【簡介】 ★Thinkers50全球管理思想家排行榜Top1、哈佛商學院教授艾美.艾德蒙森重磅出版 ★美國《Inc.》雜誌推薦「最適合送禮的商管書」 在合作與創新決定成敗的世界 別讓沉默扼殺了你和團隊的未來 發言不怕犯錯、受質疑、被報復 形成能自由表達、充分參與的文化 是競爭者無法仿效的隱形優勢! 為什麼經驗豐富的戰將,在關鍵時刻反而貢獻打折? 為什麼有能力的同事在新任務上卻顯得保守、遲疑? 為什麼我們在會議中經常有話卻不願意說? 在今天合作與創新定成敗的世界,只擁有聰明能幹、企圖心強的人才不見得有績效,更重要的是必須讓聰明又有企圖的人不怕犯錯地把知識用出來、能卸下心防合作,才能在變化中找出新路徑! 工業時代,個人完美執行最佳實務就能績效卓越;在知識密集的創新時代,高效率要靠協作、共創,最被忽略的績效要素是團隊中沒有人說出口的「心理安全感」!心理安全感指的是,組織成員相信自己不會因發表了某個想法、疑問、關切,乃至犯錯,而受到懲罰、侮辱或報復。 本書作者艾德蒙森是哈佛管理學院教授,在全球最具影響力的Thinkers50排行第一,開創組織心理安全感研究的先河。自1990年代中期,艾德蒙森就注意到心理安全感攸關組織管理的成效。她在過去近三十年橫跨商業、醫療、教育領域的大量研究中更證實了,企業之所以會沉淪,往往不是受創於外在的挑戰,而是源自於內部無法即時發現錯誤,從錯誤中學習,並且改正。 隨著人工智能的發展,工作將更集中在需要創意的地方,富有心理安全感的職場文化能為企業帶來兩大優勢: 一、心理安全感能釋放個人和集體才能:接納多元,鼓勵包容性,建立歸屬感,成員才能主動地、安心地貢獻想法。 二、心理安全感是成功團隊的重要特徵:根據哈佛大學進行的相關研究清楚指出,心理安全程度較高的組織在幾乎所有指標上的表現都更好。 該如何在組織中建立心理安全感?作者提供了以下具體做法: ◆建立可以自由分享意見和感受的氛圍 ◆鼓勵提問 ◆對壞消息做出適當反應,而非斥責和批評 這是一本專為領導者和團隊而寫的書,針對如何在團隊中建立心理安全感,提供循序漸進的操作框架,並以實例說明自由表達、充分參與的文化如何實現。 好評推薦 玉山銀行董事長 黃男州 政治大學科技管理與智慧財產研究所教授 蕭瑞麟 此版為2020年出版之《心理安全感的力量》更新設計版【目錄】 推薦序 釋放組織潛能的關鍵鑰匙 黃男州 組織中的沉默串謀者 蕭瑞麟 前言 在充滿不確定的世界,成功的要件為何? | 第一篇 | 心理安全感之必要 1 打穩地基 心理安全感是五大關鍵動力中最重要的一項 2 文獻告訴我們的事 身為領導者,最大的恐懼來自於別人不跟你說實話 | 第二篇 | 職場上的心理安全感 3 可避免的失敗 在確定老闆的想法之前,我不想告訴你 4 危險的沉默 做過而後悔,可以隨著時間沖淡;沒做,才令人遺憾 5 無所畏懼的工作場所 足以讓我們恐懼的,唯有恐懼本身 6 安然無恙 一個人應該害怕的不是死亡,而是從來沒有好好活著 | 第三篇 | 打造一個無所畏懼的組織 7 實現目標 從一個人的回答可以判斷他是否聰明;從一個人的問題可以判斷他是否明智 8 下一步? 學習的最大敵人就是自以為是 附錄:各種說明心理安全感的調查方法 謝辭 注釋
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【簡介】 一日10分鐘,硬筆字大師教你《心經》習字, 再以靜心、誠心寫美字心經,為親友們發願祈福! 硬筆字大師 李彧: 中國硬筆書法百傑之一、台灣硬筆書法教學界的翹楚! 李彧老師運用「斜十字格」、「起筆定位點」、「字走八分滿」的概念, 教你掌握下筆正確位置與字形結構,照著寫就能越寫越好看! ◆斜十字格:改變傳統九宮格橫線水平的設計,擺脫呆板方正的字形。 ◆起筆定位點:幫助掌握字形結構,同時訓練下筆定位的習慣,對書寫時的整齊度很有幫助。 ◆字走八分滿:字在格中應保持適當的大小,以八分滿最能保有留白之美。 ★特別裝幀1:內含5大張抄經彩紋摺頁紙,可寫、可送、可迴向★ 1.示範版:李彧老師親筆示範大師版全文心經手帖。 ×1 2.臨摹版:灰色淺字心經全文,跟著大師的筆畫寫,成就感滿分。 ×1 3.空格版A:全黑特殊紙,用金、銀、白中性筆寫出不一樣的《心經》! ×1 4.空格版B:淺淡格線,適合初學者練習,搭配書中教學,讓你方便對齊抄寫。 ×2 ★特別裝幀2:內含16頁美字心經練習本,可寫、可練、可背誦★ 1.貼心的字格設計,書寫不疲勞! 2.嚴選硬筆專用紙張,滑順好抄寫! 3.騎馬釘裝訂,180度攤平、練字更順手! 《般若波羅蜜多心經》約260個字,是所有經典裡最適合初學者練字,文字最精簡,意涵最豐富的。 透過寫心經,讓你「淨」心也「靜」心,每個字都充滿著你獨有的祈願祝福。 【抄經的好處】 1.寫字靜心 2.集中意志 3.功德迴向 4.自我修行 【本書特色】 1.抓住運筆方式:提按、弧度、速度。 2.了解八種基本筆法:點、橫、豎、撇、捺、挑、折、鉤。 3.掌握硬筆書法結構要點: ●筆畫空間要分布均勻 ●主要筆畫要明顯伸展 ●導正橫平豎直的觀念 ●合體字要避讓與穿插 ●筆勢在空中連貫映帶 4.一日10分鐘.心經練字好輕鬆。 5.經文解說,精闢易懂,寫字同時也了解心經的涵義。 6.精心規劃三大階段臨摹練習:重點字練習、每句練習、全文練習。【目錄】 作者序 Part1. 硬筆工具介紹 一.硬筆的特性與練字的選擇 二.硬筆字與硬筆書法 Part2. 正確執筆與坐姿 一.正確的執筆方式 二.良好的坐姿 Part3.掌握練字基本功.寫字好輕鬆 第一步:抓住運筆的方式 第二步:了解八種基本筆法 第三步:掌握硬筆楷書結構要點 第四步:書寫作品的注意事項 ◎抄寫心經的禮儀 Part4.一日10分鐘.般若波羅蜜多心經 1.經文解釋 2.重要字解說 3.跟著李彧老師手寫心經 透過手寫心經,讓自己靜心沉澱,用字淨心也練心。 三次臨摹、一次自寫開始。 ◎臨摹練習開始 ●重點字練習 ●每句練習 ●全文練習 ★特別裝幀★ 5大張抄經彩紋摺頁紙(空白/臨摹/示範) 16頁抄經練習本(臨摹/空白) 可寫.可送.可迴向
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【簡介】 地表最強家族治療師,超過45年的治療與教學精華 在家庭形態極為豐富的今日,家族治療必須考慮到多世代、跨文化的背景和影響,甚至是同性伴侶家庭、單人家庭所面對的細緻議題。 本書是知名義大利家族治療師安東爾菲,多年來與世界各地家庭一起工作的成果結晶。跨文化經歷幫助他從多元角度欣賞不同價值觀;不同族群表達愛和關懷的方式,更豐富了他身為治療師的內在資源,在治療中回饋給個案。 安東爾菲引用關係心理學的概念,將三人關係做為衡量家庭發展歷史中人際關係的單位。他繼承薩提爾、鮑文、米紐慶等大師的理論資產和做法,詳述進入治療歷程的語言,以及觀察家庭的多重方法,例如家系圖、家庭雕塑等。 此外,安東爾菲非常建議治療師要活用治療手法,例如邀請孩子擔任協同治療師、開發創造性的關係問句、留心傾聽每個成員的聲音、掌握非口語訊息、重視停頓和沉默,甚至是充滿療癒效果的觸碰等。 如同「用眼睛竊取」這句義大利諺語,他強調治療師應細心觀察,吸收前輩的技能和知識,自己也常以展示創新的治療方法來示範、實踐家族治療的精義。 當治療師帶著探險家的好奇心,能讓當下的困境成為關鍵鑰匙,打開長久以來的僵固關係,家庭就能運用自身的資源進行轉化,達到多世代家族治療的終極目標:在家庭破碎之處搭起橋樑,形成完整的圖案,讓家庭重新感受到力量和團結。 本書特色 ★打開專業者視野、重新定義「家族治療」的一本書 ★現代家庭樣貌多變,治療師也必須與時俱進。在族群融合、家庭多元的臺灣,本書無疑是家族治療師最強工具包 名人推薦 王浩威|華人心理治療研究發展基金會執行長、精神科醫師 吳就君|家族治療師、國立臺灣師範大學衛生教育學系退休教授 林宏川|台灣薩提爾成長模式推展協會理事長、精神科醫師 林麗純|家族治療師 賈紅鶯|伯特利身心診所督導/心理師、前東華大學諮商與臨床心理系副教授 趙文滔|國立臺北教育大學心理與諮商學系教授、伴侶/家庭治療師 賴杞豐|家族治療師 謝文宜|實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授 ──共同推薦(按姓氏筆畫排序) 【目錄】 推薦序一 碩果僅存的大師,五十年結晶的智慧 趙文滔 推薦序二 從關係到關係的相遇 賈紅鶯 前言 第一章 關係心理學的根源 系統理論的起源/系統理論及多世代理論:兩個模式的比較/系統純粹主義者及帶領者/論觀察的互為主體性 第二章 家庭生命週期與多世代面向 家庭生命週期理論/多世代家庭的敘事/隱形的忠誠/翻轉個人權威/家庭文化的表達和手段:家庭迷思/自我分化/情緒切割/代間壓迫及成人兒童 第三章 社會轉變及新的家庭型態 離婚與單親家庭中的孩子/繼親和混合家庭/單人家庭/同居關係與他們的家庭/收養家庭/跨文化及移民家庭/同性伴侶,以及擁有相同性別父母的孩子 第四章 觀察家庭的方法 觀察的基本單位:三人關係/家系圖:呈現家庭發展的圖像/在治療及諮詢中運用家系圖/在治療師的培訓運用家系圖/家庭雕塑:系統治療師的有用工具/在治療中運用家庭雕塑/運用於治療師的督導及個別訓練/治療及訓練中的角色扮演 第五章 家庭功能的評估 三代家庭/不同的伴侶結構/和諧型伴侶/高衝突型伴侶/不穩定型伴侶/夾在兩個世代間的「三明治」型伴侶/伴侶功能的社會評估/孩子誕生:伴侶關係的重大轉變/手足關係的評估 第六章 建構治療故事 家庭治療同盟的形成/讓孩子擔任協同治療師/治療師的內在自我與自我揭露/家族治療師的關係面向技巧/家族治療中的儀式與戲劇化 第七章 治療性交會的語言 治療性對話的基礎/資訊的收集與選擇/重新框視及關係陳述/關係問句 第八章 家族治療中的身體語言 眼神與表情/手勢與身體訊號/身體距離與關係界限/身體接觸/周邊語言系統和沉默/在家族治療中善用靈魂之窗/治療空間中的動作/形成治療同盟關係的動作 第九章 沉默與觸碰——兩種強大的連結方式 反思性暫停/家庭及治療師沉默之重要性/將治療師的沉默,做為傾聽的工具/沉默,作為家庭悲傷的一種支持/觸碰:家族治療中的身體接觸/身體接觸:治療同盟的正向增強/用身體接觸重新建立連結/案例:羅伯的重擔 第十章 心理治療與研究中的人類面向 醫療模式運用於心理與關係議題的侷限/家族治療的成效研究/納入案家的長期追蹤臨床研究/湯瑪斯復原了:是奇蹟?還是療癒歷程? 【附錄一】參考文獻 【附錄二】索引 【附錄三】延伸閱讀 看更多
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