當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度 (1版)

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【簡介】 　　不趕流行，不瘋名牌，不執著第一 　　美好的眼界越廣，摸得著的幸福就越多 　　在一次家庭聚會裡，有位十歲小女孩很驕傲地說：「我的成績是全班的平均！」 　　她的神情認真，在場的大人也不覺有異， 　　身為台灣人，直覺想到「不能輸在起跑點」的我卻陷入沉思， 　　為什麼我的第一個反應是：「才平均有什麼好驕傲？」 　　瑞典鏡子，看見另一種生活風格 　　追流行讓我們快速填滿衣櫃，卻總在換季斷捨離時懊惱自己衝動消費！ 　　在瑞典，品牌官網直接開設「二手交流專區」，提供消費者汰舊換新的不同選擇； 　　「行行出狀元」雖然勵志，背後卻隱含著「出人頭地」才是成功？ 　　在瑞典，職業不分高低！有健全工會制度當靠山的工友阿伯，也能理直氣壯向老闆反映心聲； 　　「馬路如虎口」的警語，讓台灣路人總是膽戰心驚！ 　　在瑞典，汽車主動禮讓行人才是反射動作。 　　幸福國度可能的模樣 　　來自台灣、移居瑞典的作者吳媛媛，以開放的態度，記錄瑞典簡單日常的背後，每一種選擇都其來有自，除了稱羨成果，理解脈絡也很重要。她觀察瑞典安靜的選舉文化、冷靜的媒體敘事，如何打造理性的公民與社會；在每一個生活環節裡，瑞典人如何體貼不同階層的公民，在投票日外的每一天，實現民主生活。 　　點點滴滴進步中的理想社會 　　清廉政府、福利社會、讓人嚮往的現代化生活……， 　　瑞典並不是一開始就那麼美好，現在也正持續優化中。 　　改革不是對立，是對體制的反省與長遠規劃，是致力讓每個人都過上有安全感、有自尊的生活。 　　當幸福的定義越廣，幸福的人也就越多， 　　窄梯上的珍寶或許讓人仰慕欽羨， 　　但也別忘了環顧四周，尋找和爭取屬於自己的幸福和尊嚴。 　　來自瑞典的幸福提案， 　　踏著溫柔的腳步，走向各自心中的夢想生活 真心推薦 　　《報導者》總編輯 李雪莉│《上報》主筆 李濠仲│新聞工作者 黃哲斌│高中公民教師 黃益中│Instagram 創作者 瑞典阿爸│獨立評論＠天下頻道總監 廖雲章　（依姓氏筆畫排序） 　　閱讀吳媛媛新作《當個普通人也很自豪》最大收穫，就是讓人一步步明白，斯堪地那維亞的幸福感，許多原來並非從天而降。在當地人看似簡單無暇的美好生活背後，可能是始於一連串人為素樸的價值觀養成，又因為瑞典堪稱現代化國家典範，它的素樸就不全然是在標榜摩登原始人式的反璞歸真，若串連起書中每一章節故事，讀者眼前終將浮現一幅清晰的畫面——人類社會原來可以靠「普通人的想法」就進步到這個程度。 　　透過這本書自我對照，不僅很有意思，也是有意義的。首先，我們藉由它標示出了一個理想國度的經緯，接著，我們再自腳下的地理人文環境，一一丈量身邊每一風貌、習氣和它的距離是遠、是近，是近在咫尺，還是根本背道而馳，這種比對，本身實已蘊涵了對「進步」的追求和反思，一旦啟動，我們就已經在通往北歐的路上了。──《上報》主筆 李濠仲 　　瑞典不只全球新聞自由度、民主指數、人類發展指數都名列前茅，反映貧富差距的「吉尼係數」也是最低國家之一。當台灣不停追求經濟成長、追求財富累積之際，吳媛媛的書寫，恰可提醒我們另一種「幸福的可能」。──新聞工作者 黃哲斌  【目錄】 推薦序  愛拚才會贏的台灣人，如何相信當個普通人也能很自豪？   廖雲章 推薦序  瑞典鏡子，提供台灣另一面可能的想像   瑞典阿爸 各界好評 作者序 幸福的定義越廣，幸福的人就越多   PART1 在瑞典看見不一樣的公民社會 第一章 幸福的來源 第二章 瑞典人爭什麼？ 第三章 另一種消費哲學 第四章 瑞典的公民社會 第五章 公民自治的意義   PART2在瑞典看見不一樣的公民文化 第六章 瑞典式選舉 第七章 政黨方向和價值 第八章 被燒掉的十萬瑞典克朗 第九章 灌溉民主的媒體敘事 第十章 一隻和資本主義抗衡的熊 第十一章 在瑞典和中國之間，看見民主的文化和習慣 第十二章 瑞典平權大國的神話構築 第十三章 從政治人物身上看見瑞典式政治文化   結語  讓最多人，得到最大限度的幸福  

清空練習：從剁手族走向極簡生活，人生更幸福的24個方法 (1版)

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【簡介】 ★原本是剁手族+月光族的購物狂，轉變為極簡生活家的人生歷程★ ★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★ 斷開購物欲的24個減量生活提案，看見生命中最重要的事！   　　囤物→極簡→不消費的行為模式轉變， 　　體悟到學會整理收納，不如從源頭開始，養成不擁有的習慣。   　　作者曾有將近十年的時間，每個月會把薪水一半拿去快樂購物。 　　重覆著買了就後悔，不買又想念，免費的最開心的心理狀態。 　　直到身體出狀況、負能量纏身，才發現被物品綁架的自己有多可悲。 　　旅居加拿大的人氣部落客，奉行極簡主義的她，提供讓人生真自由的生活智慧。   　　☉購物狂、囤積症、剁手族必讀！一本學會四大斷捨離訣竅 　　1. 點破盲點：釐清六大購物心理，有意識地消費，才能不被物品控制。 　　2. 顛覆舊觀：戶頭餘額≠自我價值，脫離「金錢羞恥（Money Shame）」的匱乏心理。 　　3. 無痛改變：透過購物日記和三十天等待筆記，設定購物停損點，降低執行難度。 　　4. 迎向清空：空間填滿不代表心被填滿，先清空才能節流又儲蓄。 　　擺脫「囤積疲勞」，先排空才能空間自由、心靈自由和價值觀自由，最終金錢自由。   　　☉從日常情境自我察覺！你或是身邊的人是否有這樣的困擾： 　　‧明明有許多能穿的衣服，還是會買當季流行又便宜的服飾？ 　　‧為了整理四散家中的各種雜物，買了收納盒又買置物籃，最後還是不夠裝？ 　　‧因為克制不了衝動購物，所以報名整理收納課程，最後請了整理師到府服務？ 　　‧每年的新年新希望都是期許自己生活更極簡？ 　　清空練習不該是一時興起，而是一輩子的課題。 　　生活每一刻的累積都是越整理、越富足的珍貴過程。   　　☉新手入門版的「不購物大挑戰」，試著做做看！ 　　◆一週找一天不花錢（適用每天買東西的人） 　　◆一個月不去便利商店和生活百貨 　　◆一個月不買餅乾或巧克力等零食（適合常吃甜點的人） 　　◆半年不買雜誌 　　◆半年不買特價品 　　◆把舊書讀完之前，不買新書 　　◆半年內不囤積日用品 　　◆一年不買衣物 　　◆不買福袋 　　◆除了兒童節、孩子生日和聖誕節，一整年不買孩子的玩具 　　搭配「三十天等待筆記」，把不購物變成一種任務和遊戲，融入日常一點都不難。   　　這不是一本只是推崇極簡，教人整理收納的書， 　　而是引導所有在刺激過度、欲望過剩中被物品綁架而不自知的人，找回物品、人生和金錢之間的完美平衡。 　　如果你對未來既不安也不滿，不妨試一次清空練習，找回生活熱情。【目錄】 前言 學習整理收納，不如養成不擁有的習慣   Part 1 人的六大購物盲點 1 存不了錢是因為你這樣花 人的購物迴圈 2 為什麼會忍不住亂買？ 覺得「越多越好」的心靈貧瘠／只顧著享受當下／什麼都能平價取得／購物更方便／沒有從小培養正確金錢觀 3 購物行為背後的心理需求 同溫層的期待與壓力／想和別人不一樣／想解決負面情緒／不想吃虧的心態／逃避現實／享受無所不能的錯覺 4 我也曾是剁手族——筆子的慘烈經驗 沉溺於消費成癮的幸福錯覺／贈品曾是我的最愛 5 囤貨真的比較划算嗎？ 大量購買支出的金額比單價高／用量增加／甚至購入不需要的物品／無法應對生活變化／占空間 6 購物後衍生的額外消費 保養費用／回收和丟棄費用／持續性的垃圾處理費用／被物品綁手綁腳／帶來罪惡感與自卑感   Part 2挖掘新的人生價值觀 1 金錢以外的無形資源 以自種蔬菜為例／以歌手夢為例／珍惜勝過擁有 2 無形勝有形的人生積累 越多越好的矛盾／反思物質欲望下的自由 3 金錢與信念之間的微妙關係 知行合一就不痛苦／人為何無法隨心而活？／找出核心信念 4 決定行為的優先順序 三步驟決定排序 5 減少金錢壓力 想再多也沒用，不如不想／讓思考更有建設性的方法 6 察覺金錢羞恥（Money Shame） 金錢羞恥引發的弊害／問自己「為什麼？」修正觀念／我的金錢羞恥 7 匱乏心理VS 豐足心理 什麼是匱乏心理？／匱乏心理與豐足心理的差異   Part 3 六大方法改變購物習慣 1 重新審視購物習慣 用「物品清單表」掌握購物習性／用「購物日記」掌握購物模式 2 三十天不購物大挑戰 持之以恆的十大祕訣 3 預防衝動購物 實體店／網路商店 4 熱愛特價和特賣的心理狀態 理由①特價買才划算／理由②機會難得，不想錯過／理由③不想讓給別人／理由④貪小便宜／理由⑤難得都來了，不買就是吃虧／理由⑥跟風 5 有意識的消費 五大注意事項 6 了解想要和需要 分類沒有標準答案，只要靈活檢視   Part 4 捨棄後，邁向不消費的生活 1 捨棄的好處 察覺無用購物／不再想買就買／了解自己的喜好／恰如其分的數量／察覺購物傾向／占有欲降低 2「捨棄」就是省錢 買新的不如好好珍惜舊物／夾帶意外之財的小幸運／不需要的物品可以拿去賣／不再重複購買 3 創造更多餘裕 以大眾交通工具代替汽車／以租屋代替購屋 4 還是下不了手捨棄時，怎麼辦？ 只丟一樣就好／丟垃圾／實踐一個微小目標 5 六個提問讓人生減量 有步驟地實現極簡生活   結語 生活中的點滴累積最重要  

致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課（暢銷增訂版） (2版)

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【簡介】 全新收錄：成功投資人的三大特質 《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書 現代社會最重要、卻被嚴重被低估的技能 世界上有賺很多錢卻破產的人，也有賺很少錢卻有辦法捐大錢做慈善的人。為什麼？ 因為理財結果與運氣和風險有關，而且不受才智與個人努力影響，更重要的是，與其了解許多理財專業知識，適當的言行舉止更加關鍵。 這就是致富心態，這是現今社會不可或缺的軟實力。 《華爾街日報》知名專欄作家摩根‧豪瑟發覺，我們是用理解知識的方式在思考、學習金錢觀，而不是用理解心智與行為模式的方式在學習投資與理財。不過，我們的理財行為卻深受各種情緒的影響。每個人看待世界運作的方式各不相同，所以看待金錢運作的觀點天差地別，結果是有人成為富翁，有人卻窮困潦倒。 在《致富心態》中，摩根‧豪瑟分享許多短篇的理財故事，探討人們思考金錢的方式，並傳授致富的技巧，你會學到： ‧巴菲特成為億萬富翁的真正理由 ‧致富與守財是兩種不同的技巧，但都非常重要。 ‧有許多事情不管潛在獲利有多龐大，都不值得冒險。 ‧了解長尾效應與複利效果的本質與威力。 ‧掌控你的時間，就是金錢付給你最高的紅利。 ‧預留安全邊際的重要性。 ‧財富自由真正的本質。 看穿投資與理財的本質，改進理財的缺陷、偏見與不良行為 人人都能邁向財務自由的人生 國內外理財專家好評推薦： 科克蘭資本董事長 楊應超 暢銷財經作家 安納金 暢銷財經作家 綠角 價值投資者／財經作家 雷浩斯 知名作家 吳淡如 橡樹資本創辦人 霍華‧馬克斯 《原子習慣》作者 詹姆斯‧克利爾 《未來在等待的人才》作者 丹尼爾‧品克 《高勝算決策》作者 安妮‧杜克 這本書可以讓你對金錢的看法有新的角度及啟發，很推薦讀者多次閱讀。建議大家養成對錢正確的態度，要不然有再多的錢也是沒有意義的。相信我，只要你的態度對了，錢就自然可以很容易賺進來。 ――科克蘭資本董事長　楊應超 《致富心態》以嶄新觀點，描述投資人應該知曉的重要財務觀念，是本值得一看的好書。 ――暢銷財經作家 綠角 豪瑟的寫作風格令人喜愛，其對故事的描述生動而流暢，又能夠有效的大量引用相關數據以及重量級人士對話，使得其論述具有極佳的說服力；此外，他能夠直指要害同時又不失幽默感的筆觸，也讓此書增添了不少閱讀上的趣味！ ――暢銷財經作家 安納金 豪瑟的觀察往往有一舉兩得的效果：它們都是第一次呈現世人眼前，而且鞭辟入裡。 ――橡樹資本創辦人 霍華‧馬克斯（Howard Marks） 每個人都該人手一冊。 ――《原子習慣》作者 詹姆斯‧克利爾（James Clear） 很少人可以像摩根．豪瑟一樣寫出一本優美清晰的財經書。 ――《未來在等待的人才》作者 丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink） 這位罕見的作家可以將複雜的概念變成容易理解、消化與吸收的故事。 ――《高勝算決策》作者 安妮‧杜克（Annie Duke） 【目錄】 推薦序　對錢的正確態度比賺多少錢重要 楊應超 推薦序 掃除不自覺的錯誤投資觀念 綠角 前言：地表上最精采的表演 1 沒有人真的是瘋子 2 運氣與風險 3 永不知足 4 讓人混淆的複利 5 致富與守財 6 長尾效應 7 自由 8 超跑車主的矛盾 9 看不到的資產才是財富 10 存錢 11 合理勝過理性 12 意外！ 13 預留犯錯空間 14 你會改變 15 天下沒有白吃的午餐 16 你和我 17 悲觀主義的魅力 18 當你相信任何事 19 觀點匯總 20 我的自白 後記：美國消費者的理財簡史 彩蛋加碼：說不完的故事 致謝 注釋