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書名：運動貼紮與包紮 作者：PERRIN(王百川) 出版社：易利圖書 出版日期：2007/01/01 ISBN：9789868289239 內容簡介 將解剖學.傷害機轉和實際的貼包紮作出更緊密的結合.按全美運動傷害防護學會所制定的運動傷害防護專業技能的修正內容.加入450張照片說明.為你介紹各種包紮的步驟.在每種傷害後.都會為你示範在傷後復階段必須要做的伸展和肌力強化運動等
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運動貼紮與包紮
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書名：運動貼紮與包紮 作者：PERRIN(王百川) 出版社：易利圖書 出版日期：2007/01/01 ISBN：9789868289239 內容簡介 將解剖學.傷害機轉和實際的貼包紮作出更緊密的結合.按全美運動傷害防護學會所制定的運動傷害防護專業技能的修正內容.加入450張照片說明.為你介紹各種包紮的步驟.在每種傷害後.都會為你示範在傷後復階段必須要做的伸展和肌力強化運動等
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物理治療口袋書(The Physiotherapists Pocket Book) ISBN 9861262121 ／ 9789861262123 作者/出版社 黃博靖 ／ 合記 出版年代/版次 2005／1 內容簡介 頁數：280 裝訂：平裝 開數：40K 印刷：雙色 圖:71個 表:40個 簡介: 物理治療的核心領域－像是肌肉骨骼、神經和呼吸等實用的治療須知都被詳細地收錄在本書中，並使用圖片、表格等條列的方式去描述這些知識與其應用的方法，且口袋書大小的設計，使讀者能方便攜帶，更能輕鬆翻閱所需要查詢的治療資料。 前言preface: 當我們在當學生的時候，我們就想要寫這本書了。當我們要記住所有的測試、正常值、病變、禁忌症、解剖等等的東西，而且有時候在臨床上要找些什麼資料的時候恰巧手邊沒有書時更是如此。解決的方法很簡單。當我們要使用到某些資料之前，我們會先把它們寫在口袋大小的紙上，這樣就可以帶著它們跑，而且可以很快地找到資料。經過了一段時間之後，我們發現，我們已經發展出一本包含各種有用的關於物理治療領域內的資料手冊。所以當我們每過幾個月要換到別的物理治療領域的時候，這些資料就相當有用。我們在寫這本書的時候也有考慮到臨床實習時所需要用到的所有有用的知識。 這本書的章節包含了物理治療的核心領域─像是肌肉骨骼、神經和呼吸。而且其中有一章講到藥物與八個附錄。這雖然超越了這本書應該要包含的領域，但是我們希望這些章節對任何人而言都是夠用的。而且我們盡可能使用圖畫、圖表和表格和條列的方式去描述這些有用的知識。這一本書不能取代教科書，但是它是一本讓人感到方便的、口袋大小的書籍，你可以帶著這裡面的知識和圖表到你去的任何地方。 Jonathan and Karen Kenyon London, 2004 目錄(Contents): 譯者簡介 前言 感謝 譯者序 第一章 肌肉骨骼 1 第二章 神經學 117 第三章 呼吸系統 159 第四章 藥物學 209 第五章 附錄 233 索引
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書名：運動與復健之貼紮治療 作者：鄭世忠 出版社：合記 出版年份：2013 條嗎：9789861269443 新書簡介 這本「運動與復健之貼紮治療」的內容涵括有物理治療和修正運動訓練的方式，並提供了全身可使用的50種貼紮技法，來幫助支撐或控制關節的組織。讀者可透過全彩之圖片與隨書附贈之操作示範光碟來瞭解每個貼紮技巧，再藉由動態方式的學習以檢測各種用於治療運動和骨科傷害的貼紮技法。對物理治療、職能治療和運動訓練領域的學生和專業人士而言，這確實是一本在尋求適當貼紮技法和有效應用的指導寶典。 序言 (Preface) 貼紮法是治療性護具療法，可幫助支撐或控制關節組織在日常活動中的活動能力。它屬於低廉便宜的療程，也能取代昂貴又繁瑣的客製化與現成的支撐護具，幾乎任何人經過適當教導後，都可以有效使用貼紮貼布。 我對貼紮的認識是在1991年擔任第一年物理治療師時的一場專題討論會中。這專題討論會是由一位有多年運動員與防護員經驗的的物理治療師來指導。令我大開眼界的是，一小綑貼布竟然對人體有這樣神奇效果。 記憶中，一直以來都無法在露天看台、椅凳或其他沒有靠背的物體上坐很久，因為我的背部和頸部會感覺非常不舒服。在一場專題討論會中，我們以放鬆姿態挺背坐直，接著用透氣貼布黏貼彼此的背部，從肩膀部位的皮膚往下覆蓋到腰際。當我們坐在治療床時，我們背部就貼著這些貼布撐過一整天。我很驚訝我的背部和頸部竟然一點都不累，感覺就好像背部有被支撐著，所以背部肌肉不需要費力挺著。 我決定在物理治療診所嘗試這些技法，但我沒有那些透氣貼布。所以這麼多年，我以Leukotape（雷可貼布）和Cover-Roll（護膚襯底貼布）試驗了不同技法，來重新演繹我在專題討論會中所學到的技法。在接下來的內文中，有些骨科貼紮技法示範，會搭配著一些由物理治療師珍妮‧麥克康內爾 (Jenny McConnell)、布萊恩‧姆林根 (Brian Mulligan) 和其他人所開發使用的常見技法。在應用這些技法和教導許多治療師、病人和家庭成員這些技法之後，我已見到令人嘖嘖稱奇的效果。許多技法也可以在神經科和小兒科的病人身上直接使用或修正後使用。 對於物理治療師、物理治療生、職能治療師、職能治療生、防護員和在此領域的師生來說，此書與光碟是最佳指導參考。在有適當傷害診斷和培訓專業人員指導應用貼紮技法的情況下，醫護專業人員或非專業人員（例如教練和運動員）都會因此書而受益。本書結合物理治療貼紮技法和全身使用的改良式運動訓練貼紮技法，成為一本容易上手的參考手冊，而每個貼紮技法同時在隨書附贈的光碟中示範。在每一個技法旁有記號皆可在光碟中查尋。有解剖學和生物力學的知識將有助於讀者正確使用這些技法。有些字詞對於物理治療師和其他醫療人員較為常見，而對非專業人員或初期學員會較為困難。 除了貼紮技法說明之外，本書所包含的圖片將有助於瞭解解剖部位的外觀對照和位置標記、檢視動作的功能範圍、目前支持貼紮效用的實證、決定可適當應用的貼紮技法選取、如有需要可充當或替代貼紮的護具、和示範技法的連續圖片。每一章節對各種傷害與診斷所使用的貼紮都有基本闡述，也有案例研究來舉例說明患者和治療師之間所提供的有效貼紮經驗。 第一章描述各種市面上可取得的及目前使用在貼紮上的貼布，為何貼紮有效的理論，貼紮的預防措施，貼紮應用的替代品和指導方針。第二章提出踝關節和足部的貼紮技法，輔具使用和鞋類。第三章說明膝關節的貼紮技法，和提高後腳跟做治療的適當時機。第四章略述頸椎、胸椎、腰椎、骨盆的貼紮技法。第五章討論肩部和肩胛骨。第六章重點在肘部、腕部和手部。那我們就開始來看看貼紮技法吧！ 目錄 (Contents) 序言 iii 致謝 v Chapter 1 貼紮介紹 1 貼紮和解剖學之間的關係 1 貼紮種類 1 為何使用貼紮貼布 2 貼紮指導原則 4 貼紮應用 5 文獻 7 Chapter 2 踝關節和足部 9 踝關節和足部的解剖圖 9 實證 10 矯正輔具 15 評估 16 技法 ˙低位貼紮 20 ˙交叉X形 22 ˙舟狀骨提高 24 ˙距下關節中間鐙骨腳踝支撐和調整高度貼法 26 ˙跟骨內翻滑移 28 ˙跟骨內翻：替代技法 30 ˙跟腱減壓 32 ˙遠端腓骨過度鬆動 34 ˙足部拇指外翻囊炎矯正治療 36 ˙第一蹠骨－楔狀骨滑移 38 ˙第五蹠骨背側滑移 40 ˙第五蹠骨－骰骨背側和腳底滑移 42 ˙腓腸肌減壓 44 支撐護具 46 病例研究 47 Chapter 3 膝部 49 膝關節解剖圖 49 實證 49 評估 54 技法 ˙髕骨內側滑移（加上傾斜矯正） 58 ˙髕腱減壓 60 ˙髕下脂肪墊減壓 62 ˙膝後滑囊炎減壓 64 ˙髂脛束摩擦症候群 66 ˙腓骨近端滑移 68 ˙脛骨扭轉 70 ˙膝關節過度伸張固定 72 ˙闊筋膜張肌滑移 74 ˙內側腿後肌舒緩 76 支撐護具 78 病例研究 78 Chapter 4 頸椎、胸椎、腰椎間盤區 79 頸椎、胸椎、腰椎間盤區解剖圖 79 實證 79 評估 84 技法 ˙姿勢貼紮：上背部、中背部、下背部 86 ˙胸椎滑移 88 ˙肋骨支撐 90 ˙下背部過度伸張限制 92 ˙薦髂關節夾擠 94 ˙髂骨前後側剪切貼法 96 ˙菱形護貼減壓 98 ˙髖部與臀部肌群夾擠 100 支撐護具 102 病例研究 103 Chapter 5 肩部 105 肩部解剖圖 105 實證 105 評估 109 技法 ˙上背部姿勢矯正 111 ˙肩峰鎖骨關節脫位與鎖骨骨折矯正 112 ˙肩峰鎖骨關節固定（肩峰下夾擠） 114 ˙肩胛骨定點矯正 116 ˙肩下半脫位矯正 118 ˙肩關節前脫臼防護 120 支撐護具 123 病例研究 124 Chapter 6 肘部、腕部和手部 125 肘部、腕部和手部解剖圖 125 實證 131 評估 131 技法 ˙上踝炎貼紮 134 ˙橈骨頭滑移 136 ˙外側上踝炎減壓（菱形護貼） 138 ˙尺骨外翻滑移 140 ˙尺骨內翻滑移 142 ˙手肘過度伸張固定 144 ˙腕部正中姿勢貼紮 146 ˙腕部屈曲或伸展固定 148 ˙腕部疼痛、橈腕關節滑移 150 ˙第五掌骨背側滑移 152 ˙內側尺骨腹側滑移 154 ˙大多角骨滑移 156 ˙大拇指固定 158 支撐護具 160 病例研究 161 參考資料 163 作者簡介 171
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運動防護貼紮 ISBN13：9789869702454 替代書名：Athletic Taping, Bracing, and Casting, 4E 出版社：禾楓書局 作者：David H. Perrin;Ian A. McLeod-著;李恆儒-總校閱 譯者：李恆儒;陳雅琳;蘇柏文;王信民 裝訂／頁數：平裝／216頁 附件：光碟1片 規格：26cm*19cm*1.4cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2019/09/01 中文圖書分類：骨科 內容簡介 《運動防護貼紮》第四版除了原有的貼紮和包紮技術外，並新增石膏與夾板的固定技術。新版內容將以清楚的照片示範與圖解、仔細且逐步分解的操作及各項技術說明來呈現運動防護員與治療師最常使用的臨床技巧。 在第四版中新加入的作者Ian McLeod與原作者David Perrin合作，使得關於石膏與夾板固定技術等內容的指導原則與預防措施更加專業。新版特別增訂的內容包含： ‧20個新的石膏與夾板固定技巧（包含阿基里斯腱斷裂與常見於足部、腳踝、肘部、腕部和手部等部位的骨折） ‧各項技巧的循證實務相關資訊及其重要性 《運動防護貼紮》一書針對身體各部位與主要關節，講述傳統的貼紮技巧並且補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調了運動傷害發生的機轉，因此能將知識有效應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案中，使這些技巧能進一步達到預防運動傷害並且強化復健療程中的病人。 目錄 第1章 貼紮、護具、副木與石膏的介紹 第2章 足部、踝關節與小腿 第3章 膝蓋 第4章 大腿、髖部和骨盆 第5章 肩膀和上臂 第6章 手肘與前臂 第7章 腕部與手部
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運動傷害與機能貼布（2版） ISBN13：9789860606713 出版社：華都文化 作者：駱明瑤 裝訂／頁數：平裝／451頁 規格：23cm*17cm*2cm (高/寬/厚) 版次：2 出版日：2021/02/20 中國圖書分類：骨科 內容簡介 《運動傷害與機能貼布》係筆者根據多年的教學與現場經驗累積，整合為兼具學理及實務，且更易理解應用之運動傷害處理方法。 「緒論」讓讀者對機能貼布有初步的認識，再進行「各部位運動傷害之貼紮詳解」。內容分為〈下肢篇〉、〈腰背篇〉、〈上肢篇〉，以肌肉解剖學、肌動學為依據，先說明傷害成因、病理變化及症狀、肌肉檢測等，搭配該傷害部位的位置示意圖、傷處之描繪，採圖文對應的方式呈現貼紮步驟，並標註處理目標與貼布作用，一目了然。 本書因應傷害階段的不同，進一步分為：急性期貼紮、治療期（矯正期）貼紮、恢復期貼紮，旨在確保受傷部位完全痊癒、恢復正常功能，避免因貼紮效果而影響傷害情況的判斷；亦依傷害部位的特性，以不同肌肉或貼紮方法，逐一進行步驟圖解說明。全書計69個常見的運動傷害，共有151個貼紮方法。 在一般情況下，按貼紮的步驟、動作，並施予適當的貼布張力，則傷者應：明顯減緩疼痛、動作輕鬆且提升活動範圍、改善肌力與柔軟度；若於貼紮後未感受貼布作用，則有必要重新檢視各個貼紮步驟與正確性。提醒您，機能貼布不是萬靈丹，若遇嚴重運動傷害請務必就醫診治。 期盼本書的出版讓運動員、傷害防護員、教練、體育界與一般民眾能認識及應用機能貼布，進而遠離運動傷害，擁抱暢快人生。 目錄 緒論 肌內效貼布 Q & A 肌內效貼布使用方法與類型 運動傷害與發炎 各部位運動傷害之貼紮詳解 下肢篇 Part 1 足踝 凍甲：內嵌趾甲、甲溝炎 足母趾外翻：趾蹠關節滑液囊腫 莫頓氏神經瘤（囊腫） 腳跟疼痛：跟骨挫傷 伸足母長肌損傷 伸趾長肌損傷 足底筋膜炎、扁平足 踝關節扭傷 阿基里氏腱炎／跟腱炎 Part 2 小腿 脛前疼痛：脛骨前肌肌腱炎 腔室症候群 小腿肌肉抽筋：小腿肌肉痙攣 腓側肌群疼痛 Part 3 膝蓋 髕骨挫傷、擦傷 奧斯骨膝 內側副韌帶損傷 外側副韌帶損傷 前十字韌帶損傷 後十字韌帶損傷 貝克氏囊腫 鵝足：肌腱炎、滑囊炎 髕骨向外移位 髕骨向內移位 髕軟骨軟化症 Part 4 大腿 股四頭肌拉傷 腿內收肌拉傷 縫匠肌拉傷 闊筋膜張肌拉傷 髂脛束拉傷 腿後肌拉傷 鼠蹊韌帶扭傷 Part 5 臀部 髖關節傷害 臀大肌拉傷 臀中肌拉傷 腰背篇 Part 6 腰背部 下腰背痛 單側腰背痛 不明原因／過度使用之腰背痛 雙側下背痛 雙側上背痛 上肢篇 Part 7 上部軀幹 姿勢不良 Part 8 腹壁 腹直肌無力 腹內斜肌無力 腹外斜肌無力 Part 9 胸壁 胸大肌拉傷 前鋸肌拉傷 肋間肌拉傷 Part 10 肩部、上臂 肩頸部肌肉拉傷 落枕：胸鎖乳突肌拉傷 肌筋膜炎 提肩胛肌拉傷 上斜方肌拉傷 下斜方肌拉傷 肩胛下肌拉傷 背闊肌拉傷 肩旋轉袖損傷 三角肌拉傷 肱二頭肌拉傷 肱三頭肌拉傷 Part 11 肘部 肘關節損傷 網球肘、家庭主婦肘：肱骨外上髁炎 高爾夫球肘、投手肘：肱骨內上髁炎 肱骨上髁炎 Part 12 前臂、手部 橈側伸腕肌損傷 尺側伸腕肌損傷 旋前方肌損傷 腕隧道症候群 伸拇指長肌損傷 媽媽手：狹窄性肌腱滑膜囊炎 槌狀指、板機指 參考文獻
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【簡介】 ★這是一本召喚成功．改造命運的絕對指南★ 是什麼書，讓二刀流奇蹟球員「世界的大谷．大谷翔平」願意坐下來一遍遍熟讀，並帶給他莫大的影響？ 是什麼人，讓日本經營之聖「稻盛和夫」＆Panasonic 創辦人「松下幸之助」奉為人生楷模？ 流傳整個世紀、造福百萬心靈，揭示「宇宙唯一運作法則」 一次解說｛吸引力法則＋心理學暗示效應＋顯化法則｝ 從此刻起，化意念為現實，引宇宙之力為你所用！ ★ 日本亞馬遜暢銷總榜 TOP 1、2023 年度暢銷書 ★ 影響日本皇族、政界、商界、法界、藝術界、運動界至今 ★ 國際政商名流：富豪家族成員「洛克菲勒三世」、日本前首相「原敬」、海軍元帥「山本五十六」相繼追隨肯定 ✦ 創造萬物的宇宙，將為你顯化一切！✦ 肺部中彈的士兵，竟憑藉言語之力，從致命傷勢中倖存？ 港口搬運工如何用意念戰勝逆境，成為家喻戶曉的富商？ 罹患肺結核的江湖浪子，何以懷抱信念，以 92 歲高齡走完成功又幸福的人生？ 炎熱的時候，我們會說：熱死了。 受傷的時候，便會說：痛死了。 出事的時候，則會覺得自己：完蛋了。 其實，我們分分秒秒的念頭和話語，將在無形中改變我們的命運。 人的意識，有「主意識」和「潛意識」兩個層面， 這兩個層面都與宇宙緊密相連，能夠召喚相應的事物來到身邊。 當人的心中出現某個念頭、說出某句話，宇宙即以極其精妙的方式開始運作， 讓這念頭或話語「顯化」在物質世界，成為我們肉眼可見的現實。 因此：好的意念帶來好的結果，壞的意念則帶來壞的結果。 也因此，「正能量」無比重要。 正能量，不能只有理智上知道，邏輯上理解。 必須讓自己的潛意識，自己全身上下的每個細胞，都能認可、吸收正能量。 潛意識必須透過潛移默化的過程，才能完全準備好接收正能量。 這也是為何「誦句」、「每日的練習」如此重要。 跟著本書的完整指引＆17篇誦句，日日實踐，召喚好運和成功。 無論是怎麼樣的命運，都能由自己開拓！ ＊＊＊書末收錄｜誦句合集＊＊＊ 17 篇誦句，能召喚勇氣、智慧、好運， 搭配隨書附贈的「手機隨身閱讀檔＋人聲朗讀音檔」， 每天跟著唸，就能帶來改變人生的巨大能量！ 好評推薦 【松岡修造】知名退役網球選手、日本奧林匹克協會理事 閱讀這本書會感受到一股「生存力量」湧上！是我的「精神能源」 【澤田秀雄】東證上市公司 H.I.S.会長兼社長、豪斯登堡社長 這本書可以教你在人生中面對挫折、疾病等困難時，學習擁有「始終保持正面思考」的心態 【目錄】 中村天風的傳奇一生 作者序．真理冥想修行 序 章｜真理之言 第 1 章｜生命之力 第 2 章｜人生的法則 第 3 章｜潛意識及其作用 第 4 章｜話語的力量 第 5 章｜偉大的覺悟 第 6 章｜人生與命運 第 7 章｜人類生命的真相 第 8 章｜人生的指南針 第 9 章｜人類應有的生活方式 第 10 章｜別向恐懼低頭 第 11 章｜揮別衰厄、拾回勇氣 第 12 章｜理念與想像的力量 第 13 章｜一念不動 誦句合集 看更多
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【簡介】 ★華人世界第一本，為淋巴水腫患者全面打造的專書！ ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師！ ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療！ ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動，有效改善不適！ 「沒想到，淋巴水腫竟讓我如此生不如死！ 曾遍尋名醫都無法改善，終於有一本專業治療師撰寫的書，給予了正確指引。」──好轉患者實證推薦 淋巴水腫已被醫學界列為新型慢性病，並可能發生在你我身上，無論是： 天生遺傳、癌症術後，或身體各種不明不適所導致，當水腫的「症狀」久留，便會帶來「疾病」。 尤其是每四分鐘就有人罹患癌症的此刻，而癌症術後高達七成的人會有淋巴水腫症狀出現， 若無早期發現、及時處理，可能伴隨很嚴重的併發症，如長期的身心病症、蜂窩性組織炎等，讓人痛苦萬分！ 此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動， 不只把握黃金治療期，實現及早治療，更有明確安全的照護引導，輕鬆長期自我照護！ ▶▶本書寫給── ●癌症術後、其他疾病導致的淋巴水腫患者 「我戰勝了癌症，但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者 據統計，癌症術後，近7成患者會產生淋巴水腫症狀，患者對它卻所知甚少。 難以痊癒的淋巴水腫，常讓患者痛不欲生，嚴重影響日常生活！ 幸而只要及早發現、給予正確照護，仍可好好恢復、擁有良好生活品質！ ●失眠、腸道症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不適者 「所有疾病皆來自於微水腫。」──中世紀醫學研究推論 研究發現，當細胞環境因微水腫無法順利取得養分， 又因廢棄組織液堆積造成體內環境髒亂，細胞不健康，可能就是疾病的開始！ ▶▶9組居家輕運動，隨時舒緩不適 //同為淋巴水腫患者的孟婷治療師，擁有豐富徒手淋巴治療臨床經驗， 透過輕運動可讓筋膜組織回復彈性，開通淋巴回流路徑，體內代謝更順暢！// ●3分鐘輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎 ●10分鐘淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫 ▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟── ①自我感受覺察 →身體是否有以下感受： 沉重、緊繃、疼痛、發脹、燒灼感、發熱、發麻...... ②皮膚彈性檢測 →皮膚是否僵硬無彈性？以拇指按壓皮膚10秒後，皮膚是否回彈或有超過2mm凹陷？ ③身體周徑測量 →隔1～2週測量身體部位周徑，數據是否會差異過大？ 本書特色 ★為何淋巴水腫會讓人感到生不如死？ 淋巴水腫是淋巴系統出問題，導致淋巴液在身體組織滯留，造成局部腫脹和不適。 嚴重時會影響正常的身體機能，形成長期不癒的慢性病，還會對心理造成負向影響。 ★原來我們都想錯了？破除淋巴健康10大迷思 本章羅列10大常見迷思，讓大家對淋巴及淋巴水腫照護，有更多正確認知。 ★輕鬆弄懂淋巴水腫，治療事半功倍！ 介紹淋巴水腫的類型和4大分期症狀╳7大併發症╳5大整合性消腫治療手法及簡易水腫自我檢測， 同時提供認證淋巴水腫治療師的資訊，讓專業人士成為您消腫、抗腫之路的陪伴力量。 ★居家保健輕運動，讓淋巴好好流動 健康不求人，透過9組保健運動，暢通淋巴通道，內外兼顧更健康！ 誠信推薦 Robert Harris／國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師 大塚俊介／日本浮腫緩和療法協會理事長 王子娟／社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授 洪碩徽／禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師 陸琲琲／三立新聞品牌總監 （順序按首字筆畫排列） ◆「蔡治療師全程跟著我，接受由我指導的國際佛德氏學院的經典徒手淋巴引流（Manual lymph drainage）和整合性淋巴消腫（Complete decongestive therapy）治療師認證培訓，我很高興看到她在過去十年中的進步。她透過不斷進修與參與進階課程，以精進自己的知識和手法。這本華文書對於迫切需要一本全面性專書的淋巴水腫個案而言，將幫助他們採取正確的方式理解並管理病況。」──Robert Harris／國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師 ◆「淋巴系統需要先進的技術和研究，並且長期隱藏在血液學的陰影之下。 因此，目前關於淋巴水腫治療仍然存在許多非醫學的錯誤訊息。 蔡治療師研究了日本最新的淋巴學，是臺灣第一位獲得日本淋巴水腫治療導師認證的人。 本書提供了對淋巴水腫的全面認識和照護指南，將為臺灣讀者帶來希望和知識的來源。」──大塚俊介／日本浮腫緩和療法協會理事長 ◆「蔡孟婷物理治療師是位習得國內外有關淋巴水腫專業知識的專家，藉由本書，提供實用的自我檢測法和居家輕運動，對癌症術後及其他淋巴水腫患者以及想預防微水腫的人，都具有極大的幫助價值。 我誠摯推薦本書，希望更多人能從中受益。」──王子娟／社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授 ◆「乳房腫瘤與淋巴水腫息息相關，儘管乳房微創手術的趨勢，確實減少許多相關的副作用，但是我們應該追求再完美一些。很高興看見一位認真又充滿愛的治療師，把淋巴水腫這一件重要但被忽略的事情，解釋得那麼清楚，處理得那麼細緻。」──洪碩徽／禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師 【目錄】 |推薦序| 正確的照護，讓身體邁向新生！|1999年法國榮譽軍團國家教育騎士勳章獲頒人／戴莉安 提供專業、清晰且安全的治療方向！|廣品企業社、特東企業社總管／吳佳欣 卓越手法令人讚嘆，恢復生活有信心！|社團法人臺南市顯正協會理事長／陳盈如 給予正確治療，提早恢復健康！|臺灣⼟地銀⾏行員／黃聖文 淋巴水腫患者的自我保健工具書！|三立新聞品牌總監／陸琲琲 |作者序|My Story──以同理心協助個案度過漫長淋巴水腫挑戰 |前導|淋巴，生命之水的流動 Chapter 1 要命的淋巴水腫！ 遍布全身的淋巴系統，維持健康的關鍵 令人好奇的淋巴系統組成關係與作用 淋巴系統成員①淋巴液 淋巴系統成員②淋巴管 淋巴系統成員③淋巴結 淋巴系統成員④淋巴器官 讓人生不如死的淋巴水腫 淋巴水腫還有分先天與後天？ 為何癌症術後易出現淋巴水腫？ 淋巴系統與健康生死相依 Chapter2 原來我們都想錯了？破除淋巴健康10大迷思 迷思1| 痛則通？按壓淋巴結讓你更健康？ 迷思2| 淋巴排毒排什麼？ 迷思3| 淋巴按摩與淋巴引流分不清？ 迷思4| 淋巴按摩可以瘦身？ 迷思5| 橘皮組織按摩的健康危機！ 迷思6| 誤以為做SPA就是淋巴治療？ 迷思7| 淋巴引流可以抗癌、治癌？ 迷思8| 水腫只要利尿排水就沒問題？ 迷思9| 能讓淋巴流動增加、循環變好的食物？ 迷思10| 淋巴健康靠外力，不如靠自己！ Chapter3 輕鬆弄懂淋巴水腫，治療事半功倍！ 小心，淋巴水腫潛伏你我身邊！ 自我覺察淋巴水腫的各期症狀 不可輕忽的6大淋巴水腫併發症 整合性消腫治療：消腫、抗腫、不回腫 深入了解認證淋巴水腫治療師的專業 【自我檢測】我有淋巴水腫嗎？ Chapter4 居家保健輕運動，讓淋巴好好流動 加速體內廢物代謝，從淋巴通暢流動開始！ 【輕運動第1組】 躺姿 【輕運動第2組 】趴姿 【輕運動第3組】 跪姿 【輕運動第4組 】坐姿 【輕運動第5組】 站姿 擁有彈性筋膜組織，就能改善身體微水腫！ 【淋巴筋膜保健法第1組】 頭✕頸✕臉部手法 【淋巴筋膜保健法第2組】前胸✕手臂手法 【淋巴筋膜保健法第3組】腹✕腰✕背部✕腸道手法 【淋巴筋膜保健法第4組】骨盆✕腿部手法 |後記|只要找對方法，淋巴水腫不可怕！ |附錄| 附錄① 淋巴水腫日常檢測表 附錄② 如何取得認證淋巴水腫治療師？ 附錄③ 淋巴水腫治療師認證及成長之路 附錄④ 維生素D可以治療淋巴水腫？ 附錄⑤ 3 月6 日世界淋巴水腫日，手護健康與您同在！ |專欄-個案故事| 淋巴水腫易引發內心創傷 遵照醫囑、持之以恆治療，淋巴水腫不失控！ 更年期全身性水腫 交感神經失養症 髖關節骨折術後水腫 未有手術介入，治療成效超乎預期 揮別癌後淋巴水腫！ 乳癌鬥士與淋巴水腫抗腫 |專欄-專家觀點| 肥胖與癌症、淋巴水腫的複雜關係 驚人的真相！藥物也會引發淋巴水腫？ 長新冠症候群是否對淋巴水腫造成更多影響？ 未罹癌，淋巴水腫與我無關？ 截肢也無法阻止的糖尿病淋巴水腫 醫療新知──淋巴水腫的中醫治療 看更多
