與世界一起變好：北醫大實踐SDGs的故事 (1版)

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【簡介】 每個人都有改變世界的能力 你也能成為影響者 用永續向未來說嗨社會責任也是大學教育重要的一環，學校除了以身作則，勇於承擔社會責任，也希望傳承給年輕學子，讓北醫大精神永續，與世界一起走得更遠。 ——張文昌，臺北醫學大學董事長 要辦好教育，必須從社會責任與永續發展的思維出發，身為大學教育機構也必須從利他的角度，思考如何做對社會有益的事，落實大學社會責任與聯合國永續發展目標。 ——李祖德，臺北醫學大學董事 教育是為未來而教，現今大學扮演的角色，已不局限於知識的傳遞與人才培育，更要積極思考如何為全球、國家與社會各角落提供資源及協助，與世界接軌，善盡大學的社會影響力。 ——林建煌，臺北醫學大學校長 聯合國永續發展目標是台灣與國際對話的共通語言，也是北醫大與國際接軌的契機。北醫長年關注全球永續發展，從醫學專業出發，與政府部門及社群組織等國內外機構合作，並鏈結聯合國十七項永續發展目標，不僅從校園出發、從社會出發，更從世界出發，以落實大學的社會責任。 本書闡述聯合國永續發展目標在北醫推廣的歷程，以及如何從偏鄉衛教、青銀共居、原住民文化保存、國際醫療等面向發揮影響力，為人類帶來正向改變的力量。 【目錄】 序 為服務世界做最好的準備 張文昌 從利他角度思考教育本質 李祖德 SDGs，我們永遠的承諾 林建煌 01　為生活創造意義，為世界創造價值 02　與世界一起走得更遠 03　為他人創造機會，自己也能登峰造極 04　掌握數據力，才有影響力 05　幫地球恢復應有的風采 06　有些事，就是要年輕的你去做 07　用飲食串連過去與未來 08　問題愈大，愈要從現在開始做 09　他的人生，我們一起翻轉 10　抵達終點比贏在起跑點更重要 結語 你的雙手決定你的命運

全齡顧齒攻略：北醫大13位醫師聯手解答 (1版)

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【簡介】 牙齒，守護健康的第一關！最權威的臺北醫學大學口腔醫療照護體系＋13位專業牙醫 0到99歲的牙齒保健全書 64個全方位顧齒關鍵 讓你疾病不再從口入，找回美麗亮白的笑容！！ 口腔清潔 ╳ 敏感牙齒 ╳ 牙周病蛀牙 ╳ 植牙假牙 ╳ 齒顎矯正 ╳ 美白 你有以下困擾嗎── ►已經天天刷牙了，卻還是有蛀牙 ►只要一吃冰，牙齒就會刺痛酸軟 ►醫生說蛀牙需要抽神經，只有這個方法嗎 ►缺牙或牙齒不整齊，不敢開口大笑 牙齒不只是我們的門面，更是守護我們健康的第一道關卡。根據統計，台灣有高達九成成年人有各類口腔疾病，但多數人常常能忍就忍，能拖就拖，痛到不行了才去看牙醫。 多數的牙齒問題，其實都可以透過「提早發現」和「預防保健」獲得控制並改善。千萬不要輕忽牙齒的小問題，最後變成影響全身健康的大麻煩。 本書集結從0到99歲最重要的64個顧齒關鍵，從預防保健、疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等，由最專業的臺北醫學大學牙醫群提供最新的牙齒保健觀念，確保疾病不從口入，而微笑則從整齊美白的牙齒出發。 ◆6大主題 【為孩子預約一口好牙】牙齒會影響一個人一生的咀嚼、發音、臉型，所以從乳牙開就要好好照顧 【自己做好口腔清潔】牙刷+牙線+牙間刷，每日做好口腔清潔，就能避免多數口腔疾病 【牙周病和蛀牙不是小問題】當牙菌斑和牙結石開始攻城掠地時，及早治療才能避免惡化 【當需要做假牙時】植牙、活動式假牙、固定式假牙，哪種比較適合自己呢？ 【想做牙齒矯正和美白】人人都想要擁有整齊潔白的牙齒，該怎麼做呢？ 12個嬰幼兒顧齒關鍵 ․寶寶長牙哭鬧時，如何減緩寶寶的不舒服呢？ ․嬰兒只喝奶或只長幾顆牙，需要特別清潔口腔嗎？ ․如何幫嬰幼兒清潔口腔，及挑選潔牙器具呢？ ․攝取什麼食物，能幫孩子的牙齒打好堅固的底子？ ․孩子會蛀牙，是被大人傳染的？ ․要避免孩子蛀牙，除了刷牙，還可以做什麼？ ․恆齒已經長出來了，乳牙卻還沒掉，需要拔掉嗎？ ◆15個口腔清潔重點 ․一天該刷幾次牙、什麼時間點刷才適合？ ◆刷牙時刷用力點、久一點比較乾淨？ ․用牙線或牙間刷好麻煩，一定要用嗎？ ․市面上的牙膏五花八門，要怎麼挑選？ 它們真的有號稱的療效嗎？ ․聽說漱口水可以殺菌，所以用了就可以不用刷牙？ ․醫師說定期洗牙很重要，但會不會把牙縫愈洗愈大、牙齒更敏感？ ◆18個牙周病+蛀牙治療需知 ․刷牙會流血就是牙周病？出現哪些症狀是警訊？ ․牙周病還會造成心肌梗塞，也和糖尿病有關？ ․治療牙周病的方法有哪些？需要動手術嗎？ ․蛀牙不覺得痛，為什麼需要根管治療，還要分好幾次做？ ․已經抽過神經了，牙齒為何還是會痛？ ․根管治療後又蛀牙，只能把牙齒拔掉嗎？ ◆10個假牙+植牙需知 ․我想植牙，但醫生說要先補骨？ ․微創植牙、數位植牙、雷射植牙、舒眠植牙……該怎麼選擇？ ․可以用自己的牙齒植牙嗎？ ․做假牙牙套為什麼要打釘子？ ․固定式、活動式的假牙，哪一種比較好？ ․全金屬、金屬燒瓷、全瓷等假牙，材質上有什麼不同？ ◆ 9個牙齒矯正+美白常識 ․想做齒顎矯正，是否有年齡上的限制？ ․有人一年就完成矯正，也有人動輒四、五年，為何差異如此大？ ․金屬頰側矯正器，自鎖式矯正器，和隱形牙套，各有什麼優缺點？ ․用檸檬汁或小蘇打粉刷牙可以美白牙齒？ ․去診所洗牙，洗不掉茶漬和菸垢嗎？ ․人人皆可做牙齒美白嗎？ 有哪些條件限制？ 【目錄】 序 創新醫療照顧全齡齒科 楔子 守護健康的第一關 PART1打造健康的牙齒，從小開始 諮詢醫師 臺北醫學大學牙醫學系教授、北醫大附設醫院兒童牙科主任／鄧乃嘉 臺北醫學大學牙醫系助理教授、雙和醫院牙科部兒童牙科主任／黃慧瑜 第一章 為寶寶預約一口好牙 Q01如何減緩寶寶在長牙時的不舒服感？ Q02嬰兒只喝奶且只長幾顆牙，需要特別清潔口腔嗎？ Q03如何幫嬰幼兒清潔口腔？ 怎麼挑選潔牙器具？ Q04攝取什麼食物，能幫孩子的牙齒打好堅固的底子？ Q05孩子的乳牙沒冒齊或是長歪，需要矯正嗎？ Q06牙齒好不好，和教養方式有關係？ 第二章 讓孩子跟蛀牙菌說Bye Bye Q07乳牙的使用年限短，所以蛀牙沒關係？ Q08孩子會蛀牙，是被大人傳染的？ Q09要避免孩子蛀牙，除了刷牙，還可以做什麼？ Q10恆齒已經長出來了，乳牙卻還沒掉，需要拔掉嗎？ Q11孩子沒蛀牙，就不用特別去看牙醫？ Q12如何讓孩子不怕看牙醫？ PART2自己做好口腔清潔 諮詢醫師 臺北醫學大學口衛系主任、北醫大附設醫院牙科部口腔特殊需求照護門診 暨牙周病科主治醫師／周幸華 臺北醫學大學牙醫系副教授、萬芳牙科部口腔顎面外科主任／方致元 臺北醫學大學口腔醫學院院長、北醫大附設醫院牙科部齒顎矯正科主任／鄭信忠 臺北醫學大學牙醫系助理教授、雙和牙科部口腔內科主治醫師／巫仰哲 第三章 潔牙工具，你買對了嗎？ Q13清潔牙齒，用牙刷就夠了？ Q14牙刷種類琳瑯滿目，要怎麼挑選牙刷？ 用電動牙刷效果更好嗎？ Q15市面上的牙膏五花八門，種類有含氟、護齦、抗敏感、美白等，要怎麼挑選？真的有療效嗎？ Q16聽說漱口水可以殺菌，所以用了就可以不用刷牙？ 第四章 怎樣清潔牙齒最正確？ Q17一天該刷幾次牙、什麼時間點刷才適合？ Q18刷牙時刷用力點、久一點比較乾淨？ Q19用牙線或牙間刷好麻煩，一定要用嗎？ Q20要先刷牙還是先用牙線？ 有差別嗎？ Q21醫師說定期洗牙很重要，但會不會把牙縫愈洗愈大、牙齒更敏感？ 第五章 口腔的小事，健康的大事 Q22牙齒排列不整齊會有什麼影響？ 需要矯正嗎？ Q23常常覺得口乾舌燥，是不是容易蛀牙？ 該如何改善？ Q24咀嚼能活化大腦，降低失智風險嗎？ 有何方式可以鍛鍊口腔肌肉？ Q25多吃哪些食物有助於口腔保健？ 哪些食物少吃為妙？ Q26睡覺時會磨牙需要看醫生嗎？ 有什麼方式可以治療？ Q27腰酸背痛、脊椎側彎和駝背，都跟咬合不正有關？ PART3牙周病和蛀牙不是小問題 諮詢醫師 臺北醫學大學牙醫學系副教授、北醫附醫牙周病科主治醫師／王進瑋 臺北醫學大學牙醫學系教授、牙髓病學科主任／謝松志 臺北醫學大學口腔衛生學系教授、雙和醫院牙科部主任／黃茂栓 第六章 九成台灣成人有牙周病？ Q28只要一吃冰，牙齒就會刺痛酸軟，這就是敏感性牙齒？ 要看醫生嗎？ Q29敏感性牙齒有什麼治療方法？ 抗敏感牙膏有用嗎？ Q30智齒不拔可以嗎？ 什麼情況下一定要拔掉？ Q31沒蛀牙的人比較容易得牙周病，是真的嗎？ Q32刷牙會流血就是牙周病？ 出現哪些症狀是警訊？ Q33牙周病還會造成心肌梗塞，也和糖尿病有關？ Q34治療牙周病的方法有哪些？ 需要動手術嗎？ 第七章 只是蛀牙，有很嚴重嗎？ Q35有人說牙齒好是天生的，蛀不蛀牙和遺傳有關？ Q36醫生說蛀牙很嚴重，必須「抽神經」，代表牙齒沒救了嗎？ Q37蛀牙又不痛，為什麼需要根管治療，而且還要分好幾次做？ Q38已經抽過神經了，牙齒為何還是會痛？ Q39根管治療後又蛀牙，只能把牙齒拔掉嗎？ Q40怎麼選擇根管治療的封填材料？ Q41根管治療需要頻繁照X光，是否會影響健康？ Q42根管治療後牙齒變黑，該怎麼辦？ Q43醫生說蛀牙太深，需要做牙冠增長術，是否有必要？ Q44看牙讓人很膽戰心驚，聽說有舒眠牙醫服務？ Q45沒有能力自行清潔口腔的老年人與身心障礙者，怎麼看牙？ PART4植牙、假牙，怎麼選擇呢？ 諮詢醫師 臺北醫學大學牙體技術學系助理教授、北醫大附設醫院牙科部主任／吳家佑 臺北醫學大學口腔醫學院副院長、北醫大附設醫院牙科部膺復牙科主治醫師／馮聖偉 臺北醫學大學附設醫院牙科部口腔顎面外科主治醫師／顏明良 第八章 植牙風險比較高？ Q46牙齒一直補好麻煩，缺一兩顆牙應該沒關係，拔掉比較省事？ Q47到底該植牙還是裝假牙？ Q48每個人都可以植牙嗎？有哪些條件限制與風險？ Q49我想植牙，但醫生說要先補骨？ Q50微創植牙、數位植牙、雷射植牙、舒眠植牙……，該怎麼選擇？ Q51可以用自己的牙齒植牙嗎？ 第九章 傳統假牙比較耐用？ Q52牙齒缺角一定要做假牙嗎？ Q53做假牙牙套為什麼要打釘子？ Q54固定式、活動式假牙，哪一種比較好？ Q55全金屬、金屬燒瓷、全瓷等假牙，材質有什麼不同？ PART5找回美麗亮白的笑容 諮詢醫師 臺北醫學大學口腔醫學院院長、北醫附醫牙科部齒顎矯正科主任／鄭信忠 萬芳醫院牙科部家庭牙科暨牙體復形科主治醫師／林光勳 第十章 牙齒矯正是必要還是流行？ Q56為什麼愈來愈多人在做牙齒矯正？ Q57想做齒顎矯正，是否有年齡上的限制？ Q58有人一年就完成矯正，也有人動輒四、五年，為何差異如此大？ Q59傳統的金屬頰側矯正器、自鎖式矯正器與近年熱門的隱形牙套，各有什麼優缺點？ Q60哪些因素會影響「微笑曲線」？ 第十一章 可以美白又不傷牙齒嗎？ Q61用檸檬汁或小蘇打粉刷牙可以美白牙齒？ Q62去診所洗牙，洗不掉茶漬和菸垢嗎？ Q63每個人都可做牙齒美白嗎？ 有哪些條件限制？ Q64美白牙齒方式眾多，藍光美白、噴砂美白、美白牙貼、美白凝膠等，各有何優劣？