生活藝術心理學十三講: 從習慣觀點談起 (1版)

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內容簡介 每個人都希望每天過得好，身不憊，人不躁，快樂又幸福；也希望將來對他人，對社會與人類有所貢獻，能讓自己感到此趟人生不虛度走得相當有意義！若有人一生能有如此稱心圓滿的生活，當佛祖或上帝來帶他走向西天或走上天堂，他還會有遺憾嗎？ 上段所述的是人人所盼，人人所望的，但現實的問題是我們要如何想，如何做才能實現這些盼望？這一條實現大道在哪裡？筆者有幸，一年多前獲得五南圖書公司的邀稿，而寫了這一本《生活藝術心理學十三講：從習慣觀點談起》，此書的主要目的是從習慣心理學談，如何幫助有緣讀者養成哪些良好習慣在身，使他度過第一段所說的充實人生。 本書乃以習慣理論為核心觀點而撰寫的，從本書內容可以看出，習慣概念的可用範圍何其地廣！ 筆者極其希望，本書出版後人人手上都有它，而你我他每個人因而能養成所需的良好習慣，讓自己天天過得好，此生能活得更老，不覺得此生虛渡光陰，也感到對社會人類有所貢獻，且充滿意義！ 目次 目錄 序　言 第一講　為什麼過去幾年我一直要研究習慣心理學？ 第二講　習慣的定義 第三講　建立人際關係 第四講　人際關係 第五講　情緒反應習慣 第六講　你知道你擁有的每一個習慣嗎？ 第七講　把當事人和第三者的立場考慮在一起的習慣分類方法 第八講　習慣的改變 第九講　近代名家對於習慣的論述 第十講　要有哪些習慣，就能成為一位更接近完美的人？ —介紹Benjamin Franklin的其人其事和他的十三個良好習慣 第十一講　要有哪些習慣我們就可以活得快樂？ 第十二講　若有了哪些良好思考習慣，一個人就能把憂鬱的心情改換成快樂的心情？—介紹作者宮島賢也的其人其事 第十三講　總論篇

1本就通！日常英文表達大小事：從起床到就寢，幾乎涵蓋一天的日常用語，自然養成開口說英文的原子習慣！（附QR碼線上音檔）

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從生活周遭最熟悉的事物練英文， 任誰都可以馬上感受到快速驚人的學習成果！ 本書主題包羅萬象，從起床到就寢，從假日活動到出遊， 從學校生活到工作職場，幾乎囊括所有的表達， 用「平常會說的話」累積實力，臨時需要時也可隨查隨用 一個短句配一張插圖，將用語及圖像緊密結合，達到神奇的記憶效果， 簡短用語，容易吸收且利於長期記憶 英中對照的索引，迅速定位臨時需要的短語，實際運用更有效率 附QR碼母語人士錄製的線上音檔，學習最道地的正確發音及語調 　　＊用你平時最熟悉的事物來學英文最有效率！ 　　＊無論你是初學或再學，學生或上班族，就是用這本搞定你的生活大小事！ 　　＊日常生活會遇到的各種場合、情境、狀況，這本書都幫你想好了！ 　 　　◆ 為什麼我們應該要從每天最熟悉的事物來開始訓練英文表達？ 　　一般市面上的英語會話或句型的教材所涵蓋的主題、情境與內容，可能有部分對學習者來說不具吸引力，或不是他們平常會遇到的狀況，使得學習動機及意願降低，且無法將所學內容直接應用於他們的日常生活中。另外，某些教材可能提供的對話內容只有 A 與 B 的來回兩三句，過度簡化的對話情境，其實不符合實際的日常交流，可能導致學習者學習到的內容在實際生活中無法運用。 　　因此，從「每天最熟悉的事物」─ 也就是最貼近日常生活的用語，開始學英文，可以大大提升學習意願，也是本書的最大特色。從早上一起床時，你聽到鬧鐘響了，會想到這件事的英文是 "the alarm clock rings" 嗎？接著你把鈴聲按掉，可以想到 "hit the snooze button" 嗎？晚上要上床睡覺時，相信很多人都會滑一下手機，不然就是幫手機充電，有想過這一連串的動作英文怎麼說嗎？像本書中提供的 "lie down and use the Internet on my cellphone"，或是 "plug my phone into the charger"，都是最簡單也最道地的說法，可能會比你自己以為的 "slide my phone" 的錯誤說法更加實用。 　　◆ 主題包羅萬象，16 個分類情境，將生活大小事一把抓 　　無論你是學生還是上班族，本書內容從早上起床、梳洗、吃早餐，到夜間準備就寢一整天可能的行為動作，還有週末假日上街購物、社交聚會、看醫生、到銀行辦事、休閒運動等一定會聽到說到的短語，每一個情境都包含了豐富多彩的生活瞬間，以及內心世界的情感表達，使您能夠更深入地了解如何用英語表達您的需求和感受。同時提供了清晰的指南，幫助您更自信地進行日常生活中的互動。您將學到如何禮貌地向人們問好，談論您的工作、學業、外出搭車、到銀行辦事，以及參加各種社交聚會時的交談用語技巧。在週末假日，當您需要上街購物、參加社交聚會或參與休閒運動時，這本書也能指導您運用正確的詞彙和短語，以融入當地文化並享受更豐富的體驗。總括來說，本書不僅是一本語言學習工具，更是一個生活指南。它將幫助您更加融入英語世界，並在各種情境下自在地與人溝通。不管您是語言初學者還是想要提高自己的交流技能，這本書都將成為您不可或缺的夥伴，助您在生活的大小事上游刃有餘。 　　◆ 簡短用語容易吸收，圖像記憶中英對照，達到驚人的記憶效果 　　將生活英文短語與圖像緊密結合，提高學習效果。研究顯示，當我們將視覺元素和文字相結合時，更容易理解和記憶訊息。圖像可以幫助我們形成更深刻的聯繫，並加強記憶。此外，中英對照可以幫助學習者理解語言之間的差異，同時提供「替換詞彙」，使學習者能夠靈活運用這些生活短語、達到更精確的表達，擴大詞彙量，增強自信溝通能力。 　　本書提供的日常簡短用語，容易吸收且利於長期記憶，搭配上述各種情境主題分類，可以當作一本日常用語話典。本書的設計也為進一步學習提供了堅實的基礎，像是可運用於複雜對話、寫作等的語句。因此，這本書不僅是初學者的寶貴工具，也是希望不斷提高英文表達能力者的有用資源。無論你是學習者、教師或對語言學習感興趣的人，這本書都是一個不可或缺的參考寶典。 　　◆ QR 碼線上音檔，不需光碟播放器也能隨時隨地練習 　　附上由母語人士錄音的 MP3 音檔，只要掃瞄就能夠用手機練習，請先確定連線狀況。另外，在全書首頁下方提供所有音檔 MP3的下載QR碼，不需註冊會員，或額外安裝自己不熟悉的播放 APP，省去每次聽音檔都要掃描的麻煩！（註：由於 iOS 系統對檔案下載的限制，iPhone 用戶需升級至 iOS 13 以上，方可使用全書完整打包下載連結。） 本書特色 　　★ 將熟悉感與英文學習結合在一起，養成持續學習的動力！ 　　★ 將用語及圖像緊密結合，中英對照，達到驚人的記憶效果！ 　　★ 主題包羅萬象，無論是動作的表現，還是心情的抒發，幾乎所有臨時需要的表達，隨查隨會！ 　　★ 簡短的表達用語，容易吸收且利於長期記憶，可以當作一本日常用語話典。 　　★ SENTENCES TO USE 將學過的短語實際運用在生活會話和寫作中。 　　★ PRACTICAL USAGE 超逼真情境會話，感受真實語境，語言交流更流利。　 　　★ 中英對照的索引，迅速定位臨時需要的短語，實際運用更有效率。 　　★ 附QR碼母語人士錄製的線上音檔，學習最道地的正確發音及語調。