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【簡介】 如何讓孩子 ―――――――― 遇到問題肯面對、會思考、懂負責,面臨任何挑戰都不怕? 聯合國認證 × 全球最新課綱 ―――――――― SEL(社會情緒學習) 家長必讀趨勢書,養出孩子的「穩定心靈」&「幸福.高成就體質」 「培育健全的孩子,勝過修補受傷的大人!」――――知名社會改革者 弗雷德里克.道格拉斯 「在臺灣推動 SEL 教育二十多年,這期間陪伴過無數的孩子和家長,一起面對情緒困擾、行為失控,還有人際衝突等種種問題,也親眼見證了許多親子一起學習、共同成長的美好結果。誠摯推薦這本相當難得的 SEL 教養好書,透過閱讀與實踐,您將成為孩子最棒的 SEL 教練,幫助孩子擁有幸福大能力!」――――CareMind 耕心學院知識長、心理教育專家 楊俐容 SEL in Taiwan、王意中、吳怡萱、陳志恆、陳麗雯、楊俐容、駱郁芬、魏瑋志(澤爸)、蘇琮祺一致推薦 孩子長大的時候,世界會是什麼模樣? 網路危害猖獗,青少年憂鬱症流行,校園霸凌日益嚴重... ... 身為爸媽的我們,沒辦法給孩子答案,也沒辦法永遠陪著孩子。 但,唯一能確定的是, 如果孩子有足夠「情緒韌性」去自主解決問題, 找到與自己、與別人都能順利相處的方法, 那麼不論世界拋出什麼課題, 孩子這一生,都能安然挺過風雨、過得平穩幸福。 孩子一生受用的禮物 SEL(社會情緒學習) 在家就可以操作執行! ▍聯合國認證的未來核心素養 高 EQ 的孩子=高成就的孩子,SEL 教學能引導孩子學習自我管理、人際互動乃至負責決定,成為自身情緒的主人。 當孩子變得自信、主動、堅強又富有同理心,各方面的發展自然隨之升級。 根據美國研究統計,SEL 不僅使孩子的學業表現提升 11%,上大學、出社會工作後,成果也更令人滿意! ▍生活大小事,SEL 有解 孩子生活中可能碰到各種難題,可能是不會交朋友、容易負面思考,甚至是無法克制衝動等。 SEL 都能預防或改善,讓孩子認識自己、建立自我價值,打造出能自我照顧的「幸福體質」。 ▍輕鬆善用 SEL,有方法 作者金昭娫是韓國 SEL 教育權威專家,曾在美國西雅圖國小任教,栽培了眾多資優生。 本書將 SEL 教學分成三大步驟,好懂好操作: 1. 建立孩子的自信:用親子心靈對話、感謝日記,搭配「對調教/學角色」、親身示範成長型心態等方法,讓孩子學會表達、決策、負責。 2. 培養孩子的自覺:世界上沒有「不好」的情緒,運用情緒儀表、情緒記錄表,帶孩子看懂身體發送的情緒訊號。 3. 打造孩子的人際力:除了基本的同理心與互相尊重之外,引導孩子了解不同朋友的類型,以及如何判斷關係是健康還是有毒的。 未來的世界變化多端、難以預料, 但只要孩子的內心強大,懂得與人相處,又能照顧自己, 必能成為人生贏家。 本書特色 *席捲全球最新課綱,核心關鍵素養 *簡易日常範例,好懂好操作,在家就能實踐 SEL 專業推薦 社會情緒學習 SEL in Taiwan 王意中|王意中心理治療所 所長、臨床心理師 吳怡萱|SEL in Taiwan 創辦人 陳志恆|諮商心理師、暢銷作家 陳麗雯|正向教養家長講師(國際認證) 駱郁芬|米露谷心理治療所所長、臨床心理師 魏瑋志(澤爸)|親職教育講師 蘇琮祺|四季心心理諮商所 所長 (依姓氏筆劃排列) 「為人父母都不希望孩子輸在起跑點,但就怕我們錯過社會情緒學習而跑錯跑道,這可是孩子迎向幸福的康莊大道。」――王意中|王意中心理治療所 所長、臨床心理師 「很喜歡作者金昭娫在書中用淺顯易懂的方式將 SEL 的概念與實例做結合,不只凸顯了 SEL 預防性實踐的概念,也讓 SEL 的應用從情緒層面拓展至人與人之間的關係。書中同時提供許多實用的小方法,可讓家長和孩子使用來提升 SEL。這會是一本很適合家長和教育者的好書。」――吳怡萱|SEL in Taiwan 創辦人 「或許個性是與生俱來的,但好的性格可以透過後天的培養,只是需要方法和練習。」――陳麗雯|正向教養家長講師(國際認證) 「清晰淺白的文字,溫暖善解的解析,具體可行的建議,構成這本很棒的 SEL 大作!」――駱郁芬|米露谷心理治療所所長、臨床心理師 【審訂、導讀推薦】 楊俐容 ◆ CareMind 耕心學院 知識長、心理教育專家 ◆ 芯福里情緒教育推廣協會 創會理事長 ◆ 臺灣 SEL 教育與情緒教養的重磅推手 投入兒少輔導、家庭諮詢、EQ 教育二十多年,以親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通為畢生志業,培育出無數志工和心理專業講師。 韓國爸媽熱烈好評 蟬聯韓國 YES24 暢榜超過 12 週,韓國爸媽熱烈好評! 「我很感謝這本書,改變了我對『如何養育好孩子,兼顧課業和情緒』這個大哉問的看法!!!」 「身為心靈教育的專家,作者比以往任何時候都更加關注情緒智商的力量。書中滿滿是可在學校和家裡培養情緒智商的知識。」 「歸根究柢,養育孩子需要的是一種態度,敢於接受挑戰、不怕失敗、不因挫折而氣餒、有餘力從失敗中學習。」 【目錄】 審訂序 成為孩子最棒的 SEL 教練 作者序 高 EQ 的孩子,學得好又幸福 第 1 章 美國資優生都在學的社會情緒教育 教孩子找到幸福的方法 什麼是社會情緒學習? 如何引導孩子,效果最好? 美國政府斥資千萬美元的理由 養出在未來如魚得水的孩子 社會情緒學習席捲美國 韓國課業壓力的啟示 第 2 章 培養孩子的堅定自我 上學笑、回家哭的孩子 讓孩子長出健康的自我 連結親密牢固的親子關係 強化自我覺察必備的後設認知 建立樂於學習的成長型思維 活用外在動機和內在動機 培養向人求助的勇氣 在孩子心中建立當責文化 鼓勵孩子跨出舒適圈 第 3 章 引導孩子了解自己的心 抓住心靈的韁繩 幫助理解心靈的「情緒儀表」 世上沒有壞情緒 學習身體發出的情緒信號 所有情緒都會寫在臉上嗎? 認識複合情緒與矛盾心理 好好掌握後設情緒 父母在情緒教育上常犯的錯誤 培養調節情緒雲霄飛車的能力 陪伴孩子面對焦慮的好方法 用繪本進行角色扮演的情感對話 第 4 章 培養懂得與人好好相處的孩子 改變孩子人生的人際力 培養同理心是一切的開始 帶出有禮又守規矩孩子 培養遵守社會界限的孩子 如何在「即時」的世界中發揮耐心 區分不對與不同 讓孩子學會負起責任 珍視自我,懂得自我保護 幫助孩子照顧同儕關係 應對同儕壓力的方法 好好吵架也是一種能力 知道問題輕重的孩子 成功的關鍵,培養靈活性 別給太多指示 好引導(lead)來自解讀(read)對方 看更多
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