小朋友的100個超簡單玩具總動員：把不要的東西秒變可愛有趣的玩具 100 Things to Recycle and Make (1版)

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內容簡介 　　國際級兒童手作專家 費歐娜．海耶斯 　　專為孩子設計簡單又實用的手作玩具大集合 　　‧親子手作達人網紅「滾妹‧這一家」特別推薦‧ 　　“買的玩具一下子就會膩，自己做的才會珍惜！” 　　簡單卻又那麼好玩！ 　　花錢買玩具不如自己做玩具， 　　從扭扭蛇到火箭，從手環到皇冠， 　　從面具、動物到機器人…， 　　有靜有動，可玩可裝飾， 　　用家中回收的物品或 　　一些大自然的樹葉等材料 　　就可以玩出不一樣的創意， 　　變成各種令人讚賞且有用的玩具！ 　　簡單的紙類可以變成海盜船、章魚和超酷的城堡… 　　普通的廢紙盒可以變身為撲滿、機器人… 　　樹葉、樹枝等大自然的材料能化為相框、恐龍… 　　紙盤、紙碗可以製作出很棒的瓢蟲帽、扭扭蛇與面具與手偶… 　　而雞蛋盒則可以變成消防車、筆筒、手環與魔法精靈… 　　跟著簡單輕鬆的步驟， 　　讓大受小孩喜愛的100個 　　生動有趣的玩具或美術創作 　　激發孩子的創造潛能。 　　不只小孩，連大人都覺得很有趣！ 目錄 【硬紙盒】 長頸鹿 吊車 鸚鵡 老虎 紅鶴 金龜車 鬱金香 鳥屋撲滿 大嘴怪 大象 海盜船 企鵝 房屋筆筒 瓢蟲盒子 皇冠 野餐籃 鯨魚 水族箱 機器人 【紙盤與紙碗】 酷貓 箭龍 花帽子 兔子面具 帆船 瓢蟲帽 熱氣球 UFO 天使 猴子 龍 斑點青蛙 扭扭蛇 聖誕樹吊飾 孔雀 精靈的蘑菇屋 水母 海馬 聰明的貓頭鷹 熊貓 手偶汪汪狗 【硬紙捲】 木頭置物架 圖騰柱 尖齒鯊 可愛鴨子 曳引機 章魚 賽車 海盜保齡球瓶 條紋斑馬 紅色松鼠 小雛菊 飛機 毛毛蟲 迷你小鼠 燈籠 恐龍筆筒 火車 酷城堡 雞 友善的狐狸 【自然之物】 珊瑚礁與魚兒 貓頭鷹 企鵝 刺猬 鳥兒 陸龜 小星星 綿羊 恐龍 獅子面具 人偶 昆蟲 仙人掌 蜥蜴 菇類 螃蟹 糜鹿 太陽相框 樹蛙 蝴蝶 【蛋盒】 怪獸 蜜蜂 手環 手偶獅子 百寶箱 巫婆 可愛的鼻子 可愛的雞 魔法精靈 消防車 聖誕樹 快樂河馬 火箭 可愛螃蟹 毛毛蟲筆筒 鱷魚 花環 蝸牛 花圈 拖船

掰了，我的大姨媽：更年期後更愛自己，第二青春期的身心整理

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【簡介】 媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好，然後呢？   一場始於「我要當媽了？」的喜悅、 驚於「原來我更年了！」的成長之路～   為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離去？     【國外暢銷佳績/得獎紀錄】   常受到忽視的更年期為女性必經過程，本書提供許多正確資訊，值得推薦！ ――新光醫院生殖中心主任 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦 既視感滿滿，一本充滿資訊、娛樂性和迫切性的書 ――《喚醒富思維》作者珍．辛賽羅（Jen Sincero）     【內容簡介】 致，我那又熱又汗又燥的新身體……   在《我如何忍住不踹孩子的爸》後， 珍西與湯姆繼續攜手往人生邁進……     殊不知，四十多歲的某天，珍西的身體開始出現奇怪症狀：失眠、神經緊張、夜汗、胸痛、忽多忽少的月經量。 看了好多醫生，做了好多檢查……結果竟是更年期！   珍西․唐恩是美國知名健康專欄作家，為《紐約時報》《Vogue》《歐普拉雜誌》《GQ》撰文報導醫學健康內容，關注女性身心超過二十年。 她每年會自己安排健檢計畫，是醫生口中的「模範患者」，連她都不知道如何面對漸行漸遠的大姨媽，一般平凡女性又該怎麼辦？     ◤就像是有人在我身體裡放了個火爐，把火開到最大，所有一切開始熔化。 ————蜜雪兒．歐巴馬◢     國外雜誌調查：82％的女性對於更年變化一無所知。 在台灣，也有7成台灣女性在更年期時經歷身心的不適，卻不曾就醫。 多數女性面對更年期的反應是：好丟臉、不要說了、就是人老了啊、但我不想人知道啊～   明明是必須要面對的人生階段，為何我們要羞於啟齒？       ◤「更年期」就像生育孩子一樣自然。確實如此，它是生活的一部分。 ————金．凱特蘿◢     為此，珍西深入訪談諸多更年期專家、醫界權威人士，與更年期症狀纏鬥的姐姐妹妹們。 ▍更年期泌尿生殖症候群>陰道雌激素 ▍性交疼痛>CP值最高的治療：自愛 ▍體重增加>失眠是罪魁禍首 ▍找回自我>擺脫內化的年齡焦慮、告訴家人妳發生的事、不用隱藏也不要否認、有需要就找醫生     一本醫療專業記者遇上生理大關卡的實戰紀錄，給終有一天必須與大姨媽道別的妳…… 解惑妳的失眠、熱潮紅、性愛、掉髮、腦霧等更年問題。     ◤有壓力的女人會有更長、更難的更年期，接受它的人反而不會太煎熬。 ————卡麥蓉．狄亞茲◢ 讀者好評： 揭開更年期的神祕面紗～jk 應該送給身邊更年期女性一人一本！~David 我必須承認，真的好寫實，而且有這麼多姊妹跟我一樣，瞬間覺得安心！~壞喳喳 【目錄】 第一章 當你不再能生孕時，會發生什麼事？ ▎全世界有一半人口都得面對更年期——為什麼我們依舊無法侃侃而談？   第二章 這些我怎麼都不懂？ ▎初經來時，有人對我們「說明」，最後一次卻什麼都沒有。   第三章 暮光之城 ▎為何沒有人跟我提過這該死的「圍停經期」？   第四章 火辣辣的新身體 ▎熱潮紅，不只是「討人厭」而已 !   第五章 我只想好好睡個覺 ▎為什麼一定要好好休息？   第六章 五十道白色陰影 ▎那些關於掉髮、發胖、皮膚乾燥的煩惱事！   第七章 我怎麼又走進這房間 ▎腦霧是真的，情緒化也是！   第八章 乾妹妹的獨白 ▎性愛時不該疼痛，坐著、走路時也不該……   第九章 荷爾蒙療法 ▎重啟人生的奇蹟療法？   第十章 重整修復 ▎重新回歸到自己   結語 更年正向期 ▎承認它、動員它、讓它正規化