給自己的幸福未來契約：認識意定監護與相關應用 (1版)

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【簡介】 台灣第一本結合「意定監護 × 安養信託」的法律生活書 當我們談老後準備，不只是存錢，而是存下一份「選擇的自由」。 　　台灣第一本結合「意定監護 × 安養信託」的法律生活書 　　寫給每一個想為自己與家人安排未來的人 　　如果有一天我失去記憶，誰會替我記得我的選擇？ 　　當我們還能決定的時候，就應該為未來留下指引。 　　這是一本寫給每一個「想好好老去」的人的生活法律書， 　　更是一本能幫你守護尊嚴、設計照顧品質的未來契約指南。 　　本書介紹台灣目前最關鍵、卻尚未普及的兩大制度工具： 　　✓「意定監護」——指定你信任的人，在你無法決定時守護你 　　✓「安養信託」——安排財產流向與照顧計畫，生活不將就 　　從法律知識到實際案例，從制度背景到操作步驟， 　　本書將繁瑣條文化為你能理解的文字，幫助你跨出最重要的一步。 　　當我們談老後準備，不只是存錢，而是存下一份選擇的自由。 　　你是否也想過： 　　如果有一天失智了，誰來照顧我？ 　　我能不能預先決定由我信任的人來照顧我？ 　　我有財產，但我不想把它變成家人的負擔…… 　　你會在書裡找到 　　•    如何寫下「未來的自己會感謝的契約」 　　•    真實案例 × 法律知識 × 感性提問 　　•    每個人都能懂的說明，陪你從零開始 　　無論你是關心父母、自己老後，或是為孩子預備未來的照顧計畫，這本書都將是你最值得信賴的起點。 重磅推薦 　　◆ 　　「本書最大的價值，在於提供全新的生命選擇邏輯。 　　它不只是一本法律工具書，更是一份關於生命尊嚴的宣言。」——台灣健康財富管理協會理事長 陳宥天 　　「書中以故事引導進入情境，再搭配法條解說，深入淺出。 　　無論是關心自身老後、伴侶關係保障，或家庭資產規劃者， 　　這都是一本值得一讀的書。」——前中華健康管理協會理事長 張欽豐 　　◆   【目錄】 推薦序文 ............................... 6 前 言 ............................... 10 第一章 不讓你的孩子成為宥廷 ............................... 13 事實一：生育率低於人口替代率 什麼是意定監護? 慧雯與秀玉的故事 意定監護契約與公證：國家幫你把關 事實二：每年遺產相關法律糾紛高達兩萬八千件 把握契約自由原則 通知國家意定監護契約的存在 該怎麼知道需要監護宣告? 更符合個人需要:輔助人與安養信託 小結 故事本可完全不同 第二章 文盛遇見安養信託 ............................... 61 高齡金融剝削 認識安養信託 量身打造安養信託 以房養老與安養信託 安養信託的特色與限制 第三章 強強聯手:意定監護與安養信託 ............................... 87 意定監護結合安養信託 意定監護人可聲請監護宣告 法人作為安養信託受託人 信託登記 安養信託監察人 法人作為意定監護人 只有愛不足以讓人成為好的意定監護人 意定監護訪查人 第四章 遺囑與公證 —最後的溫柔 ............................... 113 遺囑的方式有夠多種! 公證程序 繼承順位、應繼分與特留分 遺產稅或贈與稅? 雅真的故事 最後的溫柔 跋 什麼是幸福?............................... 135 附錄 ............................... 141 相關單位及網站 常見問題集   看更多

這輩子賺多少才夠？：【行動清單×10張表格】逆轉勝！成為自己的富一代 (1版)

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【簡介】 你和富的距離差了個行動！ 幫助十萬人財富增長的教練黃士豪 以理性財務思維 打造脫貧致富體質 ▂▃▄別讓現在決定你的未來▄▃▂ 從負債3000萬到資產破億的CEO 打造人生全拿的FIRE財務系統 【QR Code致富下載】 行動清單×10張表格 　　只靠一份薪水過活的人 　　和玩六合彩的賭徒沒兩樣   　　這是你的煩惱嗎？ 　　‧顧不了現在更遑論未來？ 　　‧收入不錯卻也在燃燒⽣命？ 　　‧想追夢但被現實壓得追不動？ 　　‧想早點退休，再拚幾年就好？ 　　‧為了孩子的未來，卻錯過他的現在？   　　▊你跟錢的關係，還好嗎？ 　　想像一下你跟父母、朋友、兄弟姐妹、另一半的關係，關係的建立來自於每一次接觸，你對他們做了什麼，他們對你做了什麼。   　　跟錢的關係也一樣。每次碰到錢，你都做了些什麼？想到錢，你的情緒如何？你如何與別人談論錢？ 　　這就是你跟錢的關係！   　　▊理想生活需要多少錢？ 　　大多數人都為了追求理想生活而努力工作，但被問：「你理想的生活需要多少錢？」大家就沉默了。   　　到底你的理想生活是什麼樣子？需要多少錢？可能因為答不出來，解答就變成「別想那麼多，先好好工作再說」的鴕鳥心態。   　　用目前退休人口的平均開銷，每個月2萬元來看，假設35年後退休，退休後還有20年壽命，通貨膨脹率3%，那麼退休時每個月超過5萬收入，也未必能過上現在2萬元的生活品質。   　　這本書將推翻所有你學過的金錢知識，重新定義財富的價值，擺脫對「有錢」的過度執著、對「窮困」的過度恐懼，讓你跟金錢的關係逐步恢復到健康狀態。   　　●這個世界的財富規則，不是努力存錢就好！ 　　●別管你會什麼，更重要的是你想要達到什麼！ 　　●你希望用錢換到什麼？你又用什麼來換錢？   　　黃士豪，GoodWhale共同創辦人暨執行長，當家人欠債三千萬，他只能帶刀上門找黑道，剁手宣誓必定還清。從理債到理財，他學會理性計算的系統化投資法，讓身價破億。   　　┏･━･━･━･━･━･━･━･┓ 　　這一本書能幫你逆轉財務思維 　　行動清單×10張表格 　　月存3000，邁向FIRE！ 　　┗･━･━･━･━･━･━･━･┛   　　逆向從「想要的人生」啟動 　　夢想倉庫→人生願景→拆解財務目標→財富增長策略→追蹤財務儀表板 　　 　　逼死英雄好漢的不是負債總額，而是每個月的入不敷出…… 　　黃士豪：「你不只擁有生而自由的人權，還擁有生而財富自由的基本權利！」   　　▊重建FIRE財務系統四步驟 　　透過書中的練習，一步一步，開始形塑出「理想生活」的願景畫面，便是啟動財富人生的一刻。 　　1、不要怕做夢，寫下來 　　2、從人生願景回推財務目標 　　3、量化財務現況與財務目標 　　4、拆解目標，訂定財富增長策略   　　絕非高空喊話，黃士豪首次揭露幫助過十萬人的財富增長計畫，從體檢你的財務現況，到搞定主動收入結構，槓桿你的被動收入，選擇長期複利投資……，當你可以用喜歡的工作帶來收入，理解這個世界分配金錢的邏輯，財富自由就不遠了。   　　I Will be good 　　夢想和你的距離並不遠 　　準備好，就拚下去！   　　★致富下載★ 　　獨家設計實踐表單 　　行動清單+10張表格 　　夢想倉庫願景收斂、財務目標拆解、滾動預算與實際損益表、生存底線統計… 　　Let’s do it   各領域推薦   　　灌籃教練 Steve Lin/人氣偶像 邱品涵/家醫科醫師 陳欣湄/金鐘導演 游志聖/YouTuber 飽妮/知名作家暨正向心理學家 劉軒 (依姓名筆劃排列)   好評推薦   　　每個人的一生總會遇到幾個會改變你未來的貴人朋友，而Will對我來說就是其中一位。在沒有認識他之前我完全不懂任何理財和投資，只知道靠接商演和教課來賺錢，不停地用時間去換金錢。直到他帶我認識到美股投資，我才明白複利的驚人威力和價值投資的理念。Will總會用最簡單的方式來教會你投資理財觀念，讓你學會檢視自己的財務狀況並且找到最適合你的投資工具。──灌籃教練 Steve Lin   　　我和Will老師第一次見面是在朋友的聚會。當時22歲的我，基本上是靠自己在偶像活動中賺的錢生活，另外還有學貸要還。那天第一次聽到老師分享理財的方法與概念，開始有了要好好理財的想法。 　　自己從15歲開始出來工作，深知賺錢真的不容易，想好好學習並處理努力辛苦賺來的錢。 　　看完老師在這本書中寫的過往經歷，更覺得這件事雖然學校沒有教，但其實是每個人應該要學會的事。書中講解對錢的觀念與想法，也是我之前沒有意識到的。謝謝Will 老師讓我更理解何謂財富，以及除了追求財富外，人生還有哪些事也很重要。 　　理財永遠不嫌晚。 　　期待大家看完這本書也能夠跟我一樣，受益良多。──人氣偶像 邱品涵   　　「站在未來，安排現在！」對我們影像工作者是當頭棒喝的一句話。過去我們普遍缺少這樣的觀念，當認識Will後，學會建立這樣的人生準則，並且拆解願景回推這輩子賺多少才夠，從此每天生活踏實，目標一致。跟著Will的腳步，自信的我已經朝著富一代的路前進！──金鐘導演 游志聖   　　曾經上過Will的課程，當時學習到一個很重要的觀念——所謂富人並不只是帳戶裡更多錢就是富足，致富的思維中除了理財，其實更多是對自己人生的掌握、有多了解自己的需求、並設立目標。在進入實打實的理財教學之前，Will認真地設身處地，分享自身經驗、分析各類人容易犯下的理財誤區，澈底消毒大家對投資前置準備的錯誤心態，超級實用又易懂，很推薦給不敢投資、時常因為金錢焦慮的人。──YouTuber 飽妮   　　黃士豪是「超男訓練營」第一屆的學員，但我認為在那之前，他早就是一位超越自己的男人。他不僅能以勇氣和智慧突破限制，把命運給他的一手爛牌打成勝局，還具備獨特的敏銳度，能嗅出好的投資機會，一邊管理跨國事業，一邊為自己和家人達到財富自由。看到他平常帥氣自在的樣子，你絕對會認為Will是個含著金湯匙出生的公子哥，豈知他年紀輕輕，卻歷經了多少風雨！ 　　如果你聽過Will之前在POP Radio所主持的廣播節目的話，會知道他談吐很有內涵，與各種不同背景的來賓也都應對自如。這絕不是偶然的，因為他是個非常用功的主持人，不但熱愛閱讀，對新知識和思維也相當好學。他不放過任何能夠讓自己進步的機會，也因為他之前讀了《超男進化論》，好奇之下報名了課程，我也才有幸結識這麼優秀的朋友。 　　如今士豪要出書了，我也很自豪能為他推薦。他不但會教你一套清晰的理財觀念，而且Will力行這套方法，也幫助了許多人脫離債務的困境。這本書不但會給你逆轉勝的熱血精神，還提供了清楚易懂的How To，很期待它幫助到有緣拿起這本書的你！──知名作家暨正向心理學家 劉軒 【目錄】 第1章 人為什麼窮？ 從困乏的起點脫胎換骨 從負開始的財務規劃 對錢的誤解 困乏者的思維   第2章 探索夢想與設定財務目標 你跟錢的關係，還好嗎？ 不要怕做夢，寫下來 從人生願景回推財務目標 量化財務現況與財務目標   第3章 財富增長的財務四策略 支出策略：先決定願景再決定怎麼省 資產策略：穩定財富基礎 債務策略：生產型、便利型與寄生蟲債務 收入策略：讓財富翻倍增長 槓桿你的被動收入 價值投資 選股投入、穩定獲利 操作心法大總結   第4章 四類財務現況的啟動策略 正視你的財務 第一象限(+,+)：牢籠迴圈族 第二象限(-,+)：坐吃山空族 第三象限(-,-)：亡命天涯族 第四象限(+,-)：輸在起跑點   終章 打造億萬體質的重點複習 定義你的人生財富 資產配置與投資組合評估 定期檢視財務儀表板   特別收錄 【10週打造致富體質行動清單】 看更多

我微笑，但不一定快樂：微笑下隱藏的其實是不安！一個微笑憂鬱症患者寫給自己的和解之書 (附贈有隻兔子手繪解憂小卡) (1版)

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【簡介】 【隨書附贈】高愛倫x IG人氣圖文創作者「有隻兔子」，跨界合作「手繪解憂小卡」2款 如果此刻不美好，該怎麼過？ 當身邊的人得憂鬱症，該如何相處？ 最暖心的暢銷作家高愛倫，寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書！ 她想告訴你，憂鬱不可怕，「不快樂」更是可以說出來的事！ ──IG療癒系圖文作家有隻兔子，跨刀繪製暖心插畫，陪你度過每一天── 高愛倫：「這是一本『感覺』多於『觀點』的書，絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂，或許這樣的真實，更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方，及如何接受對方的幫助。」★ 第一人稱剖析憂鬱者的內心獨白，更是一本與自己的和解之書。 ★ 180天的憂鬱紀實，陪你擁抱不完美的自己。★ 本書要送給被下列問題困擾的你： ‧外表看起來開朗，內心卻陷入低潮。 ‧習慣用「微笑」隱藏不舒服的感覺。 ‧聽到「加油」、「想開一點」時，會覺得更疲憊。 ‧親友正處於憂鬱中，不知如何跟他相處。 ‧很怕跟憂鬱症患者對話，擔心一開口會刺激到對方。◆故事是這樣開始的……最初，高愛倫在專欄中分享「如何和憂鬱症患者相處」時，大家都以為她在寫朋友經驗。 沒想到，文章正是在影射自己。整天笑臉迎人的她，那時已陷入二度憂鬱。本以為走過第一次憂鬱症後，人生就會順風順水， 高愛倫真切以為，從此沒什麼困境能再阻擋自己走向美好。然而，日子裡的歡樂頌莫名其妙開始走音，她再度陷入憂鬱，還是帶著微笑的憂鬱症！ 這是一種沒有社交障礙，看起來開朗明亮，但在無人的暗處，卻總是感覺低潮的憂鬱症狀。 外人只看到她的面帶笑容，其實她的內心正陷入谷底，但她沒被打倒，決心振作。於是，透過「書寫」，她以第一人稱記錄這段過程，是手札也是經驗分享， 而翻開本書的你，將能了解：‧憂鬱症到底是什麼？ ‧如何選擇適合的醫生？ ‧為什麼不能擅自停藥？ ‧朋友來約，見或不見？ ‧該如何陪伴憂鬱症患者？ ‧如何透過活動，讓自己振作？ ‧出現藥物副作用時，怎麼辦？ 高愛倫想說的是，憂鬱症並不可怕，也非不治之症， 選擇適當的治療，敞開心胸接納你的醫生，就算服藥也無妨， 只要記得，不論我們是走曲線或直線，目的都是為了到達「好」的定點。不管你幾歲，人生總有悲歌，那些安靜的蒼涼，也許有人聽得到，也許有人聽得懂， 但是陷在鬱境裡的我們，必須盡可能學習轉音。最後，她想說：「我正在找回我的笑容，你呢？」本書特色 1. 由憂鬱症患者親自撰寫，提供最真實的分享。 2. 以患者角度，提供適合憂鬱者的各種建議。 3. 以親身經驗幫助憂鬱者打氣，幫助重拾健康，回歸生活。 【目錄】 【推薦序1】她是憂鬱症的DJ 王尚智 【推薦序2】想念如沐春風的妳 李麗芳 【推薦序3】微笑憂鬱，距離更美！ 陳念慈 【推薦序4】妳可以微笑，也可以快樂 張小燕 【作者序】寫給陷入憂鬱的你 【解憂時間】認識憂鬱症 圖：有隻兔子第1章 鬱潮──我想，我陷入憂鬱了！ 1不是別人惹了我 2發病，我確定我發病了！ 3如果此刻不美好，該怎麼過？ 4放慢節奏，力圖振作 5如果爸爸在，他會懂我 【關於陪伴，我想說】學做自己的陪伴者第2章 鬱卒──走出憂鬱第一步，開始治療！ 1走進診間，接受治療 2好友的安慰，力量如太陽 3我微笑，但不一定快樂 4如果你的家人有憂鬱症 5伴侶也要配合憂鬱者，調整步伐 6認知障礙出現了！ 【關於治療，我想說】找一件喜愛的事，讓自己動起來第3章 鬱結──負能量爆表，但我不想放棄！ 1小心，負能量是陷阱！ 2生命，是很有價值的 3我該拉她一把的 4微笑，會是謊言嗎？ 5控制不了的體重，往往是警訊 6所有的「找麻煩」，都不是有意的 7這些勵志格言，並不是安慰 【關於照顧，我想說】當一個照顧者，要量力而為第4章 鬱戰──和不完美的自己，溫柔和解！ 1凡事繞路，不鑽牛角尖 2不聽、不看，遠離酸民 3你的興趣是什麼？ 4每天出題目給自己 5堅持及毅力，會讓憂鬱症自討沒趣 6就算覺得「死了也好」，我還是拚命的活著 7我又擦上大紅口紅了！ 【關於醫生，我想說】 敞開心胸，接納你的醫生【後記】我正在找回我的笑容，你呢？ 

高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多【暢銷經典版】 (2版)

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【簡介】 高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷！丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家•作者親寫印簽序言★ 【內容簡介】 ▍閱讀前哨站站長 瓦基全新推薦 「高敏不是缺陷，而是一種天賦。」 ▍暢銷作家・諮商心理師 蘇絢慧全新導讀推薦 「當你好好閱讀本書，就會發現高敏感的優勢與可貴之處， 便有機會在自己的一片天中， 發光發熱地綻放自己，做自己生命的溫暖太陽。」     近300萬人有感實測，你是高敏感族嗎？ https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html     ★台灣名人理解推薦！ ‧高敏感是與生俱來的氣質，究竟會成為孩子的弱點或是優點，父母的教養方式非常重要。─《嬰兒與母親》雜誌總編輯 江桂香 ‧這本書不該只推薦給高敏感的人，同時也適合推薦給這幾種人：高標準的人、自尊很低的人、無法拒絕別人的人、總是感覺到罪惡感的人、害怕生氣就會失去關係的人。─科普心理作家 海苔熊 ‧這本書讓我們由腦至心完成療癒。─家庭醫學科主治醫師 劉晏孜   ★各地讀者跨國按讚！ ‧如果我可以早點看過這本書，小時候就不會那麼痛苦。－日本讀者angeko ‧這本書讓我有超有感受的，以前覺得自己「奇怪」但原來是我的天生能力。－韓國讀者SOOMIN ‧這本書讓我找回自信，也想給我身邊的親朋好友看。－美國讀者JANCC   每5人中就有1人的「高敏感族」， 你也是其中之一嗎？ 為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？ 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？   丹麥心理治療師教你，用19 個方法面對自己、向外溝通， 你就是你，勇敢享受與眾不同的天生才能！   你是否常有下列這樣的心情↓↓↓ *不愛給人添麻煩 *曾為他人眼中的小事深受打擊 *只要周邊發生衝突就想躲起來 *容易有罪惡感 *面對大量資訊時，特別容易焦慮 *討厭到人多的地方 *覺得自己做不好事情   敏感，不一定只會為你帶來限制，也能為你開啟新的可能。    什麼是高敏感族？  「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出。根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。 由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」，因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。   但，這是高敏感人的錯嗎？ 你是最獨特的、也是最好的！   身為高敏感族，同時也長期為高敏感族做諮商輔導的丹麥心理治療師──伊麗絲‧桑德，特別將她多年來的輔導案例、個人經驗匯集成書。 不僅為社會大眾詳細解釋什麼是高敏感族，更點出高敏感族的才能其實勝於一般人，因為心思細膩，所以可以體會到比大眾更多的訊息。同時她也實際整理出19個方法，教導高敏感族如何與外界不瞭解自己的人相處、面對不瞭解自己的該如何調整心態。 出版不到一年就獲得世界18國家的推崇，讓經常否定自己、總是自覺不如人的高敏感族驚覺，原來自己並不奇怪，自己的天生個性是好的、是受神寵愛的天生能力。也更有勇氣面對自己、面對大眾！   敏感不是缺陷，只是神賜給你的最特別的禮物。 勇敢開啟這獨特的接收器吧！ 【目錄】 第一章 遲鈍世界裡的「高敏感族」 五人當中就有一人的高敏感族 高敏感是與生俱來的氣質 高敏感族能力1 可同時吸收多項資訊 高敏感族能力2 能辨識聲音或氣味的細微差別 高敏感族能力3 能緩慢、深入且多元地思考 高敏感族能力4 行事謹慎，危機處理能力強 高敏感族能力5 具有高度的同理心，很替人著想 高敏感族能力6 誠實，有責任感 高敏感族能力7 想像力豐富、擁有豐富的精神生活 高敏感族無法從外在表現來辨別   第二章 「高敏感族」常有的心理問題與解決之道 心理問題1 對自我高度要求 心理問題2 容易受到罪惡感與良心的苛責 心理問題3 容易感到恐懼、容易憂鬱 心理問題4 不善於排解憤怒的情緒   第三章 向外溝通：與「遲鈍的人」好好相處 方法1 告知對方自己是高敏感族 方法2 明確傳達自己可承受的界線 方法3 事先約定好休息跟結束的時間 方法4 接受自己能力有限的事實 方法5 適度休息，別讓自己陷入溝通的漩渦 方法6 溝通時，不要任由單方發言 方法7 要達成溝通，彼此都要有「回應」 方法8 適時區分「深度溝通」或「表層對話」 方法9 加深溝通層次的四階段 方法10 選擇理解高敏感族的人作為伴侶 方法11 不過度勉強自己教養孩子   第四章 面對自己：與「敏感的自己」好好相處 方法1 享受自己得天獨厚的能力 方法2 別讓自己的五感受到過度刺激 方法3 受到刺激時請將注意力集中在內在世界 方法4 愛自己、保護自己 方法5 練習對自己仁慈 方法6 練習與自己和解 方法7 嘗試接受心理治療 方法8 勇敢做自己，並為此感到喜悅   結語—給高敏感族的禮物 致謝 參考文獻 給高敏感族的生活好點子