正向專注力：180秒實踐高績效人生，奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法 (電子書) (1版)

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【簡介】 　　高績效者能持續表現的秘訣，就在他們專注於「解決方法」！ 　　每天3分鐘，打造「防彈心態」，不斷聚焦在需要完成的任務，  　　利用「改善」的雪球效應，達成巔峰表現。   　　業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳， 　　人生總有辦法在你不順心時，又再重重補上一擊…… 　　問題吞噬了想法，我們很容易迷失在負面思考的陷阱中。   　　人類天生特別在意負面消息，我們總是擔心出錯，焦慮不安。 　　專注於問題，宛如喝毒藥。 　　重新鍛鍊大腦，才能發揮潛能，更健康、快樂，也更成功。   　　◎轉換思維：我可以做些什麼來有效應對？ 　　多數人花很多時間抱怨問題，但成功快樂人的共同特質是在逆境時聚焦解決方案的強韌心智，知道如何導引自己的想法，創造正向情緒與有生產力的行動，哪怕是一點點改善也好，而不是執著自己做不好、辦不到的事情上。當你聚焦於表現良好之處，就會有更多好的表現，這就是卓越領導者都善於利用的雪球效應。   　　◎各領域的頂尖人才都在用的重塑大腦思考模式 　　本書作者擔任聖路易紅雀隊心智訓練總教練期間發揮重要影響力，讓紅雀隊睽違20年後拿下世界大賽總冠軍，2011年又再度封王。   　　他獨家開發的RSF鍛鍊法，幫助運動員贏得世界大賽、超級盃、奧運金牌，協助財富全球 500 大的企業和高階主管提昇30％的生產力。   　　◎每天3分鐘，是你對自己的最好投資 　　RSF鍛鍊法可供讀者在面對壓力和負面思考時，有進攻和演練的工具可運用，將讀者和團隊帶向更高的績效表現與更卓越的成就。 　　** 心智黑板：想像大腦有塊心智黑板，分隔成「問題」與「解方」兩區塊，練習在60秒內立刻轉換心態。 　　** 成功日誌：建立明確策略，優先處理每天個人與工作上最重要的任務，一次只專注改善一件事，一次改善一點點就好。  　　** 心智訓練：5步驟訓練有助於提升心理韌性、專注力、信心，讓思維獲得正向改造，促進健康和高績效表現。   名人推薦   　　王永福 ｜頂尖企業簡報與教學教練 　　何則文｜人才培訓教練、職涯實驗室創辦人 　　林靜如｜律師娘、作家 　　陳志恆｜諮商心理師、作家 　　陳彥博｜極地超級馬拉松運動員 　　張瀞仁｜國際非營利組織Give2Asia慈善顧問 　　曾荃鈺｜中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長 　　雷浩斯｜價值投資者、財經作家 　　（排名依照姓氏筆劃排列）   好評推薦   　　遇到事情時，我總是要求自己能聚焦在正面解決方案，想辦法找出正面的解決方案。這樣的作法，就如同本書提到的核心觀念「解方導向專注力」……這本讓心理變得更強韌的書，能夠幫助大家找出許多實際可用的方法，在接下來的每一天，讓我們成為更好的自己！──王永福 （上台的技術、教學的技術等書作者、頂尖企業簡報與教學教練）   　　你可能會想著：「疫情造成公司營運不穩，我可能減薪或被裁員，家庭會不會陷入困境？」我們要把他轉化為正向積極且開放的思維，所以取代這個想法的新思考應該是：「我如何才能以加強自己專業能力，創造多元收入，讓自己在疫情時代不害怕受到衝擊？」……本書提供我們很好的解答，作者提出的「解方導向專注力」，就是我們面對恐懼跟焦慮時最好的實證解方。──何則文（人才培訓教練、職涯實驗室創辦人）   　　作者塞爾克博士平常面對的客戶或許是全世界壓力最大的一群人，財富500大公司的管理階層、跨國公司高階經理、頂尖運動員。這些人面對的事情不是嘆兩聲氣就可以結束的，怎麼辦？作者的方法很簡單：從正面著眼，專注在好的地方。他的三點具體提醒，對我來說特別有幫助：1. 一定會有解決方案的，一定！ 2. 就算真的很難，也要專注於自己真真切切擁有的事情上，而不是你沒有的，這一點很重要。3. 特別難熬時，你一定要抵抗那種欲望，不要滿腦子想著什麼事進行的不順利，你要時刻不懈地想想自己什麼地方做得好。──張瀞仁（美國非營業組織Give2Asia家族慈善主任）   　　RSF鍛鍊法就像是對抗負面狀態，強化心理韌性的有效工具，看到本書真是讓人覺得振奮……運動員的身體要持續鍛鍊才能長出肌肉，心智也是，誠摯推薦給想長出強韌心智肌肉的你，就從這本書開始做起吧！──曾荃鈺（中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長）   　　我長期研究投資和優秀的企業家，會發現他們都專注在自己的強項，讓自己的輸出功率提高……具備心智韌性的思考方式，能夠讓你的輸出功率提高，提高自己的潛力……我們雖然不是企業執行長，但我們的人生必定遇到起起落落，而心智韌性將成為輔助，協助我們在起落之間，走往心中正確的方向。──雷浩斯（價值投資者／財經作家）   　　雖然你沒有辦法一夜之間就改變目的地，但你可以先調整你的方向。作者獨創的RSF鍛鍊法可以提供你所需要的一切工具，讓你帶著百分之百的信心，開始朝著這個方向前進！──奧運自由式滑雪銀牌得主  夏儂‧巴爾克‧哈皮（Shannon Bahrke Happe）   　　鍛鍊法改變了我的事業。利用這個方法，我得以克服障礙，破壞食古不化的產業，打造創新。如果你想有所突破，釋放成功的話，那麼用RSF鍛鍊法就對了！──TBH稅務有限公司創辦人  藍道‧S‧波爾（Randall S. Boll）   　　不要讓問題吞噬了我們的思維，此事從來沒有像現在那麼重要過。這是一本全世界的人都需要讀的書，讀完才能用最好的方式向前方邁進。──克拉克- 福斯家族基金會執行長　麥克辛‧克拉克（Maxine Clark）   　　RSF鍛鍊法讓我們可以應付每天發生，卻無法預期的各種問題。──西北互惠人壽保險公司合夥管理人  丹‧里維斯（Dan Rivers）   　　我向來都是結果導向的領導者，一直以來，我試圖改善情況的方式，就是把出錯的地方指出來，別人可能認為那是負面意見，即使我並無此意也一樣。RSF鍛鍊法幫助我用不同的方式思考，我可以用更清楚、簡明，也更正向的方式，讓別人聽懂我要傳達的訊息。──斯坦恩伯格集團董事長  麥可‧斯坦恩伯格（Michael Staenberg）   　　作者說的千真萬確：具備正確的思維架構，會為你開啟坐收許多人生正面成果的大門。練習RSF鍛鍊法是對你自己的投資。他還說對了另一件事：你值得擁有這一切。──財富500大企業恒達理財合夥管理人  潘妮‧潘寧頓（Penny Pennington）   　　如果你需要能幫你突破現狀，升級績效表現的工具，這本就是你接下來要讀的書。作者幫我們解釋我們把焦點放在問題上的生理傾向，說明專注於歷程目標（每天要做的事），而不是成果目標（事情的完成），會如何升級你的表現。我把這些方法，應用在自己個人和專業生活上，體會到持續不斷而且有加成效果的改善。理解自己有能力不斷創造成功，而且感受到自己掌控一切，真的讓人太有自信了！──亞馬遜讀者Crowley   　　Covid-19考驗了人類的精神，此時此刻，要我們發揮毅力，勇敢向前，感覺猶如登天。作者在書裡巧妙地把發揮毅力勇敢向前的步驟，清楚說明，讓我覺得自己有能力可以幫助那些受害最深的人，走出焦慮與憂鬱。而對於原本就會鍛鍊毅力與解方導向心態的那些人來說，這本書，強化了一個一個的步驟，讓他們更加成功。──亞馬遜讀者Porter   　　我一直都在找談心理與思維的好書。在討論這類主題的書裡，這本書大概是我讀到最好的一本了。謝天謝地，這不是一本寫滿了故事和小經歷的書。它跟別的書不一樣，有許多可以執行且實際的小技巧，幫你建立更以解決方法為導向的思維。我強力推薦這本書！──亞馬遜讀者Vikram   　　對我們這些想要表現超前，透過工作發揮影響力的人來說，這真的是一本真實具體又實用的工具書。如同兩位作者所說，關鍵就在於要持之以恆！這本書把這一點說得非常清楚，讓你有堅持執行計畫的動機。──亞馬遜讀者Warner   　　如果你想要改變自己對工作和或個人生活的整體看法與觀點，我會非常建議你看這本書。即使你的看法本來就已經很正面，這本書還是會幫你再升級。這是一本很容易讀的書，也是一本精簡的書。我超愛的！──亞馬遜讀者 Kelly   　　我們之所以達不到自己的目標或是發揮不了自己的潛能，就是因為我們天生就把焦點放在問題上，而不是尋找可能的解決方法。兩位作者透過獨到的見解和練習，細細闡述了這個關鍵的概念，讓我們大腦能重新連結神經途徑，快速將焦點轉移到尋找解方之上。我很喜歡他們一直重複提及的那句話：「我現在可以做什麼，來改善情況？」書裡還有練習，幫我們克服自己只想著問題的天生傾向，讓我們可以努力不懈地專注找出解方。一如本書承諾的那樣，練習的時間很短，既簡單又讓人做得到。我覺得這本書相當吸引人，而且，我也竭心盡力地每天都進行這些簡單的訓練。──亞馬遜讀者Deutschendorf   　　太值得花時間一讀了。這本書的內容，可以讓你立刻拿來運用。書裡的一切內容都有研究根據，而且，寫得相當好。我極力推薦這本書。──亞馬遜讀者 Melanie   　　一本提供活出最佳人生之實際做法的書，既睿智又簡明。與其他同類的書不一樣，這本書完全不談「只看正面，正面就會出現」，而是提供了工具，教你辨識以問題為中心的思維，以解決方案取而代之，讓你迎頭擁抱人生的挑戰和顧慮。讓我們在這麼做的同時，重新訓練自己，無論在什麼情況下，都能專心看著自己的優勢和可能性。──亞馬遜讀者Roodhouse   　　我好愛這本書，因為它說的好簡單，一點都不複雜！讀完之後，我覺得自己很有信心，完全曉得自己該怎麼做，才能達成目標。──亞馬遜讀者Kuhn【目錄】 推薦序　 ◎強韌的心態，讓你成為更好的你　王永福  ◎解決的方法，一定比困難更多　何則文  ◎每花一分鐘抱怨，世界就少了60秒光明　張瀞仁  ◎掌握關鍵，人人都能鍛鍊出厚實的心智肌肉　曾荃鈺  ◎如何像頂尖人物一樣提升心智的輸出功率？　雷浩斯    前言　與負面思考的天性搏鬥  導讀　你值得擁有這一切    Part 1　辨識：善用自身內建的警示系統 1為什麼我們會心智脆弱？過度專注於「問題」 2善用「期望理論」的效應：越專注問題，問題就越嚴重 3練習「思想替換」的能力：一定會有解決方案的，一定！    Part 2　取代：用解決方案取代負面思考 4「心智黑板」練習：專注在「問題」，只會更糟  5打造「防彈心態」：面對問題時，要先取得掌控權  6拆解你的問題：哪怕改善一點點也好    Part 3　重新訓練：制定人生願景，重塑大腦路徑  7願景＋貫徹＝快樂：先排出你的優先順序 8規畫個人和專業歷程目標：著迷改善，肯定自己的表現  9實踐心智訓練＋成功日誌：任何事都阻擋不了你    後記　知道還不夠，一定要做才可以！

使用者體驗法則 第二版｜運用心理學原則設計更好的產品與服務 (1版)

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【簡介】 　　國內外業界專家撰文推薦 　　．台灣互動設計協會（IxDA Taiwan）常務理事、台灣使用者經驗設計協會（UXTW）理事／Max Chen 　　．悠識數位顧問、用戶體驗策略教練暨創辦人／蔡明哲Richard 　　．Tungsten CEO／Chris Desjardins 　　Amazone暢銷金榜 　　原書翻譯12國語言 　　在資訊爆炸、設計變化快速的時代裡，懂得善用心理學的設計師，才真正掌握了與使用者溝通的密碼。 　　《使用者體驗法則》不只是一本解說UX心理學原則的工具書，更是一場跨越學理與實務的設計美學巡禮。作者Jon Yablonski以精準、優雅且具高度實用性的方式，整理了10項設計師必懂的心理學法則。不說教、極易懂，而且句句直擊UX核心，讓每一位設計師都能在實作過程中找到靈感與依據。 　　無論你是UI／UX設計師、產品設計師，還是對體驗設計充滿熱情的開發者，《使用者體驗法則》都能讓你的靈感直擊使用的的心。 　　「《使用者體驗法則》是一本極具價值的資源，不論是對剛踏入使用者體驗領域的新手，還是資深的設計專業人士都適用。這本書鼓勵設計工作者們深入探究為什麼要這樣設計的「原因」，而不僅僅是復刻現有的設計模式。」 - Chris Desjardins，Tungsten CEO 　　對使用者體驗設計師而言，了解心理學或許是最有價值的非設計技能之一，特別是使用者行為及其與數位介面互動的心理學。如果不是遵循人類感知和處理周圍世界的「認知藍圖」，至是一昧地強迫使用者適應非人性化的設計，再精緻優雅的設計，最終也可能會失敗。 　　在這本新版中，你將學習如何運用關鍵的心理學原則，來打造更以人為本、更直觀的產品與體驗。作者Jon Yablonski解構了常見的應用程式和使用者體驗，為UX設計師提供了清晰的範例，說明如何設計出符合人類感知和處理程序的數位介面。 　　你將學習到： 　　．心理學如何與新科技（例如AI和空間運算技術）產生關聯 　　．UX設計師最實用的心理學原則。 　　．這些心理學原則與 UX 啟發式設計之間的關聯。 　　．學習可預測的心理模型技巧，費茲法則、雅各布法則及希克法則。 　　．探討在設計中運用心理學的道德影響。 　　．在設計流程中應用心理學原則的實用框架。 　　這個更新版深入探討了支配書中所討論原則的基礎心理學概念，並附有UX方法和技術。範例也已更新，以確保所分析的應用程式和體驗仍具熟悉感和相關性。  【目錄】 推薦序 譯者序 前言 第1章：雅各布法則（Jakob's Law） 第2章：費茲法則（Fitts’s Law） 第3章：米勒法則（Miller's Law） 第4章：希克法則（Hick's Law） 第5章：波斯特爾法則（Postel’s Law） 第6章：峰終定律（Peak-End Rule） 第7章：美學易用性效應（Aesthetic–Usability Effect） 第8章：馮雷斯多夫效應（Von Restorff Effect） 第9章：特斯勒法則（Tesler’s Law） 第10章：多爾蒂門檻（Doherty Threshold） 第11章：在設計中應用心理學原則 第12章：能力越大，責任越大 索引

心之塔羅【書＋塔羅牌】：運用塔羅開啟內在對話，找到屬於你生命的答案 (1版)

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【簡介】 ＼塔羅愛好者熱烈推薦！／ ★★★亞馬遜書店4.8高分好評★★★ 全面涵蓋塔羅知識，適合各程度的塔羅愛好者 搭配超人氣《第七領域塔羅牌》絕美插圖 占卜、解讀、應用一次到位！ 　　✦ 繁中版獨家套組！隨書附贈專屬【塔羅牌】，一次擁有完整的塔羅學習體驗！ 　　「即使塔羅牌對你沒有其他幫助， 　　我仍希望它能成為一條途徑， 　　幫助你培養對符號的理解力， 　　並在混亂無序的汪洋中找到心靈的錨點。」──作者龔翰婉（Tina Gong） 　　✺ 塔羅的力量並非與生俱來，而在於你自己 　　生活難免不盡如人意，有時我們可能會得到一手好牌，也可能一手爛牌。關鍵在於，我們如何運用自己的精力、情感和資源，將這些事件轉化為推動自己成長的力量── 　　塔羅牌可以幫助你！它是你與內心對話的橋樑，它們的力量來自於「你自己」以及「你與圖像的連結」。我們詮釋牌面故事的方式，其實是內心力量的展現──牌卡可以幫助我們觸及這股力量的工具，引領我們走向魔法的窗口，而真正的魔法始終在你的內心。 　　✺ 理解塔羅，才能真正傾聽潛意識的聲音 　　本書將為你解析塔羅牌背後的模式和架構，帶你建立全面的理解，並學會透過為自己和他人進行占卜，開啟與潛意識連結的能力。 　　‧探索塔羅起源：了解塔羅牌從紙牌遊戲到神祕象徵系統的轉變，如何成為預測未來與映照心靈的工具。 　　‧認識塔羅結構：理解塔羅牌的組成、靈數學、花色與元素的對應、宮廷牌的意涵，以及正位與逆位的解讀方法。 　　‧掌握塔羅牌陣：學習經典的三張牌牌陣及賽爾特十字牌陣，並探索適合關係、工作或靈性領域的牌陣，甚至創建自己的牌陣。 　　✺ 透過塔羅映照內心樣貌，找出對應的行動智慧 　　塔羅牌可以反映我們的內心世界，大阿爾克納象徵「愚人之旅」，代表人們從無意識的純真走向自我實現的精神之路；小阿爾克納則如同分岔的道路，分別走向四條路徑，各自映射不同的人類經驗。 　　本書針對每張牌提供正位與逆位的介紹，包括： 　　1、詮釋──解釋牌義與其普遍含義。 　　2、現狀反映──這張牌對你的生活可能反映什麼？ 　　3、行動──提供實際的行動建議來轉化心態。 　　【範例：權杖二正位】 　　1、詮釋 　　權杖二將新想法轉化為具體計畫。這張牌代表準備、發掘和細節的階段。愚人會激發創造的火花並制定長期計畫，研究和設計自己的未來，然後規劃出實現目標的道路。在此階段，他離開自己的舒適區，憑藉勇氣創造新事物。 　　2、現狀反映 　　此刻你的創意或職業夢想即將實現。你正在向未知的領域邁出第一步，遠離日常生活的舒適。你是有計畫的，還是更傾向隨機應變？你感到興奮還是緊張呢？你要怎麼樣才能知道自己需要做什麼？一切正在開始逐漸成形。 　　3、行動 　　‧走出你的舒適區：不要害怕未知。最好的學習方式就是透過實踐。弄清楚你可以踏出的第一步，不要害怕採取行動。 　　‧設計你的地圖：既然知道自己的心之所向，現在就是規劃所有能到達目的地方式的好時機。讓它具體化；了解你的規劃如何影響生活中的其他領域，探索其可行性。規劃還可以幫助你確定可以尋求支援。 　　【範例：錢幣侍從逆位】 　　1、詮釋 　　逆位的錢幣侍從可能變得懶惰且物質主義，設定高目標但不付出努力來實現。她注重結果，很容易受詭計或捷徑影響，常常因為急躁而無法仔細查看細節，這可能會為她帶來麻煩。她可能會沉迷於白日夢，從未付諸行動。 　　2、現狀反映 　　你是否感到無聊或精疲力盡？這對你的工作或個人事項有何影響？也許你一開始充滿熱情、甚至將愛好變成職業，但這會帶來一定程度的犧牲──你現在所做的一切都必須是「有成效的」的嗎？當我們不再為快樂做某件事時，會失去什麼？ 　　3、行動 　　‧重新連結熱情：休息一下，去做一些讓你快樂的事。注意當你是為了「愛」而不是「有用」去做某件事時，會出現什麼變化。留意你的觀點如何改變。 　　‧尋找靈感：接觸與你最初興趣相關的有趣想法、人物或環境，可以提醒你所熱愛的事物為何。創意不會在孤立中產生。 　　‧集中注意力：盡量避免分心。此刻紀律很重要。當干擾出現使你迷失方向時，請專注於重要的事情。 　　✺ 讓《心之塔羅》成為你內在力量的引導者 　　1.    感受塔羅牌的獨特魅力 　　每張塔羅牌都像一個獨立的角色，蘊藏著深刻的啟示與能量。透過它們，你將體驗魔術師的自信、皇后的溫柔，甚至戰車的堅韌決心。塔羅牌為你的生活提供全新的視角，喚醒你未曾察覺的潛力。 　　2.    將靈感轉化為具體行動 　　塔羅牌不僅傳遞訊息，更幫助你將這些洞見化為行動。無論是提升職業發展、改善財務狀況，還是增進人際關係，塔羅牌都能為你帶來切實可行的建議，讓每一步都更靠近理想的自己。 　　3.    探索內心，突破自我限制 　　本書融入榮格心理學視角，幫助你進行塔羅與內心的對話，實現自我整合與個人蛻變，讓你能更完整地擁抱真實的自己，突破自我限制。 　　4.    九大占卜實例，輕鬆學會解牌技巧 　　本書精選9篇占卜實例，涵蓋親子關係、職業選擇、人際互動、自我照顧和夢境解析等生活面向。搭配不同的牌陣設計，並深入說明每張牌在牌陣中的位置與意義，讓你快速掌握解牌技巧，學習更加順暢！ 本書特色 　　【書籍──《心之塔羅》】 　　✷ 全面的塔羅指引，涵蓋歷史、架構、花色與數字含意、牌陣範例及牌義解析（含正/逆位）。 　　✷ 224頁全彩印刷，搭配《第七領域塔羅牌》溫柔靜謐插圖，結合藝術與靈性之美。 　　✷ 融合榮格心理學，邀請讀者透過每張牌探索內心深處，實現自我整合與個人蛻變。 　　✷ 將78張塔羅智慧轉化為具體行動建議，在工作、人際及個人生活中找到幸福之道。 　　【塔羅牌──原《第七領域塔羅牌》】 　　✷ 78張精緻霧面全彩牌卡 ( 7cm x 12cm )，附專屬收納牌盒，輕巧實用。 　　✷ 牌面與側邊採藍色燙金設計，每張牌散發非凡能量，充滿奢華質感，觸動人心。 　　✷ 柔美靈動的配色，重新詮釋經典萊德偉特塔羅牌，為古老智慧注入新生命。 　　✷ 可搭配Labyrinthos塔羅應用程式使用（由作者設計之英文介面塔羅App），結合經典塔羅傳統與現代數位科技。 Amazon盛讚好評 　　「我家裡有一整櫃塔羅書，但如果可以，我希望這是我買的第一本，也是唯一一本塔羅書。……這本書的排版超實用，特別是對邊用牌邊學習的人來說。而且設計很美，內容也很有深度，資訊簡單好吸收，不會讓人覺得負擔太重。非常推薦給想學塔羅，又不想被太多資訊淹沒的人！」──Kelsey 　　「這是一本很適合新手的塔羅入門書，也是很好的參考書。我是初學者，覺得很有幫助，而我老公已經是有經驗的塔羅讀者，也發現這本書有它的價值。它外觀很漂亮，很適合當禮物或擺在客廳的展示書。我特別喜歡它有加入逆位的解釋！」──Amazon Customer 　　「這本書超棒！不但幫助我學習塔羅，還讓我更了解自己。我很喜歡它把塔羅當成一種個人成長的工具，而不只是預測未來的工具。」──Ángeles Ramírez 　　「我一直以為自己很有正念、對自己也很了解，因為我很擅長分析『我為什麼會變成現在的樣子』。但這本書幫助我擺脫了那種不停找藉口的自憐循環，而是讓我開始問自己『我現在的感受是什麼？』以及『我可以怎麼做，才能真正採取行動、跳出這個循環，讓自己療癒起來？』這本書真的改變了我的思考方式。」──A. B. Funk 　　「我學塔羅已經五年了，試過很多資源，但 Tina Gong 的這本書和她的 Labyrinthos app 絕對是資訊最詳細、最實用的。我已經用她的 app 來占卜一段時間了，真的愛不釋手，網站上的文章也很有幫助。這本書剛拿到手時，我就被它的高品質和超美的插圖吸引住了，內容更是超級詳盡，幾乎涵蓋了塔羅的一切知識！這是我看過最棒的塔羅書，未來一定會是我給別人占卜時的首選工具。我真的很感謝 Tina 分享這麼多寶貴的資源，推薦給每一位對塔羅有興趣的人，保證你也會跟我一樣喜歡這本書！」──Khai Matheson 　　「這是一本輕鬆好讀的塔羅書，不管你是新手還是進階玩家都會喜歡！書裡的圖片和插畫超有趣，內容講得簡單明瞭，但對新手來說非常夠用，能快速上手塔羅。而且就算是有經驗的讀者，也可以從中學到新的觀點。我真的很推薦！」──Samantha 　　「如果你剛開始學塔羅，這本書絕對值得擁有！我很喜歡它有講解正位和逆位，讓我更能掌握如何去解讀牌意。對新手來說，這本書真的非常實用。」──Jessica 　　「這本書內容超簡單易懂，沒有廢話，直接切入重點！完全不會讓人感到負擔，是我最喜歡的一本塔羅書！」──Spencer   【目錄】 前言 塔羅的歷史之旅 塔羅與正念 解讀塔羅牌 牌組的結構 大阿爾克納 小阿爾克納與靈數學 花色與元素 宮廷牌 逆位解讀 如何解讀塔羅牌 塔羅牌陣 三張牌牌陣 經典牌陣 關係牌陣 工作牌陣 靈性牌陣 創造你自己的牌陣 大阿爾克納 愚人 魔術師 女祭司 皇后 皇帝 教皇 戀人 戰車 力量 隱士 命運之輪 正義 吊人 死神 節制 惡魔 塔 星星 月亮 太陽 審判 世界 小阿爾克納 【權杖牌組】 權杖一 權杖二 權杖三 權杖四 權杖五 權杖六 權杖七 權杖八 權杖九 權杖十 權杖侍從 權杖騎士 權杖王后 權杖國王 【聖杯牌組】 聖杯一 聖杯二 聖杯三 聖杯四 聖杯五 聖杯六 聖杯七 聖杯八 聖杯九 聖杯十 聖杯侍從 聖杯騎士 聖杯王后 聖杯國王 【寶劍牌組】 寶劍一 寶劍二 寶劍三 寶劍四 寶劍五 寶劍六 寶劍七 寶劍八 寶劍九 寶劍十 寶劍侍從 寶劍騎士 寶劍王后 寶劍國王 【錢幣牌組】 錢幣一 錢幣二 錢幣三 錢幣四 錢幣五 錢幣六 錢幣七 錢幣八 錢幣九 錢幣十 錢幣侍從 錢幣騎士 錢幣王后 錢幣國王 【占卜實例】 1. 塞爾特十字牌陣（喬納森） 2. 塞爾特十字牌陣（妮拉） 3. 塞爾特十字牌陣（艾米莉） 4. 關係動態牌陣（克蘿伊） 5. 新的事業牌陣（維漢） 6. 解決衝突牌陣（艾莉莎） 7. 關係動態牌陣（理昂） 8. 自我照顧牌陣（科琳娜） 9. 夢境解析牌陣（珍） 致謝 / 資料來源   看更多