諾麗觀點－保健養生Go Easy

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【簡介】 一本全面探討諾麗果的經典之作 提供讀者最先進的身心靈全防衛概念 為何諾麗被譽為「大地恩賜的神秘果」？專業人士如何看待諾麗在現代文明病治療上的幫助？諾麗如何參與身體的身心靈全防衛系統？44個基礎保健常識，讓你擁抱健康的人生！ 從整體來看，健康是身心靈的互動平衡，從細部來看，保持在高檔的免疫能力、穩定平和的情緒、源源不絕的生理動能、有效的抗壓抒壓能力和永遠免於病痛的實力，這就是真正全方位的健康，代表一個隨時保有最佳健康潛力的個體！ 改善身體狀況的保健良方太多，諾麗果汁不會是唯一的寶，全世界的百歲人瑞也不一定靠諾麗延年益壽，可是來自食物、空氣、水以及精神層面的諸多污染源，人類的身體正面臨前所未有的毒害，作者認為要從基礎面照顧自己的健康就應從益生菌照顧腸道著手，要從細胞健康照顧自己就應力求營養均衡與完備，要從身、心、靈三者的平衡基礎來考量健康，就得仰賴主導平衡力道一流的諾麗果汁。諾麗果汁的科學依據就是本書要呈現給讀者的隱藏真相，從文明對全健康需求的渴望程度，諾麗真是隱藏太久太久了。 【目錄】 Part 0 進入諾麗觀點之前 0-1隱藏的真相 0-2新保健視窗 Part1 專業人士的諾麗觀點 1-1海尼克的諾麗觀點 ──信念與執著的典範 1-2所羅門的諾麗觀點??諾麗處方‧眼見為信 1-3哈里森的諾麗觀點??黑色頻率‧主宰健康 1-4王綿英的諾麗觀點??陰陽調和‧不變法則 1-5娜法芮的諾麗觀點??53，76，101；艾莎的魔術數字 1-6申健飛的諾麗觀點??諾麗願景‧共同營造 Part2 諾麗觀點的科學連結 2-1賽洛寧系統的諾麗觀點 2-2細胞修護的諾麗觀點 2-3內分泌的諾麗觀點 2-4蛋白質的諾麗觀點 2-5腦部化學的諾麗觀點 2-6免疫系統之諾麗觀點 2-7植物化學的諾麗觀點 2-8諾貝爾醫學獎的諾麗觀點 Part3 文明病的諾麗觀點 3-1憂鬱症的諾麗觀點 3-2代謝症候群的諾麗觀點 3-3甲狀腺失衡的諾麗觀點 3-4多發性硬化症的諾麗觀點 3-5子宮內膜異位的諾麗觀點 3-6症候群的諾麗觀點 3-7癌症的諾麗觀點 Part4 諾麗觀點的新保健視窗 4-1能量的諾麗觀點 4-2心血管之諾麗觀點 4-3益生菌的諾麗觀點 4-4酵素的諾麗觀點 4-5運動的諾麗觀點 4-6性愛的諾麗觀點 4-7睡眠的諾麗觀點 4-8酸鹼體質的諾麗觀點 Part5 生理症候的諾麗觀點 5-1疼痛的諾麗觀點 5-2發炎的諾麗觀點 5-3情緒的諾麗觀點 5-4安慰劑的諾麗觀點 5-5排毒的諾麗觀點 5-6上癮的諾麗觀點 Part6 生活起居實用的諾麗觀點 6-1飲食的諾麗觀點 6-2燒燙傷之諾麗觀點 6-3寵物的諾麗觀點 6-4河豚毒的諾麗觀點 6-5抒壓的諾麗觀點 6-6生物時鐘的諾麗觀點 6-7臨床應用的諾麗觀點 Part7 後記＋附錄 後記之1諾麗是一個觀念 後記之2逐漸凋零的白色城堡

市民養生 (1版)

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【簡介】 讓本書告訴你，居住在狹小的空間、繁雜的環境，城市居民如何得以延壽？ 內容簡介 ◎「雖居鬧市，而不亂於心」，「大道隱於市，修道需往自身內求」！ ◎中華文化對於養生獨樹一格，尤以道教更具代表。 ◎作者借助古先賢養生之道介紹於讀者，期盼市民鍛鍊好身體，享受城市的文明。 本書教你市民養生之道， 先介紹自古以來的道家養生經典， 次介紹延壽之方，以內丹學為基礎， 推及修真圖與內經圖做為人體解剖認識，並與藏醫做比較。 復以八段錦、性命圭指、太乙金華宗旨及慧命經，作為修練方法。 最後並附養生小品、對死亡的認識， 讓你能善養吾身，年雖近百，形如童子。 道家自然主義的生死觀認為作為生命個體不必為生而喜，為死而憂， 但作為自然造化的一員，個人還是應該積極參與到大化流行之中， 努力活夠自然所賦予給我們的生命時限。 要盡力「保身」、「全生」、「養親」、「盡年」， 以求成為「終其天年而不中道夭者」， 積極高揚個體生命價值，充分維護生命的尊嚴， ◎代理經銷：白象文化 【目錄】 摘要 壹、前言 貳、自古以來養生經典 參、延壽之方 一、《黃帝陰符經》 二、內丹學 三、修真圖（1500年） 四、八段錦 五、內經圖（1573-1619） 六、藏醫 七、性命圭旨 八、太乙金華宗旨 九、佛經中的業病觀 十、慧命經 十一、金仙證論 十二、睡眠延壽法 十三、陽明心學 肆、養生小品 伍、認識死亡 陸、結語 柒、附錄：丹道源流 一、《周易參同契》翻譯 二、悟真篇 三、伍真人（1574-）丹道九篇 四、丹道步驟 捌、參考文獻