GRE字彙紅寶書 (1版)

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兩岸考生一致推崇，史上最傳奇的GRE字彙書！ GRE字彙難背是出了名的，對考生來說，背GRE單字幾乎是出國留學前最大的夢魘。為了熟背數以萬計艱澀的字彙，考生無不使出渾身解數，運用各種能加強記憶的背誦法，只求在考試前能將字彙記牢。本書是北京新東方科技教育集團創辦人俞敏洪，集畢生的教學經驗，傾囊相授之作，廣受中國大陸考生的愛戴與推崇，十幾年來已幫助數十萬名考生取得高分，順利出國留學。自1993年初版以來，封面的設計一直沿用紅色色調，因此被廣大的GRE考生通稱為「紅寶書」。 近年來，「紅寶書」在台灣同樣造成考生熱烈的回應，為顧及本地考生閱讀時的便利性，正體中文版不但將音標全數改為一般所慣用的KK音標，並將部分的大陸用語，更改為台灣考生熟悉的解釋。《GRE字彙紅寶書》是GRE考生口耳相傳創造的一個傳奇，相信這個傳奇，一定能幫助所有下定決心的台灣考生，拿到最好的成績。 本書特點 ◎ 特點1 本書自出版以來，封面一直沿用紅色的設計，因而被廣大的GRE考生稱為「紅寶書」。自1993年在大陸初版以來，至今已改版八次，《GRE字彙紅寶書》則是台灣出版的最新版本。本書十多年來已造福了幾十萬名GRE考生，可說是只要認真讀過本書的考生，都能在GRE測驗中取得優異的成績。 ◎ 特點2 最新版的《GRE字彙紅寶書》重新整理收錄的字彙，刪除了在歷年GRE測驗中從未出現過的單字，並同時增加在近幾年測驗中新出現的單字，為嚴選的單字層層把關，只提供考生最精華的字彙，以減輕考生的負擔並符合GRE測驗的潮流。 ◎ 特點3 本書分三個部分：第一部分為「GRE核心字彙」，收錄了GRE所有重點單字；第二部分為「GRE最新字彙」，收錄了近年來考試中出現的最新單字；第三部分為「GRE預測字彙」，收錄了作者分析歷年試題以及GRE測驗趨勢後整理出的近200個預測字彙。本書的內容涵蓋了GRE測驗曾出現的重點字彙，以及GRE 可能會出現的字彙，堪稱是涵蓋最廣且最具前瞻性的字彙寶典。 ◎ 特點4 為幫助考生記憶，《GRE字彙紅寶書》幾乎幫每個單字都整理出一個記憶方法，包括：詞根記憶法、聯想記憶法、拆字記憶法和發音記憶法等。其中聯想記憶和發音記憶更是本書獨創，這些記憶方法可以幫助考生快速記憶單字，讓記單字的苦差事變成了生動的遊戲，大大降低考生對記單字的恐懼心理，提高學習效率。此外，本書在每頁的最下方還附有「快速複習表」，提供考生每頁單字的快速檢測，以確定學習的成效。為了更貼近GRE測驗的真實格式，「快速複習表」中的單字全部採用大寫。 ◎ 特點5 本書同時收錄重要字彙的同根字、衍生字、形近詞、反義詞和參考字彙，擴大橫向字彙量，讓考生學會舉一反三，達到最高效率的學習。 ◎ 特點6 本書的所有單字都做了進一步的分類，標上星號 (*) 的單字都曾出現在GRE「類比」及「反義」的題型中；而沒有標上星號的則是出現於「填空」或「閱讀測驗」的題型中。考生可以先記標上星號的單字（必須記熟），然後再記沒有星號的單字，就可以完全應付GRE測驗中的類比、反義、填空及閱讀測驗。衍生字及同根字也必須記熟。從考生的成績統計資料顯示，要在GRE測驗中取得高分不能只記標有星號的單字。本書的預測單字，考生只要考前迅速讀過，對單字有印象即可，不必花太多時間記憶。 ◎ 特點7 本書的單字都搭配了簡單明瞭的英文解釋。英文解釋是參考ETS出題常用的Merriam-Webster、Webster’s New World Thesaurus及NTC的各類詞典編寫；而部分單字的英文解釋後還同時附上了常考的同義字，達到了單字衍生記憶的效果。 ◎ 特點8 本書附有700分鐘的MP3朗讀光碟，錄製了書中所有英文單字（美式發音）及其中文解釋，考生可透過反覆聆聽MP3來加強記憶單字的效率。

漢語語法

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漢語語法 系列名：華語文教學叢書 01 ISBN13：9789861472782 出版社：文鶴 作者：CHARLES N.LI & SANDRA A.THOMPSON 譯者：黃宣範 裝訂／頁數：平裝／442頁 版次：修訂一版 出版日：2008/11/01 中國圖書分類：英語 內容簡介 　　Over a billion people in mainland China speak Mandarin Chinese, the official language of China and Taiwan. This reference grammar provides, for the first time, a description of Mandarin Chinese in functional terms. Both the word-level and sentence-level structures are examined in terms of their meanings and the functional roles they play in actual conversations, rather than in terms of technical abstractions. Not only are the empirical facts of Mandarin faithfully presented but the authors describe their steps of reasoning and, wherever possible, supply explanations for their generalizations. 　　An interesting characteristic of Mandarin Chinese, when compared to nearly any other language, is the relative simplicity of its words. There are very few ways in which Mandarin Chinese words can be analyzed as being made up of component parts called “morphemes,” and very little morphological complexity exists in any of the Chinese dialects. In comparison to the relatively rich inventory of suffixes and prefixes found in languages such as Latin, Turkish, Ojibwa, and even English, it is clear that Mandarin is quite striking in its general lack of complexity in word formation. 　　Further, in Mandarin Chinese the positions of subjects, verbs, and objects are conditioned by a number of factors such as the expression of topic, and of definiteness and directionality. 　　The content of this book represents original analysis of a language that is typologically distinct from most of the well-studied languages of the world. It should be of special interest not only to students and teachers of Mandarin, but also to linguists, anthropologists, philosophers, and Sinologists. 目錄 第一章 序論 第二章 國語之語言型態 第三章 詞語結構 第四章 簡單直述句 第五章 助動詞 第六章 時貌 第七章 語氣詞 第八章 副詞 第九章 動介詞/介詞 第十章 間接賓語及受惠語 第十一章 處所及方向片語 第十二章 否定 第十三章 動詞重複 第十四章 祈使句 第十五章 把字句 第十六章 被字句 第十七章 引介句 第十八章 問句 第十九章 比較句 第二十章 名詞句 第二十一章 遞繫句 第二十二章 複雜狀態句 第二十三章 句子的連繫 第二十四章 談論中的代名詞 書目 索引

漢語語言學(全新改版) (1版) (1版)

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漢語語言學 ISBN13：9789570918601 出版社：正中 作者：曹逢甫;李子瑄 裝訂／頁數：平裝／339頁 規格：23cm*17cm (高/寬) 版次：2 中國圖書分類：漢語 內容簡介 ◎「對外華語文教學研究叢書Teaching Chinese as a Second Language Series」 　　策劃：董鵬程先生 / 世界華語文教育學會祕書長 　　主編：柯華葳教授 / 中央大學學習與教學研究所所長 ◎全球華語文教師的最佳指導書 　　本叢書集結台灣數十位優秀華語文學者專家費時二年完成，充分展現台灣優質華語文教學實力。編選主題涵蓋華語研究和實務教學，其中有以議題為軸的如華語語音教學、教材分級考量、華語評量以及整合各層面為經緯的教科書如華語文的教與學、兒童華語教學、漢語閱讀的心理與教學等，是一套系統而完備的華語文教學研究最佳叢書。 本書特色 　　本書內容主要針對華語教學者對於漢語語言學相關知識的需求，以淺顯易懂的方式詳細解說現代漢語語言結構及功能上的特徵，提供實用範例輔助說明之外，也附錄教育部「華語師資能力認證」之「漢語語言學」歷年試題與考題解析。此外，為了方便讀者了解兩岸漢語使用上的差異，本書於語音、詞彙及語法三章內容中，增附了兩岸用法差異的比較分析，讓讀者快速掌握區域用法的差異性，以因應教學需要，適度調整相關語言內容。 目錄 推薦序 曾志朗 叢書序之一──緣起 董鵬程 叢書序之二──編者序 柯華葳 序 第一章　　 緒論 第一節 人類的語言 1.1.1 語言的譜系 1.1.2 語言的型態類別 第二節 漢語的研究 1.2.1 　　 上古漢語的研究 1.2.2 中古漢語的研究 1.2.3 近代漢語的研究 1.2.4 現代漢語研究 第三節 華語學習的覺醒 1.3.1 歷史沿革概述─華語教學在臺灣 1.3.2 國內現有相關機構簡介 1.3.3 國內大學院校華語專班教學施行之現況 1.3.4 世界各地的華語教學 1.3.5 放眼未來的臺灣對外華語教育─本土化與國際化的挑戰 第四節 一個華語教學者所應具備的基本素養 第五節 語言學與華語教學 1.5.1 漢語語音層面 1.5.2 漢語語法層面 1.5.3 漢語語意層面 1.5.4 漢語篇章語用層面 第六節 本書內容簡介 第二章 漢語的音韻 第一節　　　 音韻分析 2.1.1 音（phone）與音素（phoneme） 2.1.2 語音符號 2.1.3 漢語語音 2.1.4　　　 漢語語音拼寫規則 2.1.5 語流音變：變調 2.1.6 語調及語氣 第二節 兩岸語音差異分析 2.2.1 兩地審音規範上的讀音差異 2.2.2 兩地慣用讀法的語音差異 2.2.3 容易念錯的字 第三章 漢語的詞彙 第一節　　　詞的構成 3.1.1 詞彙結構的基本成分：詞素 3.1.2 單純詞和合成詞 第二節 詞的分類 3.2.1 實詞 3.2.2 虛詞 第三節 詞義 3.3.1 詞義及語素義 3.3.2 同義詞 3.3.3 反義詞 第四節 詞彙的產生與衰退 3.4.1 詞彙的衰退 3.4.2 新詞的產生 第五節 兩岸詞彙的差異比較 第四章 漢語的語法 第一節 短語 4.1.1 非固定類的短語 4.1.2 固定類短語（熟語） 第二節 句子 4.2.1 句子的表達功能 4.2.2 句子的成分 4.2.3 句子的結構 第三節 常見的句型 4.3.1 「把」字句 4.3.2 「被」字句 4.3.3 存現句 4.3.4 比較句 4.3.5 「得字補語」字句 4.3.6 動詞重複 4.3.7 使成式 第五章 漢字 第一節 世界文字系統概說：表意文字和表音文字 第二節 漢字形體的歷史 第三節 漢字的特徵 5.3.1 漢字六書 5.3.2 漢字的「形」 第四節 漢字的結構 第五節 漢字的簡繁體 第六節 漢字的書寫 第七節 漢字教學的常見難點 第八節 漢字教學的原則 第九節 認讀及書寫的不同 第十節 實用漢字教學資源介紹 第六章 篇章 第一節 何謂篇章 6.1.1 句子、語段、篇章 6.1.2 篇章研究與教學 第二節 篇章文體 第三節 篇章結構 6.3.1 篇章的構成單位 第四節 篇章信息 6.4.1 信息來源和信息處理 6.4.2 信息和語序 6.4.3 結構和信息重心 6.4.4 小結 第五節 篇章話題 6.5.1 主題、話題、焦點和對比 第六節 篇章語法 6.6.1 話題鏈 6.6.2 語序 6.6.3 替代 6.6.4 省略 6.6.5 篇章關連詞 6.6.6 時間順序 6.6.7 回指 6.6.8 情態副詞 6.6.9 句末助詞 參考文獻

尋找黑天鵝：加密貨幣時代的散戶生存致富指南 (2版)

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【簡介】 「這不只是一本加密貨幣書，而是散戶在不確定時代裡，學會思考與生存的指南。」 由果殼律師與黑天鵝私募基金管理人共同編著， 第一本結合法律、科技與金融跨界觀點的加密貨幣工具書。 ＊年度全新暢銷增補版＊ 結合科普（區塊鏈應用為何得以成功）、法普（舊世界法制如何被顛覆）以及正面黑天鵝投資思維的加密貨幣書籍。希望能幫助你擴張認知邊界，指引出一條行動方針。 除去花俏的行銷熱詞，比特幣之所以有價值的關鍵，在於它是一項「抗審查」的科技。 學習抗審查科技的最佳方法，除了猜測科技與法律在本質上的衝突，也應該親眼見證兩者磨合的現況。科技無法顛覆法律，不管在哪個國家，人們都會另闢蹊徑，找到方式不違法地使用新科技。最終，能被禁止的科技會被禁止，無法被禁止的科技會找到方式存活，而法律會隨著人們採用而做出調整。兩者的磨合，就是抗審查科技被採用的過程。 《尋找黑天鵝：加密貨幣時代的散戶生存致富指南》 作者：高培勛、林紘宇（果殼） 在貨幣與科技激盪的年代，黑天鵝事件不再只是突如其來的災難，而是少數人翻轉命運的契機。 從比特幣誕生到區塊鏈革命，本書以「抗審查科技」為核心，帶領讀者重新理解金錢、法規與信任的未來。 兩位作者，一位是投資分析師與早期比特幣投資人，一位是國際律師與政策倡議者，他們以工程與法律的雙重視角，拆解這場全球性的金融與社會變革，教你如何在風暴中找出自己的「黑天鵝」。 這不是一本投機指南，而是一部散戶的生存手冊——如何在技術、法規與市場浪潮中，看見真正的價值，並以信念與紀律穿越周期。 【目錄】 第一章　平等的科技：抗審查的力量 從比特幣誕生談起，揭示區塊鏈的本質並非炒作，而是「抗審查」的平等科技。 它不依賴中央權威、不建立在承諾上，而是以透明、稀缺與中立，創造前所未有的信任機制。 作者指出，犧牲「抗審查」的區塊鏈，終將失去存在意義。 關鍵概念：抗審查、共識機制、比特幣的不可替代性。 第二章　審查與被審查：世界秩序的再平衡 本章透過ICO泡沫、USDT（泰達幣）與中國禁令等案例，揭露全球對加密資產的監管與反制。 美國企業的積極採用與DeFi、NFT的興起，則展示了科技與制度碰撞出的新型經濟樣貌。 最終，這場「誰能控制價值」的競賽，將成為國與國之間的戰略賽局。 關鍵議題：監管挑戰、法規演變、國家與市場的權力角力。 第三章　生存指南：散戶的投資哲學 投資加密貨幣最困難的，不是技術，而是人性。 本章提出「黑天鵝思維」——用理性與紀律穿越市場的貪婪與恐懼。 從資產配置、風險管理到長期持有（HODL）的信念，作者以真實經驗說明： 唯有理解比特幣的本質，才能在混亂中生存。 重點章節： •尋找黑天鵝：一千倍報酬的投資機會 •熬過危機 •未來世代的資產配置 第四章　黑天鵝指南：信念與行動的實踐 集結兩位作者2022～2025年間的「致股東信」，以真實紀錄展現長期投資的心法。 從S2F模型、以太坊轉向PoS，到牛市週期與信念考驗，這些信件是穿越市場波動的日記，也是價值投資者的精神指南。 關鍵主題：耐心、信念、比特幣十萬美元的信仰。 本書特色 •跨界視角：結合法律、科技與金融的專業觀點。 •實戰導向：以散戶角度出發，揭露投資決策的心理與策略。 •時代意義：記錄亞洲視角下的比特幣革命與監管演變。 ※一句話推薦 「這不只是一本加密貨幣書，而是散戶在不確定時代裡，學會思考與生存的指南。」 關於作者 林紘宇（果殼） 國際法律事務所律師、Argoblocks共同創辦人、果殼自媒體負責人，長期參與加密貨幣產業並擔任比特幣及虛擬資產發展協會創會理事長 科學家是松鼠，宇宙真理是松果。期許自己當一顆果殼，讓更多人得以接近那真理的「外衣」。 高培勛 Argoblocks共同創辦人，黑天鵝私募基金管理人。 熱愛科學與哲學，自2014年起研究加密貨幣，奉行長期主義，持續探索不確定性時代的財富與自由。 本書目錄 第一章　平等的科技 抗審查的科技 不變，是一種價值 不依賴承諾的共識 透明、稀缺、中立的網路原生貨幣 犧牲「抗審查」，區塊鏈就失去意義 如何打敗比特幣 第二章　審查與被審查 首次代幣發行——大興到泡沫 從證券到現實世界資產 僅次於比特幣 在美元窟中的 USDT 中國大反撲 美國企業為何瘋狂「採用」比特幣？ 去中心化金融的美麗與哀愁 加密藝術品（NFT）的真實 一場不得不的國家賽局 第三章　生存指南 投資加密貨幣最困難的事 尋找黑天鵝：一千倍回報的投資機會 熬過危機 未來世代的資產配置 第四章　黑天鵝指南 S2F 模型的意義——致股東第一封信 我的投資論點——致股東第二封信 權益證明（PoS）的以太坊——致股東第三封信 對牛市的樂觀——致股東第四封信 沒那麼差——致股東第五封信 耐心等待——致股東第六封信 信念與失望——致股東第七封信 比特幣十萬——致股東第八封信 世界突然驚覺自己需要比特幣——致股東第九封信 回顧——致股東第十封信

走在尋找智慧的小路（附：<來自小鯨的信>夢想卡） (1版)

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筋膜放鬆！網球按摩解痛全書 ：肌肉透視圖解！按圖找激痛點，30秒消除肩頸、腰背、手腳痠痛 (2版)

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【簡介】 熱銷10年，讀者好評口碑不斷！ ──《網球鬆筋按摩手冊》暢銷修訂版，強勢回歸── 身體老是痠、痛、僵，其實都是你的「筋膜太緊繃」！ 跟著物理治療師的「痠痛自救療法」，只要一顆網球， 滾一滾、壓一壓，就能「找對激痛點」、「鬆開筋肌膜」， 全方位解除生活中惱人的痠、痛、麻！ 頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、腳底抽筋……30秒就能獲得改善！   　　網球選手陳迪、物理治療師林子崴（崴爺）、安健維康物理治療所所長黃博靖、 　　台東縣物理治療師公會理事長詹仲凡、知昕物理治療所總院長詹珞瑤，一致推薦。 　　──簡單、方便、有效，自己舒緩痠痛的絕佳工具！   　　你是否因為久坐、盯電腦、滑手機等錯誤姿勢，總覺得肩頸卡卡、怎麼動都不舒服？ 　　或是因搬重物、激烈運動、五十肩等問題，讓活動度下降，動一下就這裡痛、那裡也痛？ 　　其實，當我們感覺到身體僵硬、痠痛或退化，不是骨頭壞了，也不是神經出問題， 　　而是肌肉外層的「筋膜」已經失去彈性！ 　　不僅讓人痠痛難耐、容易受傷，更可能進一步造成僵化、骨刺、神經壓迫等嚴重不適。   　　具備「肌筋膜治療」、「深層組織按摩」、「復健訓練」等國內外證照的物理治療師龔威亦， 　　為了幫助更多長期受痠痛所苦、卻無法常到診間報到的大眾， 　　不藏私完整公開這一套簡易、速效，在家就能進行的「網球鬆筋按摩術」！ 　　　 　　只要用一顆網球，加上一目了然的「肌肉透視圖解」，就能快速找出痛點， 　　再運用「滾動」、「按壓」技巧，拉開糾結的筋膜，讓錯結的肌肉組織恢復原狀！ 　　立即改善「從頭到腳」，筋膜緊繃引起的53種常見病症！ 　 　　★網球按摩的3大特點，讓骨科、復健科都推崇！ 　　【特點1】網球大小剛好，方便抓握施力按摩身體，能有效促進血液循環，舒緩肌肉筋膜。 　　【特點2】網球彈性適中，輕鬆按壓即可將力量導入肌肉內層，幫助修復疤痕及沾黏組織。 　　【特點3】網球形狀圓滑，適合滾動於身體各部位，可即時處理小勞損，回復肌筋膜彈性。   　　★記住3大操作要領，不限時間場地隨時都好用！ 　　【要領1】滾一滾，找出激痛點！──用網球在肌肉上來回滾動，揪出需要鬆筋的疼痛點。 　　【要領2】壓一壓，舒緩疼痛感！──拿網球用力按壓最痛的點，就能解開糾結的肌筋膜。 　　【要領3】每回30秒，每次做3回！──利用身體重量深壓30秒後休息，重複按壓3次。 　　 本書特色   　　【特色1】全方位解痛！──從頭到腳的痠、麻、緊、痛問題，一顆網球就能搞定！ 　　網球堪稱「史上最佳解痛輔具」，身體上因「肌筋膜」造成的痠痛，都能用網球來解決。本書共收錄53種病症，從頭痛、眼窩痠痛、肩頸僵硬、腰痠背痛，到網球肘、媽媽手、髖關節痛、腳抽筋，乃至於全身性的駝背、脊椎側彎等等，所有痠痛不適，只要這本就能搞定。   　　【特色2】操作最簡單！──以「動作分解圖」搭配「肌肉透視圖」，照做絕不失誤！ 　　本書特別設計「肌肉透視圖」搭配講解，讓你更快速掌握各肌肉筋膜位置，並由物理治療師親自示範動作、錄製教學影片說明操作要領，每個動作都有圖片可對照，讓你「按壓」技巧一看就會、絕不失誤，輕鬆就能當自己的居家按摩師！   　　【特色3】超便利工具！──網球容易取得、攜帶方便，而且費用低廉、效果絕佳！ 　　一顆網球大約只要30元，比起做SPA、找人按摩，實在省錢太多。此外，網球重量輕、體積小，方便隨時攜帶，無論是居家、辦公或旅行都能隨時使用。另外，用兩顆網球就能自製「滾筒按摩器」；將網球搭配一根容易購買的擀麵棍，還能強化按壓功效。任何人都可簡易上手。   　　【特色4】全家都適用！──網球按摩具科學原理，學生族、上班族、銀髮族都能做！ 　　無論是每天低頭滑手機的年輕人、長時間使用電腦埋首工作的上班族、忙於家務事及帶小孩的父母們，還是筋骨不好需要自我復健的老年人，只要翻開本書學會「網球按摩」，就能不受時空限制，輕輕鬆鬆解除全身痠痛，還能預防肌筋膜老化，讓身體更健康。   好評推薦（依姓氏筆畫排序）   　　「一球在手，健康無窮。」期待龔老師的這本好書，能讓您學會善用網球，來與身體好好溝通。──物理治療師、體適能教練／林子崴（崴爺）   　　運用一顆「網球」，運動完後花一點點時間去呵護自己的身體，去感受自己的身體，這些細微的身體自我對話，會有不可思議的驚喜唷！──網球選手／陳迪   　　「網球」是我們臨床工作上替病患舒緩疼痛的好幫手，也是最簡單、很方便能讓民眾學會「自己在家用來舒緩痠痛」的一種工具。──安健維康物理治療所所長／黃博靖   　　本書詳列「從頭到腳」的網球按壓方式，可說是一本非常好用的保健工具書，只要隨手一翻，就可以跟著做。──台東縣物理治療師公會理事長／詹仲凡   　　臨床實證的放鬆法，簡單卻有效，是現代人對抗慢性痠痛最值得信賴的好書。──知昕物理治療所總院長／詹珞瑤【目錄】 【推薦序】陳迪—用網球舒緩肌肉的酸與緊，保養運動後的身體！ 【推薦序】黃博靖—「網球按摩」能深入特別僵硬、深層的肌肉，帶走肌肉與肌筋膜緊繃！ 【推薦序】詹仲凡—從頭到腳都能做的「網球按摩」，讓身體獲得新生！ 【作者序】龔威亦—紓解痠痛，從一顆「網球」開始！ 【學員見證1】王台存—本來要開刀的「脊椎痛」，沒想到靠網球按摩就改善了。 【學員見證2】林美靜—網球就像一雙手在身上按摩，幫我改善惱人的「五十肩」。 【學員見證3】鍾文欣—用網球按摩，居然就解決了糾纏我多年的「肌筋膜疼痛」。 【學員見證4】鍾承憲—網球按摩消除僵硬肌肉，有效預防「運動傷害」。 【PART1】身體硬梆梆、又痠又痛，都是因為「肌筋膜太緊繃」！ 一、注意！「肌筋膜緊繃」就是造成肩頸硬、腰背痛、肌肉痠的主因！ ◎ 你的肌肉已經發出危險訊號，但你卻無動於衷？ ◎【龔老師開講】肌筋膜的構造，就和橘子一樣？ ◎ Take a look！健康的肌筋膜v.s 緊縮的肌筋膜  二、原來，姿勢不良、過度使用，都是「肌筋膜緊繃」的兇手！ ◎ 抓出肌筋膜緊繃的4大成因，拒絕再犯！ ◎ 小心，別墜入肌筋膜緊繃的惡性循環！ 三、當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體就會愈來愈糟！ ◎ 肌筋膜一旦緊縮，肌肉就會出現僵硬、難以活動，痠痛病症隨之上身！ ◎ 肌筋膜緊繃的4大惡化發展階段 四、必學！想要解決「肌筋膜緊繃」，網球就是最好用、最健康的「鬆筋」工具！ ◎什麼是「鬆筋」？──西醫認可的物理治療觀念 ◎連復健科、骨科都在用的網球，為什麼能有效鬆弛肌筋膜？──3大原理超科學 ◎【龔老師開講】按摩工具這麼多種，究竟該怎麼選才對？ 【PART2】專門「喬痠痛」的物理治療師，教你在家「用網球」解痛！ 一、滾一滾、按一按，只要掌握拿捏訣竅，1顆網球就能有效放鬆局部筋肉！ ◎ 2大基本技法，站跪坐臥都適用，30秒有感解除痠痛！ ◎ 5大拿捏技巧，隨時隨地都能用，輕鬆解痛事半功倍！ ◎【龔老師開講】依照不同的按摩部位，搭配「站、坐、跪、趴、躺」不同姿勢 二、 推一推、壓一壓，2顆網球自製「滾筒按摩器」，大範圍痠痛也能一次解決！ ◎ 製作方法 ◎ 使用技巧 ◎ 按摩示範 三、這裡痠、那裡痛，哪些「痠痛族」最需要利用「網球鬆筋」療法？ ◎ 成為痠痛族的6大高危險群，出列！ ◎【龔老師開講】按壓前應先注意，以免造成反效果 ◎【龔老師開講】絕對不可使用網球按摩的情況 【PART3】只要1顆網球，30秒就能讓你「從頭到腳」的痠痛全都消除！ ◎【頭部‧肩頸】 ● 肌肉解剖按壓圖 01. 頭痛、後頸僵硬、眼睛痠澀  02. 張嘴困難、咀嚼關節痛、下巴脫臼  03. 烏龜脖  04. 肩痛、落枕、退化性關節炎、創傷後頸痛  05. 五十肩、手舉不高、肩臂痠痛  ◎【胸背‧腰部】 ● 肌肉解剖按壓圖 06. 胸部疼痛、胸肌拉傷、挫胸痠麻  07. 腹部拉傷、大腿內側痛、彈響腿   08. 上背痠痛、肩胛肌發炎  09. 腰痛、下背痠痛、椎間盤突出  10. 脊柱側彎 11. 預防駝背 ◎【手部】 ● 肌肉解剖按壓圖 12. 上臂痠痛、手臂拉傷  13. 手腕痠痛、網球肘、高爾夫球肘  ◎【臀部‧大腿】 ● 肌肉解剖按壓圖 14. 臀部發麻、久坐痠痛、坐骨神經痛  15. 骨盆歪斜、髖部痠痛  16. 鼠蹊部拉傷、大腿內拉傷  17. 大腿外側痛、外膝疼痛、跑步膝  18. 前大腿痛、前膝痛 19. 腿後肌僵硬、傷後痠痛   ◎【小腿‧腳底】 ● 肌肉解剖按壓圖 20. 小腿抽筋、下肢水腫、跟腱拉傷  21. 小腿前肌痛、脛前肌抽筋  22. 足底筋膜炎、腳底抽筋                                                                                                                                                                                                        【PART4】專家解惑！關於「網球鬆筋療法」最常見的Q＆A大公開！    Q1：按摩筋骨時，「最痛點」指的是什麼？ Q2：要怎麼找到「最痛點」呢？如果找不到怎麼辦？ Q3：每次按摩做3～5回，每回中間都一定要間隔30秒？ Q4：用網球按摩之後，為什麼痠痛還是沒有消除呢？ Q5：用網球按壓時，感覺很痛是正常的嗎？ Q6：那網球按壓後，感覺很痛是正常的嗎？ Q7：痠痛感似乎也有在骨頭上，可以按骨頭嗎？ Q8：肩頸、臀部等，某些部位很難用網球滾動按壓，怎麼辦？ Q9：躺、臥按摩時，可以在床上嗎？一定要在地上？ Q10：可以幫別人做網球按摩嗎？ Q11：「水腫」問題，可以用網球按摩解決嗎？ Q12：網球的品質好壞，會影響到按摩效果嗎？ Q13：按摩用網球使用到何種程度，就該丟掉換新？ Q14：可以用棒球、乒乓球、高爾夫球……等其它球類來鬆筋嗎？ 【特別篇】網球按壓不到的深處，用一根「擀麵棍」加強解痛功效！ ◎廚房裡的擀麵棍，竟也是解除痠痛的好工具！ ◎針對不同身體部位，擀麵棍按壓的基本技巧 頸部／肩膀／手臂／手肘／小腿／足底 ◎特定肌肉區域，用擀麵棍按壓更有感 枕下肌群／提肩胛肌／胸肌／三角肌／肱三頭肌／伸腕肌群／小腿後側肌／足底筋膜

尋找黑天鵝：加密貨幣時代的散戶生存致富指南【首刷限量版(作者親筆簽名+MaiCoin新用戶5 USDT兌換碼)】(二版 ) (2版)

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【簡介】 　　在貨幣與科技激盪的年代，黑天鵝事件不再只是突如其來的災難，而是少數人翻轉命運的契機。 　　從比特幣誕生到區塊鏈革命，本書以「抗審查科技」為核心，帶領讀者重新理解金錢、法規與信任的未來。 　　兩位作者，一位是投資分析師與早期比特幣投資人，一位是國際律師與政策倡議者，他們以工程與法律的雙重視角，拆解這場全球性的金融與社會變革，教你如何在風暴中找出自己的「黑天鵝」。 　　這不是一本投機指南，而是一部散戶的生存手冊——如何在技術、法規與市場浪潮中，看見真正的價值，並以信念與紀律穿越周期。 　　章節導覽 　　第一章　平等的科技：抗審查的力量 　　從比特幣誕生談起，揭示區塊鏈的本質並非炒作，而是「抗審查」的平等科技。 　　它不依賴中央權威、不建立在承諾上，而是以透明、稀缺與中立，創造前所未有的信任機制。 　　作者指出，犧牲「抗審查」的區塊鏈，終將失去存在意義。 　　關鍵概念：抗審查、共識機制、比特幣的不可替代性。 　　第二章　審查與被審查：世界秩序的再平衡 　　本章透過ICO泡沫、USDT（泰達幣）與中國禁令等案例，揭露全球對加密資產的監管與反制。 　　美國企業的積極採用與DeFi、NFT的興起，則展示了科技與制度碰撞出的新型經濟樣貌。 　　最終，這場「誰能控制價值」的競賽，將成為國與國之間的戰略賽局。 　　關鍵議題：監管挑戰、法規演變、國家與市場的權力角力。 　　第三章　生存指南：散戶的投資哲學 　　投資加密貨幣最困難的，不是技術，而是人性。 　　本章提出「黑天鵝思維」——用理性與紀律穿越市場的貪婪與恐懼。 　　從資產配置、風險管理到長期持有（HODL）的信念，作者以真實經驗說明： 　　唯有理解比特幣的本質，才能在混亂中生存。　 　　重點章節：　　 　　•    尋找黑天鵝：一千倍報酬的投資機會 　　•    熬過危機 　　•    未來世代的資產配置 　　第四章　黑天鵝指南：信念與行動的實踐 　　集結兩位作者2022～2025年間的「致股東信」，以真實紀錄展現長期投資的心法。 　　從S2F模型、以太坊轉向PoS，到牛市週期與信念考驗，這些信件是穿越市場波動的日記，也是價值投資者的精神指南。 　　關鍵主題：耐心、信念、比特幣十萬美元的信仰。 本書特色 　　•    跨界視角：結合法律、科技與金融的專業觀點。 　　•    實戰導向：以散戶角度出發，揭露投資決策的心理與策略。 　　•    時代意義：記錄亞洲視角下的比特幣革命與監管演變。 　　這不只是一本加密貨幣書，而是散戶在不確定時代裡，學會思考與生存的指南。」 　　由果殼律師與黑天鵝私募基金管理人共同編著， 　　第一本結合法律、科技與金融跨界觀點的加密貨幣工具書。 　　＊年度全新暢銷增補版＊首刷限量贈 Maicoin 新用戶 5 USDT 兌換碼＋作者親簽 　　結合科普（區塊鏈應用為何得以成功）、法普（舊世界法制如何被顛覆）以及正面黑天鵝投資思維的加密貨幣書籍。希望能幫助你擴張認知邊界，指引出一條行動方針。 　　除去花俏的行銷熱詞，比特幣之所以有價值的關鍵，在於它是一項「抗審查」的科技。 　　學習抗審查科技的最佳方法，除了猜測科技與法律在本質上的衝突，也應該親眼見證兩者磨合的現況。科技無法顛覆法律，不管在哪個國家，人們都會另闢蹊徑，找到方式不違法地使用新科技。最終，能被禁止的科技會被禁止，無法被禁止的科技會找到方式存活，而法律會隨著人們採用而做出調整。兩者的磨合，就是抗審查科技被採用的過程。 　　不管你是想認識區塊鏈，或是投資，都可以從這個概念開始：思考「比特幣和其他加密貨幣有什麼不同？」，而不是將加密貨幣視為一個整體。 　　如果你是初學者，這本書將幫助你專注在最重要的概念，建立穩固的基礎，並以全新視角看待世界。如果你對加密貨幣非常有經驗，這本書會讓你用更嚴格的標準，重新檢視自己的投資組合。 　　這就是為什麼你應該看這本書。 　　《金剛經》說：「一切有為法， 如夢幻泡影，如露亦如電」…人類歷史上，確實有一些東西能抵抗這種宇宙的「無常」，數千年來，黃金正體現了它跨越時間保存價值的能力。而比特幣，就是這個概念的威力加強版。────李牮斯 　　李白的《行路難》說：「長風破浪會有時，直挂雲帆濟滄海。」時代的浪，從來不等人。我能做的，就是看準有潛力的種子，然後狠狠地、溫柔地，把他踹下水。────劉奕成  【目錄】 第一章 平等的科技 抗審查的科技 不變，是一種價值 不依賴承諾的共識 透明、稀缺、中立的網路原生貨幣 犧牲「抗審查」，區塊鏈就失去意義 如何打敗比特幣 第二章 審查與被審查 首次代幣發行——大興到泡沫 從證券到現實世界資產 僅次於比特幣 在美元窟中的 USDT 中國大反撲 美國企業為何瘋狂「採用」比特幣？ 去中心化金融的美麗與哀愁 加密藝術品（NFT）的真實 一場不得不的國家賽局 = 第三章 生存指南 投資加密貨幣最困難的事 尋找黑天鵝：一千倍回報的投資機會 熬過危機 未來世代的資產配置 第四章 黑天鵝指南 S2F 模型的意義——致股東第一封信 我的投資論點——致股東第二封信 權益證明（PoS）的以太坊——致股東第三封信 對牛市的樂觀——致股東第四封信 沒那麼差——致股東第五封信 耐心等待——致股東第六封信 信念與失望——致股東第七封信 比特幣十萬——致股東第八封信 世界突然驚覺自己需要比特幣——致股東第九封信 回顧——致股東第十封信 ________________________________________後記