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教你正解！民事訴訟法體系書 2021 <學稔>
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教你正解！民事訴訟法體系書 系列名：律師‧司法官‧高考‧法研所 ISBN13：9789865260187 出版社：學稔 作者：李甦 裝訂：平裝 規格：23cm*17cm*2.9cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2021/01/01 中國圖書分類：民事訴訟法 內容簡介 本書特色 1.體系完整──培養大局觀穩健打底 本書在體例上盡可能將民事訴訟法之體系架構完整呈現，透過章節與章節的串連，使讀者能由本書建構基本觀念，以免見樹不見林之憾。 2.審題意識──TIPS 審題意識分析，以較為口語的方式說明，幫助同學學習應如何切中題幹要點。由筆者幾年的教學經驗以觀，協助考生脫離容易陷入的盲點泥沼，逐步累積不變應萬變的堅強考場實力。 3.實務見解──實務見解，還是實務見解 本書於內容之撰寫、擬答的研析中，均力求引用最高法院重要意見，以便讀者透過研讀歷來最高法院見解的表述，間接的建立解題概念，使自身在法律文字的論述上能更加精進、簡要的表達出答題內容，突破取分瓶頸。
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always complaining about poor service at restaurants.（他總是在抱怨餐廳的服務不好），來告訴你進行式不只「正在進行」，還可以表達「非當下瞬間」和「強調反覆」，不只瞬間讓你理解進行式的重要觀念，還讓你知道下次可以用在哪裡，唯有將文法觀念與實際運用相結合，讓你知道該怎麼用、可以用在哪裡，才能真正學會！ ★ 最懂學習者的文法書！ 關正生老師擁有超過二十年的豐富英文教學經驗，由他開設的英文課程總是堂堂爆滿，曾教授超過百萬名來自各種背景的學生，非常了解學習者的心態及困難之處，並對症下藥，以最好懂、最有效率、最無壓力的方式，激發學習興趣、提升學習成效！ ★ 最「好讀易懂」的文法解說！ 「文法書好難懂！」的主要原因，是因為在解說時試圖涵蓋各式各樣的枝微末節，並加上許多容易讓人混亂的延伸內容及體現各種例外的例句，導致說明偏離正題，讓重要的文法觀念被淹沒在各種繁雜的資訊之中。本書極力避免發生這種混淆學習者的情形，無論是文法說明的編排順序，還是選擇搭配的例句，全都精心規劃，務必讓學習者能輕鬆掌握核心重點，循序漸進、逐步理解重要文法概念，絕對好讀易懂！ ★ 最「核心重點」的文法書！ 本書將重點放在建構英文基礎的文法概念，捨棄罕用冷僻的枝微末節，透過明確解說讓學習者能迅速掌握「英文文法的真理」，避免模糊焦點，不管是什麼程度的學習者，都能透過抓住英文文法的核心重點，建立有效學習英文文法的思考模式，進而能夠深入理解、接受並實際流暢運用各種文法表達型式，文法使用正確不出錯！ ★ 最好查、使用對象最廣、派得上用場的的文法書！ 學了各式各樣的文法概念，難免會有不熟悉的時候，如果一時想不起來、或是想要重新複習時，都可以透過詳細的目錄，查詢相關文法觀念。此外，雖然本書著重於奠定穩固的英文文法基礎，收錄的各種文法概念卻能適用於各種場合，無論是學校上課、升學測驗、資格檢定，工作時要用的商務英文，還是日常會話或休閒時看的英文新聞、電影、書籍等等，不管遇到什麼情境或什麼對象，都可以立即派上用場！ ★ 最貼切、最能提升學習效果的英文例句！ 就算學會了文法概念和表達型式，如果沒有能傳達各文法觀念的例句，那也難以體會實際運用的感覺，自然就不可能真正用在日常生活之中，學習成果自然大打折扣！作者特別請擁有多年教學經驗的母語人士 Karl Rosvold 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Chapter 3 連接詞 INTRODUCTION 3-1 對等連接詞（and 型連接詞） 3-1-1 基本的對等連接詞（之一）主要的對等連接詞 and / but / or 3-1-2 基本的對等連接詞（之二）and / but / or 以外 3-1-3 使用對等連接詞的重要表達方式 3-1-4 理解長句必備的對等連接詞思考方式 3-2 從屬連接詞（when / if 型連接詞）的基本概念 3-2-1 從屬連接詞的句型與用語 3-2-2 介系詞與連接詞的區別 3-2-3 從屬連接詞一覽表（之一）表示時間、條件的從屬連接詞 3-2-4 從屬連接詞一覽表（之二）表示時間、條件以外的從屬連接詞 3-3 從屬連接詞的細節用法 3-3-1 從「左 → 右」表達意思的連接詞 3-3-2 必須留意細節用法的從屬連接詞（之一）as long as 與 as far as 的區別 3-3-3 必須留意細節用法的從屬連接詞（之二）in case 3-3-4 必須留意細節用法的從屬連接詞（之三）unless 的真正意義 3-3-5 從屬子句內省略「s＋be」 3-4 構成「名詞子句」的從屬連接詞（that / if / whether） 3-4-1 連接詞 that 的基本概念 3-4-2 同位語的 that 3-4-3 「介系詞＋連接詞 that」的特殊表達方式 3-4-4 構成副詞子句的 that 3-4-5 so ~ that ~ 句型的基本概念 3-4-6 so ~ that ~ 句型的延伸內容 3-4-7 關於 so that ~（和 so ~ that ~ 的區別） 3-4-8 構成名詞子句的 if / whether 3-5 表示時間或條件的副詞子句中的「現在式的特殊用法」 3-5-1 詳述基本規則 3-5-2 副詞子句與名詞子句的區別 Chapter 4 假設語氣 INTRODUCTION 4-1 假設語氣的「公式」 4-1-1 假設語氣的過去式 4-1-2 假設語氣的過去完成式 4-1-3 假設語氣的概念和感覺 4-1-4 鍛鍊假設語氣的感覺 4-1-5 假設語氣的「混合公式」 4-1-6 假設語氣「未來式」的公式（使用 should / were to ~ 的假設語氣） 4-2 公式之外的假設語氣 4-2-1 省略 if 的「倒裝句」 4-2-2 「沒有 if 子句」的假設語氣 4-3 假設語氣的「慣用表達」 4-3-1 基本的慣用表達 4-3-2 I wish ~（希望～） 4-3-3 as if ~（彷彿～） Chapter 5 助動詞 INTRODUCTION 5-1 基本助動詞的詳細說明 5-1-1 助動詞的基本概念與 will 5-1-2 may 5-1-3 must 5-1-4 have to ~ 5-1-5 can 5-1-6 shall 5-2 助動詞的過去式 5-2-1 對於「過去式助動詞」要先知道的事 5-2-2 would 5-2-3 could 5-2-4 might 5-2-5 should 5-2-6 ought to ~ 5-3 may 的慣用表達／should 的特殊用法 5-3-1 使用 may / might 的片語 5-3-2 should 的特殊用法（代替假設語氣現在式來用） 5-3-3 suggest 類形容詞的使用方法 5-3-4 情緒形容詞的用法 5-4 其他助動詞及等同於助動詞的表達方式 5-4-1 助動詞 need 5-4-2 助動詞 dare 5-4-3 had better 5-4-4 used to ~ 5-5 助動詞 vs. 替代的表達方式 5-5-1 would vs. used to ~ 5-5-2 will vs. be going to ~ 5-5-3 must vs. have to ~ 5-6 助動詞＋have p.p. 5-6-1 「助動詞＋have p.p.」的基本概念 5-6-2 「助動詞＋have p.p.」的應用 5-6-3 「過去式助動詞＋have p.p.」的總整理 5-6-4 「助動詞＋have p.p.」的縮寫與發音和聽力的訣竅 Part 2 詞性的力量・句型的威力 Chapter 6 冠詞 INTRODUCTION 6-1 定冠詞 the 6-1-1 the 的感覺 6-1-2 the＋複數形 6-2 不定冠詞 a / an 6-2-1 a的感覺 6-2-2 思考「冠詞＋專有名詞」的方法 Chapter 7 名詞 INTRODUCTION 7-1 可數名詞 7-1-1 可數名詞（關於複數形） 7-1-2 表示統稱的表達方式「所有叫做 ○○ 的」 7-2 不可數名詞 7-2-1 不可數名詞的形狀 7-2-2 表示「整體」概念的名詞 7-2-3 用不可數名詞傳達「數量」 7-3 磨練可數和不可數的語感 7-3-1 可數和不可數的語感 7-3-2 不可數名詞 → 變成可數名詞 7-4 擁有「集合」感覺的名詞 7-4-1 集合名詞（由複數事物集合而成的一個名詞） 7-4-2 其他應該留意的名詞 Chapter 8 代名詞 INTRODUCTION 8-1 人稱代名詞（指人的代名詞） 8-1-1 人稱代名詞的基本概念 8-1-2 人稱代名詞的運用與限定詞 8-1-3 反身代名詞（-self 類代名詞） 8-1-4 代表「一般人」的代名詞（you / we / they 的區別） 8-2 it / one / other 等 8-2-1 it 的特殊用法（之一）不具體的 it 8-2-2 it 的特殊用法（之二）表示虛主詞或虛受詞的 it 8-2-3 有關於 it 的細節用法 8-2-4 the other vs. another 8-2-5 the other vs. others 等 8-2-6 it vs. one vs. that 表達「那個」的說法 8-3 其他代名詞 8-3-1 2 vs. 3 者以上 8-3-2 most vs. almost 等 8-3-3 有「部分的 of」時的「主詞與動詞一致」 Chapter 9 形容詞 INTRODUCTION 9-1 形容詞的「用法」 9-1-1 形容詞的 2 種用法 9-1-2 限定形容詞（不以人為主詞的形容詞） 9-1-3 形容詞的位置（放在前面還是後面？） 9-1-4 形容詞的順序 9-1-5 形容詞的詞性變化（複合形容詞 / the＋形容詞） 9-2 需要「辨別字義」的形容詞 9-2-1 看起來相似的形容詞（forgetful / forgettable 等） 9-2-2 單字的搭配性（固定的搭配詞） 9-2-3 數量形容詞（表示數量大小的形容詞） 9-2-4 可數和不可數名詞皆可使用的形容詞 9-2-5 使用 number 的表達方式 9-2-6 each / every / either 的特徵 Chapter 10 副詞 INTRODUCTION 10-1 所謂副詞「詞性」的概念 10-1-1 副詞的概念（與名詞的區別） 10-1-2 副詞的字尾 10-1-3 副詞的功用（與形容詞的區別） 10-1-4 連接副詞 10-2 鎖定副詞的「位置」 10-2-1 「副詞位置」的概念 10-2-2 有固定位置的副詞（之一）enough 10-2-3 有固定位置的副詞（之二）頻率副詞 10-2-4 有固定位置的副詞（之三）有特殊語序的「任性副詞」 10-2-5 片語中的「副詞位置」 10-3 分辨「容易混淆的副詞」 10-3-1 「用法」容易混淆的副詞 10-3-2 「意思」容易混淆的副詞 10-3-3 almost 的使用方法 10-4 「地方」及「時間」副詞的特殊用法（強調、限定、同位語） 10-4-1 副詞的強調用法 10-4-2 副詞的限定用法 10-4-3 副詞的同位語用法 Chapter 11 句型 INTRODUCTION 11-1 動詞的概念與用法 11-1-1 不及物動詞與及物動詞的思考方式 11-1-2 「成對」動詞的整理與對照（lie / lay 等） 11-2 第 1 句型、第 2 句型、第 3 句型 11-2-1 5 大句型的整體概念及思考方式（預想與修正） 11-2-2 第 1 句型 SV (M) 11-2-3 第 2 句型 SVC 11-2-4 第 3 句型 SVO 11-3 第 4 句型 11-3-1 第 4 句型 SVOO（之一）give 類・buy 類 11-3-2 第 4 句型 SVOO（之二）take 類 11-3-3 第 4 句型 SVOO（之三）其他的 SVOO 11-4 第 5 句型 11-4-1 第 5 句型 SVOC 11-4-2 第 5 句型的動詞（使役或感官動詞） 11-4-3 類使役動詞（keep / leave / get）的用法 11-4-4 命名・希望類的動詞 11-4-5 使用「SV 人 to 原形」表達型式的動詞 11-4-6 help 的用法 11-4-7 regard 類的動詞 11-4-8 不知道動詞字義也能懂（SVOC 句型） Part 3 攻略「動狀詞」 Chapter 12 不定詞 INTRODUCTION 12-1 不定詞的三種基本用法 12-1-1 詳述三種用法 12-1-2 名詞用法 12-1-3 形容詞用法 12-1-4 副詞用法的角色與整體概念 12-1-5 副詞用法的意義（1）目的・結果類○1 目的：「為了～」 12-1-6 副詞用法的意義（1）目的・結果類○2 結果：「結論是～」 12-1-7 副詞用法的意義（2）理由類 12-1-8 副詞用法的意義（3）片語類 12-2 不定詞的各種型態（不定詞的變化） 12-2-1 不定詞在意義上的主詞（for 人 to ~ 表示「人 做～」） 12-2-2 不定詞否定型式（not to ~）與分裂不定詞 12-2-3 完成式不定詞（to have p.p.） 12-2-4 代不定詞 12-3 使用不定詞的常用表達方式 12-3-1 in order to ~ / so as to ~ 12-3-2 so ~ as to ~ 和 so as to ~ 的區別 12-3-3 使用不定詞的各種常用表達方式 12-4 具有「未來方向性」的 to 12-4-1 介系詞 to 和不定詞 to 12-4-2 「以 to ~ 做為受詞的動詞」特徵 12-4-3 be to 句型 Chapter 13 動名詞 INTRODUCTION 13-1 動名詞的基本概念 13-1-1 動名詞的作用 13-1-2 動名詞的變化 13-2 受詞接「to vs. -ing」 13-2-1 動名詞的圖像（之一）重覆 13-2-2 動名詞的圖像（之二）中斷 13-2-3 動名詞的圖像（之三）逃避 13-2-4 後面接 to 或 -ing 意思會截然不同的動詞 13-3 動名詞的常用表達方式 13-3-1 重點在介系詞的常用表達方式 13-3-2 重點在文法的常用表達方式 Chapter 14 分詞 INTRODUCTION 14-1 分詞的形容詞用法 14-1-1 形容詞意識與 2 種形態 14-1-2 分詞的位置（分詞的前置修飾與後置修飾） 14-1-3 分辨 -ing 和 p.p. 14-2 情緒動詞的分詞化 14-2-1 情緒動詞的「用法」 14-2-2 各式各樣的情緒動詞 Chapter 15 分詞構句 INTRODUCTION 15-1 分詞構句的真面目和意義 15-1-1 識別 -ing 的用法 15-1-2 分詞構句的構成 15-1-3 分詞構句的「意義」（之一）基本概念 15-1-4 分詞構句的「意義」（之二）細節 15-2 分詞構句的變化及常用表達方式 15-2-1 分詞構句的變化（之一）否定型式與完成式 15-2-2 分詞構句的變化（之二）意義上的主詞 15-2-3 分詞構句的常用表達方式 Part 4 昇華「國中文法」 Chapter 16 祈使句／ There is 句型 INTRODUCTION 16-1 祈使句的原則 16-1-1 祈使句的意義和使用方法 16-1-2 祈使句的各種表達方式 16-2 There is 句型 16-2-1 There is 句型的「真實思考方式」 16-2-2 There is 名詞 分詞（-ing / p.p.） Chapter 17 否定 INTRODUCTION 17-1 各式各樣的否定型式 17-1-1 完全否定和部分否定 17-1-2 雙重否定 17-1-3 不使用 not 的「否定表達」 17-2 需要注意的否定 17-2-1 no 的概念 17-2-2 否定的範圍 17-2-3 否定的強調表達 17-2-4 否定的位置 Chapter 18 疑問詞 INTRODUCTION 18-1 疑問詞的「三種詞性」 18-1-1 疑問代名詞（who / whom / whose / which / what） 18-1-2 疑問形容詞（which / what） 18-1-3 疑問副詞（when / where / why / how） 18-2 使用 what / how / why 的疑問表達 18-2-1 使用 what 和 how 的會話表達 18-2-2 建議時的表達 18-3 各式各樣的疑問句 18-3-1 間接問句 18-3-2 疑問句的開頭 18-3-3 疑問詞＋to 不定詞 18-3-4 否定疑問句 18-3-5 使用 mind 來「請託」的句子 18-3-6 附加問句 18-3-7 反問疑問句 18-3-8 感嘆句 Chapter 19 介系詞 INTRODUCTION 19-1 主要介系詞 19-1-1 關於介系詞的文法觀點 19-1-2 at 19-1-3 by 19-1-4 for 19-1-5 from 19-1-6 in 19-1-7 of 19-1-8 on 19-1-9 to 19-1-10 with 19-2 主要介系詞以外的介系詞 19-2-1 重點在於核心概念的介系詞（之一）about / over / under 19-2-2 重點在於核心概念的介系詞（之二）against / beyond / behind 19-2-3 必須注意衍生義的介系詞 after / through / across 19-2-4 必須特別區分的介系詞 between / among / beside / besides Part 5 建立「結構」的意識 Chapter 20 被動語態 INTRODUCTION 20-1 被動語態的基礎概念 20-1-1 被動語態的型式 20-1-2 被動語態的「結構」與「各種型式」 20-2 運用「結構」的真正理由 20-2-1 「不想說出主詞」時的被動語態 20-2-2 「想變換主詞與受詞位置」時使用的被動語態 20-3 深入理解被動語態的結構 20-3-1 「動詞片語」的被動語態 20-3-2 「第 4 句型（SVOO）」的被動語態 20-3-3 「第 5 句型（SVOC）」的被動語態 20-3-4 疑問詞與被動語態 20-4 其他的被動語態（須留意的細節、特殊型式、使用被動語態的片語等） 20-4-1 被動語態表達的「動作」和「狀態」 20-4-2 think / say 等動詞的被動語態 20-4-3 使用「特殊被動語態」的動詞 Chapter 21 比較 INTRODUCTION 21-1 原級（as ~ as） 21-1-1 as ~ as 的基礎概念 21-1-2 not as ~ as（不像～那麼～） 21-1-3 使用 as ~ as 的常用表達方式 21-1-4 倍數的表達型式 21-2 比較級（-er / more ~）和最高級（-est / most ~） 21-2-1 比較級的基礎概念 21-2-2 不規則變化的單字 21-2-3 最高級的基礎概念 21-3 使用「比較級」或「最高級」的重要表達型式 21-3-1 使用「比較級」或「最高級」的基本表達型式 21-3-2 「實質上」的最高級表達 21-3-3 比較級和最高級的強調 21-4 「比較級」相關的重要表達型式 21-4-1 源於拉丁文的比較級（不使用 than 而使用 to） 21-4-2 使用「the＋比較級」的表達型式 21-4-3 其他「使用比較級的常用表達方式」 21-4-4 省略比較對象的比較 21-4-5 自我比較（比較同一人事物中的兩個屬性） 21-5 no 比較級 than ~ 21-5-1 no 比較級 than ~ 的基本概念和整體圖像 21-5-2 使用「no 比較級 than ~」的片語 21-5-3 「no 和 not 片語」的整理 Chapter 22 關係詞 INTRODUCTION 22-1 第 1 類關係詞 純關係詞 (1) 關係代名詞 who / which / whom / whose 22-1-1 關係詞的整體圖像 22-1-2 關係代名詞的基本概念 22-1-3 掌握含有關係詞的句子「結構」和「語意」 22-1-4 關係代名詞的應用方式 22-1-5 所有格 22-1-6 「介系詞＋關係代名詞」的思考方式 22-1-7 關係代名詞 that 相關 22-2 第 1 類關係詞 純關係詞 (2) 關係副詞 22-2-1 關係副詞的思考方式 22-2-2 判別關係代名詞與關係副詞 22-3 關係代名詞與關係副詞的運用 22-3-1 限定用法和非限定用法 22-3-2 專有名詞後的非限定用法 22-3-3 在對話中大量使用的非限定用法 22-3-4 統整關係詞的「翻譯方法」 22-3-5 先行詞和關係詞分離的情況 22-3-6 關係代名詞 which 的特殊「補格」用法（欠缺補語時的關係代名詞） 22-4 關係詞的衍生表達型式 22-4-1 「名詞＋介系詞＋關係代名詞」的型式 22-4-2 「介系詞＋名詞＋介系詞＋關係代名詞」的型式 22-4-3 其他的衍生表達型式（「介系詞＋關係代名詞＋to 不定詞」／雙重限定／省略主詞） 22-5 第 2 類關係詞 關係代名詞 what 22-5-1 what 的兩個特徵 22-5-2 關係代名詞 what 的結構（和 that 的區別／「介系詞＋what」） 22-5-3 包含關係代名詞 what 的「常用表達方式」 22-6 第 3 類關係詞 -ever 形態 22-6-1 複合關係詞（-ever）的「形態」 22-6-2 複合關係詞的「意義」 22-6-3 須注意的複合關係詞重點（之一）分解 22-6-4 須注意的複合關係詞重點（之二）however 的用法 22-7 關係形容詞與複合關係形容詞 22-7-1 關係形容詞 what 22-7-2 複合關係形容詞 whatever 22-7-3 關係形容詞 which／複合關係形容詞 whichever 22-7-4 準關係代名詞（as / than / but） Chapter 23 強調句型‧倒裝 INTRODUCTION 23-1 強調句型 23-1-1 強調句型的構成和原始概念 23-1-2 真正的強調句型思考方式（基本和常用表達型式） 23-1-3 快速辨認強調句型 23-1-4 翻譯強調句型的方法 23-1-5 強調句型的變化 23-2 倒裝（任意倒裝和強制倒裝） 23-2-1 任意倒裝的整體圖像與第 1 及第 2 句型的倒裝 23-2-2 倒裝的「背景」 23-2-3 第 3 句型、第 4 句型及第 5 句型的倒裝 23-2-4 強制倒裝的基本概念 23-2-5 強制倒裝的應用型式 附錄 本書的複習方法 在看完這本書之後的英文學習 結語
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【簡介】 ★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚 ★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶 ★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90% 好感情，是吵出來的！ 全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻 所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南 ◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通 ◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 ) High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師 雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人 陳永儀 / 國際心理專家 劉軒 / 正向心理學專家 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書 ★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜 ★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評 ★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦 【內容簡介】 用對方法， 每場爭吵都可以增進兩人感情。 從碗盤沒洗、垃圾沒丟， 到床事不合、感情不忠， 你和另一半，是否也經常陷入爭執， 很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？ 其實，爭吵對健康的親密關係至關重要， 只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。 高特曼夫婦提出三大衝突風格， 幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式： 迴避型—盡量不與對方發生衝突 驗證型—理性且直接地解決問題 火爆型—情緒激動地與對方爭執 他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌： 1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。 2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。 3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。 4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。 5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。 良性爭執的關鍵在於， 對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。 透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法， 你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。 【本書特色】 ★ 享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫婦 最新力作 ★ 超過50年的科學研究彙整 ★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作 【目錄】 推薦序 「吵架」其實就是一種溝通——國際心理專家 陳永儀 作者序 我們到底在吵什麼？ Part 1 關係深化前，都免不了爭吵 為什麼要爭吵 為什麼會這樣吵 為了什麼而吵 Part 2 愛情要長久，這樣吵比較好 不再互相投擲炸彈 緩和彼此高漲情緒 進行更深入的討論 盡量避免正面對峙 別讓問題擱置太久 結語：好好爭吵 附錄：好好爭吵的快速指南 致謝
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【簡介】 今天又因為過度付出，筋疲力盡嗎？ 總是自責「要是再努力一點，關係就會改變嗎？」 帶來傷害的關係，請勇敢拋棄吧！ 幫助3000人重整關係的心理諮商師，教你成為溫柔但堅決的人！ ──韓國網路書店，好評5顆星── 沒有任何一段關係，值得讓你遍體鱗傷！ 本書要教你如何拿捏適當距離，設定善良底限，和負面關係說再見。 你身邊有沒有必須退貨的關係呢？或是你已深陷扭曲的關係，而不自覺呢？ 作者朴民根歸納了幾種常見狀況，像是： • 擔心被討厭，總是迎合別人，久而久之逐漸失去自我……。 • 長期被上司壓榨，晚上也拚命傳LINE丟公事，真的快瘋了！ • 不知該如何和人相處，一開口講話就不自在，總是被排擠。 • 不懂得拒絕別人、耳根子又軟，被迫加入直銷，連家庭都失和了！ • 主管欠缺同理心，又愛挑剔，和他相處好痛苦！ 很多人即使和朋友、同事、家人等相處得不愉快，依然逼自己「再忍一回」， 繼續過著痛苦煎熬的日子。 朴民根也是。他原本總是隱忍，覺得「關係出問題，錯都在自己」， 但後來想通了，因為持續這段關係對人生並沒有任何幫助。 於是他下定決心，重新檢視朋友圈並大量退貨一批關係，一舉斷絕與幾十位朋友的往來。 結果，沒有這些煩人關係後，他過得比之前更好，也懂得珍惜真正重要的人。 因此，他以過來人的經驗告訴你，很多人把朋友看很重，以為關係斷了，世界就會毀滅。 事實上，「只留下對的人」反而會讓你過得更好。為此，他提供了一些心法： ‧練習「拒絕」，別什麼都說好：當忍耐成了習慣，以後就只能一直說好。 ‧朋友不用多，知心的五名就夠：時間有限，該花在對的人身人上。 ‧不必和每個人都合得來：沒必要以犧牲自我，維持一段關係。 ‧放下輸贏：贏了固然好，但輸了也要能釋懷。 ‧學會原諒：怨恨太多時，會讓自己也成為情緒的奴隸。 除此之外，他也在書中整理許多練習，幫助你放掉「假關係」，經營「真關係」，包括： ◆ 如何建立真誠的關係？ ◆ 如何不去在意討厭的人？ ◆ 開啟良好對話的十二個步驟。 ◆ 安撫心情的五十種方法。 ◆ 原諒時，仍要堅持的七個原則。 實際運用書中各種情境的應對及關係恢復的技巧，你一定能克服難關，和負面關係說再見。 國內名家一致推薦 方格正｜臨床心理師 方植永（小安）｜知名企業培訓講師與顧問 吳若權｜作家、企管顧問、主持人 林靜如｜律師娘 周慕姿｜心曦心理諮商所創辦人 胡展誥｜諮商心理師 洪仲清｜臨床心理師 膝關節｜台灣影評人協會理事長 劉軒｜知名作家、心理導師 劉仲彬｜臨床心理師、作家 蘇益賢｜臨床心理師 （依姓氏筆劃排列） 好評推薦 本書提醒那些「不得不」當好人的讀者，其實你有選擇的自由。──方格正，臨床心理師 我們多數時間的不快樂，往往來自於未能達到期望值的人際關係。如何活得不憋屈，不成為情緒的奴隸，透過作者提供的實用工具與故事案例，幫助你去蕪存菁地讓生命留下值得的人，也讓自己成為溫柔卻也堅決的人。──方植永（小安），知名企業培訓講師與顧問 辨識別人特質，認清自己底線，自在相處，快樂獨處。──吳若權，作家、企管顧問、主持人 如果委屈自己只是成全了別人，那麼你需要這本書幫你重建人際界線。──胡展誥，諮商心理師 如果沒有穩健的核心，打造堅定的自尊及自信，又怎麼能在表面微笑、背地捅刀的職場求生存？──洪仲清，臨床心理師 職場學問是一門學校老師無法教你的人生必修學分，每個人都想學劉德華當個好人，如何當一個必要的「壞人」，如何拒絕以及表達自己的底線，這是習慣偽善鄉愿的儒家血統中格外需要學習閱讀的一本書。──膝關節，台灣影評人協會理事長 燒掉好人卡，並非意味著燒掉所有的人際關係，而是燒掉過往的「人際策略」。──劉仲彬，臨床心理師、作家 藉由書中案例，我們可以借鏡各種人際難題，進而找到新出路，並思考如何將自己有感的方法，應用在生活中。──蘇益賢，臨床心理師 本書特色 1. 收錄「情緒自量表」，可透過檢測了解自我的正面及負面情緒指數。 2. 配合不同人際問題提供可行的建議，幫助找回信心及勇氣。 3. 內容搭配大量實作練習，教你重整人際關係，只留下對的人。 【目錄】 【推薦序1】疲憊的好人與真誠的壞人╱洪仲清 【推薦序2】掏出你的好人卡，然後燒掉╱劉仲彬 【推薦序3】人際關係有難題，備好工具再上路╱蘇益賢 【作者序】那些讓你受傷的關係，不要也罷！ 第1章 你總是被當成好欺負的軟柿子嗎？ ‧別聽信「忍一忍就過去了！」 ‧為什麼在關係中，我很容易受傷？ ‧為什麼不要害怕「被討厭」？ 【給自己的練習】不想被討厭，一定要學會的九個方法 ‧和別人相處時，總覺得好累 ‧一開始就掏心掏肺，小心後悔莫及 ‧假面示人，總有一天會露餡 ‧適時說出內心想法，別一直隱忍 【給自己的練習】如何平息突如其來的怒火 第2章 和扭曲、痛苦的關係說再見！ ‧為什麼我們容易被牽著鼻子走？ ‧學會拒絕，你需要「刻意練習」 ‧一旦利用他人，自己也會被利用 【給自己的練習】如何建立真誠的關係？ ‧如何擊退身邊的善妒者？ ‧面對欠缺同理心的人，該怎麼辦？ ‧放掉假關係，經營真關係 【給自己的練習】拒絕成癮的八個方法 ‧感同身受，是最好的說服 第3章 開始重整關係，留下對的人！ ‧你在關係中是魯蛇？還是達人？ ‧關係也要斷捨離，只留下想深交的人 【給自己的練習】如何不去在意討厭的人？ ‧真心相對，是一切關係的基礎 ‧動作，影響你的人際關係 【給自己的練習】開啟良好對話的十二個步驟 ‧朋友不用多，知心的五名就夠 ‧不為他人活，要為自己活 【給自己的練習】避免陷入情緒勞動的六個方法 ‧這些話，反而使關係更緊張！ 第4章 劃出善良底線，成為溫柔但堅決的人！ ‧不必和每個人都合得來 ‧放下輸贏，心情更自在 【給自己的練習】這樣做，輸了也能釋懷 ‧動機單純，越能留下好印象 ‧這樣說話，贏得好人緣 ‧雖然很抱歉，但那是你個人的想法 【給自己的練習】安撫心情的五十種方法 ‧如何面對內心的「嫉妒」？ ‧懂得原諒，也是一門藝術 【給自己的練習】原諒時，仍要堅持的七個原則 第5章 這樣做，成為讓人想親近的人！ ‧真誠待人，才能開啟一段關係 ‧道歉的機會有限，稍縱即逝 【給自己的練習】如何真心誠意地道歉？ ‧把吃虧當吃補，真的好嗎？ ‧人際關係沒有絕對的真理，離開也不一定好 ‧如何在他人腦海中留下好印象？ 【給自己的練習】讓對話投機、心情愉悅的名言佳句 ‧具備同理心，多為他人著想 ‧所有的關係皆始於「語氣」 【結語】致渴望擁有真關係的你
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