書名: 運動倫理-品德與生命教育 (1版)
作者: 許立宏
版次: 1
ISBN: 9789866090097
出版社: 華都文化事業有限公司
書籍開數、尺寸: 16x23x1.76
頁數: 352
內文印刷顏色: 單色
#運動與健康
#健康科學
定價: 450
售價: 405
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運動倫理:品德與生命教育 ISBN13:9789866090097 出版社:華都文化 作者:許立宏;周偉航;胡天玫;石明宗;林秀珍 裝訂/頁數:平裝/352頁 規格:23cm*17cm (高/寬) 版次:1 出版日:2011/09/15 中國圖書分類:運動倫理 內容簡介   邀請國內多位對運動倫理教育長期關懷與耕耘的專家學者合作,作者目前皆在國內各大專院校擔任教職,在學科或術科方面均有所專精及成果。本書也分享多篇運動與品德教育相關文章,分配至相關的章節作為附錄或專題介紹。   優先關心本土運動發展有關的倫理課題、運動員品德與生命教育及其應用策略,分為基礎篇與應用篇:基礎篇希望讀者能對運動倫理學或乃至倫理學的基本理論及其涵蓋範圍有基本認識;應用篇則以國人近來關心的兩大單項運動與共同關心的課題為主要探討範圍。   本書讀者群不只限定運動員、教練、裁判或體育教師群體,也希望學校單位主管及教育行政單位能重視運動倫理課題。隨著兩岸體育運動學術交流的蓬勃開展,也希望讀者群能夠擴大到對岸與港澳等有華人的學術單位,讓運動倫理學的學術研究與教學交流能夠在華人地區拓展開來。 目錄 第一篇 基礎篇 第1章 運動倫理學概論 第一節 運動倫理學的定義 第二節 運動倫理學的主要理論 第三節 運動倫理與品德教育的重要性 第四節 現行運動倫理學研究中較重要的文獻 第2章 運動倫理與社會 第一節 現代運動社會的問題 第二節 臺灣的運動社會問題 第三節 威脅運動純潔性原因之探究 第四節 運動在社會中應扮演的角色 第3章 公平競爭與倫理 第一節 公平概念的定義與發展脈絡 第二節 運動與公平競爭 第三節 有可能公平競爭嗎? 第二篇 應用篇 第4章 賭博與運動 第一節 賭博在運動中的形式 第二節 運動賭博的弊與利 第三節 運動員與賭博活動的適當距離 第5章 臺灣職業棒球運動倫理的危機與轉機 第一節 臺灣職業棒球運動倫理的危機 第二節 臺灣職業棒球運動倫理的轉機 第6章 運動與霸凌 第一節 學長制霸凌乎? 第二節 倫理學理論 第三節 好的學生運動員圖像 第7章 跆拳道運動的武德教育 第一節 跆拳道簡介 第二節 跆拳道近代歷史演進 第三節 跆拳道運動與武德 第8章 運動禁藥與倫理教育 第一節 運動禁藥的起源與定義 第二節 運動員為什麼要使用運動禁藥? 第三節 為什麼要禁止使用運動禁藥? 第四節 運動禁藥常識與教育 第9章 運動場上的道德兩難──體罰 第一節 體罰的基本背景 第二節 體罰與處罰的區別 第三節 體育課、運動訓練與體罰 第10章 運動品德教育 第一節 品德可教嗎? 第二節 運動中的品德發展模式 第三節 球品與人品 第11章 品德與領導 第一節 品德的涵義 第二節 領導的藝術 第三節 透過運動的品德與領導 第四節 東方獨特的領導思想 第12章 個人自律與團體實踐 第一節 個人自律 第二節 實踐活動裡的價值增長 第三節 群我之間的分際 第13章 運動生命教育 第一節 以自然為師 第二節 以死亡為師 第三節 以運動為師 第14章 奧林匹克精神與品德教育 第一節 體育運動與品德教育 第二節 奧林匹克主義作為品德教育的依據 第三節 奧林匹克主義的運動倫理證立 第四節 從運動教育學邁向奧林匹克教育學 第15章 作一個五育並重的運動員 第一節 五育並重的理念內涵 第二節 五育並重對運動員的重要性 第三節 五育並重的運動員教育

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淋巴水腫 消腫解痛聖經:全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動,有效改善長年腫痛與不適 (1版)

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【簡介】 ★華人世界第一本,為淋巴水腫患者全面打造的專書! ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師! ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療! ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動,有效改善不適!     「沒想到,淋巴水腫竟讓我如此生不如死!     曾遍尋名醫都無法改善,終於有一本專業治療師撰寫的書,給予了正確指引。」──好轉患者實證推薦     淋巴水腫已被醫學界列為新型慢性病,並可能發生在你我身上,無論是:   天生遺傳、癌症術後,或身體各種不明不適所導致,當水腫的「症狀」久留,便會帶來「疾病」。   尤其是每四分鐘就有人罹患癌症的此刻,而癌症術後高達七成的人會有淋巴水腫症狀出現,   若無早期發現、及時處理,可能伴隨很嚴重的併發症,如長期的身心病症、蜂窩性組織炎等,讓人痛苦萬分!     此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動,   不只把握黃金治療期,實現及早治療,更有明確安全的照護引導,輕鬆長期自我照護!     ▶▶本書寫給──   ●癌症術後、其他疾病導致的淋巴水腫患者   「我戰勝了癌症,但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者   據統計,癌症術後,近7成患者會產生淋巴水腫症狀,患者對它卻所知甚少。   難以痊癒的淋巴水腫,常讓患者痛不欲生,嚴重影響日常生活!   幸而只要及早發現、給予正確照護,仍可好好恢復、擁有良好生活品質!     ●失眠、腸道症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不適者   「所有疾病皆來自於微水腫。」──中世紀醫學研究推論   研究發現,當細胞環境因微水腫無法順利取得養分,   又因廢棄組織液堆積造成體內環境髒亂,細胞不健康,可能就是疾病的開始!       ▶▶9組居家輕運動,隨時舒緩不適   //同為淋巴水腫患者的孟婷治療師,擁有豐富徒手淋巴治療臨床經驗,   透過輕運動可讓筋膜組織回復彈性,開通淋巴回流路徑,體內代謝更順暢!//   ●3分鐘輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎   ●10分鐘淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫       ▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟──   ①自我感受覺察    →身體是否有以下感受: 沉重、緊繃、疼痛、發脹、燒灼感、發熱、發麻......   ②皮膚彈性檢測   →皮膚是否僵硬無彈性?以拇指按壓皮膚10秒後,皮膚是否回彈或有超過2mm凹陷?   ③身體周徑測量    →隔1~2週測量身體部位周徑,數據是否會差異過大?    本書特色     ★為何淋巴水腫會讓人感到生不如死?   淋巴水腫是淋巴系統出問題,導致淋巴液在身體組織滯留,造成局部腫脹和不適。   嚴重時會影響正常的身體機能,形成長期不癒的慢性病,還會對心理造成負向影響。     ★原來我們都想錯了?破除淋巴健康10大迷思   本章羅列10大常見迷思,讓大家對淋巴及淋巴水腫照護,有更多正確認知。       ★輕鬆弄懂淋巴水腫,治療事半功倍!   介紹淋巴水腫的類型和4大分期症狀╳7大併發症╳5大整合性消腫治療手法及簡易水腫自我檢測,   同時提供認證淋巴水腫治療師的資訊,讓專業人士成為您消腫、抗腫之路的陪伴力量。     ★居家保健輕運動,讓淋巴好好流動   健康不求人,透過9組保健運動,暢通淋巴通道,內外兼顧更健康!   誠信推薦      Robert Harris/國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師   大塚俊介/日本浮腫緩和療法協會理事長   王子娟/社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授   洪碩徽/禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師   陸琲琲/三立新聞品牌總監   (順序按首字筆畫排列)     ◆「蔡治療師全程跟著我,接受由我指導的國際佛德氏學院的經典徒手淋巴引流(Manual lymph drainage)和整合性淋巴消腫(Complete decongestive therapy)治療師認證培訓,我很高興看到她在過去十年中的進步。她透過不斷進修與參與進階課程,以精進自己的知識和手法。這本華文書對於迫切需要一本全面性專書的淋巴水腫個案而言,將幫助他們採取正確的方式理解並管理病況。」──Robert Harris/國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師     ◆「淋巴系統需要先進的技術和研究,並且長期隱藏在血液學的陰影之下。   因此,目前關於淋巴水腫治療仍然存在許多非醫學的錯誤訊息。   蔡治療師研究了日本最新的淋巴學,是臺灣第一位獲得日本淋巴水腫治療導師認證的人。   本書提供了對淋巴水腫的全面認識和照護指南,將為臺灣讀者帶來希望和知識的來源。」──大塚俊介/日本浮腫緩和療法協會理事長     ◆「蔡孟婷物理治療師是位習得國內外有關淋巴水腫專業知識的專家,藉由本書,提供實用的自我檢測法和居家輕運動,對癌症術後及其他淋巴水腫患者以及想預防微水腫的人,都具有極大的幫助價值。   我誠摯推薦本書,希望更多人能從中受益。」──王子娟/社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授     ◆「乳房腫瘤與淋巴水腫息息相關,儘管乳房微創手術的趨勢,確實減少許多相關的副作用,但是我們應該追求再完美一些。很高興看見一位認真又充滿愛的治療師,把淋巴水腫這一件重要但被忽略的事情,解釋得那麼清楚,處理得那麼細緻。」──洪碩徽/禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師 【目錄】 |推薦序| 正確的照護,讓身體邁向新生!|1999年法國榮譽軍團國家教育騎士勳章獲頒人/戴莉安 提供專業、清晰且安全的治療方向!|廣品企業社、特東企業社總管/吳佳欣 卓越手法令人讚嘆,恢復生活有信心!|社團法人臺南市顯正協會理事長/陳盈如 給予正確治療,提早恢復健康!|臺灣⼟地銀⾏行員/黃聖文 淋巴水腫患者的自我保健工具書!|三立新聞品牌總監/陸琲琲   |作者序|My Story──以同理心協助個案度過漫長淋巴水腫挑戰 |前導|淋巴,生命之水的流動   Chapter 1 要命的淋巴水腫! 遍布全身的淋巴系統,維持健康的關鍵 令人好奇的淋巴系統組成關係與作用 淋巴系統成員①淋巴液 淋巴系統成員②淋巴管 淋巴系統成員③淋巴結 淋巴系統成員④淋巴器官 讓人生不如死的淋巴水腫 淋巴水腫還有分先天與後天? 為何癌症術後易出現淋巴水腫? 淋巴系統與健康生死相依   Chapter2 原來我們都想錯了?破除淋巴健康10大迷思 迷思1| 痛則通?按壓淋巴結讓你更健康? 迷思2| 淋巴排毒排什麼? 迷思3| 淋巴按摩與淋巴引流分不清? 迷思4| 淋巴按摩可以瘦身? 迷思5| 橘皮組織按摩的健康危機! 迷思6| 誤以為做SPA就是淋巴治療? 迷思7| 淋巴引流可以抗癌、治癌? 迷思8| 水腫只要利尿排水就沒問題? 迷思9| 能讓淋巴流動增加、循環變好的食物? 迷思10| 淋巴健康靠外力,不如靠自己!   Chapter3 輕鬆弄懂淋巴水腫,治療事半功倍! 小心,淋巴水腫潛伏你我身邊! 自我覺察淋巴水腫的各期症狀 不可輕忽的6大淋巴水腫併發症 整合性消腫治療:消腫、抗腫、不回腫 深入了解認證淋巴水腫治療師的專業 【自我檢測】我有淋巴水腫嗎?   Chapter4 居家保健輕運動,讓淋巴好好流動 加速體內廢物代謝,從淋巴通暢流動開始! 【輕運動第1組】 躺姿 【輕運動第2組 】趴姿 【輕運動第3組】 跪姿 【輕運動第4組 】坐姿 【輕運動第5組】 站姿 擁有彈性筋膜組織,就能改善身體微水腫! 【淋巴筋膜保健法第1組】 頭✕頸✕臉部手法 【淋巴筋膜保健法第2組】前胸✕手臂手法 【淋巴筋膜保健法第3組】腹✕腰✕背部✕腸道手法 【淋巴筋膜保健法第4組】骨盆✕腿部手法   |後記|只要找對方法,淋巴水腫不可怕!   |附錄| 附錄① 淋巴水腫日常檢測表 附錄② 如何取得認證淋巴水腫治療師? 附錄③ 淋巴水腫治療師認證及成長之路 附錄④ 維生素D可以治療淋巴水腫? 附錄⑤ 3 月6 日世界淋巴水腫日,手護健康與您同在!   |專欄-個案故事| 淋巴水腫易引發內心創傷  遵照醫囑、持之以恆治療,淋巴水腫不失控!  更年期全身性水腫  交感神經失養症  髖關節骨折術後水腫  未有手術介入,治療成效超乎預期 揮別癌後淋巴水腫!  乳癌鬥士與淋巴水腫抗腫   |專欄-專家觀點| 肥胖與癌症、淋巴水腫的複雜關係 驚人的真相!藥物也會引發淋巴水腫? 長新冠症候群是否對淋巴水腫造成更多影響? 未罹癌,淋巴水腫與我無關?  截肢也無法阻止的糖尿病淋巴水腫  醫療新知──淋巴水腫的中醫治療 看更多

原價: 600 售價: 540 現省: 60元
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