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動得聰明 活得自在：改變一生的運動 (1版)
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【簡介】 本書特色 特色一：一天抄寫10分鐘，吸取偶像智慧，改變自我 作者精選30句韓國音樂歌詞與偶像名言，每天只要10分鐘，以身心最舒服的方式抄寫韓文句子即可。透過反覆咀嚼充滿力量的文字，吸收偶像的智慧與價值觀，並試著與自己對話，進而覺察內心，改變生活。 特色二：結合韓語學習，無負擔地培養韓語能力 在抄寫之前，身為韓語老師的作者會先帶你認識這句韓文，了解該句的單字與文法，並延伸學習文法例句。讓你更能體悟偶像深意、感受詞曲中的文采魅力，並無負擔地培養韓語能力，畢竟學韓文本該如此療癒！ 特色三：收錄真誠直白的30篇故事，獲得不同啟發 抄寫之後，本書作者將分享挑選這30句句子背後的故事，以真誠的文字，毫無保留地與你分享他的真實經歷與感觸，無論是職場壓力、學習瓶頸，或是生活中的挫折，你都能從中找到共鳴，發現自己不孤單。 【目錄】 第一章 偶然入坑成為克拉之後，開啟了新視界 第二章 帶給我希望跟力量的歌曲及偶像 DAY 1 現在的黑暗是為了等待曙光的來臨―― BTS〈Tomorrow〉 DAY 2 累的時候休息一下真的也沒關係―― BTOB〈沒關係〉 DAY 3 沒關係，你辛苦了―― LEE HI〈嘆息〉 DAY 4 單身的人都是魯蛇？？―― 10CM〈春天有那麼好嗎？？〉 DAY 5 有人討厭我也沒關係―― IU〈調色盤〉 DAY 6 積極抓住自己的愛情―― BLACKPINK〈像最後一樣〉 DAY 7 每個人都有自己前進的速度―― 禹元才〈時差〉 DAY 8 要勇往直前、勇於挑戰―― 夫碩順〈勇往直前〉 DAY 9 我才是那個我該愛的人―― BTS JIN solo〈Epiphany〉 DAY 10 怎樣的我才是真正的我―― TXT〈鏡中的迷宮〉 DAY 11 沒有人是理所當然的存在―― SEVENTEEN〈Rock with you〉 DAY 12 雙向奔赴創造出閃耀的光芒―― 《二十五，二十一》OST裵起成〈我會耀眼地照耀你〉 DAY 13 我只不過是想活得像自己―― 李泳知〈NOT SORRY〉 DAY 14 不要對我喜歡的那些東西打分數―― IVE〈Kitsch〉 DAY 15 別忘了對自己說聲辛苦了―― SEVENTEEN〈青春贊歌〉 第三章 偶像講過的經典名言 DAY 16 或許沒有目標也不錯吧？―― 劉在錫 DAY 17 我必須依靠自己的意志力走出來―― 李棟旭 DAY 18 老實說，我並不是那麼的在意過去―― 太妍 DAY 19 我想證明音樂和綜藝兩個領域可以共存―― Key DAY 20 如果有了目標，無論如何我就會努力去達成―― 李俊昊 DAY 21 因為我太拼命工作了，以至於沒有好好照顧自己―― IU DAY 22 覺得自己能擁有正面的想法，也是很值得感謝的事―― 李聖經 DAY 23 既是終點又是起點的D-DAY―― Agust D DAY 24 能做到超過自己本分的1.1倍的人，就是大人吧？―― RM DAY 25 那有什麼大不了的，再站起來就行了―― V DAY 26 雖然我們像流水般地生活，但也要努力前行―― 淨漢 DAY 27 人必須時時刻刻做好準備―― Joshua DAY 28 我要怎麼做，才能讓他們享受我的音樂呢？―― Jennie DAY 29 我可以讓他們的優點更加突出―― 小娟 DAY 30 如果不是事實，那就只是一句跟我無關的話―― 張員瑛
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運動生物力學（二版） ISBN13：9789860622874 出版社：禾楓書局 作者：Peter M. McGinnis 著;張至滿 總校閱 譯者：張至滿;劉錦璋;陳帝佑;洪得明;陳重佑;何維華;蔡虔祿;朱彥穎;程欣儀 裝訂：平裝 規格：26cm*19cm*2cm (高/寬/厚) 版次：2 出版日：2022/02/01 中文圖書分類：運動學 內容簡介 本書為介紹運動生物力學之專門用書，《運動生物力學》第二版採用獨特的方法來引導讀者進入競技與健身運動生物力學的世界。本書使用簡單的術語，介紹了官能解剖學之前的力學，幫助學生首先瞭解外力及其對運動的影響；然後探索肌肉骨骼系統如何反應，進而產生自身的內力來維持或改變姿勢；最後展示了如何應用生物力學原理來分析動作表現並達到提高其效能的終極目標。 本書提供易於理解的自我實驗範例與例題專欄，使學生能夠更加容易探索生物力學原理。除了全書的各項數據更新外，新版中的其他新增內容還包括： ►新增內容介紹了教練、運動員和大眾可使用來測量運動各方面表現的多項技術與設備。 ►對公式使用的說明，使學生更容易理解內容。 ►新的「觀念應用」專欄提供了對生物力學實際應用更深入的分析。 《運動生物力學》第二版以清晰簡潔的方式介紹了人體運動的生物力學，同時融入積極參與的學習體驗。學生將可以更親近的探索力學原理，從而對主題有深刻的理解。 目錄 導論－為什麼要讀生物力學 第一篇 外力生物力學 第1章 力量 第2章 線運動學 第3章 線動因學 第4章 功、功率和能量 第5章 力矩 第6章 角運動學 第7章 角動因學 第8章 流體力學 第二篇 內力生物力學 第9章 生物材料的機械性質 第10章 骨骼系統 第11章 肌肉系統 第12章 神經系統 第三篇 應用生物力學原理 第13章 生物力學質性分析以增進技術表現 第14章 改善訓練的生物力學質性分析 第15章 瞭解傷害發生之質性生物力學分析 第16章 生物力學相關科技
