跟凱因斯學價值投資，成為散戶贏家：巴菲特的投資啟蒙者，最偉大的經濟學家和操盤手，打敗大盤的高績效投資，穩健致富 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　在眾人恐懼時貪婪，在眾人貪婪時恐懼。──凱因斯 　　凱因斯不只是改變世界的經濟學家，更是有史以來最精明的選股者。 　　他是巴菲特和葛拉漢的投資啟蒙者，以非正統的方式，在股市中無往不利， 　　累積資產相當於現今的 3,000萬美元以上，是當時的超級富豪。 　　由他操盤的劍橋大學國王學院基金增長了12倍，同期標普500報酬率幾近於0。 　　無論你是股市初學者、追著趨勢跑的投資人，或是想突破理財盲點， 　　在這個反覆無常的喧囂年代，更需要了解凱因斯久經考驗的投資心得。 　　凱因斯是總體經濟學之父，也是國際貨幣基金與世界銀行的催生者。當全球金融危機和疫情肆虐時，各國政府都將凱因斯的觀點奉為權威信條，冀望重啟垂死的經濟。不只如此，凱因斯的獨門方法使得財富不斷增加，各類投資都有驚人報酬率。長年以來由他管理的劍橋大學國王學院基金，以高度集中且逆勢操作的投資策略讓價值大幅增長，甚至其他學院的財務主管都要定期聆聽他傳授理財金律。 　　●投資策略簡單易懂、禁得起時間考驗 　　如今凱因斯的見解還有用嗎？他操盤的時代遭逢華爾街大崩盤、大蕭條，以及二戰，遠比此刻更加動盪。即使經過數十年，現在的群眾心理並沒有不同，如今的過動市場反而擴大了不理性行為，聚焦在極短期的波動，狂熱與崩潰的現象甚至更為顯著，而凱因斯最擅長的就是在混亂情勢下，用最聰明安全的方法讓財富劇增。 　　●時間是最好的朋友，善用股市週期性的非理性 　　凱因斯身為價值投資概念的先驅和實用主義者，他每年都嚴苛的分析自己的投資績效。本書作者從當前的市場趨勢、近年劍橋大學的實證研究，以及書信和備忘錄，萃取出凱因斯的投資哲學，我們可以從書中知道： 　　◎世界上最成功的投資者們，從凱因斯身上學到哪些技巧。 　　◎凱因斯如何逆轉落後績效？如何洞悉群眾心理，早一步下手？ 　　◎注重企業分析，避開股市躁鬱症，只選出自己心目中的超級尤物。 　　◎「七二法則」和強大的複利運作、制定投資架構、建立足夠的安全邊際、「由下而上」選股法、股票的厚尾效應和離群事件的機率。 各界熱烈推薦 　　Mr. Market市場先生｜財經作家 　　安納金｜財經作家、CFA特許金融分析師 　　雷浩斯｜財經作家、價值投資者 　　楊斯棓醫師｜《人生路引》作者 　　羅伯‧史紀德斯基｜《凱因斯傳》作者、英國上議院議員、政治經濟學教授 　　馬克‧安德里森｜Netscape共同創辦人、矽谷創投傳奇人物 　　（依照姓氏筆畫排列） 　　如何識別機會？如何了解持久不衰的投資原則？都在這本書中。我和多數人一樣，在看這本書之前，對凱因斯並不了解，只知道他是一個經濟學家。當我看了這本書後，無可避免地喜歡上凱因斯，我也希望讀者能無可避免地喜歡這本書。── 雷浩斯，財經作家、價值投資者 　　凱因斯不只是位優秀的學者，也是一位成功的商人和投資人。重視人性，也許就是他能在經濟理論及財務上都更加成功的原因。── 市場先生，財經作家 　　不拘泥於理論與教條，有充分的靈活彈性，並且透析群眾心理。他彷彿是一位遊走於經濟學院、心理學研究中心，以及證券營業大廳的投機家，卻又能站上學術殿堂之巔，引領著當時的經濟學術發展以及政策風向，堪稱是曠世奇才。── 安納金，《散戶的50道難題》、《高手的養成》系列暢銷書作者 　　一本攸關投資的好書通常對我們有兩種意義：校正我們的看法或堅定我們的想法。活讀本書筆下的凱因斯，必須從他踩過的坑學到教訓，他替我們涉過的險，我們不必多笨一次。我們應該細細品讀，據此微調（或更堅定）自己既定的投資航道，航向屬於自己的金銀島。── 楊斯棓，醫師、《人生路引》作者 　　凱因斯可說是有史以來最精明的投資賽局觀察家，本書讓讀者有機會探究其原因。——《金融時報》（Financial Times） 　　本書細述凱因斯的投資生涯，內容引人入勝。它說明了凱因斯作為投資人的經歷，以及市場投機活動和個人的理論之間的關聯性。凱因斯在參與投資活動後，愈來愈了解市場的不確定性與波動性。──羅伯‧史紀德斯基（Robert Skidelsky），《凱因斯傳》作者，英國上議院議員，華威大學政治經濟學教授 　　引人入勝的傑作！它說明了作為捐贈基金經理老前輩的凱因斯值得現今眾多捐贈基金經理人學習的一切。── Netscape共同創辦人、矽谷創投傳奇人物，馬克‧安德里森（Marc Andreessen）【目錄】 推薦序 得其道者，殊途同歸 雷浩斯     推薦序 不同的時代背景，相同的市場脈絡 市場先生     推薦序 重現凱因斯投資智慧的傑作 安納金     推薦序 用凱因斯的智慧羅盤，規劃最心適的投資航道 楊斯棓     前 言 在極端不確定的時代，更需要凱因斯的投資指引     1  迫於無奈之下成為理財大師     2  做投機，成名快     3  因為聰明，所以博傻     4  樂觀過度，報應臨頭     5  進過股市，才懂得世界     6  凱因斯的價值投資     7  不時發作的賭徒行為     8  價值型投資的四種行為     9  價值是含糊的正確     10  千山我獨行的逆勢投資     11  靜下來！     12  持股集中，利潤托高     13  無法控制市場行為，只能控制自己的行為     14  如何迴避「空包彈」？     15  凱因斯的投資法則     致謝     延伸閱讀   

維生素D.生命之鑰-維生素D與健康百問 (1版)

類似書籍推薦給您

序 學醫以來，許多診斷與治療的觀念、知識、技術與設備， 時時刻刻都在進步，可謂一日千里，每位盡責的醫療專業人 員，都專精其領域，過了幾年，對未再涉獵的領域，變得很 陌生而為門外漢，但在這醫學洪流中，能夠屹立不搖的自有 其地位和特色，長久受到重視的醫學竉兒中，維生素D 就 是一個活生生的例子。 維生素D 像是一個上天給人類的禮物，也是一種神奇 的奇蹟，從各種角度來看，維生素D 是啟動生命之鑰。它 涉及許多生理功能，包括骨骼代謝、肌肉功能與力量、免疫 功能、心血管功能、內分泌代謝、對抗發炎、生殖功能、視 力、精神和神經功能，以及預防許多慢性病，幾乎從維生素 D 的探索中，就可以感嘆造物主的偉大。這把老天爺安置在 人體内的生命之鑰，盡責地照護人們的健康，而竟然可經由 陽光的照射來啟動，真是神奇，曬太陽會讓人覺得舒服，宛 如像是被老天爺撫摸著臉一樣，啟動生命的運轉，生生不 息。 傳統的學問 將維生素D 歸屬於一種脂溶性維生素，但 越來越多的研究，證實它對於人體健康的調控和助益，是全 面的，維生素D 會受到大眾的青睞，被廣泛且長期投入探 討和研究，每年近五千篇的期刊論文發表，每天都有新的研 究成果報告，受到公衛政策的重視，歐美國家在食物中添 加，這是何等的榮耀，也啟動筆者整理並撰寫本書的動機。 本書有關維生素D 的內容，未能盡窺堂奧之一二，建議讀 者可再搜尋更多文獻，來增加對維生素D 的瞭解，必然助 益良多。 適時保健運動和均衡營養，是現代人的重大課題，忙碌 的生活讓人們常常三餐不能定時，造成營養不均衡，無時間 從事運動，導致體重超重，罹患三高症候群和各種慢性病 症，值得注意。本書的撰寫目的之一，即希望從基本的維生 素D 營養觀點，簡要介紹相關的基本保健觀念，並從維生 素D 與許多疾病的相關性中，明白如何應用來適當提升保 健功能，增進健康生活及品質。本書的另一個撰寫目的，希 望可重新溫習，審慎檢討最近的進展，以做為保健與未來研 究的參考。 本書得以撰寫完成，首先要感謝父母和師長的栽培與指 導，臺大醫圖許小姐的幫忙，家人的鼓勵，內人的校稿，還 有各界讀者的支持，本書內容為便利讀者閱讀，採用問答型 式編排，且為維持內容的完整，部分內容會稍有重覆，請讀 者見諒。本書雖經多次編校，但錯誤在所難免，敬祈各界先 進賢達不吝指教。 臺大醫學院 骨科教授 楊榮森 中華民國109 年4 月2 日 序 ...............................................................................I 目錄 ..........................................................................V 第一章 肩部 ............................................................1 一、急性肩頸痛 ................................................................2 二、長期肩痛要當心 .......................................................6 三、上班族和勞工的肩背痛 ........................................10 四、糖尿病與五十肩 .....................................................15 五、與肩部較相關的運動傷害與預防 .......................22 骨科門診常見疾病-送印.indd V 2018/4/16 下午 03:01:28 VI 骨科門診常見疾病 第二章 肘部 ........................................................35 一、肘部疼痛的常見原因 ..........................................36 二、網球肘與高爾夫球肘 ..........................................38 三、上臂的周邊神經麻痺 ..........................................45 四、鷹嘴突滑囊炎 .......................................................50 五、職棒投手的球速與肘部傷害 .............................53 六、創傷性肘關節炎 ...................................................56 第三章 腕部和手部 ............................................59 一、腕隧道症候群 ........................................................60 二、腕部腱鞘囊腫 ........................................................63 三、手指關節疼痛 ........................................................67 四、腕部狹窄性肌腱滑膜炎─媽媽手 ......................72 五、扳機指 ....................................................................76 骨科門診常見疾病-送印.indd VI 2018/4/16 下午 03:01:28 VII 目錄 第四章 髖部 ..........................................................81 一、 髖部骨折 .................................................................82 二、婦女生產子女數與停經後髖部骨折風險 .........99 三、髖部退化性關節炎 ................................................102 四、關節炎病患的骨密度研究 ...................................108 五、關節軟骨影像檢查的技術新進展 ......................111 六、股骨頭部缺血性骨壞死 .......................................115 七、人工關節置換病患的活動 ...................................121 八、超肥胖病患與人工關節換手術 ...........................124 九、局部止痛貼布、噴霧、凝膠或軟膏 ..................127 十、梨狀肌症候群 .........................................................130 第五章 膝部 ..........................................................135 一、膝部退化性關節炎 ................................................136 二、膝部髕股關節痛 ....................................................141 三、體重超重與膝部退化性關節炎 ...........................145 骨科門診常見疾病-送印.indd VII 2018/4/16 下午 03:01:28 VIII 骨科門診常見疾病 四、氣候與關節疼痛 ..................................................148 五、年老退化性關節炎病患與止痛藥 ....................150 六、老年人退化性關節炎病患的疼痛與憂鬱症 ...154 七、膝部退化性關節炎症狀與 X 光變化 ...............158 八、關節炎病患與水中運動 .....................................161 九、膝關節的補充治療 ..............................................165 十、物理治療對膝部退化性關節炎的疼痛療效 ..169 十一、超音波治療與膝部退化性關節炎 ...............175 十二、關節炎手術治療 ..............................................180 第六章 踝部和足部 ..........................................187 一、高跟鞋與健康 ......................................................188 二、足底筋膜炎 ...........................................................193 三、拇趾外翻 ...............................................................197 四、足踝疾病與跌倒 ..................................................201 五、足踝不穩的治療 ..................................................204 索引 ......................................................................209

慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　覺得自己還年輕，但身體卻老了？ 　　打造可以長久使用的身體與心靈， 　　老年可以是你一生中最短的時期。 　　30多歲就渾身疼痛？40多歲就忘東忘西？50多歲就全身衰弱？ 　　慢老2.0，升級六大科學的新主張、新觀點，幫助你聰明應對各種老化痛點。 　　你可能活得比想像的更久，但你準備好了嗎？不是年紀到了就一定會衰老，最新科學發現，透過健康、有效的方式，可以避免「老年病」提早上身。 　　繼2019年出版《慢老》，深耕健康醫療新聞超過20年的黃惠如，面對超高齡社會迫近，百歲人生來臨，提出「縮短老年期，延長健康中年」的新主張。 　　《慢老》幫你建立不顯老的日常習慣，《慢老2.0》從習慣中，幫你推倒往後仰賴別人照顧的高牆，為人生最後10年的生命品質奮戰，也讓所愛的人不用為照顧所苦。 　　本書彙整最新醫學研究、提出東西方抗衰技巧，帶你掌握6大慢老新主張，在生活中多創造一些明朗溫暖的日子。 　　‧防止3種殺手級老化：科學新觀點，遠離腦中風、失智、骨鬆、肌少是首要 　　‧把運動當第二天性︰世衛最新運動指南，活到老動到老，日行7500步 　　‧能吃就是福，吃多樣點：最重食育的日本，新提倡一天至少吃10類食物 　　‧睡眠變成你的超能力︰沐浴在晨光、壓縮藍光，最能改善睡眠 　　‧樂於當菜鳥︰最新研究證實，學到老，才能活到老 　　‧預習被照顧：結合醫師、家人、鄰居等建立關懷圈，不獨自承擔，是新孝道 　　懂生活的人喜樂，愛學習的人有所追求， 　　你現在的每一個選擇，都直接關係到你以後的生命品質。 　　現代人比以往任何時候都長壽，卻不一定活得更好。我們對「老」的看法是過時的，台灣人健康餘命約73.3歲，73歲可說是台灣人平均需要照顧與否的高牆，推倒高牆，從現在開始。 　　慢老不是為了延長不健康的長壽，而是生龍活虎到人生最後一刻。 專文推薦 　　新陳代謝名醫 游能俊 　　雙和醫院副院長 劉燦宏 名人推薦 　　財經節目主持人  夏韻芬 　　知名暢銷書作家  張曼娟 　　News98財經起床號節目主持人 陳鳳馨 　　精神科醫師  鄧惠文 　　失智症領域權威  劉秀枝 　　資深媒體人 蘭萱 　　「研讀本書，讓你在思考上，迅速和所有研究老化的專家處於同一個書頁上。」—萬芳醫院院長 劉燦宏 　　「《慢老2.0》並不是《慢老》的再版，而是有著與時俱進的倡議。」—新陳代謝名醫 游能俊  【目錄】 推薦序 此書讓你和所有研究老化專家，處在同一書頁 劉燦宏 推薦序 不管現在幾歲，都要為慢老打底 游能俊 前言 歷經時間，仍是中年 Part 1防病 預防三種殺手級老化，讓自己愈活愈健康 人生百年時代，關鍵是行為能力 年長者血壓標準可寬鬆些？不，要和年輕人一樣嚴格！ 中年人站起來！久坐摧毀你的記憶力 聽清楚很重要！聽力微損傷就有失智風險 閱讀、寫信、玩遊戲，將失智延後五年 運動幾天才能逆轉大腦老化？至少三十五天 十分鐘活化大腦的十種方法 骨鬆該怎麼防？你不知道的失智、失能小偷 Part2 運動 零存整付，每一分鐘都算數 三三三運動就留在上個世紀吧！ 抵消久坐危害，原來只需散步五分鐘 不必日行萬步，間歇性健走就能降三高，還可燃脂 現在開始都來得及，走路六個月，大腦時鐘往回轉 別放棄，八十歲還能長肌肉 鍛鍊核心肌群，別練仰臥起坐 瑜伽可以慢老，是真的 Part3 飲食 長壽飲食四大要點，在台灣也能做到 最長壽地區的人都這樣吃 台灣特色飲食法，同時抗失智、肌少、衰弱 向木村拓哉學慢老，晚餐早點吃 喝茶清血管、控血糖，大腦也老得慢 放下薯條？超級加工食品讓人變笨、變焦慮 吃錯素食比吃肉還糟 Part4 睡眠 享睡是你的超能力，也是最好的保養品 中年以後睡不好，三個方法可幫忙 半夜醒來真的很正常，只是不該做一件事 大日子前一晚，四招安心入睡 高效睡眠，不需要依靠九十分鐘週期 想要更好睡、更專注，你只需要做一件事 間歇性休息，幫助大腦排毒 Part5 學習 樂於當菜鳥，發掘自己還有什麼欠栽培 彌補過往遺憾的好時機 二十七歲開始變笨？智商會，智慧不會 中年以後，培養新嗜好的3個敵人 五十歲後，每個月做一件新鮮事 放下你的手機，因為滑手機讓你老得快 負責任的追劇，對大腦不全然是壞的 坐地上，讓你更有活力、更長壽 抒壓不要深呼吸，要慢呼吸 日本網紅阿嬤：帥哥配好酒是最高明的抗老術 Part6 照顧 照顧了父母，誰來照顧我？請預習被照顧 會老的，不只是父母，還有自己 新孝道，是團隊合作 瑞典經驗：不讓照顧磨損親情 日本經驗：照顧不勉強，也不要對照顧者說「加油」 不是好死，而是好好地活到最後 後記 不只是為了不失能，更為了此時此刻  

稻盛和夫 京瓷哲學（暢銷紀念版）：穩健經營的哲學與實踐 (2版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 結合東方智慧與現代管理精髓，亞洲企業家推薦必讀經典 京瓷創辦人稻盛和夫完美實踐阿米巴經營，打造高收益企業的重要標竿 　　稻盛和夫27歲創立了京瓷，當時他只有28名員工和300萬日圓的資本。憑藉如此有限的資源卻在他的領導下迅速崛起，帶領京瓷從京都地區默默無名的小企業，一路發展為全球科技領域的巨擘，還寫下超過五十年無虧損經營的奇蹟。隨後他跨足陌生領域，成功創立KDDI，並拯救了瀕臨破產的日航，將其帶回市場巔峰。這些驚人成就，無一不是來自他徹底實踐的「京瓷哲學」——這正是他締造非凡成就的基石。 　　什麼是「京瓷哲學」？從企業經營到經營者人格養成的必修智慧 　　稻盛和夫在草創京瓷初期，即提出「追求全體員工物質上和精神上的幸福，同時為人類和社會的進步發展做出貢獻。」在經營的過程中，他以「身而為人，什麼是正確的事？」反覆修正自己的經營模式，陸續提出：阿米巴經營、稻盛會計學、經營十二條等經營策略與經營者人格養成的準則。他將這套方法整理成「京瓷哲學」，並以此為領導團隊的最高原則，不但帶領京瓷成為世界500強企業，更幫助員工實踐人生價值。 　　「京瓷哲學」不僅適用於組織經營，同時也是實踐自我的重要依循： 　　●    阿米巴經營：確立部門核算制度，全員參與經營。 　　●    稻盛會計學：追求「銷售最大化，經費最小化」，最大可能提高收益。 　　●    經營十二條：經營者應貫徹的12條原理原則，持續精進品格。 　　稻盛和夫希望透過這本書，把自己超過半個世紀以來累積的經營智慧， 　　傳授給每一位渴望突破現狀、追求卓越的經營者。 　　他更深入探討如何在各種困難和不確定性中， 　　回應管理者在經營、育才與自我精進上遭遇的挑戰，並找到持續成長的突破口。 　　*本書為《京瓷哲學》暢銷紀念版【目錄】 前 言 「京瓷哲學」是怎麼產生的？   第1章 為了度過美好的人生 1提高心性 調和宇宙意志的心靈 以愛、真誠與和諧的心為基礎 以美麗的心描繪願望 擁有樸直之心 常保謙虛之心 擁有感謝之心 常保明朗之心  2從事更好的工作 為夥伴竭盡心力 建立信賴關係 貫徹完美主義 認真、拚命投入工作 累積樸實的實力 燃燒自我 喜歡上工作 探究事物的本質 在漩渦中工作 以身作則 將自己逼入絕境 在相撲台中央進行比賽 真心面對 無私的判斷 具備平衡的人性 體驗重於知識 經常從事創造性的工作  3做出正確的判斷 以利他之心作為判斷基準 膽大心細的結合 藉由有意注意，磨練判斷力 貫徹公平競爭的精神 重視公私分明  4完成新事物 擁有滲透到潛在意識層面、強烈而持續的願望 追求人的無限可能性 保有挑戰精神 成為開拓者 山窮水盡時，工作才要開始 貫徹信念 樂觀地構想、悲觀地計畫、樂觀地執行  5戰勝困難 具足真勇氣 燃起鬥爭心 自己的道路自己開創 以有說有做的方式做事 思考再思考，直到狀況明朗為止 永不放棄，直到成功  6思考人生 人生、工作的結果＝想法×熱情×能力 認真活過每一天 如心所願 描繪夢想 動機是否良善，是否無私心 以一顆純粹之心走在人生路上 小善似大惡 保有懂得反省的人生   第2章 經營之心 以心靈為根基從事經營 光明正大地追求利潤 遵循原理、原則 貫徹顧客至上主義 以大家族主義經營事業 貫徹實力主義 重視夥伴關係 全體員工都參與經營 整合向量 注重獨創性 以開放的方式進行經營 擁有崇高的目標   第3章 人人都是京瓷的經營者 定價即經營 銷售最大化，經費最小化（量入為出） 每天計算損益 貫徹健全資產的原則 把能力看成未來進行式 讓所有人徹底了解目標   第4章 為了推展每天的工作 提升盈虧計算意識 以節儉至上 只有在必要時，採購必需的東西 貫徹現場主義 重視經驗法則 製造最新、最完美的產品 傾聽產品在說話的聲音 貫徹一對一的對應原則 貫徹雙重查核的原則 單純看待事物

測量學—空間資訊基礎 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 本書共分十五章，涵蓋傳統的平面測量學，並以誤差分析為骨幹串接各種測量數據處理相關技術，也納入衛星定位、攝影測量、光達測量及空間資料整合與管理的地理資訊系統，成為空間資訊之基礎，適合作為測量或空間資訊領域大學院校學生的入門教科書。書中的測量基本概念及知識，亦適合土木、水利、地政、土地管理、都市計畫、地理、水土保持、農林及環境相關科系所開設之測量相關課程教科書之用。 　　對於已在相關應用領域或與空間資訊相關行業的工作者，本書之廣度與深度亦適合作為參考書，供自行閱讀以強化整合測量知識。對於有興趣學習或準備投入空間資訊領域工作之讀者，本書提供瞭解測量全貌之基礎，並可作為未來進修之基石。 　　總結本書特色及適用對象如下： 特色： 　1. 概括現代測量科技及空間資訊 　2. 強調觀念兼顧廣度與深度 　3. 知識重點明確，解說圖表豐富 　4. 章節間邏輯關聯清晰 　5. 深入淺出適合多元讀者 適用： 　1. 大學院校測量專業入門教科書 　2. 跨測量職能進修參考書 　3. 測量及空間資訊科技自學參考書 　4. 測繪相關國考參考書 【目錄】 Chapter 1 緒　論 Chapter 2 誤差理論與平差概要 Chapter 3 水準測量 Chapter 4 距離測量 Chapter 5 角度測量 Chapter 6 坐標系統 Chapter 7 坐標計算 Chapter 8 導線測量 Chapter 9 衛星定位測量 Chapter 10 地形圖測繪 Chapter 11 土地面積與體積測量 Chapter 12 施工測量 Chapter 13 攝影測量基礎 Chapter 14 光達測量 Chapter 15 地理資訊系統簡介 參考文獻 中英文索引