老人健康促進 (3版)

類似書籍推薦給您

【簡介】   隨著平均餘命的延長，老年人口也逐漸增加。我國分別於1993年、2018年成為「高齡化社會」、「高齡社會」，並在2025年邁入「超高齡社會」。人口老化所衍生的生理、心理、社會等相關問題不容忽視，如何預防老化、延緩失能、促進健康，已成為全球各國政府的重要挑戰。   行政院衛生福利部國民健康署參酌國際經驗，並考量我國法規與國情，陸續推動「老人健康促進計畫（2009～2012）」、「高齡友善城市」、「長照2.0」及「長照3.0」等政策。近年更呼應世界衛生組織（WHO）提出的《健康老化十年》計畫（2021～2030）與《日內瓦憲章》，以期讓高齡者能夠活躍老化、健康生活、快樂參與。   改版特色   新版全書共12章，架構分為「基礎篇」與「應用篇」，並依據最新政策、國際趨勢與研究文獻全面更新。主要改版重點如下：   ‧更新人口結構、平均餘命、疾病盛行率、口腔健康與社會參與等數據。 ‧納入WHO《健康老化十年》計畫四大行動領域及我國「長照3.0」政策。 ‧新增「口腔衰弱症」、「高齡整合照護（ICOPE）」、「銀髮健身俱樂部」等新興議題。 ‧更新心理健康定義、代謝症候群診斷標準及運動建議、癌症篩檢建議等。 ‧更新輔助暨替代醫學（CAM）定義與分類，並根據最新文獻全面更新內容。   目錄 PART 1　基礎篇 Chapter 1　健康促進基本概念 Chapter 2　老人健康促進與相關理論模式 Chapter 3　老年健康之因素與需求評估 Chapter 4　老人的心理健康 PART 2　應用篇 Chapter 5　健康促進與社會參與 Chapter 6　老人健康體能 Chapter 7　老人的健康飲食與營養識能 Chapter 8　老人口腔保健 Chapter 9　老人預防保健及篩檢服務 Chapter 10　老人跌倒防制 Chapter 11　輔助暨替代醫學於老年人之應用 Chapter 12　環境與健康促進

老人健康促進理論與實務 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　這是一本架構嚴謹、目的明確、主題新穎、深入淺出、極易上手的書。適合中高齡長者、相關學系，以及所有追求健康的好朋友參考的好書。撰寫行文本於學術要求，言簡意賅又兼及實務應用。全書概分為：〈基礎理論篇〉—從概念分析入手，釐清老人健康促進的意涵、重要性，以及瞭解國際組織、已開發國家、我國的相關政策與最新行動；〈實務應用篇〉—側重老人健康促進的實務技能面，計提出八大主題二十四項具體做法，簡易實用；〈趨勢診斷篇〉—診斷出健康促進未來的三大趨勢。 　　閱讀本書，實是「知識的饗宴」，不但能在長壽時代擁抱「長壽又健康」的人生，當然，更是一種健康的享受！ 【目錄】 胡 序 i 自 序 iii 【基礎理論篇】 1 Chapter 1 緒 論 3 第一節 概念分析與重要性 5 第二節 演進與政策 14 第三節 本書概念架構 25 【實務應用篇】 27 Chapter 2 老人健康體能 29 第一節 老人的身體活動 31 第二節 老人運動與健康 37 第三節 健康促進思潮下的老人身體活動 45 Chapter 3 老人健康飲食 53 第一節 老人的飲食與營養問題 55 第二節 老人的飲食指南與均衡飲食 58 第三節 健康促進思潮下老人的健康飲食 67 Chapter 4 老人口腔保健 75 第一節 老人口腔問題及其重要性 77 第二節 老人口腔功能與吞嚥障礙 82 第三節 健康促進思潮下老人口腔衛生保健 91 Chapter 5 老人跌倒防制 101 第一節 老人跌倒與健康 103 第二節 老人骨鬆症與肌少症 110 第三節 促進思潮下老人防跌要這樣做 114 Chapter 6 老人心理健康 129 第一節 老年心理困擾與情緒問題 131 第二節 老年的憂鬱症與失眠問題 135 第三節 健康促進思潮下的老人心理、情緒健康 141 Chapter 7 老人社會參與 153 第一節 老人為何要社會參與？ 155 第二節 老人的友誼與人際關係 158 第三節 健康促進思潮下的老人社會參與 162 Chapter 8 老人預防保健及篩檢服務 171 第一節 全球健康重大威脅的慢性病 173 第二節 我國老人預防保健相關計畫 183 第三節 健康促進思潮下老人預防保健照步來 190 Chapter 9 長壽時代：擁抱老年健康促進紅利 201 第一節 長壽又健康的新境界 203 第二節 長壽又健康相關研究 210 第三節 老年擁抱健康促進紅利的行動策略 219 【趨勢診斷篇】 227 Chapter 10 老人健康促進三大趨勢 229 第一節 趨勢一：創造老年健康促進環境 230 第二節 趨勢二：關注延長老人健康餘命 238 第三節 趨勢三：導入翻轉老人觀念－行為 243 參考文獻 247

發展心理學-健康促進的觀點 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　《發展心理學：健康促進的觀點》融合發展心理學與健康促進理念，首先說明健康的生活方式、溝通、文化、家庭的重要性，接著再系統性地探討從產前期到1歲、幼兒期、學齡前期、學齡期、青春期、成年早期、成年中期、成年後期，乃至臨終與死亡等各階段的身心發展特徵與健康議題，提供讀者全人的健康照護觀點。 　　本書融入美國《2030健康國民》政策、健康的社會決定因素（SDOH）等最新趨勢，凸顯健康促進政策與實務上的時代性與前瞻性，且重視實證與臨床經驗的結合，使內容更具實用性與現實感。各章開頭設定學習目標，幫助讀者掌握重點；章末附有思辨練習、重點回顧與課後評量，強化理解與批判思考。另有實用小提示、專欄、圖表與照片，增強可讀性與臨床應用性。適用於臨床醫護、心理諮商、長期照護等多元領域，對當前倡導預防醫學與跨專業整合照護的趨勢，具有高度啟發與貢獻。 【目錄】 Chapter 1　健康的生活方式 Chapter 2　溝通 Chapter 3　文化 Chapter 4　家庭 Chapter 5　成長與發展的理論 Chapter 6　產前期到1歲 Chapter 7　幼兒期 Chapter 8　學齡前期 Chapter 9　學齡期 Chapter 10　青春期 Chapter 11　成年早期（青壯年期） Chapter 12　成年中期（中年期） Chapter 13　成年後期（老年期） Chapter 14　臨終與死亡 附錄A　生前預囑範本 附錄B　醫療代理委託書範本 名詞彙編

健康促進理論與實務 (5版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　健康是一個動態平衡的過程，而健康促進是一個行為改變、自主性管理的過程。 　　本書作者不論在教學研究或臨床實務上，皆有豐富的專業知識與深厚的心得，整合其多年來與職場、社區、學校、產學合作之專案編撰本書，以深入淺出的方式，對健康促進作系統性的整理與介紹。 　　全書包含三大部分：第一部分為理論篇，引導讀者認識健康促進的相關學理及觀念，包括健康促進的概念與定義，以及健康促進與衛生教育、健康風險評估、生活方式和生活品質，並闡述健康體適能的觀念和運動處方；第二部份為技能篇，介紹體重控制、飲食控制、壓力管理及另類與輔助療法等實際操作技能；第三部份則為應用篇，探討如何將健康促進的觀念與技能應用於社區、學校、職場，內容包括社區健康促進等實際案例之分享，讓本書具有很高的實用性與參考價值。 　　作者以簡單明瞭的方式，配合精美圖片與案例說明以提高學習效果，十分適合初學者入門研讀。書中提供習題解答，讓讀者可即時檢視，方便讀者自學。 　　第五版作者群加入5位老師參與修訂、更新，加強對於健康促進的概念與各項理論的描述，更新國內外健康促進計畫、老年狀況調查報告、慢性病統計年報、衛生教育模式、健康促進的生活方式與生活品質、健康體適能的推動、肥胖的描述、健康飲食原則、輔助與另類療法等等新知，讓臺灣在健康促進領域與先進國家同步發展。 【目錄】 Chapter 01 健康促進概論 1-1 健康促進的概念 1-2 健康促進的定義 1-3 各國健康促進的發展演進 1-4 健康促進的理論模式 1-5 健康促進未來發展 1-6 老人健康促進計畫 Chapter 02 健康促進與衛生教育 2-1 健康信念模式 2-2 PRECEDE-PROCEED模式 2-3 健康促進網絡與健康恢復網絡 2-4 社會學習理論 2-5 理性行為理論 2-6 行為改變的方法 2-7 衛生教育的行銷策略 Chapter 03 健康促進的生活方式與生活品質 3-1 健康促進的生活方式 3-2 生活品質 Chapter 04 健康促進與健康風險評估 4-1 健康風險評估的概念 4-2 健康風險評估的方式 4-3 健康促進計畫的設計與執行 Chapter 05 健康體適能 5-1 健康體適能的構成要素 5-2 健康體適能的影響因素 5-3 健康體適能的實證研究 5-4 實務範例 Chapter 06 健康體適能與運動處方 6-1 肌肉適能 6-2 柔軟度 6-3 心肺適能 6-4 身體組成－身體脂肪百分比 6-5 體力活動金字塔 6-6 正確的運動步驟 6-7 運動效果的評量方法 6-8 標準操作流程 6-9 運動傷害與預防 Chapter 07 體重控制 7-1 體重控制的理論模式 7-2 體重控制的影響因素 7-3 體重控制的實證研究 7-4 不當體重控制造成的合併症 Chapter 08 飲食控制 8-1 健康飲食的理論模式 8-2 健康飲食的影響因素 8-3 健康飲食原則 8-4 實務範例 Chapter 09 工作壓力管理 9-1 工作壓力的理論模式 9-2 工作壓力的來源、介入因素 及壓力反應 9-3 工作壓力的實證研究 9-4 工作壓力的因應對策 Chapter 10 輔助及另類療法－身心靈統合健康促進 10-1 輔助及另類療法 10-2 芳香療法 10-3 音樂治療 Chapter 11 社區健康促進 11-1 概念定義 11-2 社區參與理念的緣起 11-3 健康、健康促進及健康評估的關聯 11-4 社區健康介入 11-5 社區健康促進－健康城市推動計畫 11-6 社區健康促進範例 Chapter 12 學校健康促進 12-1 學校衛生的重要性 12-2 學校衛生的概念架構 12-3 學校衛生護理的理念架構 12-4 學校衛生護理師的角色與職責 12-5 我國學校衛生護理師的現況分析 12-6 實務範例－士林區 12-7 健康促進學校計畫 Chapter 13 職場健康促進 13-1 何謂職場健康促進 13-2 職場健康促進計畫 13-3 職場健康促進與健康行為的改變 13-4 世界各國職場健康促進的發展現況 13-5 回顧與前瞻 13-6 實務範例 13-7 建議

健康促進 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 本書特色 1.本書作者群結合產官學領域之專家學者，具高度專業性。 2.書籍章節包含個人健康促進、社區健康促進、校園健康促進、職場健康領域促進、醫院健康促進等領域，以及健康促進與AioT應用之嶄新內容。 3.本書對於準備《公共衛生師》國考之《健康社會行為》之考科具有極大助益。 4.本書收錄的資訊最新，涉及的醫療、公衛與健康促進的專業領域最廣，適合不同領域的多元讀者。 內容簡介 「健康促進」在不同的學科或不同領域中的定義和意義可能有所不同，本書著重在衛生與健康相關領域。一般而言，健康促進多被定義為促進個人、群體（場域）和社區的健康與福祉之綜合性策略方案與具體實踐方法；其主要強調促進健康的社會、經濟、文化和環境等各項因素，而不僅僅是治療或預防疾病。 健康促進的意義在於提高人們的健康意識和自我責任感，增加人們對健康以及不同場域所面臨的各種疾病的基礎知識，並提供支持和資源，以幫助人們採取有益於健康的行為和生活方式，改善健康狀況、減少健康不平等、提高生活品質，同時降低醫療保健成本和社會負擔，以利於實現可持續的健康發展。 本書將著重於健康促進理論與實務，全書內容包含可對應公共衛生之行政人員高考及公共衛生師國家考試的相關科目及其理論架構；並透過四大場域：「社區、學校、職場、醫院」，來探討健康促進的實踐方案。此外，本書更增加了應用與發展的章節內容，包含營養與心理健康促進、健康數據的判讀與解析、健康促進研究發展方向，以及數位健康與智能應用等，相信對於有志於從事健康促進與衛生教育之專業人士，它將是一本嶄新、創新且包含理論與實務的最佳工具書。 【目錄】 Chapter 01健康促進的導論與發展演進 1-1健康促進緣起與演進 1-2健康促進的理論範疇 1-3健康促進的國際發展 1-4健康促進的主要構面 Chapter 02健康促進的理論架構與模式 2-1健康促進與健康教育理論與模式概論 2-2個人層次的健康行為模式 2-3人際層次的健康行為模式 2-4健康促進理論與模式之應用 Chapter 03中高齡的長者的健康促進 3-1臺灣人口高齡化趨勢 3-2高齡長者的身心特質 3-3高齡長者的健康行為 3-4身體活動與高齡長者的健康促進 Chapter 04健康風險評估與健康促進 4-1健康風險評估之意義與範疇 4-2健康風險評估作業之步驟、內容與方法 4-3環境影響評估與健康風險評估之差異 4-4環境健康識能與健康促進 Chapter 05社區健康促進與實務 5-1WHO之渥太華健康促進憲章 5-2社區的定義及參與理念的緣起 5-3社區健康營造與總體健康營造 5-4社區健康與智能城市案例分享 Chapter 06學校健康促進與實務 6-1健康促進學校推動的六大範疇 6-2健康促進學校的主要議題及工作重點 6-3健康促進學校成員的職責與分工 6-4健康促進學校案例分享 Chapter 07職場健康促進與實務 7-1職場健康促進的發展現況 7-2臺灣健康促進職場之規範 7-3職場健康促進之架構及執行方案 7-4職場健康促進實踐案例 Chapter 08醫院健康促進與實務 8-1健康醫院認證基準與發展 8-2醫院的社區健康照護模式 8-3成人預防保健與四癌篩檢 8-4醫院健康促進實務案例分享 Chapter 09營養與健康促進 9-1飲食與慢性疾病 9-2健康飲食與各國飲食指南（含健康飲食型態） 9-3能量平衡與體重控制 9-4飲食介入與維持 Chapter 10心理與健康促進 10-1正向心理學：「快樂的方程式」H=S+C+V 10-2「良好的心理素質表現」以及「容易身心失衡的人格特質」能量平衡與體重控制 10-3了解「壓力的類型」與「壓力影響自我評估」 10-4「自我對話ABC模式」與「壓力事件反應模式」 10-5為自己量身打造「壓力緩衝盾」與「正念減壓」 10-6心理健康五級預防模式與具體作法 Chapter 11健康數據資訊判讀量測與管理 11-1生理數值與健康數據 11-2生理檢測數值的判讀 11-3健康檢測數據分析 11-4生理數據日常自我監測與管理 11-5健康服務平台的應用效果 Chapter 12健康促進的未來研究方向重點 12-1健康不平等相關議題 12-2高齡者健康促進研究 12-3公衛與新形態傳染病 12-4智能健康促進與發展 Chapter 13數位健康管理與智能健康促進 13-1雲端健康大數據管理與分析 13-2人工智慧於健康促進與管理 13-3機器學習於健康大數據分析 13-4深度學習與智能化健康促進