運動解剖學

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書名：運動解剖學 作者：BEHNKE(謝伸裕) 出版社：易利 出版日期：2010/03/01 ISBN：9789868456594 內容簡介 本書運動解剖學（第二版）是專門為身體活動相關的人士所寫。本書將第一版的內容做修正和補充，內容強調的是解剖如何影響動作，即人體如何建構及如何產生身體運動。內容討論骨骼、骨與骨之間的關節及附著在骨骼上的肌肉，並觀察肌內收縮時所引發的關節活動及肢體動作。 除保留第一版的優點之外，運動解剖學（第二版）增加了一些內容： ‧相片和圖片均以 4 色印刷模式，用以加速視覺認知，也加強對相片和圖片內容全面性的瞭解。 ‧每章後面的學習活動和測驗試題，對學生的學習和教師的教學都會有幫助。 ‧以總結表整理出骨骼、關節、肌肉附著點、產生的動作、血管和神經支配等，以利復習及整體性的瞭解。 運動解剖學（第二版）可以幫助學生建立解剖學和身體活動有關的必要知識，也會讓你覺得學習解剖學並不是那麼的難。對有志繼續深入專門領域的進修者，本書也提供了最佳的基礎知識。讀者可以很容易的將書中的資訊應用到日常的身體活動、運動訓練或傷害處理等情境。

Nancy Clark運動營養指南(Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook, 6ed.)2/e (2版)

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Nancy Clark運動營養指南 ISBN13：9789869906814 替代書名：Nancy Clark's Sports Nutrition Guidebook, 6ed. 出版社：禾楓書局 作者：Nancy Clark-作;李寧遠-總校閱 譯者：李寧遠;陳卓昇;陳裕鏞;張文心;徐瑨;劉昉青;蔡櫻蘭;洪偉欽 裝訂／頁數：平裝／352頁 規格：26cm*19cm*2cm (高/寬/厚) 版次：2 出版日：2020/06/01 中文圖書分類：體育；運動 內容簡介 ※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢 ※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇 ※提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前－賽中－賽後運動食譜及飲料     目錄 第1章 建立高能飲食計畫 第2章 健康長壽的飲食 第3章 早餐：是運動營養成功的關鍵 第4章 午餐和晚餐：在家吃、沒空吃、在旅途中吃 第5章 正餐與正餐之間：點心，吃得健康又能維持能量 第6章 碳水化合物：簡單化一個複雜的主題 第7章 蛋白質：建造及修補肌肉 第8章 液體︰替補流失的汗液以保持運動能力 第9章 運動前的能量補充 第10章 運動中和運動後的能量來源 第11章 補充品、運動增補劑和合成運動食品 第12章 營養與活躍女性 第13章 針對運動員的營養忠告 第14章 評估你的身體：肥胖、健康、或良好？ 第15章 健康的增重的方式 第16章 減肥不挨餓 第17章 飲食出問題了：飲食失調及對食物的執著 第18章 麵包與早餐 第19章 義大利麵、米飯、馬鈴薯 第20章 蔬菜和沙拉 第21章 雞肉和火雞肉 第22章 魚類和海鮮 第23章 牛肉與豬肉 第24章 豆類與豆腐 第25章 飲料與冰沙 第26章 點心與甜點

運動科學與游泳訓練：澳大利亞的經驗 (1版)

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【簡介】 依目前國際運動競技的水準，任何一位運動員要在國際主要的運動賽會中有良好的運動成績表現，已經無法光靠教練和運動員的努力來達成。在一位成功運動員背後，必須有一個能夠長期支援的組織架構，才能達到成功的目標。因此，在先進國家中，早就有府主導的訓練中心的成立。而其中心的成功，其實也就是組織架構、營運管理和人員配置的成功。

學測物理(上)：科學態度與方法、物質與運動

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學測物理（上）：科學態度與方法、物質與運動 系列名：學習高手 ISBN13：9789865223151 出版社：五南圖書出版 作者：施百俊;許華書;盧政良 裝訂／頁數：平裝／152頁 規格：20cm*20cm*0.9cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2020/11/28 中國圖書分類：中學教學法 內容簡介 　　108課綱啟用後，大學考招制度將於111學年度隨之變革。教學與命題將轉為「素養導向」——生活化、脈絡化、跨領域，與以往截然不同。 　　本書即是針對大學學測自然科中的「物理」科目，提供的一劑大補帖。 　　￭本書師資強項：由大學物理系教授；雄中王牌物理教師；跨領域專家、大學專辦招生的教務長共同編寫。 　　￭本書內容涵蓋：學測物理前三章：科學態度與科學方法、物質的組成與交互作用、物體的運動。 　　￭本書適用層級：無論自然組、社會組的考生都不可錯過。 目錄 01 科學的態度與方法 02 物質的組成與交互作用 03 物體的運動 04 認識學科能力測驗：普通高中學生最重要的一場測驗

哈佛經驗：運動與健康 (1版)

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【簡介】 本書內容主要依據哈佛大學校友健康研究的資料，闡述健康和壽命的相互關係。 【目錄】 第一篇　生活型態與健康 第二篇　體能活動的益處 第三篇　體能活動計劃 第四篇　簡易健身運動指引