藝術概論21世紀 (1版)

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【中文書】 書名：藝術概論21世紀修訂版 作者：蔣勳 出版社：東華 出版日期：2013/08/01 ISBN：9789574830381

藝術概論奪分寶典 (3版)

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簡介 本書特色： 1.條列重點精華，快速切中命題核心 2.收錄歷屆試題，輕鬆掌握命題趨勢 3.精選試題詳解，即時釐清重點觀念 目錄 第一章　藝術的緣起 第一節　藝術與人類文明發展 第二節　藝術的歷史脈絡 第二章　藝術的意義 第一節　藝術的定義 第二節　藝術的創造 第三章　藝術的內容 第一節　時間藝術 第二節　空間藝術 第四章　藝術的類型 第一節　音樂藝術主要形式與特色 第二節　表演藝術主要形式與特色 第三節　視覺藝術主要形式與特色 第四節　音像藝術主要形式與特色 第五節　其他藝術形式 第五章　藝術創作與公共議題 第一節　藝術創作與公共議題 第二節　藝術創作與社會運動 第六章　藝術創作與經濟發展 第一節　藝術與文化創意產業 第二節　藝術與智慧財產權相關法令 第三節　藝術與勞動相關法令 第七章　藝術創作與社會文化 第一節　藝術與流行文化 第二節　藝術與公民美感教育 第三節　藝術傳承與文化資產 第四節　藝術創作與宗教 第五節　共融藝術與文化平權的關係與思辨

藝術概論 (2版)

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簡介 藝術起源於生活，生活是藝術的源泉。藝術內涵非常廣泛，凡是人們經過長期的訓練而掌握的某種技能、技巧，包括一切能滿足人的各種需要的生產、製作活動等都可歸於藝術。 本書共分成六章，分別為關於藝術本體的探討、藝術的起源、藝術的主要類別、藝術創作的一般規律、創作方法與風格流派、藝術鑑賞與藝術批評等。中西方的藝術雖然不同，但原則上是一致的。作者力圖將中西理論界面前的問題做很好的融合，取長補短，把它們鎔鑄為一體。 目錄 第一章　關於藝術本體的探討 壹、藝術的本質意義 一、「藝術」一詞的原始涵義 二、藝術的主要特徵 三、藝術的分類 四、藝術的初始目的與終極意義 貳、藝街與社會生活 一、藝術的源泉 二、藝術表現生活，但高於生活 三、藝術對生活的引導作用 參、藝術與人生價值觀 一、藝術表現心靈 二、人生價值觀對藝術家發展的影響 三、美的藝術創造美的人生 肆、藝術在人類文明的位置 一、人類需求的不同層次 二、近代工業文明對人性的壓抑與摧殘 三、高技術發展與社會生活的變化 四、未來社會的發展與藝術 第二章　藝術的起源 壹、原始藝術的生成 一、關於藝術起源的諸多論述 二、原始藝術遺蹟所表現出來的藝術起源多元性 三、美感來源的多種渠道 四、不同的藝術產生於不同的原始生活內容 貳、專業分工與藝術自覺 一、藝術實用與藝術發展 二、專業藝術人員的形成 三、技巧成熟對藝術門類形成的影響 四、藝術自覺的基本標誌 參、民間藝術與官方正統藝術的交叉影響 一、官方正統藝術與民間藝術 二、藝術發展從「樸」到「雅」的必然性 三、兩種藝術的交叉影響 肆、藝術個性與民族文化 一、社會人文地理環境對藝術的影響 二、不同的哲學文化哺育不同的藝術家 三、各民族藝術的互相影響 四、藝術的民族性與世界性 第三章　藝術的主要類別 壹、抒情藝術 一、詩歌 二、音樂 三、舞蹈 貳、敘事藝術 一、小說 二、戲劇 三、電影 參、造形藝術 一、繪畫 二、雕塑 三、書法 四、篆刻 五、建築 六、工藝美術 第四章　藝術創作的一般規律 壹、內容與形式 一、關於「內容」與「形式」的界定 二、形式的不可低估的意義 三、藝術形式的廣泛涵蓋功能 四、藝術內容形式的制約 五、內容的開拓和形式的革新 貳、藝術創作的過程 一、主題選擇和素材積累 二、藝術聯想與構思 三、藝術靈感 四、典型形象的創造 五、創作中的非主體現象 第五章　創作方法與風格流派 壹、藝術創作的思維特點 一、藝術創作中的形象思維 二、創作方法與風格流派 貳、西方傳統藝術創作主要方法 一、古典主義 二、浪漫主義 三、現實主義 參、西方現代藝術主要流派 一、現代主義的總體特徵 二、印象派 三、象徵派 四、野獸派 五、立體主義 六、未來主義 七、表現主義 八、抽象主義 九、達達主義 十、超現實主義 十一、波普藝術 十二、超寫實主義 十三、光效應藝術 十四、結語 肆、中國傳統藝術創作理論 一、文以載道──關於藝術的本質 二、人文之始，肇自太極──關於藝術的起源 三、致中和──關於藝術情境的創造 四、外師造化，中得心源──關於藝術創作的方法 五、意在筆前，字居心後──關於藝術創作的過程 六、傳神寫照，正在阿堵──關於藝術表現的手法 七、功與性──關於藝術的品評 八、藝與德──關於藝術家的修養 九、結語 第六章　藝術鑑賞與藝術批評 壹、藝術鑑賞的意義 一、藝術的符號性質 二、藝術的社會功能 三、藝術鑑賞與創造的交相推進 貳、藝術鑑賞的心理過程 一、形象感知 二、藝術直覺 三、藝術通感 四、藝術移情 五、「文本」復制 六、期待視野 參、藝術鑑賞的其他規律 一、藝術天分 二、心理距離 三、理性介入 肆、藝術批評 一、藝術批評的意義 二、藝術批評的基本標準 三、藝術作品的思想性與藝術性

人類三部曲（增訂版）：人類大歷史、人類大命運、21世紀的21堂課

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【簡介】 　　《人類大歷史（增訂版）》 　　《人類大歷史》為什麼能夠在國際暢銷書榜上爆衝？ 　　原因很簡單，它處理的是歷史的大問題、現代世界的大問題， 　　而且，它的寫作風格是刻骨銘心的生動。你會愛上它！ 　　——戴蒙（Jared Diamond），普立茲獎巨著《槍炮、病菌與鋼鐵》作者 　　【作者新版序言+新增史證修訂】 　　十萬年前，地球上至少有六個人種， 　　但今日，只剩下一個人種：智人（Homo sapiens），亦即明智的人種。 　　但是我們真的明智嗎？ 　　從只能啃食虎狼吃剩的殘骨的猿人，到躍居食物鏈頂端的智人， 　　從雪維洞穴壁上的原始人手印，到阿姆斯壯踩上月球的腳印， 　　從認知革命、農業革命，到科學革命、生物科技革命， 　　我們是如何登上世界舞臺、成為萬物之靈的？ 　　從西元前1776年的《漢摩拉比法典》，到1776年的〈美國獨立宣言〉， 　　從帝國主義、資本主義，到自由主義、消費主義， 　　從獸慾、情慾、到物慾，從獸性、人性、到神性， 　　我們瞭解自己嗎？我們過得更快樂嗎？ 　　我們究竟希望自己想要得到什麼、變成什麼？ 　　本書作者哈拉瑞希望滿足讀者的是： 　　「請給我單單一本書，不到五百頁的篇幅，用清晰可讀的散文， 　　不填塞一堆令人暈頭轉向的年份、人名、地名、稱號， 　　就能涵蓋了人類如何崛起、如何被農作物綁架…… 　　乃至影響現代生活甚巨的資本主義、一神教、自由人文主義、 　　基因工程……如何興盛的重大脈絡， 　　讓我洞悉其中的關鍵和意涵。」 　　許多所謂「大歷史」書，標榜要給讀者一個完整的人類歷史輪廓，但很少成功。 　　通常，描寫文字發明之前的年代，是生物學家、考古學家的專長； 　　但是文字發明之後的年代，則是歷史學家、政治學家和經濟學家的擅場。 　　至於如何讓這兩大段歷史之間沒有斷層，能夠有一以貫之的宏觀解讀， 　　過去幾乎沒人做得到。許多著名史家的作品，由於欠缺遺傳學或生態學的視野， 　　很多關鍵史事的詮釋，也只是隔靴搔癢。 　　《人類大歷史：從野獸到扮演上帝》，分成四部分來描述人類大歷史： 　　七萬年前的大腦認知革命（有能力談八卦，想像不存在的事物，讓陌生人開始合作、建立組織）、一萬兩千年前的農業革命（讓我們渴求更多、生產更多，分工分職愈趨細膩）、五百年前的科學革命（帶來快速進步，讓我們擁有上帝的力量，也帶來毀滅）、以及導致全球大一統、人類大融合的關鍵因素——金錢、帝國、宗教。 　　《人類大命運（增訂版）》 　　《人類大命運》會震撼你！會振奮你！ 　　更重要的是，它會讓你以未曾思慮過的觀點，深思細想。 　　—— 康納曼（Daniel Kahneman），《快思慢想》作者 　　【作者新版序言+新增史證修訂】 　　在《人類大歷史》，作者哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞見， 　　深刻闡述了「A Brief History of Humankind」。 　　而在這本《人類大命運》，哈拉瑞則改以「先見之明」的姿態， 　　提出三個大哉問，並用他一貫銳利幽默的筆調，旁徵博引，深入淺出， 　　為我們預示了「A Brief History of Tomorrow」！ 　　幾千年來，人類一直面臨三大問題：饑荒、瘟疫、戰爭， 　　但如今，這三大問題已經從過去「不可理解、無法控制的自然力量」 　　轉化為「可應付的挑戰」了。 　　饑荒、瘟疫和戰爭發生的次數及頻率，都確實在下降， 　　現在是史上首見，每年營養過剩而死亡的人數超越營養不良； 　　年老去世的人數超越染疫而亡； 　　全球自殺身亡的人數甚至超越被暴力殺害的人數…… 　　展望未來，人類面臨的是三大新議題： 　　第一、當「死亡」將逐步走向末日，長生不老之夢可能實現，人們該如何面對？ 　　第二、當幸福快樂成為天賦人權，個人主義凌駕國族主義，社會將如何變遷？ 　　第三、當生物醫學工程、半機械人工程、無機生命工程持續進展， 　　人類將從「智人」的位階躍升成為「神人」（Homo Deus）， 　　形同握有上帝的權力，那麼人類的終極命運將會如何？ 　　《21世紀的21堂課（增訂版）》 　　在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上， 　　清楚易懂的見解，就成了一種力量。 　　—— 哈拉瑞 　　《21世紀的21堂課》全新修訂改版！ 　　在《人類大歷史》，哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞識，深刻闡述了人類簡史； 　　在《人類大命運》，哈拉瑞則以他「先見之明」的睿智，為我們預示了未來簡史。 　　而在這本「人類三部曲」的第三部《21世紀的21堂課》，哈拉瑞聚焦於此時此地， 　　關注的是資訊科技和生物科技攜手之後，科技為社會帶來的巨大顛覆與重塑， 　　以及世事紛紛擾擾之際，我們應該思索、也應該教導孩子的21項核心課題， 　　諸如： 　　♦ 天然愚蠢遇上人工智慧，人類還剩下什麼能力勝過人工智慧？ 　　♦ 系統性大規模失業危機無可避免？「無用階級」將大量暴增？ 　　♦ 社經精英不再剝削勞工了，因為已不需要這些「無用階級」？ 　　♦ 我們該提防機器人，還是該提防機器人的主人？ 　　♦ 資產誠可貴，資料價更高？擁有資料數據者，得天下？ 　　♦ 你真以為有「自由意志」？還是改聽大數據和演算法的就對了？ 　　♦ 神有兩種，你相信哪一種？信眾的行為決定了神的價值？ 　　♦ 假新聞萬世永存？宗教神話就是流傳千年的假新聞？ 　　♦ 恐怖主義是全球政治問題？宗教問題？還是社會心理機制問題？ 　　♦ 我們的正義感可能已經過時？如何在全球化的世界實現正義？ 　　♦ 如果世間皆是虛假，「自我」也是虛構的故事，那麼人生意義何在？ 　　《21世紀的21堂課》是現代智人的必修課， 　　是洞悉世局變幻、洞察社會趨向、洞燭心靈深處的必修課。 【目錄】 《人類大歷史（增訂版）》 誌謝 人類之大歷史年表 新版序一切就看我們的抉擇 第一部認知革命 第1章人類：一種也沒什麼特別的動物 第2章知善惡樹 第3章亞當和夏娃的一天 第4章毀天滅地的人類洪水 第二部農業革命 第5章史上最大騙局 第6章蓋起監獄高牆 第7章大腦記憶過載 第8章歷史從無正義 第三部人類的融合統一 第9章 歷史的方向 第10章金錢的氣味 第11章帝國的願景 第12章宗教的法則 第13章 成敗的祕密 第四部科學革命 第14章發現自己的無知 第15章科學與帝國的聯姻 第16章資本主義教條 第17章工業的巨輪 第18章一場永遠的革命 第19章從此過著幸福快樂的日子 第20章智人末日 後 記變成神的這種動物 圖片來源 參考資料 《人類大命運（增訂版）》 新版序 期盼我們能做出聰明的決定 第1章 人類的三大新議題 第一部智人征服世界 第2章 人類世 第3章 人類的獨特之處 第二部智人為世界賦予意義 第4章 說書人 第5章 一對冤家 第6章 與「現代」的契約 第7章 人本主義革命 第三部智人失去控制權 第8章 實驗室裡的定時炸彈 第9章 自由主義大崩解 第10章 新宗教：科技人本主義 第11章 信數據得永生？ 誌謝 圖片來源 參考資料 《21世紀的21堂課（增訂版）》 引言清晰的見解就是力量 第一部科技挑戰 第1堂課 理想幻滅：歷史之終結，延後來臨 第2堂課 工作：等你長大，可能沒有工作 第3堂課 自由：大數據在盯著你 第4堂課 平等：擁有資料的人，就擁有未來 第二部政治挑戰 第5堂課 社群：要認清「人類還有身體」 第6堂課 文明：世界只有一種文明 第7堂課 國族主義：全球問題需要全球性的答案 第8堂課 宗教：神祇現在為國家服務 第9堂課 移民：文化可能就是有高下之別 第三部絕望和希望 第10堂課 恐怖主義：別讓驚悚短片給嚇倒了 第11堂課 戰爭：永遠不要低估人類的愚蠢 第12堂課 謙遜：世界不是繞著你轉 第13堂課 神：不要妄稱上帝的名 第14堂課 世俗主義：面對自己的陰影 第四部真相 第15堂課 無知：你知道的比你以為的少 第16堂課 正義：我們的正義感可能已經過時 第17堂課 後真相：某些假新聞萬世永存 第18堂課 科幻小說：未來和電影演的不一樣 第五部生命意義 第19堂課 教育：改變是唯一不變的事 第20堂課 意義：生命不是虛構的故事 第21堂課 冥想：觀察與瞭解自己的心靈 誌謝 參考資料

21世紀的21堂課（增訂版） (2版)

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逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學 (2版)

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【簡介】 「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作 《心念自癒力》暢銷好評，逆轉疾病完整實作版！  突破中醫、西醫，真正根治疾病， 不僅無副作用，並能增進幸福感的心療法 　 平常好好的，怎麼突然就生病？ 明明吃了藥，為什麼好不起來？ 心念決定了我們的健康，同時也是逆轉疾病的關鍵。 調整心念，便能強化自癒力，再難治的病也可能不藥而癒！ ◇◇醫師親自示範，18個心念練習，全新影片及詳盡圖解◇◇ ◇◇預防疾病、平衡身心靈，天天顧健康！◇◇ 「心念」，是每個人來到這個世界最重要的學習課題。 臨床上我們看到，幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。 身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病，心念更是疾病能否逆轉的關鍵。 「留意自己的心念在什麼地方卡住了，釋放心念的同時，更重要的是學著善待自己、珍愛自己，並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。」 ――許瑞云、鄭先安 ▍打開心念，逆轉慢性病臨床實例 慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症 焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病 腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛 癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病 ◆病一直好不起來，有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。 ◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀，可能是源自壓抑的委屈和怒氣。 ◆憂鬱問題並不難解，長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。 ◆長年壓力，讓三高降不下來，找到因由，才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。 ◆養成健康的心念，也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化，甚至大量掉髮長回來。 ◆鬆開壓抑與悲傷，末期癌症患者成功逆轉病情。 ●疾病的浮現如冰山一角，水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結，導致身體系統失衡、產生疾病，甚至一再復發。　 ●學習「疾病的靈心身理論」：全方位的健康，需要認識並照護深層內在。 ●認識四種情緒類型，幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。 ●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係，修好人生最重要的能量連結。 ●健康和飲食息息相關，蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。 ●維護人體最重要器官大腦的健康，可以從顧好牙齒做起。 ●靜心、放鬆、舒眠、專注，十八種簡單易行的心念練習與能量運動，幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。 本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版，清晰易懂的架構和豐富真實案例，說明「心念」與慢性病之間的關係，以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。 為什麼有些人吃藥、手術，持續治療，但疾病就是一再復發，難以痊癒？為什麼有人身患嚴重惡疾，卻能夠「奇蹟」似的完全康復？ 全方位身心靈的健康，不但深受生活環境、日常飲食的影響，也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生，通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理，才能回到最根源處──心念，找到防範的關鍵與療癒的契機。 心念與情緒能量，是造成疾病發生的重要原因，同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。 「心」是主宰；所有的起心動念，都牽引著個人身體、心理、靈性，以及外在周遭能量場的動力。身心靈三個層面的平衡狀態，決定了個人身體健康與否，以及可能招致疾病的推動力。 許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器；人體與生俱來有著強大自癒力，只要能找出並解開導致疾病的糾結心念，再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。 兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察，病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵；即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病，都曾有靠轉動心念，不需開刀、服藥就能痊癒的案例。 疾病是果，心念才是因；我們每個人就是療癒自己最好的醫者。 本書延續《心念自癒力》，進一步說明健康、病痛的成因，以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法，幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。 健康，來自身心靈的平衡，也因此心念的學習與成長，是我們每個人生命與健康的重要課題。 ◎維護心念，提升自癒力的18個日常練習（附圖解及示範影片QR code） ．心念練習1　與父母和解練習 ．心念練習2　對待生命中重要他人的心念練習 ．心念練習3　舒眠練習──專注呼吸入睡技巧 ．心念練習4　日間放鬆練習 ．心念練習5　大腦休眠練習──短時間深度休息技巧 ．心念練習6　正確站姿練習 ．心念練習7　正確坐姿練習 ．心念練習8　美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動 ．心念練習9　美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動 ．心念練習10　美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動 ．心念練習11　EFT情緒能量敲打法 ．心念練習12　紓壓心念練習 ．心念練習13　睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧 ．心念練習14　頭部紓壓運動 ．心念練習15　釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動 ．心念練習16　活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動 ．心念練習17　專注力能量運動 ．心念練習18　覺察情緒練習  原書名：《心念自癒力，逆轉慢性病》 【目錄】 序言 心念的學習與成長 許瑞云、鄭先安 PART I健康，身心靈的生命課題 1 平衡身心靈，身體「真」健康 　健康，是一種動態平衡 　從身心靈層面看待健康 ■健康的「身體」層面 　人如其食 　身體的雜訊 ■照護身體，日常飲食是基礎 　不可或缺的蛋白質 　經常被忽略的維生素D 　蔬食者多留意維生素B12 　牙齒健康，身體才會健康 　【真實案例】擔心害怕不安，讓元氣大傷、齒牙動搖 ■身體健康評估與自我覺察 　選擇合適的健康評估方式 　敏銳覺察身體的訊息 ■健康的「心理」層面 　認識自己與他人的情緒類型 ■大腦與心念──人生旅程的主宰 　大腦記錄我們的情緒記憶 　學習釋放而非壓抑 ■健康的「靈性」層面 　父母、伴侶、親子三大關係，每個人的功課 　一、父母關係 　〔心念練習1〕與父母和解練習 　二、伴侶關係 　三、親子關係 ■人與他人之課題──圓滿自在的親密關係 　感恩與祝福是關係能量之源 　父母關係需要「回報」與「歸還」 　伴侶關係需要「欣賞」與「接受」 　親子關係需要「支持」與「允許」 　〔心念練習2〕對待生命中重要他人的心念練習 ■人與其他生命之課題──與萬物共生 　從自我回到生命共同體 　人體與環境萬物共生 2 為身體打造理想的內．外環境 ■身體的外環境 每一次呼吸，都在為健康打底 每一口飲食，都是健康的基礎 留意看不見的電磁波與游離輻射 ■身體的內環境 〔心念練習3〕舒眠練習──專注呼吸入睡技巧 〔心念練習4〕日間放鬆練習 〔心念練習5〕大腦休眠練習──短時間深度休息技巧 ■貌由心生，有諸內形諸外 美好體態，從健康心念出發 〔心念練習6〕正確站姿練習 〔心念練習7〕正確坐姿練習 〔心念練習8〕美好姿態觀想練習――上身強壯增肌觀想運動 〔心念練習9〕美好姿態觀想練習――腰腹美化緊實觀想運動 〔心念練習10〕美好姿態觀想練習――臉部淡化皺紋觀想運動 3 「失衡」，疾病發生的機轉 ■致病，是人體內在失衡的累積 身體功能出問題，不等於身體結構異常 【真實案例】嚴重背痛，是以為你從不支持我 疾病如冰山浮出一角 留意身體給予的警訊 ■治病，是身心靈平衡的練習 從能量層面理解身體 養生、養身與養心 Part II 療癒，在心念中修復 4 心理創傷 看見糾結與傷痛 釐清當下事實與過去情緒 〔心念練習11〕EFT情緒能量敲打法 關係課題與心靈成長 【真實案例】失戀的悲傷導致嚴重落髮 【真實案例】認同父親「顧家」的方式，穩定生命源頭 二○二一年太魯閣號火車事故 〔心念練習12〕紓壓心念練習 5 精神、功能失調類疾病 ■精神疾病 【真實案例】別用念頭帶來的不安折磨自己 失眠也別太過焦慮，放鬆就好 〔心念練習13〕睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧 ■功能失調類疾病 【真實案例】習慣性偏頭痛，源自對自己的忽視和壓抑 〔心念練習14〕頭部紓壓運動 【真實案例】根治腸躁症，從釋放壓力開始 【真實案例】過度焦慮讓自律神經失調 【真實案例】害怕恐懼消失了，痣也消失了 6 心血管疾病 【真實案例】常常不安、生悶氣，三高降不下來 調整心念，改善心血管慢性病 〔心念練習15〕釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動 7 自體免疫疾病 免疫攻擊源自大腦指令 情志致病，心念如何左右免疫系統 〔心念練習16〕活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動 免疫系統的穩定，心念決定 逆轉自體免疫的攻擊 【真實案例】別用別人的話折磨自己 8 癌症 幫助細胞往好的方向生長 【真實案例】生病不癒，因渴望的關係變親近了 9 退化性疾病及其他 【真實案例】壓抑怒氣讓膝關節痛到難以行走 【真實案例】學會溝通，釋放委屈也緩解麻痛 【真實案例】不想坐骨神經痛，先退一步思考 〔心念練習17〕專注力能量運動 【真實案例】巴金森氏症患者常帶著害怕失控的能量 【真實案例】以為不被愛，脊椎側彎無力挺直 結語 維護健康的關鍵：身心靈連結 〔心念練習18〕覺察情緒練習 附錄 心念練習與能量運動參考影片

金融創造文明：從美索不達米亞到世界經濟體的誕生，5000年前至21世紀世界經濟大歷史 (1版)

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【簡介】 吳一揆（中信金控總經理）：今天全球是一個複雜經濟體的組合，這個全球文明必須面對金融創新給這個世界帶來的基本問題：如何平衡當下與未來的需求？如何避另一次金融災難的發生？以及如何讓金融創新的利益讓社會每一個人受益？這些問題或許透過威廉‧戈茲曼這本書，可以在金融創新的歷史發展軌跡上找到許多有用的指引。金融是一部時光機，金錢可以穿越時間；它不只是關於錢的歷史，也是時間的科學！金融的創新發展，改變了歷史發展的方向，牽動人類文明的進程！ 商業史大會（Business History Conference）2017年勞夫‧戈默里大獎（Ralph Gomory Prize）佳作 羅伯‧席勒（諾貝爾經濟學獎得主）：威廉‧戈茲曼運用廣泛的歷史範例，解釋為何金融與文明的演進密不可分！中信金控總經理吳一揆、臺灣中小企業銀行董事長黃博怡（姓名排列依筆畫順序） 羅伯‧席勒、威廉‧伯恩斯坦、埃羅伊‧迪姆遜等國際知名學者專家一致強力推薦橫跨5000年歷史長河，從美索不達米亞到古代中國金融遺產，從貨幣和債券的發明到人類的演變和未來，再現人類社會價值起源，力證金融才是文明的最大推手歷經金融危機之後，我們很容易將金融想成一顆專門搞破壞的大錘球：毀了財富與工作，損了政府與銀行，但，在《金融創造文明》一書中，一流的金融史學家威廉．戈茲曼提出相反的主張：正因為有了金融的發展，文明才可能成長茁壯。 戈茲曼解釋，金融是一部時光機，一種讓我們能在不同時點來回轉移價值的技術，這種創新改變了我們對未來的想法與計畫。他讓我們看見金融在歷史上的關鍵時刻的身影：在古美索不達米亞時代，金融帶動書寫的發明；金融刺激了希臘羅馬古典文明，促成了偉大的帝國；金融決定中國各王朝的興起與殞落；金融也負擔了貿易探險的費用，將歐洲人帶往美洲新世界（New World）。他也證明，通常和現代經濟聯想在一起的機構制度（股市、信貸、複雜的金融產品、國際貿易），其實在人類史上早已出現，不斷發展、被人遺忘，然後再度現身。 戈茲曼探索千年來金融在全世界扮演的角色，詳細說明令人驚嘆的金融技術與制度（貨幣、債券、銀行、公司等等）如何促成城市中心不斷向外拓展，帶動文化興盛。而且，正如戈茲曼在思考我們未來面臨的挑戰（比方說如何以金融的力量照顧不斷老化與不斷成長的人口）時指出的，金融仍繼續重新塑造人類的生活。 《金融創造文明》是讓人驚豔的一瞥，讓我們看到金融如何改變歷史的方向。  【目錄】 國際媒體、專家學者一致讚譽推薦 致謝前言 時間與金錢／在不同的時間點上重新配置／投資／文化與金融／金融與文明／金融與知識／硬體與軟體／一體的兩面／觀點第一部　從楔形文字到古典文明 第一章　金融與書寫 廟宇與代符／古代的契約／金融帳目／時間的模型第二章　金融與城市生活 複利的出現／金融規畫／借與貸／商人的監督人／利息一詞的起源第三章　金融架構 古代金融區／烏爾的商人／抽象財富／負債與風險／貿易融資／合資企業／類資本主義／政府規範／商人之城／開挖古城第四章　美索不達米亞晚期 價格、週期、市場與模型第五章　雅典的金融 雅典與穀物／金融與海／海上風險／銀行家與投資人／金融素養／金融與土地／民營化／一樁採礦交易第六章　貨幣革命 貨幣與希臘人的心智／貓頭鷹錢幣／貨幣從何而來？第七章　羅馬的金融 羅馬社會／一場金融危機／古羅馬廣場上的金融／羅馬時代以及之後的銀行家／十字路口的發現／亞歷山大港的人來了／奴隸制與有限責任制／羅馬的股東／羅馬法律與公司／金錢與戰爭／早期的羅馬鑄幣／羅馬與古代環境／羅馬金融摘要第二部　中國的金融傳承 第八章　中國的首個金融世界 一位戰士王后的財富／中國古代的貨幣／一件青銅器／如果各式各樣的貨品都能暢通無阻自由流動……／今日臨淄／經濟之戰／《管子》／貸款與稅賦第九章　統一與官僚體制 代理問題與人性／將官僚制度作為金融技術／一部神祕的典籍／紙幣，公共財／重新發現絲路／飛錢／紙本社會／沉重的錢／一場貨幣危機／飄洋過海的錢／王安石與政府徵用／西方眼光中的中國創新第十章　分歧的金融發展 對中國的反思第三部　歐洲大熔爐 第十一章　聖殿與金融 倫敦的第一家銀行／銀行服務／騎士團的寶藏／行政管轄權成為一種金融上的權利／十三世紀的國際金融／垮台／其他制度第十二章　威尼斯 約翰‧羅斯金／里奧多市場／第一次公共融資／高利貸與思維的革命／定義條件／備受爭議的貸款／新資本，新觀點第十三章　斐波那契與金融 現值／商業教育／數量化／斐波那契創造的未來第十四章　不朽的債券 勒克萊克波維丹水利局／不朽／終身年金／死不逢時第十五章　發現機率 從骰子到人／巴塞爾／年金與革命／法國年金／加總機率／機率在中國／海峽兩岸的衝突第十六章　效率市場 隨機漫步／選擇權圖解／布朗運動／模型與現代市場／熱力學第十七章　歐洲的股份公司 土魯斯的磨坊／探訪巴薩可／資本主義的檔案資料／與歐洲相比的標的第十八章　股份公司與探險 是發現還是金融？／外求、發現與找尋／股份的問題／洛克與法貝瑟：金融家與私掠船船長／暴風雨與柯德魯納恩島／遙遠北地的淘金熱／股份公司的近親第十九章　專案計畫的時代 論專案計畫／是技術，不是技巧／投入資金／工業革命的泡沫／讓座／交易巷／剖析泡沫／抑制泡沫的規範／誰贏誰輸？第二十章　金融泡沫 公共接待室／死去的財富／銀行家約翰‧勞／母與女／印錢／裝飾用的金融架構第二十一章　照著霍伊的規矩行事 海牙的發現／大西洋兩岸貿易論／為何是保險業？／約束公司的規範／荷蘭的解讀／以投資者愚行為主題的藝術／以市場作為布道主題／結果第二十二章　證券化與債務 荷蘭的共同基金／土地銀行／美國的諸位開國之父／恐怖統治／荷蘭與投機／資本泡沫／對歐洲創新的反省第四部　全球市場之聚合 全球的衝突／股市全球化第二十三章　馬克思與市場 就只是一本書／資本總論／世界新聞／投資價值的勞動理論／無處不市場／環球股票交易所有限公司／活生生的投資組合／霍布森的帝國主義／欠《阿伊達》的錢第二十四章　中國的金融家 癮頭是賣點／大聚合／企業家和中國之道／自立自強／鐵路與革命／上海股市第二十五章　俄羅斯大熊 聖彼得堡股票交易所／金融與芬蘭車站／壟斷沒人愛／錢不能吃／客觀主義的種子第二十六章　救援王凱因斯 主權債的問題／世界銀行／情緒的重要性／一頭鑽進股市／凱因斯vs.馬克思／凱因斯與美國第二十七章　金融新世界 美國的方式／股票vs.債券／基金A與基金B／讓土地發揮價值的機器／為現代化提供資金／一九二九年的遺骸／檢驗預測／心理勝過市場／一九二○年代留下的傳承與崩盤第二十八章　重新建構未來 社會安全／金融社會設計／重建信任第二十九章　戰後理論 投資與精確科學／完美的投資組合／指數化／全球的金融未來／挪威／新架構／交付出去的決策／誰擁有企業？／勿忘馬爾薩斯結語 參考書目