Rebirth：蛻變的重生旅程

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◎走進埃及聖殿就像是走進宇宙奧秘，我們內在和身體的細胞會不由自主地與建築物共振。 ◎每個聖殿有不同的學習與訓練主題，進行這趟啟蒙旅程，是為了進入更高層次的意識而準備——「復活重生」。 ◎Grace紀錄了自己的聖殿啟蒙旅程，一段自我理解與學習愛自己的過程，幫助我們看清真實。 作者在2019年從埃及返家回來後，在一次的靜坐中，突然一個與人差不多高的生命之鑰（Ankh）出現在她面前。生命之鑰散發著強烈的金色的光，光中透露著傳遞了一則訊息，指引她以埃及神殿為背景，分享自己多年來在生命旅程中的學習與看見。 在古埃及中，每個神殿都象徵著人一生中會經歷的不同各種主生命課題。一座神殿就像是一個子宮，每進入一個神殿，都是一次學習與轉化的過程。人們在神殿中學習並受到孕育與滋養被孕育與學習著，當再次跨出神殿的那一刻，就是得到了重生時刻。 作者以埃及神殿的各種生命喻意，以淺顯且充滿同理心的文字，談到人出生後在不同階段的成長過程中，可能會面對的制約、傷害和痛苦，同時也分享自己生命旅程的心路歷程。談人從出生到成長在不同的階段或生活中可能會面對的制約、傷害和痛苦。同時也分享自己生命旅程的心路歷程，用淺顯易懂與充滿同理心的詞語，同時也提及也談到如何從暴力與上癮的受害關係中蛻變與重生，用更寬廣的角度去理解、接納與感謝發生的每一個事件， 學會愛、放下與原諒。讓破碎的過往得以整合重獲新生。

身心蛻變的力量：我的憂鬱人生與佛法

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◎配合充分的藥物醫囑，透過不斷落實迷你習慣的認知調整，是邁向康復的不二法門。 ◎知己知彼，重新認識自己、了解憂鬱症則是成功康復的基礎。 ◎平時常用心情溫度計掌握情緒狀態，運用台灣憂鬱症防治協會官網了解相關知識與訊息。 走出憂鬱低谷，迎向不一樣的人生 十年親身經歷，寫成一本憂鬱症與佛法書， 藥物治療、心理治療、生活型態與內在心理調整、 對生命信仰的整合…… 以智導情，勤修佛法，跳脫憂鬱的泥沼， 康復，從「心」開始！ 一本適合憂鬱症病友、家屬、同事、照顧者研讀的正能量好書 從發作到痊癒，吳章安以自身的經歷詮釋精神官能症六大階段症狀： 蘊釀期、發病期、治病期、調適期、康復期、成功期， 有別於一般精神疾病衛教書籍，正面分享過來人的生病經驗： It’s OK to not be OK ! ★特別介紹 第六章、生命探索讀書班與正信佛法的領略： 生命探索讀書班的介紹、佛學與學佛、佛法基本觀念與常見名相的領略。 第七章、佛法應用到日常生活及病友的心得： 學佛心得日常實踐體驗分享、聖嚴法師佛法佳句在日常生活的應用、佛法應用於協助病友的心得分享、唯識學之八識在身心健康運作之應用。 ——外境與別人完全無法被掌控，脫困的解答勢必回歸到自己的行動與心，有了否定式思考帶來的嶄新念頭，才能提供改變乃至脫困的機會。 ◎代理經銷：白象文化 更多精彩內容請見 http://www.pressstore.com.tw/freereading/978626710512.pdf