正是時候讀莊子 完結篇：莊子的遊心、養身、學愛，真自由 (1版)

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【簡介】 　　如果傷是人生必然，有誰可以扶傷？ 　　轉身遇見《莊子》，引領心靈、身體、情感的日常修鍊， 　　回到生命之初，身的鬆柔氣沉、心的空明靜好。   　　始於《正是時候讀莊子》終於《正是時候讀莊子 完結篇》。 　　臺大中文系副教授、作者蔡璧名二○一五年出版《正是時候讀莊子》，以漫畫重現經典，暢銷十餘萬冊、收穫廣大迴響。她以獨特的家學背景，融合深奧的國學與醫道，將鍾情其間卅餘載的《莊子》，深入淺出，用中國經典的智慧，提出人生修鍊終極之效的解答。   　　心，不要在不值得的地方停留 　　讓我們比在意外面的一百件事，更在意自己的心！ 　　只要將「在意」轉向，所有的割裂之傷與錐心之痛，就此若有似無、雲淡風輕。   　　別忘記，我們一直都是自由的！ 　　面對心傷、身累，我們可以選擇不貧窮自己的心志、不病苦自己的心情、不傷害自己的身體， 　　內向守護生命中無人能剝奪、干預、阻止的，如鏡如月之心。 　　在傷亂蔓延，看似止步不前的此刻，莊子的經典提醒我們： 　　專注內在自我的自主、自在、真自由，才能朝暮成長、勇邁直前。   　　現在，正是時候讀莊子！ 　 百工達人跨界推薦   　　作家 平路｜作家、廣播主持、企管顧問 吳若權｜印刻出版總編輯 初安民｜無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍｜建築師、台灣義築協會理事 姜樂靜｜作家 郝譽翔｜水牛建築師事務所 建築師 陳永興｜群益期貨資深副總經理、律師 陳啟豪｜演員、作家 連俞涵｜臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆｜演員 章廣辰｜全能綜藝小天后 Lulu黃路梓茵｜演員 楊小黎｜星象專家 瑪法達｜榮格分析師、精神科醫師 鄧惠文｜編劇 鄭心媚｜音樂鬼才 盧廣仲｜律師 賴芳玉｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱（依姓氏筆畫排序）   百工達人讀莊子・各界好評推薦   　　編劇 鄭心媚—— 　　寫劇本就是走在理解莊子之道上／戲劇是照見紅塵的苦，莊子則是照見這份苦後，指引走向超脫苦痛的道路／莊子帶著我們走向理解人生之路，那正是戲劇的最大追求。   　　全能綜藝小天后 Lulu黃路梓茵—— 　　什麼才是最能給你安全感的東西呢？我想答案就如莊子所言，一顆安定的心。   　　音樂鬼才 盧廣仲—— 　　真實感應到《莊子．大宗師》是部能夠終生受用的超強功夫心法／前陣子Ｑ忽然在聊天群組裡傳來了脫單訊息說『對不起，先走一步了。』／那是一種貌似幸福被剝奪的感覺／自問如果是真愛，那他們的幸福跟我有沒有關係又有什麼關係呢？   　　群益期貨資深副總經理、律師 陳啟豪—— 　　究竟如何獲得心的安適、如何讓心不再被安排而是「安於推排」，在莊子的哲學觀中，我漸漸找到依循的方向。／除了努力讓別人對你說：「有你，真好！」以外，更要努力讓自己對自己說：「有安定的身心，真好！」   　　演員 楊小黎—— 　　我非常喜歡蔡老師把哲學思想融入生活呼吸中的溫度，剛剛好的醉人，又剛剛好的清醒／伏羲氏重視睡眠品質，這是一個給自己重新開箱的機會，也是自由選擇心靈設定的機會／這個理念讓我在主持人文行腳節目時特別受用。   　　作家 郝譽翔—— 　　「哀樂不能入」是聖人的境界，而這聖人並不是亂世的英雄，卻是一如你我的凡人，因為修行就在日常生活之間。   　　印刻出版總編輯 初安民—— 　　作者以充分餘裕，用一個個現世體驗感悟的案例，證道式詮譯和細述，了然於心的是讀寫兩造／作者如一枚USB般銜接我們，無疑是當年大智者的入門知音。   　　水牛建築師事務所 建築師 陳永興—— 　　這回不只是莊子的心靈指引與陪伴，因蔡老師的提醒與召喚／身心合一的節奏感，無論是在小溪流或是大江大海，都能悠遊其中。   　　建築師、台灣義築協會理事 姜樂靜—— 　　他的想像力如此壯闊，空間張力十足／如果妳問我，莊子一定是位超優異的建築師。與業主建立恰當的信任關係、能設身處地同理心使用者、也有描述尚未成形場景的說服力／特別推薦建築專業者應當人人閱讀此書，在志業中養生並依循真人之道修行面對高壓的挑戰。   　　臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆—— 　　這是腫瘤科病房每日的背景旋律。也是生命即將熄滅的聲音／原來，老奶奶也在等著見我最後一面／莊子學說是闡述生死的諸多論述裡最為動人且深刻的／因為需要日日直視生死，所以我們需要莊子。   　　資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人 蘭萱—— 　　強調修鍊始於行走，連怎麼走路莊子都有方法／莊子也談愛，他的愛，開闊且自由／我們也正遭逢沒有最亂只有更亂的時代與當下／就等著你我透過閱讀莊子，學會用豁達通透的態度，不放棄讓世界變得更好，但也同時把自己的心境甚至人生～變逍遙。【目錄】 推薦序——百工達人讀莊子 編劇 鄭心媚 走在理解莊子之道    綜藝小天后 Lulu黃路梓茵 找到心中那個快樂又安定的稻草人！    音樂鬼才 盧廣仲 大宗師之友情萬歲    律師 陳啟豪 從「勝人」到「自勝」    演員 楊小黎 我的「心」，你好嗎？     作家 郝譽翔 安時而處順，哀樂不能入也 出版人 初安民 兩千四百年後的知音    建築師 陳永興 走在回家的路上    建築師 姜樂靜 登山望遠，與君同行    醫師 梁逸歆 善生善死    媒體人 蘭萱 在變與亂中，向莊子學逍遙      序  莊子的自由之路——心能自主、身能鬆柔、情能自在，生得自由   〈大宗師〉 真人至知   真卓恆物   道可得學   死生一體   息黥補劓   大通坐忘   霖雨十日     〈應帝王〉 明王之治   神巫四見壺子   渾沌鑿竅  

正確犯錯：哈佛學者揭開成長心態的關鍵，分辨失敗類型與應對方式，駕馭不確定的未來 (1版)

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【簡介】 　　《心理安全感的力量》作者  最新重磅力作 　　★Thinkers50管理思想家排行榜TOP 1 　　★榮獲年度行為科學家注目作品 　　★《金融時報》和麥肯錫年度最佳商業書獎 　　每個人都會犯錯，但是每個錯誤的價值並不一樣， 　　別讓不犯錯、規避失敗耽誤了你和團隊的成長！ 　　為什麼優秀醫療團隊一起協作反而出現更高的錯誤率？ 　　可口可樂瓶裝水怎麼陷入複雜型失敗，認列700萬英鎊損失？ 　　外科開心手術如何歷經智慧型失敗，發展為一年200萬例的成熟手術？ 　　在複雜且不確定的世界中，工作與生活經常充斥著出錯與失敗，傳統對待錯誤的態度又很苛刻，當事人飽受指責，使人普遍厭惡與恐懼犯錯，我們也就失去了從失敗中學習的機會。 　　雖然操作或判斷失誤並不可恥、也不代表無能，這樣的想法日漸獲得認同，有不少新創企業還推崇起「快速犯錯，經常失敗」的文化，但仍有更多人與組織還是羞於犯錯與認錯，極盡所能避免失敗與被究責，因為他們不認為身處有心理安全感的環境。 　　作者艾德蒙森是哈佛商學院教授，在全球最具影響力的 Thinkers50 名列第一，身為提出「心理安全感」概念的先驅，《正確犯錯》正是她累積25年來研究錯誤與失敗的成果。在這本新作中，她將暢談三種常見的失敗類型，指導我們辦別成因，重新架構，理性看待： 　　基本型：通常有SOP，常因疏忽大意而犯錯，可善用清單工具來預防 　　複雜型：最常出現在複雜的系統環境中，環環相扣，導致難以避免的災難結果 　　智慧型：總發生在進入新領域，比如研發疫苗，是進步所必須的「好的失敗」 　　只要你不犯第二回，智慧型失敗不算是錯誤，它需要縝密的思考，由於是犯盡可能小的失誤，不會造成不必要的傷害，且提供你寶貴的新知識，帶來新發現與新價值，還會產生有用的學習成果，增進我們的認知，這就是正確犯錯！ 　　針對三種失敗類型，作者提出三項最新思維，幫助我們不錯失成長良機，也不冒進，從容應對與防範非必要的失敗： 　　自我覺察：藉由自我反省、謙遜、誠實和好奇的能力，洞察自身行為模式 　　狀態意識：學習解讀特定情況的失敗可能性，掌握與判斷周遭情勢 　　系統意識：學會觀察和充分理解家庭、組織、自然或政治系統的運作 　　沒有清楚辨別失敗類型的魯莽行動，將帶來無意義的失敗，虛擲機會，浪費時間與資源；只有經過明智判斷的「正確犯錯」，才能創造有價值的經驗學習，真正學到東西，達到目標的最大效益。 各界讚譽 　　「沒有其他的主題比評估和理解失敗更重要了。艾德蒙森開闢了全新的領域，對於那些付出努力的人，我保證本書將顛覆傳統的想法，認真學習和應用這本巨著所帶來的結果，將是你職業生涯中最重要的一步。」——湯姆．畢德士（Tom Peters），管理大師、《追求卓越》作者 　　「人生最重要的技能莫過於從失敗中學習—世上最懂這點的就是艾美．艾德蒙森了。憑藉開拓思維的證據和豐富的實務經驗，她對於有智慧地冒險，並在受挫後再次振作的方法，提供豐富的洞見。如果大家都將這本重要著作中的思想內化於心，我們都會變得更安全、更睿智、更成功。」——亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商學院最受歡迎教授、《逆思維》作者 　　「艾德蒙森擁有極優秀的商業頭腦，從大膽的新角度描述人類易於犯錯的天性，巧妙地將科學研究和實用建議結合起來，證明讓失敗從一道障礙轉變為踏腳石的方法，使失敗不再是妨礙進步的負擔，而是像風一樣推動我們前進的力量。本書是我們這個時代的指南。」——丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《後悔的力量》、《未來在等待的人才》作者 　　「這是一本大師級著作，幫助你駕馭，甚至找出不可避免的失敗，為往後的成功鋪路。艾德蒙森超越群倫，證明如何將遭逢挫敗視為開始，而非結束，以及如何為有價值的失敗創造條件。本書內容清晰完整、充滿實務案例，是專業人士和領導者的必讀之作。」——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者 　　「這是一本最具代表性的自助書，結合了強大有力的想法與實用的工具。我的建議是拍下這本書的八幅插圖，每幅都是瑰寶，並將它們貼在辦公桌前。你會立即變得更有效率，並以更快的速度學習。」——羅傑．馬丁（Roger L. Martin），Thinkers50管理思想家、《決策的兩難》作者 　　「高尚的失敗對於創新和成長至關重要，但高尚的失敗、草率的錯誤和應受譴責的破壞行為之間有什麼區別呢？你要如何確保自己是在創造成功的條件呢？本書將幫助你承擔必須承擔的風險，從而在事業和生活中取得成功。」——金．史考特（Kim Scott），《徹底坦率》作者 　　「這本書的內容睿智、溫暖又有趣，將帶你領略失敗的全貌，我們可以從好的失敗中學習，挽救那些愚不可及的失敗，避免災難性的失敗，並且從合作中受益。書中列舉了大量的案例和故事，並著眼於有意義的觀點，告訴你如何培養覺察力，從而真正地從失敗中學習成長。」——莉塔．麥奎斯（Rita McGrath），《瞬時競爭策略》、《策略轉折點競爭優勢》作者 　　「失敗是生活和領導的重要組成部分，我們終於有一本書可以幫助自身學習從失敗中成長。在書中，艾德蒙森與我們分享非常實用的工具和建議，並透過許多鼓舞人心、令人震驚的故事來說明。這是一本帶來突破的好書，每位領導者都需要學習並開始應用。這本書將使世界變得更加美好。」——修伯特．喬利（Hubert Joly），百思買（Best Buy）前董事長暨執行長 　　「艾德蒙森持續幫助我們在最極端的複雜處找到最基本的簡單之道。與「不准失敗」的普遍信念相反，她非常清楚地表明，無論是個人還是組織，我們都必須接受「從失敗中學習成長是唯一選擇」的觀念，以促進更健康的思維、突破性的學習，以及大幅成長的潛力。真的就是這麼簡單。太棒了，艾美！」——道格拉斯．科南特（Douglas R. Conant），科南特領導力公司（ConantLeadership）創辦人、康寶濃湯公司前總裁兼執行長 　　「創造一個可以安全解決難題的環境是我們能做的最重要的事情之一。艾德蒙森以非常清晰和深刻的洞察力，告訴我們如何騰出容錯的空間，同時體認我們的情感和個人需求在解決問題的過程中也發揮重要的作用。本書將激勵你放膽地工作。」——艾德．卡特莫爾（Ed Catmull），皮克斯動畫工作室共同創辦人、《創意電力公司》作者  【目錄】 前 言 成功的道路上必然會有失敗 緒 論 犯錯失敗不一定是壞事 第一篇 辨別三種失敗類型 第一章 如何正確犯錯 從好的失敗中學習，避免不必要的失誤，在合作中受益 第二章 智慧型失敗 智慧型失敗是發掘新事物的必要基石 第三章 基本型失敗 基本型失敗幾乎可在小心謹慎的情況下完全避免 第四章 複雜型失敗 複雜型失敗經常發生在相當熟悉的環境中 第二篇 從失敗中學習成長 第五章 戰勝本能與自我局限 自我覺察需要我們變得非常謙虛和好奇 第六章 因應不同失敗情境與後果 狀態意識能夠評估當前處境，採取適當行動 第七章 建立系統思維與設計策略 系統意識首要訓練自己注意整體，而非關注局部 第八章 犯錯難免，如何成長進步 塑造健康的失敗文化，汲取教訓改進成長將容易許多  

正向心理學理論與實務：幸福人生的新視野 (1版)

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【中文書】 書名： 正向心理學理論與實務：幸福人生的新視野 作者：韓佩凌 陳柏霖 出版社：雙葉 出版日期：2017/07/11 ISBN：9789865668860

幸福人生：正向心理學的生活應用 (1版)

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【中文書】 書名：幸福人生：正向心理學的生活應用 作者：黎士鳴 出版社：雙葉 出版日期：2017/04/27 ISBN：9789865668747 內容簡介 　　本書以正向心理學的理論為基礎，透過大學生生活滿意度量表來作為幸福感的主要指標，並且針對其中的重要生活領域來說明正向心理學的知識在該領域的實踐策略。以正向心理治療為基礎，來設計促進心理健康之活動放入本書各章節的課內練習中，將幫助你利用正向心理專業知識透過簡單應用於生活中，希望透過閱讀與練習，來讓讀者創造屬於自己的幸福人生。 目錄 第01章　追求幸福的人生 第一節　幸福心理學的崛起 第二節　幸福人生的樣貌 第三節　幸福生活的開展 第02章　幸運與積福的幸福人生 第一節　何謂幸福 第二節　幸福理論 第三節　如何創造幸福 第03章　屬於我的幸福 第一節　現實生活中的幸福 第二節　科學家如何測量「幸福」？ 第三節　看到我的幸福 第04章　當個幸福快樂的人 第一節　心理學的自我 第二節　幸福的個人特質 第三節　成為幸福的人 第05章　人際關係與幸福感 第一節　心理學的人際關係 第二節　好人緣的幸福 第三節　助人為快樂之本 第06章　幸福的大腦 第一節　演化的腦 第二節　情緒的腦 第三節　人際的腦 第07章　幸福經濟學 第一節　心理學中的欲望理論 第二節　收入與幸福的關係 第三節　幸福投資學 第08章　愛的幸福 第一節　親密關係的意義 第二節　幸福的愛情 第三節　幸福的婚姻 第09章　溫馨的家 第一節　幸福家庭 第二節　樂齡老年 第三節　樂玩童年 第10章　友誼長存 第一節　心理學中的友情 第二節　建構高品質的友誼 第三節　維繫正向的友情 第11章　幸福職場 第一節　工作動機的探尋 第二節　樂在工作 第三節　樂在學習 第12章　幸福假期 第一節　樂活生活 第二節　幸運的愉悅假期 第三節　積福的充電活動 第13章　當下的幸福 第一節　快樂的本質 第二節　獨處時的享樂──自得其樂 第三節　與人相處的積福人際 第14章　感懷過去 第一節　生命回顧 第二節　感恩力 第三節　寬恕力 第15章　展望未來 第一節　保持樂觀 第二節　創造希望 第三節　走出幽谷 第16章　逆風而行 第一節　生活適應 第二節　困境中的幸福感 第三節　克服逆境的韌性 第17章　幸福願景 第一節　生命價值的內涵 第二節　靈性生活的體驗 第三節　生命價值的實踐

正向心理學:人類優勢的科學與實務探索 中文第一版 2016年 (Lopez: Positive psychology 3/E) (1版)

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正向心理學：人類優勢的科學與實務探索 Positive Psychology:the scientific and practical explorations of human strengths 3/E 作者： Shane J. Lopez, Jennifer Teramoto Pedrotti, C. R. Snyder 譯者： 吳煒聲 出版社：雙葉書廊 出版日期：2016/03/04 語言：繁體中文 定價：590元 內容簡介 　　本書概述正向心理學的科學與實務，並透過文化的鏡頭來理解正向情緒與優勢的架構。透過本書能夠更加了解心理學，更能善用本身的優勢來產生正向情緒，增進愛、工作及遊戲的能力，進而開展心盛美好的生活。 　　●提供豐富的正向心理學知識體系。在廣泛的文化探索面向之下，以嚴謹的研究和有效的實務策略，進行深入淺出的議題討論。 　　●提供「個人微型實驗」單元，幫助讀者練習將正向心理學的主要原則應用於日常生活中。 　　●提供可執行的「生命提升策略」單元，幫助讀者建立更多人際連結、追求人生意義，以及體驗知足常樂的生活。 目錄 第一篇從正向觀點檢視心理學 第01章正向心理學導論 從負向到正向 正向心理學追求人類功能的平衡與更全面的理解 目前成就與未來目標 本書指南 綜觀全局 附錄：參考電影 第02章東西方對正向心理學的觀點：「個我+ 群我= 我們」如何消除東西方鴻溝 觀點各異，看法不同 歷史與哲學傳統 西方傳統：雅典思想、猶太教與基督教及伊斯蘭教 東方哲理：儒家、道家、佛教及印度教 當東方遇到西方 個人主義：以個我為中心的心理學 集體主義：群我的心理學 達到正向結果的不同方法 何去何從：從「個我」到「群我」再到「我們」 個我/ 群我的平衡：「我們」的正向心理學 結語 附錄：獨特性需求量表 第03章優勢與正向結果之分類與測量 優勢的分類與測量 正向結果的全貌 確認優勢並邁向生命的平衡 第二篇正向心理學在情境中的運用 第04章優勢發展與生活美滿的文化角色 文化與心理學 理解文化：觀點的演進 正向心理學：文化無所不在 將正向心理學置於文化脈絡中 結語：文化影響的複雜性 第05章終身的生活美滿 兒童的復原力 正向的青少年發展 成年期的生活任務 成功老化 更注重人類發展的正向心理學 第三篇正向情緒的狀態與過程 第06章愉悅的原則：了解正向情感、正向情緒、快樂及幸福 定義情緒術語 正向與負向情感的區別 正向情緒：擴展愉悅的範疇 快樂與主觀幸福感：愉悅的生活 邁向正向之路 第07章善用情緒經驗：情緒焦點因應、情緒智能、社會情緒性選擇，以及情緒敘事 情緒焦點因應：發掘情緒趨近的適應潛能 情緒智能：學習有用的技巧 社會情緒性選擇：關注晚年生活的正向情緒與情緒相關的目標 情緒敘事：以彭納貝克範式為處理強烈負向情緒的方法 情緒與環境 與情緒共舞，迎接正向轉變 情緒平衡法 第四篇正向認知的狀態與過程 第08章透過自我效能、樂觀與希望來窺探未來 著迷於未來 自我效能 樂觀 希望 透視時間觀 有關時間觀的文化議題 附錄：金巴多時間觀量表的題項 第09章智慧與勇氣：智者與勇者的特徵 智慧與勇氣：天生一對 智慧的理論 成為智者之道 勇氣的理論 成為勇者之道 勇氣的研究 在日常生活尋找智慧與勇氣 智慧與勇氣的價值 第10章正念、心流及靈性：尋找最佳經驗 每個片刻的追尋 正念：新奇經驗的追尋 心流：專心致志的追尋 靈性：聖潔的追尋 靈性的真正好處？ 繼續追尋 第五篇利社會行為 第11章同理心與自我中心：通往利他主義、感恩及寬恕的入口 利他主義 感恩 寬恕 利他主義、感恩及寬恕對個體的益處 利他主義、感恩及寬恕的社會意義 「我有一個夢想」：人類更親切溫和 附錄A　助人態度量表 附錄B　感恩問卷── GQ-6 的六個題項 附錄C　心田寬恕量表（HFS） 附錄D　過犯相關人際動機量表（TRIM） 第12章依附、愛及心盛的人際關係 嬰兒依附 成人依附安全感 愛 心盛的關係：一系列有目的之正向關係行為 人際連結的神經生物學基礎 再談心盛的關係 愛的未來 建立一門探討親密關係的正向心理學 第六篇了解與改變人類行為 第13章心理健康與行為的平衡理解 邁向平衡的概念化 對異常行為的著迷 忽略環境與正向行為 發展重點的欠缺 在文化背景中理解行為會遭遇的困難 類別診斷系統的侷限 超越DSM-5 的架構 第14章預防敗壞與促進美善 一位心理治療當事人的話 初級預防：防範於未然 次級預防（心理治療）：修復問題 初級提升：讓生活美好 次級提升：讓生活極致美好 預防與提升系統的平衡 附錄A　對成人問題的有效次級預防措施（心理治療） 附錄B　希望治療工作單 第七篇正向環境 第15章正向的學校教育與美好的工作：從求學到就業的心理學 「老師在現實世界中不能找到工作！」 負向心理學：沒本事的人不該教書 除了「不讓任何孩子落後」之外 正向學校教育的內涵 把教職視為感召 回饋給老師 有收益的工作 有收益的工作：快樂、滿意及其他好處 擁有或成為一個好上司 優勢取向的工作法則 職場的資本 工作的陰暗面：工作狂、職業倦怠及失業 如何改善工作？ 當工作變成感召：醫院護理員的故事 有收益的工作及相關教育的心理學 附錄A　正向學校教育的例子：尋找優勢方案 附錄B　香港的正向職場：建構正向組織與留住員工的心 第八篇正向觀瞻心理學的未來 第16章正向心理學的未來：作者們的對話 正向心理學要牢記什麼，以便與時俱進並切實可行？ 在你運用與發展個人優勢時，文化背景如何並行其中？ 如何在學術研究之外將正向心理學運用於日常生活？ 如何在負向局面中保持正向態度？ 你認為正向心理學近15 年前重生後，改變最大的部分是什麼？ 你會提供什麼建議給想成為正向心理學家的學生？ 你從良師身上學到有關正向心理學的最重要智慧是什麼？ 我們對正向心理學的未來展望