禪之道：無目的生活之道 (1版)

類似書籍推薦給您

簡介 「無心」、「無為」與「永恆現在」 ------------------------------------- 《禪之道》是西方哲學家阿倫‧瓦茲眾多著作中影響深遠的經典之作，適宜入門閱讀。 全書圍繞「禪」主題，上承「背景和歷史」，下啟「原理和實踐」。上篇追溯禪與道家、佛教的淵源，深入闡述與禪的誕生密切關聯的《易經》、老子、莊子、列子、印度教和大乘佛教的主要思想，並細緻梳理禪宗的歷史傳承。下篇闡述禪精神中核心的兩個概念「空」和「妙」，以及「靜坐無為」的禪修方式，並以「坐禪」和「公案」為例展開深入探討 討論禪在生活、藝術中的表達與應用及其之間的關聯。 禪道中所蘊含的「無心」「無為」的意味，正可以啟發當今易於焦慮的現代人，通過學習將禪作為自己生命過程中不斷參悟的哲學，把握禪的精神，專注當下。 目錄 譯序：歐美禪小識 前言 上篇　背景和歷史 第一章 道家哲學 第二章 佛教的起源 第三章 大乘佛教 第四章 禪的出現及其歷史 下篇　原理和實踐 第五章 空和妙 第六章 靜坐無為 第七章 坐禪與公案 第八章 禪與藝術 參考閱讀

南禪七日：生命科學與禪修實踐研究（上下冊） (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 一九九四年廈門南普陀寺禪修活動完整文字紀錄。 從入門到究竟，經典要義到真修實證，七日的「生命科學與禪修實踐研究」。 　　◎一九九四年禪修活動文字紀錄首次公開發行。 　　◎據錄音錄影逐字校修，真實還原講課情境。 　　◎本書內容未經南師審定，為眾學友同好共同編輯而成，謬誤或所難免，也請各方不吝指正。 　　一九九四年二月，南懷瑾先生應廈門南普陀寺住持妙湛老和尚之邀，於寺內新落成之禪堂舉辦禪修活動，定名為「生命科學與禪修實踐研究」。此次活動海內外參加者眾，活動內容並曾剪輯為錄影帶出版發行，名曰《南禪七日》，流傳廣泛，影響深遠。 　　七天之中，南師融匯顯密，貫通三家，結合佛法與科學，以禪定實修為主旨，從生命的法則講起，詳釋靜坐與安般法門，配合《瑜伽師地論》的學理，介紹禪宗、中觀與唯識，最後以修證了義的《楞嚴經》作結。理事並重，深入淺出，為有志身心修養的學人提供了一條真修實證的道路。 　　本書內容未經南師審定，為眾學友同好共同編輯而成，供有意了解當年活動的讀者參考，謬誤或所難免，也請各方不吝指正。 【目錄】 上冊 出版說明 第一日 第一堂 妙湛老和尚致辭 開場白 出家人當為人天師表 第二堂 剋期取證 七日來復 生命科學與禪修實踐研究 第三堂 生老病死 四大分散 中陰身的時光 第四堂 佛為難陀所說入胎經 入胎 住胎 出胎 第五堂 道家的生命研究 生命與物理世界的法則 打坐的姿勢 第六堂 毗盧遮那佛七支坐法 第一支 第二支 三四五六七支 打坐注意要點 座上運動 第七堂 禪與定 所守者 能守者 如何念佛 第八堂 修定的八個障礙 八觸 第九堂 散亂與昏沉 成佛之路的五個步驟 第十堂 六妙門 安那般那 出入息 六字訣 息的作用 第二日 第一堂 龍樹菩薩與《大智度論》 無著菩薩 世親菩薩與《瑜伽師地論》 成佛之路十七地 第二堂 真息 什麼是定 有心地與無心地 地施設建立門 第三堂 心亂不亂建立門 生不生建立門 分位建立門 第四堂 安那般那與止觀 三摩呬多地 第五堂 了不起的鳩摩羅什法師 共法 不共法 第六堂 離生喜樂 奇經八脈 三脈七輪 第七堂 如何經行 香板的作用 邵子觀物吟 道家的修道程序 第八堂 辟穀與《服氣精義論》 觀世音菩薩耳根圓通 第三日 第一堂 反聞聞自性 行香和般舟三昧 第二堂 內觀 《心經》觀自在 第三堂 禪宗初講 藥山惟儼禪師 第四堂 文起八代之衰的韓愈 李翱問道 張商英居士 高高山頂立 深深海底行 第五堂 客塵煩惱 自性本空 中國文化的特色 第六堂 以無門為法門 達摩祖師入道之門 第七堂 德山禪師的故事 吾道一以貫之 第八堂 馬祖道一禪師 百丈懷海禪師 第九堂 如來禪與祖師禪 ‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 下冊 第四日 第一堂 野狐禪 大勢至菩薩 初禪離生喜樂 第二堂 真修實證之路 二禪定生喜樂 見惑 第三堂 思惑 不能得定的原因 第四堂 習氣與結使 三禪與四禪 第五堂 佛法與科學 八解脫 第六堂 離欲方得定 初禪斷除的五種心理 修定的五個障礙 第七堂 性命雙修 斬赤龍 無心恰恰用 主人公何在 第八堂 達摩祖師與禪宗 二祖神光 大慧杲與參話頭 第五日 第一堂 收拾身心 嚴肅自己 第二堂 寺廟的社會福利事業 知幻即離 不作方便 第三堂 圓悟勤悟道 第四堂 性戒與遮戒 第五堂 永嘉大師 聖士法師 月溪法師 第六堂 《楞伽經》的話頭 第七堂 輕安修持經驗 第八堂 如何打通氣脈 光厚師父 第六日 第一堂 中觀正見 第二堂 說唯識 前五識 第六意識與獨影意識 第七識 第八識 第三堂 破山禪師 第四堂 唯識與科學 唯識與夢 第六識頌 第五堂 千忠戮 說密宗 軟修法門 第六堂 禪淨雙修 第七堂 第八識頌 第八堂 現量境與明鏡臺 如來密因 第九堂 洪醫師報告 第七日 第一堂 心平則國土平 第二堂 楞嚴緣起 七處徵心 第三堂 八還辨見 第四堂 物理世界的形成 自性本體的作用 第五堂 新時代的願心 第六堂 楞嚴指要 人道做起 聚散 結語

解憂貓禪語：不生氣、不焦慮、不受他人影響，像貓一樣做自己 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」， 百萬暢銷作家枡野俊明原來也是愛貓之人！ 60則讓心情更輕鬆的禪語×可愛爆擊的萌貓寫真， 學習像貓一樣做自己，在當下活得自由自在。 禪語就是安然自得人生路上的指引！ 　　枡野俊明說：「貓的生活方式，就是一種悟道的境界！」 　　貓只要吃飽了，即使美食當前也不屑一顧； 　　想靜一靜的時候，無論處於什麼環境，都能專注在自己身上。 　　像貓一樣，不在意任何事，自在過生活──這，就是禪的目標！ 　　◎這世界很煩，但幸好我們有貓貓和禪語！ 　　用可愛粉碎壞情緒！枡野俊明的貓禪語，把紛亂的情緒好好安放 　　在這個忙碌的世界裡，我們時常感受到心靈的波動和壓力，覺得焦慮不安、疲憊不已。 　　枡野俊明說：「為瑣事心煩時，禪語可以為我們解憂，發揮強大的作用。」他與貓共度生活，認為禪語與可愛的貓兒有著奇妙的相似性，都教導著我們如何放下煩惱、活在當下，擁有一顆自由自在的心。 　　枡野俊明以其深厚的禪修智慧結合通俗易懂的方式，闡釋傳承超過千年的智慧結晶──禪語，帶領我們在貓兒的陪伴下，一起尋找心靈寧靜和內在平衡。 　　◎不生氣、不焦慮、不被他人影響， 　　60則智慧禪語，向貓兒學習活在當下，享受生活美好的瞬間 　　書中匯集了60則古老的禪語，集結了枡野俊明獨特的禪修見解與故事，帶領讀者走過憤怒、焦慮、攀比、競爭、受外界影響、停下腳步等6個階段的內心修練之旅。每一則禪語都如同一位智者，教導我們面對生活中的挑戰；也猶如貓咪的輕巧步伐，不留痕跡地引導著我們走向心靈的寧靜。 　　✦莫生氣：調整心態，每天都能像貓一樣怡然自得 　　｜水急不流月｜無論周圍的環境如何變化，你依然是你。只要珍惜真正重要的事物，好好活著就好。 　　｜喝｜有些事，無法用言語解決，無法用道理說清楚，無法用感情解釋⋯⋯就用「暗號」讓自己瞬間轉念！ 　　✦莫焦慮：妥善消除內心的不滿與鬱悶，按照自己的步調前進 　　｜且緩緩｜與其煩惱得不知所措，不如持續專心做一件事，即使慢一些也無妨。 　　｜無事是貴人｜感謝自己擁有無可取代的生命，好好感受「無事」的一天。 　　✦莫比較：擺脫二分法，每個人都能夠「平等」地自在生活 　　｜回光反照｜不要站在舞台的角落，用自己的光去照亮別人的舞台；改變聚光燈的方向，就能看清前進的道路。 　　｜兩忘｜除了黑和白，還有灰色的道路可以選擇──只要知道這件事，就能走出迷惘的惡性循環。 　　✦莫競爭：不受限於輸贏，我們就能得到無上的自由，成為更出色的自己 　　｜一心不生｜不對事情做任何判斷，把遇到的所有事視為緣分，都是「好事」。 　　｜受身捨身｜試著捨棄自身，就會看到嶄新的道路。 　　✦莫受影響：改變內心的習慣與思考模式，迎來新的寧靜 　　｜開門福壽多｜不必害怕，遇到好事，只要張開雙手牢牢抓住就好；若是不想要，不要理會就好。不是很簡單嗎？ 　　｜且坐吃茶｜短短的時間也好，專心品味，讓心靈得到滋潤，內心的雜音也會消失。 　　✦莫停歇：隨心所欲，然後立刻付諸行動──這就是禪的生活方式！ 　　｜歲歲年年人不同｜只有今年是「今年的自己」，所以請盡情地綻放。 　　｜春花秋月夏杜鵑，冬雪寂寂溢清寒｜任何季節都有不同的美，在接受變化的同時，也盡好本分，活出屬於你的精彩。 　　這本輕鬆可愛、容易閱讀的禪語入門書，有枡野俊明獨樹一格的釋禪解方，也有實用的生活指導，教導我們放下情緒的枷鎖，用一顆自由自在的心去面對生活中的挑戰。在充滿紛擾的生活中，讓枡野俊明、貓咪與禪語，陪伴我們保持內心的寧靜，活出真正的自己。 本書特色 　　1.「世界最值得尊敬的100名日本人」枡野俊明首度推出的貓咪禪語書。 　　2. 一本適合初學者的禪語書籍，在閒暇時光與貓咪共享智慧，展開心靈之旅！ 　　3. 平易近人的生活禪學與豐富的貓咪照片，讓人在閱讀之餘會心一笑，快速消除負面情緒。 【目錄】 序言 使用本書的方法 第一章・莫生氣 八風吹不動 洗心 一笑千山青 水急不流月 明珠在掌 清寥寥，白的的 柔軟心 動中靜 無常迅速 喝 第二章・莫比較 兩忘 回光反照 莫妄想 他不是吾 小魚吞大魚 諸行無常 柳綠花紅 主人公 冷暖自知 悉有佛性 第三章・莫競爭 隨所快活 不思善，不思惡 青山白雲 一心不生 慈眼 喜色動乾坤 挨拶 受身捨身 惡言 滴水成凍 第四章・莫焦慮 只管打坐 壼中日月長 獨坐大雄峰 且緩緩 放手滿滿 看腳下 大地黃金 白雲自去來 無事是貴人 誰家無明月清風 第五章・莫受影響 露 般若 開門福壽多 前後際斷 放下著 歸家穩坐 且坐吃茶 入水見長人 知足 人人悉道器 第六章・莫停歇 百尺竿頭更進一步 本來空寂 歲歲年年人不同 無心歸大道 不退轉 春花秋月夏杜鵑，冬雪寂寂溢清寒 把手共行 自燈明，法燈明 夢 結果自然成 結語