療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我 (1版)

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【簡介】 我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。   傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。   　　「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。」 　　——榮格，瑞士心理學家   　　世界越喧囂，對愛與肯定的心理飢餓就越強烈。 　　你常以大量的飲食來撫慰自己的情緒，情緒越不佳，越會失控地大吃大喝？ 　　你會一直看電腦滑手機，不見得要找什麼，只是漫無目的地轉換網頁？ 　　你時常有想和誰說話，但瀏覽好友名單或通訊錄，卻覺得沒有人可以交談？ 　　這些行為的背後，是你渴望溫暖的吶喊。放任愛與關懷的缺失，內心會漸漸損傷成一個大破洞：一個再也不相信自己為「好」，不相信自己是「有價值的」巨大破洞。   　　第一本回應現代人孤寂心理狀態的專書， 　　化解情感失調，找回安頓自我的力量。   　　本書作者、知名的傷痛療癒心理專家蘇絢慧，長年在諮商實務中看見許多人因為早年生命的情感缺失或受創等因素，內心發生孤寂感，以至於缺乏關注自己，也失去好好照顧自己的興趣與活力。還有些人因為害怕孤伶伶一個人會無法面對生活變化與挑戰，寧可選擇困在充滿孤寂感、假面的人際關係中，無法斷開依賴，於是在周而復始的親密感失落與疏離感中，日漸憔悴。   　　你是否正處於孤寂中？檢視你的孤寂訊號： 　　• 你會用大量的飲食來撫慰自己的情緒，情緒越不佳，越會失控地大吃大喝。 　　• 你感覺常處於一種空洞和空虛中，覺得沒有重心，心空空的。 　　• 你有種對生活日復一日的迷茫感和厭倦感，覺得人生沒有意義。 　　• 你會盲目地購物，或不斷地逛街，或無法克制地瀏覽購物網頁。 　　• 你常常出現這世界有自己和沒有自己根本沒差的念頭。 　　• 你感覺對人生充滿疲倦感，有種「若明天就死掉了該有多好」的想法。 　　• 你常有一種好想找人的念頭，又會出現根本沒有人可以找的失落感覺。 　　• 在你的生活環境中，你常產生一種格格不入感，覺得被這世界排拒。 　　• 你常發生覺得和周圍的人無法溝通的狀態，很難被理解，也很難理解別人的疏離感。 　　• 幾乎沒有什麼可以引發你的興趣或動力，你認為自己是全然的孤獨。 　　• 你會一直瀏覽網路，無目的，也沒有涉獵什麼，只是漫無目的地轉換停留的頁面。 　　• 你一直強烈地渴望伴侶，或是有一個什麼人能陪在你身邊。 　　• 你常想像會不會有個人突然關注你、關心你，那會讓你覺得好像活著還有一些價值感、存在感。 　　• 你很害怕假日，或是夜晚下班後的時間，那種沒有人可以找、沒人可以陪伴說話的感覺，讓你覺得恐慌。 　　• 你時常有想和誰說話時，瀏覽好友名單或通訊錄，卻覺得沒有人可以交談，然後出現寂寞感。 　　（以上越多項符合，代表孤寂感越強烈。）   　　★30堂課啟動親近自己的意願，療癒孤寂： 　　如果你已體察到了自己的孤寂感，也深感這種內心處於斷裂和封閉的狀態，已為自己帶來許多身體和精神方面的不適，那麼，這本書將能與你有所連結：   　　．覺察15種孤寂訊號，檢視內心是否住著一個孤寂的小孩？ 　　．回溯生命歷程，理解與接納自己的傷。 　　．深入孤寂的內心世界，感受不信任、失落、低自尊、害怕社交的深層心理。 　　．培養健康孤獨的能力，即使一個人，卻不陷入孤寂。 　　．六階段修復練習，做一個內在情感安穩的人，與他人建立正向連結。   　　親密和愛，是人的需求之一，唯有能經驗到親密與愛，人的內在才能保有溫暖及感動。縱使生活遭逢不如意的風暴，但因為有完整的自我與健康合宜的關係，就能以最短的時間從挫折與失落中回穩。   　　真實完整的你，才能擁有真實完整的關係。 　　陪自己如實感受，連結想接觸的人和世界，你將成為最有力量的自己！【目錄】 自序 成為自己最重要的支持力量，做自己最好的照顧者   第一章孤寂成傷，你的身心都記得 1 孤寂讓人慌 2 成熟的你，可以孤獨但不能孤寂 3 孤立？疏離？失落？斷裂？關於童年的情感缺失經驗 4 原來年少時，就已靠向孤寂 5 孤寂對身心的殺傷力 6 匆忙的社會，餵不飽的心理飢餓   第二章回溯孤寂，那些生命歷程的痕跡 7 因為不安全感而逃避依戀關係 8 愛與正向情感匱乏，對自己的情緒感受麻木 9 對「和人相處」感到陌生和不安，寧可戀物 10 在這情感疏離及壓抑的社會環境啊 11 童年缺乏信任與親密感，造成對關係的絕望 12 負面的人際經驗，不完整的自我   第三章走入孤寂者的內心世界 13 害怕失落，無法面對分離 14 需要溫暖卻不敢承諾，矛盾的人際關係 15 有一種自我保護色叫疏離 16 「做什麼都不如人」的自卑心理 17 對人對己都失去信任感 18 憂鬱及壓抑的人生   第四章勇於健康孤獨，擁抱不完美的世界 19 能與自己建立深層關係，才能與別人建立深層關係 20 學習對人好奇，產生共鳴的情感 21 以情感連結及友善回應他人 22 重新打造內心的安全避風港 23 承認我們都是脆弱的人，需要彼此 24 領會健康的孤獨，發展合宜真誠的關係   第五章擁抱及愛回內在孤寂的自己 25 修復練習第一階：允許你有感受，降低神經症反應 26 修復練習第二階：接納及安撫你的真實情緒 27 修復練習第三階：肯定你的存在「很好」 28 修復練習第四階：保持對自己的正向好奇與關注 29 修復練習第五階：學習在關係中傳達情感與正向表達 30 修復練習第六階：累積同步同調的情感連結   結語：搭建內在安穩的情感中心，做自己最真誠的夥伴

打造將才基因（暢銷新版）：善用入職場黃金5年，掌握4大認知，躋身前30%的優勢養成法 (3版)

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【簡介】 進入職場，優秀，是自我選擇與自主培養的成果。 用對方法培養全面能力，內化為習慣，早一步成為關鍵人才！ 百萬上班族自我鍛鍊出頭天！ 　　打造將才基因系列暢銷近35萬冊！博客來年度百大暢銷排行榜 　　經濟部中小企業處「金書獎」、公務人員閱讀推薦書籍 　　為什麼明明我很有能力，卻沒被看見？學了一身本事，為什麼發揮不出來？ 　　老闆好挑剔、同事難相處該怎麼辦？為什麼組織有這麼多規矩要遵守？ 　　工作競爭激烈，要脫穎而出，並不需要萬中選一的天賦異稟，而是需要正確認知職場的良好素質，扎實鍛鍊實力，等待戰場出現。 　　但是初入社會，總是有許多開不了口的困惑，盲目搜尋，只能得到似是而非的片段訊息，反覆試誤跌跌撞撞更浪費了時間，黃金期被消磨成了徬徨5年。 　　站對姿勢，職涯就能少繞冤枉路！ 　　3C通路教父淬鍊半世紀心法，不藏私傳授                    　　聯強國際集團總裁杜書伍畢業自交大計算與控制學系(現為電機系)。從工程師進入職場，他也曾經為畢業後的出路焦慮。24歲進入神通集團，32歲升任副總經理。1988年，聯強國際成立，杜書伍接任總經理時才36歲。 　　天底下沒有一步登天的美事。從基層的「兵」、到帶兵打仗的「士」、再成為運籌帷幄的「將」，杜書伍體悟出一套自我培養的方法，步步厚實積累。 　　長歪的樹長不高，即便一開始成功，也容易半途夭折。杜書伍將他循序漸進的養成方式，集結於「聯強EMBA」專欄，每週固定十八萬名白領細細閱讀。再彙整成「打造將才基因系列」，不同階段的讀者都可以從中找到職涯解答，解決當下的難題與困惑。 　　本書尤其適用於初進職場的新人，共分為四部： 　　●    第一部：職場的基本態度與信念。方向對了，自然能事半功倍，分辨年輕人的資產與負債，釐清剛進社會碰到的各種觀念挑戰。 　　●    第二部：能力的正確認知。不必過分自大，也不用妄自菲薄，藉由正確評價自我實力，擘劃出未來努力願景。 　　●    第三部：如何看待組織與制度。制度是幫助工作者快速專業化的know-how，還是束縛？如何降低「不適應症候群」？只要釐清幾項原則，一切豁然開朗。 　　●    第四部：將才的條件。建立主管格局、數字意識與溝通能力，不管到哪裡都是搶手人才，更是長久職涯的不敗根基！【目錄】 推薦序 人才競爭的世紀 殷允芃 作者序 觀念普及，是組織躍升的動能 杜書伍 導言  如何閱讀「聯強EMBA」 第一部 職場的基本態度與信念 豆芽現象 人兩腳，錢四腳 年輕人的資產與負債 公車理論 人無遠慮，必有近憂！ 大者恆大 簡單就是美 自卑與超越 職涯成長的認知與突破 第二部 能力的正確認知 過度依賴優勢，讓人疏忽能力培養 資訊過多，讓人膚淺 聰明人，容易不務實 老鳥，也會墜機 知識與常識 能力的內涵 能力養成的五個等級 學習能力 學習與應用 系統習慣的養成 連結閱讀才能學以致用 整合閱讀才能提升整合能力 第三部 制度是know-how還是束縛？ 無能者的藉口：簡答「公司規定」 橫柴入灶？ 本能叛逆與理性叛逆 要理解才去做，但無法理解也要去做 不是制度僵硬，而是人僵硬 形期無形 生活中訓練井水、河水分清楚 到隔壁便利商店買東西，不要開車！ 懶而美的文明 第四部  將才的條件 每個人都是管理者 每個人都要有會計觀念 主管格局的自我培養 獨立人格的行為特質 善用旁人提醒，減少個人盲點 溝通能力的基礎 衡量個人成熟度的四個指標 觀念改變是突破現狀的關鍵 壓力管理 到底是將？還是士！ 附錄 躋身組織的前30%關鍵人才 盧智芳 不停換工作，只會浮在半空中 Cheers編輯部

陪孩子鍛鍊心靈的肌肉：別擔心！小學生的30個疑難雜症全都退散 (1版)

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【簡介】 　　如果懂得訓練內心， 　　尖銳的心思將變得圓融， 　　起伏不定的心情會變得柔和。 　　害羞不安的性格會變得自信大方。 　　自我中心的想法也能融化成溫暖體貼的行動。 　　即使面對煩惱，也能心想「這也不過如此！」 　　鍛鍊我們克服挑戰的「心靈力量」。 　　讓我們和心教練一起探索各種煩惱， 　　並一起鍛鍊強壯的「心靈肌肉」。 　　來吧！讓我們一起探索內心世界！ 　　▍ 關於本書 　　當孩子感到不安、煩惱、手足無措時，該怎麼辦？ 　　——沒關係，情緒可以練習，煩惱也能轉化！ 　　在人際衝突、課業壓力、對外表的焦慮等情境中， 　　孩子往往不知道該如何表達自己或處理情緒。 　　本書透過「三階梯思考法」， 　　引導孩子換個角度看待煩惱，將焦慮轉化為成長的力量。 　　學習從情緒中找回平衡，培養心理韌性，練出堅強又溫柔的內心。 　　讓孩子不再怕煩惱，更有勇氣面對未來！ 　　本書改編自韓國兒童月刊《心花》的苦惱諮詢專欄，內容來自全國小學生的真實投稿。以孩子的語言、從孩子的視角出發，陪伴他們一起面對煩惱、探討問題、尋找答案，讓孩子在閱讀中感受到理解與力量。 　　✤ 鼓勵和同理孩子們的心——心教練 ✤ 　　書中出現一位「心教練」，他用溫柔又幽默的方式陪伴孩子，一起笑、一起哭，給出暖心又實用的建議。他認真傾聽每個煩惱，給予孩子真正需要的安慰與支持。這是一本陪孩子一起鍛鍊內在力量與情緒調節力的心理成長書，推薦孩子與大人一同閱讀，找到更懂彼此心聲的那把鑰匙。 　　✤ 鍛鍊心靈肌肉的秘訣 ✤ 　　當我們只顧著自己的情緒反應──無論是生氣還是一味忍耐──都無法真正解決問題，反而讓困境更加複雜。心教練透過與孩子們的對話與交流，引導孩子看見心中的盲點，並一步步踏上翻轉內心的「三階梯式思考」，練習學會理清思緒、放下煩惱、找到內在的平衡與力量！ 　　一、觀察自己：先找出自己因疲憊或生氣的原因 　　二、輸入新的想法：雖然感到難過，但我仍希望能善待別人 　　三、主人是我：我應該相信心中的力量，勇敢做出選擇 　　只要跟著心教練，一步一步踏上「三階梯式思考」，便能發現心靈的力量正一點一滴地長大！讓孩子在輕鬆閱讀中養成靈活正向的思考習慣。 　　✤ 我心中的主人是我！相信內心的力量！✤ 　　我們常鍛鍊身體，卻常忽略心靈也需要照顧。當孩子遇到煩惱與困難時，練習心靈的力量，就像鍛鍊肌肉一樣重要。只要願意練心，情緒會變柔和，受傷的心也會更堅強。即使是不想被發現的情緒，也能被溫暖照亮。學會轉念，看待世界的方式也會改變，生活也可能跟著不同。 　　心中的主人，是自己！每個人都擁有改變自己的力量。讓心教練陪孩子一起學會思考、轉念與自我療癒，用更柔軟堅定的心迎接每一次成長挑戰！ 本書特色 　　✔ 六大主題章節，對應孩子常見煩惱 　　✔ 三階梯式思考，引導思考層層進階 　　✔ 趣味插圖搭配實例，提升閱讀吸引力 　　✔ 幫助孩子提升情緒調節力與問題解決力 　　✔ 培養理性思考、情緒轉化與正向表達 　　議題教育：品格 　　適讀年齡：9歲以上 得獎紀錄 　　韓國文化體育觀光部優秀教養圖書 暖心推薦 　　胡展誥｜諮商心理師  【目錄】 第 1 章 我就是我 要做我不喜歡的事嗎？ 我不喜歡乖乖聽媽媽的話 我不喜歡容易妒忌他人的自己 我的好勝心很強嗎？ 我好煩惱自己沒有夢想 第 2 章 似乎是很奇怪的猜想 朋友們好像不在乎我 真羨慕有好人緣的同學 好擔心朋友會講我壞話 只有我被排擠，真難過 我總是好憂鬱 第 3 章 沒事的，別擔心 有喜歡的同學在場，好害羞 想道歉但沒有勇氣 擔心出錯，結果睡不著 我有咬指甲的習慣 我的父母經常吵架 第 4 章 受挫時試著相信內心的力量！ 同學喜歡取笑我，讓我壓力好大 我想減少補習班的課程，但不敢講 媽媽一直嘮叨，好煩！ 我也想彈好鋼琴 有沒有養烏龜的方法呢？ 第 5 章 我只告訴你喔 只有我被罵，真委屈 讀數學感覺是浪費時間 要面對那麼多考試，真的好累 我的問題就是太直率 殺死螞蟻是錯的嗎？ 第 6 章 每個人都有煩惱 減重這件事好困難 額頭不斷冒青春痘 愛到底是什麼？ 我還是好怕打雷閃電 我總是想玩遊戲 結語  

日文自學ALL IN ONE【高級】(附30支老師真人教學文法影片+50篇生活/商務日文範文+100題線上測驗+「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆） (1版)

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【簡介】 《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》 專為日文自學者量身訂做， 只要4步驟，就能一次學好N3-N2程度的日文！ 只要一本書，就能一次學好日文聽、說、讀、寫！ 　　《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》 　　一次解決日文自學者的五大困境： 　　一、聽得懂簡單句子，但長篇大論就聽得一頭霧水 　　二、面對日本人，聊天總是聊不到心坎裡 　　三、雖然能看懂招牌或傳單等短語，卻無法完整閱讀文章 　　四、可以簡單造句，但要寫出正式的文章卻困難重重 　　五、想要往日檢N2、N1邁進卻信心不足 　　現在，只要仔細並反覆閱讀本書， 　　就能穩固日文基礎、銜接進階學習、準備檢定考試， 　　馬上幫你提升日文能力，聽、說、讀、寫一次學會！ 　　《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》提供 　　7種學習資源、多樣學習方式，就是要你一次學好N3-N2的日文！ 　　1. 專為自學者設計、圖文並茂、讓你一看就會的「日文學習課本」　 　　2. 日文名師金子祐己Yumi老師現身教學的15堂「日文文法教學影片【高級】」，時長近70分鐘。 　　3. 日文名師金子祐己Yumi老師現身教學的15堂「日文文法教學影片【中級】」，時長近60分鐘。 　　4. 能運用在訂餐廳、發送商業信件⋯⋯等多種實用場景的50篇日文範文 　　5. 日籍老師親自錄製共140分鐘「日文單字、例句、會話」音檔 　　6. 檢視學習成效的10回「線上測驗」共100題。 　　7. 免費下載、可聽音檔、看文法影片的「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」 　　《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》幫你 　　■ 聽：「不只聽得懂簡單句子，還能進行長篇對話」 　　如果你可以聽懂簡單句子，但聽到比較長篇的對話內容，腦袋就當機了，《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》是你最好的選擇！用日籍老師獻聲錄製的音檔熟悉語速及語調，練習幾次就能聽懂日本人說什麼！ 　　■ 說：「面對日本人，總是聊啊聊不完」 　　已經有一定日文程度的你，想跟日本人聊天時，卻擔心發音不標準或是文法錯誤，所以遲遲開不了口。就用《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》熟練文法，搭配音檔做跟讀練習吧！讓口腔肌肉熟悉日文發音方式，自信滿滿地把你學習的成果說出口！ 　　■ 讀：「不只能看懂招牌或傳單，還能完整閱讀文章」 　　學了那麼久日文，雖然可以看懂簡單的日文短句，但想查詢第一手旅遊資訊，或者喜歡的日本演員發布新劇感想時，才發現自己無法消化更長篇的文章。用《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》每個Chapter前的文章作為暖身，分段閱讀並習慣日文句子結構，消除對長篇文字的恐懼！ 　　■ 寫：「可以輕鬆造句，還可以寫出正式的文章」 　　跟著課本造句時總覺得自己已經學會了，但實際要用日文訂餐廳、訂房或是聯絡日本朋友時，卻被生硬的文法卡死，無法用日文表達自己的需求或感受。用《日文自學ALL IN ONE全攻略【高級】》附贈的50篇適用於生活、旅遊、職場情境的範文，結合課本學到的文法，就能輕鬆地寫出日文書信與文章！ 　　【能力分級】 　　《日文自學ALL IN ONE全攻略》系列依難易度預計分為三個級數，本書為【高級】，其程度符合：CEFR B1-B2，約等同於日檢JLPT N3-N2、實用日本語檢定J. TEST C-D級等程度。 　　想打好日文基礎，現在開始正適合！ 　　只要4步驟，一次學好N3-N2的日文！ 　　■ Step 1  閱讀文章，複習N3以前知識，預習高階文法 　　從文章中我們可以學到單字跟文法，而為了讓學習者回憶起先前學過的文法，並做好進階學習的準備，金子祐己Yumi老師在每篇章前各撰寫一篇文章，讓學習者在閱讀之際，一併回憶起曾經學過的內容，並為接下來要學的進階課程稍作暖身。 　　 　　■ Step 2  圖解N3-N2日文文法，穩固日文基礎 　　文法是語言學習的根本，文法基礎不好，說出來的話會言不及義，寫出來的句子會語意不全。金子祐己Yumi老師擅長用淺顯易懂的方式講解文法，再搭配系統化整理、圖像解說、豐富例句，沒有太多複雜的文法公式，就能輕鬆學好N3-N2的日文文法。 　　而為了幫助學習者能更有效地學好日文，金子祐己Yumi老師特別拍攝時長近70分鐘的15堂「日文文法教學影片【高級】」以及60分鐘的15堂「日文文法教學影片【中級】」，只要用「Youtor App」掃描書中QR Code就可以看到老師親自為你講解文法重點。 　　■ Step 3  解析日語句型結構，勇敢開口說日文 　　句型是句子的骨架。掌握句型骨架後，只要填入不同的單字，就能夠在各種情境用完整的日語說出想說的話。不管是想要表達意見、請求協助、闡述想法、補充舉例，各種N3-N2必會的句型，都能一次學會。 　　而想學好日文口說，就要用シャドーイング （shadowing）跟讀法。本書邀請日籍老師親自錄製單字、例句與會話，只要使用Youtor App掃描QR Code下載音檔，利用App調整語速與循環播放的功能，就能跟著老師複誦練習。 　　■ Step 4  整合學習＋多元資源，全面提升你的日語力 　　不管是想要去日本吃喝玩樂、和日本人交流聊天，都需要具備基礎日文能力。而文法就是學好日文的關鍵。本書以文法為學習主軸，向外延伸學習單字與會話，聽說讀寫一次加強，發音、單字、會話、文法一次學會。 　　針對日文有一定程度，想實際運用在生活中的你，本書除了提供日文學習課本、金子祐己Yumi老師文法教學影片、日籍老師發音與口說音檔、實用範文之外，更提供100題線上測驗，讓你能看能寫、能說、能背，還可以隨時檢測學習成效，一次學好N3-N2的日文！ 　　【使用說明】 　　勉強を始めよう 　　不管你是日文略懂略懂，還是學習卡關停滯不前。 　　這本書都能幫你穩固日文基礎，重新開始學日文！ 　　■ Point 1 用10大日文表現，穩固日文基礎！ 　　想要學好日文，就要掌握基礎文法。很多人學習日文卡關，通常都是因為文法基礎不夠穩固，學到一定程度就停滯不前。只要掌握日文的10種表現，就能提升日文能力到N3-N2程度，並以此為基底，全面提升日文聽說讀寫能力。 　　✪ 相互關聯：學習如何表達某人、事、物之間的關聯性 　　✪ 提及某事：學習如何表達聽到訊息，或針對話題討論的方式 　　✪ 描述時間：學習表達某個時刻發生某件事情的說法 　　✪ 有無限定：學習如何表達人事物是否有被限定的說法 　　✪ 轉換視角：學習表達立場、觀點的各種用法 　　✪ 傳達心情：學習如何在話語中傳達出心情與情緒 　　✪ 起承轉合：學習如何表達事件的原因與結果 　　✪ 表明立場：學習如何表明立場、提出建議 　　✪ 比較雙方：學習如何表達前後關係變化的說法 　　✪ 提出猜測：學習如何表達猜測，或推測事件是否發生 　　■ Point 2 學前複習，釐清觀念、有效銜接進階學習！ 　　進入到【高級】學習前，先用文章快速複習N4-N3的日文文法及單字，喚醒你對中階文法的記憶，做好學習高階文法的準備。 　　［範文］ 　　……最新のデジタル技術は、学生の学習環境 ①に関わる全ての側面を根本から変革し、人種・性別などを問わず誰もが平等に知識を享受できる社会の実現を目指 ②とし、その可能性を最大限に引き出す方法を真剣に ③模索している。 　　中譯：……最新的數位技術從根本上革新了學生學習環境的各個層面，致力於打造一個無論種族或性別如何，人人都能平等享有知識的社會，同時也在積極探索如何最大化這一潛力的方法。 　　［從範文中可以學到］ 　　① 搶先學習進階文法「に関わる」，符合N3-N2程度 　　② 複習之前學過的文法「動詞意向形＋とします」，符合N3程度 　　③ 延伸學習重點單字「模索（する）／名詞／摸索」 　　用文章： 　　1. 複習以前學過的文法，打穩N3以前文法基礎 　　2. 學習文章中重點單字，額外增加日文詞彙量 　　3. 本書N3~N2文法搶先看，了解重點文法使用方式 　　■ Point 3 自學者適用，看圖學會N3-N2日文文法！ 　　金子祐己Yumi老師擅長歸納與整理複雜的文法，就算是N3-N2程度的進階文法，老師也能用淺顯易懂的文字說明，搭配插圖或圖表進行解說，提供豐富例句讓讀者熟知文法應用、語感差異。搭配金子祐己Yumi老師拍攝的15堂「日文文法教學影片【高級】」，另外附贈15堂「日文文法教學影片【中級】」，就是希望幫助日語學習者打好基礎，邁出學習日文最重要的一步。 　　［句型範例］ 　　〜に（は）関わりなく・～に関わらず【無論……或……／不管……】  　　［句型學習重點］ 　　1. 此句型表示不管前項如何，後項的事都不受影響照樣成立。 　　2. 前項常接相對的詞或有多種內容含義的詞，表示「和它們無關」，「不把它們當作問題」之意。 　　→可使用的相對詞：男女、昼夜、有無、多寡、可否 　　→含多種內容的詞：国籍、性別、年齢、地位 　　3. 此句型比較常以平假名（かかわらず）表示。 　　■ Point 4 現在學馬上用，勇敢開口說日文！ 　　在學文法的過程中，不僅熟練各種句型的用法，還可以同步學習基礎單字、生活會話句、情境會話，讓你不管是去日本玩、和朋友聊天、逛街購物、上課上班，都能夠隨時隨地說上幾句。 　　✪ 句型結構與例句皆以顏色標示不同句子成分，方便學習者了解句子結構。 　　✪ 文法解說都搭配豐富例句，將文法與生活會話融合在一起。 　　✪ 每個漢字皆標註假名，就算碰到較難的單字也能見字發音。 　　✪ 每個單字、例句、會話句都邀請日籍老師錄製音檔，用Youtor App掃QR Code下載音檔聆聽。 　　■ Point 5 整合學習＋多元資源，培養你的日語力！ 　　針對具備一點日文基礎、現在想開始好好學日文的你，本書提供7種學習資源、多樣學習方式，聽說讀寫一次加強，發音、單字、會話、文法一次學會！ 　　1. 專為自學者設計、圖文並茂、讓你一看就會的「日文學習課本」　 　　2. 日文名師金子祐己Yumi老師現身教學的15堂「日文文法教學影片【高級】」，時長近70分鐘。 　　3. 日文名師金子祐己Yumi老師現身教學的15堂「日文文法教學影片【中級】」，時長近60分鐘。 　　4. 能運用在訂餐廳、發送商業信件⋯⋯等多種實用場景的50篇日文範文 　　5. 日籍老師親自錄製共140分鐘「日文單字、例句、會話」音檔 　　6. 檢視學習成效的10回「線上測驗」共100題。 　　7. 免費下載、可聽音檔、看文法影片的「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」 　　［「VRP虛擬點讀筆」App及網頁版介紹］ 　　為了方便讀者更方便使用本書，特別開發「VRP虛擬點讀筆」（Virtual Reading Pen）App及網頁版雙版本，幫助讀者有效率地讀取本書相關的音檔。 　　■ 線上下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆） 　　1. 在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）讀者可以掃描書中的QR Code連結，或是於App商城搜尋「Youtor App」下載即可。 　　2. 為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD播放器或利用電腦轉存音檔到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　3. 「VRP虛擬點讀筆」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「Youtor App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2）下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描使用說明頁的QR Code，將音檔一次從雲端下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），就能隨時掃描書中使用說明頁的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用，具有定時播放、背景播放的功能，也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數，聆聽該頁音檔。 　　（6）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（7）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　※雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請與本公司聯繫，由專人為您服務。 　　■ 線上使用「VRP虛擬點讀筆」網頁版 　　1. 在哪裡使用「VRP虛擬點讀筆」網頁版？ 　　（1）讀者只要打開網址（webvrp.17buy.com.tw）註冊／登入會員即可。 　　2. 為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」網頁版？ 　　（1）「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）已提供讀者方便又有效率的音檔聽取方式。而為了滿足讀者需求，提供讀者更多元、更便捷的學習途徑，特別開發「VRP虛擬點讀筆」網頁版。 　　（2）透過「VRP虛擬點讀筆」網頁版，讀者可以線上聽取音檔，進行學習。 　　3. 如何使用「VRP虛擬點讀筆」網頁版？ 　　（1）讀者登入會員後，只要輸入書名或ISBN檢索書籍，點選書籍進入音檔的播放頁面。 　　（2）根據書中內容正確回答隨機出現的2個問題，完成答題認證，立即開通會員限定功能，就能線上讀取本書的所有音檔。如書中有搭配學習影片，也可以線上觀看影片。 　　（3）「VRP虛擬點讀筆」網頁版就像是點讀筆一樣好用，可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數，聆聽該頁音檔。 　　（4）如果關掉網頁後，下次想要學習時，可以從「會員專區」裡的「學習紀錄」查找上次學習的書籍，點選、接續學習。 　　（5）請注意，若距離上次登入超過一個月，網站會自行登出帳戶，需再次登入，並完成題目驗證後使用。 　　（6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 【目錄】 使用說明 作者序 Chapter 1 相互關聯：兩者之間的關聯 Unit1 關於、無關 Unit2 不管、不顧 Unit3 不包含 Chapter 2 提及某事：聽說某人怎麼樣 Unit1 聽說、話題 Unit2 說到、提到 Unit3 舉例 Chapter 3 描述時間：發生在什麼時刻 Unit1 特別時刻 Unit2 時間的前後關係  Unit3 時間的同時性  Chapter 4 有無限定：只有或不只這些  Unit1 限定、非限定 Unit2 累加關係（不但～而且～） Chapter 5 轉換視角：就我看來是這樣 Unit1 判斷的觀點 Unit2 立場、基準 Unit3 狀態、樣子 Chapter 6 傳達心情：強調話語中重點 Unit1 心情、情感、感嘆(1)  Unit2 心情、情感、感嘆(2) Chapter 7 起承轉合：凡事有因必有果 Unit1 原因、過程、說明心情、情感、感嘆(2) Unit2 結果 Unit3假設 Unit4 逆接 Chapter 8 表明立場：想法大聲說出口 Unit1 建議、提議 Unit2 強調、決心 Chapter 9 比較雙方：伴隨而來的變化 Unit1 相互關係 Unit2 進行、對比、比較 Unit3 程度、評價 Chapter 10 提出猜測：我認為可能發生 Unit1 推測、可能性 Unit2 部分否定 Unit3 全部否定