如果你不為自己而活，誰為你而活——自我重生的22個療癒配方

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◎代理經銷 白象文化 ［跨界聯名推薦（照姓氏筆畫排列 ）］ 高堯楷（暢銷書《養氣》作者） 張鈞甯（演員） 彭力姸（醒醒。生活創辦人） 鍾瓚君King（希塔好好玩創辦人及作者） 「你為什麼而活？」 一個簡單的問題，決定了你將度過怎樣的人生。 讓韋婷老師陪伴您溫柔面對自己、自在活出自己的天命。 她曾陪伴上萬人走過靈魂暗夜。 生活中的喜怒哀樂，原來都是宇宙的禮物 實修派靈性導師張韋婷 十一年心路歷程，首度集結成冊 本書特色： 不只講理論的實戰派身心成長指南 22個練習，可在生活中實踐並覺察 作者親自錄製影片，方便日常練習 設計師黃千芮精彩設計，值得收藏 這世界教了我們太多「為別人而活」的方式，也許是時候也學學「為自己而活」了。 每個人的心中都有一個真實的自己，他不斷對你發出各種訊息，但我們太忙，常常聽不見。直到人生的盡頭，才發現一生最珍貴的時光，就是那些為自己而活的一分一秒。 本書一共七大章，從看見到擁抱、找到自己、面對父母、婚姻、孩子、找到工作的意義、破除金錢恐懼並活出自己的天命，全都是張韋婷從人生經驗與教學中，一點一滴累積出來的心得。 這本書並不試圖提供解方，事實上人生中沒有一件事需要被「解決」，你需要的僅是如實地觀察，看見自己內心的真相和苦的理由。一旦找到心中的卡點，無論遇到任何困難，你都能夠從容地走過，並在每一個破關的當下，獲得心的成長與新的能量，這才是對你有幫助的「為自己而活」。

人生這麼快樂，會不會太過分？我的人生就該這麼快樂！因為我活著，一切都有可能！！

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這是一本分享快樂祕密的書，透過人生場景、真實事件、文學經典、有趣故事引導讀者進入豐盛喜悅，甚至狂喜的人生境界。 本書不但有文有圖，還有影片供讀者聆賞，提高閱讀本書的趣味性，並且延伸故事的深度廣度。文字與影音相得益彰，必能為讀者帶來心靈豐富之饗宴。

自學日語文法看完這本就會用：專為自學者設計！動詞活用+助詞+副詞+接續詞+敬語一次學會！ (1版)

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【簡介】 專為自學者設計的日語文法總整理！ 用在地日本人的方法學會真正標準的日本語文法， 全書涵蓋所有打好日語文法基礎所需的各種知識， 適合自學也能拿來教學，解決所有對日語文法的疑惑的完善文法書！ 文法解說+品詞說明+練習驗收， 正確理解文章構造及詞性變化，鞏固閱讀與表現的文法基礎， 日語文法重要的基礎知識一本全包，基礎到進階一次搞定！ 　　● 徹底解說日語文法的基礎！從初學邁向進階的重要一步 　　本書並非常見的日語文法句型課本，而是將日語文法的名詞、動詞、副詞、助詞、助動詞、接續詞等等的基本知識一一列舉，說明其定義、用法、各種變化，以及和其他品詞的組合方法，幫助日語學習者真正理解日語文法的基礎，避免在一知半解的狀況下就去背句型，而容易在套用文法時發生錯誤。理解是邁向「運用」、「實用」的重要一步！ 　　● 用日本小孩的方式學文法！從最基礎的文章分析開始，徹底提升對日語的理解 　　本書是日本的大學教授針對學習日語文法的本地學生所編著的學習書，從最基本的文章結構開始，逐步進入副詞、連體詞、接續詞、感動詞等構成日語文章的各種詞類，基礎日語文法中較困難的部分：如動詞的變化、種類豐富的助詞、助動詞的規則與應用方式更用大篇幅徹底地介紹，不只幫助讀者階段式的學習日語文法，更重視學完後如何活用所學到的知識。 　　內容多用範例句子、表格、簡單的圖示來直覺的理解較複雜的日語文法，即使母語非日語的外國日語學習者也能輕鬆看懂，日語的初學者或是回頭學習者都能夠順利地學習。 　　● 每個重點都會附上練習題目，並所有問題都會附上解說以及解題方法，自學、教學都適用 　　每單元的文法解釋之後都會附上幾題練習題，讓讀者可以一邊確認自己的理解程度一邊學習。讓讀者馬上藉由練習題使用剛學到的文法知識，除了幫助記憶、加深理解，也能養成對使用日語的自信，以後看到類似的日語問題能夠輕鬆解決。 　　除了各單元的練習題外，每章節會再附上幾頁的重點練習測驗，難度較其他練習題高，能夠考過，代表您對日語文法的理解度已越過N3水準。 本書特色 　　◆從基礎到應用全面含蓋，初學到進階文法一本搞定 　　徹底詳解日語文法的各種基礎知識，讓學習者不會一知半解的就開始背起日語文法，打好鞏固的基礎對日後的學習會有絕大幫助。 　　◆隨書附上試題解答、解釋，甚至還建議您該怎麼解題 　　書內全部題目都會附上解題方法的說明，自學不會有搞不懂的情況。碰上問題該怎麼思考，本書也一起介紹。 　　◆學習要點一目了然 　　有效運用圖表和字體顏色、粗淺，清楚標示需要記住的重點以及需要理解的部分，讓關鍵內容一目了然。 　　◆同時適合自學與教學的日語文法書 　　將日語文法的結構清楚的分類出章節、段落，讓自學者、教學者都有進度依據。練習題目也讓作業分派格外輕鬆，可以用作自學，也能用於教學。【目錄】 第1章 文法的基礎 ●重點整理 語彙與文法 語彙的單位 文節的功用與文節的互相關係 句子成分與句子的構造 句子成分的位置與省略 句子成分的對應 語彙的種類 指示詞 ■提升實力考題 第2章 名詞（體言） ●重點整理 名詞的性質 名詞的種類 代名詞的種類 名詞的功用 ■提升實力考題 第3章 副詞、連體詞 ●重點整理 副詞、連體詞的性質 副詞的種類與功用 連體詞的種類與功用 ■提升實力考題 第4章 接續詞、感嘆詞 ●重點整理 接續詞的性質與功用 接續詞的種類 感嘆詞的性質與功用 ■提升實力考題 第5章 動詞 ●重點整理 動詞的性質 動詞的活用 動詞的活用種類 各種活用形的常見用法 自動詞、他動詞、可能動詞、補助動詞 動詞的功用 ■提升實力考題 第6章 形容詞、形容動詞 ●重點整理 形容詞、形容動詞的性質 形容詞的活用 形容詞的各種活用形的常見用法 形容動詞的活用 形容動詞的各種活用形的常見用法 形容詞、形容動詞的功用 ■提升實力考題 第7章 助動詞 ●重點整理 助動詞的性質 助動詞的分類 「れる」、「られる」 「せる」、「させる」 「ない」、「ぬ（ん）」 「う」、「よう」 「まい」 「たい」、「たがる」 「ます」 「た（だ）」 「そうだ」、「そうです」 「ようだ」、「ようです」 「らしい」 「だ」 「です」 跟助動詞有相同功用的單字 ■提升實力考題 第8章 助詞 ●重點整理 助詞的性質 助詞的種類與功用 格助詞的意思與連接 接續助詞的意思與連接 副助詞的意思與連接 終助詞的意思與連接 ■提升實力考題 第9章 敬語 ●重點整理 敬語的意思與種類 尊敬語 謙讓語 丁寧語 敬語正確的使用方式 ■提升實力考題 附錄 特集 複合詞、衍生詞 句子的種類 古典文法 資料 動詞、形容詞、形容動詞的活用表 語詞的分析 解答與解釋

把日子過好，把自己活好：你以為的偶然，都是人生的必然2 (1版)

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【簡介】 人生總有缺陷，選擇才是大智慧。 傷心的過去、痛苦的回憶，某種程度是可以被療癒的。 關鍵就在於：把日子過好，把自己活好！ 　　「悔不當初」是一種很折磨人的情緒；「後見之明」也是個遲來的領悟。 　　我們知道這句話不該說，但還是說了。這個人不該愛，但還是愛了。這件事不該做，但還是做了。 　　為什麼道理都懂，但就是做不到？ 　　人生的逆境肯定存在。重要的是，在每個關鍵轉折處，要盡可能做出正確的選擇！ 　　被粉絲暱稱為「大叔」的命理師「千里淳風」，繼上一本《你以為的偶然，都是人生的必然》，引領讀者理解命運的本質，睽違兩年，再度以感性與理性兼具的筆法，呈現一則則真實的生命故事在感情、婚姻、工作、親子等的掙扎與無奈、圓滿與殘缺。 　　什麼樣的境遇最艱辛？什麼樣的痛苦最難當？我們如何在順境中找到平衡點，在逆境中找到轉折點？當一個個看似無解的問題無情來襲，改變命運的終極之道又在哪裡？ 　　人的心理向來有「現在決定過去」的傾向。現在過得比較舒心，過去經歷的苦難，就會被看成是邁向幸福的必經過程，是正向的磨鍊。 　　過去的事已經過去，無法再改變。對於那些曾經辜負、欺侮、傷害我們的人，與其深陷於傷心、怨恨，執著於報復、挽回，不如想方設法，靠自己去鬆動命運劇本的安排，培養好運的心態與習慣，好好地把日子過下去，並且努力過好。 　　人生的故事就是所有選擇的總和。 　　用現在的最佳選擇，去改寫過去與未來的人生！ 誠摯推薦 　　作家／廣播主持／企管顧問 吳若權 　　暢銷親子作家 尚瑞君 　　臨床心理師 洪仲清 　　最暖心的國民媽媽 郭葉珍 　　（依姓氏筆畫排序）   　　「『人的命運有很大程度是可以隨著個人努力與修練而改變的。』看到書中此句，深以為然。雖然我們所出生的家庭、社會、文化、時代，還有體質，大大影響著我們的現在。但從現在開始，養成好習慣，還是可以一點一滴地改變未來，亦即改變命運。我喜歡這本書裡的故事，也喜歡大叔的文字風格，所以歡喜地跟讀者們推薦這本帶來豐富閱讀體驗的好書！」——臨床心理師　洪仲清 　　「名利、權勢與情感，這些外求的東西如果沒有一顆清明的心去分辨與沉澱，往往會讓我們在追逐中失去自我。 　　認識自己，發展自己，要先看清自己的真實需求和能力，我們才知道要如何平日靠努力，抓住好機運，補強人生這個還不完滿的地圖。而千里淳風老師透達的文字，可以帶著我們靜靜抽絲剝繭地定錨自己、連結他人，成就共好的人生。」——暢銷親子作家　尚瑞君 　　與你分享，關於人生： 　　★    精彩的人生，看的不是順境時誰走得比較快，而是誰可以更快從逆境中走出來。 　　★    理解、釋懷，並不是為了原諒對方，而是為了拯救自己。 　　★    放不下的仇恨，會變成一種控制，控制著我們的心。而一顆被控制的心，是無法平靜的。 　　★    種什麼樣的因，得什麼樣的果，這是一種「明白」。而人生，無非就是活個明白。 　　★    不是八字不好，也不是投錯了胎，而是在「做事」與「做人」之間是否取得了平衡。 　　★    我們改變可以改變的事（通常是自己），至於不能改變的（多半是他人），除了放下，別無他法。 　　（更多分享，請見本書內容）  【目錄】 自序 了解自己，理解他人，人生但求活個明白 輯一  培養好運的習慣 累積創造好運的本錢 命運是公平的嗎？ 命由我作，福自己求 從「求福報」到「無所求」 如果做好事不保證有好報，你還願意做嗎？ 老鷹之眼 我們做了這個選擇，為什麼？ 為什麼道理都懂，但就是做不到？ 人生境遇無論走強走弱，都有大運的貢獻 控制不住念頭時，先關機吧 打造好運道，從互為貴人開始 輯二  找到自己的幸福 把日子過好，把自己活好 過了這個村，就沒了這個店 你要的幸福是什麼？ 恰如其分的幸福 認識自己，方能識得人生 認識自己難，接受自己更難 被婚姻困住的人生 你的好意，可能是對方的壓力 有些人你叫不醒，只能讓他自己痛醒 拆穿對方不可能得到善意的回應 老夫老妻老朋友 輯三 天性與教養 是孩子生得好，還是父母教得好？ 我們愛的是「孩子」，還是「乖孩子」？ 理解孩子說不出口的難處 孩子的成績不好，先別急著責怪 再好的感情也禁不起嘮叨與碎唸 不要用粗暴的語言來說關心的話 付出你的愛，但放下你的期待 人設的威力：可以即興演出，無法大幅偏離劇本 每一位主角，都會有配角搭檔演出 即使是家人，也要立下界限 不用強迫自己原諒，只要試著理解就好 命運裡的無能為力 輯四  懂做事也懂做人 知陽也知陰，別讓真心換來絕情 人性之惡：你可以好，但不能比我好 時運不濟時，何妨「先蹲後跳」 平凡、平淡、平安 「做自己」跟「沒禮貌」，常常只是一線之隔 說話留餘地，得理且饒人 讓自己少吃一點苦，身邊的人少受一點氣 人生看長不看短 選擇很重要，但絕非一次定生死 保有你的「興趣」，但先選擇「出路」 天賦只是一種潛能，更重要的是創造價值 待在適合你的地方，做你最擅長的事 「未來」一直來，你該怎麼辦？ 讓時間成為你的朋友，而非敵人 財富守得住，才是你的 輯五 過好這一生 養成「好運體質」，讓運氣站在你這邊 境隨心轉，禍轉為福 以負面情緒當養分，種出清淨的蓮花 在負面思維擴大之前，先築上防火牆 當你真心渴望一件事，全宇宙會聯合起來幫你 讓自己強大，會更有能力善良 不要執意渡他人 老得漂亮，是一種本事