我的骨頭會說話：法醫真實探案手記2【北方法醫篇】 (1版)

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【簡介】 ★罪犯用死亡讓一個人沉默，但法醫會讓屍體開口說話！ 百萬粉絲「天才捕手計畫」大熱專欄，篇篇閱讀量10萬+， 讀者口碑炸裂！深入罪案肌理，探尋人性的幽微！ 一部法醫兄弟的真實驗屍手記，一幅法醫視角的人性浮世繪。   　　★蟬聯數月當當新書總榜前50 　　★讀者超好評！ 豆瓣讀書評分9.1   　　▎「永遠保持對生命的敬畏之心，對自己的，對他人的。」 　　10宗真實案件，懸念迭起！ 　　當解剖刀劃開真相，屍骨之下惡念叢生。 　　法醫要為那些無名無聲的屍體竭盡全力，找回尊重和回家的路。   　　▎「有光的地方就有陰影，看多了人性的陰暗和險惡， 　　 我反而更加珍惜陽光下的生活，其實法醫就是這樣的職業，身在黑暗，心向光明。」 　　18年來在案發現場與屍骨「對話」，20餘種專業法醫手法。 　　法醫兄弟親自敘述真實重案！   　　‧4年間3起命案，北方夏末秋初的「青紗帳」成為罪惡和恐懼的代名詞。 　　‧一棟老宅，6年間陸續有8人入住其中，自位女租客在屋中被殘忍殺害後，又接連發生2起命案，老宅成為名副其實的「凶宅」…… 　　‧胸部和腹部明顯被銳器所傷，下體被切掉一塊，子宮內有一成形胎兒。嫌疑人竟畏罪自殺！難道凶手的死另有隱情？   　　▎揪心 ╳ 驚險 ╳ 道盡人性，比故事更黑暗的是現實，比黑暗更深不可測的是人心。 　　罪犯用死亡讓一個人沉默，但法醫會讓屍體開口說話。 　　從體表損傷判斷屍體死亡時間、矽藻檢驗、顳骨岩檢驗、CT掃描⋯⋯ 　　技術之下，所有罪惡都有跡可循。   專業推薦   　　中正大學犯罪防治學系暨研究所教授 戴伸峰 　　「無聲的遺體說出破案的契機」！不管是哪一種案件，唯一能完整呈現犯罪真相的就是被害者。 　　「讓被害者永遠沉默無聲」是加害者無所不用其極的目標。 　　本書將「被害者的語言」透過法醫的鑑識，忠實還原，極具可讀性。 【目錄】 作者序 法醫就是這樣的職業，身在黑暗，心向光明—北方法醫．劉八百   01—老過道祕密交易 02—青紗帳惡魔 03—北橋牙醫滅門案 04—枕邊殺人狂 05—聽老師的話 06—消失在床板下的女孩 07—鄰人之惡 08—褲襠巷凶宅案之一  女租客 09—褲襠巷凶宅案之二  養犬人 10—褲襠巷凶宅案之三  亡命情侶 看更多

我的骨頭會說話：法醫真實探案手記1【南方法醫篇】 (1版)

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古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史 (1版)

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【簡介】 揭開裙撐底下的祕密，一覽五個世紀以來西方女性的服飾潮流， 從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，徹底解密服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源。 透過作者莉蒂亞‧愛德華珍貴的藏品照片，95件經典洋裝精采圖解，揭開華服底下的美麗與哀愁。 內容簡介 開縫、褶襞、斜裁、包縫、刀褶、公主線條…… 鯨骨、裙撐、臀墊、束腰、馬甲、硬裡襯…… 花緞、塔夫綢、斜紋布、莫塞林毛薄紗、尚蒂利蕾絲…… 羊腿袖、霍布裙、昂格瓊、藕節袖、車輪式皺褶領…… 從1550年到1970年的420年間，西方女裝時尚爭奇鬥豔，推出各式各式樣精緻奪目的絕美華服。服裝的演變反映出社會文化的更迭、審美觀念的改變，以及整個時代歷史大環境的推進。但更私密也更隱微的，每一件洋裝都代表了一個女子的夢想、盼望、自信與追求。 莉蒂亞‧愛德華在《古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史》這本書裡，按序將420年的服裝演變完整陳列，利用古代服裝的彩圖加強說明，並描繪其重要特徵，同時突顯隨著時間推移的變化和差異，從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，讓讀者了解到服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源，她同時細說如何根據衣著辨識穿衣者的階級、年齡和社會地位，以及出席場合。 《古典洋裝全圖解》為讀者提供洋裝演進知識，是每位學服裝設計的學生、歷史文化研究者和任何對時尚歷史感興趣的人的必讀書。 本書特色 這是一本難得的古典洋裝圖鑑，作者依照不同的年代，從古典繪畫及博物館的收藏中，找來許多具代表性的美麗洋裝，分析其歷史背景、服裝材質、功能、特殊名詞等等。這本賞心悅目又增加歷史知識的圖鑑，相信喜歡歷史劇的影迷、對時尚有興趣的讀者都會喜歡。 【目錄】 致謝 序 引言 第一章　1550–1600 第二章　1610–1699 第三章　1710–1790 第四章　1790–1837 第五章　1837–1869 第六章　1870–1889 第七章　1890–1916 第八章　1918–1929 第九章　1930–1946 第十章　1947–1959 第十一章　1960–1970 名詞解釋 注釋 圖片來源

激骨話：台灣歇後語（附讀法QR Code） (1版)

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【簡介】 台灣最詼諧的說話藝術，古典台語的腦筋急轉彎 台灣生活史偵探曹銘宗25年經典之作，重新詮釋書寫民間的俗諺俚語，蘊含先民的生活知識及處世智慧，其中歇後語更透過語言的趣味表現出來，所以也稱俏皮話。 歇後語以文法上的「歇後法」，把語句分成前後兩句話，前句話是話面（謎面），間歇一下，後句話是話意（謎底）。這也就是說，讓人從前句話的相關意義或相近語音，推測真正想要講的後句話。 例如：稻草人救火──自身難保，豬八戒照鏡子──裡外不是人，廁所裡掛鐘──有屎有鐘（有始有終）。 台語的歇後語，稱為「激骨話」（kik-kut-uē），就是標新立異，故意講與人不同的俏皮話；或稱「孽譎仔話」（gia̍t-khiat-á-uē）、「孽畜仔話」（gia̍t-thiok-á-uē） 、「孽仔話」」（gia̍t-á-uē），指戲謔、不正經的話。 例如：墓仔埔放炮──驚死人，墨賊仔頭──無血無目屎，苦瓜燉鰱魚──苦鰱（可憐）。 這是古典台語的腦筋急轉彎，透過《激骨話：台灣歇後語（附讀法QR Code）》，讓我們一起來「滾笑」（kún-tshiò，戲謔之意）！ 【目錄】 一畫 一空掠雙隻 一盤魚脯仔 一粒田螺煮九碗湯二畫 二十兩 十二月肉湯 十二月天睏厝頂 十角三畫 乞食揹葫蘆 乞食過溪 上帝公跋輸筊 土地公看傀儡 大嚨喉叫人 大某拍細姨 大兄無坐正四畫 日本醋飯 火燒豬頭 火燒罟寮 火燒墓仔埔 火燒竹林 火燒甘蔗園 六月芥菜五畫 外省仔麵 外省人食柑仔 外省人搬戲 白賊七仔講古 幼稚園招生 半暝仔記數 奶母抱囝 立地成佛 四兩雞仔半斤頭 甘蔗規枝齧六畫 囡仔跋倒 老人食麻油 西北雨 曲痀馬 米篩目包餡 老牛拖破車七畫 阿媽生查某囝 阿媽生孫 阿公娶某 阿公挖塗 阿婆仔炊粿 見面流鼻血 阿伯仔爬山八畫 兩角找五分 法蘭西水 和尚划船 金仔山查某 狗吠火車九畫 美國西裝 便所彈吉他 保護三藏去取經 胡蠅戴龍眼殼 查某人喙齒 食蟳 紅龜包鹹菜 紅龜抹油 食滷蛋配高粱酒 剃頭店公休  苦瓜燉鰱魚十畫 烏人食火炭 恩主公啉燒酒 破船鎮港內 草厝掛煙筒 烏矸仔貯豆油 草人幔棕蓑十一畫 狗蟻跋落鼎 牽豬哥 麻布做短褲 接骨師傅 產婆摸尻川 規欉好好 麥芽膏罐 啉滾水放茶米茶 鳥鼠仔入牛角十二畫 菜脯搵豆油 菩薩著賊偷十三畫 傳家佛經 跤底抹粉 圓仔炒大麵 塗豆剝殼十四畫 墓仔埔放炮 對頭冤家主十五畫 蝦仔行路 墨賊仔頭 骷仔頭十六畫 鴨仔過溪 擔肥去市場 貓爬樹 閻羅王開酒店 閻羅王出火籤 頭殼頂插葵扇 貓食鹽十七畫 螿蜍展氣功十八畫 鎮守古廟 雞啄鈕仔十九畫 羅漢請觀音二十畫 攑量仔量棺柴二十一畫 鐵管生鉎二十二畫 籠床崁無密二十四畫 鱠仔魚假赤鯮

好好走路不會老：走五百步就有三千步的效果，強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動 (1版)

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【簡介】 你不是老，是不會走路！ 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路，老後就不會臥床不起！現代社會少子、高齡化，高齡者越來越多，也就意味著生活有障礙的人越來越多。 高齡者最常問：「怎麼做才不會臥床不起？」、「怎麼樣才能常保健康？」、「吃什麼才能延年益壽？」、「想要無病無痛的離開？」答案都在本書裡。 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀於《好好走路不會老》一書提供多年的醫療經驗，教導讀者如何預防老後臥床不起，提醒大家：為了健康一定要每天走路。也藉由物理治療師豐富的臨床案例、清晰易懂的彩色圖解，解析簡單的伸展、微肌力訓練運動，以激勵讀者正確走路、強筋健骨，永保健康活力。走路當運動，一生好健康！ ◎重要的不是走了多少步，是走路的內容！ 只要把走路當運動，持之以恆，不用特別做其他運動，血管、骨骼、肌肉都能日漸強健。重點如下： ‧步幅加大1公分 ‧腳跟先著地 ‧腳離地時用腳尖將身體向前推 ‧手肘向後拉◎一旦「走路」成習慣後，可以開始做「肌肉訓練」，延緩「支撐身體的肌肉」的衰退。 請參考第4章〈打造能持續健康走路的身體〉進行「股四頭肌」、「腿後腱」、「小腿三頭肌」、「背肌」的17個微肌力訓練，躺著、坐者、站著、趴著都行，只要適量鍛鍊這四個肌肉，就能每天健康走路。本書特色：身心全方位的鍛鍊秘訣 走對路，一身輕！ ‧走路運動前，建議大家適量做肩膀、體幹、大腿、頸部的14個伸展性熱身操。 透過伸展進行有效的步行時，效果會加倍顯著。 ‧一日三餐攝取富含蛋白質、可增加肌肉量的食物。 ‧利用拐杖提高穩定度。 ‧高齡者請多用銀髮推車積極外出。 ‧強力推薦水中步行。 ‧提高「應變壓力反應」的能力。 ‧良好的睡眠品質。走路運動習慣養成心法 ‧其實，真的一點點就好！ 電視進廣告時，可以稍微伸展一下膝蓋， 在等待微波爐的空檔裡，稍微踮一下腳跟……。 ‧運動有個最重要、影響深遠的關鍵，那就是「增加次數」。 即便做一次的負擔不是很大也沒關係， 重要的是盡量提高做的次數。熱誠推薦 侯鐘堡 原力復健科院長 范政弘 社團法人中華民國物理治療師公會全國聯合會理事長 陳相宏 復健專科醫師 蔡佳芬 臺北榮民總醫院精神部老年精神科主任 鄭雲龍 脊椎保健達人 【目錄】 前言（安保雅博）第1章 預防會造成臥床不起的三大主因 不需要看護，無病無痛的離開…… 如何預防臥床不起──最受高齡者歡迎的演講主題 平均壽命和「健康壽命」竟相差十年左右 臥床不起的首要原因其實是「腦中風」 腦中風占「需要看護程度五」的三成 腦中風死亡率不高，但是有後遺症 不僅腦中風，失智症也是血管疾病 加重劣化血管負擔所帶來的傷害 血管性失智症僅次於阿茲海默症 八十歲的人血管依然年輕的原因 「運動」才是解決臥床不起的特效藥 修正造成腦中風的危險因子 預防造成臥床不起的第三名原因──骨折、跌倒 停止肌肉的衰老及關節疾病 不需要激烈的運動，「走路」最好 持續運動非常重要 「二十到四十分鐘的健走運動」能降低死亡率 有氧運動強健心肺功能 只要持續走路，就可以維持能一直走下去的身體狀況 住院患者的「廢用性症候群」 即使需要看護也要走第2章 起步走，即使是一步也好 要有「一兩步也好，多活動」的想法 減少在家裡不動的時間 上廁所時「順便」也走去廚房 目標一千步，就會遠離臥床不起 調查五千名高齡者的「中之條研究」 來回住家附近的便利商店，確保走路步數 每週至少一次前往里民活動中心 「外出」的重要性 「拓展生活圈」也是復健的目標 與社會多接觸能使人活力充沛 「一萬步」不是絕對 沒有根據的數字 依據不同季節改變步數 兩三天走一次也可以 走路速度和步幅的關聯性 「走得快的人很長壽」是事實，但是…… 步幅拉大，速度也會加快 「動作量」的基本縱橫軸線 首先打造「能輕鬆走下去」的路線 別讓過馬路或上下坡成為不想外出的理由 在公園聽著音樂健走 享受走進陌生街道的樂趣第3章 能夠強健血管、肌肉、骨骼的走法 這樣走五百步就能有三千步的效果 將移動時間變成運動時間 步輻加大一公分 腳跟先著地 腳離地時用腳尖將身體向前推 手肘向後拉 「上下樓梯」是鍛鍊身體的好機會 爬樓梯有益心肺功能 下樓有益於「伸展膝蓋的肌肉」 扶手可以協助減輕部分體重 愈是「不方便」愈是「麻煩」，才有機會運動 無障礙空間的陷阱 提米一次不要超過五公斤，減成兩公斤、多提幾次更好 不要搭乘手扶梯或電梯 一雙鞋、一套運動衣的功用 現在的健走鞋性能優異 一定要記得帶水 用護具解決「膝蓋很痛不想走路」的問題 膝蓋本來就是不穩定、很容易累積壓力的部位 增強固定力就不會痛 使用一般護具就可以 拐杖可以協助穩定 拐杖主要有三種 如果怕跌倒，可以一直使用拐杖 多用銀髮推車積極外出 方便暫坐、放東西的推車 推車的穩定性比拐杖高 在家裡練習重獲步行平衡感 可以考慮不再使用銀髮推車 極力推薦水中步行 不游泳光走路也能全身運動 藉由浮力輕鬆抬腳，透過水壓促進血液循環 擴展關節「可動區」的簡單伸展 關節可動區變窄，會改變步行姿態？ 肩膀的伸展 體幹的伸展 大腿的伸展 頸部的伸展 小腿的伸展第4章 打造能持續健康走路的身體 「走路」成習慣後，可以開始培養「肌肉訓練」的習慣 不要讓「支撐身體的肌肉」衰老 讓人能持續健康走路的四個肌肉 強化「股四頭肌」的微肌力訓練 大腿前側、伸直膝蓋的肌肉 躺著做抬腳運動①／躺著做抬腳運動②／坐著做抬腳運動／扶著矮櫃做深蹲運動／使用椅子做起立運動 強化「腿後腱」的微肌力訓練 大腿內側踩剎車的肌肉 趴著做抬腳運動／坐著做膝蓋彎曲運動／站著做提腳踝運動 強化「小腿三頭肌」的微肌力訓練 小腿下壓腳尖的肌肉 躺著做彎曲腳踝運動／坐做抬大腿運動／扶著矮櫃做深蹲運動 強化「背肌」的微肌力訓練 保持背部直挺的肌肉 坐著時盡量不要靠椅背 躺著做頭部下壓枕頭運動／趴著做頭部上下運動／躺著也能做的運動／坐著鍛鍊背肌運動／利用桌子訓練背肌運動／利用牆壁鍛鍊背肌運動 幾歲開始都不遲，只要兩個月就能確實產生改變 身體一定會給我們回饋 不用太努力，持續最重要 等到覺得「躺著運動」不夠了，你就贏了 確實感覺到「肌肉開始連動了」 第5章 七十來歲就倒下的人、九十來歲還很健朗的人 長命百歲的秘訣是「肉」 長肌肉，蛋白質非常重要 肉是非常優良的食材，能夠有效提供營養 將一部分的米換成大麥 壓力是血管的大敵 壓力大的人容易早死？ 提高「應變壓力反應」的能力 睡眠「品質」比時間長短更重要 睡覺也需要體力 和活動時間一樣，睡眠時間也要足夠 午睡時間太久、缺乏運動，晚上睡眠品質不佳 「不管幾歲看起來都很年輕」的人的共同點 讓人覺得「好年輕啊」的患者 請每天都要走路！結語（中山恭秀）