書名：針灸口袋書-圖解針灸減肥手冊 作者：郭長青 出版社：合記 出版年份：2012 條嗎：9789861268699 新書簡介 肥胖是現代人最常見的文明病之一，也是高血壓、糖尿病、痛風及若干癌症形成的主要因子。因此如何找到安全有效的減肥方法，是多數人一輩子夢寐所求的事。本書從肥胖的起源開始說明，系統性地分析針灸減肥的原理、常用穴位、臨床應用，且輔以人體重點穴位圖，標明定位、針刺深度與經絡循行方向，圖文對照的編排方式可讓讀者一目瞭然，輕鬆地學習記憶各種肥胖針灸療法。本書麻雀雖小，五臟俱全，對於中醫師而言可謂是臨床上助益良多的隨身口袋書。 前言 隨著生活水準的提升，許多人都有肥胖困擾，卻又找不到合適、有效的減肥方法。針灸減肥具有安全、便宜、效果顯著的優點，受到廣大肥胖患者的歡迎。 本書介紹了肥胖的成因、判定方法、針灸減肥的常用方法和穴位、針灸減肥的臨床應用。全書圖文並茂，便於從事針灸減肥的人員學習、查閱。 目錄 第一章 肥胖概述 一、肥胖的定義 1 二、肥胖的分類 2 三、如何判定肥胖 8 （一）目測法 8 （二）標準體重法 8 （三）體格指數法 11 （四）皮下脂肪厚度測量法 13 （五）腰臀圍比值法 15 四、肥胖的危害性 18 五、中醫對肥胖的認識 19 六、針灸減肥的原理與注意事項 29 （一）作用機制 30 （二）注意事項 32 第二章 針灸減肥常用方法與穴位 一、常用方法 37 二、常用穴位 53 （一）頭面部穴位 53 （二）胸腹部穴位 59 （三）肩背部穴位 85 （四）上肢部穴位 93 （五）下肢部穴位 117 第三章 肥胖的針灸治療 一、分部治療 150 （一）整體肥胖 150 （二）腰腹部肥胖 153 （三）臀部肥胖 154 （四）上肢肥胖 154 （五）下肢肥胖 155 二、辨證分型治療 156 （一）胃熱亢盛型 156 （二）脾虛濕困型 159 （三）脾腎陽虛型 161 （四）肝腎陰虛型 165 （五）陰陽兩虛型 169 （六）氣陰兩虛型 171 （七）肺脾氣虛型 176 （八）肝鬱脾虛型 180 （九）肝陽上亢型 181 （十）氣滯血瘀型 185 三、針灸減肥臨床實例 190 （一）體針療法 190 （二）電針療法 192 （三）耳針減肥15方 195 （四）三棱針療法 218 （五）皮膚針 219 （六）綜合針灸減肥方法 221 附錄 人體經穴圖