TRIZ輕鬆學 (2版)

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【中文書】 書名：TRIZ輕鬆學(二版) 作者：宋明弘 出版社：鼎茂 出版日期：2017/10/01 ISBN：9789863453994 內容簡介 創意就是改變你對事情的看法，而創新就是將創意具體展現，不論是以雛型的製作、專利的申請，或創業計畫書的撰寫。 TRIZ (萃智）就是一項能將創意與創新落實的祕密武器，本書將針對剛入門者，透過漫畫的手法，以深入淺出的方式介紹。主要特色在於是以大量的日常生活之案例來?明，對初學者而言，將是很容易上手、瞭解，並且易於活用。

單親無懼：打開人生新宇宙的離婚幸福學 (1版)

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【簡介】 離婚，並不是終點，而是自我覺察與療癒的開端 也許不做夫妻，才能讓彼此海闊天空 　　「原來，最黑暗的時刻，竟成了我成長最快速的禮物。」 　　這是一段從否定到接納、從破碎到重生的心靈之旅。單親媽媽牧澄以自身經歷為筆，寫下一本專屬單親家庭的療癒之書。她曾經走過無數徬徨時刻：獨自面對龐大的經濟壓力、處理複雜的情緒糾葛、承受外界異樣的眼光、單親育兒生活的種種取捨，雖然痛苦，但她更想告訴你，在每個困境背後，都藏著重生的契機。 　　本書不只談離婚的傷痛，更要分享： 　　－如何與孩子建立更緊密的連結 　　－單親家庭才懂的教養祕訣 　　－在單親生活中找到新的各種平衡 　　－與原配偶建立新的友善關係 　　－與原生家庭修復關係的方法 　　－建立嶄新的人生藍圖 　　獻給每個勇敢選擇改變的你，在這裡，你會發現：單親之路，處處有溫暖；重生之後，處處是驚喜。 本書特色 　　★以親身經驗分享單親媽的心靈成長與人生蛻變，直面單親獨特的親子關係 　　★透過心理學的啟發，將人生大慘敗轉為幸福人生的契機 　　★鼓舞在低谷的單親爸媽們，勇敢面對人生挑戰，最後將有意想不到的禮物！ 感動推薦 　　林晴晴｜財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事 　　美樂妮｜Podcast《失婚婦女chill high high》主持人   　　黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家 　　鄭筱穎｜FB粉專【和你一樣都是媽】版主 　　鐘  穎｜心理學作家、愛智者書窩版主 　　Annababy｜Annababy療癒系統創辦人 　　這是一本實用的離婚者教養／自處指南，也是一本價值重建的私人日記，從這點來說，作者是中年之路的實踐者，是搖搖晃晃走向女英雄之旅的旅人。離婚或許是關係的終點，卻是另一種人生的開端。——鐘穎 　　牧澄生命故事的神殿，是在無數的孤獨與挫折裡慢慢堆砌起來的。它如此堅固，在現實框架崩塌之後仍屹立不搖，因為裡面有因彼此尊重、相互信任和自我照顧培養出的愛。——林晴晴 　　你不一定要結婚，也不一定要離婚，但你一定要對自己選擇的人生，有所覺知。這本書不僅是對那些經歷過婚姻與離婚的人最深刻的陪伴，更是每一位在關係中感到迷惘、徬徨的人，一盞溫暖而堅定的指引燈。——Annababy 　　當你處理完了法律程序，終於清空配偶欄之後，以為就再也沒有煩惱，人生一路順遂了嗎？不，離婚之後，還有新的難關，接下來的一切，才是真正自我覺察與療癒的開始。——美樂妮 　　命運贈送的禮物，往往不會用光鮮亮麗的包裝紙包裝，而是會用醜到不行的垃圾袋包裝，唯有願意鼓起勇氣，拆開這份禮物，才能感受不一樣的生命歷程。——鄭筱穎 【目錄】 推薦序一｜中年之路的實踐者 /鐘穎 推薦序二｜女神的居所，立於淤泥之上 /林晴晴 推薦序三｜遇見為你撐起一把傘的旅伴 /Annababy 推薦序四｜向內覺察是一輩子的學習 /美樂妮 推薦序五｜重生需要勇氣，更需要陪伴的力量 /鄭筱穎 第一章 家要垮了，我是不是該撐住？ 1 該做這個決定嗎？「承認」婚姻有問題，看見大家都受傷了 2 選擇迎接改變，或內耗到崩潰？維持現狀並沒有比較輕鬆 3 離婚沒有不受傷的，就跟人生一樣 第二章 重啟人生的關鍵：從放下7個包袱開始 1 放下生活回到常軌的期待 2 放下對孤獨的排拒 3 放下對時間的執著 4 放下一肩扛的習慣 5 放下對家事的要求，你真的沒有那麼多心力 6 放下追求家庭完整，人生完整比較重要 7 放下「給孩子最好的」迷思 第三章 離婚後的自我修復 1 做一個好媽媽之前，先好好活著 2 面對令人窒息的家人，先拉開距離讓自己有空間呼吸 3 不要錯把自愛當自私 4 成為我自己 5 重返職場路迢迢 6 沒人能阻止我愛自己 第四章 3個重要的親子共識 1 修復孩子心裡的傷，重建孩子的自我認知與價值 2 不需要逼孩子二選一 3 如何看待父母不同的付出 第五章 怎麼從廝殺的前夫前妻關係，走向合作的友善父母？ 1 覺察自己在關係中的責任是最難的 2 從一開始就錯了的初衷 3 創造父母同台的機會 4 把殘忍留在夫妻關係，把愛留在親子關係 5 不要再用自己的標準期待對方 第六章 失婚爸媽的感情要怎麼翻篇？ 1 當前夫交了女朋友 2 好姊妹愛上單親爸 3 離婚閨密的新男友 4 親密關係的真相 結語 家，應該是什麼樣子？ 延伸閱讀   看更多

幸福學: 學幸福 (4版)

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《幸福學：學幸福》指出幸福人生DNA是：「幸福人生＝快樂生活＋希望生機＋美滿生命」，並可透過練習而擁有。 首先是「練習快樂（happiness）」，練習擁有快樂的生活，學會對過去心懷感謝、對現在歡欣喜笑、對未來充滿期待，心中喜樂並知足惜福，會每天對自己說：「我很快樂。」 第二是「練習希望（hope）」，練習充滿希望的生機，學會對未來滿懷信心，深信將來必有好事發生，心中樂觀並領航未來，會自信對自己說：「我對未來充滿希望。」 第三是「練習美滿（flourish）」，練習洋溢美滿的生命，學會在健康、家庭、工作、社會領域，都豐碩且平衡發展，會確定對自己說：「我的人生幸福美滿。」 全書共四篇15章。各章開頭為「幸福宣言」，提供洗滌內心的宣告信條；再藉由綱舉目張的「各章內文」，提供條列式的學習渠道；各章中段有「幸福詩篇」，道盡古代詩人的人生抒懷；章末是「古今中外」，鋪陳古聖先賢的小故事，供典範學習用途；各章另有「習作練習」，為反覆操作學習的素材。 適用對象 本書適合大學院校「幸福學」、「幸福人生」、「幸福管理」、「幸福心理學」、「美好人生管理」等通識教育課程教科用書或參考用書。此外，本書也是店頭書，可提供讀者追求幸福的可操作指南。