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書名: 認識妥瑞症: 找出誘發因素,遠離抽動症狀 (2版)
作者: 希拉.羅傑斯.戴莫瑞(Sheila Rogers DeMare)
譯者: 何艾鈴
版次: 2
ISBN: 9789864513437
出版社: 五南
出版日期: 2023/11
書籍開數、尺寸: 17x23x1.2
重量: 0.45 Kg
頁數: 256
內文印刷顏色: 單色
#藥學
#健康科學
定價: 380
折扣: 8
售價: 304
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抽動患者通常會被告知,抽動症狀會來來去去,目前原因還不明,只能減輕壓力和服藥控制。但,這本書翻轉了傳統的建議! 數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸,以及日常生活中的毒素有關聯。只要避開個人的抽動誘發因素,一般是可以改善或減輕症狀。作者根據25年以上的調查,在書中分享了潛在的抽動誘發因素,並提供方向讓讀者在尋找他們自己抽動背後的答案時,可以有所依循。 好評推薦 就像其他人一樣,我女兒非常幸運可以在她生命中接觸到希拉•羅傑斯•戴莫瑞的這本書,也由於這樣而讓我們的家庭產生了巨大的影響。因為希拉,我可以很有信心地去找尋妥瑞症的答案。現在,我女兒已經可以知道什麼東西會誘發她的症狀。因此我要推薦這本書給任何有抽動症狀的人。——凱斯•便士(英國倫敦) 我是已執業28年的兒童青少年精神科醫師,治療過許多抽動和妥瑞症患者,發現環境和過敏的誘因是幫助這些患者的關鍵因素。書裡所提到的觀念很簡單,但在臨床上是非常有意義的。許多這方面的治療都忽略了環境的誘發因素以及營養素的缺乏。——詹姆士•格林布拉特醫學博士(瓦爾登行為照護,麻薩諸塞州沃爾瑟姆) 這本書體現出作者在這領域的豐富經驗。希拉•羅傑斯•戴莫瑞憑藉著她的科學背景,提供了寶貴的建議和實用的方法。她將其才能、智慧和惻隱之心,運用在尋找抽動症狀的解決方法上。非常值得讚賞!——珍•赫西(美國法因戈爾德協會的國家總監) 目錄 觀念及其源由 第一章 抽動和誘發因素:基本觀念 抽動症和妥瑞症 抽動的人數已逐漸增加 抽動症的治療方法:藥物治療 抽動症的治療方法:侵入性治療 抽動症的治療方法:行為療法 抽動症的治療方法:其他 什麼是誘發因素? 為什麼大部分的患者不知道抽動的誘發因素 為什麼抽動症人數大幅地增加? 第二章 誘發因素的重要性 大部分的疾病都有誘發因素 ACN致力於收集抽動症的誘發因素 ACN致力於建立誘發因素的觀念 目前在飲食方面的誘發因素之醫學研究 從香水來看偏頭痛和抽動症的誘發因素 第三章 發現「誘發因素」這份禮物:作者的故事 起源:我兒子的症狀 絕望:症狀的惡化 轉折點:邁向新的方向 醒思 綜合神經治療協會(ACN)的誕生(1996年) 第四章 過敏、飲食和環境對抽動症的影響 與健康有關的關鍵性因素 不要忽視環境與抽動症狀的重要性 目前在過敏與抽動症相關議題的醫學研究 早期提出過敏、飲食和環境對抽動症狀影響的研究 與飲食相關的議題 結語 經驗分享 第五章 案例分享 案例1 一個妥瑞患者一直到成年了才發現自己的誘發因素 案例2 小麥和添加物是罪魁禍首 案例3 一位成年人回憶他童年時間的抽動誘發因素 案例4 多種食物的誘發因素 案例5 影片和電視是誘發因素 案例6 我們成功地找到了問題食物 案例7 有機是我們的關鍵問題點 案例8 我們必須注意隱藏的味精(MSG) 案例9 玉米是我們家兒子的問題 案例10 過動症藥物是誘發因素 案例11 對化學品、水楊酸和添加劑產生反應 案例12 化學添加劑是誘發因素 案例13 灰塵是關鍵點 案例14 環境、飲食和免疫系統 其他案例的簡短說明:案例15~46 重要案例 案例47 抽動是可以找到原因並停止的(1990年的信件) 結語:這是一個選擇的問題 分析探討 第六章 相關研究在哪裡 相關研究的比較圖表 與偏頭痛的研究進行比較 這是四十五年來對抽動症的宣導內容 邁進 第七章 抽動誘發因素的種類 誘因的種類 誘發因素的個人臨界值 第八章 為什麼抽動的誘發因素這麼多? 從過敏的角度來看抽動的誘發因素 從氣味產品的角度來看抽動的誘發因素 從毒素誘發的耐受性喪失症(TILT)理論來看抽動的誘發因素 從電子螢幕的角度來看抽動的誘發因素 結語 期待 第九章 期待重視抽動的誘發因素 目前常規的治療方法 你記得這些案例嗎? 期待這領域治療方向的改變 在抽動症這塊領域的改變需要漫長的時間 行動 第十章 面對棘手的誘發因素 潛在的誘發因素 疾病感染會使誘發因素變得複雜 揭開面紗的挑戰 找尋並解決問題點時要全面思考 在你開始進行之前要先有明確的計畫 開始進行時的基本步驟 配合日誌的使用 第十一章 確定誘發因素之後 尋找你的平衡點 留意不可預期的狀況 建立新的習慣 全面性思考 第十二章 可以幫助找尋誘發因素的輔助工具 【表單1】抽動誘發因素日誌 【表單2】抽動誘發因素之清單 【表單3】成分記錄表 【表單4】今日重點 【表單5】食物計畫 【表單6】每週食物日誌 【表單7】我認為讓我的抽動變嚴重的原因 【表單8】親子條約:對食物的約定 【表單9】堅持正確的食物:每日表單 【表單10】堅持正確的食物:每週表單 【表單11】什麼會讓我抽動? 【表單12】症狀的發生和嚴重程度之時間表 附錄篇 附錄A 食品添加劑 人工色素 調味料 味精 其他食品添加劑 甜味劑 附錄B 水楊酸和酪胺 水楊酸(salicylates) 酪胺(tyramine) 附錄C 偏頭痛和頭痛的誘發因素 關於孩童、食物和偏頭痛的研究 偏頭痛和頭痛的潛在誘發因素清單 補充篇 臺灣案例分享 案例1 控制飲食和環境讓症狀減緩後,發現蔬菜殘留的農藥、車內的環境、淋浴的水質、氟化物、殺蟲劑也是誘發因素 案例2 控制飲食和環境下,找到氣味和蔬果中的農藥是抽動的誘發因素 案例3 除了過敏的食物和環境,電磁波也是誘發因素 案例4 發現食物和甲醛是誘發因素,並積極避開生活中的毒物 案例5 發現食物是誘發因素,也發現食物會影響情緒 案例6 從食物和環境找到誘發因素 案例7 心理因素和色素是誘發因素 案例8 不健康的飲食習慣是啟動症狀發作的關鍵因子 案例9 食材改自然農法食材後,觀察到環境中抽動症狀和情緒的誘發因素

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超驚奇宇宙星球探索圖鑑 :最有趣、最奇特、最恐怖!天文學家帶你認識49個「世界之最」行星

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【簡介】 日本Amazon好評不斷! \ 6-12歲自然科學教育啟蒙讀本 / 跟著天文學教授,展開一場精采的「星際冒險」! 不只是認識宇宙中最大、最古老、最快速的冠軍之星, 還能看見會噴火、下玻璃雨、出現藍色夕陽的奇幻星球。 以49個來自星星的故事,帶你探索不可思議的宇宙奇景! 「屋頂上的天文學家」李昫岱,專業審訂! 科普網站 PanSci泛科學、台北市天文協會理事長 劉志安、 星天日和工作室創辦人 顏鴻選、前瞻火箭研究中心副主任 魏世昕,真摯推薦── 「這本書蒐集了宇宙中,當前我們所知最令人驚奇的星球世界!」   我們抬頭望見的星空,其實暗藏許多超乎想像的神奇現象!   有的星球像糖果小小一顆,卻重達10億噸!   有的會不斷冒出酒精,相當於每秒灑出1000罐啤酒;   還有黑到幾乎看不見、隨時可能爆炸的星球,以及能夠吞噬一切的黑洞……   這些「地球之外」的真實宇宙,比任何科幻電影都更驚險刺激!   本書是由日本國家天文台首席教授渡部潤一,以「星際之旅」為概念,   用傳神又逗趣的插圖、充滿幽默感的情境漫畫,以及真實的宇宙影像圖,   創作出大人小孩都能快樂讀、開心學的「宇宙超圖解入門」:   第1天:拜訪「冠軍星球」──從最熱21萬℃到最冷-272℃等,認識各種不同的世界之最。   第2天:探索「奇妙星球」──以熱冰組成、周圍有3顆太陽等,探索前所未聞的星際奇觀。   第3天:挑戰「恐怖星球」──四處噴射火球、發出詭異聲響等,直擊危機四伏的天體冒險。   第4天:解開「宇宙謎團」──追尋神祕的黑洞、蟲洞、暗物質,以及唯一擁有生命的地球。   透過4天的主題行程,帶你和孩子一起在翻頁之間穿梭銀河,   在驚呼與歡笑中,培養科學思維與好奇心,探索浩瀚宇宙的奧妙與無限可能! 本書特色   特色1.好玩又好懂的星球超圖鑑!帶你發現「超越地表」的驚奇知識。   特色2.專業天文學家的趣味說明!輕鬆掌握宇宙現象背後的科學原理。   特色3.可愛爆笑的豐富漫畫圖解!讓天文知識一看就懂,而且超有趣。   特色4.最適合親子共讀的科普書!在快樂閱讀中,開啟對科學的興趣。 傾情推薦(依字首筆畫排序)   「趣味十足,將宇宙奧祕化為觸手可及的驚奇。」──科普網站|PanSci泛科學   「這是一本蒐集宇宙中,當前我們所知最令人驚奇的星球世界,內容精采豐富且圖文並茂的呈現,非常值得推薦的好書喔!」──台北市天文協會 理事長|劉志安   「讓我們一起跟著這本圖鑑,以『冷知識』的角度,認識天空裡的各種新奇玩意兒。」──星天日和工作室創辦人|顏鴻選   「太空一直給人一種新奇與神祕感,也許就是因為人類還很難親眼看到這些景色吧,推薦這本書一起以更新奇有趣的方式來看看太空吧!」──國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心副主任|魏世昕 作者介紹 作者簡介 渡部潤一   日本國立天文台首席教授,綜合研究大學院大學教授。1960年出生於福島縣,1983年畢業自東京大學理學部天文學科。1987年於同大學理學系研究科天文學專門課程博士班肄業。曾任職東京大學東京天文台。從太陽系小天體的研究,乃至最新天文學研究成果,都曾舉辦相關演講及出版著作,於業界相當活躍。著有《最新 行星入門》、《找到第二顆地球的那一天》(朝日新書)、《古代文明與星空之謎》(筑摩Primer新書)、《和賢治一起觀星》(NHK出版)等等(以上書名皆為暫譯),亦負責監修及監譯多本相關書籍。 審定者簡介 李昫岱   「屋頂上的天文學家」臉書和部落格主理人,中央大學天文所博士,曾經於中央研究院天文所和美國伊利諾大學厄巴納-香檳分校從事研究工作。著有《噢!原來如此 有趣的天文學》和《天文很有事》,翻譯多本國家地理書籍和特刊。目前在國立中正大學教授「漫遊宇宙101個天體」和「星空探索」兩門通識課。   天文跟其他語文一樣,有自己的文法和結構,唯一的不同是天文寫在天上!現在的工作是用科學、藝術和文化的角度,解讀、翻譯及傳授這本無字天書,期望透過淺顯易懂的方式介紹天文的美好! 譯者簡介 鍾雅茜   畢業於國立臺灣藝術大學。   曾旅居日本一年,喜歡獨自探險與學習新事物。   現為專職譯者,譯有多部日劇以及書籍。 【目錄】 神奇星球探索之旅行程表 什麼是星球? 本書的閱讀方式 第1天:太厲害了!冠軍星球之旅 全宇宙移動最快的星球(US 708) 全宇宙最重的星球(R136a1) 全宇宙最冰的天體(回力棒星雲) 全宇宙最熱的星球(WR 102) 全宇宙最大的星球(史蒂文森2-18) 全宇宙最老的恆星(HD 140283) 全宇宙自轉速度最快的星球(VFTS 102) 全宇宙釋放最強電波的星球(PSR J0540-6919) 距離地球最遙遠的星球(埃蘭迪爾) 第一個拜訪太陽系的外來天體(斥侯星) 超驚奇宇宙漫畫①宇宙開發篇 超驚奇宇宙影像館①宇宙開發篇 第2天:不可思議!奇妙星球之旅 像糖果大小卻重達十億噸的星球(中子星) 不斷冒出酒來的星球(洛夫喬伊彗星) 由熱冰組成的奇妙星球(葛利斯436b) 有三顆太陽的星球(KELT-4Ab) 浮在水上的星球(土星) 暗到看不見的星球(TrES-2b) 會大量噴水的星球(L1448-mm) 雪由下往上飄的星球((木衛二) 保衛地球的星球(木星) 三個地球大的滿滿鑽石星球(巨蟹座55e) 在宇宙中到處飄移的星球(自由漂浮行星) 有藍色夕陽的星球(火星) 由水組成的星球(GJ 1214b) 正在離我們越來越遠的星球(月球) 在上面一跳就能飛起來的星球(土衛二) 像棉花糖般蓬鬆蓬鬆的星球(克卜勒-51系統的行星) 有超大行星環的星球(J1407b) 可以在上面尋寶的星球(HD 101065) 據說有外星人存在的星球(KIC 8462852) 超驚奇宇宙漫畫②宇宙觀測篇 超驚奇宇宙影像館②宇宙觀測篇 第3天:超恐怖!危險星球之旅 會下玻璃暴風雨的星球(HD 189733b) 會四處噴射火球的星球(長蛇座V) 可能摧毀地球的星球(海山二) 已經死掉的殭屍星球(WD 1145+017) 有一天會吞食地球的星球(太陽) 有42年永晝、42年永夜的星球(天王星) 會吸入所有東西的天體(黑洞) 將來會墜落的星球(海衛一) 有很多火山的星球(木衛一) 像忍者一樣!會隱身術的星球(北冕座R) 說不定明天就爆炸的星球(參宿四) 會發出螺旋光束的星球(WR 104) 引發彗星潮的恆星(葛利斯710) 忽大忽小的星球(蒭藁增二) 會發出詭異聲音的星球(木衛三) 超驚奇宇宙漫畫③恆星的一生篇 超驚奇宇宙影像館③恆星的一生篇 第四天:探索宇宙謎團!推理之旅 宇宙裡全是神秘物質(暗物質和暗能量) 會產生超稀有物質的星球碰撞(中子星併合) 來自宇宙的最微小粒子(微中子) 我們可以通往另一個宇宙?(蟲洞) 全宇宙裡唯一有「生命」的星球(地球) 超驚奇宇宙漫畫④適居帶篇

原價: 480 售價: 379 現省: 101元
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王道干城:認識陽明學來探險你的人生 (1版)

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【簡介】 ◎東亞陽明學曾經是各國社會革新的思想引擎,我們能否汲取其內容繼續創新,召喚天下大同?   文明衝突日益激烈,世界格局正面臨重整的關鍵時刻,人不能只是追逐流行時尚,心中卻沒有羅盤與南針,這本書旨在告訴世人:置身亂世,陽明學不啻是治人心疾的一帖良藥,認識其間的觀念與做法,有益於你來探險自己的人生。   陽明學首先是圍繞王陽明先生的思想而發展出的學問,由於各國不同時期的國情不同,每個人觀看陽明學的角度不同,得出的思想自然不同,海峽兩岸都應該意識到心體本真,攜手復活儒學,纔能共創中華民族與中華文化的偉大復興。   當前臺灣社會瀰漫著思想的亂流,充滿著萎靡不振的氣息。這本書率先在臺灣出版,由衷希望我們生活在臺灣的同胞能領會孫中山先生所說,莫做西方霸道的鷹犬,而做東方王道的干城,再度實踐出洋溢盎然生機的陽明學。 【目錄】 自 序/陳復 前 言:效法聖賢來大膽探險你的人生 第一章 反思王陽明的生平 第一節 王陽明的不羈青春 第二節 不畏艱險探索智慧 第三節 活出你的傳奇人生 第二章 探索王陽明的思想 第一節 面對朱子這座大山 第二節 徹底掙脫理學桎梏 第三節 在生活中實踐心學 第四節 朱王會通的新里程 第三章 王陽明對中國的影響 第一節 王陽明對家人的影響 第二節 王陽明對弟子的影響 第三節 自我意識的心學末流 第四節 清末民初的心學思潮 第四章 王陽明對日本的影響 第一節 日本陽明學的興衰 第二節 維新前期的陽明學 第三節 維新後期的陽明學 第四節 二戰結束的陽明學 第五章 王陽明對朝鮮的影響 第一節 王朝中期的陽明學 第二節 陽明學與北學思潮 第三節 王朝後期的陽明學 參考文獻

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