打開中醫&催眠的療癒之門：搶占「斜槓人生」第一排 (1版)

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【簡介】 站在身心靈產業的第一排 現在的醫療體系以西方醫學當家作主，這與我們的教育體系有關，因為沒有人從小學甲乙丙丁天干或木火土金水五行這些玩意兒，而且為了要與全世界先進科技接軌，當然就要學習共通的科學語言囉！ 然而，不論是中西醫學、科學玄學，其實都早就認定負面情緒會對健康造成很大的影響及傷害，卻又苦於未知太多、著力點太少，缺少整合性的系統療法，常常會陷入頭痛醫頭、腳痛醫腳、左支右絀的窘境。 畢業於醫學院藥學系的我，因緣際會的又進修學了中醫、心理學、臨床催眠，在自我追逐全面健康及協助周遭親友的同時，竟意外地發現中醫與催眠這兩種聽起來是天差地遠、完全不相關的東西方醫學，其實，是一種非常奇妙的組合唷！ 中醫療法注重平衡，包含身體的氣血、陰陽，透過用藥、經絡、氣功等方式治療疾病或改善身體健康；而催眠療法可以透過溝通及互動，改善心理狀態，有助於避免身體產生疾病或協助讓病體恢復健康。我們非常雀躍地發現，這種綜合性療法，才是能全面並有效性的促進「真健康」。 現在，就讓我邀請您掌握趨勢、一起踏入這個領域，貢獻您的專長，一起為全面性的真健康而努力前進吧！ 【目錄】 推薦序一 推薦序二 推薦序三 前言 預防疾病的重中之重　身心靈養生 自序　站在身心靈產業的第一排 基礎觀念篇 第一章 不得不看的中醫概論（精簡再精簡） 1-1中醫起源 1-2陰陽學說 1-3五行學說 1-4藏（臟）象學說 1-5經絡學說 1-6精氣神、血、津液學說 第二章 翻譯成白話的生活中醫（白話再白話） 2-1診斷：四診 2-2辨症：八綱 2-3外病因：六淫（外邪） 2-4內病因：七情（與身心靈產業有著最直接的關係） 2-5治療方針：八大治法 2-6治療用藥：十八類方劑 第三章 催眠理論及其起源 3-1催眠的歷史起源 3-2催眠理論（3種主要治療流派） 3-2-1弗洛伊德催眠法 3-2-2艾瑞克森催眠法 3-2-3自我催眠法 3-2-4其他催眠法 3-3催眠的功效 3-4催眠的醫學臨床運用 3-5催眠的民俗及宗教文化運用（前世今生／探訪元辰宮……） 3-5-1前世今生 3-5-2探訪元辰宮 3-5-3調整花樹叢 3-5-4請示智慧大師 3-5-5觀落陰 3-5-6陰陽會、冤親債主、金錢靈氣、天使靈氣 3-6催眠療法未來的發展方向 3-7催眠的法規 臨床實戰篇 第四章 催眠步驟及流程 4-1制式催眠的流程 4-2催眠前的其他準備工作 4-3催眠過程的設計 4-4催眠過程中的引導技巧（內容設計） 4-5催眠過程中的注意事項 4-6催眠中突發狀況的處理 4-7催眠喚醒 4-8催眠後討論及建議（深化法／消除法） 4-9催眠師引導話術範例（含階段目的及話術） 4-9-1著重在「健康放鬆式」的催眠範例 4-9-2著重「正面暗示」（強化自信心）的催眠範例 第五章 科學中醫+催眠的「身心靈調理」 5-1用白話讓你了解何謂科學中醫 5-1-1「陰陽」到底是在講蝦米碗糕？ 5-1-2「火氣大」又是蝦米碗粿？ 5-1-3中醫的科學大白話就是……？ 5-2身心症候群的科學白話 5-3西方醫學的治療「身心症候群」的方式 5-3-1精神科用藥 5-3-2症狀治療 5-3-3心理治療（支持療法） 5-3-4復健治療 5-4中醫治療「身心症候群」的方式 5-4-1中藥調理「身心症候群」：開竅／鎮靜安神／疏肝解鬱／補益心神 5-4-2穴位按壓法：中醫催眠穴道療法（Hypnotic Meridian Points） 5-4-3華陀氣功療法：紓解身心症候群的招式（源於華陀五禽戲） 5-5音樂療法：東方音樂療法Vs.西方音樂療法 5-6催眠療法的導入及運用 5-6芳香療法的導入及運用 5-7不同身心症候群的建議及範例 5-8「正向互動療法」的推廣（互動性輔助療法） 第六章 給身心靈療癒業者的建議及選擇 第七章 給芳療、按摩業者的建議及選擇 結論

學會催眠：成為自己人生的主人 (1版)

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【簡介】 你是否曾經感到迷茫，對未來充滿不安?是否被內心的恐懼束縛，無法跨越痛苦與創傷?人生的變數無法掌控，但你的內在世界，卻可以經由催眠來轉化與療療癒。催眠不只是舞台表演中的神秘技術，它是一門深層影響身心靈的學問。透過催眠，你可以突破內在限制，改變負面信念，改善行為習慣，甚至促進身心健康，開啟人生的嶄新可能。許多長期陷於焦慮、憤怒、悲傷與失落的人，透過催眠得以重新找回內在的平靜與力量。甚至，許多罹患疑疑雜症的患者，因催眠而產生驚人的轉變，重獲新生。外在世界不過是內在世界的映照。你相信「心想事成」嗎?事實上，真正影響命運的，往往不是顯而易見的想法，而是潛藏在潛意識深處的信念。催眠能夠幫助你洞察並改變這些無形的內在運作機制，讓你真正掌握自己的命運。人生就像四季更迭，各有其課題與使命。當你學會催眠，不僅能更輕松地達成自我設定的目標，更能在追尋夢想的旅程中，擁有安穩與喜悅的心境。真正的幸福，不是達成某個終點，而是在旅途中活出內在的平靜與圓滿。這本書將帶領你探索催眠的奥秘，打破迷思，學習如何運用催眠來提升自我、療癒創傷、改變命運，最終活出真正自由人生! 【目錄】 身心靈一體的觀念 任何想法都會造成身體相應的變化 身體狀態、姿勢也會影響情緒 身體對稱性 癌症是情緒的疾病 靈性的面向 知道這一世要來學習的功課？完成的使命？ 每個嬰兒都給這世界帶來一個禮物，也帶來必須療癒的課題 能　量 心靈能量怎麼測量？ 訊息場 無形的能量 冤親債主 生命的意義 意義治療學派 – 佛蘭克 生命可由三種途徑去發現其意義 藉著我們對生命的具體貢獻（創造與貢獻） 藉著我們從這個世界所獲得的（愛與尊嚴） 藉著面臨不可改變的命運（承受痛苦） 馬斯洛的需求階級理論 人跟動物的差別在哪裡 關　係 自我關係 與父母的關係 社會關係與自然天地的關係 家族中愛的能量 布達拉宮的智慧 成為自己生命的主人 自我療癒的本能 動物有自我療癒的本能 人本主義的觀念 催眠師不是醫師，但我們可以幫助個案自我療癒 復發的意義 催眠師的目標 療癒、成長都體現在改變上 覺察是改變的第一步 拆禮物的過程 為什麼要使用催眠 過去的經驗一直在潛意識中影響我們 催眠可以快速的幫助個案覺察與改變 催眠師幫助個案創造自己的命運 催眠的機制 為什麼會有家族性疾病 行為習慣決定命運 催眠為什麼會有效 催眠可以快速改變情緒感覺的連結 催眠可以幫助個案實際經驗到改變後達成目標的感覺 科學 VS 現象學 我們的世界鬼是否存在 宇宙中有真理存在 現象學：存而不論 真假重要？意義重要？ 身體的對稱性 催眠的定義 意識、潛意識與腦波 冰山理論 催眠的理論 角色扮演的理論 變異的精神狀態理論 互動結果的理論 催眠的歷史 意識 VS 潛意識 潛意識（潛意識包括六個部份：BEHEMI） 身體（Body） 能量（Energy） 個案習慣（Habit）不同於意識 情緒（Emotion） 記憶（Memory） 想像力（Imagination） 潛意識 – 僵化的信念 如何對個案解釋催眠 催眠的迷思 被催眠者會做出奇怪和瘋狂的事 意志投降，失去控制？ 薄弱的意志力？ 會洩露秘密？ 違反意志做出犯罪或反社會行為？ 催眠前的工作 依照個案性格選擇適合引導方式 接受建議能力測驗種類 雪佛氏鐘擺—許可式注意力集中測驗 手臂上升落下測驗—許可式想像力測驗 雙手緊握測驗—權威式的想像力測驗 姿勢搖擺測驗—權威式信任測驗 漸進放鬆引導測驗—許可式放鬆引導測驗 同步技巧 呼　吸 同　步 催眠程式五步驟 催眠前面談（Pre-Talk） 催眠引導（Induction） 深化（Deepening）與建議暗示（Suggestion） 喚醒（解除催眠） 自我催眠三步驟 第一步驟：睡前法 第二步驟：自我引導 第三步驟：程式化建議 庫頁（Coue）暗示法 對孩子睡前催眠 對個案的瞭解與分類 初學者注意事項 幫助催眠和妨礙催眠的因素 如何催眠 – 三步驟引導催眠程式 一、預備期：（介紹期 – 未來式） 二、放鬆期：（現在時式） 三、控制期 被催眠的三個階段 一、注意期 二、固著期 三、被動期 ※Dave Elman 的催眠引導方式 ※ 漸進式催眠引導方式演練（許可式的放鬆測試） Dr.Flowers 催眠引導法 介紹期 – 未來式 現在式 控制期 ※Dr.Flowers 的催眠引導手稿 催眠深度加強的方法（催眠深化） 回饋法 反數法 手臂放落深化法 觸覺做深化 喚　醒 喚醒的方式 其他的喚醒方式 催眠深度的六個階級 催眠深度簡介及測試個案深度狀態總表 ※ 催眠六階段手稿 ※ 集體六階段催眠手稿 建議的設計 建議暗示 信念、想法 該如何建立自信？ 利用催眠「建議」可以幫助個案改變信念 利用「建議」改寫潛意識程式 什麼是「激勵」？ 什麼是「強化」？ 建議的設計 第一、肯定的語調 第二、用簡單句子 第三、可信的 第四、可以衡量的 第五、現在式 第六、可獲的相對酬勞（獎勵） 三個影響正面建議的因素 容易化 漸進式 期待 ※ 自我強化手稿 黑板引導法體驗 ※ 黑板引導法手稿 建立防護罩 ※ 防護罩手稿 ※ 體驗黑板引導法＋深化＋建立防護罩 催眠師三不—不主動、不建議、不負責 輔助物品 催眠後的建議 催眠中的建議可以用兩種方式 超敏銳的感官 遺忘曲線 間接方式替代催眠 地圖不等於疆域的理論 一位重度抑鬱症個案 A 太太和 B 太太 莊子山木篇【虛舟遨遊】的故事 催眠的五步驟 催眠前的面談 建立關係 傾　聽 同理心 心理諮詢最主要的三個部份：就是情緒、想法、行為這三個部分 想法—改變地圖進而改變想法 自我探索 具體化的技巧 理情治療（RET） ABCD 模式 自我覺察 行動計畫與目標設定 BASIC 分析 目標設定 何謂 NLP 神經語言程式學 後設模式（Meta － Model） 型態一：刪減 型態二：非特定的參考指標 型態三：名詞化 型態四：不特定動詞 型態五：語態操作者 型態六：假設前題 型態七：因果 型態八：概括性詞彙 型態九：讀心術 型態十：複合型相等 心錨 「正負反轉—整流」 ※Dave Elman 的引導體驗 催眠師訓練提醒 催眠面談的重要性 線上個案探討與示範：公司老闆尋求協助 【催眠引導－黑板引導法－個案示範案例】 【催眠示範總結】 家族系統治療典範介紹 抑鬱症 抑鬱的狀態是怎麼造成的？ 如何改變抑鬱狀態？ 第一個：從內在轉移到外在 第二個：讓自己回到當下 第三個：改變負面的想法變成正面的想法 面談的例子：一個年輕有為的個案 催眠的運用 催眠止痛 麻醉的持續 身心一體：想法、情緒會影響身體感覺 閾值、臨界點 痛覺是主觀的感覺 催眠中不要說「痛」 疼痛是憤怒的隱喻 催眠戒菸 催眠同意書 第二次面談 第三次面談 第四次面談 ※ 第一次催眠戒菸手稿 催眠減重 催眠減重成功的關鍵 癲癇本身是問題嗎？ 催眠紓壓 瞭解壓力 生理現象 心理現象 行為現象 紓解壓力的方法 紓解壓力行動計劃 如何幫助失眠的個案？ 催眠舒壓 如何讓人平靜放鬆？讓人達到好好睡覺的目標？ 自我認同 次感元 時間線 NGH 會員催眠師倫理規範 ※ 催眠體驗 – 神秘的引導方式 想像心理學和催眠 想像力訓練 – 終止思想法 系統減敏感法和催眠 自我心錨 自由聯想 ※ 自由聯想手稿 VK 解離法 ※ 自我心錨手稿 顏色想像 解　夢 集中注意想像目標法 GIFT （Goal Imaginary Focus Technic） GIFT 六步驟是達成目標的一個方式 潛能開發 智慧老人 超越經驗 ※ 超越經驗加內在智慧手稿 ※ 智慧老人的對話的體驗 機會是留給準備好的人 年齡回溯 潛抑（Repression） 原初的敏感事件（ISE Initial Sensitizing Event） 為什麼病老是看不好？ 治病要治心 療癒過去的創傷 頭　痛 恐慌和缺乏自信 口乾的個案 口吃的個案 生理期（經痛）的個案 年齡回溯需要注意幾個部分 細胞記憶 內在兒童 安撫內在兒童 安撫內在兒童的體驗 ※ 安撫內在兒童實際的體驗 如何療癒自己的內心小孩？ 同時性 共時性（Synchronicity） 同頻共振：同時性與天人合一天人感應 未成年的個案要幫他做前世回溯？ 未來是可以被改變的 《反璞歸真》 前世回溯 因果業障 改變地圖 學懂寬恕 催眠師是開飛機的人 內在智慧的觀念 意識發動機反應（Ideomotor Response） 直接進入潛意識 ※ 前世回溯的體驗 ※ 體驗死亡 ※ideomotor 體驗 年齡回溯日曆法 感覺連結法 自動書寫 日曆法的回溯 新解離理論 ※ 日曆法的體驗，做回溯，做未來催眠 艾瑞克森催眠定義 艾瑞森克的催眠特點 間接的、非指導性方法 Dance-like sequence：像跳舞般的程序 Inside-out：由內而外 故事隱喻（Metaphor） 同步與引導的方式 艾瑞克森催眠引導詞 同步與引導的方式 雙重限制 牽牛回家的故事 尿床的故事 夫妻婚姻諮詢案例 精神病患釘窗案例 ※ 艾瑞克森催眠引導體驗 漸進式放鬆引導法 Dr. Flowers 引導法 Dave Elman 引導法 黑板引導法 超越經驗引導法和神秘引導法 艾瑞克森的非指導性催眠方式 無內容的放鬆景象引導 眼睛固定方式（一） 傳統的眼睛固定方式（權威式） 非指導性的眼睛固定方式（艾瑞克森式） 眼球固定方式（二） 超越經驗手稿 冥　想 肌肉放鬆 資訊超載 困　惑 奧　修 蘇菲旋轉 命　令 動態式的催眠引導方式 瞬間催眠 瞬間催眠—手臂落下（壓手）法 瞬間催眠—握手（拉手）法 瞬間催眠手稿 手臂落下（壓手）法 握手（拉手）法 雙手緊握式測試引導 雪佛氏鐘擺引導 點穴法 前世回溯的案例 ※ 自動書寫的催眠體驗 舞臺催眠 肌肉僵直 利用催眠建議 遺　忘 正向幻覺與負向幻覺 個案篩選 篩選過程 接受建議能力測驗 催眠後暗示 進入催眠狀態 舞臺催眠表演 結合瞬間催眠 動物催眠 催眠個案的示範 個案分析 結　語

精神的複調：近代中國的催眠術與大眾科學 (1版)

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【簡介】 催眠術是清末民初時期最眾聲喧嘩的大眾科學， 展現菁英與常民、科學與迷信、心理學與靈學 在界線上的浮動和滲透， 並帶來深遠的社會和文化效應。 《精神的複調：近代中國的催眠術與大眾科學》從科學史的角度，結合社會文化史與思想史的關懷，主張必須對近代中國的「科學」採取複調式的理解，超越五四科學主義話語及學院菁英的基調，呈現異質歷史行動者相互競逐、應和的多元聲音。 張邦彥醫師從大眾的日常生活出發，考察催眠術的傳播方式，並解釋人們對催眠術懷抱正反兩極情感的因由。接著聚焦於催眠學會的科學實作，分析學會從事劃界工作及拓展科學網絡的策略，兼論及催眠術對現代自我的形塑。最後透過爬梳催眠術與靈學的糾纏，追索近代中國心理知識的分化軌跡，指出學院心理學、催眠學會、靈學會看待科學的殊異立場。藉由這些彼此關聯的面向，重構動力精神科學在近代華人世界興起跌宕的多重圖像。  【目錄】 序一　複調視野下的催眠術／黃克武 序二　精神與科學的另類史／王文基 第一章　導論 一、楔子　 二、什麼「科學」？誰的「科學」？　 三、大眾科學史的視野　 四、大眾科學意義下的西方催眠術　 五、催眠術與近代東亞　 六、全書安排　第二章　驚奇與憂懼：日常生活中的催眠術 一、電磁化身體觀的浮現　 二、新式出版物中的催眠術　 三、催眠術的展演　 四、講習所的設立與政府的壓制　 五、思想性的線索：群眾心理學和「暗示」觀念的興起　 六、經驗性的線索：犯罪事件的指證與文學的再現　 七、歷史性的線索：失魂與附身的恐慌　 八、小結　第三章　機構的發展：催眠學會活動中的商業、政治與科學 一、前言　 二、精神療法的興起　 三、催眠學會簡史　 四、催眠學會的市場經營　 五、催眠學會的政治操作　 六、催眠函授中的「商業交易」與「互惠交換」　 七、規範下的人與物　 八、小結　第四章　心理知識的分化：催眠學會、靈學會與學院心理學 一、前言　 二、催眠學會的靈學主張：「生機論」與「機械論」的思維 三、靈學領域的競爭者們　 四、回到早年Psychological與Psychical的孿生關係　 五、學院心理學與靈學的衝突　 六、一場《新青年》上的直接對話　 七、從科玄論戰思考「精神」與「科學」的關係　 八、小結　第五章　結論 一、譜寫近代中國科學史的複調　 二、界限劃分、知識分化與自我的形塑　 三、過去與未來　後記 參考文獻 圖目次 圖1 麥克勞根療病電帶 圖2 《科學畫報》內的一幅動物催眠插圖 圖3 《新法螺》封面 圖4 魔術團表演之催眠術實況 圖5 中國精神研究會廣告 圖6 〈催眠術親身實驗記〉小說附圖 圖7 收錄於《繁華雜誌》第4期的滑稽小說之插圖 圖8 一份1845年法文報紙中的插圖 圖9 余萍客與古屋鐵石合作催眠一名日本婦人 圖10 芳洲於1917年替北京地方會員講學後合影 圖11 屋鐵石的《高等催眠學講義錄》 圖12 芳洲的《催眠學函授講義》 圖13 心雨的《最新實驗催眠術講義》 圖14 國心靈研究會實驗講演會的現場照片 圖15 心靈》雜誌上的一份催眠療症實驗報告 圖16 萍客示範撫下法的施術圖 圖17 海濤所繪製的無線電與千里眼類比圖示  

如何催眠:解開神秘催眠之謎,激發自己的潛能 (1版)

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書名：如何催眠:解開神秘催眠之謎,激發自己的潛能 作者：申志娟 出版社：合記 出版年份：2013 條嗎：9789861268422 新書簡介： 催眠的力量始終是個謎！透過大眾媒體的包裝與推波助瀾，更加深其魔幻與神秘色彩。本書以歷史為經，各項催眠技法為緯，帶領讀者一窺催眠堂奧，內容中最大特色為進階介紹『自我催眠』及『協助他人催眠』入門實作之技巧，輔以真實案例解說，驗證催眠對於現實生活與人際關係的影響，並提出如何藉由冥想之精神力量，開發自我內在潛能，達到身心靈皆臻的美好境界。 校訂者序 讀者應該對以下的畫面記憶猶新：從觀眾席中隨機選出的志願觀眾坐在舞台的椅子上，看起來神情恍惚，又好像睡著了。主持人在舞台上用誇張的語氣不斷解說當前的狀況。催眠師走來走去，不斷對著這些坐在椅子上的受催眠者下達「指令」。而接受了催眠師指令的受催眠者或哭或笑，甚至有些人做出令人匪夷所思，捧腹大笑的舉動，台下的觀眾或著訝異，或著不可置信，或著跟著那些被催眠的受催眠者情緒起伏… 想起來了嗎？這是十多年前，催眠表演在台灣正盛行時，常可在電視上看到的畫面。讀者或許會認為這是事前套好招的舞台效果，或認為這的確就是催眠術所展現出來的強大力量。無論如何，現代催眠術自十八世紀由維也納醫師麥斯莫用來為人治病，之後由英國的布瑞德命名為「Neurypnology」以來，轉眼已經一百多年。 催眠，是由希臘文「Hypnos」而來，原意為希臘神話中的「睡神」。其實催眠術在上古社會便已經有文獻可考，只是形式不同，用途也各異。直到十八世紀，催眠術才漸漸為世人所認知，並經過許多學者以及實務工作者的驗證與不斷精進，才成為我們現在所理解的樣貌。然而，即使已經有許多研究，在科學昌明的廿一世紀，催眠術仍或多或少帶著神祕的面貌或者為人所誤解，從諸項舞台催眠表演、前世催眠……等活動便可窺知一二。 《如何催眠》一書，從實務面出發，並條理分析解說催眠術的演進與相關謬誤，鞭闢入裡，對市面上十分缺乏催眠書籍而言，無疑是一本極具參考價值的工具書。本書共分成五部分，分別從催眠術的歷史與演進和相關謬誤、催眠術在實際生活中的應用，以及催眠術相關不可思議的現象，鉅細靡遺地介紹。由於本書實務操作的部份佔絕大多數，為了安全起見，如讀者想要實際操作書中所介紹的催眠方法，建議需在有催眠執照的人員陪同下進行，以免橫生意外。若只是單純想了解催眠術，以及催眠術可以如何應用在生活當中，本書將是絕佳的參考資料。 由於中國大陸在心理學以及某些專業領域的用語與台灣所慣用者差異甚大，在考量閱讀順暢以及專業之下，編者作了相當程度的轉換與修改。若仍有謬誤，也敬請讀者海涵。願此書能為催眠術帶來全新的視野與認識。 吳承紘 謹識