書名: 越簡單越強大:奧坎的剃刀如何釋放科學並塑造宇宙
作者: McFadden
譯者: 吳國慶
ISBN: 9786269597666
出版社: 遠足文化事業有限公司
定價: 580
售價: 493
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如果走散了,我還有你給的勇氣:母女勇敢追夢,137天橫越歐亞,一生理解與相依的旅程 (1版)

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【簡介】 我們都有自己的名字,而我們的名字不叫「媽媽」。 只有自己活得精彩,孩子才能有更多不一樣的未來。 人生的每個選擇,時間都會如實給予答案, 一輩子很短,有些事錯過就是遺憾!     很多人說,這是廣告電影腳本吧?   不,這是真實故事!   一個平凡的單親媽媽靠自己完成夢想,改變自己也改變女兒的故事。     「如果有夢想就努力去追吧!」當我們在心中這麼告訴自己,或鼓勵孩子時,又是如何看待自己的夢想?   尤其告別單身走入家庭有了孩子後,往往被「好太太」、「好媽媽」的傳統枷鎖牢牢套住,忘了自己也該是獨立的靈魂。     每個決定就是啟動命運的鑰匙!踏出舒適圈,才能拋開框架的人生。     這是一個浪跡天涯的故事,也是一場追尋人生新旅程的故事。      她,暱稱潔媽,自稱大媽。25歲失婚成為單親媽媽,獨力撫養才6個月大的女兒。咬牙打拚20餘年,在中年穩坐主管職、看似一片穩定的時刻,驚覺人生太無常、錯過太多陪伴女兒的時間,一股衝動寫了辭職信給老闆,打電話通知大三的女兒休學,出發去圓那始終沒忘卻年少時的夢想──搭火車橫越歐亞大陸,一站一站,慢慢走過沿途風景。     母女倆137天全天共處的旅途,是挑戰,也是重新認識彼此的契機。昔日牙牙學語的小女娃,已經長成能處理旅途危機互助的旅伴。跨越9個時區、18個國家、26000公里,路途上不論母女嘔氣、玩命趕火車、迷人的千年古城......,那些一起笑過、一起崩潰過的,都成了生命裡最美的篇章。原來世界上最甜蜜的滋味,不是吃進嘴裡的甜,而是心頭上的甜。     這趟旅程是母女角色的畢業旅行。潔媽從保母的立場畢業,女兒從孩提時代畢業,從此,兩人不僅是親緣相繫的母女,更是心靈上彼此理解、支持的家人。     這趟旅程也是母女人生的新起點。女兒受潔媽以身作則勇敢追夢鼓舞,離鄉背井開展自己的學業與職涯;而潔媽將這趟壯遊點滴分享在部落格與臉書後,圓了寫作的夢想,也激勵了不少陷在生活泥沼的女性紛紛提問:「當媽媽要怎麼追夢?」「遇到挫折要怎麼重新爬起來?」投信公司以她們母女故事拍了形象廣告,甚至吸引逾220萬人次點閱。     沒有人有預知明天的能力,我們只有迎向明天的勇氣。   追夢,中年大媽可以,你也隨時可以。   這一生,我們都不要忘記忠於自己!     潔媽想與努力的你分享——   * 那條人生沒走的路,沒有人知道答案,但夢想若不付諸實現,一定將是遺憾。   * 勇氣,其實無所不在,當你記起人生只有一次而已。   * 每個人都該有自己的人生,孩子不會希望父母犧牲自己的人生來成就不可知的未來。當自己鼓起勇氣去努力,無疑的也是孩子最好的榜樣。   * 追夢,不要害怕來不及,什麼年紀都可以,只怕沒有踏出去。   * 人生選擇題,不用算命,命運的鑰匙就是你的每一個決定。人生選擇題,不難,就差打定主意,為自己的選擇,負責。   * 尋找生命的意義,永遠不嫌晚,只差踏出去。因為現在的你,永遠是未來日子中最年輕的你。   名人推薦     專文推薦——   何如芸|演員     熱血推薦——   丁寧|暢銷作家、金馬影后、瑜伽老師   伊萊媽|知名親子部落客   沈雅琪/神老師|資深教師   林靜如|娘子軍女性創業平台   陳志恆|諮商心理師、知名作家   黃之盈|諮商心理師   詹宇夫妻|正向教養YouTuber   (依姓名筆畫排序)     ●「這是一本寫出母親最真實的心情和期待,女兒對媽媽最純粹的依戀與崇拜,還有瀰漫著動人的母女相依情節的書。人生最溫暖的愛,莫非親情,在此書中表露無遺⋯⋯。」——何如芸|演員     ●「這種熱血又激勵人心的書,我最喜歡了。我鼓勵當爸爸媽媽的也要去追夢、圓夢!」——陳志恆|諮商心理師、知名作家【目錄】 推薦序|當有天我們再也不能相見,你會記得我什麼?  何如芸 作者序|人生中每個選擇,都會由時間吿訴你答案 第一章|追夢,什麼年紀都可以 媽媽帶妳去浪跡天涯 萬馬奔騰都拉不回的決心 一張明信片的故事 鼓勵孩子後,卻忘記自己 第二章|鼓起勇氣,擺脫框架的人生 人生選擇題 回憶的那張發黃老照片──勇氣,無所不在! 當自己的主人,妳的名字不叫媽媽 不要害怕做夢 第三章|浪跡天涯,探索世界的篇章 旅程從搞丟小孩開始──北京 出發後只能學會勇敢──北京 一枝梨花出牆來──山海關 人生第一次臥鋪夜車,聽說你瀟灑的像陣風──內蒙 中國海關扣留記,俄羅斯海關笑話一籮筐──滿州里 三天三夜寫下的悸動──西伯利亞 兩個世界:擁有的太多,感恩的太少──莫斯科 第一次搭火車入境歐盟──赫爾辛基 夕陽下,這是搭訕嗎?──波羅的海 最暖心的一鍋雞湯──塔林 鐵幕與狂歡──里加 身無分文──斯德哥爾摩 全宇宙物價最貴的城市──北極圈(一) 一路煙雨濛濛──北極圈(二) 我的心遺落在羅浮敦──北極圈(三) 命運轉盤──哥本哈根 漢薩同盟女王與杏仁口味冰淇淋──呂貝克 屬於禁忌的城市──阿姆斯特丹 迷人的千年古城──約克 走入英國文學裡的場景與魔法城堡──阿尼克 最美荒原讓我過敏──蘇格蘭高地 人生不需要提前煩惱之火燒車──愛丁堡 白色康橋,難忘那個眼神──劍橋 最恐怖的一公里──布魯塞爾 一張明信片的承諾──海德堡 —金色多瑙河是我心中的旋律──布達佩斯 一切都不是理所當然──維也納 有些錯過是回不去的永恆──巴黎 第四章|旅程,妳與我的成長 米蟲的雨中苦讀 戰勝內心的恐懼 看見不一樣的生活價值 尋找人生的意義,永遠不嫌晚 在天涯海角,擁抱不完美的自己 第五章|未竟之夢,尋找不一樣的可能 Gap Year之後呢? 不及格的精彩人生 自己的精彩自己成就 一起去浪跡天涯吧! 後記|米蟲:從此以後,我們互相照顧

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【簡介】   我將這段歷程從諮商室裡帶出來,   希望陪妳走過一段因愛受傷的蠻荒,   再次相信愛的奇蹟。   ──森女慈慈     妳有沒談過一種戀愛:本以為的真命天子,交往後卻滿嘴謊言、腳踏多船、做出各種違反常理的行為……,然後用一套套完美的說詞,讓妳覺得一切都是自己的錯?     就像許多初展的戀情,森女慈慈遇見一位堪稱完美情人的體貼男子,讓她對未來滿懷期待。   不久,她卻發現男友不僅纏綿舊愛、誘拐未成年少女,更有著違反倫常的癖好,卻毫不自覺有錯,簡直顛覆三觀。   但慈慈仍然不想放棄這段愛,她進退維谷,期待用愛感化男友,甚至出手營救無辜的少女……     甜美愛情成了越級打怪的戰局,戰況不斷升級,直到一息尚存,她才辨識出男友是「病態人格」者,也才明白自己只是渣男愛情大戲裡的一員。     幸而走上絕路的前一刻,她突然想通了。   從此,她運用自己的心理學專業,踏上自救之旅。     森女慈慈寫下自己的故事,不只是述說一段渣戀,更是現代女性走過病態關係、深入自剖、重拾生命主權的成長紀實。她深深覺醒:讓彼此分不開的,不是渣男嘴裡的愛,而是自己心裡的缺;我們無法改變別人,唯有洞察自己、健全自身,才能盼望幸福。     慈慈同時身為教育心理學博士與病態人格愛情中的受害人,提供了罕有人及的獨到視角,幫助受困的男女看穿渣戀的伎倆,認識關係中的自己,重拾受損的生命力,進而重新擁抱愛。   本書特色     ★渣戀受傷的妳不孤單!教育心理博士最真實的自我揭露,和最暖心的療癒陪伴!   ★戀渣故事 × 療癒歷程 × 專業解析,與病態人格渣戀的情傷自訴與療癒自救書!   感動推薦   王俸鋼/精神科醫師,著有《渣男,病態人格》   金樹人/國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系名譽教授   SKY/雲默心靈創辦人   郝柏瑋/諮商心理師、台灣開放式對話網絡創辦人   張書森/臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授   張義平(幽樹)/諮商心理師、明鏡催眠創始人   謝文宜/實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授   (依姓氏筆畫排列)   面對逆境時,作者說「求助是勇敢的行為」,這是本書給讀者的珍貴禮物。謝謝她動人、感人、充滿勇氣與韌性的分享。──張書森/臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授   慈慈做為一位師者,將那些難以直面的傷口示於大眾,這份勇氣哪裡來?她想跟受苦的人說:「妳也能突破重圍、重拾自己的陽光!」這份生命的初衷於是放出了巨大的光芒,讓所有疑慮灰飛煙滅。看著浴火中、放晴後靜靜閃亮的慈慈……,我也跟著轉化了一輪。這樣釋然的我們,又美又辣!──Sky/雲默心靈創辦人   看待病態人格者,作為受害人可能流於主觀,身為專業人員可能過於抽離。作者完美的平衡了兩者,本書很值得推薦。──王俸鋼/精神科醫師 讀者回饋   我也曾發生一件自覺丟臉且無法告訴他人的事;當時的我相當害怕無助;不敢告訴其他人,也放棄了為自己求援。如果能早點看到這本書,或許我就有勇氣嘗試書中的資源幫助當時脆弱不堪的自己,讓心靈在當下可以更好的被療癒……   ●書中打進心裡的句子:「我能不能是這個家的女兒,但我也是我自己。」──台中亭亭/職能治療師、長照工作者   這本書除了讓我增加了病態人格的知識,在情緒虐待的篇章我也試著將焦點轉移,觀看受虐者在關係中所感受到的、影響到她的感受及想法。原來並不是只有身體暴力才算虐待,精神虐待也是一種,而且是長期慢性讓人不自知的。   ●書中打進心裡的句子:「我到不了想要的地方。我找不到出口。」──台北哈娜/特教所學生   作者的文筆真的很棒呢!我閱讀起來非常舒適,用字遣詞的選擇,讓人身歷其境的感覺到作者當下的情緒,非常有畫面感,讓我想一直看下去。   ●書中打進心裡的句子:「自由的價值在死亡面前突然彰顯;剝奪自由比起死亡,更讓人喪失心智。」──鹿港昌憲/眼鏡行老闆 【目錄】 【推薦序】關於愛,我們依舊知道得太少/郝柏瑋 作者的話 ●第一部:故事是這樣開始的 1.最完美的情人 2.前女友的影子 3.十七歲的第三者 4.無止盡的謊言 5.Déjàvu 6.繼親家庭 7.當所有門都關上 8.原生家庭:回到洞穴中 9.病態人格 10.那把刀是誰射出去的? 11.情緒虐待 12.天秤上的戰爭 ●第二部:療癒之路 1.善用醫療資源 2.「心理諮商有效嗎?」 3.知識賦予選擇,真相帶來力量 4.療癒書寫 5.正念冥想、感恩練習 6.運動治百病,擁抱大自然 7.就只是單純地去做些讓你覺得快樂的事吧! 8.重拾自我,練習一個人 9.培養你的友誼圈圈聯盟 10.好女孩不應大聲說話? ●第三部:致親愛的妳 後記 致謝 ●附錄:本書重要議題 1.關於病態人格 2.關於親密關係暴力 3.隱蔽的關係:第三者的社交隔離 4.關於自殺 5.知識不正義:創傷後的語言斷裂現象 6.給專業助人工作者的反思 共享資源 參考文獻   看更多

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