愛現小學趣味發明史3：從獸皮到衣服的發明 (1版)

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【簡介】 　　★培養科學素養的知識讀本系列★ 　　趣味發明史✚科學圖解✚圖文並茂 　　發明是為了解決生活中的不便利！ 　　純棉圓領衫舒適好穿、人造纖維的運動服彈性佳， 　　這些生活周遭的服飾都是集結了數千年來人們的智慧， 　　不斷發明改良而產生。 　　一起跟著愛現小學的師生們，認識紡織品的發明史， 　　輕鬆提升閱讀力，從小培養科學素養精神！   　　夏天要涼爽、冬天要溫暖， 　　一年四季都要穿得舒適又漂亮！   　　紡織品是生活中不可或缺的物品， 　　不只能保暖，還能保護皮膚不易受傷。 　　隨著科技的進步，紡織材料也從動物、植物等天然纖維， 　　演變成尼龍、氨綸等人造纖維， 　　也陸續延伸出頭巾、襪子、高跟鞋等配件。 　　一起來認識人類為了改良服飾所做的努力吧！   　　【學習主旨】 　　1.認識紡織材料 　　2.了解紡織機的原理 　　3.分辨各種服飾特色   　　【本書資訊】 　　◎關鍵字：骨針、染料、植物纖維、紡織機、絲綢、哥德式服飾、人造纖維、合成纖維 　　◎書籍資訊：有注音，適合7～12歲閱讀。 　　◎教育議題分類：多元文化、閱讀素養 　　◎學習領域分類：自然科學、社會、藝術、綜合活動   本書特色 　　1.大字體有注音，輕鬆閱讀無負擔。 　　2.豐富照片清楚呈現，加深記憶。 　　3.科學圖解，簡單易懂。   【目錄】 作者序 古人的巧思與發明，造就現代人的幸福！ 前言 藍多老師將錯就錯的計謀   第一章 原始洞穴娃娃屋 史前人類服裝秀 史前人類都穿「真皮」服裝！ 史前人類的皮衣製作 發明骨針，開始縫製衣服！ 【科學識別秀】石器時代的製衣工具   第二章 古帝國娃娃屋 一塊布的穿衣藝術 蘇美人的流蘇一片裙 【科學識別秀】取羊毛紡成線、織成布 古埃及人的亞麻衣 古埃及貴族的服裝與裝飾 【科學識別秀】亞麻纖維與紡織機 包纏和披布穿法廣為流傳 古希臘人的穿衣快時尚 古羅馬人也披一塊布出門 【科學識別秀】縫衣針、剪刀、別針和染料   第三章 中國古代宮廷娃娃屋 開啟衣服洋蔥式穿搭風 古代服裝分上衣下裳 連身衣裙「深衣」流傳千古 因為戰爭而出現的褲裝 深衣怎麼穿？又包又纏變化多！ 【科學識別秀】中國紡紗織布的植物原料 【科學識別秀】中國特有的養蠶技術與絲綢 絲綢與養蠶技術傳向西方 紡紗機與紡織機的發展 縫衣鐵針出現了   第四章 新式宮廷娃娃屋 巧妙又誇張的宮廷服裝設計 北方民族南下改變了古羅馬人的服裝 融合北方與東方特色的新羅馬服飾 歐洲華麗的哥德式服飾出現了！ 時髦的文藝風格服裝開始流行 探險時代蕾絲花邊服裝大流行 華麗又誇張的法國宮廷服裝 【科學識別秀】蓬蓬裙底下的裙撐和高跟鞋 唐朝女裝的迷人設計 明朝人喜歡穿寬鬆百褶裙 日本、韓國服飾受中國影響   第五章 現代服飾娃娃屋 舒適和方便穿著的衣服 法國大革命後追求簡單自然 束腰馬甲、裙撐重新流行 工業革命後華麗風格再起 【科學識別秀】紡織工廠大量出現 舒適又符合身體曲線的服裝出現了 世界各地保留完整的傳統服飾 戰爭讓女性裙子變短了！ 服裝設計師改變穿衣服的方式 電影引領服裝流行方向 【科學識別秀】神奇的科學紡織材料 謝幕 合成纖維大流 看更多

強力皮拉提斯 (1版)

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【簡介】 由德國運動家Joseph Pilates 設計的皮拉提斯（Pilates）發展超過八十年，皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌群，也就是丹田。皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉，不是表面大肌群，所以不會壯大肌肉，反而讓線條變得更纖細修長。此外，皮拉提斯能增強平衡，矯正如脊椎側彎等不良習慣造成的傷害，還可幫助體內淋巴系統循環，增強免疫力，提升血液循環，有效改善 國外許多巨星、名模紛紛證實皮拉提斯的神奇效果，例如Jennifer Lopez和Julian Roberts等，都靠著皮拉提斯維持窈窕身材。藝國內各大健身俱樂部也陸續開設相關課程，也有大學院校在體育課教授皮拉提斯，使皮拉提斯繼瑜珈後，成為全球流行的美麗健身法。皮拉提斯是一種非固定性的連續動作，無論是徒手的地板動作，或是騰空的器材動作最主要的用意是運用專注力及控制力訓練你的核心肌群，藉由核心肌群的力量，帶動四肢做動作，而你的身體必須很聽話將這些進行式動作做得非常流暢，就像舞者一樣優雅且連貫的完成動作。