第6章蓋起監獄高牆
第7章大腦記憶過載
第8章歷史從無正義
第三部人類的融合統一
第9章 歷史的方向
第10章金錢的氣味
第11章帝國的願景
第12章宗教的法則
第13章 成敗的祕密
第四部科學革命
第14章發現自己的無知
第15章科學與帝國的聯姻
第16章資本主義教條
第17章工業的巨輪
第18章一場永遠的革命
第19章從此過著幸福快樂的日子
第20章智人末日
後 記變成神的這種動物
圖片來源
參考資料
《人類大命運(增訂版)》
新版序 期盼我們能做出聰明的決定
第1章 人類的三大新議題
第一部智人征服世界
第2章 人類世
第3章 人類的獨特之處
第二部智人為世界賦予意義
第4章 說書人
第5章 一對冤家
第6章 與「現代」的契約
第7章 人本主義革命
第三部智人失去控制權
第8章 實驗室裡的定時炸彈
第9章 自由主義大崩解
第10章 新宗教:科技人本主義
第11章 信數據得永生?
誌謝
圖片來源
參考資料
《21世紀的21堂課(增訂版)》
引言清晰的見解就是力量
第一部科技挑戰
第1堂課 理想幻滅:歷史之終結,延後來臨
第2堂課 工作:等你長大,可能沒有工作
第3堂課 自由:大數據在盯著你
第4堂課 平等:擁有資料的人,就擁有未來
第二部政治挑戰
第5堂課 社群:要認清「人類還有身體」
第6堂課 文明:世界只有一種文明
第7堂課 國族主義:全球問題需要全球性的答案
第8堂課 宗教:神祇現在為國家服務
第9堂課 移民:文化可能就是有高下之別
第三部絕望和希望
第10堂課 恐怖主義:別讓驚悚短片給嚇倒了
第11堂課 戰爭:永遠不要低估人類的愚蠢
第12堂課 謙遜:世界不是繞著你轉
第13堂課 神:不要妄稱上帝的名
第14堂課 世俗主義:面對自己的陰影
第四部真相
第15堂課 無知:你知道的比你以為的少
第16堂課 正義:我們的正義感可能已經過時
第17堂課 後真相:某些假新聞萬世永存
第18堂課 科幻小說:未來和電影演的不一樣
第五部生命意義
第19堂課 教育:改變是唯一不變的事
第20堂課 意義:生命不是虛構的故事
第21堂課 冥想:觀察與瞭解自己的心靈
誌謝
參考資料
原價:
1800
售價:
1530
現省:
270元
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21世紀的21堂課(增訂版) (2版)
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【簡介】
在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上,
清楚易懂的見解,就成了一種力量。
—— 哈拉瑞《21世紀的21堂課》全新修訂改版!
在《人類大歷史》,哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞識,深刻闡述了人類簡史;
在《人類大命運》,哈拉瑞則以他「先見之明」的睿智,為我們預示了未來簡史。
而在這本「人類三部曲」的第三部《21世紀的21堂課》,哈拉瑞聚焦於此時此地,
關注的是資訊科技和生物科技攜手之後,科技為社會帶來的巨大顛覆與重塑,
以及世事紛紛擾擾之際,我們應該思索、也應該教導孩子的21項核心課題,
諸如:
♦ 天然愚蠢遇上人工智慧,人類還剩下什麼能力勝過人工智慧?
♦ 系統性大規模失業危機無可避免?「無用階級」將大量暴增?
♦ 社經精英不再剝削勞工了,因為已不需要這些「無用階級」?
♦ 我們該提防機器人,還是該提防機器人的主人?
♦ 資產誠可貴,資料價更高?擁有資料數據者,得天下?
♦ 你真以為有「自由意志」?還是改聽大數據和演算法的就對了?
♦ 神有兩種,你相信哪一種?信眾的行為決定了神的價值?
♦ 假新聞萬世永存?宗教神話就是流傳千年的假新聞?
♦ 恐怖主義是全球政治問題?宗教問題?還是社會心理機制問題?
♦ 我們的正義感可能已經過時?如何在全球化的世界實現正義?
♦ 如果世間皆是虛假,「自我」也是虛構的故事,那麼人生意義何在?《21世紀的21堂課》是現代智人的必修課,
是洞悉世局變幻、洞察社會趨向、洞燭心靈深處的必修課。我們真正該保護的是人類,而不是工作……
雖然出現了許多新的人類工作,
仍然可能看到新的「無用階級」日益龐大。
這可能就像是十九世紀馬車變成汽車的情況再現,
當時有許多馬車司機轉業成為計程車司機;
只是我們可能不是那些轉業的司機,而是被淘汰的馬!
——第3堂課〈工作〉許多宗教都一邊讚頌謙遜,
一邊卻也想像自己是全宇宙最重要的事物;
一邊要求個人要謙和,一邊又展現出集體的傲慢……
在所有形式的謙遜當中,或許最重要的就是在神的面前謙遜。
每次講到神,人們往往都自稱卑微,
但轉頭就以神之名,對同胞作威作福。
——第12堂課〈謙遜〉在二十一世紀,「穩定」會是我們無福消受的奢侈品。
如果還想死守著穩定的身分、工作或世界觀,
世界只會咻地一聲超越你,把你遠遠拋在後方。
想讓自己在這個世界還有點用(不只是經濟上,
更重要的是在社會上),就需要能夠不斷學習、重塑自己。
——第19堂課〈教育〉只要政客的話語開始參雜一些神祕的語詞,就該提高警覺了。
其中有四個詞彙要特別小心:犧牲、永恆、純淨、恢復。
只要聽到任何一個,心中就該警鈴大作。
如果國家領導人常常說:「他們的犧牲,
將能恢復我們這個永恆國家的純淨」之類的話,
你就該知道自己問題大了。
想要維持理智,就記得要把這些空話轉回現實:
有士兵在痛苦哭泣,有婦女遭到毆打和殘虐,有兒童恐懼顫抖。
——第20堂課〈意義〉
【目錄】
引言 清晰的見解就是力量
第一部 科技挑戰
第1堂課 理想幻滅:歷史之終結,延後來臨
第2堂課 工作:等你長大,可能沒有工作
第3堂課 自由:大數據在盯著你
第4堂課 平等:擁有資料的人,就擁有未來
第二部 政治挑戰
第5堂課 社群:要認清「人類還有身體」
第6堂課 文明:世界只有一種文明
第7堂課 國族主義:全球問題需要全球性的答案
第8堂課 宗教:神祇現在為國家服務
第9堂課 移民:文化可能就是有高下之別
第三部 絕望和希望
第10堂課 恐怖主義:別讓驚悚短片給嚇倒了
第11堂課 戰爭:永遠不要低估人類的愚蠢
第12堂課 謙遜:世界不是繞著你轉
第13堂課 神:不要妄稱上帝的名
第14堂課 世俗主義:面對自己的陰影
第四部 真相
第15堂課 無知:你知道的比你以為的少
第16堂課 正義:我們的正義感可能已經過時
第17堂課 後真相:某些假新聞萬世永存
第18堂課 科幻小說:未來和電影演的不一樣
第五部 生命意義
第19堂課 教育:改變是唯一不變的事
第20堂課 意義:生命不是虛構的故事
第21堂課 冥想:觀察與瞭解自己的心靈
誌謝
參考資料
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金融創造文明:從美索不達米亞到世界經濟體的誕生,5000年前至21世紀世界經濟大歷史 (1版)
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【簡介】
吳一揆(中信金控總經理):今天全球是一個複雜經濟體的組合,這個全球文明必須面對金融創新給這個世界帶來的基本問題:如何平衡當下與未來的需求?如何避另一次金融災難的發生?以及如何讓金融創新的利益讓社會每一個人受益?這些問題或許透過威廉‧戈茲曼這本書,可以在金融創新的歷史發展軌跡上找到許多有用的指引。金融是一部時光機,金錢可以穿越時間;它不只是關於錢的歷史,也是時間的科學!金融的創新發展,改變了歷史發展的方向,牽動人類文明的進程!
商業史大會(Business History Conference)2017年勞夫‧戈默里大獎(Ralph Gomory Prize)佳作
羅伯‧席勒(諾貝爾經濟學獎得主):威廉‧戈茲曼運用廣泛的歷史範例,解釋為何金融與文明的演進密不可分!中信金控總經理吳一揆、臺灣中小企業銀行董事長黃博怡(姓名排列依筆畫順序)
羅伯‧席勒、威廉‧伯恩斯坦、埃羅伊‧迪姆遜等國際知名學者專家一致強力推薦橫跨5000年歷史長河,從美索不達米亞到古代中國金融遺產,從貨幣和債券的發明到人類的演變和未來,再現人類社會價值起源,力證金融才是文明的最大推手歷經金融危機之後,我們很容易將金融想成一顆專門搞破壞的大錘球:毀了財富與工作,損了政府與銀行,但,在《金融創造文明》一書中,一流的金融史學家威廉.戈茲曼提出相反的主張:正因為有了金融的發展,文明才可能成長茁壯。
戈茲曼解釋,金融是一部時光機,一種讓我們能在不同時點來回轉移價值的技術,這種創新改變了我們對未來的想法與計畫。他讓我們看見金融在歷史上的關鍵時刻的身影:在古美索不達米亞時代,金融帶動書寫的發明;金融刺激了希臘羅馬古典文明,促成了偉大的帝國;金融決定中國各王朝的興起與殞落;金融也負擔了貿易探險的費用,將歐洲人帶往美洲新世界(New World)。他也證明,通常和現代經濟聯想在一起的機構制度(股市、信貸、複雜的金融產品、國際貿易),其實在人類史上早已出現,不斷發展、被人遺忘,然後再度現身。
戈茲曼探索千年來金融在全世界扮演的角色,詳細說明令人驚嘆的金融技術與制度(貨幣、債券、銀行、公司等等)如何促成城市中心不斷向外拓展,帶動文化興盛。而且,正如戈茲曼在思考我們未來面臨的挑戰(比方說如何以金融的力量照顧不斷老化與不斷成長的人口)時指出的,金融仍繼續重新塑造人類的生活。
《金融創造文明》是讓人驚豔的一瞥,讓我們看到金融如何改變歷史的方向。
【目錄】
國際媒體、專家學者一致讚譽推薦
致謝前言
時間與金錢/在不同的時間點上重新配置/投資/文化與金融/金融與文明/金融與知識/硬體與軟體/一體的兩面/觀點第一部 從楔形文字到古典文明
第一章 金融與書寫
廟宇與代符/古代的契約/金融帳目/時間的模型第二章 金融與城市生活
複利的出現/金融規畫/借與貸/商人的監督人/利息一詞的起源第三章 金融架構
古代金融區/烏爾的商人/抽象財富/負債與風險/貿易融資/合資企業/類資本主義/政府規範/商人之城/開挖古城第四章 美索不達米亞晚期
價格、週期、市場與模型第五章 雅典的金融
雅典與穀物/金融與海/海上風險/銀行家與投資人/金融素養/金融與土地/民營化/一樁採礦交易第六章 貨幣革命
貨幣與希臘人的心智/貓頭鷹錢幣/貨幣從何而來?第七章 羅馬的金融
羅馬社會/一場金融危機/古羅馬廣場上的金融/羅馬時代以及之後的銀行家/十字路口的發現/亞歷山大港的人來了/奴隸制與有限責任制/羅馬的股東/羅馬法律與公司/金錢與戰爭/早期的羅馬鑄幣/羅馬與古代環境/羅馬金融摘要第二部 中國的金融傳承
第八章 中國的首個金融世界
一位戰士王后的財富/中國古代的貨幣/一件青銅器/如果各式各樣的貨品都能暢通無阻自由流動……/今日臨淄/經濟之戰/《管子》/貸款與稅賦第九章 統一與官僚體制
代理問題與人性/將官僚制度作為金融技術/一部神祕的典籍/紙幣,公共財/重新發現絲路/飛錢/紙本社會/沉重的錢/一場貨幣危機/飄洋過海的錢/王安石與政府徵用/西方眼光中的中國創新第十章 分歧的金融發展
對中國的反思第三部 歐洲大熔爐
第十一章 聖殿與金融
倫敦的第一家銀行/銀行服務/騎士團的寶藏/行政管轄權成為一種金融上的權利/十三世紀的國際金融/垮台/其他制度第十二章 威尼斯
約翰‧羅斯金/里奧多市場/第一次公共融資/高利貸與思維的革命/定義條件/備受爭議的貸款/新資本,新觀點第十三章 斐波那契與金融
現值/商業教育/數量化/斐波那契創造的未來第十四章 不朽的債券
勒克萊克波維丹水利局/不朽/終身年金/死不逢時第十五章 發現機率
從骰子到人/巴塞爾/年金與革命/法國年金/加總機率/機率在中國/海峽兩岸的衝突第十六章 效率市場
隨機漫步/選擇權圖解/布朗運動/模型與現代市場/熱力學第十七章 歐洲的股份公司
土魯斯的磨坊/探訪巴薩可/資本主義的檔案資料/與歐洲相比的標的第十八章 股份公司與探險
是發現還是金融?/外求、發現與找尋/股份的問題/洛克與法貝瑟:金融家與私掠船船長/暴風雨與柯德魯納恩島/遙遠北地的淘金熱/股份公司的近親第十九章 專案計畫的時代
論專案計畫/是技術,不是技巧/投入資金/工業革命的泡沫/讓座/交易巷/剖析泡沫/抑制泡沫的規範/誰贏誰輸?第二十章 金融泡沫
公共接待室/死去的財富/銀行家約翰‧勞/母與女/印錢/裝飾用的金融架構第二十一章 照著霍伊的規矩行事
海牙的發現/大西洋兩岸貿易論/為何是保險業?/約束公司的規範/荷蘭的解讀/以投資者愚行為主題的藝術/以市場作為布道主題/結果第二十二章 證券化與債務
荷蘭的共同基金/土地銀行/美國的諸位開國之父/恐怖統治/荷蘭與投機/資本泡沫/對歐洲創新的反省第四部 全球市場之聚合
全球的衝突/股市全球化第二十三章 馬克思與市場
就只是一本書/資本總論/世界新聞/投資價值的勞動理論/無處不市場/環球股票交易所有限公司/活生生的投資組合/霍布森的帝國主義/欠《阿伊達》的錢第二十四章 中國的金融家
癮頭是賣點/大聚合/企業家和中國之道/自立自強/鐵路與革命/上海股市第二十五章 俄羅斯大熊
聖彼得堡股票交易所/金融與芬蘭車站/壟斷沒人愛/錢不能吃/客觀主義的種子第二十六章 救援王凱因斯
主權債的問題/世界銀行/情緒的重要性/一頭鑽進股市/凱因斯vs.馬克思/凱因斯與美國第二十七章 金融新世界
美國的方式/股票vs.債券/基金A與基金B/讓土地發揮價值的機器/為現代化提供資金/一九二九年的遺骸/檢驗預測/心理勝過市場/一九二○年代留下的傳承與崩盤第二十八章 重新建構未來
社會安全/金融社會設計/重建信任第二十九章 戰後理論
投資與精確科學/完美的投資組合/指數化/全球的金融未來/挪威/新架構/交付出去的決策/誰擁有企業?/勿忘馬爾薩斯結語
參考書目
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