重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議 (1版)

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【簡介】 達賴喇嘛、歐普拉推薦 《紐約時報》暢銷榜Top1 最有意義的人生經驗，往往很痛苦； 你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。 發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。 　　當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖ 　　過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。 　　如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。 　　當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與不足，最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段，生活就會更令人自豪，充滿喜悅與滿足感。然而，事與願違。你的人生不必這樣過。 　　破解奮鬥者的詛咒， 　　把害怕做出的人生改變，轉變成全新的力量泉源。 　　哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」，從科學、哲學、神學、歷史的角度出發，分享違反直覺的策略，教你戒除舊習慣，培養新的生活方式，發掘潛在的生命價值。 　　‧重新思考成功︰不自我物化，戒掉對成功的癮。 　　‧活好︰思考失敗／死亡，擊敗恐懼，好好活著。 　　‧認識自己︰從追求外在成就，到發展內在力量。 　　‧化脆弱為力量：分享脆弱，生活中的愛會成長。 　　人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福，有時候你必須捨棄，才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生，你不一定要為此感到痛苦。這本書教你以優雅的姿態，帶著喜悅與更深層的使命感，接受挫折帶來的禮物。 各界推薦 　　丁菱娟 影響力品牌學院創辦人 　　林以正 自由教練／前台大心理系副教授 　　黃惠如 《慢老》作者 　　楊文正 三平咖啡老闆／繪本畫家 　　嫺人   「嫺人的好日子」部落格版主 　　謝文憲  企業講師／作家／主持人 　　「這本書幫助你隨著年齡增長和人生變化，活得更快樂自在。」─達賴喇嘛 　　「亞瑟．布魯克斯是一個你必須認識的人。」─歐普拉 　　「有的人追求好成績、對成功上癮，終日疲於奔命。雖然明知不可能永遠強撐下去，依舊努力嘗試。如果你也是這樣，這本書是為你寫的。作者證明有可能愈活愈美好。」──賽門．西奈克（Simon Sinek），暢銷書《無限賽局》作者 　　「啟迪人心的智慧指南，教我們重新設想剩餘的人生。如果你一直很努力，你累了，這本好書適合你。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》作者 　　「這本書的別名應該叫《你不免會衰退的好消息》。大部分的人都相信，自己可以一直跑，一直跑，直到氣力耗盡，癱倒在地。作者試著讓我們免於跌入痛苦的深淵，盡全力服務世人。每一個執著於世俗獎勵的人都該讀這本書。」──丹．哈里斯（Dan Harris），前ABC新聞主播 　　「布魯克斯是我非常喜歡的思想家，聰明睿智，充滿無窮的好奇心。他是那種很少數的知識分子，完美結合科學研究與日常觀察，帶來我們全都非常需要的東西：把人生過好的簡單建議。」──安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者 　　「每一頁都帶來靈感與希望。思考靈性最古老、最深沉的問題：如何安然度過分開人生上半場與下半場的危險水域。」──羅伯特．巴隆（Robert Barron）主教，天主教洛杉磯總教區輔理主教 　　「人們永遠在問：如何能快樂？如何讓人生更有意義？現在最重要的事是什麼？又為什麼？本書替幸福人生的啟動提供了真正答案。」──艾力克．施密特（Eric Schmidt），前Google董事長與執行長  【目錄】 前言 飛機上的偶遇，改變了我的人生 第1章 職涯走下坡的時間比你預期的早（很多） 第2章 發展你的第二曲線 第3章 戒掉渴望成功的癮 第4章 反樸歸真 第5章 思考人終有一死 第6章 培育你的白楊林 第7章 展開你的林棲期 第8章 化脆弱為力量 第9章 在落潮時拋竿 結語 記住六字訣  

給自己一個擁抱，給希望一點時間【首刷附贈療癒明信片+同款手機桌布】 (1版)

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【簡介】 首刷珍藏 隨書加贈療癒明信片 四款手繪插畫搭配暖心金句，隨機附贈一款 （每張明信片均附同款手機桌布QRcode） 拼命努力，有些事還是超出我們掌控。 再怎麼堅強，也會需要被理解、被安慰。 在這個充滿壓力與挫折的世界， 給自己一個擁抱，對自己說一聲，沒關係。 紐約時報、週日泰晤士報暢銷書 亞馬遜書店編輯精選、華爾街日報年度最療癒書 Netflix影集《柏捷頓家族》演員強納森・貝利最愛的書 《活著的理由》《午夜圖書館》英國百萬暢銷作家麥特・海格最暖新作 ★繁體中文版獨家收錄作者致台灣讀者的手寫信★ 　　「書中的文字就像冬日裡的一杯熱可可。」──倫敦《Metro》報 　　暢銷作家麥特．海格曾走過憂鬱的低谷，並將這趟歷程寫成了自傳《活著的理由》，獲得全球讀者廣大迴響。他從自己克服低潮的經歷中，發現了一個奇妙的矛盾：我們往往是在最低谷的時刻，得到最清晰、最療癒的人生教訓。 　　這本書，就是麥特的自我療癒計畫，他把生活中遇到的快樂時光、得到的珍貴體悟，都收藏起來，帶在身邊，給未來無可避免會碰到難關的自己。 　　書中除了麥特的日常思考、激勵他的隻字片語，還收錄許多鮮為人知卻無比振奮人心的真實故事，麥特甚至不藏私地公開他最愛的療癒電影、歌單，以及食譜。一百多篇文章之中，有一個清晰的共同主題──處境再困難，我們永遠能懷抱希望。黑暗中，即使是最微小破碎的光也顯得閃耀，能夠吸引我們注意，甚至引領我們回家。 　　精選療癒金句── 　　★快樂，就發生在你不經意接納了自己時，感受到的溫暖微風。 　　★你不需要一直不斷進步，才能夠愛自己。愛不是抵達目標，才有資格擁有的東西。 　　★你不等於糟糕的一天、一星期、一個月，甚或十年。你是充滿多重可能性的未來。 　　★如果你不會向某人徵詢意見，也別把他的批評記在心裡。 　　★人生中最痛苦的時刻會拓展我們、讓我們長大。而痛苦離開以後，多出的空間還會留下。我們就可以用生命填滿這個空間。 　　★哭泣能釋放壓力。咒罵能提升對痛的忍耐力。憤怒能推動我們行動。感受你的感受。沉默微笑不是面對痛苦的唯一方法。有時候，正需要大聲嗥叫。 媒體與名人暖心推薦 　　「書中有很多療癒又有趣的故事，可以陪伴我們度過壓力很大的時期，像擁抱的一本書。」──《柏捷頓家族》演員 強納森．貝利（Jonathan Bailey） 　　「充滿智慧的格言，幫助我們在這個混亂的世界找到希望。」──《衛報》 　　「麥特．海格以一貫富有同理的口吻描繪人心堅強的一面。一本我們都需要的佳作。」──Booklist 　　「當你需要一點正能量、一些冷靜與安慰時，拿起這本書吧。」──《ELLE》英國版 　　「幫助我們更溫柔地看待逆境。」──BBC 　　「書中許多小小的、非常深刻優美的篇章，可以幫助我們度過低潮。麥特．海格總是能以不同於主流聲音的角度談論心理健康議題，直觸人心。」──《愛爾蘭獨立報》（The Independent, Dublin）  【目錄】 前言 關於結構 第一部 只要繼續直直往前走，一定可以離開這裡 第二部 擁抱生命之流動 第三部 你或許混亂、又不完美，但仍可以無比溫暖 第四部 未來充滿不確定，也充滿希望 致謝 版權鳴謝

一線致富：一個全職交易人的投資告白，不選股也能穩賺20%、不上班也能年薪百萬的指數化投資法 (電子書) (1版)

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【簡介】 前土木工程師、現任專業散戶告訴你，耐震抗波動的投資自保三招 投資大盤指數    縮短持有時間    一條 10 日線抓好進出點 超簡單一線投資法，免盯盤、不選股、不焦慮，年年為自己加薪20% 建立一套每年獲得穩定正報酬的交易系統，為自己賺進後半輩子的穩當人生！ 　　 　　你曾羨慕過，那些不用上班、在家操盤的全職投資人嗎？ 　　你曾好奇過，他們真的都已經靠股市實現財富自由了嗎？ 　　本書作者梁展嘉，原本隨從主流，頂著第一學府、美國名校光環，邁向職場精英之路。為什麼最後他卻放棄人人稱羨的洋飯碗、辭掉安穩度日的鐵飯碗，開始從股市領薪水？走向「全職交易+在家奶爸」的第二人生之後，又是怎麼從一個績效浮浮沉沉的韭菜，成為一個績效年年打敗大盤、靠投資養活一家四口，還能累積八位數身價的專業散戶？ 　　這段摸爬滾打卻愈挫愈勇的歷程，將協助你在投資理財上 　　少走一點冤枉路，認清交易這回事 本書特色 　　作者投身股市近三十年，在成為全職交易人的過程中，潛心精研國際級投資大師的技術分析原文經典，結合台股自開市以來的企業發展和股價走勢，歷經三波市場週期驗證，練就一套每年投資報酬率穩定達到 20% 的一線投資法，只要執行超簡單的1線、2式、3進出，就能藉由投資大盤指數，縮短持有時間，提高市場震盪時的抗波動力： 　　1線：進出點只看一條10日線 　　2式：分析大盤沖天式／階梯式 　　3進出：一年只需交易三至四次 　　這不只是一本協助散戶進場不受傷的指數化投資入門，更內含透視人性的交易心理學。雖然作者已踏上全職交易之路，卻也失去了前半輩子建立的人際網路，他並不鼓勵上班族就此放棄可取得穩定收入和建立社會網絡的職場工作，而是希望你藉由一線投資法將辛苦賺來的每月勞務所得，累積成未來實現財富自由的交易資本。 　　人生無常，職場無情，有能力為自己加薪就可以無懼！ 　　歡迎你進入丟開穩定薪酬、擁抱市場震盪，卻仍要努力養家活口的全職交易人生涯。 　　無濾鏡、全素顏的真實人生，幽默又犀利的全職交易人養成記  真實推薦 　　財經作家／Mr.Market 市場先生 　　《JG說真的》創辦人／JG老師 　　《Money錢》雜誌顧問／李美虹 　　台股老先覺／杜金龍 　　《人生路引》作者／楊斯棓  【目錄】 PART 1  基礎篇 CH1    緣起 CH2    存股大哉問   PART 2  養成篇 CH3    和萬點的第一次親密接觸 CH4    去美國開眼界 CH5    白人堆裡討生活 CH6    台灣職場求生存 CH7    金山街初體驗 CH8    幹嘛羨慕新加坡 CH9    我的職場終結站   PART 3  排毒篇 CH10   交易前請先丟掉玻璃心 CH11   觀念排毒1：勿盲信個股基本面 CH12   觀念排毒2：不以長期投資來攤平 CH13   觀念排毒3：半桶水的技術分析最危險   PART 4  進補篇 CH14   投資體質調理須知 CH15   存股族們請三思 CH16   詳解一線投資法 CH17   中線法與短線法

人間值得：一個百歲醫生的人生智慧，生命每個時期都是年輕的 (1版)

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【簡介】 回首看人生，你好好活過嗎？ 百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課 帶你重新看待這個世界，用心感受與享受生活的每一刻。 《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、 《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦 　　改變數百萬人生命、享譽國際的整合醫學之母麥加莉，曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩；念醫學院時，重男輕女的校長，還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師；婚後與丈夫一起開設診所，卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久，那些懷疑她能力的人都成為她的病人，只給她看病。 　　工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人，都喜歡向她敞開心扉，談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因，又很難治療」的病人，在她的診間，得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方，許多人「從聽她說話那一刻起，人生就起了變化」，也有人「以前感到壓力很大的事，現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年，現仍持續工作。 　　為什麼我們學了那麼多道理，卻過不好這一生？ 　　透過這本書，麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣，35個章節，每一章講述一個診間故事，並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧，運用到你的日常生活中，有助你改變看待世界的方式，重拾生活的勇氣，在壓力環境中也能感到自在，並能建立與保持可持續的成功，把餘生過值得。 　　‧你來到這裡是有原因的：找到你的原動力，別錯過了生命的喜悅 　　‧讓生命動起來：即使一時找不到方向，你仍能一點一點在變化 　　‧愛是最強效的良藥：好好生活，也讓別人好好生活 　　‧你不是孤單一人：每個人都值得被愛、被接納 　　‧每件事都是你的老師：人生有無限可能，用成長心態重新認識自我 　　‧你是來體驗生命的：自由揮灑能量，只待在原地就永遠不知道答案 　　書中分享一個個啟發人心的診間故事，解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑，提醒我們生命的意義在開拓，不在固守。生活中確實有此一時的煩惱，但也有彼一時的開悟，放下焦慮與執著，保持融入周遭世界的熱情，不辜負時光，生命每個時期都是年輕且充滿希望的。 各界推薦 　　丁菱娟 影響力品牌學院創辦人 　　許瑞云 心能量管理中心執行長 　　張德明 前臺北榮民總醫院院長 　　劉博仁 科博特診所院長 　　劉秀枝 失智症領域權威 　　嫺人 「嫺人的好日子」部落格版主 　　「看完深受鼓舞。深受吸引的是，麥加莉醫師近八十年的行醫生涯，以及她走過的百年歲月。這種經驗是很難複製的。」—張德明，前臺北榮民總醫院院長、美國風濕學院大師 　　「我剛滿60歲，在麥加莉醫師眼底，可能只是個小老弟。但她對於生命中種種困境的應對方式，真的於我心有戚戚焉！傾聽、探索、找出病痛的解方，這個過程不僅費時，更需要豐富的經驗累積。我驚覺在習醫的旅途中，我與麥加莉醫師竟有如此多相似之處。」—劉博仁，科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長 　　「我最喜歡書中堤壩的譬喻。當你覺得卡住了，只要找到繞過堤壩的細流，把注意力和能量集中在那裡，當時候到了，水流自然會從堤壩兩側湧出；當你擺脫觀念的束縛、推開視野的邊界，就能與生命重新連結。」—劉秀枝，暢銷書《終究一個人，何不先學快樂的獨老》作者 　　「人生所有的遇見和經歷都是該發生的，這些都是專屬於我們獨一無二的旅程。一切得失隨緣，愛過、痛過、恨過早晚都會雲淡風輕，用心對待，此生就值得。」—丁菱娟，影響力品牌學院創辦人 　　「影響全球的醫界先驅，提出簡單但創新的美好人生祕訣，不管你現在幾歲，都能從中找到真正的健康與快樂。」—海曼（Mark Hyman），美國功能醫學研究院院長 　　「名符其實的整合醫學之母，也是有遠見的先行者。」—瓜尼瑞（Mimi Guarneri），整合健康醫學院總裁 　　「累積超過一世紀的智慧，融合科學、醫學與靈魂。」—沃丁格（Robert Waldinger），哈佛成人發展研究中心主任 　　「完美結合醫學知識和人生經驗，話語充滿魅力，啟迪人心。」—戈特弗里德（Sara Gottfried），暢銷書《女人、食物與荷爾蒙》作者  【目錄】 推薦序 時常閱讀這本書，重拾你對生活的勇氣  馬克．海曼 前言  回頭看人生，你好好活過嗎？ 祕訣一：你來到這裡，是有原因的 1找到你的原動力 2我為何在這裡？ 3就像一片片拼圖 4該把原動力投注在哪裡？ 5與渴望連結 練習：7步驟找到原動力 祕訣二：讓生命動起來 6感覺卡住了 7生命不斷在流動 8動起來，人生就會好起來 9總是想起那件丟臉的事 10不重要的都放下 11移除阻礙，重獲自由 12尋找堤壩旁的細流 練習：5步驟學會放下 祕訣三：愛是最強效的良藥 13愛能驅散恐懼 14每個人都是有選擇的 15好好愛自己 16如何接納愛 17不要吝嗇給予愛 18愛與奇蹟 練習：6步驟學會愛自己 祕訣四：你不是孤單一人 19所有生命是相互連結的 20在不完美裡，看見美好 21找到你的朋友 22如何立下界限 23傾聽的力量 24天使現身 練習：5步驟與他人建立連結 祕訣五：每件事都是你的老師 25挫折裡有寶藏 26擁抱生命，不再對戰 27夢的指引 28當你總是在受苦 29面對最難熬的時刻 30一關又一關，經歷再經歷 練習：8步驟學習人生的功課 祕訣六：不羈地揮灑能量，你是來體驗生命的 31能量是一種投資 32該把能量投入在哪裡？ 33為奇蹟預留空間 34培養正能量 35轉移你關注的焦點 練習：6步驟擁抱美好人生 結語：現在正是時候

一個人的人生未爆彈 (1版)

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【簡介】 「某種程度，我們都困在這個人生中，宅在人生裡。」 多變時代，人生必備的一本漫畫哲學書和情緒解謎書， 讓你面對每一天未知，都能拆解鬱結的心！   以獨特線條與幽默畫風觸動靈魂，直面當代人的精神內耗。 獻給每天被各種情緒包圍，卻不知如何處理的我們； 總是和自己不期而遇，卻又和自己擦身而過的我們。   　　別人說，我們的人生，只是從這個世界路過；最擅長以漫畫反映生活哲學的朱德庸說，我們的人生，還會被這個世界輾過！   　　升學率、成功率、報酬率，有許多數字預測我們的人生目標，卻沒有人用情緒和感覺來預測人生。   　　我們每個人、每天都是一個人孤獨地面對一整個世界。   　　外面的世界是未知，我們也在自己飄流不定的各種感覺和情緒裡活著，並且常常用後一個遭遇蓋過前一個遭遇的方式，快速跳過每個遭遇帶來的真實情緒和感覺。   　　人生旅途除了少量的「獲得」，本來就是一連串「失去」的過程。有人失去選擇，有人失去平衡，有人失去愛。 　　每個人在人生路上能不能走得遠一點，和靈魂重量無關，而是和我們與自己靈魂的距離是否夠近有關。 　　如果失去了透過每天的情緒感覺來傾聽內心真實聲音的每個剎那，那麼，我們和自己靈魂的距離會愈來愈遠。   　　崩潰倒數計時，每個人心中有顆未爆彈！   　　在這本《一個人的人生未爆彈》，朱德庸打破過往二十年的四格形式，以兼具黑白、淡彩的強烈風格，完全手繪、手寫了180則現代人面對自我困境的各種視角。有些帶點自嘲，有些帶點諷刺，有些幽默裡帶著一點療癒；彷彿一枝華麗的羽毛筆，輕輕點出每一個普通人與自己靈魂的距離，是遠是近。   　　「人生未爆彈」是什麼？就是這些我們藏在靈魂深處，刻意忽視的情緒炸藥；越埋越多，最終，我們成為一個不知道自己已經受傷的人，把世界過成了地獄，把自己活成了獄卒，直到某一刻，未爆彈被引爆了。   　　閱讀這本書，將會看到現代人在日常生活中的各種精神內耗：一個人在夜裡失眠、一個人從噩夢中驚醒、一個人坐在美術館發呆、一個人思念著已經分手的舊情人、寄出第十四份履歷，為找不到工作而自我懷疑、擠在搖搖晃晃的捷運裡通勤趕打卡、發現自己越來越難交到朋友、生活毫無波動，覺得只有自己一個人與這個世界格格不入……。   　　書中那些看不到頭臉的主人翁，彷彿是在商業化、科技化世界中不斷掙扎的你我他；各種精神內耗是人生旅途上埋藏的未爆彈，靜待我們不小心拉動引線。   　　世界每一天都是未知，重新啟動靈魂導航系統！   　　因為世界的每一天都是未知，所以，我們需要用內心世界來面對外在。 　　我們需要啟動靈魂自我導航系統，和沉睡的內心連上線，人生才能重新啟動。   　　面對充滿情緒之謎的時代困局，朱德庸用他內心住的那個單純小孩的視角，將謎底全部寫進《一個人的人生未爆彈》。他期待以這本具有現代社會意涵的書，獻給人生還沒開始的人；人生剛開始但還很迷茫的人；以及人生已經開始很久，卻不知道如何繼續走下去的人。   　　「這本書是畫給年輕的你，和曾經年輕許久的我自己的。因為年輕，所以不知道人生是什麼。於是在我知道自己不再年輕時，就開始覺得可以畫這本書給比我年輕的你。」朱德庸說。   　　縱使人生路上跌跌撞撞，每天被各種情緒包圍，卻依然不知如何處理的你我； 　　或總是和自己不期而遇、和自己擦身而過，卻對自己依然陌生的你我： 　　我們都可以從閱讀這本書開始，慢慢一點一點面對自己的靈魂，練習拆解情緒之結， 　　學習真正擁有自己的故事，過一個讓自己自由的人生。