盲眼鐘錶匠：解讀生命史的奧祕 (2版)

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【簡介】 常年盤踞亞馬遜生物演化排行榜 英國皇家文學學會非小說類最佳書獎 美國洛杉磯時報文學獎 「要是天擇可以扮演自然界的鐘錶匠這個角色，它一定是個盲目的鐘錶匠。」--道金斯 本書書名的「鐘錶」是生物的隱喻， 強調生物的構造與功能機制既複雜又巧妙。 「鐘錶匠」本來是「創世主」的隱喻， 不過道金斯將它轉喻「演化機制」， 加上「盲眼」這個形容詞， 既凸顯了演化具有基因的隨機變異， 也指出演化並沒有先驗的方向。 各種生物的構造與功能之所以成為現今的樣貌， 絕非偶然也非一蹴可幾， 那些看似隨機的演化過程， 卻足以構成生物體種種複雜巧妙的機制， 盲眼鐘錶匠究竟需要多大的能耐， 才能打造出各種精美的鐘錶？ 讓我們跟著演化生物學大師道金斯， 一舉窺探那些關於演化、關於天擇、 關於意圖推翻達爾文的各門學派， 瞧瞧「物競天擇，適者生存」八字箴言背後， 藏著多少生命史的祕密。 【目錄】 導讀　正宗演化論　王道還 前言　道金斯 一九九六年版導言　道金斯 第一章　不可能！ 第二章　良好的設計 第三章　累進變化 第四章　動物空間 第五章　基因檔案 第六章　天何言哉 第七章　創意演化 第八章　性擇 第九章　漸變？疾變？ 第十章　生命樹 第十一章　達爾文的論敵

薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標 (1版)

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【簡介】 總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書， 練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點， 打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。   　　・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？ 　　・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得不值得吵，但不知為什麼，每次到了節骨眼卻控制不了自己？ 　　・明明已經成年獨立，卻仍然無法違背父母的期望，總是勉強自己去追求那些自己不感興趣的目標？    　　我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。我們每個人都有盲點。   　　應用薩提爾的理論，深度自我對話， 　　擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生！   　　心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士提出的「薩提爾模式」指出，現實人生的各種問題及困頓，都脫離不了要維持「自己、他人、情境」這三角關係的平衡。但我們通常一碰到難題，會不假思索一再重複做出失衡的慣性行為，例如迎合別人、委屈自己；或只顧自己，不管他人與事情……等等。   　　這樣的慣性行為是「不一致」的行為模式，是受到由我們的情緒、觀點、渴望、期待所涵蓋的內在冰山所驅使。唯有認識巨大的內在冰山，才能真正了解自己，改變自己，進而才可能改變別人。   　　本書作者陳茂雄是國內企業教練的先驅，也是資深的諮商心理師。他師承薩提爾女士的入室弟子學習薩提爾模式的理論與應用，從多年的諮商經驗歸納出實用工具，在這本書中直接聚焦薩提爾模式的最核心：自我覺察，引導我們去除內在盲點，與市面上將薩提爾模式運用在親子溝通、婚姻治療的面向，截然不同。   　　情境案例 × 分析工具 × 自我練習，一套具體、可學習、可操作的模式， 　　從認知到轉化，有系統地由內而外改變人生——   　　‧第一步：找出自己的慣性模式 　　透過職場、家庭等情境案例的引導，帶你辨識出自己最常展現的行為慣性。 　　‧第二步：解讀內在盲點 　　學會畫出內在冰山圖，解讀行為背後藏著哪些情緒、觀點、渴望、期待的盲點。 　　‧第三步：轉化內在慣性 　　了解盲點之後，依照希望達成的目標，找出內心該有的新情緒、新觀點、新渴望、新期待，做出兼顧自己與他人感受、外在情境需求的行為。   　　不論你想更認識自己、了解自己，或是想改善人際關係、發揮更大的影響力，這本書都將滿足你！   好評推薦   　　施崇棠 華碩電腦董事長  　　盛治仁 雲朗觀光集團總經理 　　呂旭亞 榮格分析師 　　李崇建 親子作家、長耳兔心靈維度講師 　　海苔熊 心理學作家 　　鄭俊德 《閱讀人》主編   　　「認識自己絕非字面上看起來那麼容易的一件事。陳茂雄老師的著作正好提供了理論架構、分析方法和解決方案，讓我們不但能夠認識自己，還能透過思考和練習，改變先天的限制，成為一個更全面的人。」——雲朗觀光集團總經理  盛治仁   　　「茂雄在本書中，運用極大的巧思，呈現人如何覺察，並且改變自身慣性。」——親子作家、長耳兔心靈維度講師  李崇建   　　「我們是自己的地獄，但同時也是自己的救贖。當我們可以看透心中那座冰山，平衡自己、他人、還有情境三者之間的關係，嘗試用一致的方式，連結內在和外在的世界，那些原本困住我們的東西，就能夠柳暗花明。」——心理學作家  海苔熊   　　「其實每種人際關係的應對，如職場、親子、夫妻等，所要運用的技巧與智慧都不盡相同，但最初都是從認識自己開始，理解自己的慣性回應做法，再透過技巧訓練新的情緒表達，就能將人際難題迎刃而解，與大家分享這本幫助人生闖通關的好書。」——《閱讀人》主編　鄭俊德【目錄】 推薦序  認識自己，改變失衡的人生  盛治仁 新向度冰山探索，連結自己與他人  李崇建   好評推薦   自序　如何更自在地做自己？   前言　解放心中的大象   第一部 重新認識自己 第1章  找出慣性模式 從「一致性」理論認識自己的慣性模式／第一種不一致：討好型／第二種不一致：指責型／第三種不一致：超理智型／第四種不一致：打岔型／在壓力下，你慣用哪種行為模式？   第2章  探索內在冰山 認識冰山理論／解讀外在行為背後的內在冰山要素／認識四種行為模式的冰山圖／內在冰山「模式」／轉化與改變   第二部　情緒的轉化與改變 第3章　情緒管理四步驟 覺察情緒、化解情緒／情緒管理四步驟／情緒管理的障礙   第4章　情緒的正確認知 情緒系統是人腦結構的一部分／每種情緒都對我們有幫助／後天的學習導致我們失去某些情緒能力／情緒不能圍堵，只能疏導／傑出領導人必備好EQ   第5章  檢視情緒模式 什麼是情緒模式？／你的情緒反應是否符合「演化的法則」？／你的情緒反應是否符合比例原則？／四種不一致行為模式背後的情緒模式   第6章  轉化情緒模式：練習面對、接受、處理情緒 「面對情緒」的方法與練習／「接受情緒」的方法與練習／「處理情緒」的方法與練習／以「我訊息」的方式一致地表達情緒   第7章　轉化情緒模式：練習放下情緒 應用至今所學的知識與方法／「放下情緒」的方法與練習／轉化情緒模式總結   第三部  觀點、渴望與期待的轉化與改變  第8章  轉化觀點模式 一般觀點／核心觀點／觀點模式與行為模式的關連／自動化思考的優缺點／探索自己的核心觀點／鬆動核心觀點／先暫停以避免自動化反應   第9章　轉化渴望模式 渴望是否得到滿足與一致性的關係／不一致的行為背後常見的渴望模式／轉化渴望模式，讓行為趨向一致   第10章　轉化期待模式 期待與渴望的關係／常見六大渴望的不切實際期待與務實期待／轉化期待模式，讓行為趨向一致／期待模式的轉化對整個冰山的影響   結語

零盲點思維：8 個洞察習慣，幫你自動跨越偏見，提升判斷能力 (1版)

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【簡介】 　　亞馬遜讀者好評、《華爾街日報》推薦書 　　限制判斷力的不是聰明才智，而是心態！ 　　養成「偵察心態」，讓你的判斷不被盲點綁架。 　　你面對別人的批評，第一反應是什麼？ 　　你曾用盡方法來證明自己是錯的嗎？ 　　你身旁有能對你誠實說反對、批評意見的人嗎？ 　　上面這幾個問題，你的回答是什麼？ 　　你是不是才猛然發現，原來自己很容易被盲點包圍，它深深影響我們每天的行為與抉擇。 　　本書作者茱莉亞．蓋勒芙（Julia Galef）是應用理性中心共同創辦人，同時也是一位人氣講者，她的TED演講「為什麼你會認為你是對的，儘管你是錯的」獲得熱烈回響，並以其中的核心觀點寫成了這本書。 　　蓋勒芙發現，我們內心認為親眼所見的就是事實和真相，這樣的心態限制了我們的判斷力，局限了我們對世界的認知、人生可發展的高度。但是，這種心態是可以改變的。 　　我們常會不小心陷入隧道視野，閉鎖認知，想相信的事，就找盡理由接受；不想相信的事，就設法找藉口拒絕相信。蓋勒芙稱此為「士兵心態」，著重防禦與自我保護，捍衛自己的觀點，堅信內心想要相信的事。 　　在本書中，蓋勒芙結合心理學、科學的研究與有趣的實例，發展出「偵察心態」，由好奇心驅使，著重觀察蒐證，依據事實畫出精確地圖，希望探知事物真相。這是一種任何人都能學會的情感技能、洞察習慣，以及看待世界的方式。 　　培養「偵察心態」、學會「零盲點思維」，我們就能把事情做得明智，人生過得明白。本書提供你許多靈活的工具及方法來練習，例如： 　　● 運用局外人測試等五種思考實驗，覺察出偏見隱藏在哪。 　　● 意識到自己動機推論的傾向，避免非依據事實的論斷。 　　● 利用判定確信程度的方法，看清事物，又能掌握不確定性。 　　● 學會如何犯錯，不斷修正、更新自己的認知，讓判斷越來越精準。 　　● 坦承自己的不確定，培養社交自信，從而每次都做出更好的選擇。 　　● 認識身分認同對我們的影響，不受其約束，保持自己思維靈敏。 　　「偵察心態」幫助你改變慣性思維，對抗下意識偏見，提高個人判斷力，做出更理智的決斷！ 　　《零盲點思維》不只幫助一般人看清事實、辨析日常判斷、做對決策，對於想要提升推論力和決策力的職場工作者、企業主管，企圖避免做錯決定的人，以及對行為科學、心理學研究偏見影響人類決斷有興趣的人，書中建議的做法也都非常的實用、有效。 各界一致強推 　　朱家安｜作家、哲學雞蛋糕腦闆 　　吳億盼｜讀書e誌版主 　　徐慧玲｜聆韵企管顧問創辦人 　　陳沛穎｜臺中獨立書店 引書店店長 　　黃昭瑛｜KKday營銷長 　　鄭俊德｜閱讀人主編 　　亞當．格蘭特｜《反叛，改變世界的力量》作者 　　安妮．杜克｜《高勝算決策》作者） 　　提姆．哈福特｜《親愛的臥底經濟學家》作者 　　要做出合理判斷，人最大的敵人是自己。一本診斷情緒偏見、部落思維並且給出實用解決方案的書，我希望自己十年前就讀過。——朱家安│作家、哲學雞蛋糕腦闆 　　雖然改變自己的想法和觀點是如此的困難，只要轉換成「偵察兵」的思考模式，看見不同的可能性，突然之間就會變得不如想像的困難。而且只要願意保持更新的空間，時常刻意操練，不需要是最聰明的人，也可以擁有不錯的判斷能力。——吳億盼（讀書e誌版主） 　　在進行一項決策時，你通常是快狠準做出決定，還是猶豫不決，遲遲無法定論呢？本書將和你分享8個洞察習慣，帶著好奇心探索相關的人事物，改變只專注眼前現象的慣性，一起提升做「對」選擇的判斷力。──徐慧玲（聆韵企管顧問創辦人） 　　《零盲點思維》是本精巧好讀的書。它不用理論堆砌「思考如何正確」，而是用適切的比喻融合理論精神，陪伴讀者認識自己的「想法」從何而來？情緒或外在因素怎麼讓人「自欺欺人」？當我們察覺這些影響，我們會更有機會理解並面對現實，並長出行動與改變的力量。──陳沛穎（臺中獨立書店 引書店店長） 　　「你究竟是想找出答案，還是只想捍衛你的立場和你所相信的？」本書提醒我們要有偵察兵的思維，保持對知識與智慧追求的謙卑（intellectual humility），這都是新時代人才很重要的能力，因為學習力與工具、資訊都相差不大時，心態就是競爭力的關鍵。——黃昭瑛（KKday 營銷長） 　　我們需要閱讀這本書，它告訴我們別再自欺欺人，透過有意識的正確犯錯，將能幫助我們突破思維限制，往零盲點思維進化。——鄭俊德（閱讀人主編） 　　本書引人入勝、發人深省，我們都能從中受益。——《華爾街日報》 　　閱讀本書能教會你更清晰地思考，更準確地審視自己，同時減少犯錯的次數。——亞當．格蘭特（Adam Grant），《反叛，改變世界的力量》、《給予》作者 　　發人深省的原創作品，閱讀有樂趣。——提姆．哈福特（Tim Harford），《親愛的臥底經濟學家》作者 　　對於所有想要在決策上更理性的人來說，《零盲點思維》是必讀好書。——安妮．杜克（Annie Duke），《高勝算決策》作者 　　蓋勒芙是理性主義社群的知識領袖，你會在《零盲點思維》中發現一種引人入勝、清晰的文字精華，出自她在這些話題上積累的非常重要的智慧。——泰勒．柯文（Tyler Cowen），《企業的惡與善》、《大停滯》作者 　　自從我看了蓋勒芙的TED演講後，「偵察心態」的想法就一直留在我的腦海裡，它是一種鏡頭，一旦你透過它看事物，世界就會變得更有意義。——提姆．厄本（Tim Urban），Wait But Why網站共同創辦人 　　蓋勒芙診斷出我們為何思考不清晰的原因，並建議具體的方法來提高我們的理性。這是一本會真正改變你思考方式的書。——蕭恩．卡羅爾（Sean Carroll），《Something Deeply Hidden》作者 　　蓋勒芙是世界上最聰明、最有趣的思想家之一。如果你讀了這本極讚的書，你會想得更清楚，看得更清晰，成為一個更有智慧的人。——約翰．海利（Johann Hari），《照亮憂鬱黑洞的一束光》作者   　　蓋勒芙憑藉其對科學文獻和大眾文化的廣泛了解，探索人類自我欺騙的非凡能力，並向我們展示如何在自欺的行為中發現自己。——菲利浦．泰特洛克（Philip Tetlock），《超級預測》作者 　　《零盲點思維》提供一個深刻、有趣、真正有用的指導，讓我們思考更清晰。——唐．摩爾（Don Moore），《Perfectly Confident》作者【目錄】 前言——心態決定思維判斷   第一部 下判斷的兩種心態 第1章 士兵心態 VS. 偵察心態 當你越能避免扭曲對現實的看法，判斷就會做得越好 第2章 士兵心態的局限 士兵心態給我們情感和社交的利益，卻也限制了我們 第3章 評估心態的成本與利益 成本與利益可能被高估或低估，你需要一張精確的地圖 第二部 自我意識影響判斷力 第4章 怎樣才算有偵察心態 探索五項偵察心態的標誌，降低大腦預設動機推論的危害 第5章 覺察偏見的存在 嘗試做五種思考實驗，你將意識到自以為的客觀是假的 第6章 自問你有多確定？ 學會量化不確定性、做好校準，練習假設性賭注的技能   第三部 屏棄自我安慰的錯覺 第7章 如何應對現實 抑制負面情緒的想法與作為，不自欺、不將就 第8章 不自欺的激勵動機 接受變異與風險，你將贏得勝率高的賭注 第9章 不過度自信 坦承心中的不確定性，社交自信比知識自信更有力量   第四部 改變慣性思維 第10章 學會如何犯錯 出錯不代表做錯事，當它是漸進式更新與修正，實事求是 第11章 保持好奇和困惑 別認為他人不按你認可的方式行事就是不理智 第12章 逃離回聲室 從歧見中傾聽對立觀點，擺脫過濾泡泡與回聲室   第五部 身分認同影響判斷力 第13章 信念會改變身分認同 辨識身分認同的標誌，不受它局限想法與視野 第14章 輕持身分認同 別輕易貼上任何標籤，依循實證、靈活地思考 第15章 翻轉身分認同 突破舒適區，堅持真相，出錯也勇於承認   結語——從養成習慣開始 謝辭 附錄A  史巴克預測 附錄B  校準練習答案 注釋  

觀念的力度 打造將才基因系列：破除工作的盲點，釐清困惑，從思維植入優秀的基因 (電子書) (2版)

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【簡介】 走出反覆受挫迴圈最有效的方式，就是改變觀念！ 從根源解決問題，解開錯誤思維的束縛，脫穎而出。 破除工作盲點最實用的一本書！   　　打造將才基因系列暢銷近35萬冊！博客來年度百大暢銷排行榜 　　經濟部中小企業處「金書獎」、公務人員閱讀推薦書籍   　　每個人在職場起跑的時間都差不多，但是5年、10年後，位置卻差很多，一大關鍵就是許多人被自己的盲點限制了發展。   　　職場中所有你覺得不應該、不喜歡的事，可能就是你無法前進的關鍵。錯誤的認知像無形的網，將你套住寸步難行！甚至導向邊緣化……   　　觀念影響認知，認知改變態度，態度決定結果 　　3C教父淬鍊半世紀心法，不藏私貼身傳授      　　本書作者為聯強國際集團總裁杜書伍。1988年聯強國際成立，杜書伍接任總經理時才36歲，之後不斷開拓成長，發展到亞太第一大資通訊通路集團，也帶領出無數將才。   　　書中針對職場的制度、組織、能力、職涯、將才共5大面向，透過45則觀念短語，直擊誤區，釐清混淆不清的觀念灰色地帶，許多主管不方便明說的觀念，杜書伍也坦白為你破除盲點。   　　● 制度：如何分辨是「政策錯誤」還是「執行錯誤」？如何「從組織的角度」看事情？ 　　● 組織： 「造謠者」有哪些特徵？「愛面子」有什麼後遺症？ 　　● 能力：為什麼「熟悉」不等於「能力」？如何不靠「本能」，用「工具」和「方法」做事？ 　　● 職涯：如何分辨真正的「興趣」跟「熱情」？為什麼「有經歷」不等於「有經驗」？ 　　● 將才：如何區分「潛在機會」與「現成機會」？「專業」與「紀律」的關係是什麼？   　　每則短語都是一記重擊，徹底打通你的職場任督二脈！   　　（本書原書名：《觀念漫談》，此為新修第二版）  【目錄】 作者序    從「軟體基因」著手 前言        年齡數字的魔咒    第一部 組織與制度認知   1  企業組織的本質，就是由上而下的決策執行體系  2  組織功能的「加減乘除」  3  是政策錯誤？還是執行錯誤？  4  推動事務，沒有雜音才怪  5  習慣「從組織的角度看事情」，才會客觀 6  沒有「出勤紀律」就是沒有「組織意識」 7  不合理的制度，但對我有利，就會變成對的制度？   8  觀念、政策要徹底理解，才能真正做出「認同」與否的判斷     第二部 組織行為 9   自己笨，以為主管跟他一樣笨 10  好好先生，不會好好做事 11  「隨便說說」，不斷的在自我折損信任   12  方便，不應該隨便    13  愛面子的後遺症  14  造謠者的特徵    15  咕咚來了！ 16  給多少，做多少？    17  大家一起來抓官僚      第三部 能力提升 18  人分三等，你是哪一等？  19  熟悉，不等於能力    20  用方法，用工具，不要隨本能做事  21  努力，但不要用蠻力！    22  專注、聚焦的近視眼後遺症    23  一知半解，最危險！  24  好好檢視你的「腦消化系統」 25 「將心」的閱讀心態 26  拿捏得宜，代表能耐  27  培訓，就像姜太公釣魚      第四部  職涯認知 28  興趣的本質是一樣的 29  體悟意義與價值，而不斷積極追求，叫熱情 30  「資深」，是資產，還是包袱？ 31  有經歷，不等於有經驗 32  與時俱進，否則就有被淘汰的風險  33  改變，是一種經驗，是一種能力 34  閱讀，在預知過往未曾經歷的事物與知識      第五部  將才認知 35  人才永遠不夠！只是你是不是人才？ 36  幹部，是浮出來的   37  只有「潛在機會」，沒有「現成機會」 38  沒有紀律，就沒有積極度     39  能力是從面對問題中淬鍊出來的   40  不思考未來，就沒有未來 41  「功高震主」與「恃寵而驕」 42  是授權，不是分權 43  審核權與核決權 44  體認功能單位的「專業支持」與「專業制衡」 45  贏的團隊，就是傾巢而出