2019六燃文件展：戰爭歷史．記憶缺口【活隱喻．活博物館系列】(三版) (3版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 一座沒有記憶與歷史的二戰城市， 將成為患有失憶症的城市； 一座二戰城市， 需要一群具反思、批判和實踐能力的市民， 來保存、活化、滋養她。 　　#什麼是六燃 　　「六燃」是「日本第六海軍燃料廠」的簡稱，與日本本島的一至四燃，北韓平壤的五燃，同為二戰時生產軍需燃料的工廠。1945年日軍戰敗、國民政府來台，高雄六燃成為中油煉油廠，新竹六燃則先成為空軍軍舍、後成為眷村「忠貞新村」。眷村遷村後，六燃廠房一度成為廢棄之地，最後在藝術家與文史愛好者的奔走下，以博物館的形式保留，也就是六燃「新竹生博物館」（Hsinchu Living Museum）計畫。 　　#以藝術再造歷史現場 　　作為朝向高度發展的城市，新竹在逐步回溯歷史的過程中，尚缺席二戰與冷戰為城市帶來的影響。陽明交通大學的「新竹生博物館」計畫，便是希望藉由藝術策展的形式，透過「藝術實踐參與社區營造」、「智慧科技支援生態保育」、「文史田調結合混合實境再造歷史現場」的實踐，探討六燃的歷史、記憶，以及曾生活在六燃中、現已畫下休止符的眷村文化；在逐漸孕育成形的過程中，也力求與居民之間的互相理解，促成居民與社區情感的凝聚。當城市患有失憶症，這座「活的」博物館，便成為銜接城市過去、現在到未來的重要樞紐。 　　 　　本書忠實呈現2019年六燃文件展的內容：策展團隊以日本第六海軍燃料廠為基地，透過文獻、藝術與科技結合，呈現新竹在戰爭、工業、遷徙與記憶交錯下的歷史紋理。藉由再造歷史現場、眷村文化轉譯及與居民的對話，六燃展試圖讓被遺忘的歷史重新進入公共視野，並成為能持續生成、對話與更新的文化生命體；並透過本書內容，呈現藝術可以如何走進社區，與地方對話，找回這塊台灣遺失的文化拼圖、記憶缺口。 　　【活隱喻・活博物館】系列書籍的展望 　　「活隱喻．活博物館」（Living Metaphor．Living Museum）系列出版品，是陽明交通大學自2018年起執行文化部「再造歷史現場」與教育部高教深耕辦公室所支持的新竹六燃保溫睦鄰與博物館計畫，由陽明交大六燃團隊為「日本第六海軍燃料廠新竹支廠」（簡稱新竹六燃）之保存活化議題所展開的大學社會實踐之成果。 　　「活隱喻・活博物館」的策展理念，讓歷史場域不再僅是過去的遺留，繼續成為對話、行動與想像的所在。新竹六燃作為一個想像共同體，指引人們在記憶與當代的流動中，建構出一個融合生命、生態與文化的永續體。  【目錄】 序言 策展論述｜賴雯淑 新竹六燃的起承轉合：談新竹第六燃料廠｜趙家麟 新竹六燃之源｜中原大學城鄉規劃與設計中心 新竹六燃之存｜中原大學城鄉規劃與設計中心 新竹六燃之樣｜中原大學城鄉規劃與設計中心 新竹六燃之事｜中原大學城鄉規劃與設計中心 新竹六燃之生｜賴雯淑 區塊一 歷史的書寫：第三種聲音 ｜林欣怡 《雙城：聲鏽》｜林欣怡、一號廠房計畫團隊 區塊二 隱喻書寫：此刻場所｜賴雯淑 《六燃歷史的翻頁》自身歷史 ｜賴雯淑 《六燃歷史的翻頁》一號廠房．空白之所 ｜林欣怡 《大煙囪的故事》｜吳致怡、許宜蓁 《憶、域外、大煙囪》｜吳致怡、許宜蓁、姜竣議 《煙匆》｜張懿、張莉崴、陳玟瑄 《長笛的歷史對話》｜簡瑋麒、簡志賢 《紙、籽、子》｜賴雯淑 區塊三 科技再對話｜賴雯淑 《跨域──穿梭六燃歷史現場》虛擬混合實境｜黃大源 《跨域──穿梭六燃歷史現場》光場漂浮影像｜幻景啟動股份有限公司 《飛行器、霜毛蝠、逝者證言》｜許家維 《霜毛蝠生態監測與研究系統》與《蝙蝠生態教育空間》｜陽明交大保溫睦鄰駐站團隊 新竹六燃之承｜邱筠穎 訊息 事件  

場景行銷模式：在無限媒體時代，突破雜訊，超越演算法，打造自動獲利的顧客旅程 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 無限媒體時代，訊息多到爆，企業如何突圍以觸及顧客？ 傳統行銷已死，演算法當道，讓消費者買單的關鍵為何？ 體驗取代內容，什麼才是推動顧客旅程不斷前進的關鍵？ 答案正是：場景行銷 　　我們正處於一場大規模的媒體革命中。消費者與電子裝置創造出來的媒體雜訊鋪天蓋地，傳統行銷模式逐一失靈。在這個全新的「無限媒體」環境中，廣告宣傳已不管用，消費者才是市場主人，而他們渴望的不是內容，而是體驗。品牌該如何建立新的行銷思維，突破雜訊，打造驅動消費者不斷前進的顧客旅程？ 　　「場景，是我們必須用來突破無限雜訊、鼓勵現代消費者行動、驅動業績成長的革命力量。」本書作者史威茲，現為雲端軟體巨人Salesforce市場研究部門的負責人，他與研究團隊在分析全球一萬多家企業後發現，那些高績效的成長型企業都擅於運用場景，專注於為消費者打造完美體驗，滿足其欲望。 　　提取消費心理學的新研究與新見解，史威茲建構了符合「可得即用」、「顧客許可」、「全個人化」、「真誠同理」、「價值目標」的場景行銷模式： 　　可得即用：幫顧客得到當下想要的價值 　　顧客許可：取得顧客同意，提供他想要的東西 　　全個人化：品牌體驗個人化，提供體驗的方式也要貼近人心 　　真誠同理：品牌聲音、同理心、通路的作法必須一致 　　價值目標：與品牌建立更深的連結，超越產品本身 　　書中舉出不少生動的例子，印證當前卓越品牌如何善用這個全新的行銷模式，締造驚人成長。例如，賓士汽車的廣告預算是特斯拉的150倍，擅用場景行銷的特斯拉汽車銷售量卻是賓士的三倍。最後，作者提出一套完整的執行步驟，以及能有效觸及消費者的新工具、新技術。 　　這本書將永遠改變我們對行銷目的與實務的看法，徹底顛覆思考及打造品牌的方式，也為企業如何從數位行銷1.0成功轉型至2.0提供了具體可行的策略。 專業推薦 　　丁菱娟  資深公關人、作家 　　張志浩  台灣邁肯行銷傳播集團董事長暨執行長 　　許景泰  SmartM世紀智庫執行長 　　程世嘉   iKala共同創辦人暨執行長 　　劉鴻徵  全聯福利中心行銷部協理 　　賽斯．高汀  行銷大師、暢銷書作家 　　（依姓氏筆畫排序） 短文推薦 　　「對於當今行銷的實際運作方式，有深刻、最新、務實的洞見。」──賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》（This is Marketing）的作者 　　「如果你在找一本談轉換率、潛在顧客漏斗、投資報酬率的書，這本書不是你想要的。史威茲回歸我們應該關注的問題：人類行為，為什麼消費者會做出那些決定，為什麼場景比以往更重要。」──傑佛瑞．科隆（Geoffrey Colon），微軟廣告（Microsoft Advertising）品牌工作室的負責人；《顛覆性行銷》（Disruptive Marketing）的作者。 　　「如今媒體撲天蓋地的攻勢，令消費者應接不暇。在這本書中，史威茲針對如何在重要時刻服務那些被媒體疲勞轟炸的消費者，提出一份指南。這本書是各地的一線品牌、商學院、管理高層必讀的好書，它就是那麼重要！」──傑佛瑞．羅爾斯（Jeffrey K. Rohrs），《受眾》（Audience）的作者 　　「新的市場領導者不會是行銷者或品牌，而是消費者。想要掌握潛在顧客的行銷者，需要從這本書看起。」──達克．希爾斯（Doc Searls），《意向經濟》（The Intent Economy）的作者；《破繭而出》（The Cluetrain Manifesto）的合著者 　　「如果你承認、也接受行銷已經變了，你已經成功了一半。這本書可以幫你達成另一半，教你怎麼做。這是實務專家提出的務實建言。」──達梅許．沙哈（Dharmesh Shah），HubSpot的共同創辦人兼技術長 　　「史威茲針對現代行銷的作法，提出一套詳盡的攻略，從品牌與廣告在數位時代該如何改變，到深度結合科技與資料以便擴大規模等等，無所不包。趕快為行銷團隊的每位成員各買一本，以轉變你的公司與顧客的關係。」──李夏琳（Charlene Li）， Altimeter預測顧問公司的創辦人兼資深分析師；紐約時報暢銷書《顛覆心態》（The Disruption Mindset）的作者【目錄】 推薦序  新的行銷革命讓廣告又進化了 張志浩 前  言  傳統行銷已死，場景才是王道 第一部 無限媒體如何改變世界？ 第一章 場景行銷革命的三大關鍵 第二章 新的消費者，新的顧客旅程 第二部  場景如何在行銷中運作？ 第三章  打造突破雜訊的場景 第四章  可得即用----幫顧客得到當下想要的價值 第五章  顧客許可----取得顧客同意，提供他想要的東西 第六章  全個人化----品牌體驗個人化，提供體驗的方式也要貼近人心 第七章  真誠同理----品牌聲音、同理心、通路的作法必須一致 第八章  價值目標----與品牌建立更深的連結，超越產品本身 第三部  如何在無限媒體時代行銷品牌？ 第九章  從廣告活動到顧客旅程 第十章  顧客旅程中的觸發因子 第十一章  以自動化來指引顧客旅程 第十二章  更快且更好----在顧客旅程中融入敏捷流程 第十三章  新商業模式 第十四章  第一步，以及最後一些想法 注釋 致謝  

懂權力，在每個角色上發光：史丹佛MBA爆棚選修課，擊敗沒安全感、霸凌，讓自己被需要就能自信發揮影響力 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　★ 史丹佛商學院最受歡迎MBA選修課 　　★ 新手主管不崩潰、基層員工不感無力，都需要懂權力   　　你總覺得自己位低權輕，對很多事都無能為力？ 　　你以為權力要靠爭奪，贏過別人才會擁有權力？ 　　當權者的壓迫讓你心生恐懼，上位者的濫權讓你憂懼不安？   　　不管你處在什麼位置，總有人需要你。你比自己想像的更強大 　　權力不是天生，不專屬位階，而是取決於需求關係。 　　搞懂權力，每天演好你在別人故事中的角色，你能做強大的自己，同時照亮他人。   　　權力是照顧你關心的人 　　20多年權力心理學研究權威、史丹佛大學商學院講座教授葛倫費德，首創將演員思維應用到課堂上，與一流表演藝術家共同合作研發創新的權力課，大受好評，而成為最受學生歡迎的選修課。本書顛覆我們以往對權力本質的所有認知，導正對權力的常見誤解，揭示令人耳目一新的實用案例。   　　你的成功、影響力和生活滿意度，與你累積多少權力，或是別人認為你多麼有權力無關，而是因為你能為別人做些什麼。   　　我們難免都會有無力感，要怎麼好好使用你的權力？ 　　要相信，我們擁有的權力，比我們以為的更多。在本書中，你可以學到如何增強和弱化權力的影響，收放自如地展現權力的兩種姿態，以及藉由靈活地轉換角色、演好主角或配角，有效應對焦慮與不安全感，讓你自帶能量、有光環、有影響力：   　　高姿態的權力，這樣展現—— 　　◎擺高姿態，拉抬自己的聲勢，提出你的主張。 　　◎用誇大的肢體語言，占領空間，走起路來喀喀響，宣示這是你的地盤。 　　◎刻意打破規範，表現出自己好像有權利做某些事，提醒其他人誰占優勢。   　　低姿態的權力，這樣展現—— 　　◎妥協退讓、拿自己開玩笑，讓人沒有理由攻擊你。 　　◎主動尋求幫助，塑造平易近人的形象。 　　◎放低身段，讓出舞台，讓其他人感受到，你很尊重他們。 　 　　避免霸凌、騷擾、歧視，有效擺脫操縱與威脅 　　如果有人濫用權力把你變成犧牲品，或利用你的順從和寬容占你便宜，你不想傷害別人，但也別讓人欺負你。書中提供許多具體方法，幫助你改變權力平衡狀態，保全自己與他人： 　 　　◎日常要覺察當權者的可疑行為，認出危險信號。 　　◎狀況一旦發生，別當旁觀者，馬上積極介入干預。 　　◎受害不要怪自己，連結盟友支持，集體行動。 　　 本書特色   　　1. 強調結合社會心理學，巧用「演員思維」展現你自己 　　真正有實力、有權力的人，往往表現更為有親和力、平易近人。日常生活中何時該用或不該用到權力，本書提供非常豐富的情境、案例研究，幫助你更自在地運用權力，展現你的力量。   　　2. 運用權力使人受益，利他就是利己 　　地位、職權、階級、名望，都不算是權力憑恃的根源，權力是關於如何「照顧你關心的人」。當你承擔相應的責任，有建設性地滿足他人對你的需求，自然而然掌握權力。   　　3. 當你感到無能為力，其實你還擁有力量 　　不要看輕你擁有的權力，面對霸凌、騷擾、權力濫用的惡行，你的反擊可以表現得更有力量。   　　4. 權力的肢體語言比開口說話更有效 　　透過注意我們的措詞用語，可以有效地展現權力，然而權力的非口語肢體動作，有時可能比口語主張更有效。策略性地透過手勢、眼神或是身體，表現強大氣場，助你實現意圖。   國內外好評推薦 　　丁菱娟｜影響力學院創辦人   　　周品均｜唯品風尚集團執行長  　　洪仲清｜臨床心理師 　　張瀞仁｜美國非營利組織Give2Asia慈善顧問   　　蘇珊．坎恩｜《安靜，就是力量》作者 　　丹尼爾．吉伯特｜哈佛心理學家、《快樂為什麼不幸福》作者 　　蘇珊．大衛｜哈佛醫學院心理學家、《情緒靈敏力》作者 　　約翰．多納霍｜Nike執行長   　　雪柔．桑德伯格｜Facebook營運長  　　崔斯坦．沃克｜Walker & Co. Brands創辦人暨執行長  　    各界好評   　　人人都想要得到權力，卻往往在權力中迷失了自己。權力本身沒有好壞，只是我們不知如何去運用及管理它，才讓權力變得邪惡。本書讓我們重新思考權力的定義和思維，其實只要將自己活好，做出對社會有意義的事，就會產生影響力與權力的氣場。——丁菱娟，影響力學院創辦人、新創及二代企業導師    　　當我們想像有權力的人時，總會想到房間裡講話最大聲，最愛發號施令那種人。但是葛倫費德這本舉足輕重的新書揭露出，真正擁有權力的人往往比我們所想的更安靜也更謙遜。書中提供令人耳目一新又具有啟發性的觀點，讓我們知道擁有權力是怎麼一回事。——蘇珊．坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》作者   　　一本見解精闢有趣又切合時宜的好書，教你在日常生活中何時該用或不該用到權力，以及如何善用權力。——丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），哈佛心理學家，《快樂為什麼不幸福》作者   　　在善用權力演好自身角色時，並沒有所謂的對錯可言。我們都可以學習如何依據環境、關係動態和我們想帶上舞台的情緒，來調整自己的表現。這本精彩著作會告訴我們怎麼做。——蘇珊．大衛（Susan David），哈佛醫學院心理學家，《情緒靈敏力》作者   　　葛倫費德對權力的看法對我們產生重大的影響。在書中，她針對我們如何處理自身權力和為無力感所苦等重要課題，提供嶄新的見解。該書跳脫俗套，向我們展現權力如何發揮作用。——約翰．多納霍（John Donahoe），Nike執行長   　　這是一本充滿敏銳洞見和實用建議，內容生動有趣又令人振奮的好書。這本書將改變你對權力的認知和使用權力的方式，並協助你看清原來自己擁有哪些權力。——雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg），Fackbook營運長   　　「世界就是一個舞台……人在一生當中會扮演許多角色。」這本書激發我們在企業舞台上全力以赴，獲得最佳表現。它說明如何以利他的方式，善用我們擁有的權力，推動團體的發展，而不只是為了追求個人的成功。葛倫費德指引我們獲取權力的藝術就是：利用自己的能力，同時真誠做自己。這是一本不可多得的好書。——崔斯坦．沃克（Tristan Walker），Walker & Co. Brands創辦人暨執行長  【目錄】 前言 權力，和你以為的不一樣 第一部 權力的本質 01 權力是怎麼回事 權力是什麼／權力不屬於個人／權力未必是控制／誰擁有權力／權力有性別差異／權力的作用 第二部 展現權力的兩種姿態 02 高姿態的權力 擺出高姿態／宣示地盤／利用位階掌權／嘲弄挖苦／誇大吹噓／刻意越界與冒犯／不理會對方／打斷別人發言／學會說「不」／表現高姿態的有效時機 03 低姿態的權力 妥協退讓／自嘲／尋求幫助／謹守分際／尋求認同／採用合作思維／表現低姿態的有效時機／展現巧實力 第三部 角色中的權力 04 融入角色，正常發揮 掌握「做自己」的藝術／照著劇本走／承擔角色的責任／擁抱你的角色／與角色合而為一／神奇的「如果」／活用服裝和道具來表現／在別人的地盤掌控全局／符合「完整性」 05 演好出色的配角 記得轉換角色／別不識相／承認配角的重要性／專注於技藝／為團隊承擔風險 06 戰勝角色焦慮 恐懼權力的三種表現方式／克服冒牌者情結／擔心不稱職／懼怕承擔責任／害怕受到輕視／將恐懼轉化為強大的表現 第四部 制止濫用權力 07 權力濫用的警惕 權力是萬惡之源／權力的影響／霸凌者和受害者很難區分／識別三種濫權者角色 08 力抗霸凌，擺脫受害者角色 致命的吸引力／遠離魔掌 09 阻止惡行，別當旁觀者 為什麼選擇扮演旁觀者／積極介入干預／覺察當權者的可疑行為／成為挺身而出者／投入角色連結盟友支持 10 善用權力發揮影響力 來自榜樣的啟發／有益原則／領導者要當部屬的「安全堡壘」／角色定型的危險／依據有益原則挑選領導者／運用權力使人受益／權力的真諦 謝辭

美好人生：史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 每個人的心中，都有個理想人生的圖像， 但再怎麼努力，總有一步之遙，總是領悟太遲。 知名的哈佛跨世代人生研究，穿越上千人的一生， 窺見人生終局的祕密，讓你別再錯過。 　　★《紐約時報》暢銷書  ★The Next Big Idea Club推薦必讀 　　★亞馬遜編輯精選最佳非文學、分類榜TOP1  ★TED Talk TOP10 　　★國際媒體重磅推薦：《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《時代雜誌》、《波士頓環球報》、《衛報》、Kirkus、TODAY、CNN、CNBC、NPR、《哈佛商業評論》、《哈佛校報》（Harvard Gazette）、《哈佛深紅報》（Harvard Crimson） 　　我們最不擅長的，就是經營自己的人生。 　　每個人都充滿矛盾又極為複雜，在追求滿足的路上，經常誤入歧途，僅靠自己的閱歷，摸索不出人生的全貌。 　　哈佛成人發展研究是最著名的跨世代幸福研究，從1938年開始，橫跨三個世代、持續近百年，研究躋身贏者圈的哈佛菁英，也追蹤波士頓貧民區的弱勢人生，連美國前總統甘迺迪也是研究個案，是史上歷時最久的龐大人類境況研究。 　　研究記錄參與者從兒時煩惱、初戀、一路上做的選擇，直到生命最終的時光，翻閱每個研究檔案，就像快轉人生，窺見未經剪輯、也不受回憶扭曲的真實人生經歷。 　　人生充滿轉折，上千個真實的人生境遇，揭露影響一生的重要關鍵。 　　本書作者沃丁格博士與修茲博士，是哈佛研究第四任主持人。兩人從這涵蓋過千人、持續近百年的研究中，得出意想不到的結論：贏在起跑點不是成功人生的保證，童年經驗、個性、出身，都不能決定幸福，最能確保一生品質的，只有最重要的一件事，就是培養正向的人際關係，這是風雨人生的溫暖保護。 　　沒有人的命運被刻在石頭上。人生是沙地上的畫，現在改變，就畫出美好。 　　我們一生中最重要的身份、行為、與經驗，都與人際關係緊密相關。但人際關係既麻煩、捉摸不定、更難以掌控，我們很容易選擇與人保持距離、靠自己就好，或者認為自己的人際關係已經沒救了、一切都太遲了。 　　兩位作者在書中深入挖掘不同的關係類型，包括哪些事對於長期親密關係很重要、早期家庭經驗對身心的影響以及我們可以如何應對、職場上常被忽略的人際交流機會，以及各式各樣的友誼可以帶來哪些驚人的好處。書中也分享許多研究洞見與方法，面對人生中的各種關係，我們都有能力促成正向改變。 　　親密關係——最懂我們的人，也是能傷我們最重的人。伴侶是我們人際宇宙的核心角色，與另一半的關係也會連帶影響生活的其他領域。如何面對親密關係中的挑戰，體會愛人與被愛的喜悅？ 　　家人之間——家對有些人來說是溫暖，有些人是疏離，對多數人而言，是一言難盡。家人是我們認識最久、關係最複雜、往往也是最難和解的人。如何在人生的旅程上不斷調適與家人的關係？ 　　工作夥伴——職場上的關係很重要、卻也充滿風險，我們為了自保，時常選擇寂寞。現實是，人生大半都在工作，職場上的關係比我們想像的更直接影響生活品質。跟同事真的可以交心嗎？ 　　美好人生，不在功成名就、財富自由之後的遙遠未來； 　　美好人生就在當下，從此刻到往後的每一天，珍惜與守護人生路上每一段重要的際遇。 　　「沃丁格與修茲帶我們追尋人生最重要的追求：有意義的人際關係。結合了超過八十年仍持續進行中的幸福研究，以及充滿情感的故事，證明了古老的智慧千真萬確──美好的人生來自於好的人際關係。」──傑．謝帝（Jay Shetty），暢銷書《僧人心態》作者及《On Purpose》podcast主持人 　　「在這個已經充斥著各種人生建議的現在，修茲與沃丁格仍獨樹一格。他們從史上最完整的成人發展研究中得出洞見，告訴我們何謂美好的一生。」──安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），暢銷書《恆毅力》作者，賓州大學教授暨Character Lab共同創辦者 　　「想知道美好人生的祕密？沃丁格與修茲給出了解答。源自於史上最長期的人生研究，這本書除了告訴我們誰過得幸福、誰不快樂，更歸納出背後原因，以及你能如何將這些洞見應用於改變自己的人生，從今天開始。」──亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks），暢銷書《重啟人生》作者，哈佛甘迺迪學院暨哈佛商學院教授 　　「沃丁格與修茲是世界級的專家，告訴我們真正賦予人生意義的、那些反直覺的事物。在世界面臨前所未有的不快樂與寂寞危機之下，這本書提供了迫切的解方。」──蘿芮．桑托斯（Laurie Santos），耶魯大學心理學教授，《The Happiness Lab》podcast主持人 　　「這本充滿洞見、精采好讀、研究嚴謹的書，解答了關於幸福的祕密，提醒我們美好人生的祕訣其實早就近在眼前。」──丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），暢銷作者 　　「沃丁格與修茲寫了一本關於如何活得精采，非常重要──或許是最重要的著作。以研究為基礎，充滿可以馬上行動的建言，這本書會拓展你的大腦，豐富你的心靈。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），暢銷作者 　　「得知沃丁格與修茲要將哈佛研究得出的洞見寫成書，我非常興奮。多年來我不斷在全世界推薦他們的研究與沃丁格的TED演講，現在也等不及要推薦這本新作。這本書寫得淺顯好讀、引人入勝，而且有深厚的研究基礎，是一本能夠改變千萬人生命的重要佳作。」──塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar），暢銷書《更快樂的選擇》作者  【目錄】 作者的話 第一章 關於人生，我們可能都想錯了 第二章 決定一生的隱形力量 第三章 如果可以快轉慢播自己的人生 第四章 所有苦與樂，有人分享才有意義 第五章 人生一瞬，刻意創造重要片刻 第六章 沒有不難的關係，練習直面挑戰 第七章 靈魂伴侶：與另一半的相處智慧 第八章 與家人和解：你不等於你的童年 第九章 工作也是生活：職場也能有溫暖 第十章 你不需獨自面對：朋友的力量 結語 永遠不會太遲 致謝 注釋