路在前方:改造23個臺灣公路生活圈 (1版)
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【簡介】
五大生活圈 × 浪漫台三線
用5種道路設計策略,打開臺灣公路新視野
路,是生活的載體,
它串起大城繁華小鄉活力,走至海角遼闊深山秘境,
穿梭在大城小鎭之間,縫合成在地生活圈。
對公路有期待,是因為對生活有期許。
透過傾聽用路人與公路的對話,修繕公路更串連美好生活。
臺灣近年著重地方創生發展,而交通為建設之母,公路是民眾生活之所需、基礎建設不可或缺的重要環節,公路修繕養護也成為均衡城鄉的必要需求。
在行政院國家發展計畫的大方向下,交通部公路總局擔負起「前瞻基礎建設─提升道路品質建設計畫(公路系統)」中的都市計畫區外道路,針對全臺343條公路進行改善,從地方鄉鎮生活看見道路修繕需求。
因此,這次我們從「生活」出發,運用「公路生活圈」概念,別開生面的從「用路人」的角度,呈現公路修繕的思考與設計。在三百多條公路修繕計畫中,精選出最有代表性與故事性的23條公路修繕路線,其中更特別策畫呈現跨越多個縣市的台3線修繕計畫,全書篇章分為北部、中部、南部、東部及離島生活圈,以鄉鎭為單位,呈現公路為何而修?為誰而修?又如何修?
同時,以「在地需求×公路特色」的交集,歸納成邁向平權、有感設計、風景公路、永續實踐、繁榮創生等5種道路品質提升設計策略,從實地採訪與田調基礎上,看見公路改善前後,對於周遭居民生活的影響,與環境的共存,聽見用路人的實際感受。
邁向平權 以「均衡區域發展」為訴求
有感設計 以「改善用路人體驗」為目的
風景公路 致力於「提升美學感受」或「滿足休閒需求」
永續實踐 思考「環境永續」
繁榮創生 為「推動在地產業發展」的最後一哩路
名人推薦
謝榮雅 奇想創造公司創辦人
蕭青陽 設計師
黃于玻 觀察家生態顧問有限公司總經理
【目錄】
前言
公路 流動的史詩
序文
王國材│路暢其通 貨暢其流
大師說路
許鉦漳│公路是縫合人們生活圈的針與線
謝榮雅│有感的道路從設計做起
蕭青陽│讓公路的美好風景成為一種旅行
黃于玻│生態友善公路 讓人和原生動物美好共生
Chapter 1 北區生活圈
新北│為城郊公路打造一座後花園
桃園│沿著桃捷 走入桃源小縱谷
桃園│羅馬公路 原鄉尋騎
新竹│不再被落石阻斷的將軍路
苗栗|舊路新生 回家深耕
苗栗|為石虎找到回家的路
特別企劃 浪漫台3 線
走進內山,看見客家生活style
Chapter 2 中區生活圈
台中|賞螢觀花 農產好行
南投|為觀光開路 小鎮引客入勝
彰化|連貫東西紓車流 點亮古蹟迷夜色
Chapter 3 南區生活圈─雲嘉南篇
雲林|平原上的縱貫公路 火紅木棉燦爛綻放
嘉義|護人也護樹 從用路安全到文史保存
嘉義|為未來鋪路 城市構築道路先行
臺南|農村再造 重現百年官道榮景
臺南|可以開戰車的綠色隧道
Chapter 4 南區生活圈─高屏篇
高雄|拓寬接駁雙管齊下 登頂北高雄新景點
屏東|潮州大橋「好戲」登場
屏東|都市計畫串聯前瞻建設 安居樂業非夢事
Chapter 5 東區與離島生活圈
宜蘭|以人本設計思維 提供用路解決方案
花蓮|全臺最長縣道 串接原鄉魅力生活圈
臺東|走入花東縱谷 與風景同行
澎湖|點亮北環線 綿延看海的幸福時刻
澎湖|為你鋪出順暢好生活
結語
臺灣公路 與時俱進
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仁慈的力量:轉化內在負面能量,修練柔軟的心,獲得真實的快樂與幸福 (2版)
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【簡介】
★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作
★達賴喇嘛 專文導讀
每個人都能從紛擾的內外在中,
辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖,
將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動,
找出一條通往更多良善、快樂的路徑!
「當我們真誠地對他人付出關懷,不僅會變得更仁慈,甚至也會讓自己從憤世嫉俗的反應中獲得解脫。」——達賴喇嘛
憤怒、怨恨、嫉妒、狂妄,或對渴望過度偏執的心,會毀壞我們的生活。問題的癥結點在我們身上。我們真正的敵人,是我們內在的毀滅性想法。
為了自身及社會整體的情緒健康,我們需要轉化負面能量,培養一顆平靜的心靈!
情緒鎮靜、平衡,讓內在充滿溫暖
恐懼和憤恨會吃掉我們的能量,鎮靜正面的心態則可帶來內心的安定。處理不健康情緒的方式,如同手髒了要洗手同樣自然,本書介紹了保健之道,讓我們可以藉由正念練習、社會情緒學習等各種情緒平衡課程,適時紓解,克制破壞性情緒的爆發,避免傷己傷人。
轉化負面能量、維持情緒平靜與心懷慈悲,無關宗教或信仰,有了正面的內在轉化力量,就能自然體現出對他人的關懷。科學研究顯示,快不快樂,是看我們個人與他人互動的品質,而不是收入來定。想要在更多方面獲得身心健康快樂,最重要的是,我們能否感受到與他人的親近。每當我們想要幫助他人時,大腦迴路就會產生快感,就像等待甜點般的興奮。
表現柔軟、仁慈,讓善行發揮力量
紐約時報暢銷書《EQ》作者高曼,以情緒教育享譽全球,他是達賴喇嘛超過三十年的摯友,在本書中,他解析對達賴喇嘛的長期觀察,加上長年的心理學研究結果分析:
如果我們都能透過轉化負面能量,管理破壞性情緒,讓心平靜,便能有更多的耐心、容忍心、寬恕心,由此修練一顆柔軟慈悲的心,從自身行為開始改變。
我們將能運用心靈地圖來指引自己的內在旅程,讓每個人都能成為自我情緒的主宰,由內練習再到對外行動,從容轉換心境與行為。
這將使我們願意主動真誠關懷他人,伸出援手,對身邊的人付出關愛,追求全體人類的幸福經濟,以對話取代衝突,最後創造出一個互助向善的美好世界。
各界好評推薦
吳英璋 臺大心理系名譽教授
吳若權 作家/廣播主持/企管顧問
施崇棠 華碩集團董事長
張淑芬 台積電慈善基金會董事長
許瑞云 身心靈醫師
蘇益賢 臨床心理師
(按姓氏筆劃排序)
我很清楚地知道,身為一個人,我的幸福取決於他人。關心他人的幸福快樂,也是我嚴肅看待的道德責任……
很高興看到我的老友丹尼爾・高曼完成這本書,內容探索描繪我的基本許諾,如何在過去幾十年中逐漸發展開花。他是一位寫作經驗純熟的作家,對於人類內外在世界的科學,具有深厚熱情,給我的幫助極大。如同這本書的誕生,他正是剖析這些現象的不二人選。——第十四世達賴喇嘛
柔軟的心是慈悲的心、是利他的心。作者強調這項主張並不是宗教的教義,而是有科學知識基礎。——吳英璋,臺灣大學心理系名譽教授
這不僅僅是本自助書,而是審視了達賴喇嘛所支持的具體信念,比如情緒保健、有慈悲心的資本主義,以及可以使世界變得更美好的心靈教育。一本樂觀正向、引發思考,且提供許多實例以供運用的入門好書。——《書單》雜誌(Booklist)
國外讀者感動推薦
雖然很多人以為這是本宗教學或性靈學的書籍,但它不是。《仁慈的力量》敏銳觀察了達賴喇嘛與各界人士的交流。作者不會拿繁瑣的資訊來轟炸你,而是提供許多有科學證據、很好落實的建議。這更不是本達賴喇嘛的傳記,讀起來更像是踏上一趟溫柔的旅程,或是親密好友和你促膝長談──聊他和達賴喇嘛及其朋友所共度的一段美好時光。 ――Caitlin Lynagh
如果你覺得每天看到的都是些令人沮喪的新聞,那麼讀這本書會改變你的想法,並告訴你能如何幫助別人。這本書充滿了實例,告訴我們事情如何從一點善意的種子茁壯成美好果實。你將會成為一個改變者,並認知到唯有對事情有正向的展望,才可以對抗那些使人喘不過氣、破壞性的情緒。讀就對了,並付諸實行。未來的世代會感謝你。――Margaret E.. Denstad
超級愛這本書的!凡事應該從大處想。我現在已經開始實踐本書所傳遞的價值觀。――Chris
這是本有深度、有洞見、啟發人心,剛好是這個時代所需要的書。在這個複雜的世代,對於那些在尋找更深刻的智慧和悲憫心,以引導生命方向的人,本書必讀。――Michelle Levey
假如每個人都可以讀這本書,這個世界會有多麼不一樣呀!――Maria Mark
我平常不看心理勵志、哲學類的書籍。但因為我使用丹尼爾.高曼的其他作品當成上課教材,而我也聽過達賴喇嘛的大名,所以我想或許這是本有趣的書。才讀到第二頁,我就完全被迷住了。這本書真的讓我重新思考自己與他人的互動,以及思索我想如何改變。超級推薦!――Edward Barnett
★本書為2017年出版《柔軟的心最有力量》之改版
【目錄】
推薦序 「由內練習」而「對外行動」 吳英璋
導讀 擁有柔軟慈悲的心,成為向善的力量 達賴喇嘛
PART 1 覺察
第一章 打開心靈地圖
PART 2 練心
第二章 自我覺察,管理破壞性情緒
第三章 關懷他人,你的心就會敞開
第四章 從科學角度創造最大幸福
PART 3 起行
第五章 導引憤怒,正向反擊不公義
第六章 自私消費,得不到持續的滿足
第七章 關心匱乏者,給與自助機會
第八章 跳脫眼前的利益,綠色行動
第九章 堅定對話溝通,解決衝突和問題
第十章 心靈教育改變數百萬學童
PART 4 遠見
第十一章 用新思維取代慣性
第十二章 向善的力量具有傳染力
致謝
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稻盛和夫 實學(暢銷紀念版):及時發現營收虛胖徵兆,打造高收益企業的財務管理原則 (2版)
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【簡介】
企業經營的原點
稻盛和夫引領高收益企業的會計七原則
稻盛和夫為了即時掌握企業實況所歸納出的獨到會計原則
經營者確實掌握現金、獲利盈虧,實踐年年雙位數成長的經營絕學。
稻盛和夫草創京瓷之初,既不懂會計也不懂經營,因此在創業的過程中遭遇許多挑戰,甚至明明有盈餘,還得向銀行借錢才能發放紅利。他發現公司帳務因為有付款與收款的時間差,即使按照會計原則做帳,還是無法即時掌握現金流向,這嚴重影響他在經營決策上的正確性,也在無形中墊高營運成本。因此,他透過自學方式以會計理論與經營實務為基礎,整合出能真實反映企業現狀的「會計原則」,讓組織上下都能即時掌握營收損益,打造透明化組織,更能間接幫助員工提振士氣,打造出每年維持雙位數成長的高收益企業。本書正是他「會計概念」三部曲的第一部。
稻盛和夫親自歸納出會計七原則,幫助經營者即時掌握企業實況與盈虧
1.現金本位經營原則
經營企業必須經常思考「賺到的錢哪裡去了?」要增加手頭的現金。
2.一 一對應原則
物品和現金流動時必須開票,並且票據隨物品和現金一起流動。
3.肌肉型經營原則
公司的「肌肉」指的是:人、物、錢、設備等,能產生利潤的公司資產;不能產生銷售額和利潤的多餘資產,如滯銷品的庫存、過剩的設備,就是贅肉。徹底地剝離這些多餘無用的資產,最大限度地發揮有效資產的作用。
4.完美主義原則
哪怕只是小疏失,都可能導致經營判斷的大錯誤。企業從上到下貫徹完美主義,就能避免不必要的失誤成本。
5.雙重確認原則
所有的票據處理、進出款項處理都由兩個以上的人來做。
6.提高核算原則
將逐漸肥大化的組織劃分成「阿米巴」的小組織獨立核算制度。提高各組織的靈活與機動性,達到「利潤最大化」的目標。
7.玻璃般透明的經營原則 讓組織所有成員了解當下的經營樣態,開展如玻璃般透明的經營,有利於構建和員工的信任關係並激發員工的熱情。
專為經營設計的會計學原理原則,從會計原點思考而得的經營真諦,
幫助經營者及早糾出組織中不必要的浪費,
實踐「利潤最大化、經費最小化」的目標。【目錄】
前言 時代正在尋求「專為經營所設計的會計學」
序章 我的會計學思想
1 我的會計學的誕生經緯
我的經營的起點與會計
我的會計學來自與會計經理的爭論
2 我的會計學的基本思考方法<追究本質的原則>
依據原理原則探究事物的本質,判斷人世間的正道
根據折舊與原理原則進行的判斷
不受常識常態支配的判斷基準
3 我的會計學與經營
以最低經費,獲取最高營業額
決定價格就是經營
烏龍麵夜間攤販與經營
不了解會計,就無法當個真正的經營者
第一部 針對經營的會計學 實踐的基本原則
第一章 以現金為本的經營【以現金為本的經營原則】
1獲利的金錢在哪裡?
2究竟是資產?還是經費?--從「香蕉小販的叫賣生意」分辨兩者的不同
3在相撲競技土俵正中央,進行角力
4帳務正確卻現金不足
第二章 貫徹一對一的對應 【一對一對應的原則】
1物品.金錢的動向與發票的對應
2 在美國的經驗—銷售與進貨的對應
3美國海外公司的會計查帳
4應收帳款.應付帳款的銷帳
5「一對一的對應」與道德
第三章 貫徹結實肌肉型的經營【結實肌肉型經營的原則】
1善用二手貨
2 徹底實施健全的會計──「陶瓷小石子論」
3 警覺注意「固定成本」的增加
4絕不投機──以汗水換得的利潤更顯珍貴
5預算制度合理嗎──「當下採購」的精神
第四章 貫徹完美主義【完美主義的原則】
1 宏觀與微察
2 務必達成百分之百
3 嚴格查核,追求完美
第五章 藉由雙重查核保護公司與員工【雙重查核的原則】
1令人無法犯罪
2雙重查核系統的具體方式
第六章 支援提高效益【提高效益的原則】
1 什麼是每一小時的效益制度
2 追求附加價值的變形蟲經營
3 每一小時效益與會計的關聯性
4 作為管理會計報告的每小時效益制度
5 藉由賣價還原成本法的經營
6 在變形蟲經營與賣價還原成本法中的成本想法
7 每一小時效益制度必須注入精神,方能持續活用
第七章 執行透明化經營【透明化經營的原則】
1公平正大的經營
2 公司內部的溝通
3公正的資料公開
4 經營的道德與會計的方式
5 以一對一對應原則保證公正性
6 會計在資本主義經濟中扮演的角色
第二部 實踐經營專用的會計學
摘自盛和塾的經營問答
【經營問答1】關於未來投資的想法
◎回答◎投資必須掌握時機。減少間接人員,以便擴大獲利
【經營問答2】與大企業合作的資金籌措
◎回答◎在未能提高獲利的狀態下擴充事業,危機重重
【經營問答3】藉由擴充增加貸款
◎回答◎先詳細審查損益計算表,理解數據代表的意義
【經營問答4】決定經營目標的方法
◎回答◎經營目標是高層的意志
【經營問答5】「成本管理」的問題點
◎回答◎製造商的利益來自製造
結語
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