日系雜貨風鉤織入門［定格圖解Ｘ影音實作］ ：7千萬點閱的超人氣編織創作課！26款新手也能快速完成的包包、玩偶、保暖衣物 (1版)

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【簡介】 ＼日本亞馬遜4.5顆星好評／ 超人氣手作YouTuber「happy mama」， 帶你用一支鉤針，織出日系雜貨風日常！   從可愛玩偶、童趣手機袋等生活小物， 到素雅耐看的包包、帽子、圍巾等衣飾配件， 以放大細節的定格圖解，加上實際示範的動態影片， 讓初學者也能輕鬆走進鉤針編織的世界！   「毛線森林」Leo、「就是愛編織」May32、「毛線球牧場」Osmile、 小b媽咪的手作（Mona編織）、妞媽愛手作、「莫莫美好」謝莫莫，齊聲推薦！   擁有30萬粉絲、影片觀看數高達7千萬的編織達人happy mama，首本著作正式登台！ 將十多年的教學精華濃縮成冊，陪你編出一件件充滿溫度的日系雜貨小物。   童話小屋造型的鑰匙套、簡約質感的托特包、 俏皮可愛的橡實帽、冬季焦點的雙色圍脖與保暖露指手套…… 書中精選26款網友詢問度最高、新手也能成功挑戰的作品， 從基礎針法開始，以「實拍特寫照片」＋「彩色分解織圖」拆解編織過程， 並清楚標示出織圖重點、容易忽略的細節，以及使用的毛線顏色與粗細、鉤針等， 即使是第一次編織的人，也能由淺入深跟著做，輕鬆完成達人般的質感作品！   無論是剛開始學編織、想為孩子親手織件小物，還是尋找擺攤接單的創作靈感， 這本書都能滿足你的渴望！現在就拿起鉤針，一起展開溫暖療癒的編織時光吧。   本書特色 特色1：日本人氣手作YouTuber教你編織日系雜貨風小物，第一次鉤毛線就成功！ 特色2：漸進式教學編織知識與基礎針法，降低學習負擔、邊看邊鉤就逐步上手！ 特色3：「大開本x定格圖解x教學影片QR code」，細節清晰好懂、流程快速掌握！ 特色4：玩偶、午餐袋、肩背包、防曬帽……26款超實用質感生活小物一次學會！ 特色5：編織作品依難易度分三個等級，陪你從「編織小白」晉升「手作達人」！ 特色6：作品風格創新迷人，自用送禮皆適宜，甚至個人接單、市集擺攤也適用！     ★編織達人誠摯推薦（依字母與筆畫排序）   一本由淺入深、新手老手都能從中學到很多的必備編織書！還有QR code影音教學，真是太棒了！──毛線森林編織工作室創辦人、編織老師｜Leo   日系風一直是很多人的最愛，這本書有深入淺出的圖解，外加影片示範的輔助很容易上手，可以作為工具書擺在架上隨時翻看查閱喔。──就是愛編織工作室｜May32   哇！一本圖解與照片清晰明瞭，且搭配QR影片補足細節，作品實用可愛，完全適合新手。──小b媽咪的手作｜Mona編織   這本書的定格圖解簡直是新手救星！從基礎針法到彩色織圖都幫你整理好了，搭配影片學習，連難入針的地方都能輕鬆搞定。一起來入坑感受編織的幸福吧！──毛線球牧場｜Osmile   這本書最吸引我的，是裡面有好多充滿童趣又兼具實用的作品！由淺入深，帶你一步步弄懂編織的原理。快來一起玩！──手作達人｜妞媽愛手作   對於鉤織完全新手的我們來說，打開書就能看得懂是最重要的。happy mama這本編織書，收入的編織基本概念、織圖及作法，是以新手也能自己完成作品為最重要編寫目標，超級推薦給編織新手們。──莫莫美好｜謝莫莫     ★日本讀者熱烈好評   因為想替剛出生的女兒親手做一些小東西，所以開始學鉤針編織。我是先在YouTube上成為happy mama的粉絲，才購入了這本書。多虧有細心的講解，即使是初學者的我也能輕鬆編織，真的非常棒！──ゆう   happy mama的影片本來就非常容易理解，再加上這是大開本的書，很推薦給初學者。編織出來的各種作品，家人也很喜歡。──イチロー   這本書是大型全彩書，我覺得非常好讀、很好理解。再加上還能搭配影片詳細觀看，對初學者很有幫助。太滿意了！──sora【目錄】 PART1 新手入門的第一堂編織課 1長針圓形織片 2小肩背包＆平式收納包 3三股線手提包   PART2 輕鬆好做的小巧編織物 4簡單的短針筆袋 5咖啡杯小置物籃 6籃紋編織環保菜瓜布 7可拆式寶特瓶提袋 8兔子／小狗雙色手機袋 9織片拼接足球 10貓咪玩偶 11小熊玩偶 12青蛙玩偶 13童話小屋鑰匙套 14童話小屋擺飾 15掀蓋唇膏套   PART3日常生活的質感愛用品 16拉鍊隨身包 17立體午餐袋 18圓滾滾方格束口包 19松編托特包 20隨身防曬帽 21草編風橡實帽 22春季薄圍巾 23麻葉紋橡實帽 24浪漫貝蕾帽 25雙色拼接圍脖 26保暖露指手套

Fucking fucking schön 他Ｘ的極美 #2025德國青少年文學獎文學類提名

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【簡介】 #本書榮獲 2025 德國青少年文學獎文學類提名 「關於性的詞彙可以分成三個類別。 第一個類別是那些出現在生物課本裡，或者大人跟小孩討論時會使用的詞。比如說像『性交』（Geschlechtsverkehr）和『交合』（Koitus）這樣的詞。這些詞讓你覺得：這絕對不是一件能帶來樂趣的事情。 第二個類別是像 bumsen, ficken, vögeln, poppen, schrauben, rammeln, knallen, nageln, pimpern, flachlegen 等等這樣的詞（這些都是德語中各種粗俗或口語化的『做愛』/『上床』）。這些詞聽起來像五金行，聞起來像汗水。總之，都是你必須咬緊牙關才能撐過去的事情。 第三個類別是那些柔軟的詞、愛撫的詞，它們把一切都描繪得粉紅色又無害。像是：『做愛』(Liebe machen)、『共度良宵』、『睡在一起』。 如果你從未做過這件事，你看到這些詞會心想：『他X的，這些詞彙怎麼可能描述的是同一件事？』」

高齡長輩的抗衰防跌全書【大字版Ｘ全圖解Ｘ有聲書】：這樣做，爸媽不跌倒！從增肌飲食運動到居家環境安全，高齡醫學專家給你的自主健康關鍵提醒 (1版)

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【簡介】 爸媽不跌倒，健康活到老！ 一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。 結合「大字版」＋「全圖解」＋「有聲書」三大特色， 讓長輩也能看得清楚、學得輕鬆、聽得明白！ 復健科醫師、電視健康節目常駐專家／李薇，誠摯推薦── 跟著高齡醫學專家一起，全方位掌握65歲後的健康關鍵！   　　根據統計，每6位65歲以上長輩，就有1人曾經跌倒。 　　而這樣的意外，往往只是一個轉身、一步沒站穩， 　　卻可能讓人從此失去行動能力，不只往後的生活品質下滑， 　　嚴重的話，還有可能導致長期臥床，甚至危及生命。   　　但別擔心，跌倒雖然風險高，卻可以有效「預防」！ 　　專門研究「高齡醫學」的專家團隊，將從實際生活出發， 　　教你如何檢視身邊的跌倒風險，並提供貼近長輩日常的實用建議。 　　只要從生活細節開始改變──吃得對、動得好、住得安全， 　　就能大幅降低跌倒風險，讓老後生活每天安心、自在。   　　在這本書中，你將會得到── 　　• 跌倒風險的檢測：透過簡單的勾選題，快速判斷自己的跌倒風險指數。 　　• 全營養增肌飲食：給足身體需要的營養，靠「吃」也能獲得強健體能！ 　　• 安全運動不求人：提升肌力、心肺、平衡和柔軟度的居家全效輕運動。 　　• 住家安全的改造：地板、樓梯、廁所……日常的防跌關鍵點一次掌握。 　　• 用藥提醒一覽表：有些藥容易讓人跌倒？不得不注意的健康用藥須知。 　 　　無論你是關心爸媽健康、希望他們能安心自在生活的子女， 　　正在邁入高齡、想要維持自立行動力的銀髮族， 　　還是從事照護工作的醫師、護理師、物理治療師，或長照機構人員， 　　這本書都能幫助你快速掌握「抗衰、防跌」的關鍵要點！   本書特色   　　特色1. 醫學專家為高齡長輩量身打造！結合臨床與學術的防跌指南。 　　特色2. 從飲食、運動到居家環境，打造「抗衰防跌」的高品質生活！ 　　特色3. 大字編排ｘ圖解說明，閱讀輕鬆不費力，快速掌握重點資訊。 　　特色4. 獨家「QR碼有聲書」！搭車、做家事時也能同步聆聽學習。 　　特色5. 附「跌倒風險」、「平衡能力」檢測表，了解自我健康狀態！【目錄】 【推薦序】不要讓「跌倒」，成為老後生活的阻礙 【前言】超高齡時代來臨，從「防跌倒」開始守護健康 Part 1. 測一測，你的跌倒風險有多高？ 01 你是容易跌倒的族群嗎？ 02 跌倒風險的分級測驗 03 平衡能力的自我檢測 Part 2. 為什麼年紀越大，越要小心跌倒？ 01 高齡者跌倒不是小事 02 老化與跌倒息息相關 03 哪些疾病容易造成跌倒？ 04 從用藥習慣判斷跌倒風險 05 不可漠視的高齡者心理問題 06 容易造成跌倒的環境因素 Part 3. 抗衰防跌這樣吃！強化體能的日常飲食 01 給足身體需要的營養 02 聰明料理，安心進食 03 補充足夠的蛋白質、鈣質與維生素 D 04 自煮生活，享受吃的樂趣 Part 4. 抗衰防跌這樣動！提升活力的安全運動 01 多動多健康，打造高品質老後生活 02 抗衰防跌，先從「動起來」開始 03 缺一不可的「全效運動」 04 最適合高齡長輩的運動類型 05 提高安全性的運動注意事項 06 增加平衡能力的居家動作 Part 5. 打造安全環境！預防跌倒的關鍵提醒 01 防跌倒，鞋子要選好 02 打造安全的「防跌環境」 03 培養安全的「防跌習慣」 04 善用輔具，增加健康活動力！ 05 正確用藥，降低意外跌倒風險 06 寬心看待「老化」，保持正向心態 07 加強健康教育，提高防跌倒的意識 Part 6. 跌倒了怎麼辦？減少傷害的對應措施 01 跌倒後安全起身的方法 02 跌倒後無法起身，怎麼辦？ 03 遇到高齡長輩跌倒，應該怎麼辦？ 04 跌倒後受傷的緊急處理方法 05 跌倒傷癒後，如何安全恢復活動能力

林姓主婦的晚餐餐桌提案：4種生活情境 Ｘ 8組餐桌提案＝32套美味一桌菜 (1版)

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【簡介】 25萬粉絲追蹤按讚 主婦燈塔再啟，第五部作品強力問世！ 4種生活情境Ｘ8組餐桌提案 ＝32套美味一桌菜 137道好吃家常菜全攻略 看了會讓你迫不及待想為家人做飯！ 這些晚餐時光留下的味蕾記憶、溫暖氛圍， 未來，將成為孩子想起「家」時珍貴的回憶。   　　與家人共享幸福時光的家庭餐桌提案， 　　為孩子打造專屬的美味回憶！   　　一天三十分鐘的晚餐時光，說起來微不足道， 　　卻能編織出一段好細好長的溫柔回憶，把一家人串在一起，療癒彼此。   　　而你，是否想為家人料理，卻沒時間、或苦無方法？ 　　書中已搭配好32套「四菜一湯」餐桌， 　　是數年來兩個兒子吃過還想再吃、指定收錄的最愛菜色！ 　　若對料理不嫻熟，也別給自己太大壓力（摟～） 　　只要有空時，挑簡單的料理下手，輕鬆看待、量力而為， 　　相信孩子仍會感受到父母這份心意，在餐桌被愛滋養著。 　　讓我們一起，多陪孩子在家吃飯吧！  　　 　　▍一本因愛而生的幸福食譜書—— 　　有句英文描寫為人父母的心境，非常傳神， 　　“The days are long, but years are short.“ 　　為孩子把屎把尿、收拾各種殘局的那幾年，日子無比漫長， 　　但在小孩轉身上學的那一刻，會突然意識到，跟孩子相處的時間，只剩晚上了。 　　再一轉眼，他們即將上國中，晚上要補習或參加社團，一起在家吃飯竟然變得奢侈。   　　看我天天煮，很多人問我不累嗎？一開始，是為了讓小孩吃得健康營養而煮， 　　看他們漸漸長高長肉，變成享受吃飯的孩子，給我無比的成就感與喜悅。 　　而現在，更多是因為我太捨不得他們長大，太想把握每晚能一起吃飯的時光。   　　一輩子有多長？在孩子展翅高飛前，能陪在身邊的時間又有多長呢？ 　　我相信，這些晚餐時光留下的味蕾記憶、溫暖氛圍， 　　未來，將成為孩子想起「家」時珍貴的回憶。 　　 　　▍十年全職主婦生活，我的由衷感觸—— 　　兩個孩子上學了，一個人在家的我，該如何是好？ 　　我把孩子拉拔大了，自己卻逐漸縮小。 　　除了媽媽身分的那個「我」，究竟是什麼模樣？ 　　我好久沒想過這個問題了。 　　 　　本書收錄我跨過40歲、兩個兒子都已上學後的心境轉折， 　　不再整日繞著孩子打轉，終於能把更多心思放在自己身上，讓我有感而發寫下： 　　——弟弟上學後，我的前空巢期 　　——全職主婦的中年危機　 　　——撥雲見日，再次看見自己 　　——2.0版主婦新生活，接下來要多為自己努力 　　——願我們不要因為成為母親，就忘記自己是誰 　　不只是食譜書，也是一本中年主婦試著重新找回自己的心境全收錄～ 　　▍32套晚餐餐桌提案～粉絲點名敲碗好想要！ 　　——主婦，我可以到你家吃飯嗎（拉著小孩＋自備餐具）？ 　　——主婦，你的兒子一定很幸福，我都想當你的孩子了（咦）。 　　——主婦，你到底是怎麼天天變出四菜一湯的？我也可以嗎？ 　 　　出餐策略Ｘ實用Ｘ共感 　　好味道Ｘ無腦跟著做，就能變出四菜一湯   　　◤主婦燈塔再啟！給你變化無窮的料理靈感！◢ 　　☛32套四菜一湯完整組合 　　總煩惱該如何湊出一桌菜？主婦直接配好整桌讓你學！ 　　☛137道主菜、配菜＆湯品食譜 　　愛怎樣排列組合都行，怎麼吃都不覺得膩。 　　☛6篇縱橫廚房【戰略心法】 　　娓娓道來配菜的基本邏輯，融會貫通後更能輕鬆出菜！ 　　☛5篇掏心掏肺【主婦心底話】 　　成為母親還要保有自我並不容易，十年主婦心路歷程大公開。 　　☛32篇幽默噴笑【解憂日常】 　　圍繞在主婦家餐桌或是生活中的小故事，看了又哭又笑。 　　☛4則【主婦小撇步】 　　江湖一點訣，說破不值錢，但主婦不藏私直接說破給你學。   　　▍主婦心底話：一起做個效率主婦，更有餘裕做自己！ 　　——我不曾要求自己要做個高規格主婦，比起拘泥細節，我更在意的是用有效率、輕鬆且抓大放小的心態來管理家務事。 　　——如果能跟我一樣，找到忙裡偷閒的訣竅，或許就能騰出20～30%的時間給自己，結合興趣或所長，去造就另一個你，不只是○○媽的你。   　　當我們身為全職主婦的階段性任務完成， 　　才能從容邁向人生下一個階段，把重心放回自己身上。 　　願我們不要因為當了媽媽， 就忘記我們是誰～ 　　▍這樣的你，最需要本書！ 　　——對踏入廚房有恐懼的料理新手 　　——煮到厭世、變不出花樣的人 　　——平日忙工作、想在假日大顯料理身手的職業媽媽   【目錄】 前言 一起，多陪孩子在家吃飯吧 本書使用說明   輯1 一點就通的戰略主婦心法 ▍弟弟上學後，我的前空巢期⋯⋯ ▍心法1_料理即戰略，怎樣算難，怎樣算簡單？ ▍心法2_好吃營養的美味邏輯！ ▍心法3_豐富每日餐桌的五個方法 ▍心法4_預先開菜單的七個好處 ▍心法5_料理順序有訣竅，從容上菜更美味 ▍心法6_煮湯邏輯一點通   輯2 臨時抱佛腳瞬間就上菜 ▍全職主婦的中年危機 ▍ PLAN 1/蒜香蒸豬五花高麗菜  香煎虱目魚肚／醬燒豆腐／蒜炒小芥菜／海帶芽貢丸蛋花湯 ▍ PLAN 2/豆腐肉捲  香煎紅魽魚排／小松菜炒甜不辣／培根甜豆炒玉米筍／和風洋蔥蛋花湯 ▍ PLAN 3/茄汁毛豆玉米雞絞肉  椒鹽檸檬烤鮭魚／梅汁涼拌秋葵／蒜炒高麗菜／榨菜冬粉蛋花湯 ▍ PLAN 4/野菜炒豬肉  香煎花枝蝦排／玉米茶碗蒸／培根櫛瓜玉米筍炒鮮菇／紫菜魩仔魚蛋花湯 ▍ PLAN 5/甜椒櫛瓜味噌豬五花  蒜香魩仔魚蒸蛋／塔香野菇炒玉米筍／蒜炒小白菜／娃娃菜豆腐雞湯 ▍ PLAN 6/洋蔥炒豬肉  香煎赤鯮／番茄炒蛋／蒜炒莧菜／豆腐蔥雞湯 ▍ PLAN 7/小黃瓜炒肉末  烤挪威鹽漬鯖魚／乾煎生豆皮佐大蒜黑醋醬油／高湯娃娃菜／絲瓜雞湯 ▍ PLAN 8/蘆筍甜椒鳳梨炒嫩雞  香煎鮭魚／茭白筍炒蛋／蒜炒水耕 A 菜／薑絲蛤蜊湯   輯3 先苦後甘事半功倍料理 ▍撥雲見日，再次看見自己 ▍ PLAN 9/蒜苗蘿蔔燉肉  蝦仁炒蛋／醬燜茭白筍／蒜炒高麗菜／老菜脯香菇雞湯 ▍ PLAN 10/冬瓜肉燥  烤肉醬香酥柳葉魚／絲瓜炒蛋／蒜炒小白菜／蛤蜊竹筍排骨湯 ▍ PLAN 11/番茄馬鈴薯燉肋排  櫻花蝦菜脯蛋／蒜炒桂竹筍／蒜炒小白菜／紅棗蘿蔔排骨湯 ▍ PLAN 12/日式蘿蔔燉雞翅  培根毛豆玉米蝦仁／紅蘿蔔玉子燒／蒜炒花椰菜／番茄蘿蔔湯 ▍ PLAN 13/香菇綠竹筍燒雞  清蒸海鱺魚／醬爆小黃瓜甜不辣／燙地瓜葉／松發肉骨茶 ▍ PLAN 14/味噌松阪豬  蝦仁炒蘆筍／海苔玉子燒／蒜炒高麗菜／高麗菜乾海帶芽豆腐湯 ▍ PLAN 15/海帶滷雞翅  涼拌白菜心／椒鹽豆腐丁／紅燒冬瓜／金針排骨湯 ▍ PLAN 16/嫩煎豬排  紅蘿蔔煎蛋／高麗菜炒冬粉／蒜炒小芥菜／剝皮辣椒雞湯   輯4 休假一桌豐盛提案 ▍ 2.0版主婦新生活，接下來要多為自己努力 ▍ PLAN 17/洋蔥燴腩排  蔥爆蝦／香腸菜飯／蒜炒高麗菜／四寶湯 ▍ PLAN 18/蔥油淋雞  肉末豆腐／沙拉筍佐辣椒醬油／蒜炒小芥菜／娃娃菜蛤蜊雞湯 ▍ PLAN 19/蜜汁排骨（腩排）  香酥鱈魚／脆炒大黃瓜／蒜炒空心菜／番茄剝皮辣椒湯 ▍ PLAN 20/鹽麴雞唐揚  鹽昆布馬鈴薯雞蛋沙拉／四季豆佐芝麻醬／焦糖玉米飯／關東煮湯 ▍ PLAN 21/地瓜梅子燒雞  鹽烤檸檬烤魚下巴／麻香涼拌小黃瓜／蒜炒花椰菜／味噌豆腐貢丸湯 ▍ PLAN 22/蒜香醬油薄骨嫩肩排  酪梨沙拉／香煎馬鈴薯／和風培根野菇義大利麵／綜合時蔬湯 ▍ PLAN 23/甜椒鑲肉  香煎鱸魚排／蔥燒豆皮／蒜炒花椰菜／蛤蜊絲瓜湯 ▍ PLAN 24/香煎雞腿排佐櫛瓜  焦糖燒玉米／水煮蛋／蒜炒花椰菜／南瓜玉米濃湯   輯5 懶得煮整桌，一道決勝負 ▍ 願我們不要因為成為母親，就忘記自己是誰 ▍ PLAN 25/蔥花牛肉丼飯  蔥味噌焗烤起司油豆腐／醋溜小黃瓜／蒜炒高麗菜／蘿蔔鮭魚味噌湯 ▍ PLAN 26/洋蔥雞肉燥飯佐溫泉蛋  芝麻醬涼拌豆腐／蒜炒高麗菜／油揚味噌湯 ▍ PLAN 27/海苔酥魩仔魚蓋飯  玉米玉子燒／山藥醬油燒／蒜炒蘆筍／和風培根白菜豬五花湯 ▍ PLAN 28/韓式烤肉時蔬拌飯  黑胡椒毛豆莢／韓式泡菜／韓式海帶芽牛肉湯 ▍ PLAN 29/古早味餛飩湯麵  甘蔗雞／皮蛋豆腐／蒜炒小白菜 ▍ PLAN 30/豬肉蘿蔔味噌湯  冷烏龍麵佐溫泉蛋／烤一夜干／蒜炒小松菜 ▍ PLAN 31/雞肉飯  滷味拼盤／蒜炒空心菜／紫菜蛋花餛飩湯 ▍ PLAN 32/蝦仁飯  蔭鳳梨清蒸白帶魚捲／家常滷豆腐／蒜炒菜豆／番茄蛋花湯   結語 致我的兒子們 食譜索引表   看更多

輻射大解謎：從核食、核電、核彈，到Ｘ光與手機電磁波，安心生活必了解的生存常識！ (1版)

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【簡介】 　　對輻射有千百疑問？本書幫你大解謎！   　　美國物理學會年度科學寫作獎得主、《史密森尼雜誌》年度最佳科學書籍 　　美國出版商協會歷史、醫學與科技年度散文獎得主；《電報》2016年度50大書籍排行榜第6名 　　《選擇》2016年優秀學術著作；《物理世界》2016年年度十大好書   　　⚠ 電影《奧本海默》中的「曼哈頓計畫」，背後安全程序竟有重大瑕疵？  　　⚠ 乳房X光檢查是否會增加罹癌風險？把手機放在褲子口袋裡會導致不孕？ 　　⚠ 一直滑手機讓你得腦癌？在福島核災發生後，吃海鮮還安全嗎？ 　　 　　本書作者，喬治城大學輻射安全委員會主席、曾在國家輻射防護委員會任職的首席專家－－提摩西．約根森， 　　將複雜的輻射科學，化為生動的故事，帶領讀者穿越輻射的歷史長河， 　　從X光的發現到世紀核災，從科學家的研究探索到日常生活的輻射暴露，結合了趣味性和易讀性， 　　透過提供知識和理解，絕對消除你聽到輻射的恐慌與不解。  　 　　●輻射無所不在，光也是一種輻射！ 　　從醫療診斷、核電，到日常用品，輻射早已融入日常生活，無孔不入。 　　其中哪些你該擔心，例如Ｘ光檢查、行李掃描儀到底致不致癌？ 　　哪些又只是以訛傳訛、自己嚇自己，像是「電磁波敏感症」？ 　　此外，你也許會震驚地得知：人體自己就會不斷發出輻射！   　　●永恆的兩面難題，我們如何使用輻射？ 　　輻射既能致癌，也能治癌。放射線治療難道不會有後遺症？ 　　當核電廠出意外，會不會像核彈一樣大爆炸？（劇透：其實很難） 　　福島核災已過去十幾年，現在吃海鮮超級安全，真的嗎？ 　　為了食衣住行的安心，我們都得懂一點輻射。   　　●世界結束的方式：核彈打來怎麼辦？ 　　自曼哈頓計畫後，人類親手打造出足以毀滅世界的武器。 　　若有朝一日核彈落下，老百姓該怎麼短時間內評估風險？ 　　就算挺過第一波轟炸，倖存的人們該怎麼自保？ 　　美國為了「世界和平」，曾讓十幾顆待命核彈滿世界亂飛，又釀出多少災難？   　　全方位輻射詳解，破除 99% 恐懼迷思！ 　　50 則科普故事 ╳ 日常風險評估最完整指引 　　專家、政府官員、市井小民，人人都必讀！ 　　  本書特色   　　第一本融合歷史故事、生活常識，與自保方法的輻射科普書籍。 　　50 則科普故事 ╳ 日常風險評估最完整指引 　　專家、政府官員、市井小民，人人都必讀！   國內推薦   　　核能流言終結者創辦人／黃士修   國際推薦   　　「敘事科學的極佳典範……一部震撼人心的科學探究作品。」──科克斯星級書評（Kirkus, Starred Reviews）   　　「本書是人類與輻射之間的故事──從我們可以看到的可見光開始，持續講到無線電波、原子彈、手機、氡氣、微波爐、行李掃描儀、福島核電廠事故等……作者巧妙地避免使用圖表和數字，而是用引人入勝的情節完成本書。」──南希．索坎（Nancy Szokan），《華盛頓郵報》（The Washington Post）   　　「對抗非理性恐懼的唯一解藥，便是知識，本書無疑將這一點傳授給了我們。」──《獨立報》（Independent）   　　「一部敘事有力的歷史，將詳細的科學和統計數據，以及先驅的個人生活融為一體。」──安德魯．羅賓遜（Andrew Robinson），《電訊報》（The Telegraph）   　　「讀起來令人十分愉快。本書簡單、簡潔的內容，絕對有助於消除與輻射有關的謎團或誤解。」──鄧俊（Jun Deng），《物理世界》（Chemistry World）   　　「關於輻射風險公正、易懂的資訊相當難取得，本書正好補上了這一空缺。」──《科學》雜誌（Science）   　　「輻射的發現為新時代開啟大門，也帶來人類最大的道德挑戰。這本清晰易懂的書中解釋了輻射的機制，講述那些幫助揭示輻射的人物故事，並謹慎評估輻射如何繼續影響人類和社會。」——湯姆・佐爾納（Tom Zoellner），《鈾：戰爭、能源與改變世界的岩石》（Uranium: War, Energy, and the Rock That Shaped the World）作者   　　「本書意外地讓人感到安心。」——潘尼・拉古德（Penny Le Couteur），《拿破崙的鈕扣》（Napoleon's Buttons: How Seventeen Molecules Changed History）共同作者   　　「本書十分容易理解，並提供了大量關於輻射的資訊。讓讀者能夠對各種輻射暴露做出合理的判斷。無論對專家還是一般讀者，書中匯集的知識既浩瀚且充滿洞察力。」——丹羽太貫，福島縣立醫科大學特命教授   　　「一部優秀的歷史書籍，更是對輻射風險評估的巧妙闡釋。」——大衛・奈（David E. Nye），《科技之重》（Technology Matters: Questions to Live With）作者   　　「本書的歷史敘述是一場引人入勝且富有娛樂性的嘗試，讓我們對生活在輻射之海的安全性感到更加安心。」——凱特・布朗（Kate Brown），《鈽托邦：核家族、原子城市以及蘇聯和美國的鈽災難》（Plutopia: Nuclear Families, Atom Cities, and the Great Soviet and American Plutonium Disasters）作者   　　「我不知道還有哪本書，能夠如此全面地審視輻射這個主題。」——威廉・摩根（William F. Morgan），前西北太平洋國家實驗室輻射生物學和生物物理學主任 【目錄】 推薦序：懂一點科學，生活便多一點安心／黃士修 前言：這不是科學經典，而是實用生活指南 序章 看不見的，最可怕？   第一部 從神祕波紋，和詭異螢光開始 第1章 看見輻射，擁抱輻射 第2章 無所不在的放射性 第3章 核分裂，極限的吹毛求疵   第二部 是死因也是救命神器？輻射與健康的糾葛 第4章 陷入險境：輻射與職業病 第5章 能致癌，也能治癌 第6章 活命的關鍵：距離 第7章 暴風雪警告：輻射塵壓境 第8章 直到找到數據，我們才有證據 第9章 劫後餘生，該不該擔心突變 第10章 輻射的傷害，直指DNA    第三部 食品、電力、行動網路，哪些輻射值得你擔心？ 第11章 你家的房子，防氡氣嗎？ 第12章 X光檢查，反而讓人生病？ 第13章 讓腦袋壞掉的，真的是手機電磁波？ 第14章 病從口入！核食的安全性怎麼核實？ 第15章 電廠核災，一發不可收拾 第16章 保證互相毀滅！地緣政治的核威脅   結語：你有聽過N射線嗎？ 謝辭 全書註釋與參考資料   看更多