SEL社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家：做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感 (1版)

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【簡介】 　　如何讓孩子 ―――――――― 　　遇到問題肯面對、會思考、懂負責，面臨任何挑戰都不怕？ 　　聯合國認證 × 全球最新課綱 ―――――――― SEL（社會情緒學習） 　　家長必讀趨勢書，養出孩子的「穩定心靈」＆「幸福．高成就體質」 　　「培育健全的孩子，勝過修補受傷的大人！」――――知名社會改革者 弗雷德里克．道格拉斯 　　「在臺灣推動 SEL 教育二十多年，這期間陪伴過無數的孩子和家長，一起面對情緒困擾、行為失控，還有人際衝突等種種問題，也親眼見證了許多親子一起學習、共同成長的美好結果。誠摯推薦這本相當難得的 SEL 教養好書，透過閱讀與實踐，您將成為孩子最棒的 SEL 教練，幫助孩子擁有幸福大能力！」――――CareMind 耕心學院知識長、心理教育專家 楊俐容   　　SEL in Taiwan、王意中、吳怡萱、陳志恆、陳麗雯、楊俐容、駱郁芬、魏瑋志（澤爸）、蘇琮祺一致推薦 　　孩子長大的時候，世界會是什麼模樣？ 　　網路危害猖獗，青少年憂鬱症流行，校園霸凌日益嚴重... ... 　　身為爸媽的我們，沒辦法給孩子答案，也沒辦法永遠陪著孩子。 　　但，唯一能確定的是， 　　如果孩子有足夠「情緒韌性」去自主解決問題， 　　找到與自己、與別人都能順利相處的方法， 　　那麼不論世界拋出什麼課題， 　　孩子這一生，都能安然挺過風雨、過得平穩幸福。  　　 　　孩子一生受用的禮物 SEL（社會情緒學習） 　　在家就可以操作執行！   　　▍聯合國認證的未來核心素養 　　高 EQ 的孩子＝高成就的孩子，SEL 教學能引導孩子學習自我管理、人際互動乃至負責決定，成為自身情緒的主人。 　　當孩子變得自信、主動、堅強又富有同理心，各方面的發展自然隨之升級。 　　根據美國研究統計，SEL 不僅使孩子的學業表現提升 11%，上大學、出社會工作後，成果也更令人滿意！   　　▍生活大小事，SEL 有解 　　孩子生活中可能碰到各種難題，可能是不會交朋友、容易負面思考，甚至是無法克制衝動等。 　　SEL 都能預防或改善，讓孩子認識自己、建立自我價值，打造出能自我照顧的「幸福體質」。   　　▍輕鬆善用 SEL，有方法 　　作者金昭娫是韓國 SEL 教育權威專家，曾在美國西雅圖國小任教，栽培了眾多資優生。 　　本書將 SEL 教學分成三大步驟，好懂好操作： 　　1. 建立孩子的自信：用親子心靈對話、感謝日記，搭配「對調教／學角色」、親身示範成長型心態等方法，讓孩子學會表達、決策、負責。 　　2. 培養孩子的自覺：世界上沒有「不好」的情緒，運用情緒儀表、情緒記錄表，帶孩子看懂身體發送的情緒訊號。 　　3. 打造孩子的人際力：除了基本的同理心與互相尊重之外，引導孩子了解不同朋友的類型，以及如何判斷關係是健康還是有毒的。 　　未來的世界變化多端、難以預料， 　　但只要孩子的內心強大，懂得與人相處，又能照顧自己， 　　必能成為人生贏家。 本書特色 　　＊席捲全球最新課綱，核心關鍵素養 　　＊簡易日常範例，好懂好操作，在家就能實踐 SEL 專業推薦 　　社會情緒學習 SEL in Taiwan 　　王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師 　　吳怡萱｜SEL in Taiwan 創辦人 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　陳麗雯｜正向教養家長講師（國際認證） 　　駱郁芬｜米露谷心理治療所所長、臨床心理師 　　魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 　　蘇琮祺｜四季心心理諮商所 所長 　　（依姓氏筆劃排列）   　　「為人父母都不希望孩子輸在起跑點，但就怕我們錯過社會情緒學習而跑錯跑道，這可是孩子迎向幸福的康莊大道。」――王意中｜王意中心理治療所 所長、臨床心理師 　　「很喜歡作者金昭娫在書中用淺顯易懂的方式將 SEL 的概念與實例做結合，不只凸顯了 SEL 預防性實踐的概念，也讓 SEL 的應用從情緒層面拓展至人與人之間的關係。書中同時提供許多實用的小方法，可讓家長和孩子使用來提升 SEL。這會是一本很適合家長和教育者的好書。」――吳怡萱｜SEL in Taiwan 創辦人   　　「或許個性是與生俱來的，但好的性格可以透過後天的培養，只是需要方法和練習。」――陳麗雯｜正向教養家長講師（國際認證）   　　「清晰淺白的文字，溫暖善解的解析，具體可行的建議，構成這本很棒的 SEL 大作！」――駱郁芬｜米露谷心理治療所所長、臨床心理師   　　【審訂、導讀推薦】 　　楊俐容 　　◆ CareMind 耕心學院 知識長、心理教育專家 　　◆ 芯福里情緒教育推廣協會 創會理事長 　　◆ 臺灣 SEL 教育與情緒教養的重磅推手 　　投入兒少輔導、家庭諮詢、EQ 教育二十多年，以親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通為畢生志業，培育出無數志工和心理專業講師。 韓國爸媽熱烈好評 　　蟬聯韓國 YES24 暢榜超過 12 週，韓國爸媽熱烈好評！ 　　「我很感謝這本書，改變了我對『如何養育好孩子，兼顧課業和情緒』這個大哉問的看法！！！」 　　「身為心靈教育的專家，作者比以往任何時候都更加關注情緒智商的力量。書中滿滿是可在學校和家裡培養情緒智商的知識。」 　　「歸根究柢，養育孩子需要的是一種態度，敢於接受挑戰、不怕失敗、不因挫折而氣餒、有餘力從失敗中學習。」   【目錄】 審訂序 成為孩子最棒的 SEL 教練   作者序 高 EQ 的孩子，學得好又幸福   第 1 章 美國資優生都在學的社會情緒教育 教孩子找到幸福的方法 什麼是社會情緒學習？ 如何引導孩子，效果最好？ 美國政府斥資千萬美元的理由 養出在未來如魚得水的孩子 社會情緒學習席捲美國 韓國課業壓力的啟示   第 2 章 培養孩子的堅定自我 上學笑、回家哭的孩子 讓孩子長出健康的自我 連結親密牢固的親子關係 強化自我覺察必備的後設認知 建立樂於學習的成長型思維 活用外在動機和內在動機 培養向人求助的勇氣 在孩子心中建立當責文化 鼓勵孩子跨出舒適圈   第 3 章 引導孩子了解自己的心 抓住心靈的韁繩 幫助理解心靈的「情緒儀表」 世上沒有壞情緒 學習身體發出的情緒信號 所有情緒都會寫在臉上嗎？ 認識複合情緒與矛盾心理 好好掌握後設情緒 父母在情緒教育上常犯的錯誤 培養調節情緒雲霄飛車的能力 陪伴孩子面對焦慮的好方法 用繪本進行角色扮演的情感對話   第 4 章 培養懂得與人好好相處的孩子 改變孩子人生的人際力 培養同理心是一切的開始 帶出有禮又守規矩孩子 培養遵守社會界限的孩子 如何在「即時」的世界中發揮耐心 區分不對與不同 讓孩子學會負起責任 珍視自我，懂得自我保護 幫助孩子照顧同儕關係 應對同儕壓力的方法 好好吵架也是一種能力 知道問題輕重的孩子 成功的關鍵，培養靈活性 別給太多指示 好引導（lead）來自解讀（read）對方   看更多

解讀藏在手指的關鍵密碼：讓你成為更強大的自己

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◎分析指紋的四大型態與十六種本質類型，闡述「皮紋心理學」的力量與意涵。 ◎認識自我與天賦本質，進而找出正確的方式和方向，自我修練和發展。 ◎諮詢個案小故事，從實例中更能體會兩性、職場、親子間的自我成長。 看作者張欣微講師如何走出一段又一段的童年陰影、生命逆襲、人群恐懼症，在29歲便擁有常人拚了一輩子的財富數字，還有和團隊一起奮鬥出來的不斷電印鈔系統！ 認識自我天賦的人，較易發揮內在潛力，找到生命的價值。唯有先認識自己，瞭解自己，才能做好自己！將知識透過生命實踐煉就出來的力量，才能改變生命。 有夢想的人生，會讓我們踏實而喜樂，畢竟想自在享受生命，傾注自己的熱情絕對是必備的條件，但自我探索的過程並不容易！ 此時，「皮紋心理學」提供你一套真切認識自己、發揮潛力的科學方法！ 透過右手拇指和左手食指的指紋分析，人格可以分為四大型態：內斂型態（A）、溫和型態 （U）、掌控型態 （W）、多元型態（WC）；四大型態進而交叉形成16種先天本質類型及相應特質：綠蠵龜、馬蹄蟹、帝王蟹、招潮蟹、座頭鯨、海豚、虎鯨、白鯨、扁鯊、灰鯖鯊、大白鯊、雙髻鯊、海葵、墨魚、水母、章魚。 綠蠵龜型的人，認為人生猶如油麻菜籽，被栽在哪裡，就得認命地接受命運安排。就好比許多人若活在窮途潦倒﹅流離顛沛的生活中，不但容易將生命中的憧憬一點一滴放棄，對於命運的捉弄更會有著無數的怨與恨，但他卻仍會咬緊牙關﹅堅守著與生俱來求生的本能，任勞任怨地走他人生的路。他刻苦耐勞﹅勤奮不懈且任勞任怨的本質，不僅能使他成為一個讓他人值得信賴的人，對本身的家庭和整個社會的貢獻也是功不可沒。 探索基因遺傳下的先天本質，有助於瞭解自己的處世想法和待人直覺從何而來。因為我們與生俱來的力量與熱情，是源自於獨一無二的生物遺傳，追溯源頭，將有助於找到你的路。 但是，「皮紋心理學」著重的並不是「原來我是……所以我只能……」，而是要「原來我不知道自己擁有這樣潛能，我該如何讓自己開發出來」，更是「原來我是……所以我可以如何讓自己活得更恢弘」。 這本書的出版是為了讓更多人了解自己，進而相信自己，相信這份自由，因為您是被祝福的，值得所有美好。 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789869681506.pdf

申請入學贏在書審與面試─附：百字簡述、課程學習成果、高中自主學習計畫、多元表現綜整心得、高中學習歷程反思、就讀動機、未來學習計畫與生涯規劃、自傳、自我介紹、面試等實用範例，適用學測、統測 (3版)

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申請入學贏在書審與面試 系列名：學習高手 ISBN13：9786263437142 出版社：五南圖書出版 作者：孫貴珠 裝訂：平裝 規格：23cm*17cm*1.2cm (高/寬/厚) 版次：3 出版日：2023/03/01 中文圖書分類：大學行政管理 內容簡介 ＊「轉載、引用本書內容，請註明出處」 ＊「版權所有，抄襲、剽竊本書內容，必究」 ～掌握全書要領，你也可以正取前10～ ●新課綱學習歷程檔案實戰錦囊 ●書面審查與面試技巧完整攻略 本書特色 ◎直擊大學端選才評估原則，打造優質書審得宜面試 ◎學習歷程檔案與大學端之備審資料示例，一應俱全 ◎重要概念圖、表呈現，詳細解說，學習成效百分百 ◎歷程、心得、收穫、反思，寫作要領清楚舉例示範 ◎面試問題分類與應答技巧一目瞭然，有效解決難題 ◎精選實用範例，直接活學活用，快速完成資料製作 ◎條列化、邏輯架構式的書寫、表達提點，直指核心 ◎自我介紹不同版本教導應用，層層剖析、面面俱到 ◎書審、面試技巧，未來進修、職場，直接轉化應用 目錄 自 序 前 言 PART 01 書審資料撰寫前注意事項 1-1 目標校系書審指引研讀 1-2 目標校系網頁資訊擷取 1-3 依照校系、建立資料夾 PART 02 高中端學習歷程檔案撰寫建議 2-1 100字簡述 2-1-1 100字簡述常見的寫作問題 2-1-2 100字簡述的寫作要領 2-2 課程學習成果寫作要點 2-2-1 題目設定 2-2-2 邏輯架構與表達 2-2-3 作品呈現建議 2-3 高中自主學習計畫與成果 2-4 多元表現綜整心得 2-4-1 「多元表現綜整心得」常見的寫作問題 2-4-2 「多元表現綜整心得」應該掌握的要領 附論 課程學習成果、多元表現勾選原則 PART 03 大學端備審資料撰寫建議 3-1 高中學習歷程反思 3-1-1 高中學習歷程反思常見的寫作問題 3-1-2 高中學習歷程反思應該掌握的原則 3-2 就讀動機 3-2-1 就讀動機常見的問題 3-2-2 就讀動機的寫作重點 3-3 未來學習計畫與生涯規劃 3-3-1 學習計畫常見的問題 3-3-2 學習計畫的撰寫要領 3-4 其他 3-4-1 個人資料表 3-4-2 自傳 3-4-3 作品集 PART 04 面試注意事項 4-1 面試前的準備工作 4-2 面試當天注意事項 4-3 面試常見的問題 4-4 面試題目分類與應答訣竅 4-4-1 自我介紹 4-4-2 書審資料提問 4-4-3 學系內涵提問 4-4-4 專業問題提問 4-4-5 時事問題連結 4-4-6 其他 PART 05 精選實用範例 5-1 課程學習成果 5-1-1 心得報告示例 5-1-2 課堂作業示例 5-1-3 自然探究與實作示例 5-1-4 社會探究與實作示例 5-2 就讀動機 5-3 未來學習計畫與生涯規劃 5-4 自傳 5-5 面試自介卡 後 記