劍型人╳盾型人：找到你的大腦原廠設定，擺脫慣性思考，創造自我優勢 (1版)

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【簡介】 整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類！ 5分鐘測驗，找出自己的原廠設定！ 　　 　　為什麼－－ 　　某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼？ 　　某些人特別社恐，某些人卻是社牛？ 　　某些人會冒完全不必要的風險，某些人則小心謹慎？ 　　某些人會憤怒到咄咄逼人，某些人卻習慣默默受苦或自責？   　　作者康乃爾．考恩與大衛．基博從理論到臨床研究，發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式，其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用，由此提出全新的人格理論：劍型人和盾型人！   　　書中精心設計30題測驗，我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人──   　　◤劍型人 　　性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交 　　行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮 　　工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節 　　睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡   　　◤盾型人 　　性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交 　　行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感 　　工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節 　　睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡   　　透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響，兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙，並提供有效策略和解方：   　　‧自我關係：了解自己的大腦如何感覺、思考與行動，提升自我認知、掌握人生方向。 　　‧工作職場／人際關係：了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格，有效改善相處品質與工作效率。 　　‧親密關係：了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異，減少摩擦，增加情感。 　　‧生活模式：用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣，快速達成設定目標。   本書特色   　　1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。 　　2.30題大人測驗＋24題兒童測驗，無論自己、伴侶、親子、職場都能測！ 　　3.科學研究佐證及大量實例、策略分享，兼具理論與應用。   國際推薦   　　「這是一本好讀的作品，充滿豐富資訊並融合引人入勝的短篇故事，讓複雜的主題易於消化和理解。本書是對該領域寶貴且不可或缺的貢獻。」——瑪麗．馬修森博士（Dr. Marie Matheson），臨床心理學家，BioHeal Clinic 共同創辦人   　　「康乃爾和大衛解釋了壓力如何影響我們的行為，以及了解大腦生理學如何引導個人化的健康及身心平衡的方法。本書能改變你的生活。」——哈蘭德．溫特醫師（Harland Winter MD），哈佛醫學院兒科副教授   　　「康乃爾和大衛解釋了我們獨特的腦內化學如何定義我們。憑藉著對於我們的所做所為，以及為什麼而做的新認知，本書為我們提供了個人化的工具，賦予我們實現目標並提升生活的力量。」——諾曼．珀爾斯汀（Norman Pearlstine），前《洛杉磯時報》執行編輯，前時代公司總編輯 　 　　「我認識大衛近30 年了，很少遇到一位臨床醫生能像他這樣擁有豐富的經驗和智慧，同時又具備如此高度的同理心。我們長時間探討這個主題，並因此做出行為上的改變，這些改變難以言喻。能夠像他請訴心聲並稱他為朋友，是一種福氣。」——克里斯．潘恩（Chris Pine），演員  【目錄】 前言：過度安逸的舒適圈      第一部：劍型人與盾型人的大腦如何感受、思考與行動？  1.興奮反應的拉鋸戰      2.有如雲霄飛車的情緒調節過程  3.主導你怎麼想的拉鋸戰   第二部：劍型人與盾型人如何工作？  4.大腦類型對工作的影響──檢視實現抱負、成功和決策的障礙  5.不同的大腦類型──適應工作場合不斷變化的需求  6.向下管理、向上管理與橫向管理       第三部：劍型人與盾型人如何處理親密關係？  7.浪漫愛情──欲望與渴望的那些事  8.婚姻──誰才是老大？  9.冷靜──身為父母最核心的任務               第四部：劍型人與盾型人如何生活？  10.依照你的大腦類型，吃對的食物    11.活動和休息──獲得更大的控制權    12.駕馭壓力的鋼索         致謝        看更多

ADKAR 的優勢：成功變革的新視角 (1版)

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【簡介】 ◎代理經銷 白象文化 為什麼有些變革失敗，而其他變革卻成功了？ 這個問題正是促使 Prosci 創辦人傑夫．海亞特在 1990 年代末揭開成功變革秘訣的催化劑—以及發展出廣受歡迎的變革管理模型，ADKAR。 ADKAR是認知（Awareness）、渴望（Desire）、知識（Knowledge）、能力（Ability）、 鞏固（Reinforcement）的縮寫。它是一個模型以及使變革變得有意義的概念框架。 《ADKAR的優勢》為這個推動變革的強大而簡單的模型帶來了新的視角，並提供了深入的「如何做」指南和實用的下載資源。有了ADKAR作為您的新視角，您可以實現所期望的成果，並隨著時間的推移能持續。 這就是ADKAR的優勢。 【目錄】 ◎ 序言 前言 介紹 第一部分：個人如何變革 第一章：ADKAR 的起源故事 第二章：ADKAR 要素說明 第三章：ADKAR 用於瞭解和推動個人變革 第四章：個人變革的 ADKAR 故事 第一部分摘要：個人如何變革 ADKAR的 優勢建議閱讀計畫 第二部分：群體如何變革 第五章：ADKAR 真理揭示 第六章：ADKAR 對組織變革的影響 第七章：ADKAR 在組織變革的應用 第八章：組織變革的 ADKAR 故事 第二部分摘要：群體如何變革 第三部份：組織如何在變革方面做得更好 第九章：ADKAR 視角下的變革能力 第十章：變革從業人員的 ADKAR 實踐 第十一章：關於建立變革能力的 ADKAR 故事 第三部分摘要：組織如何在變革方面做得更好 結論 ADKAR 的故事講述者 Prosci 術語詞彙表 致謝 關於作者 關於 Prosci

兒童「我的優勢卡」: 專業人員手冊 (1版)

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【簡介】 　　「我的優勢卡」（My Abilities ID Cards [ABID]）是「我的優勢第一」（My Abilities First）全球運動的工具，在臺灣已推動四年，得到許多專家學者、實務工作者及家長的好評，認為ABID是促進兒童參與的低成本有效工具，且有紮實的實證，可以落實聯合國《兒童權利公約》的表意權和參與權。 　　因此，臺灣ABID推動者、資深早療工作者廖華芳老師，邀請了解ABID的各領域頂尖高手共同完成本書，除了介紹相關的理論、實證、影片資源，以及擬定ABID的詳細步驟外，並由社福、教育、醫療、行政及家長等多元角度，說明運用兒童ABID的各種可能性和親身體驗之成效。另外，ABID除了可運用於兒童外，對成人也有其成效。經由ABID和優勢觀點，讓我們一起建構共好友善的社會！ 【目錄】 第一章 什麼是兒童「我的優勢卡」（廖華芳） 第一節 兒童的一張專屬名片 第二節 用來提升兒童參與的有利情境因素 第三節 用來實踐《兒童權利公約》的表意權和參與權 第二章 為何要為兒童擬定「我的優勢卡」（廖華芳） 第一節 於單位層級推動兒童「我的優勢卡」的執行科學六階段 第二節 臺灣的發展遲緩兒童和早期介入服務 第三節 法源和政策 第四節 理論模式與實證 第五節 總結 第三章 如何支持兒童擬定「我的優勢卡」（廖華芳） 第一節 擬定兒童「我的優勢卡」的準備 第二節 擬定兒童「我的優勢卡」的步驟和方法 第三節 兒童「我的優勢卡」自我報告協助版擬定過程檢核表 第四節 兒童「我的優勢卡」完稿檢核表和運用 第五節 成人「我的優勢卡」的製作、完稿檢核表和運用 第六節 總結 第四章 「我的優勢卡」之運用 第一節 如何運用「我的優勢卡」於個別化服務計畫中（潘懿玲） 第二節 如何運用「我的優勢卡」於小學個別化教育計畫中（陳靜如） 第三節 連結兒童「我的優勢卡」和個別化服務計畫（梁美榮） 第四節 結合繪本和「我的優勢卡」，落實聯合國永續教育目標（SDGs）（劉淑雯、歐蓓縈） 第五節 「我的優勢卡」在特殊教育的運用（蔡昆瀛） 第六節 運用親子共讀策略於兒童「我的優勢卡」（吳淑娟） 第七節 「我的優勢卡」與家庭賦能及執行功能的運用（郭鳳宜） 第八節 連結兒童「我的優勢卡」與數位情境模擬（洪婕瑜、鄭夙芬） 第五章 由多元角度看兒童「我的優勢卡」：當事人、照顧者和各類專家學者 第一節 「我的優勢卡」運用在家庭教育的影響（楊麗珍） 第二節 由家長角度看學齡階段兒童「我的優勢卡」（鄭嘉慧） 第三節 由親子協力角度看「我的優勢卡」（邱會雯） 第四節 由社會工作角度看兒童「我的優勢卡」（鄭夙芬） 第五節 由家庭優勢之概念看兒童「我的優勢卡」（張秀玉） 第六節 優勢取向、成功經驗和社會情緒學習（曲智鑛） 第七節 由特教教師角度看兒童「我的優勢卡」（陳靜如） 第八節 由兒童語言治療師角度看兒童「我的優勢卡」（許雅玲） 第九節 由兒童物理治療師角度看兒童「我的優勢卡」（陳麗秋） 第十節 由學前聽障教學工作者角度看兒童「我的優勢卡」（王琳） 第十一節 由臨床心理角度看兒童「我的優勢卡」（駱郁芬） 第十二節 由教養機構服務提供者角度看「我的優勢卡」（周曉槿、蔡佳蓉） 第六章 種子教師的範例與分享 第一節 「我的優勢卡」之推動歷程與心得（廖華芳） 第二節 翻轉療育：運用「我的優勢卡」正向觀點的早期介入（潘懿玲） 第三節 從「我的優勢卡」之多樣化觀點看見生命的光（張素梅） 第四節 用「我的優勢卡」記錄、陪伴孩子及家長成長（郭思妤） 第五節 轉個角度，運用優勢（陳麗秋） 第六節 看見亮點，共同成長：「我的優勢卡」伴隨孩子的學習旅程（廖雅姿） 第七節 運用「我的優勢卡」與孩童及家長的正向互動（張怡楦） 第八節 點亮內心的星光：「我的優勢卡」在早期療育的應用（蔡方婷） 第七章 「我的優勢第一」和「我的優勢卡」相關資訊和資源（廖華芳、Verónica Schiariti） 第一節 「我的優勢第一」和「我的優勢卡」國際資訊 第二節 臺灣「我的優勢卡」資源

優勢 高中地球科學(全)優勢參考書(含詳解) (3版)

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【簡介】 本書係配合108高中地球科學（全）教科書內容編寫而成，內容中的文句力求簡明順暢，重要的概念作有系統的歸納整理與分析比較，以增強知識的吸收，並提升學習的成效。 【目錄】 CH1　探索地球 1-1　太陽系的起源 1-2　地球演化 1-3　研究地球歷史的方法 CH2　地球結構與地震 2-1　地球內部的結構與組成物質 2-2　板塊構造理論 2-3　地震災害 CH3　天氣的變化 3-1　大氣的特性 3-2　大氣的運動 3-3　天氣系統與天氣圖 3-4　颱風與災害 CH4　海水的運動 4-1　波浪與海岸地形 4-2　潮汐與潮流 4-3　洋流 4-4　大氣與海洋的交互作用 CH5　宇宙與天體 5-1　不同尺度的天體 5-2　恆星的亮度與顏色 5-3　不同波段的天文觀測 5-4　天體運動 CH6　氣候變遷 6-1　地球歷史上的氣候變化 6-2　全球暖化 6-3　氣候調適 CH7　資源利用與永續發展 7-1　永續發展 7-2　多面向的永續發展 7-3　資源利用 7-4　永續資源與環境