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作者介紹 iii 校訂者序 iv 手太陰肺經 2 手陽明大腸經 4 足陽明胃經 6 足太陰脾經 10 手少陰心經 12 手太陽小腸經 14 足太陽膀胱經 16 足少陰腎經 20 手厥陰心包經 22 手少陽三焦經 24 足少陽膽經 26 足厥陰肝經 30 督脈 32 任脈 34 經外奇穴 36 耳穴 42 百種病症快速選穴 47
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人體經絡穴位使用圖冊 (1版)
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運動按摩 ISBN13：9789869871853 出版社：華都文化 作者：李沛樺 裝訂／頁數：平裝／276頁 規格：23cm*17cm*1.3cm (高/寬/厚) 出版日：2021/01/31 中國圖書分類：體育；運動 內容簡介 運動健護不可或缺的工具書 系統化介紹運動按摩的沿革與發展 肌群圖解＋真人操作的手法示範 ◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養，再到被按摩者的身體判讀與身心照顧，進而介紹各式按摩的精要，以及按摩可以處理的問題。 ◎〈操作篇〉說明按摩手法與運動按摩的實作步驟，包含運動前、中、後的按摩操作；分章圖解示範運動後按摩，包括下肢、臀背部、上肢、胸腹部及頭部。 一致推薦 甘思元｜中華民國運動按摩協會理事長 侯文詠｜作家 陳志根｜醫師 黃安華｜物理治療師 楊錦聰｜風潮音樂創辦人／音樂創作者 詹仲凡｜物理治療師 目錄 〈理論篇〉 第1章 認識按摩 第一節 按摩的由來 第二節 按摩發展史概述 第三節 按摩的益處 第2章 按摩師的養成 第一節 成為一名優秀按摩師的過程 第二節 成為按摩師的自我認知與心理準備 第3章 按摩前的準備及必備的常識 第一節 按摩工具的使用 第二節 環境的準備 第三節 按摩師應注意的基本常識 第4章 身體判讀 第一節 視覺判讀──觀察 第二節 觸覺判讀──觸摸 第三節 痠痛的評估及處理方式 第5章 被按摩者生理與心理的照顧 第一節 生理症狀的注意事項 第二節 心理症狀的注意事項 第6章 各式按摩的技巧與目的 第一節 各種按摩手法 第二節 不同按摩的差異 第三節 被動式伸展的運用 第7章 按摩可以處理的問題 第一節 按摩對身體各系統的影響 第二節 軟組織與關節角度的關係 〈操作篇〉 第8章 按摩手法的介紹 第一節 推撫法 第二節 壓迫法 第三節 拍擊法 第四節 摩擦法 附表1 常見使用手法 附表2 仰臥──前側按摩手法分配表 第9章 運動按摩的實作步驟 第一節 全身運動按摩的分配 第二節 按摩深度的區別與目的 附 表 範例──運動按摩諮詢表 第10章 運動前、運動中按摩 第一節 運動前按摩 第二節 運動中按摩 第11章 運動後按摩──下肢 第一節 下肢後側 第二節 下肢外側 第三節 下肢前側 第四節 下肢內側 第12章 運動後按摩──臀部、背部 第一節 臀部 第二節 下背部 第三節 上背部 附 表 俯臥──全背按摩手法分配表 第13章 運動後按摩──上肢 第一節 俯臥──上臂 第二節 仰臥──前臂、上臂、手部 第14章 其他部位按摩──胸部、腹部及頭部 第一節 胸部 第二節 腹部 第三節 頭部 Q & A
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眼睛瑜珈：舒緩眼睛與保健視力的60個練習 系列名：康健生活 ISBN13：9789864511273 替代書名：Yoga des yeux 出版社：書泉 作者：薩娜特.莉齊-作;蘿含恩.皮居雷-芭勒梅-繪 譯者：沈台訓 裝訂／頁數：精裝／72頁 規格：23cm*17cm*1cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2018/05/28 內容簡介 照護眼睛與保健視力，事不宜遲！ ․當感到有需要時，就可以操練簡單易學的護眼操：移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母；以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。 ․了解「掌心摀眼法」的功效。 ․採取良好的姿勢來進行閱讀，在電腦螢幕前工作時亦然。 ․練習「觀想」技巧，接納正面的思考方式。 ․按摩身體上與眼睛有關連的穴位。 ․重視自然照護法：浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。 ․在飲食中多多攝取對眼睛有益的維生素。 因為，當視力獲得改善，你的人生將充滿樂觀的展望！ 目錄 前言：視力探索之路 導論：身心靈的全方位照護 1.身體與眼睛的放鬆 1-1眼睛與臉部的慣常動作 1-2身體的伸展操 1-3頸背與頸部的伸展操 1-4拜日式瑜伽 1-5全面的放鬆 1-6眼部的放鬆：視覺減壓法 1-7眼部的放鬆：掌心摀眼法 1-8身體擺動法 2.眼睛的保健操 2-1溫和的眼部體操 2-2全版眼睛瑜伽保健操 2-3其他的眼部保健操 2-4眼球調節的練習 2-5觀察的練習 3.保健眼睛的妙方 3-1觀想技巧與正面肯定法 3-2發笑法 3-3日照法 3-4良好的姿勢 3-5合宜的照明 3-6 眼睛的自然照護法 3-7 眼睛的按摩與反射區 3-8 護眼飲食 參考書目 致謝
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內容簡介 圖解日語會話 Ａ：どこで スキー板を 買いましたか。 你在哪兒買滑雪板的？ Ｂ：「田中スポーツ」で 買いました 。 在「田中運動」〈用品店〉買的。 舉手投足話日語 スキー 滑雪 日常會話 這種日文不對啦！ 台湾人がよくする間違い112 台灣人常犯的錯誤112 ①比賽。 ②看護人員。 字彙撲滿 ていど 程度；限度；左右 圖解日語字典 花瓶 花瓶 株 ①殘株；殘幹；②股票；股份；③(組織中的)地位；評價 歌舞伎 歌舞伎 株式会社 股份有限公司 カプセル ①膠囊；②密閉容器；密閉艙 兜 頭盔 甲虫 甲蟲；獨角仙 かぶる ①披戴；覆蓋；②澆淋；③(替人)承擔 壁 ①牆壁；②障礙物 かぼちゃ 南瓜 東瀛行腳 陽だまりの彼女 向陽處的她 獨家解題祕笈 N3模擬試題精選解析 話題日本語 流行語大賞 流行語大賞 常温ドリンク 常溫飲料 裏メニュー 隱藏版菜單 朝ドラ 晨間劇 百業日語 スキー指導員の仕事 滑雪指導員的工作 每週一辭 包丁 菜刀 箸 筷子 米 稻米 大晦日 (日本)除夕；大年夜 每週一句 待つうちが花 等待時最美 蝸牛角上の争い 蝸角之爭；蠻觸相爭 独活の大木 大而無用 蛙の行列 魯莽行事
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日文平假名片假名練習簿(25K)：日文字母標準寫法基礎發音 初版日期：2013-07-01 再刷日期：2021-08-01 ISBN13：9789579588072 出版社：大新 作者：大新出版社編輯部 裝訂：平裝 中國圖書分類：東方語言 內容簡介 語言學習第一步！基礎中的最基礎！ 本書特色 1. 自學也能打下好基礎 學習日語，一定得從平假名、片假名、以及其發音入門。本書清晰標示筆順，剖析字母結構，便於自學，讓您無師自通、記憶單字更快速。 2. 捕捉各種音節 本書以羅馬拼音清楚區分清音、濁音、拗音、促音、長音，全面掌握不遺漏。 3. 補充單字 適時補充單字，加深基礎，逐步提高詞彙量。
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【簡介】 作家李舒繼暢銷書《山河小歲月》、《民國太太的廚房》後，最新力作！讀《潘金蓮的餃子》，穿越古典小說鉅著《金瓶梅》，體會人欲本色，究竟美食底蘊！ 飲食是打開《金瓶梅》世界的鑰匙。玉液珍饈，浮世男女，全新方式寫盡《金瓶梅》的吃與「癡」，用感性的文字展閱中國市井文化的長卷。 一部《金瓶梅》，有人見世俗，有人見人情，有人見風土，有人見情色。但對於好美食的人來說，《金瓶梅》裡的吃喝最迷人。準備好了嗎？讓我們一起和西門慶吃頓飯，品嘗潘金蓮的餃子吧！ 金宇澄（作家，茅盾文學獎得主）：她展示的食物圖像，是開啟本書的鑰匙，盤盞之間，人物的哀愁與喜樂、欲望與掙扎，全都豐腴起來、生動了起來。 蔡珠兒（作家）：研究食物其實也是研究人！ 玉皇李子透露了《金瓶梅》作者蘭陵笑笑生的真實身分？王婆唸叨了什麼食物竟然讓西門慶都臉紅？潘金蓮和西門慶在葡萄架下到底吃了什麼？是誰用一根柴禾就燉好一個豬頭？《金瓶梅》裡飲食的祕密，李舒一一揭曉。《潘金蓮的餃子》由中國古典人物畫大師戴敦邦親繪插圖，帶來視覺上的閱讀體驗。 玉液珍饈，浮世男女，食色，性也！ 作家李舒從「飲食」切入，以傳說中《金瓶梅》的作者蘭陵笑笑生和書中人物西門慶、潘金蓮、吳月娘、李瓶兒、李嬌兒、龐春梅、孟玉樓等為核心，季節遞嬗為引線，詳細研究與他們有關的美食，揭開中國傳統特色美食的歷史、文化底藴，再現晚明官場黑暗、官商勾結、悲涼百姓的繽紛生活實況。 同時還深入描寫這些人物的喜怒哀樂，欲望與掙扎，將原本虛構的角色們重新活靈活現的推介出來，令人驚艷！ 本書特色 春 《金瓶梅》裡的春天，有鞦韆，露濃花瘦；有雙陸，俏語藏春。不過，最春意盎然的情節屬於宋蕙蓮，她在早春時節和西門慶在藏春塢裡哆嗦著偷情，乍暖還寒，地下還籠了炭火。對於蕙蓮，我始終有憐愛，大約因為，她為我們貢獻了一個那麼完美的燒豬頭，讓我們看到，吃豬頭的美人，亦是可愛的。 夏 燠熱難耐時節，有潘金蓮的葡萄架，有李瓶兒的翡翠軒，亦有春梅的冰湃西瓜和酸梅湯。盛夏是似錦繁花，也是濃艷的工筆畫。在夏天，李瓶兒有了身孕，西門慶升了官；也是在夏天，金蓮對西門慶大失所望，終於開始和陳經濟眉來眼去。夏日是混亂的，有一種隱藏著的躁動，總要發生些什麼。 秋 確切地說，《金瓶梅》是一本秋天的書。它開始於秋天，西門慶在小說裡說的第一句話，就是「 如今是九月廿五了」。也結束在秋天，永福寺，吳月娘和春梅狹路相逢。儘管在秋天，有香噴噴的螃蟹，有黃澄澄的柑橘，有講究的酸筍雞尖湯，可也掩蓋不了，這是肅殺的季節，而《金瓶梅》的主題，也許本來就是死亡，一場盛大的死亡。 冬 冬日有雪，而雪夜是屬於潘金蓮的。金蓮在雪夜溫了酒，等武松來，心「突突」地跳；也在雪夜彈琵琶，等著西門慶，等來的，卻是西門慶在李瓶兒處的溫言廝守。相比之下，吳月娘在雪夜焚香禱告，就實在做作許多。大雪無痕，掩蓋的，是人與人之間欲望的糾纏。 台灣名家推薦 作家蔡珠兒專文導讀： 「研究食物其實也是研究人」，透過味覺，挑出感情的幽細裂口，剔出隱密的夾縫文章，人性，才是最刁鑽也最可口的部位！ 文史工作者王浩一盛情力挺： 少年讀「色」，中年聞「香」，此時尋「味」！ 台灣飲食文化名家讚聲連連 王浩一（文史工作者╱美食作家） 莊祖宜（作家） 楊馥如（旅義飲食作家） 謝金魚（歷史小說家╱故事網站共同創辦人） 蔡珠兒（作家） 【目錄】 推薦序：小碎步穿越到明朝（蔡珠兒） 台灣版自序：饞是一種病
引子一 宋朝乎？明朝也！ 引子二 玉黃李子的玄機：蘭陵笑笑生是誰的馬甲
春 1. 吳月娘愛的，賈母不待見的，都是這杯六安茶 2. 倒殘一杯麻姑酒 3. 燒麥燒賣，傻傻分不清楚 4. 那個著名的豬頭 5. 沒有核桃的核桃肉 6. 為什麼和尚總是有好茶？ 7. 乾娘來碗茶，多擱土豆 8. 把西門慶說臉紅的黃段子高手 9. 山河故人，不過一碗饊子茶 10. 元寶蹄髈
夏 11. 賈寶玉和西門慶的共同愛好 12. 應伯爵的鰣魚大法 13. 癩葡萄與苦瓜 14. 勾頭雞嗉壺與琺瑯桃兒鍾 15. 王瓜乎？黃瓜耶？ 16. 送給蔡京的羊羔美酒 17. 雪藕應夏 18. 孟玉樓的相親會 19. 酸梅湯，還是明朝的好 20. 李嬌兒的生日快樂大肉包 21. 盤裡酥花也鬥開 22. 潘金蓮的餃子 23. 越糟越美好 24. 葡萄架下委屈的葡萄 25. 來一顆西門慶牌楊梅乾 26. 水飯考辨
秋 27. 念念不忘打滷麵 28. 「大官人牌」口香糖 29. 如果靈魂有香氣，我希望是桂花香 30. 一只柑子引發的耳光 31. 穿越到明朝賣玉米 32. 栗子啊，願你永遠溫暖如春 33. 螃蟹知己小潘潘 34. 從十香瓜茄到茄鯗 35. 春梅的心機雞尖湯 36. 李瓶兒的泡螺 37. 最後的乳餅 38. 抓住男人胃，就能抓住男人心嗎？
冬 39. 你吃過西門慶的鮓湯嗎？ 40. 春不老的千年難題 41. 明朝羊肉的沒落 42. 喝酒怎麼能沒有行酒令 43. 沒頭腦的頭腦湯 44. 西門慶家，冬至可不吃餃子！ 45. 夜晚是屬於餛飩的 46. 打點醬油好下飯 47. 兩個臘八節 48. 吳月娘的風雅團茶 49. 這燒鴨不是那燒鴨 50. 大胃王朋友 51. 美人倚簾嗑瓜子 52. 雪夜，篩一盞菊花酒
參考書目
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【簡介】 詞興起於李唐一代，大盛於趙宋之際。本書論述其間五十大名家，一窺詞體演變與詞人風格堂奧，發現兩者實為表裡，正是詞史推移的動因，而詞體又是新美學與新文化的產物，其意義恆存在於其變動不居的演化過程，至於文人詞與通俗詞的分合，換頭與詞長等形式問題，本書更是多方推敲，闌幽發微。所謂風格批評，典範薈萃於茲。
