骨盆健康的奧秘-全方位專業指引 (1版)

*創新療法：結合醫學瑜珈與皮拉提斯，打造全齡骨盆健康的實證復健方案。 　　*專業團隊：跨兒科至老年醫學的豐富臨床經驗，強調徒手治療與同理心照護。 　　*廣泛適用： 　　• 尋求一生中骨盆健康相關教育的一般民眾 　　• 按摩治療師、結構整合師、身體經驗創傷治療師 　　• 瑜珈、皮拉提斯、舞蹈及其他健身教練 　　• 醫療專業人士：職能治療師、物理治療師、心理學家、護理師、一般或專科醫師 　　• 脊骨神經治療師、針灸師、營養師及健康管理教練。 國內專家推薦 　　王子娟   社團法人臺灣物理治療學會 理事長 　　“這本跨世代骨盆健康寶典，結合最先進醫學、臨床實證，深入淺出且貼近全人需求，對醫療專業人員、運動教練或一般讀者，都是不可錯過的經典之作。” 　　姜宜妮   台大醫院泌尿部主治醫師 　　“男女老幼都該擁有的骨盆保健寶典！” 　　陳怡同   物理治療師／骨盆健康專科 孕產婦物理治療 國外專家推薦 　　『這本關於骨盆底治療的書真的是當今最頂尖且必讀的佳作，無論你是臨床醫師、患者還是無障礙提倡者都不容錯過！內容不僅醫學專業、關照全人、深入淺出，適合所有讀者。Mason博士集結了全方位實用技巧和跨世代資源，這本書絕對不會被束之高閣，而是會被長年反覆翻閱、標記以及劃重點，成為你反覆使用的經典指南。』Kimberly V Feilen, 博士、研究員以及提倡者 　　『Maureen Mason擁有獨特的能力，能將她深厚的醫學科學知識與對患者和同儕的關懷完美結合。《骨盆健康的奧秘》這本書對於所有關心、投入這個長期被忽視族群的重要必讀之作，也勢必將啟發下一代的骨盆健康照護者。』Sharon Warwick, 物理治療師　Owner of Pelvic Health Solutions, Palm Beach Gardens, Florida 　　本書提供了從兒童到老年、不同人生階段的骨盆健康問題解決方案，結合了醫學知識和案例分享。內容涵蓋嶄新的觀念與治療方式，將醫學瑜珈和皮拉提斯融入復健處方、結合性醫學，並提供面對疼痛與創傷的治療策略。 　　本書作者群擁有豐富的臨床經驗，橫跨兒科到老年醫學照護，致力於徒手治療、運動治療、衛教與同理為核心的照護模式。物理治療、瑜珈和皮拉提斯巧妙融合，為骨盆腔疼痛、膀胱與腸道功能障礙、骨盆腔器官脫垂、性醫學和創傷友善照護，提供有實證根據的治療基礎。無論你是醫療專業人員、身體工作者、健身教練或社區健康推廣者，都能從中汲取寶貴的醫學知識和客戶照護策略。本書將成為全球推廣骨盆健康問題教育與保守治療方案的重要資源。

序言 iv 前言 vi 致謝 x   第一部分 骨盆解剖學、功能、動作基礎及疼痛 1 骨盆解剖學及功能 3 2 小兒的骨盆健康 22 3 青少年和青年的骨盆健康 42 4 骨盆腔疼痛 63   第二部分 周產期骨盆健康的變化、挑戰及恢復力 5 懷孕、分娩及產後初期：恢復力剖析 85 6 腹直肌分離 102 7 骨盆帶疼痛 116 8 骨盆腔器官脫垂 130   第三部分 各年齡層的骨盆健康與挑戰 9 尿失禁 147 10 腸胃健康、骨盆健康及相關功能障礙 158 11 中老年的骨盆健康 169   第四部分 醫療照護者與客戶齊心的整合式照護 12 正念與冥想在骨盆健康中的應用 185 13 性健康 191 14 整合性骨盆健康照護 204   英文縮寫清單221 索引 225