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面對不公平怎麼辦?幫助孩子處理羨慕與忌妒 (2版)
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簡介
本書榮獲亞馬遜網站/Barnes & Noble好評
兒童精神科醫師 蔡幸芳、戴瀅純、謝依婷/諮商心理師 陳碧玲、陳宇平、羅皓誠 專業推薦
或許你曾注意到海盜常會使用望遠鏡。他們用望遠鏡來觀測其他船隻以及遠處的陸地。當他們努力觀察遠處的小東西,就看不見他們身邊的其他東西。有時候他們錯過了有趣的事物;有時候他們忽略了他們早就擁有的美麗寶藏。
就像海盜使用望遠鏡一樣,孩子會執著於他想要的東西,卻忽略了他已經擁有的東西。如果你有時候會覺得「真不公平」,那這本書就很適合你看。
本書《面對不公平怎麼辦?》根據認知行為原則而來的策略及技術,引導孩子和父母度過羨慕和忌妒的困難情緒。這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對羨慕的完整資源──接下來他們就可以在廣闊的海洋中自在地航行!
目錄
第一章 哇哈哈!
第二章 放下你的望遠鏡
第三章 轉動船舵
第四章 繼續航行
第五章 起錨
第六章 減輕你的負擔
第七章 別人羨慕你的時候
第八章 保持平衡
第九章 照顧自己
第十章 你一定能做得到!





