英文寫作學習者的自我修養：為什麼英文寫對，讀起來還是不對？ (1版)

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【簡介】 英文寫作卡住，可能只是你在不對的地方拚命努力！ 讓黃老ㄙ帶你破除迷思、重建觀念， 在AI時代，練出不可取代的寫作力！   說到「英文寫作」，你是不是反射性有點抗拒？還是在心裡偷偷想：「現在都交給AI寫就好了啦！」   在AI時代，人為什麼要寫作？ 這個問題，黃老ㄙ有話想說！   江湖人稱「黃老ㄙ」的臺大外文系黃山耘老師，在大學教英文寫作課十幾年，課程紮實創新，總是讓學生快樂收穫、痛苦成長。熱愛整理東西的老ㄙ，多年來收集、分析了學生寫作時總是卡住的地方，從釐清觀念開始，逐漸架構起一套能夠指引學生自學寫作的系統，打破英文寫作「超級難又只能上課學」的想像。   現在，老ㄙ徹底重整過一次自學寫作的觀念與方法，將過去臺大外文系課堂上才能學到的內容，集結在本書之中！   《英文寫作學習者的自我修養》就像一場漸進式的寫作修行，先從基礎的語言層面出發，進一步釐清寫作迷思、重建觀念、提供具體可行的自學方法，最後引導讀者一同思考「人類寫作」的意義──AI時代中，人的語言、人的語感、人的痕跡，會成為這個時代最稀缺的資產之一；就算不是為了這種有點浪漫的理由，要能駕馭AI，人類還是要具備一定的基礎能力。   句子總是寫不好、文章被說沒有「flow」、文法都對但文字難讀，這些語言層次的問題，都要先建立正確的觀念才能改善。你可能已經為了學英文寫作拚命努力，試過許多方法、上過各種課；或可能光是想到「寫作」就害怕而猶豫不前。這一次，換個方法！讓老ㄙ從觀念講起，指引你真正找到英文寫作的進步之路！   本書特色 設計一套有效、可長久持續的自學方式， 成為能好好傳達想法的英文寫作者！   Part 1     寫一些讓人不會翻白眼的英文，拜託 怎麼樣的句子讓人讀得好累？什麼會破壞連貫性？要如何讓讀者覺得「這篇文章和我有關」？老ㄙ教你避開不良的語言設計，寫出順暢、好懂的英文！   Part 2     快來洗洗腦！寫作迷思大破解 英文好就一定能寫得好嗎？句子越長、轉折語越多是不是越清楚？逐一破解臺灣學生的常見迷思，揪出容易被忽視的「低級錯誤」，大方贈送寫作除錯技巧！   Part 3     寫作進階法門：心態不要變態 完美主義不好嗎？努力每天寫英文日記、抄句子，為什麼越來越沒勁？要怎麼緩解寫作拖延症？調整心態，學會設計「刻意練習」，進入更高階的寫作思維！   Part 4     寫作靠自我修養：人人有功練，天天都練功 想自學寫作，到底該怎麼做？透過大量閱讀、大聲朗讀，搭配五招限制法、每日三句的「小餅練習」，把寫作融入生活，將自己培養成獨立學習、持續進步的寫作者！   Part 5     AI來都來了，你還寫不寫？ 在AI時代，「人寫的東西」還有價值嗎？老ㄙ從寫作本質出發，釐清AI對功能型與創意型寫作的衝擊，並探索如何善用工具，寫出無法被取代的文字！   專業推薦 丁詩同／臺大副校長 曾麗玲／臺大外文系教授 孔令傑／臺大資管系副教授   歷屆學生盛讚，你不能再錯過！ ✦「經過這堂課，我對用字選詞更小心。透過反覆整理想法，感覺自己的邏輯思考步驟跟表達能力都更好了！」 ✦「不管是對於想磨練基本功的學生，還是想精進自己作文能力的準研究生都很有幫助。」 ✦「感受到老師在寫作方面累積了很多心得，能給出很具體的建議，當然還有老師的大智慧（？）也是非常受教。」 ✦「在修這堂課之前，我都不知道原來寫作要考量的面向這麼多。」 【目錄】 目錄   推薦序 前言：愛在戰火蔓延時，寫於AI生成世 AI年代，寫作的挑戰與意義 一個英文作文老師的自白 這（不）是一本什麼樣的書 《英文寫作學習者的自我修養》五大主題開箱！   Part 1     寫一些讓人不會翻白眼的英文，拜託 Chapter 1 讀者a心肝誰人知？ Chapter 2 讀者為什麼讀兩句就翻白眼？ Chapter 3 你搞得我好亂啊！ Chapter 4 所以咧？關我P事？ Chapter 5 寫作目標：己所欲，拜託施於人   Part 2     快來洗洗腦！寫作迷思大破解 Chapter 6 英文好就能寫得好？ Chapter 7 砰然心碎的英文文法 Chapter 8 一寸長，一寸強：長度迷思你我都有 Chapter 9 人家真的有查字典！ Chapter 10 轉折語放題：你轉得我好暈啊！ Chapter 11 小心碎紙機：談低級錯誤   Part 3     寫作進階法門：心態不要變態 Chapter 12 想清楚？靠靈感？ Chapter 13 刻意練習，還是隨意練習？ Chapter 14 補習班寫作模板有用嗎？ Chapter 15 死線戰士你要改 Chapter 16 小心！完美主義就是完蛋主義！   Part 4     寫作靠自我修養：人人有功練，天天都練功 Chapter 17 寫作可以自學嗎？ Chapter 18 多讀點書準沒錯 Chapter 19 大聲念出來：自學寫作的隱藏武器 Chapter 20 限制才精緻：化挑戰為助力 Chapter 21 天天有事做，你要天天做   Part 5     AI來都來了，你還寫不寫？ Chapter 22 先問，為什麼你還要寫作？ Chapter 23 明明有高科技，還要會做手工藝？ Chapter 24 寫作老師難為，還好你不是 Chapter 25 這不是AI寫的書，但AI參了一腳   附錄：ChatGPT眼中的黃老厶

不行，還不行！ (1版)

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【簡介】 不行不行！ 但是……真的不行嗎？ 從勇氣綻放夢想，不完美也能大步前進！ 鱷魚可吉有好多想做的事：當征服宇宙的太空人、當環遊世界的水手、當能帶給人幸福麵包的烘焙師…… 但每一次，他都因為害怕、緊張、沒自信，而把夢想悄悄收進心裡。 直到有一天，他決定開一家屬於自己的花店。 當所有事情準備就緒，只差最後一步時， 可吉又退縮了……哭喊著「不行，還不行！」 可是隔天，花店外卻排滿了上門買花的客人， 這是為什麼呢？ \ 本書特色 / ★一段關於「不完美也能前進」的成長旅程 鱷魚可吉和印象中的鱷魚有點不一樣……他怕黑、容易暈船，缺乏自信導致做許多事情都容易失敗，每當碰到自己的弱點就會退縮。此書用溫柔的方式提醒孩子（也提醒大人），每個人都有弱點，但是即使不完美，我們也能一步步找到屬於自己的路，相信在某處一定有個舞台讓自己閃閃發光。 ★友情的支持，讓夢想開花 可吉為了實現夢想付出很多，但最後一刻卻被「沒自信」的想法困住。可吉朋友們的一個小小舉動，替他打開那扇他不敢跨出的門。在追逐夢想的路上雖然辛苦，但是有朋友們的陪伴就永遠不孤單，好朋友總是知道彼此是最棒的！ \ 暖暖應援 / ♡莊世瑩｜兒童文學作家 「不行，還不行！」、「我怕自己做不到」，這不只是孩子常有的心情，也是所有人曾暗藏心底，與自我的對話吧！作者將己身的親子互動經驗，轉化為圖文簡潔的故事，來自溫暖的善意和親愛的互助，鼓舞著每個人放心實現自己的夢想。 ♡張淑瓊｜童書推廣人、繪本領讀人 這個細膩可愛的故事，讀完嘴角會微微上揚，心頭會溫暖。相信透過可吉的經歷能幫助大家得著往前邁步的勇氣！ ♡駱郁芬｜臨床心理師、「米露谷心理治療所」所長 很多時候我們以為要等到自己充分準備好了再行動，結果花了大把的時間在「準備」，卻忘了「行動」才是最重要的。讓我們跟著可吉一起打開心中的那間花店吧！ ♡游珮芸｜「臺東大學兒童文學研究所」所長 一個關於害怕與前進的溫柔故事。可吉用自己的步伐學會相信，不是準備好了才出發，而是在被支持中，慢慢長出勇氣。 ♡Feby |「小兔仔書窩」店長 繽紛花草與蝴蝶頁的細節令人著迷，主角可吉在好友陪伴下，帶著膽怯卻不放棄的心，終於實現夢想，讀來讓人同感溫暖和幸福。【目錄】

年化報酬率30%的簡易投資實踐術：十倍奉還的3x3投資法則 (1版)

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【簡介】 　　商學院院長為保障學生「錢途」而研發的散戶投資法。 　　對一個非專業投資人而言，有三個最大的問題： 　　如何在近1800支股票中挑選投資標的？ 　　如何對抗空頭市場？ 　　以及資金不足時，該如何快速累積財富？ 　　本書作者針對以上問題，提出一套經過實證的投資系統——「33投資法」。 　　只要「只買3檔股票」，就能以最簡單的方式達成穩定報酬： 　　兩檔ETF──台灣50正2與台灣50反1──讓投資人不論多空都有操作方向；再搭配一檔具國際連動性的主流個股，抬高整體報酬率。 　　核心操作方法以簡單移動平均線（SMA120）為主， 　　當台灣50正2上穿SMA120時，代表多頭啟動，買進； 　　當台灣50正2下穿SMA120時，代表空頭轉折，改買進台灣50反1。 　　這樣的操作不僅明確、機械化，更能讓投資人完全脫離情緒干擾。 　　主流股的挑選則以「大樹投資理論」為核心──選擇根基穩固、營收年增率（YoY）大於15%、毛利率穩定上升、且常續性股東權益報酬率（ROE）高於4%的企業。 　　操作方式以兩條簡單移動平均線（SMA15與SMA120）為基礎， 　　SMA15代表短期拐點，SMA120代表中長期趨勢。 　　當SMA15上穿SMA120且股價在SMA15上方，買進； 　　當SMA15下彎且股價在SMA15下方，賣出。 　　搭配ETF的槓桿優勢與對稱操作策略，投資人即使資金不多，也能用簡化的方式創造驚人的報酬。 　　更進一步地，作者在本書中提出結合價格對稱、時間對稱與移動平均線的「三對稱理論（Triadic Symmetry Theory）」。 　　此理論建立在技術分析的邏輯與市場心理結構之上，能從看似隨機的市場中找出節奏與秩序。 　　透過觀察價格波動的鏡像關係與時間週期的重複現象，讀者能在混沌中找到規律，提早預測趨勢轉折。 　　書中並以型態學2.0分析方法，驗證理論於台灣加權指數的實際應用，甚至推演2025年至2027年的市場循環，兼具理論深度與實務價值。 　　在選股策略上，本書強調投資人應聚焦於AI時代的二大主流產業：算力與電力。 　　以台積電、台達電等企業為核心，延伸至AI伺服器、高壓直流電源、散熱模組與半導體設備等供應鏈，形成具國際競爭力的成長主軸。 　　這些企業不僅是技術領先者，也是AI與算力及電力革命的基礎建設核心，構成投資人長期布局的安全主軸。 　　作者群以此系統實戰操作多年，年化報酬率穩定達30%。 　　對初學者而言，這是最簡單的入門法；對進階投資人而言，則是結合理論、紀律與結構分析的完整系統化策略。 　　「投資不必複雜，只要3檔標的，也能邁向財富自由。」這不是口號，而是經過數據與紀律驗證的現實。 本書特色              　　      　　經過實測的投資系統 　　本書兩位作者為大學同學，背景橫跨學術與實戰。—位是赴美取得博士學位並返國任教的商學院教授，另一位則是於金融機構任職的專業投資經理人。他們運用書中方法實戰多年，達成累積年化報酬率30%的卓越績效。由於投資標的明確固定，能為投資人省去大量選股的時間與困擾，對非專業人士的財富累積助益極大。這是一套能讓投資人 「看得懂、做得到、可複製」的完整實戰系統。 　　從簡化到結構化的投資思維 　　本書不僅簡化投資流程，更將技術分析提升至「結構化」的層次。作者獨創的「三對稱理論」，有機結合了價格、時間與簡單移動平均線（SMA），能協助投資人掌握市場的內在節奏與波段對稱性。理論以量化數據為基礎，透過對稱結構判讀與形態學2.0的驗證，讓投資決策擺脫情緒與直覺，建立在可重複驗證的市場規律之上。這使得「只買3檔標的」的策略，兼具了執行的簡單性與邏輯的嚴謹性，既適合投資新手入門，也能滿足進階投資者對深度分析的需求。 　　聚焦AI與能源革命的主流產業 　　本書明確鎖定未來最具成長潛力的二大結構性投資主題： 　　1. 算力革命：以台積電為核心的高效能運算（HPC）生態系。 　　2. 電力革命：以台達電為領頭羊的高壓直流電源與能源管理技術。 　　這些產業具備政策支持、技術門檻高、全球需求剛性等無可替代的優勢，是驅動未來長期趨勢的核心引擎。投資人只需結合三對稱理論、均線指標與33投資法的嚴格紀律，便能順應主流趨勢，穩定創造複利報酬。 　　槓桿運用與風險控管並重 　　本書強調，善用ETF槓桿工具，是資金有限的投資人快速累積資產的關鍵途徑。然而，作者更再三提醒，槓桿運用必須以鐵的紀律為前提，嚴格依據技術指標設定停利與停損點，將風險牢牢控制在可承受範圍內。這種「槓桿與風控一體兩面」的設計，讓投資人能以有限資金，安全地參與完整的市場多空循環，真正實現報酬與安全的平衡。 　　實用附錄與教學導向設計 　　附錄部分鉅細靡遺地解構「三對稱理論」的技術細節，深入剖析價格對稱、時間對稱、SMA參數設定與週期預測等核心技巧。全書圖解清晰、步驟化指引，讀者無需具備複雜的數學或統計背景，也能輕鬆理解、迅速上手。這是一本教學導向的實戰手冊，引導讀者從理解、執行到驗證，每一步都有明確的步驟可依循，實現「所學即所用」。 專家推薦 　　前合庫金董事長：沈臨龍 　　亞洲大學講座教授兼創新與循環經濟中心主任：曾明朗 　　冠永騰國際有限公司執行長：林辰瑜   　　冠永騰國際有限公司執行長特助：林億青      【目錄】 前言：3檔持股創造3成年化報酬率的33投資法 第1篇  股市小白也可以致富的投資流程 第1章  運用利多出盡與利空出盡找出高低點 1-1  驅動市場的雙引擎：心理與資金 1-2  籌碼的本質：心理與資金的綜合體現 1-3  洞察轉折點：利多出盡與利空出盡 1-4  全球重大事件中的籌碼循環 第2章  2檔指數ETF+1檔主流股，打造穩定獲利組合 2-1  核心交易工具：SMA120 2-2  投資標的1：台積電vs. 元大台灣50正2 2-3  投資標的2：元大台灣50反1 ETF（00632R） 2-4  投資標的3：大樹投資理論與實戰應用 2-5  選股實戰：以智邦、台光電與奇鋐為例 2-6  運用移動平均線操作台光電實例 第3章  打造紀律化投資SOP：從市場判斷到實戰執行 3-1  核心觀念總複習：掌握市場拐點，擬定多空策略 3-2  投資工具與策略彙整：標的、資金與風險管理 3-3  實戰演練：投資標準作業程序（SOP） 第2篇  老手也該懂的進階理論與市場預測 第4章  解構市場秩序：渾沌、對稱與三對稱理論 4-1  駕馭市場混沌：從蝴蝶效應到韌性交易系統 4-2  發現市場的和諧律動：對稱理論與實戰應用 4-3  打造你的預測引擎：「三對稱理論」的整合與實戰應用 4-4  預測實戰：台灣加權指數（2025-2027）未來走勢全解析 4-5  形態學2.0實戰：結構對稱與趨勢反轉的關鍵驗證 第5章  AI浪潮下的投資策略與實戰 5-1  未來10年的產業骨幹：AI基礎建設三大支柱 5-2  主流趨勢：從基礎建設到算力與電力革命 5-3  財務報表選股：五大檢核面向篩選成長股 5-4  技術分析實戰：SMA操作紀律與關鍵價判斷法  

鰻漫回家路：世界上最神祕的魚，還有我與父親〔文庫本〕 (2版)

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【簡介】 ★ 暢銷文庫化・2025年全新審訂版 ★ ★ 2022 OPENBOOK好書獎・年度生活書 ★ 假使你不知道自己從何而來，又該怎麼知道自己要往哪去？ 　　鰻魚泅泳數千公里回到出生的大海死亡 　　一如人們汲汲營營生活，只為了回到心中的家 　　「我們生來就有家，有傳承，我們盡一切可能想讓自己從這個命運中解放，但遲早會發現自己別無選擇，只能回到源頭；假使回不去，生命就不是真正的完整。」 　　▒︎ 揉合自然書寫與個人回憶，一個關於鰻魚與傳承的故事 　　▒︎ 瑞典最高文學桂冠奧古斯都非虛構大獎獲獎作品 　　▒︎ 泰晤士報、紐約時報、時代雜誌、華盛頓郵報、洛杉磯時報、出版者週刊、史密森尼學會、亞馬遜書店、Apple Books、Goodreads年度好書 　　你知道嗎？事實上，我們對鰻魚知之甚少。幾千年來，許許多多的科學家和哲學家們都沉迷於「鰻之謎」。 　　鰻魚從哪裡來？牠們是什麼？牠們是魚還是別種全然不同的生物？即便到了科學發達的今日，世上還沒有人見過鰻魚交配或生殖。我們也仍然不知道，是什麼驅使在淡水居住數十年的牠們，泅泳數千公里，回到起初誕生的大海海域中死去。鰻魚仍然是個謎。 　　本書作者帕特里克斯文森，結合現代海洋生物學、歷史與文學中關於鰻魚的研究，以及自己與父親捕鰻的經驗，為這個神祕又奇異、被人們深深誤解的物種描繪出一幅令人沉迷的詩意圖像。 　　在《鰻漫回家路》裡，我們遇見偉大的思想家，從亞里斯多德、佛洛伊德到瑞秋卡森。我們也遇見致力於探尋鰻魚起源地的科學家，包括來自丹麥的海洋生物學家約翰納施密特，他在二十世紀初展開一趟遠洋探尋任務，期間經歷各種狀況以及一場世界大戰，直到二十年後才抵達目的地。 　　同時，在書中，斯文森的視線不停跳轉回到他的童年時期，細緻描繪父親帶著他一同在老家附近溪邊釣鰻魚的回憶。他的父親是一名刻苦耐勞的鋪路工，話說得不多，釣鰻魚是他唯一的興趣，也成為斯文森與父親之間最深刻的連結。從小，斯文森就聽父親述說關於鰻魚的一切，牠們的各種變態階段、牠們生命中的偉大長征、牠們那遙遠如夢的誕生地、牠們的深不可測。斯文森思索著鰻魚，也思索著他與父親。 　　完美揉合自然書寫與回憶錄，斯文森這趟認識鰻魚的旅程，成為一趟對於人的探索：關於根源，關於命運，也關於最重要議題，死亡。這一切匯聚的結果，便誕生了這本滑不溜丟卻十足迷人，讓每位讀者驚嘆且迷醉的神奇之書。 獲獎資訊 　　《鰻漫回家路》在2019年拿下奧古斯特文學獎（August Prize）非虛構大獎，這是瑞典最大的文學獎，地位相當於英國的布克獎，或美國國家圖書獎。本書從在瑞典出版至今，已在當地累積售出超過20萬冊（瑞典總人口數僅約一千萬），是瑞典近年來最成功、最不可思議的非文學作品銷售成績。2020年，《鰻漫回家路》游向世界，在英國、美國也囊括無數年度選書與好評。2022年繁體中文版出版，榮獲 OPENBOOK 好書獎年度生活書。 　　☆ 美國國家戶外圖書獎 　　☆ 理查杰弗里斯自然寫作獎決選 　　☆ 卡內基獎章入圍 　　☆ 史密森尼學會最佳科學書籍 　　☆ Goodreads讀者票選獎決選 　　☆ 泰晤士報及週日泰晤士報最佳自然書籍 　　☆ 紐約時報年度最注目書籍 　　☆ 時代雜誌年度必讀書籍 　　☆ 華盛頓郵報年度最注目非虛構書籍 　　☆ 洛杉磯時報最佳自然書籍 　　☆ 出版者週刊年度好書 　　☆ Amazon最佳科學書籍 　　☆ Apple Books 選書 各界盛讚 　　斯文森的作品與其主角一樣，是隻奇特野獸：此等生物在不同國度間恣意變形，自在悠遊。本書不只是豐富的自然史，也是動人的父子回憶錄；它提出文學、宗教與風俗的深刻議題，說到底，讓我們領悟生存在這個充滿疑問又無法得到全部解答的世界，究竟有何意義。 ——《紐約客雜誌》 　　《鰻漫回家路》字句間的孺慕情感，追懷的是一個再也無法復返的世界，而鰻魚若是無法維持其神祕感，便再也無法存續⋯⋯斯文森先生將鰻魚的自然演進史——或者說，人類想要瞭解牠的拙劣科學研究史——與自己童年時期隨著父親經歷到的細膩精彩的捕鰻史融合。豐沛強烈又多愁善感的文字描述，讓斯文森先生的父親與馬尾藻海的鰻魚同樣魔力十足又自信決斷⋯⋯斯文森先生的書正如他父親的小木屋，有許多故事，而且大小尺寸剛剛好：充滿了愛與回憶，祕密能夠長存，悲傷會化成外面那片盈盈發亮的湖面，那就是作者自己的馬尾藻海，鰻魚永遠在裡面自在悠遊，彷彿伸手可及——但又瞬間消失。——《華爾街日報》 　　就許多方面而言，瑞典的帕特里克斯文森讓這本書成為最佳科普教材，他同時提供現代研究、古典哲學、虛擬小說、精神分析（！）並加入了一絲自傳成份，就此成就了完美擘畫、優雅雋永又引人入勝的精彩作品，讓大家更能深入認識這地球上最古老的生物之一⋯⋯詩意無窮、澄澈清明又絲絲入扣的語言文字，《鰻漫回家路》呈現了一位父親最細緻敏銳的樣貌。——VG（挪威） 　　帶著哲學與存在思辨的底蘊，它探索瀕危的鰻魚的起源與神話，以及牠們在人類與自然世界的位置。這個故事令人神迷，帶領讀者深入氤氳水域，思忖其背後的隱喻。帕特里克斯文森讓我們跟著鰻魚從馬尾藻海出發，通過一張張餐桌，一路抵達他自身的靈魂深處——歸功於他的父親，鰻魚在那裡一直佔有一席之地。這是個父與子的故事，對鰻魚的共同熱愛維繫了兩人的關係，一切盡在不言中。——奧古斯特文學獎頒獎詞（瑞典） 　　我得承認，鰻魚無論生的熟的、老的少的，向來都不是我的最愛，但這本令人著迷的作品——一部份是豐富的自然史，一部份記載一對父子透過釣鰻連結起來的深刻情感——這種驚人美妙又不為人知的神祕生物徹底收服了我。直到一九二〇年代，透過一位大無畏的丹麥人孜孜不倦地在大海拖網研究，人們才終於得知牠們誕生於浩瀚的馬尾藻海。這本由一名瑞典新聞工作者撰寫的美麗的書，已經是瑞典重量級文學獎的得主，它讓我對這種生物油然起敬。 ——《週日時報》「年度最佳自然書」 　　最美好的神祕就在科學尚未企及之處，其中名列前茅者非鰻魚的性生活莫屬。——梅蘭妮雷德，《泰晤士日報》 　　我仍然不太確定自己喜不喜歡鰻魚。但我超愛這本書。——《週日時報》 　　鰻魚世界魔幻迷人又費解的精彩作品——並非是對鰻魚的科學分析，而是認真思考牠們的光榮過往。若你不認為自己是一個會享受此等思慮過程的讀者，其實，本來我也不覺得自己做得到，但我竟然也就這麼為雜誌寫了一篇書評了。 ——《紐約雜誌》 　　正如鰻魚在鹹水水域與淡水河谷間自在漫遊，斯文森的這本作品也成了自然史與回憶錄的完美綜合體。斯文森的父親經常帶年幼的帕特里克釣鰻，兩人在星光熠熠的深夜出門，猶如最神祕有趣的暗夜儀式。——《紐約時報》 　　斯文森透過文學、科學與個人研究成就了這本作品，激發讀者以全新視野認識鰻魚。——《洛杉磯時報》，二十一本連結你與自然世界的經典新作 　　不能錯過，「讚」字已然足夠。——《週日時報》（南非） 　　斯文森的《鰻漫回家路》是認同年代（identity age）的壯闊寓言⋯⋯攸關鰻魚、全球化與信念，同時，也探索了家庭與自然。 ——《世界報》（德國） 　　歷史與生物領域的珍稀珠寶。——《浮華世界》（義大利） 　　大家都該好好讀這本自然史⋯⋯這本關於鰻魚與作者父親的書猶如后冠上的寶石，璀璨動人。——《政治》（丹麥） 　　這本作品不只介紹鰻魚，讓讀者認識牠們美妙神祕的繁衍過程與棲息地，還帶入了作者對童年捕鰻與家庭關係的體認反思。科學正是發現與探索，有沒有找到最完美的答案，已然不重要了。——《富比世雜誌》夏日居家工作的最佳書籍良伴【目錄】 第一章 鰻  第二章 在溪邊 第三章 亞里斯多德與出自淤泥的鰻魚 第四章 望進鰻魚的雙眼 第五章 佛洛伊德與第里雅斯特港 第六章 非法捕鰻 第七章 發現鰻魚繁殖場的丹麥人 第八章 逆流而上 第九章 捕鰻人 第十章 智取鰻魚  第十一章 離奇詭異的鰻魚 第十二章 動物殺戮 第十三章 海面下 第十四章 鰻魚陷阱 第十五章 歸鄉路迢迢 第十六章 成為愚拙之人 第十七章 瀕臨滅絕的鰻魚 第十八章 馬尾藻海  

慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生 (1版) (1版)

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【簡介】 　　我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？ 　　渴望清爽舒適的家，但一想到整理，就心煩拖延？ 　　暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境： 　　捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦？ 　　延續「慢老」精神，當我們承認，無論如何就是會老，才不需要抗老。 　　當我們誠實面對東西太多，允許自己捨不得、慢慢丟，捨離之路才開啟。 　　就像快速節食會快速復胖，閉著眼胡亂丟，不出三天就恢復原狀。 　　整理不能一鼓作氣，重點是持續，慢慢整理、慢慢進步，漸漸成為一個能整理的人， 　　居住空間、數位環境才能永保清爽舒適。 　　百萬瀏覽好評實證，100 件清單跟著丟 　　• 10 大生活場景，從客廳到廚房，從臥室到浴室，從衣櫃到包包， 　　100 件「馬上丟清單」，還你清爽人生。 　　•不知如何開始整理？找出類垃圾，從簡單、有成就感的地方動手，培養丟的手感。 　　•允許自己捨不得，先放「也許箱」，擺脫「以防萬一」的魔咒。 　　短時間、順手做，無壓力維護 　　•每天15 分鐘，不必一口氣掃完整個家 　　今天刷馬桶、明天清廚房水槽，每次選定一個「熱點」，把家事變成可管理的任務。 　　•每次１分鐘，大幅減少家務 　　衣服掛好、把書放回書櫃，60 秒可完成的小事，不用抉擇，馬上做。 　　•10 秒鐘，不放下，要放回 　　丟掉舊口罩、抹掉牙膏粒，順手完成就不需花時間整理，為自己省力！ 　　空間需要新陳代謝，整理需要不復亂 　　買了新的，舊的還留著？你總是忘了為空間新陳代謝。 　　重要的是人，不是物，空間優先、而非物品為主， 　　「一進一出、收納七分滿」，不亂買、不過量，打造不復亂系統。 　　不再執迷一步到位，不再揮汗整理，慢下來，整潔清爽的日子不遠。 　　整理就像一趟旅行，不用趕路， 　　用自己的速度與方式，慢慢丟、習慣收， 　　只要你願意，改變看得到，平靜等著你。 跨界推薦 　　影響力品牌學院創辦人  丁菱娟 │暢銷作家、知名主持人  吳淡如 │數位轉型顧問  李全興（老查）│臨床心理師、作家  洪培芸 （依姓氏筆畫排序）  【目錄】 推薦序 《慢捨離》是一本充滿同理與智慧的指南 李全興（老查） 《慢捨離》將是整理領域的經典 洪培芸 作者序  慢捨離，重啟人生 第1章 亂的代價 雜亂讓你壓力大、不幸福 雜亂讓你胖 雜亂讓你睡不好 雜亂讓你受傷，真的受傷 雜亂讓你浪費時間 雜亂讓你浪費錢 第2章 你家亂不是你的錯 外在因素  衣櫥裝不下，為什麼我們還是買不停？ 內在因素  亂，是一連串延遲的決定 第3章 慢下來，清爽就不遠了 找到你的整理節奏  定義慢，才不復亂 什麼是慢捨離？ 慢捨離為什麼有效？ 第4章 直視亂源 難以斷捨離，你對自己說的五個謊 十種幾乎每個人都很難丟的東西，如何放手？ 斷捨離無能者的五個殘酷事實 瑞典死亡整理：有一種愛是，自己的東西自己丟 第5章 現在開始慢捨離 原則1  不要一鼓作氣 原則2  你家就是一個收納箱，唯一一個 原則3  四種東西無腦丟 原則4  也許箱，幫你無悔斷捨離 原則5  丟到何時？建議收納七成滿 原則6  淨空平面，斷開雜物磁鐵，瞬間好心情 原則7  一進一出，斷絕雜亂開端 原則8  為什麼你需要馬上丟清單？ 原則9  給自己四首歌的時間，無壓力整理 原則10 十個一分鐘，大幅減少家事，順手擁有清潔的家 原則11 四十件十秒鐘可完成的家務 第6章 一區一區來 客廳  最容易亂也最需要秩序的地方 廚房  想減肥？四步消滅廚房的「體脂肪」 冰箱  一趟採買就失控？六種殭屍食材立刻丟 臥室  三招把臥室清好，變成睡眠聖地 浴室  不會用到的都不陳列，九招浴室斷捨離 衣櫃  趁換季，衣櫃斷捨離六步驟 包包  連包包都能精簡，沒什麼難得了你 書櫃  重度閱讀者的藏書減量五步驟 玄關  財不入髒門，七招還你整潔玄關 陽台  四步驟，洗衣場變都市綠洲 第7章 清理數位環境 電腦桌面  建立歸檔資料夾，六十秒恢復清爽 電子郵件  不買清除軟體，五招清理信箱與郵件 數位照片  從最舊的開始刪，累積整理動力 數位雜物  不用一次達標，八招建立好習慣 後記  找到你的豐盛與自由 附錄 一百樣東西馬上丟