喚醒心中的詩：表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力 (1版)

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【簡介】 　　詩具有悠久和根深柢固的煉金術歷史，可在困難時刻帶來正面影響，成為安慰、引導的來源，有時甚至帶來超越。——雄恩．麥克尼夫（表達性藝術治療大師）—— 　　心理學在線性思考的限制下，文字的使用經常一成不變，連帶讓心靈療癒的工作失去了創造力與彈性。但從表達性藝術治療的觀點，跳脫線性框架，才能讓身心修復更進一步。 　　本書的兩位作者──瑪戈．尼爾與莎莉．阿特金斯──同為表達性藝術治療的代表人物，他們承襲了感知互動取向創始人保羅．尼爾（Paolo J. Knill）的觀點，提倡以詩意創作來突破僵固思維，並在書中以自身詩歌創作為例，實證寫詩帶來的自我修復效果。 　　這是第一本探討表達性藝術工作中詩歌創作的書，呈現如何用詩歌來強化復原力，並整合不同藝術形式來提升生活品質。閱讀本書，你會發現寫詩有「遠離中心」的特質，讓人在專注於創作的當下轉移注意力，感受平靜。書中也借鑑德國詩人朵敏創造的「儘管如此……」概念──儘管苦難當前，透過寫詩，我們仍能看到生命的其他出口。 　　全書闡述了表達性藝術的理論、方式與步驟，對於使用表達性藝術於治療或教育輔導的專業工作者來說，是必備的引導指南。運用本書的實作方法，將喚醒、賦權並啟發每個人內心都有的、富創造性的詩意的能力，從此文字書寫不再是壓力，還帶來無盡的療癒力。 本書特色 　　◤ 第一本探討表達性藝術工作中詩歌創作的書，全書呈現如何用詩歌來強化復原力，並整合不同的藝術形式來提升生活品質。 　　◤ 詳細說明表達性藝術的理論、方式與步驟，為使用表達性藝術於治療或教育輔導的專業工作者來說，是必備的引導指南！ 　　◤ 跟著本書的實作方法，將喚醒、賦權並啟發每個人內心都有的、富創造性的詩意的能力，讓文字書寫不再是壓力，而能帶來自我療癒。 好評推薦 　　我們非常需要《喚醒心中的詩：表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力》這本書，以及書中聚焦在治療、教育、健康、研究中的藝術，及其中引人入勝和具藝術性的語言。本書也提供並注入了重要的藝術，有助於治癒專業與學術界充斥著的語言與思維的苦惱。——雄恩．麥克尼夫，本書前言作者 　　在瑪戈帶領的工作坊中，我重新喜歡上詩， 　　翻轉了原本抱持——「我不會寫詩」、「寫詩太難」——的刻板印象。 　　詩歌 　　帶來新穎的意象，讓想像的翅膀輕盈飛翔， 　　透過視角的轉換，在困頓中開啟重生力量， 　　放慢呼吸、安靜傾聽、 　　敏銳覺察、保持開放、 　　遠離中心、享受驚喜、 　　重新理解、學習成長…… 　　本書介紹詩歌與感知互動表達性藝術的力量， 　　溫柔的邀請讀者， 　　感知日常生活中的不平凡， 　　讓心中潛藏的詩句得以顯現， 　　在藝術中擁抱， 　　涵容喜悅悲傷， 　　在愛中相互滋養。 　　——王麗雁，國立彰化師範大學美術學系教授兼系主任 　　北宋郭熙曾說：「詩是無形畫，畫是有形詩。」由此可見，詩作為文字的載體，但又超乎語言；詩是凝煉的字句、象徵與隱喻的意象，富有寓意，也是圖像；而本書的作者以「詩」作為感知互動藝術的介入與結構，提供一系列課堂上實務運用的方法，幫助讀者們理解詩的多元的創作，不僅能啟迪人們的思維、昇華生命的困境、深化內心的感悟，與人產生心靈共鳴，還能達致淨化、療癒與美感體驗的境界。——莊雅婷，台北市立大學心理與諮商學系助理教授 　　王浩威｜榮格分析師、作家 　　王麗雁｜國立彰化師範大學美術學系教授兼系主任 　　呂旭亞｜榮格分析師、諮商心理師 　　李宗芹｜國立台灣藝術大學兼任教授、《動勢圖卡》發想與作者 　　莊雅婷｜台北市立大學心理與諮商學系助理教授 　　——詩意推薦（按姓氏筆劃排列）   【目錄】 審閱序｜想像的治癒與表達性藝術詩歌書寫／文苑 前 言｜雄恩．麥克尼夫（Shaun McNiff） 感謝 緒論 引言 第1章｜詩的方式 詩的語言 詩意的理解 詩的邏輯 詩作為門檻之地 寫詩、讀詩是慈悲的行為 詩與復原力 詩作為冥想練習 詩作為日常練習 詩與哀悼 詩歌與療癒 詩作為輔導或治療 結論 第2章｜感知互動表達性藝術工作裡的詩歌 感知互動表達性藝術 為何要感知互動表達性藝術 表達性藝術的概念 會談的結構 以「詩的遠離中心化」作為學習的方式 詩歌遠離中心化的未知 詩歌遠離中心化的改變 結論 第3章｜表達性藝術中的詩歌書寫、閱讀與分享 表達性藝術專業人員 詩歌如何進入會談 以表達性藝術促進寫詩 準備寫詩 詩歌中的低技巧／高敏銳度方法 玩聲音 對文字變得敏銳 找出文字 玩文字 形塑詩 形塑詩的建議 使用特定風格詩歌集體工作的訓練課 寫作中的取捨（writing in takes） 以美學分析形塑詩 收穫 在表達性藝術工作中分享詩 體現詩 課堂上的感知互動表達性藝術詩歌的例子 結論 第4章｜「儘管如此……」概念：詩歌與復原力 朵敏與復原力 重建信任 家就是我們可以死去的地方 人生課題 語言：終極庇護 儘管如此…… 尋找悖論 經由寫詩和解 受到朵敏啟發的詩歌例子 結論 第5章｜詩歌與學習的目的論 遇見他者 「成為」的存在 詩與神祕 詩與驚奇 詩與美 透過詩歌學習不同的思考方式 詩歌，作為藝術本位的研究 結論 第6章｜表達性藝術的詩歌作為具復原力的生活方式 從文字到世界：豐富語言 表達性藝術詩的前提 詩歌的煉金術 詩歌，培育愛的地方：儘管如此…… 結論 附錄一｜參考書目 附錄二｜我們在表達性藝術工作中使用的詩歌 附錄三｜作者的其他著作   看更多

原能量：穿梭時空的身心療法 (1版)

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【簡介】 　　為了醫治皮膚的頑疾，作者開始探索能量心理學，從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且，所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理；你受過去的經驗牽制而形成的認知行為，都可以在此找到解答。 　　《原能量》從自我療癒之旅出發，展開一份地圖，引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富，以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。 　　作者為多種能量心理療法的訓練師及治療師。本書凝聚她多年的觀察和心得，將方法學的實用指南佐以穿梭時空的精彩故事；從身體意識到前世回溯，從能量訊息場到肌肉測試，你對於自己以及世界的觀感將面臨意想不到的解放與挑戰！ 作者介紹 作者簡介 王曙芳 　　台灣台南人，台灣大學中文系畢業，英國市立大學藝術評論碩士。 　　她興趣廣泛，早年熱愛電影音樂和戲劇，曾加入前衛實驗劇場，大學時朋友喻為是「無可救藥的浪漫主義者」，為神祕學所吸引。九〇年代開始寫樂評，爾後投入音樂製作，曾獲第十五屆金曲奬最佳製作人。 　　後來，因為生命的曲折和奇遇，在追尋自我療癒途中，跨入能量心理學，受教於數種能量心理療法的原創者Andrew Hahn、Tapas Fleming、Gary Craig、Donna Eden等人，潛心鑽研能量醫療，從此點燃對療癒的熱情，並成為多種療法的訓練師和治療師。她篤信每個人身上的自癒力，認為療癒是在為靈魂做調音工作，平復一個人的創傷，就像是把樂器的音色校準，使這個人重新成為一把和諧動人的樂器，供生命彈奏。 　　她的書寫形式涵括散文、寓言故事和樂評。著有《音樂河》、《滑翔梯》。 　　目前和兩隻貓安居多雨常霧的倫敦，從事療癒和教學，一邊跳探戈一邊練氣功。 　　關於療癒的專業資歷： 　　GSH、TAT、Theta Healing、 Heart Rhythm Meditation、靈氣等方法的訓練師，TFT、EFT、NLP、聲音治療、Ericksonian Hypnosis等方法的治療師。 　　網址：www.shufangwang.net 【目錄】 致謝 推薦序1　能量心理學將帶給我們什麼新玩意？　王浩威 推薦序2　在能量療癒中，我們相遇　謝文宜 {第一部} 航向未知的自己 一開始 一個不堪回首的結束 喪失的創傷 巧遇通靈者貝瑞 航向生命的未知 闖入能量心理學 我要打開神奇魔力！ 幻術？催眠？還是走神？ 搭上療癒的特快列車 沙灘上的EFT 皮膚炎真相大白 夢境和記憶 外婆的祕密 身體是龐大記憶儲藏庫 家族累世的創傷記憶 場域沒有開始也沒有終結 身體意識的甦醒 身體成為無意識溝通的頻道 透過身體感知問題根源 身體「重演」超時空的故事 覺察身體要跟你分享的事 『個案故事』－－ 不斷彎曲的脊椎 恍若隔世 身體是通往前世記憶的最佳途徑 場域之謎 形態場可以傳遞與分享訊息 前世印象的根源 前世記憶的啟動 『個案故事』－－前世今生混淆的觀點 前世敘事帶來新的觀望角度 靈魂的後創傷後遺症 {第二部}能量心理學 緣起和演化 對高效率療癒的疑慮 中醫的醫病觀 古德哈特的意外發現 不按牌理出牌的醫師 情緒與十二經絡 能量心理學的夏天 『個案故事』－－三分鐘心理魔術 思維場療法－－TFT 瑪麗的恐水症 調諧思維場 傳統心理學界的反彈 『個案故事』－恐蛇症 情緒釋放的技巧－－EFT 舉重若輕的語言重組 EFT的基本法則 簡易的情緒調理技術－－SET 『個案故事』－離家的焦慮 『個案故事』－減輕身體疼痛 EFT和TFT的異同 塔帕思穴位指壓療法－－TAT 執行TAT TAT如何起作用？ 改變你和問題之間的關係 TAT和EFT的區別 TAT與靈性進化 『個案故事』－－被石灰覆蓋的人生風景 『個案故事』－－境隨心轉 自我療癒導引－－GSH 心靈革命與身體意識 安迪．漢構思的療癒地圖 探取身體的智慧 兼容並蓄的世界觀 『個案故事』－－喜歡salsa的鬼 『個案故事』－－一份冗長的工作清單 肌肉測試－－探詢無意識的方法 連接一個巨型的資料庫 超越時空的「人體靈擺」 怎麼做肌肉測試？ 設定測試的層次 沉默的測試法 辨識沿襲自家族的問題 為什麼做肌肉測試？ 讓測試失誤的因素 肌肉測試的陷阱 肌肉測試無言以對的時候 意圖會影響測試結果 『個案故事』－－巧克力與情人 ｛第三部｝關於療癒 生命永恆的推手－－創傷與療癒 無法代謝的經驗 創傷寫入身心系統 『個案故事』－－忘卻的饑餓 身心纏綿糾結 療癒需要追本溯源嗎？ 「療癒」與「治癒」的差別 療癒的速度 過敏與創傷的關聯 創傷是必要的 當治療不起作用 心理逆轉影響治療成敗 辨識心理逆轉的方法 『個案故事』－－各有主張的「部分」自我 平衡心理逆轉的方法 日常中的阻礙現象 注意內在的竊竊私語 繼承而來的創傷和態度 這一切經得起檢驗嗎？ 嶄新的治療模型 能量心理治療的證據 臨床療癒的迴響 幾個系統化的實驗 自然災難和戰後創傷 腦波和心跳 療癒的變遷 能量心理學的演變 穴位不再是療癒的必要條件 療癒和靈性融合為一 心的能量和呼吸 各擅勝場的療法 訊息療法 光和聲音的振動療法 想法和意識的療癒力 療癒不同層次的意識

陪孩子鍛鍊心靈的肌肉：別擔心！小學生的30個疑難雜症全都退散 (1版)

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【簡介】 　　如果懂得訓練內心， 　　尖銳的心思將變得圓融， 　　起伏不定的心情會變得柔和。 　　害羞不安的性格會變得自信大方。 　　自我中心的想法也能融化成溫暖體貼的行動。 　　即使面對煩惱，也能心想「這也不過如此！」 　　鍛鍊我們克服挑戰的「心靈力量」。 　　讓我們和心教練一起探索各種煩惱， 　　並一起鍛鍊強壯的「心靈肌肉」。 　　來吧！讓我們一起探索內心世界！ 　　▍ 關於本書 　　當孩子感到不安、煩惱、手足無措時，該怎麼辦？ 　　——沒關係，情緒可以練習，煩惱也能轉化！ 　　在人際衝突、課業壓力、對外表的焦慮等情境中， 　　孩子往往不知道該如何表達自己或處理情緒。 　　本書透過「三階梯思考法」， 　　引導孩子換個角度看待煩惱，將焦慮轉化為成長的力量。 　　學習從情緒中找回平衡，培養心理韌性，練出堅強又溫柔的內心。 　　讓孩子不再怕煩惱，更有勇氣面對未來！ 　　本書改編自韓國兒童月刊《心花》的苦惱諮詢專欄，內容來自全國小學生的真實投稿。以孩子的語言、從孩子的視角出發，陪伴他們一起面對煩惱、探討問題、尋找答案，讓孩子在閱讀中感受到理解與力量。 　　✤ 鼓勵和同理孩子們的心——心教練 ✤ 　　書中出現一位「心教練」，他用溫柔又幽默的方式陪伴孩子，一起笑、一起哭，給出暖心又實用的建議。他認真傾聽每個煩惱，給予孩子真正需要的安慰與支持。這是一本陪孩子一起鍛鍊內在力量與情緒調節力的心理成長書，推薦孩子與大人一同閱讀，找到更懂彼此心聲的那把鑰匙。 　　✤ 鍛鍊心靈肌肉的秘訣 ✤ 　　當我們只顧著自己的情緒反應──無論是生氣還是一味忍耐──都無法真正解決問題，反而讓困境更加複雜。心教練透過與孩子們的對話與交流，引導孩子看見心中的盲點，並一步步踏上翻轉內心的「三階梯式思考」，練習學會理清思緒、放下煩惱、找到內在的平衡與力量！ 　　一、觀察自己：先找出自己因疲憊或生氣的原因 　　二、輸入新的想法：雖然感到難過，但我仍希望能善待別人 　　三、主人是我：我應該相信心中的力量，勇敢做出選擇 　　只要跟著心教練，一步一步踏上「三階梯式思考」，便能發現心靈的力量正一點一滴地長大！讓孩子在輕鬆閱讀中養成靈活正向的思考習慣。 　　✤ 我心中的主人是我！相信內心的力量！✤ 　　我們常鍛鍊身體，卻常忽略心靈也需要照顧。當孩子遇到煩惱與困難時，練習心靈的力量，就像鍛鍊肌肉一樣重要。只要願意練心，情緒會變柔和，受傷的心也會更堅強。即使是不想被發現的情緒，也能被溫暖照亮。學會轉念，看待世界的方式也會改變，生活也可能跟著不同。 　　心中的主人，是自己！每個人都擁有改變自己的力量。讓心教練陪孩子一起學會思考、轉念與自我療癒，用更柔軟堅定的心迎接每一次成長挑戰！ 本書特色 　　✔ 六大主題章節，對應孩子常見煩惱 　　✔ 三階梯式思考，引導思考層層進階 　　✔ 趣味插圖搭配實例，提升閱讀吸引力 　　✔ 幫助孩子提升情緒調節力與問題解決力 　　✔ 培養理性思考、情緒轉化與正向表達 　　議題教育：品格 　　適讀年齡：9歲以上 得獎紀錄 　　韓國文化體育觀光部優秀教養圖書 暖心推薦 　　胡展誥｜諮商心理師  【目錄】 第 1 章 我就是我 要做我不喜歡的事嗎？ 我不喜歡乖乖聽媽媽的話 我不喜歡容易妒忌他人的自己 我的好勝心很強嗎？ 我好煩惱自己沒有夢想 第 2 章 似乎是很奇怪的猜想 朋友們好像不在乎我 真羨慕有好人緣的同學 好擔心朋友會講我壞話 只有我被排擠，真難過 我總是好憂鬱 第 3 章 沒事的，別擔心 有喜歡的同學在場，好害羞 想道歉但沒有勇氣 擔心出錯，結果睡不著 我有咬指甲的習慣 我的父母經常吵架 第 4 章 受挫時試著相信內心的力量！ 同學喜歡取笑我，讓我壓力好大 我想減少補習班的課程，但不敢講 媽媽一直嘮叨，好煩！ 我也想彈好鋼琴 有沒有養烏龜的方法呢？ 第 5 章 我只告訴你喔 只有我被罵，真委屈 讀數學感覺是浪費時間 要面對那麼多考試，真的好累 我的問題就是太直率 殺死螞蟻是錯的嗎？ 第 6 章 每個人都有煩惱 減重這件事好困難 額頭不斷冒青春痘 愛到底是什麼？ 我還是好怕打雷閃電 我總是想玩遊戲 結語  

擁抱陰影：從榮格觀點探索心靈的黑暗面 (1版)

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【簡介】 我們本能地逃離陰影， 但陰影總會出其不意地一再出現， 只為了提醒我們：擁抱陰影才是人生的解方。   　　「陰影」是榮格心理學重要的入門概念，貫串體系，榮格的女弟子馮．法蘭茲甚至大膽疾呼：「陰影就是無意識整體。」那些令我們厭惡、憤恨、忌妒、鄙視的人或特質，就是陰影的躲藏之所。它總是投射在親近的人身上，例如煎熬的親子與伴侶關係，往往反映著我們的陰影議題。但其實，陰影是自我的一部分，更是創造、圓滿自我的活水。要解開心中枷鎖、邁向完整，我們不得不低頭親近一度被自己捨棄的陰影。   　　榮格分析師強森是位優秀的說書人，他在本書中從西方文化、歷史與宗教的觀點切入，由個人、集體與原型三個基本面向，交織日常經驗和文化歷史故事，破解二元對立世俗性觀點的迷思，揭示陰影的神聖價值。   　　強森剖析，在我們的成長過程中，自我如何與原始陰影分離、分離後的傾向（例如英雄崇拜、貶低他人）、壓抑陰影的後果（情緒失控、中年危機、婚姻觸礁甚至戰爭）。強森也告訴讀者如何在生活乃至宗教層面融合自我與陰影。最後，他以曼陀羅與靈光的圖像為例，強調結合對立面的重要性，而擁抱陰影的方法就在日常中。 擁抱陰影意味著勇敢面對失衡，當意識到失衡的那刻起，我們離身心平衡又更近了一些。   　　若想拒絕他人的陰影，不需要反擊，而要像優秀的鬥牛士閃過公牛一樣。 　　尊重並接受自己的陰影，是極為深刻的靈性修煉，是人生中最重要的體驗。——羅伯特‧強森   本書特色   　　★只要是人便有陰影，想要透過榮格理論更深入了解自我陰影的各個層面，就不能錯過這本含金量極高的作品。   　　★本書以榮格的角度切入，協助讀者循序漸進了解自身的陰影。字裡行間有榮格理論的脈絡，亦有西方文化、歷史與宗教的觀點，此次作者強森再次發揮說故事的本領，帶領讀者進入既黑暗又光明的世界。   專業推薦（按姓氏筆劃排列）   　　王浩威｜作家、精神科醫師 　　呂旭亞｜榮格分析師 　　李孟潮｜精神科醫師、個人執業 　　洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 　　魏宏晉｜心靈工坊成長學苑講師 　　鐘　穎｜《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩主持人、諮商心理師     【目錄】 推薦序一 ▎本來無一物：閱讀《擁抱陰影》/魏宏晉 推薦序二 ▎擁抱陰影/鐘穎 導 讀 ▎修行始於接納陰影/李孟潮   導論   第一章 ▎陰影 陰影的起源 平衡文化與陰影 投射的陰影 陰影中的黃金 中年的陰影 儀式的世界   第二章 ▎浪漫愛情化身陰影 投射神的形象 浪漫主義的個人經驗 宗教經驗中似是而非的悖論 悖論的奇蹟 愛與權力的悖論 陰影是通往悖論的入口   第三部 ▎靈光 靈光的療癒本質 語言也是靈光 靈光的人性層面 關於作者 延伸閱讀   看更多

心靈的相遇：精神分析中的相互歷程 (1版)

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【簡介】 　　對分析師來說，匿名永遠不是一種選擇。 　　你可以坐在沙發上，但絕對無法躲在沙發後面。 　　──路易斯．阿隆／本書作者   　　1980年代興起的關係取向精神分析洋溢著後現代的解構氛圍。古典理論的知識面臨挑戰，分析師被賦予主體性，從過往的旁觀詮釋轉而「現身」參與治療現場，與個案創造「相互」的關係歷程。然而這一由單人轉向雙人心理學的變化也令人不安──難道分析師不再專業？從此與個案平起平坐分享交流？過去的心理學知識將棄守？   　　關係精神分析確實不再講求硬性統一的操作標準，但這不代表治療師內心沒有專業把持。只是這把持的尺規隨著不同的分析師、病人，甚至是每次治療的情況而相應變動。如何靈活且適切地拿捏，仰賴的是對關係精神分析的關鍵性質──「相互性」是否有多面向且深入的體會。   　　這正是一本帶領讀者從方方面面咀嚼「相互性」的文集。作者阿隆是親身經歷了當代精神分析的變革歷程的重要人物，他細細爬梳了豐富的文獻，從多角度思辨分析師主體性、詮釋、共演、自我揭露等等重要議題。阿隆說：「諮商室裡的情感氛圍、談話或沉默，以及病人和分析師間的心理距離，都是意識和無意識互動協商的產物，是心靈的相遇。」本書誠懇的筆觸海納多元觀點，知行合一地體現當代精神分析的核心價值，是必讀的里程碑之作！   本書特色   　　★關係取向精神分析里程碑之作！ 　　★作者為精神分析變革的指標性人物路易斯．阿隆，知行合一體現當代精神分析的精神。 　　★雙人心理學發展歷程的點將錄，爬梳眾家思維，是大師間的心靈相遇！   專業推薦   　　（按姓氏筆畫排列） 　　林俐伶／臺灣精神分析學會理事長 　　徐　鈞／國際自體心理學會會員、華東師範大學心理與認知科學院碩士生導師 　　張凱理／台齡身心診所主治醫師 　　蔡榮裕／臺灣精神分析學會名譽理事長、臺灣心理治療個案管理學會理事長 　　魏與晟／諮商心理師、躺椅上的貓心理諮商所所長 　　蘇俊濠／諮商心理師、經營「哈理斯的精神分析躺椅」臉書專頁   　　人生如露，如電，精神分析嘗試捕風捉影，這本《心靈的相遇》是關係學派點將錄，是人性探索的里程碑。我相信作者路易斯．阿隆要我們看完這本美景後，繼續往前走。──蔡榮裕   　　文字清晰，內容豐富，阿隆不只談到了關係取向臨床工作上分析師與被分析者的分歧與匯流，也深入指出理論與觀點的分歧與匯流之處，是認識當代關係取向不可或缺的一本書！──林俐伶 【目錄】 【推薦序1】關係精神分析的里程碑之作／徐鈞  【推薦序2】非岐出者，乃敢言者／張凱理  【推薦序3】精神分析的美麗新世界／魏與晟  序  致謝  【第1 章】關係取向：引言  【第2 章】關係理論及其邊界：單人和雙人心理學  【第3 章】病人對分析師主體性的體驗  【第4 章】詮釋作為分析師主體性的表達  【第5 章】臨床精神分析中的相互性維度  【第6 章】 相互性與自主性的辯證關係：桑多爾．費倫齊和奧托．蘭克對關係理論源起的貢獻  【第7 章】 共演、互動與投射性認同：精神分析的人際化  【第8 章】 關於認識和被認識的過程：與自我揭露有關的理論和技術  結束語 379 附錄：譯詞對照表 看更多