關節徒手鬆動術(2)脊椎的評估和治療 (7版)

類似書籍推薦給您

目錄： 概述－ ０˙OMT北歐系統(OMT Nordic System) ………………..2 Kaltenborn-Evjenth概念 2 　　特徵 3 　　骨科操作治療北歐系統概述　6 原則－ １˙脊椎運動(Spinal movement) ……….……….11 可動節段 11 骨骼和關節動作 13 　　脊椎骨的旋轉　14 　　　標準的骨骼動作　14 　　　合併的骨骼動作　15 　　　　耦合動作　16 　　　　非耦合動作　16 脊椎動作範圍 18 　　和骨骼旋轉動作有關的關節滾動—滑動 20 　　　關節滾動—滑動　20 　　　異常的滾動—滑動　21 　　脊椎骨的線性平移　22 　　關節內動作伴隨骨骼的線性平移　23 關節擺位用以評估和治療 24 　　三度空間的關節擺位　24 　　　正常休息位置　24 　　　瞬間休息位置　25 　　　　如何在脊椎找到休息位置　25 　　　非休息位置　26 　　　關節鎖定　26 　　　位置錯誤　27 ２˙線性關節內動作(Translatoric joint play) ………………...29 Kaltenborn治療平面 30 線性關節內動作活動 31 決定受限的滑動方向 33 　　直接的方法（滑動測試）　33 　　間接的方法（Kaltenborn凹凸原則）　33 Kaltenborn凹凸原則　33 　　　治療方向與凹凸原則　35 線性平移的分級 36 　　正常線性平移的分級　36 　　　觸診正常動作的阻力　37 　　病理性線性平移的分級　38 　　使用線性平移的分級　39 ３˙功能測試(Tests of function) ……….……….41 主動和被動旋轉性動作 42 　　主動旋轉性動作測試　42 　　　主動動作伴隨被動過度壓力　43 　　被動旋轉性動作測試 43 　　　被動動作到第一停止點的品質　44 　　　被動動作到第一停止點之後的品質：終末感覺　45 　　旋轉性動作的量 47 　　　使用工具測量旋轉性動作　48 　　　針對有少許活動度關節的旋轉性動作之徒手分級　48 　　局部定位測試　48 被動線性關節內動作測試 50 阻力運動測試 52 　　　鑑別關節和關節周圍功能障礙　53 　　　鑑別肌肉縮短和肌肉痙攣　54 被動軟組織動作 55 額外的測試 56 ４˙OMT 評估(OMT evaluation) …………….….57 OMT評估的目的 57 　　理學診斷　57 　　適應症與禁忌症　59 　　測試流程　61 OMT 評估的要素 62 　　篩檢測試　64 　　詳細測試　66 　　　病史　66 　　　視診　70 　　　功能測試　70 　　　觸診　71 　　　神經與血管測試　72 　　醫學診斷檢查　75 　　診斷與試驗治療　75 ５˙脊椎關節鬆動術(Spinal joint mobilization) ………….…….77 關節鬆動術技巧 77 　　　脊椎關節鬆動術的目標　78 非推進關節鬆動術 79 　　緩解疼痛關節鬆動術　79 　　　緩解疼痛牽引鬆動術（I、II級鬆弛區域）　79 　　　振動和震盪（第I – III級）　79 　　放鬆性關節鬆動術　80 　　　放鬆性—牽引關節鬆動術（第I、II級）　80 　　牽拉性關節鬆動術　81 　　　牽拉性—牽引關節鬆動術（第III級）　84 　　　牽拉性滑動關節鬆動術（第III級）　86 推進關節鬆動術（第III 級：關節操作術） 87 避免高危險性的徒手治療 88 　　脊椎旋轉與牽拉的危險　88 　　關節壓迫的風險　89 ６˙OMT治療(OMT treatment) ………….…….91 OMT要素 91 　　緩解症狀的治療　93 　　　固定　93 　　　熱—水—電療法　94 　　　緩解疼痛關節鬆動術　94 　　　緩解疼痛的特殊程序　94 　　增加關節活動度的治療　94 　　　軟組織鬆動術　95 　　　　被動軟組織鬆動術　96 　　　　主動—誘發軟組織鬆動術　96 　　　　肌肉牽拉原則　97 　　關節鬆動術增加關節活動度　97 　　神經組織鬆動術　97 　　特殊運動以增加關節活動度　99 　　限制動作的治療　99 　　告知、指導、訓練　101 ７˙脊椎症候群(Spinal syndromes) ………………..103 　　頸椎症候群　103 　　胸椎症候群　104 　　腰椎症候群　106 神經根症候群的神經學評估 107 　　皮膚的感覺神經支配　108 　　運動神經支配　110 　　深層構造的感覺神經支配　111 　　常見神經根症候群　112 技術─ ８˙技術的原則(Technique principles) …………….…. 115 學習徒手技術 115 　　　　本書使用的符號　116 徒手技術的元素 117 　　目的　117 　　起始位置　118 　　　病人的擺位　118 　　　治療師的身體擺位　119 　　手的擺放　119 　　　穩定手　120 　　　移動手　122 　　流程步驟　122 　　　關節擺位　122 　　　病人擺位　123 　　　非高速推進鬆動術　123 　　　推進鬆動術（操作術）　124 　　　　操作術之適當的終末感覺　124 　　　　操作術前的牽拉測試　124 　　　　操作性高速推進術的應用　125 　　　治療師的身體力學　126 紀錄 127 　　辨識椎間節段　127 　　星圖　127 ９˙骨盆(Pelvis) ……………….. 129 功能解剖及動作 129 評估和治療的注意要點 131 骨盆測試和鬆動 134 10˙腰椎(Lumbar Spine) ……………….. 151 功能解剖及動作 151 評估和治療的注意要點 152 腰椎測試和鬆動術 154 11˙胸椎和肋骨(Thoracic spine and ribs) ………….…….203 功能解剖及動作 203 評估和治療的注意要點 205 胸椎測試和鬆動術 207 12˙頸椎(C2-T3) (Cervical spine) …………….….251 功能解剖及動作 251 評估和治療的注意要點 252 頸椎測試和關節鬆動術 253 13˙上頸椎(Upper cervical spine) ………………..295 功能解剖及動作 295 評估和治療的注意要點 297 上頸椎測試和鬆動術 298 14˙顳頷關節(Jaw) ………….…….315 功能解剖及動作 317 顳頷關節檢查架構 319 顳頷關節測試和鬆動術 320 15˙徒手治療的教育(Manual therapy education) ………….……. 325 徒手鬆動技術的教學 326 操作性推進術的教學 327 　　　針對學生的牽引—快速推進術　328 研究和實證治療 329 參考資料─ 專有名詞 333 脊椎節段活動度測試的可信度 338 精選書目 339

筋膜釋放術：結構平衡的徒手操作 (1版)

類似書籍推薦給您

內容簡介 　　“這本書巧妙的結合了James Earls的專業知識和哲學之道，與Tome Myers對結構性身體工作的獨特見解，無疑是一個極其明智的創新！這本期待以久的書籍將「解剖列車」的概念延伸擴展，成為了一本文字清晰、功能明確的操作指南。對於所有無論是初學者或是經驗豐富的身體工作者來說，都是不容錯過的教材，絕不僅限於結構整合師。 ”—Art Riggs, Certified Advanced Rolfer® and massage therapist and author of Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Therapy Techniques 　　筋膜，是圍繞肌肉、骨骼和器官的生物組織，對於提高身體的機動性和穩定性方面扮演著關鍵的角色。透過學習如何巧妙地操作各種筋膜組織，身體工作者能夠有效地舒緩許多慢性疾病，往往能夠立即且持久的緩解疼痛，同時也能夠減少影響我們活動能力的壓力。 　　本書以「解剖列車」的概念為基礎，對結構與功能解剖學，以及筋膜釋放療法進行詳細的介紹，其中還包含全球性的姿勢分析―BodyReading®，並對各種手法進行了完整的描述。如果您想學習有效的徒手治療，這絕對是一本至關重要的指南。 　　它具有以下特點： 　　• 姿勢模式的評估、策略及技巧 　　• 全書450 張全彩徒手操作的精美圖片 　　• 對個案的姿勢擺位及動作的詳細解說 　　• 指導治療者如何控制自身的動作。包含手部擺位、手指按壓的深度、方向以及時間長短。 　　如果您希望深入了解身體結構和功能，並學習如何進行有效的徒手療法，本書絕對是您不能錯過的寶藏。豐富的圖片搭配清晰易懂的文字敘述，幫助您掌握各種實用技巧與策略，進而能更好地幫助他人，並提升自己在這個領域的專業能力。無論您是初學者或是經驗豐富的專業人士，本書都將帶領您走向身體治療的新境界。 目錄 目錄 緒論／如何使用本書 v Chapter 1 筋膜釋放術緒論1 Chapter 2 筋膜釋放術以及培養您的觸感13 Chapter 3 身體閱讀29 Chapter 4 足部與小腿41 Chapter 5 膝蓋與大腿74 Chapter 6 髖關節93 Chapter 7 腹部、胸部和呼吸130 Chapter 8 脊椎154 Chapter 9 肩膀及手臂194 附錄1 解剖列車筋膜線231 附錄2 禁忌症237 索引247

重訓入門 + 教學影片完全手冊 - 140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解, 132 支真人示範影片掃碼就能學習 (1版)

類似書籍推薦給您

商品簡介 內容介紹: [ 為重量訓練初學者設計 + 影片教學 ] 市面上許多健身、肌力訓練基礎書，都只有照片或手繪圖示範，初學者只能看著圖片揣摩動作，其實並沒有那麼容易了解。本書既包括每個訓練動作的分解步驟照片，還包括真人教練錄製示範影片，透過旗標本書專屬網頁或以手機掃描 QR-Code 就能觀看，書與影片的結合相得益彰。 [ 居家、健身房訓練皆適合 ] 本書多達 140 種訓練動作，完整覆蓋上肢、胸肩背、下肢、核心等部位以及運動後的拉筋伸展。動作包括健身房主要器械以及徒手健身的抗力球、藥球、彈力帶、啞鈴、壺鈴、BOSU 球等道具，居家或者上健身房都用得到，適用範圍最廣。並提供正確做法、避免錯誤、難度級別、呼吸提示、注意事項等說明，讓初學者得以熟悉各種重訓器材與徒手健身的正確操作方法。 [ 精美的肌肉解剖圖解 ] 除了真人示範動作以外，初學者也想知道每個訓練動作到底是練到哪裡的肌肉，或者懷疑為什麼練了沒感覺，本書特別利用 3D 人體電腦繪圖，將 140 種動作製作成精美的肌肉解剖圖，並標示各該動作鍛鍊到的主要肌肉與輔助肌肉有哪些，有利於感受正確部位的收縮與拉伸。 [ 可以直接套用的重訓方案 ] 如果你有從事體育活動，本書也包括台灣最普及的體育重訓方案，包括羽球、籃球、網球、游泳、足球、排球、桌球、高爾夫、自行車、柔道、跑步等，在歐美或日本翻譯書中少有。此外，還包括局部肌力發展（手臂、背部、肩部、臀部、腿部）、核心訓練與全身性的肌力訓練，以及高強度訓練和適用於久坐族的訓練方案。 本書特色: ● 厚達 350 頁，豐富性遠勝其它入門書。 ● 600 餘幅專業教練示範及精緻肌肉解剖圖。 ● 140 種含括全身部位的訓練動作，市面上最豐富。 ● 132 支真人示範教學影片，可供上網或手機掃描 QR-Code 觀賞。 ● 20 餘種體育專項和肌肉部位與功能訓練方案，提高生活與運動表現。 目次 目錄: 示範影片使用說明 本書使用說明 上肢肌肉圖 下肢肌肉圖 第 1 章 基礎知識 重量訓練帶來改變 瞭解運動平面與動作模式 把握重訓中的各種量 重訓其他需要注意的事項 重訓與飲食 第 2 章 上肢訓練 槓鈴划船 彈力帶雙臂側平舉 前側平舉 雙臂前平舉 雙臂彎舉 雙臂反向彎舉 雙臂錘式彎舉 啞鈴雙臂反向彎舉 集中彎舉 坐姿肩推 雙槓撐體 抗力球肱三頭肌伸展 椅子撐體 肱三頭肌過頭屈伸 滑輪肱三頭肌下拉 肩部畫圈 肩外旋 聳肩 彈力帶肩推 反向平板 肩胛骨運動 滑輪下拉 啞鈴飛鳥 啞鈴斜板側平舉 抗力球側平舉 平板支撐轉體 伏地挺身屈膝 第 3 章 胸肩背訓練 槓鈴臥推 滑輪夾胸 啞鈴上斜推舉 胸前交替水平推 坐姿上斜胸推 坐姿胸推 滑輪下斜夾胸 伏地挺身 伏地挺身 - 寬距 伏地挺身 - 上斜 伏地挺身 - 推起離地 坐姿划船 滑輪直臂下拉 引體向上 槓鈴硬舉 前俯划船 壺鈴前俯交替划船 啞鈴單臂划船 坐姿俯身側平舉 啞鈴直立划船 壺鈴單臂划船 啞鈴直臂拉舉 坐姿高位下拉 壺鈴單臂高拉 俯臥挺身 俯臥兩頭起 俯臥 YTW 伸展 第 4 章 核心訓練 平板支撐 側平板支撐 骨盆傾斜訓練 側捲腹 滑輪跪姿捲腹 屈腿仰臥舉腿 抗力球捲腹 壺鈴伏地挺身 俄羅斯轉體 抗力球前推 抗力球轉肩 抗力球側臥轉肩 藥球側向伐木 仰臥交叉提膝 雙臂旋轉上拉 登山者 抗力球抬腿轉髖 夾球轉髖 仰臥夾球兩頭起 直腿仰臥舉腿 單腿 V 字兩頭起 仰臥兩頭起 單車式捲腹 仰臥高舉腿 仰臥交替抬腿 過頂砸球 壺鈴土耳其起身 第 5 章 下肢訓練 靠牆深蹲 槓鈴深蹲 啞鈴弓步深蹲 壺鈴深蹲 BOSU 球橋式 啞鈴相撲深蹲 保加利亞分腿蹲 寬腿深蹲 深蹲跳 貝殼練習 蚌式支撐 啞鈴直腿硬舉 單腿前俯 屈髖外擺 徒手蹲 後弓步 側弓步 交替側弓步 側向交叉步 伏地挺身 - 蹲跳 髖關節外旋 後腿抬高弓步蹲 俯身單腿站立平衡 啞鈴舉踵 俯臥單腿彎舉 俯臥雙腿彎舉 第 6 章 拉筋伸展訓練 頸側輔助伸展 頸部左右旋轉 站姿三角肌後束伸展 肱三頭肌伸展 胸肩與肱二頭肌伸展 手腕伸肌與屈肌伸展 擴胸伸展 跪坐背部伸展 眼鏡蛇式 抗力球後彎 抗力球側伸展 俯臥扭轉 抗力球背部伸展 仰臥屈膝扭轉 下背滾動 嬰兒式 坐姿臀部扭轉 貓式 坐姿腿後肌伸展 單臂側彎 坐姿 4 字前彎 仰臥單腿屈膝扭轉 仰臥雙腿抱胸 仰臥 4 字伸展 蝴蝶式 跪姿屈髖伸展 前屈式 仰臥腿後肌伸展 坐姿彈力帶腿後肌伸展 跪姿股四頭肌伸展 坐姿體前屈 滾筒小腿放鬆 前彎觸腳趾 第 7 章 訓練方案 體育專項訓練方案 肌肉部位與功能訓練方案

龍禹策略處置: 個案治療與實證導向.( 一)修正版: 徒手治療與運動治療 (1版)

類似書籍推薦給您

龍禹策略處置：個案治療與實證導向（一）：徒手治療與運動治療（修正版） ISBN13：9789860610062 出版社：易利圖書 作者：林龍暉 裝訂／頁數：平裝／128頁 規格：25cm*17.5cm*0.8cm (高/寬/厚) 出版日：2023/05/01 中文圖書分類：其他治療法 簡介 本書內容從評估到治療以及從臨床到實證，透過中樞疼痛、生物力學、動作控制以及筋膜連續性的整合性策略處置，能明白如何在評估過程中明確的將個案分門別類，並做出最關鍵的治療。 龍禹策略處置：個案治療與實證導向（二）膝、踝、腰、頸、顳顎關節 : 徒手治療與運動治療 ISBN13：9789860610031 出版社：易利圖書 作者：林龍暉 裝訂／頁數：平裝／166頁 規格：25cm*17.6cm (高/寬) 出版日：2022/08/01 中文圖書分類：其他治療法 簡介 這不是一本單純介紹理論或徒手的書目，而是用臨床人員最需要的方式呈現！透過臨床真實個案導入實證醫學理論，將臨床評估過程透明化並給予適當的處置方針，可說是一本臨床個案類型的教科書。透過此書能解決臨床人員學習上最常碰到的問題，那就是「要怎麼在臨床現場套用平時所學？」 作者再次收入臨床真實個案並撰寫此書，並透過中樞疼痛、生物力學、動作控制以及筋膜連續性的整合性策略處置，讓個案一步一步變得更好。 希望讀完此書的我們能在臨床上更有實戰力。 個案說明： Ø 膝關節：回答一般治療膝關節常見問題，例如足踝與骨盆對於膝關節的影響！但更重要的是，如何得知第一天是否需納入治療處方？ Ø 腰椎：腰痛是由複雜機制造成，除了治療導致症狀的組織，還有什麼需要考慮？ Ø 顳顎關節：顳顎關節是大家較不熟悉的關節，除了鬆動術還有更重要的治療模式。 Ø 頸椎：用動作控制與生物力學手法也無法改善的話，還有什麼方式可以改變呢？筋膜與本體感覺是個重要關鍵。 Ø 踝關節：副舟狀骨增生與脛後肌功能異常如何解決？除了腳趾抓毛巾運動或許還有更好的選擇！ 本書特色： l 臨床個案呈現：透由臨床最真實的個案，描述評估與治療流程，直接提升臨床觀點。 l 實證性導向：透過實證醫學找出合適的評估與治療方針。 l 圖解示範：真人實際示範，讓讀者能一起操作。