親愛的，別忘了你心如陽光：心不累有方法 (1版)

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【簡介】 ◎你常常感到心累嗎？我們的心就是顯像，是心創造了讓自己痛苦的根源。 ◎將負能量轉換成正能量，心願發出的當下，這個世界就已經被改變了。 ◎讓心由焦慮轉為安住，由煩惱轉為淸涼，這才是眞正生命的勇士。 面對黑暗我們並非拿刀來刺黑暗， 因為它是無止盡的黑洞，我們要做的是打開窗戶， 讓陽光照進來，打開心門，用溫暖的愛充滿其中， 自然快樂自在。 本書紀錄著陳弘學老師、鍾滿振老師、紀雅菁老師、小蔚老師的智慧話語，以及駱鴻賢大哥、倪銘均主播、陳佐美專員、陳勗修警官、明應老闆娘、陳懿俞同學的真實生命故事。 他們的生命面對著不同的挑戰，有人被同儕霸凌以致於得到了身心疾病；有人面對著每晚鬧自殺的憂鬱症家人而動了離婚的念頭；有人面對著眾叛親離負債累累的困境還是繼續堅持走不一樣的路。 看他們是如何走出生命低谷，自我超越與昇華，書中的人物都有著不凡的生命智慧，願他們的故事能帶你找回心中的陽光。 用轉念，將快樂交由自己決定， 有逆境不一定會痛苦，苦樂狀態是自己的心決定。 ◎代理經銷：白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263644403.pdf 【目錄】 推薦序／人生是一張苦集滅道的寶石網／輝瑞藥廠退休、公益瑜珈老師 紀雅菁Alice 推薦序／心願發出的當下，這個世界就已經被改變了／國立成功大學教授 陳弘學 推薦序／將負能量轉換成正能量 ／《我的孩子不太乖》作者、國中老師 鍾滿振 作者序／心不累有方法 Chapter 1 愛如陽光 陪伴憂鬱症老公／明應老闆娘訪談 讀懂心念／明應老闆娘訪談 心像一個大腐坑／陳弘學老師訪談 親愛的，別忘了你心如陽光／與小蔚老師對話 我不喜歡讀書／惠文老師的日記 Chapter 2 轉念快樂 快樂其實不貴／倪銘均主播訪談 轉念五層次／倪銘均主播訪談 境界的乞丐／陳弘學老師訪談 給成績爛的加分／惠文老師的日記 分手不等於放下／與小蔚老師對話 Chapter 3 放下二元 壓力多來自心裡的不願意／陳勗修警官訪談 不著相，斷煩惱／陳勗修警官訪談 鐵達尼號／陳弘學老師訪談 怎麼辦？我要沒有工作了！／與陳弘學老師對話 搞小團體？還是被小團體搞／惠文老師的日記 Chapter 4 放鬆安住 抱怨的疲勞轟炸／陳佐美專員訪談 活在當下／陳佐美專員訪談 忍就是安住／與陳弘學老師對話 雖然我也不知道哪裡是你該去的地方／惠文老師的日記 不敢說的糗事／與小蔚老師對話 Chapter 5 慈悲好念 曾被同儕霸凌的我／陳懿俞訪談 把生命的重心放在利益眾生／陳懿俞訪談 其實傷害別人的人，自己也好苦／陳弘學老師訪談 不聽話的學生，原來他們所追求的也是快樂！／與小蔚老師對話 蝦蝦想回家／惠文老師的日記 Chapter 6發大願心 如果我能為牠開闢天堂／駱鴻賢訪談 其實我根本沒空心累／駱鴻賢訪談 發大願心就能離開自我中心／陳弘學老師訪談 螞蟻又不是人／惠文老師的日記 面對自我放棄的學生／與陳弘學老師對話

不散的筵席: 基隆廟口小吃與兩岸飲食印記 (1版)

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【簡介】 ◎這是一本探討新石器時代迄今，臺海兩岸飲食文化傳播的集粹之作。 內容簡介 ◎代理經銷 白象文化 本書發行收益全部捐贈「中華河洛暨開漳聖王文化研究會」。 中國大陸新石器時代，早已具有航海能力的東南沿海的古百越人群，約在六千年前橫渡海峽，登上臺灣史前舞台。古百越人不僅把世界最早的人工栽培稻作技術傳播到臺灣，形成臺灣最早的「稻粟並作」農業文明，他們也是臺灣原始南島語族先住民的先祖。 唐朝開漳聖王陳元光，及其所帶領的將士，於一千三百多年前，將河洛文化「南傳閩粵」，也移入了中原飲食文化。明清時代，河洛文化「東移臺灣」，閩粵河洛人後裔在開發臺灣的過程中，又把河洛人的飲食習俗與文化帶入了臺灣。 1949年，國民政府百萬大軍易守來臺，中國大陸「八大菜系」地域性飲食隨著大量外省人遷移臺灣這座「璀璨之島」，各省市飲食習俗在臺承續，就地深根，交替與混融，成為中華飲食文化大融爐的薈萃之地。 時空膠囊聚縮在基隆廟口，小吃深藏千年飲食基因密碼， 傳統羹湯、滷肉飯、麵食、生魚片，不乏古代中原飲食身影。兩岸飲食文化持續展演亙古至今「不散的筵席」。 【目錄】 ◎第一章 緒論 第一節 研究動機與目的 第二節 研究範圍 一、時間範圍 二、空間範圍 三、本研究的議題 第三節 研究方法理論與設計 一、文獻分析法 二、參與觀察法 三、訪談法 第四節 研究架構 一、河洛飲食文化南傳閩粵 二、河洛、閩粵飲食文化東移臺灣 第二章 文獻回顧 第一節 文化傳播相關理論 第二節 河洛文化傳播 一、飲食文化的擴散與交流 二、兩岸民間交流與互動 三、飲食文化傳播的推手－移民 四、奠基閩臺，「中原文化傳播者」開漳聖王陳元光 五、閩臺「文化圈」的相似性 六、飲食文化傳播要素－環境變遷 第三節 河洛文化影響閩南飲食文化 一、河洛中原孕育最早的華夏文明 二、閩地的開發與文化熟成 第四節 中原、閩南移民文化深植臺灣 一、跨海來臺 近代民族大遷徙 二、宗族開枝，房派散葉 三、臺灣飲食信仰習俗，彰顯河洛印記 四、薈萃多元飲食，臺灣盡展風華 第五節 小結：臺灣受到中國飲食文化的影響 一、中國飲食文化的影響跨越古今 二、臺灣重現中國傳統美味 第三章 大陸影響臺灣史前農業與飲食 第一節 史前農糧生產與加工 一、新石器時代的糧食生產農具 二、穀物脫殼工具－石磨盤、石磨棒 三、杵、臼 槌搗米穀 四、石轉磨研製麵粉，加工技術的重大變革 第二節「陶」－源自大陸的臺灣史前飲食器物 一、中國發現兩萬年前最早的陶器 二、百越陶器六千年前傳入臺灣大坌坑文化 三、圓山文化的飲食器－陶罐 第三節 「刀耕火種」 臺灣新石器時代的農漁業 一、百越文化的傳播 二、臺灣先住民「穀倉」與百越「干欄屋」 第四節 中國大陸青銅器、鐵器傳播臺灣 一、中原青銅時代的農具革新 二、商周、百越青銅文化在臺灣 三、百越人與臺灣鐵器時代的農業 第五節 小結：兩岸考古共同印記與特徵 第四章 臺灣史前與閩浙沿海的互動 第一節 臺灣「原始南島語族」與大陸「百越族」的關係 第二節 大陸東南「百越」種姓眾多 第三節 河姆渡人的後代－百越人群與臺灣南島語族 第四節 穀倉豐收 干欄巢居 第五節 善造舟船 征海傳播 第六節 「骨耜」耕作－翻田種稻之始 第七節 河姆渡人陶器與飲食的多樣 第八節 中原文化影響百越、臺灣南島語族 第九節 小結：南島語族初始發源地在大陸華南 第五章 河洛飲食與水席 第一節 河洛飲食 一、河洛飲食特質 二、先秦時期「八珍」和調味料 三、河洛飲食發展脈絡 第二節 洛陽水席 第三節 大唐胡食 風華盛世 一、唐三彩 陶俑的寓意 二、胡漢相會 三、異域飲食傳入中土 四、洛陽「水席」到臺灣「肉羹」 第四節 小結：多元民族共同成就河洛飲食發達史 第六章 清領到日據：臺灣常民文化與飲食概況 第一節 漢人移民社會的形成 第二節 常民文化與飲食內涵 第三節 臺灣先住民與漢人早期飲食 一、臺灣最早的稻米 起源長江流域 二、明清時期 閩菜在臺落地生根 三、日據時期 蓬萊米與生食文化 第四節 小結：臺菜承襲閩俗與河洛民風 第七章 晚近臺灣飲食文化的變遷：酒樓到酒家 第一節 「酒家菜」承續中國大陸菜系多元飲食 一、秦樓楚館 酒樓文化 二、「臺灣料理」－日本皇室的「御宴」 第二節 攀附權貴 縱情聲色 第三節 混血「臺菜」 一、酒家菜為「臺菜」始祖 二、多元薈萃 自成一格 第四節 小結：「臺菜」揮灑中國大陸菜系底蘊 第八章 國宴的內涵與寓意 第一節 國宴的意涵與籌備 第二節 時代的演替 第三節 國宴菜單的演變 第四節 古典盛食器的觀察 第五節 低調與包裝 第六節 中國菜的鄉愁 第七節 小吃輝映國宴 第八節 小結：近代飲食的菁華 第九章 飲食大融爐 臺灣「混省」菜系特徵 第一節 菜系的形成 一、菜系的區域性特徵 二、菜系的源起與地方風味的形成 第二節 八大菜系的混融與本土化 一、「臺灣菜系」獨創「特殊一元」 二、「混省」特色 多元一體 第三節 小結：中國大陸飲食文化的集成地，臺灣一枝獨秀 第十章 今古羹湯與麵食文化 第一節 羹湯文化 一、羹的源起 二、羹的沿革與發展 三、古代名品的羹 四、今古羹的調製 五、羹與湯之別 六、今日臺灣羹湯小吃 第二節 今古麵食文化 一、小麥與製麵的起源 二、中國最早的第一碗麵條 三、麵條的歷史 四、饅頭名稱的源起 五、饅頭的歷史 六、餃子、餛飩的歷史 第三節 臺灣的麵食文化 一、百萬大軍帶進麵食文化 二、「獨尊米食」到「米麵共食」 三、傳統糕點 四、傳統麵條 五、新興麵食文化 第四節 小結：飲食的高度文明 第十一章 飲食王國 第一節 臺灣最美麗的風景－夜市與小吃 第二節 古代夜市與小吃名品 第三節 臺灣傳統小吃品項 第四節 小吃的鄉土情趣 第五節 異國料理 美食天堂 第六節 海上明珠 璀璨之島 吃在臺灣 第七節 小結：族群共融 多樣的飲食 第十二章 基隆廟口美食文化的在地化呈現 第一節 基隆的開發 一、史前新石器時代 二、歷史時期 三、大航海時代 四、漳州人開發市區「崁仔頂」 五、強權環伺 第二節 基隆廟口與小吃的形成 一、廟口奠濟宮沿革 二、開漳聖王廟口與小吃 三、街巷裡的小攤溫情 四、小吃傳承閩粵、河洛原鄉印記 第三節 美食之都在基隆 第四節 小吃天堂在廟口 一、百味珍饈 首屈一指 二、雨都的熱食－羹、麵 第五節 古代飲食的呈現，羹湯意味深長 一、肉羹 二、鼎邊趖 三、紅糟鰻魚羹、排骨羹 四、豆簽羹 五、花枝羹 六、白湯豬腳 第六節 「麵食」亙古通今 一、千年歷史 大麵炒 二、汕頭沙茶咖哩炒麵 三、陽春麵 四、餛飩 五、什錦麵 六、糕餅與麵點 第七節 廟口生魚片，源自先秦「魚膾」生食文化 第八節 小結：古代飲食的密碼 第十三章 結論與建議 第一節 結論：華夏飲食基因濃縮在臺灣、基隆的時空膠囊 第二節 研究限制 一、時間限制 二、空間限制 三、相關研究成果不足的限制 四、考古發現的理論限制 第三節 未來研究建議 後記 參考文獻 一、中文書目 二、英文書目 三、學報期刊 四、報刊網路 五、其他

乙級太陽光電設置學科解析暨術科指導(2024最新版) (5版)

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【簡介】 本書特色 1.針對題目方面，附有解析，使考生能以最少時間，達到最大效果。 2.本書解說簡單明瞭，方便考生自修閱讀。 3.學科測驗題目與解說同在一面，方便考生參考。 4.術科依最新公告編寫。 5.附有學科檢定歷屆試題。 內容簡介 本書含有太陽能光電設置學科、術科題目及解析，易於通過檢定考試。本書適用於科大、高職電機科系學生及欲參加太陽能光電設置技術士考試人員參考使用。 【目錄】 CH1 乙級太陽光電設置技能檢定學科題庫解析 工作項目01 工程識圖 工作項目02 電工、太陽光電發電系統之儀表及工具使用 工作項目03 導線及管槽之配置及施工 工作項目04 配電線路工程之安裝及維修 工作項目05 太陽光電組列工程之安裝與維修 工作項目06 直流接線箱/交流接線箱之安裝及維修 工作項目07 變流器工程安裝及維護 工作項目08 變壓器工程安裝及維護 工作項目09 太陽光電發電系統及線路之檢查與故障排除 工作項目10 避雷器及突波吸收器工程安裝及維護 工作項目11 配電盤、儀表、開關及保護設備之安裝及維護 工作項目12 接地系統工程之安裝及維修 工作項目13 再生能源相關法規之認識與運用 CH2 乙級太陽光電設置術科應試技巧 緒論 術科測試應檢人須知 術科試題公告資料 (一) 104201 第一測試題(併聯型試題) (二) 104202 第二測試題(獨立型試題) 術科試題及崗位 術科測試流程 CH3 歷屆試題

乙級太陽光電設置術科實作與學科解析(2024最新版)(附多媒體光碟) (4版)

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【簡介】 本書含有太陽能光電設置術科、學科題目及解析，易於通過檢定考試。本書適用於科大、技高電機科系學生及欲參加太陽能光電設置技術士考試人員參考使用。 『乙級太陽光電設置術科實作與學科解析』乙書二位作者，都是技職教育與電機背景出身。 【目錄】 【術科】 一、技能檢定術科測試相關資料 1-1 術科測試時間配當表 1-2 術科測試應檢人須知 1-3 術科測試應檢人自備工具表 1-4 太陽光電設置技術士技能檢定術科測試場地工具表 1-5 術科測試第一、二測試題第一站 1-6 術科測試試題第一測試試題第二站_併聯型 1-7 術科測試試題第二測試試題第二站_獨立型 1-8 術科測試第一、二測試試題第一站評審表 1-9 術科測試第一、二測試試題第二站評審表 二、太陽光電設置器具與使用工具介紹 2-1 術科檢定單位應準備器具(以雲嘉南分署為例) 2-2 使用工具介紹 三、配管解析與線路裝置介紹 3-1 可撓金屬管接頭固定 3-2 MC4 防水接頭製作與組合 3-3 導線管內的穿線工作法 3-4 導線終端壓接與固定 四、技能檢定實作解析 4-1 第一、二試題第一站施工順序解析 4-2 第一試題第二站施工順序解析 4-3 第二試題第二站施工順序解析 五、數位綜合電表ID位址設定 5-1 市電併聯型-直流配電箱 數位式溫度表與日照表 5-2 市電併聯型-直流配電箱 數位集合式電表 5-3 市電併聯型-交流配電箱 數位集合式電表 5-4 獨立型-直流數位集合式電表 【學科】 六、技能檢定學科題庫解析 6-1 工作項目01：工程識圖 6-2 工作項目02：電工、太陽光電發電系統之儀表及工具使用 6-3 工作項目03：導線及管槽之配置及施工 6-4 工作項目04：配電線路工程之安裝及維修 6-5 工作項目05：太陽光電組列工程之安裝與維修 6-6 工作項目06：直流接線箱/交流接線箱之安裝及維修 6-7 工作項目07：變流器工程安裝及維護 6-8 工作項目08：變壓器工程安裝及維護 6-9 工作項目09：太陽光電發電系統及線路之檢查與故障排除 6-10 工作項目10：避雷器及突波吸收器工程安裝及維護 6-11 工作項目11：配電盤、儀表、開關及保護設備之安裝及維護 6-12 工作項目12：接地系統工程之安裝及維修 6-13 工作項目13：再生能源相關法規之認識與運用 七、學科歷屆試題 7-1 111 年度21000 乙級太陽光電設置學科試題(測試日期111.03.20) 7-2 111 年度21000 乙級太陽光電設置學科試題(測試日期111.07.10) 7-3 112 年度21000 乙級太陽光電設置學科試題(測試日期112.03.19) 7-4 112 年度21000 乙級太陽光電設置學科試題(測試日期112.07.09) 附錄 附錄零 110 年乙級太陽光電設置合格考場 附錄一 術科測試試題紀錄表 附錄二 中彰投分署術科場地配置圖 附錄三 併聯型-直流接線箱-配線流程 附錄四 併聯型-直流配電箱-配線流程 附錄五 併聯型-交流配電箱-配線流程 附錄六 獨立型-直流接線箱-配線流程 附錄七 獨立型-組列側配電箱-配線流程 附錄八 獨立型-負載側配電箱-配線流程 附錄九 併聯型－直流接線箱－考生模擬配線圖 附錄十 併聯型－直流配電箱－考生模擬配線圖 附錄十一 併聯型－交流配電箱－考生模擬配線圖 附錄十二 獨立型－直流接線箱－考生模擬配線圖 附錄十三 獨立型－組列側配電箱－考生模擬配線圖 附錄十四 獨立型－負載側配電箱－考生模擬配線圖 附錄十五 併聯型配線圖 附錄十六 獨立型配線圖