美國綠建築LEED基礎知識與應用: Green Associate認證 (2版)

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【簡介】 能源與環境先導設計（Leadership in Energy and Environmental Design, LEED）是一個由美國綠建築協會（U.S. Green Building Council, USGBC）制訂，用以定義「高效能綠建築」之評估系統，以鼓勵永續性綠建築的發展與實行，並提供業界作為設計更健康、更環保與更節能建築物之準則。 LEED近年來廣為全世界先進國家所採用，不僅是全美國各州公認之綠建築評估準則，更將取得LEED認證列為公共建築的必要條件。近期亞洲國家包括台灣的大型公共建設及廠辦建築等也以獲得LEED綠建築標章為重要指標。 本書為LEED Green Associate入門級的參考教材，從綠色、永續、友善環境的角度，針對LEED各項指標做系統性介紹，並輔佐以圖片與說明，希望讓讀者能夠一窺綠建築的領域並對LEED綠建築認證體系有完整的認識。 【目錄】 目錄 (Table of Contents) 第一章 綠建築永續設計基本概念（Basic Concepts of Sustainable Green Building Design） 1.1 綠建築簡介（Introduction to Green Building） 1.2 綠建築定義（Definition of Green Building） 1.3 為什麼需要綠色建築（Why Do We Need Green Buildings） 1.4 綠色建築的核心原則（Core Principles of Green Building） 1.5 綠建築整合式設計流程（Green Building Integrated Design Process） 1.6 綠色建築評估系統（Green Building Rating Systems） 1.7 LEED優點與趨勢分析（LEED Advantages and Trend Analysis） 第二章 LEED綠建築評估系統簡介（Introduction to the LEED Green Building Rating System） 2.1 USGBC簡介（Introduction to USGBC） 2.2 各種LEED評級系統（Various LEED Rating Systems） 2.3 如何選擇適當的評分系統（How to Choose the Appropriate Rating System） 2.4 了解 LEED 的評級系統（Understanding the LEED Rating System） 2.5 LEED的影響類別及比重（LEED Impact Categories and Weightings） 2.6 LEED 參考手冊（LEED Reference Manuals） 2.7 美國綠建築協會（USGBC）、綠建築認證委員會（GBCI）及LEED線上（LEED Online）（U.S. Green Building Council (USGBC), Green Business Certification Inc. (GBCI), and LEED Online） 2.8 LEED最低專案要求（Minimum Program Requirements） 2.9 LEED專案申請認證的要求（LEED Project Certification Requirements） 2.10 LEED 4.0版本及LEED 4.1版本的差異與更新（LEED v4.0 and LEED v4.1 Key Differences） 第三章 整合流程、規劃與評估（Integrative Process, Planning, and Assessments, IP） 3.1 LEED V5版本簡介（Introduction to LEED V5） 3.2 氣候韌性評估（Climate Resilience Assessment） 3.3 人類影響評估（Human Impact Assessment） 3.4 碳排放評估（Carbon Assessment） 3.5 整合設計流程（Integrative Design Process） 第四章 基地位置和交通（Location and Transportation） 4.1 概述（Overview） 4.2 環境敏感地保護（Sensitive Land Protection） 4.3 公平發展（Equitable Development） 4.4 緊湊與連接式發展（Compact and Connected Development） 4.5 交通需求管理（Transportation Demand Management） 4.6 電動車（Electric Vehicles） 第五章 永續基地（Sustainable Sites） 5.1 最小化基地干擾（Minimize Site Disturbance） 5.2 生物多樣性棲息地（Biodiverse Habitat） 5.3 可及的戶外空間（Accessible Outdoor Space） 5.4 強化韌性基地設計（Enhanced Resilient Site Design） 5.5 降低熱島效應（Reduce Heat Island Effect） 5.6 減少光害（Light Pollution Reduction） 第六章 用水效率（Water Efficiency） 6.1 水表量測與報告（Water Metering and Reporting） 6.2 最低用水效率（Minimum Water Efficiency） 6.3 水表量測與漏水檢測（Water Metering and Leak Detection） 6.4 加強用水效率（Enhanced Water Efficiency） 第七章 能源與大氣（Energy and Atmosphere） 7.1 營運碳排放預測與脫碳計畫（Operational Carbon Projection and Decarbonization Plan） 7.2 基礎／進階能源效率（Minimum / Enhanced Energy Efficiency） 7.3 基本／進階建築能源系統功能驗證（Fundamental/Enhanced Commissioning of Building Energy System） 7.4 能源量測與報告（Energy Metering and Reporting） 7.5 基礎／進階冷媒管理（Fundamental / Enhanced Refrigerant Management） 7.6 電氣化（Electrification） 7.7 降低尖峰熱負荷（Reduce Peak Thermal Loads） 7.8 可再生能源（Renewable Energy） 7.9 互動式電網（Grid-Interactive） 第八章 材料與資源（Materials and Resources） 8.1 零廢棄營運計畫（Planning for Zero Waste Operations） 8.2 評估並量化隱含碳（MR Prerequisite: Assess and Quantify Embodied Carbon） 8.3 建築與材料再利用（Building and Materials Reuse） 8.4 減少隱含碳（Reduce Embodied Carbon） 8.5 低排放材料（Low-Emitting Materials） 8.6 建材披露與優化（Building Product Disclosure and Optimization） 8.7 施工與拆除廢棄物轉移（Construction and Demolition Waste Diversion） 第九章 室內環境品質（Indoor Environmental Quality） 9.1 施工管理計畫（Construction Management Plan） 9.2 最低室內空氣品質性能／增加通風（Minimum IAQ Performance / Increased Ventilation） 9.3 禁止吸菸或車速怠速（No Smoking or Vehicle Idling） 9.4 居住者體驗（Occuant Experience） 9.5 通用性與包容性（Accessibility and Inclusion） 9.6 韌性空間（Resilient Spaces） 9.7 空氣品質測試與監控（Air Quality Testing and Monitoring） 9.8 LEED既有建築與LEED新建建築（LEED-EB vs. LEED-NC） 第十章 創新與設計（Innovation in Design） 10.1 區域優惠（Regional Priority） 10.2 創新設計（Innovation in Design） 10.3 優異表現（Exemplary Performance） 10.4 LEED認證之專業人員參與（LEED Accredited Professionals） 第十一章 LEED GA認證考試模擬試題及詳解（LEED GA Practice Questions） 11.1 模擬考試題（LEED GA Practice Questions） 11.2 模擬考試題詳解 第十二章 附　錄 12.1 LEED考試常見問題Q&A 12.2 英文名詞解釋表（English Glossary） 12.3 繁體中文詞彙（Chinese Technical Glossary） 12.4 LEED Green Associate報考流程與注意事項 12.5 LEED得分表（LEED Scorecard）（繁體中文版）

發生認識論：人類認知與知識建構的發生學原理 (1版)

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書名：發生認識論：人類認知與知識建構的發生學原理 作者：皮亞傑 出版社：五南 出版日期：2019/10/00 ISBN： 9789577636799 內容簡介 　　《發生認識論》收錄1968年皮亞傑在美國哥倫比亞大學哲學系講座的法文講稿。發生認識論是皮亞傑提出的科學實證方法，用以理解人類認知的發生起源以及知識發展的條件。集結作者皮亞傑和「日內瓦國際發生認識論中心」同僚近半世紀、集體實證研究的豐碩成果。 　　第一部分，介紹兒童認知發展的心理發生歷程，以及人類認知能力的生物發生基礎，以此奠定人類認知發展和知識結構化理論的科學實證基礎。 　　第二部分，藉由第一部分建立的基礎理論架構，檢視邏輯、數學、物理等高級認知領域的結構化發展進程，兼論知識論領域的重要議題，希望促成發生認識論研究學者與各領域科學家建立對話。 　　第三部分，重新造訪古典認識論重要議題，探討發生認識論如何可能提供洞視觀點，開啟化解此等古老議題的新方向，最後提出建構論取向，期許開展知識創新的研究。 　　 　　長銷半世紀的皮亞傑名著，至今仍是知識理論的偉大經典。拜讀大師原典，品味理論架構的開展，實證材料和論述細節，有助於重新認識和評價皮亞傑的理論體系和當代歐美知識論流派的對話和爭論。 目錄 導讀 人類智慧探索者「皮亞傑」的《發生知識論》 導 言 第一章 認識的形式發展（心理發生） 第一節 感覺─運動層級 第二節 前操作思維階段的第一層級 第三節 前操作思維階段的第二層級 第四節 具體操作階段的第一層級 第五節 具體操作階段的第二層級 第六節 形式操作 第二章 原初的有機先決條件（認知的生物發生） 第一節 拉馬克經驗主義 第二節 天賦論 第三節 從本能到智能 第四節 自我調節 第三章 從發生認識論角度來重新考量古典認識論問題 第一節 邏輯的認識論 第二節 數學的認識論 第三節 物理學的認識論 第四節 建構論與新穎性的創造 《發生認識論研究報告》卷目 漢法英詞彙對照 皮亞傑發生認識論人物簡介 皮亞傑年表 索引

沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 (1版)

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【簡介】 　　了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 　　獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 　　幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 　　讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境，一起面對情緒挑戰。   　　★特別收錄： 　　讓10歲以上的少年、青少年、年輕人回歸正常生活的「焦慮生存計畫」   　　如果你不快樂，請幫自己打氣，善待自己，好好照顧自己。    　　焦慮，是所有人都有的正常情緒，是身體在提醒我們需要改變。 　　不安，就像無法擺脫的心靈怪獸，影響了健康和日常生活， 　　你只需找到駕馭它的方法，就能和平共處，把情緒轉化成有幫助的能量。   　　本書由長年照護青少年及其家長的資深臨床心理學家，以及一位曾經歷過焦慮的大學生合作撰寫。作者以廣大的研究數據和臨床心理學理論為基礎，提供實際經過反覆驗證的建議和練習，幫助讀者更理解焦慮、應對焦慮，以及跳脫焦慮的思考模式。   　　本書討論年輕人會遇到的普遍問題，包括面對未知的不安、睡眠、分離、人際關係與社交、讀書與準備考試、改變生活環境、面試、工作上的挑戰等焦慮。   　　家長和照護者可以在本書學到：   　　◎別把孩子越推越遠：父母不能總是用自己偏好的方式來保護孩子。如果成人性情好鬥、焦慮、陰晴不定，孩子會更容易接收壞情緒，產生巨大的壓力。   　　◎給予支持：理解焦慮的源頭，提供具有安全感的環境，讓年輕人放心尋求支援，親近的人陪伴練習或討論本書收錄的「焦慮生存計畫」也會更有幫助。   　　◎更有能力面對未來：協助青少年順利銜接成人階段。如果在人生早期階段找到適合的應對技巧和策略，意味著可以處理日常壓力和面對成年之後的困難。   　　與焦慮奮鬥的你可以在本書學到：   　　◎掌控焦慮：「為什麼我要遭受這種折磨？！」很多人同樣感到恐懼和緊張，你只需多一點理解自己的知覺和想法，就會感覺更有掌控力，以面對新的變動     　　◎學習放鬆：平靜的身體等於平靜的頭腦，與焦慮對抗只會更焦慮。正念練習有助於釋放壓力，從憂慮和困境中轉移出來，以減緩身體的反應，找到安全感。   　　◎成功經驗：任何年齡都有可能患有焦慮症。一群目前已控制症狀的年輕人，在本書分享自己的康復故事，以及他們運用的方法。   好評推薦   　　石世明｜ 臨床心理師，《正念減壓8堂課》作者 　　呂奕熹｜ 馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師 　　杜家興｜ 嘉南療養院臨床心理師　　　　　　　　 　　洪仲清｜ 臨床心理師　　　 　　海苔熊｜ 心理學作家　　　　　　　　　　　 　　鄧善庭｜ 諮商心理師　　　　　　　　　　　　 　　蔡淇華｜ 惠文高中圖書館主任 　　山姆．卡特賴特—赫頓｜ 薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授 　　金．戈爾丁｜ 臨床心理學家 　　（推薦人依姓氏筆畫排列）   推薦書評   　　我相信無論你屬於何種角色，焦慮絕對是生活中的一部分，不管是學生、父母、老師、員工、主管或任何環境，正因為我們已習於活在期待中、為了他人而奮鬥（而不是真的知道自己要什麼），這分焦慮都會讓你的生活蒙上灰灰地一片霧，而我希望你能夠透過這本書好好撫去灰塵，為自己的生活找回光彩與輕盈。——鄧善庭，諮商心理師   　　書中的文字流暢易懂，閱讀起來沒有負擔。我個人非常喜愛本書案例故事與圖片的搭配，加上作者提供的各項實做練習，我試過之後覺得可以讓你輕鬆學會許多我們在臨床心理治療初期和改變期經常使用到的許多技術，幫助你清楚觀察，並且有效調整自己焦慮憂鬱發作時的身心四要素，使你的身心健康與生活都能恢復到你滿意的程度。——杜家興，臨床心理師   　　只要用對方法，年輕學子可以順利跨過許多障礙，睡得好、心情好、能專注、學習效率高，學會把心帶回當下，大學生活中的分分秒秒都珍貴了起來。祈願本書的出版，為這個慌亂時代中的年輕人帶來一帖掌握美好生命的妙方。——石世明，臨床心理師   　　就像作者所說，改變焦慮最好的方法是調整你現在正在做的事、正在想的內容。我們不可能期待再重複做一樣的事情，卻能夠得到不一樣的結果，如果你也希望自己的焦慮能夠一天比一天少一點，那麼或許從今天開始，你可以調整自己面對焦慮的行為，慢慢地，找到情緒的平衡點。——海苔熊，心理學作家 　 　　關於管理焦慮，作者提供了許多非常實用和清晰的想法。找到對你有效的方法，乃是影響和管理焦慮的第一步。正如書中陳述的個人經歷所言，焦慮並不會消失，但我們可以找到與之共存的方法。對於那些在生活中與焦慮搏鬥的年輕人而言，這本書可以有效幫助他們「回到正軌」。——金．戈爾丁（Kim S. Golding），臨床心理學家   　　這本書太棒了！作者以一種有趣而簡單的方式，涵蓋了孩子（及其父母）所需知道關於焦慮的一切。書中包含許多非常有用的策略，可用來幫助你克服恐懼和擔憂。——山姆．卡特賴特—赫頓（Sam Cartwright-Hatton），薩塞克斯大學臨床兒童心理學教授   　　資訊豐富且深具實用性。我與受焦慮之苦的兒子共讀這本很棒的書。——亞馬遜讀者elaine   　　一本令人耳目一新的實用指南，充分幫助有焦慮之苦的年輕人。這本書對於目標讀者而言非常完美，且對成年人來說也能增廣見聞。這本正向積極、友好，且帶有令人安心語氣的書，提供有用、真正容易獲得的資訊，並激勵讀者意識到他們並非孤立無援。我服務於教育領域，經常幫助有焦慮的年輕人，這本書最珍貴的部分，無疑是提供大量建議和策略，幫助讀者處理日常生活中的焦慮。我請我們的圖書管理員買了幾本，希望會有許多人閱讀！——亞馬遜讀者ECM   　　這是關於焦慮最好的書。我曾閱讀並研究過許多關於焦慮的書籍，不得不說，這本書是我和妻子讀過最好的書之一。我們發現，以往在閱讀時，經常會心生更多問題，而不是得到答案，但這本書不僅給了我們對應的答案，還提供一些很棒的技巧和預防措施。這本書以幾個章節，大量談論一個人可能會面對的日常生活，特別是關於如何應對學校和考試壓力的絕佳資訊，這是我們在未來幾年將面臨的問題。絕對值得一讀，作者非常棒，期待下一本書。——亞馬遜讀者Mirza   　　一本幫助青少年理解焦慮的好書。身為「兒童和青少年心理健康服務」機構的認證兒科護士，我協助許多與焦慮搏鬥的年輕人。這本書特別適合青少年閱讀。我經常向家長和年輕人推薦這本書，來自家庭的反饋都是正面的。——亞馬遜讀者katie   　　寫得非常好，貼近讀者，不使用過於複雜的語言。這種模式很容易遵行，並且使用我們所有人在談到焦慮時都能聯想到的關鍵詞和短語。使用焦慮生存計畫根本是天才之舉，我認為做為一個成長中的企業主，這將非常有用！這本書很棒，我希望能持續閱讀下去，一遍又一遍。強力推薦！——亞馬遜讀者Bridge   　　超讚的，容易理解和消化。對於任何實踐者來說都是很好的工具，更重要的是對於這本書的讀者而言更是如此。——亞馬遜讀者Sherworld   　　這真的是一本資訊豐富的好書！它以簡單的方式解釋焦慮以及焦慮應對技巧，但不像其他很多書那樣感覺居高臨下。——亞馬遜讀者Mrs Pepperpot【目錄】 推薦序 用對方法，就能掌握美好的年輕時光 石世明 推薦序 守護自己的心，一生的幸福是由心決定 杜家興 推薦序 與焦慮共處，先從察覺身體反應開始 鄧善庭 推薦序 在焦慮的日子裡，找到情緒的平衡點 海苔熊 前言 回到情緒正軌 第1章 認識焦慮  第2章 掌控焦慮  第3章 事情出差錯，我還是可以處理  第4章 當自己的焦慮偵探  第5章 處理憂慮  第6章 專注當下  第7章 練習安撫自己  第8章 睡個好覺  第9章 考試和課業的壓力  第10章 面對轉變  第11章 和別人談談你的焦慮  第12章 緩解焦慮經驗談  第13章 我的焦慮生存計畫  謝詞 

魔法時光機2：認識恐龍科學讀本 (1版)

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