軟組織與激痛點放鬆術-治療師操作指引 (1版)

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【簡介】 現代一般人在過去的受傷史及長期姿勢不良的影響下，很容易因疼痛而需要求診治療。目前在臨床上研展出的軟組織放鬆術(STR)，就是為了幫助減輕有症狀者的困擾及緩解疼痛。本書內容說明軟組織放鬆術的三種類型：被動式、主動協助式及主動式，並循序漸進地講解個別的操作方法，讓治療人員能快速理解及學習操作軟組織放鬆術。本書無論是物理治療系學生或是物理治療從業人員等，都能藉由豐富的圖示及清楚的說明，而正確掌握痛點及強化操作技巧，以達成更完善的治療成效。 【目錄】 關於作者 xi 系列書序 xii 序言 xiii 致謝 xvii PART I 認識軟組織放鬆術 1 軟組織放鬆術的介紹 3 誰必須要接受軟組織放鬆術 4 軟組織放鬆術的操作原理 5 何處可施行軟組織放鬆術 10 何時可施行軟組織放鬆術 10 軟組織放鬆術的效用 11 軟組織放鬆術與激痛點 12 為什麼必須要治療激痛點 12 ■ 如何辨識激痛點 12 ■ 如何治療激痛點 13 總結 14 牛刀小試 14 2 軟組織放鬆術的準備 15 運用你的身體來施行軟組織放鬆術 15 前臂 15 ■ 手肘 17 ■ 單拳 18 ■ 雙拳 19 ■ 掌心 19 ■ 緊握與揉捏 20 ■ 雙側拇指加強 20 ■ 單一拇指 21 ■ 手指 22 ■ 指關節 22 運用工具來施行軟組織放鬆術 23 與個案諮商 26 注意事項與安全問題 26 施行軟組織放鬆術的三種方法 28 評估軟組織放鬆術的成效 28 常見問題和疑難排解 31 總結 32 牛刀小試 33 PART II 軟組織放鬆術的技術 3 被動式軟組織放鬆術 37 被動式軟組織放鬆術的介紹 37 如何施行被動式軟組織放鬆術 37 ■ 固定的方向 38 ■ 如何聚焦伸展單一部位 40 ■ 施壓方向 41 ■ 拉滿皮膚鬆弛處 42 ■ 結合軟組織放鬆術與油壓按摩 43 被動式軟組織放鬆術的關鍵點抓握、動作與擺位 44 小腿後側肌 44 ■ 膕旁肌 46 ■ 臀肌 47 ■ 菱形肌 47 ■ 肱三頭肌 48 ■ 肩部內 收肌群 49 ■ 肱二頭肌 49 ■ 腕指伸肌 50 ■ 腕指屈肌 51 ■ 胸肌 52 被動式軟組織放鬆術的安全指引 53 什麼情況建議施行被動式軟組織放鬆術 53 以被動式軟組織放鬆術治療激痛點 55 如何成為施行被動式軟組織放鬆術的專家 55 牛刀小試 56 4 主動協助式軟組織放鬆術 59 主動協助式軟組織放鬆術的介紹 59 如何施行主動協助式軟組織放鬆術 60 ■ 選擇被動式或主動協助式軟組織放鬆術 63 ■ 固定的方向 64 ■ 如何聚焦伸展單一部位 64 ■ 施壓方向 65 ■ 拉滿皮膚鬆弛處 66 ■ 結合主動協助式軟組織放鬆術與油壓按摩 66 主動協助式軟組織放鬆術的關鍵點抓握、動作與擺位 68 小腿後側肌 68 ■ 足部 70 ■ 膕旁肌 71 ■ 髂肌 73 ■ 脛前肌 73 ■ 腓骨肌群 74 ■ 臀肌 75 ■ 股四頭肌 75 ■ 髂脛束 76 ■ 上斜方肌 77 ■ 斜角肌 78 ■ 提肩胛肌 79 ■ 豎脊肌群 80 ■ 胸肌 80 ■ 腕指伸肌 81 ■ 腕指屈肌 82 ■ 棘下肌 83 ■ 肱二頭肌 83 ■ 肱三頭肌 84 主動協助式軟組織放鬆術的安全指引 84 什麼情況建議施行主動協助式軟組織放鬆術 85 以主動協助式軟組織放鬆術治療激痛點 85 如何成為施行主動協助式軟組織放鬆術的專家 88 牛刀小試 88 5 主動式軟組織放鬆術 93 主動式軟組織放鬆術的介紹 93 如何施行主動式軟組織放鬆術 94 ■ 固定的方向 94 ■ 如何聚焦伸展單一部位 94 ■ 施壓方向 96 ■ 拉滿皮膚鬆弛處 98 ■ 結合主動協助式軟組織放鬆術與油壓按摩 98 ■ 讓主動式軟組織放鬆術成為居家照顧計畫的一部分 98 主動式軟組織放鬆術的關鍵點抓握、動作與擺位 98 足部 98 ■ 膕旁肌 99 ■ 股四頭肌 100 ■ 小腿後側肌 101 ■ 臀肌 101 ■ 腕指 伸肌 102 ■ 腕指屈肌 103 ■ 肱二頭肌 104 ■ 肱三頭肌 104 ■ 斜方肌 105 ■ 斜角肌 105 ■ 菱形肌 106 ■ 胸肌 107 主動式軟組織放鬆術的安全指引 108 什麼情況建議施行主動式軟組織放鬆術 108 以主動式軟組織放鬆術治療激痛點 110 如何成為施行主動式軟組織放鬆術的專家 111 牛刀小試 111 PART III 軟組織放鬆術的應用 6 施行軟組織放鬆術於軀幹部位 115 菱形肌 117 菱形肌的激痛點 117 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於菱形肌：趴姿 118 ■ 施行被 動式軟組織放鬆術於菱形肌：坐姿 120 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於菱形肌： 站姿 122 胸大肌和胸小肌 124 胸肌的激痛點 124 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於胸大肌：躺姿 125 ■ 施行主動 協助式軟組織放鬆術於胸大肌：躺姿 127 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於胸肌：坐 姿或站姿 129 提肩胛肌 131 提肩胛肌的激痛點 131 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於提肩胛肌：坐姿 132 上斜方肌 135 上斜方肌的激痛點 135 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於上斜方肌：坐姿 136 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於上斜方肌：躺姿 138 ■ 施行主動式軟組織放鬆術 於上斜方肌：坐姿或站姿 139 ■ 施行主動式軟組織放鬆術上斜方肌：躺姿 141 豎脊肌群 (上端) 142 頭半棘肌的激痛點 142 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於豎脊肌群：坐姿 143 斜角肌 145 斜角肌的激痛點 145 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於斜角肌：坐姿 146 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於斜角肌：躺姿 147 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於 斜角肌：坐姿 148 牛刀小試 149 7 施行軟組織放鬆術於下肢部位 151 膕旁肌 153 膕旁肌的激痛點 153 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於膕旁肌：趴姿 154 ■ 施行主動 協助式軟組織放鬆術於膕旁肌：趴姿 156 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於膕旁肌： 躺姿 159 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於膕旁肌：坐姿 160 小腿後側肌 162 小腿後側肌的激痛點 162 ■ 以拇指施行被動式軟組織放鬆術於小腿後側肌：趴姿 163 ■ 以拳頭施行被動式軟組織放鬆術於小腿後側肌：趴姿 167 ■ 滑動拳頭以施行被動式軟組織放鬆術於小腿後側肌：趴姿膝蓋伸直 168 ■ 滑動前臂以施行被動式軟組織放鬆術於小腿後側肌：趴姿膝蓋屈曲 168 ■ 以手肘施行主動協助式軟組織放鬆術於小腿後側肌：趴姿 170 ■ 以緊握固定施行主動協助式軟組織放鬆術於小腿後側肌：趴姿 172 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於小腿後側肌：躺姿 173 足部 174 足部的激痛點 174 ■ 以工具施行主動協助式軟組織放鬆術於足部：趴姿與躺姿 175 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於足部：坐姿 177 股四頭肌 179 股四頭肌的激痛點 179 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於股四頭肌：坐姿 180 ■ 以網球施行主動式軟組織放鬆術於股四頭肌 181 脛前肌 183 脛前肌的激痛點 183 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於脛前肌：側躺姿 183 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於脛前肌：在趴姿下滑動 185 腓骨肌群 186 腓骨肌群的激痛點 186 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於腓骨肌群：側躺姿 186 臀肌 189 臀肌的激痛點 189 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於臀肌：趴姿 190 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於臀肌：側躺姿 191 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於臀肌：站姿 192 髂脛束/股外側肌 194 股外側肌的激痛點 194 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於股外側肌：側躺姿 194 髂肌 196 髂肌的激痛點 196 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於髂肌：側躺姿 196 牛刀小試 198 8 施行軟組織放鬆術於上肢部位 199 肱三頭肌 200 肱三頭肌的激痛點 200 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於肱三頭肌：趴姿，緊握固定 201 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於肱三頭肌：趴姿，拇指固定 202 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於肱三頭肌：坐姿或站姿 203 肱二頭肌 205 肱二頭肌的激痛點 205 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於肱二頭肌：躺姿 205 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於肱二頭肌：躺姿，滑動 206 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於肱二頭肌：躺姿 207 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於肱二頭肌：坐姿或站姿 208 肩部內收肌群 210 肩部內收肌群的激痛點 210 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於肩部內收肌群：趴姿 210 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於肩部內收肌群：側躺姿 212 棘下肌 213 棘下肌的激痛點 213 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於棘下肌：趴姿 213 腕指伸肌 215 腕指伸肌的激痛點 215 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於腕指伸肌：躺姿 216 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於腕指伸肌：趴姿，滑動 217 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於腕指伸肌：躺姿 218 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於腕指伸肌：坐姿 220 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於腕指伸肌：滑動 221 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於腕指伸肌：坐姿或站姿 222 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於腕指伸肌：以滾輪滑動 223 腕指屈肌 225 腕指屈肌的激痛點 225 ■ 施行被動式軟組織放鬆術於腕指屈肌：躺姿 226 ■ 施行主動協助式軟組織放鬆術於腕指屈肌：躺姿 228 ■ 施行主動式軟組織放鬆術於腕指屈肌：坐姿或站姿 229 牛刀小試 231 PART IV 軟組織放鬆術的治療計畫 9 設計軟組織放鬆術的治療計畫 235 初評問題 236 個案的醫療史 243 使用人體圖 243 評估主觀的感覺 246 姿勢評估 247 關節活動度與其他特殊的評估測驗 247 治療計畫 247 個案討論 249 個案A 249 ■ 個案B 251 ■ 個案C 253 ■ 個案D 254 結論 255 牛刀小試 255 牛刀小試的解答 263 參考文獻 267

基礎臨床按摩治療學：整合解剖與治療 (1版)

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書名：基礎臨床按摩治療學：整合解剖與治療 作者：吳定中(JAMES H. CLAY) 出版社：易利 出版日期：2004/12/01 ISBN：9789572826164 內容簡介 基礎臨床按摩治療學：整合解剖和治療手法，這本書是針對瑞士之基本手法已經相當熟悉的學員，要更進一步學習進階的手法。這本書裡，我把「臨床按摩治療」定義在針對有疼痛主訴和功能障礙，使用徒手治療軟組織來減輕症狀。就如書名一樣，這本書整合基本臨床按摩治療，所須要相當詳細的解剖圖供參考。利用一些模特兒的照片介紹內在構造，可正確表現出肌肉的功能，部位，起始點，如何觸診，引發的問題，以及有效治療手法。學員可以很清楚看到病灶周圍組織構造表面解剖位置，和治療師手擺的位置。這種治療手法不同於傳統手法，從書中可以看到結合治療手法和解剖圖的說明，可以感受到視覺和觸覺的立體空間感。 此外，這本書是一本參考書外，其實還有下列的角色： 對學員而言可做為肌肉解剖和觸診的參考書。肌肉和骨骼很複雜，而且要正確的了解才能有效治療。過去的學員都是用針對外科醫生用的圖譜。這本書是針對臨床按摩治療師特別設計的，利用模特兒的照片來介紹肌肉骨骼之解剖，讓學員與治療師清楚了解內在與外在結構的相關性。 是教育病患的工具有一個工具。治療師面對病患時有一個困難：如何解釋問題在何處，影響那些構造，以及如何處理。現今有些治療師會用傳統圖譜，或用整身骨骼，或部份骨骼模型來解釋，但是有了這本書，便能非常容易提供所須的資訊。

Beard氏按摩軟組織操作之原則和實務(Beards Massage 5/e) (再刷版,無附DVD) (5版)

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Beard氏按摩軟組織操作之原則和實務-附DVD(Beards Massage 5/e) ISBN 9789866538247 作者/出版社 卓裕森 ／ Elsevier 出版年代/版次 2008／5 內容簡介 頁數：325 裝訂：平裝 　開數：16K 　印刷：黑白 簡介: 本書和DVD的結合涵蓋瑞典式治療性按摩的所有主要概念和技術，成為一個全方面的資源！ 本書非常具實用性、逐步指導幫助您學習按摩程序，以滿足您的個案需求。超過500張以上的描述性插圖，示範如何在身體的特定部位操作所有的基本按摩程序。此外，本書還介紹其他的專門技術，例如用於淋巴水腫的治療。 隨書附贈的DVD讓您看到技術的動作 近2小時的影片，隨書附贈新的DVD以簡短、附旁白的短片示範每項在本書中提到的各種技術，幫助您了解每一個按摩適當的時間和技術。在書中的圖標，您可以輕鬆地找到相對應示範的DVD。 在治療性按摩擴大內容並提供最新的資料 新的章節內容包括： 治療性按摩的解剖標記 重點按摩程序 淋巴水腫治療的去腫脹療法 運動按摩 嬰幼兒按摩 緩和照護的按摩 替補／另類醫學的軟組織鬆動術 DVD的內容包括： 表體解剖學 基本按摩按撫 治療淋巴水腫的按摩 目錄: 第一部分　總則 第1章 歷史展望　　3 按摩的歷史概述　　3 關於按摩歷史文獻的回顧　　6 第2章 治療性按摩的解剖標記　　37 Patricia A. Brewer 頭頸部　　37 上肢　　38 背　　41 下肢　　42 第3章 軟組織操作的基本要求　　49 倫理問題　　49 表體解剖學的知識　　50 按摩之手的準備　　50 潤滑劑︰ 粉末、乳膏和油　　52 治療桌、椅子和附件　　53 病患的覆蓋和擺位　　55 治療師的人體力學　　57 按摩的必要組成　　61 使用按摩的適應症和禁忌症　　66 第4章 基礎按摩手法的分類、定義和說明以及被動放鬆動作　　69 按摩手法的分類　　70 按撫操作手法　　70 壓力操作手法　　79 叩擊操作手法　　91 振動法和抖動法　　97 深層摩擦法　　99 被動放鬆動作　　104 第5章 軟組織操作的機利、生理、 心理和治療效果　　117 機械性效果　　117 生理效應　　118 心理性影響　　131 按摩的主要治療性影響　　133 按摩的治療用途　　133 按摩性治療的適應症　　135 按摩的禁忌症　　135 基本的預防措施　　136 第二部分　實務 第6章 評估工具──軟組織的評估 技巧　　145 按撫與輕撫法　　145 壓力操作　　146 扣擊與振動操作法　　146 深度摩擦技巧　　146 第7章　普通按摩程序　　149 普通按摩的程序和技術　　149 普通按摩程序的技術　　150 普通按摩的具體技術　　152 第8章　局部按摩程序　　183 霍法系統　　184 局部按摩程序的技術　　188 第9章　焦點按摩程序　　215 減液的按摩　　215 慢性水腫　　216 血腫　　217 表皮疤痕組織　　219 肌肉、肌腱或韌帶粘黏　　221 大腸失能　　222 肌肉失能：誘發肌肉的收縮　　223 第10章 呼吸疾病病人的按摩　　225 放鬆　　225 氣道清除　　226 姿位引流　　226 扣擊技術　　227 振動與抖動　　232 深呼吸及咳嗽　　232 下肢的被動運動　　233 第11章 結締組織按摩　　235 簡短歷史與理論基礎　　235 反射區　　235 結締組織按摩的基本診斷技術　　237 基本的治療技術　　239 結締組織按摩的效果　　239 治療指示　　241 治療頻率與時間　　241 禁忌症　　241 第12章 淋巴水腫治療的去腫脹 療法　　245 Rachel Fey-Larsen 淋巴系統　　245 病理生理學　　247 治療原則　　247 評估　　249 皮膚與傷口的照護　　250 淋巴液的鬆動術　　250 按撫　　251 順序與路徑　　252 壓力治療　　260 治療性運動　　263 病患的衛教　　264 第13章 運動按摩　　266 Catherine Ortega 運動按摩的歷史　　266 按摩運動員的治療性效果　　267 第14章 嬰幼兒的按摩　　279 嬰兒或幼兒的按摩技巧　　280 一般的全身按撫　　280 頭與臉　　281 上肢　　281 胸部與腹部　　283 下肢　　283 背部　　285 臀部　　286 吸吮　　286 第15章 緩和照護的按摩　　290 古代V.S現代　對臨終者的照護　　290 在疾病末期老人的按摩技術　　291 技術　　291 第16章 補充／替代醫學的軟組織鬆 動術　　294 肌筋膜放鬆術　　295 板機點治療　　297 反射區域學　　301 羅爾夫結構整合法　　304 治療點扣擊法　　304 顱薦療法　　305 第17章 東方系統的軟組織鬆動術　 310 穴位按壓　　310 日式指壓　　314 傳統的東方按摩　　316 傳統泰式按摩　　317 夏威夷式按摩　　318 附錄　胸外(體外)心臟按摩　　321 索引　　323

平台假象：拆解超級平台的神話，分析數位生態系的深層特徵，建立在數位環境中不被吞噬的結構性優勢

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【簡介】 《紐約時報》《金融時報》《出版商週刊》盛讚好評 《哈佛商業評論》專訪推薦 叱吒風雲的尖牙企業並非堅不可摧 投資銀行家X哥倫比亞教授解構FAANG的真實優勢 教你洞悉數位環境中商業運作顛撲不破的底層邏輯 發現電子商務、數位旅遊、共享經濟、網路廣告的商機 　　投資原創內容反而削弱Netflix的經營優勢？ 　　空間共享相對於汽車共乘，Airbnb為什麼勝過Uber？ 　　瞄準專業小眾市場的Etsy和1stDibs，竟能勝過Amazon老大哥？ 　　平台不是保證成功的密碼，尖牙股大巨頭也有弱點， 　　掌握商業本質，建立長期成功的優勢基礎。 　　接連顛覆產業規則的Facebook、Apple、Amazon、Netflix與Google這五家尖牙股FAANG企業，雖然看似不可一世，其實在許多產業領域或國家地區都不是龍頭，甚至居於劣勢地位。企業經營成功的根本源頭是自身的結構性優勢，唯有正視商業的存續要件，增強實力，建立供需面的規模化優勢，才能戰勝弱項，鞏固永續成功的基本盤。 　　本書作者強納森．尼，是著名的高盛、摩根士丹利投資銀行家兼哥倫比亞大學教授，他提出獨特的角度，從投資、經營的結果，仔細檢視平台企業實際的成效，逐一破除四大平台神話，拆穿FAANG稱霸世界的妄言： 　　◎平台是翻天覆地的全新商業模式 　　◎數位平台結構優於傳統平台 　　◎所有平台都展現強大的網絡效應 　　◎網絡效應必定造就贏家通吃的市場 　　在尼教授眼中看來，人人朗朗上口的網絡效應、平台經濟、大數據等，是一窩蜂的網路流行語，是迷惑人的誘餌，投資人、創業家、經營者必須回歸商業不變的本質。投資或經營策略如果沒有經過認真思辨與驗證，將無法為我們帶來真實的獲利與收益。 　　發掘數位邊角的潛在商機 　　本書立足於堅實的研究基礎，爬梳FAANG並橫跨電子商務、數位旅遊、共享經濟、網路廣告、媒體、軟硬體等產業數十家企業的沿革、商業模式與勁敵，指引你發現未被滿足的細分類別，領先加入最有商機的產品和地域，為自己創造源源不絕的價值！ 國內外專業推薦 　　政大商學院副院長兼EMBA執行長 邱奕嘉 　　iKala 共同創辦人暨執行長 程世嘉 　　臺灣大學經濟系副教授 馮勃翰 　　美國財政部前次長 穆茲尼奇 Justin Muzinich 　　《巨頭的詛咒》作者 吳修銘 Tim Wu 　　普立茲獎得主暨《迪士尼戰爭》作者 斯圖爾特 James B. Stewart 　　時代華納前董事長暨執行長 貝克斯 Jeff Bewkes 　　凱雷集團董事暨聯邦通訊委員會前主席 杰納科夫斯基 Julius Genachowski 各界好評 　　揭開來自矽谷最大迷思的魔幻面紗。——《紐約時報》 　　論點說服力十足又引人入勝，細密爬梳各家平台及其支持者錯綜複雜的關係，讀來平易近人又出乎意料。——《出版商週刊》 　　採取宏觀的視角，探索大型科技企業成功的原因。——《金融時報》 　　尼教授是一位才華洋溢又魅力十足的作家。他對數位商業模式的看法不見得所有人都會同意，但他不會對常見觀點照單全收，反而鼓勵進行思辨，這對決策者和投資人來說都無比重要。——賈斯汀．穆茲尼奇（Justin Muzinich），美國財政部前次長 　　每個世代都常自我感覺良好，認為自己發明了全新的商業規則。強納森．尼筆下這本書毋寧是當頭棒喝，揭穿我們可笑的妄想，再次教導我們，商業基本原理的轉變可能沒有你想像得那麼巨大。每個人都應該讀這本書。——吳修銘（Tim Wu），《巨頭的詛咒》作者 　　強納森．尼毫不留情地剖析美國名聲響亮的科技巨擘引發的各種噱頭炒作和痴心妄想，凸顯哪些企業才真正擁有令人欣羡的競爭優勢，有機會帶給投資人優渥報酬。我敢打包票，你讀完必定和我一樣跌破眼鏡。——詹姆斯．斯圖爾特（James B. Stewart），普立茲獎得主暨《迪士尼戰爭》作者 　　只要你投資過數位平台、是數位平台員工或與數位平台競爭，就需要讀這本書。你將明白這些平台是如何獲得當前龍頭地位、未來的發展方向、新興數位寵兒可能成功或失敗的原因。這是一本不可或缺的超凡聖經，不僅適用於平台企業，更適用於所有企業。——傑夫．貝克斯（Jeff Bewkes），時代華納前董事長暨執行長 　　這是一本令人刮目相看的大作，深掘數位經濟的傳統看法，探討其前所未有的複雜度，提供重要洞察給商業領袖和決策者參考。《平台假象》出版得正是時候，不僅具指標意義，更提供一盞明燈。——朱柳斯．杰納科夫斯基（Julius Genachowski），凱雷集團董事暨聯邦通訊委員會前主席 作者介紹 作者簡介 強納森．尼（Jonathan A. Knee） 　　哥倫比亞大學商學院媒體與科技專業實務教授、媒體與科技學程共同主任。三十年來，他撰寫無數專欄評論、書評和雜誌文章，主題遍及文化、商業、法律、經濟與公共政策，作品散見於《大西洋月刊》、《華爾街日報》、《紐約時報》、《華盛頓郵報》等。自2014年以來，曾長期擔任《紐約時報》交易錄（Dealbook）的Book Entry專欄作家。 　　尼擁有超過二十五年的投資銀行家資歷，先後在高盛與摩根士丹利集團任職高階經理人，目前仍是投資銀行Evercore Partners資深顧問。著有《投資銀行交易祕辛：二十年目睹華爾街怪現象》、《Class Clowns》，亦合著有《被詛咒的巨頭》。 譯者簡介 林步昇 　　鍾情於綠豆的貓奴，翻譯是甜蜜的負荷，配音為後半生志業，希冀用文字與聲音療癒自己與他人，近期譯作包括《這樣說，孩子願意配合與改變》、《醫者無懼》、《尋歡作歡》等。本書深入討論五大科技企業（FAANG）成功的複雜因素，指出「網絡效應」的認知誤區，層層剝開這些企業不想讓人知道的真相。 【目錄】 前　言 PART 數位優勢與劣勢 第1 章 平台假象的四大構成要素 第2 章 供給面與需求面的規模化優勢 第3 章 數位競爭優勢的來源 PART 2 科技巨擘的實力與弱點 第4 章 Facebook 網絡效應穩固卻有隱憂 第5 章 Amazon 的無敵光環沒道理 第6 章 Apple 立足品牌價值尚缺全新產品 第7 章 原創內容絕對不是Netflix 的王道 第8 章 Google 成功在把廣告賣到超乎水準 PART 3 傳統與新創業者的潛力領域 第9 章 電子商務：還有Amazon 賣不了的東西 第10 章 數位旅遊：全球航空訂位系統的經營韌性 第11 章 旅行就是生活：Priceline 市值千億美元的祕密 第12 章 共享經濟：Uber 為何絕對比不上Airbnb 第13 章 網路廣告：廣告狂人轉型定位絕地反攻 第14 章 大數據與人工智慧：明辨兩者的輕重 後　 記 新創熱潮，是解藥還是一種病？

Storytelling 英文單字好好記：圖像故事情境幫助深層記憶、例句協助理解單字運用，快速擴充單字量、立刻增強看圖寫作及口說能力！（附音檔下載 QR 碼）

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『有畫面、有故事』單字超好記！！！ 常用生活核心單字、關聯字、同義字、反義字，一次記住不會忘！ 只要一張圖、一個故事就能把許多單字有意義的一起串聯記住！ 圖案瞬間刺激感官，讓你利用短期記憶快速記住單字， 故事賦予單字意義，讓你利用場景、情節加深長期記憶！ 用對方法，就能將看似困難的單字深深烙印在腦海之中！ 不論是面對考試，還是想要自我提升， 都可以讓你用最短的時間記住新單字，面對挑戰胸有成竹！ 　　★ 有以下困擾的人，這本書可以讓你脫離單字苦海！ 　　◎ 硬是把拼法記下來，但要用時卻怎麼也想不起來。 　　◎ 好不容易記住字義，卻不知道要用在哪裡，也不知道怎麼用才正確。 　　◎ 看到單字不會唸，只能用直覺隨便唸，或者乾脆用字母拼出來。 　　◎ 好不容易學會了單字拼法、用法、發音，結果聽不懂別人在講什麼。 　　大家都知道，英文單字的拼法與字義一定要一起記住，而且還要知道怎麼用，才算是「真的學會」這個字。但英文單字這麼多，怎麼可能每個字都查字典、背例句，要靠這種方法學好英文幾乎不可能！常見的狀況是，我們先填鴨式的囫圇吞棗、痛苦地死記硬背，好不容易覺得自己記起來了，但到了真正考試、或真正要用到的時候，卻老是發生「就差一點就能想起來了」的狀況，就是寫不出、說不出、認不得那個重要的關鍵單字，結果就是考試掉分、溝通卡住、看文章無法理解，一切努力化為烏有。然而，如果用對方法，記單字就不會是一件吃力不討好的苦差事了。 　　★ 先用圖像刺激、再用故事串聯，同時啟動大腦短期及深層記憶！ 　　本書先用圖片刺激你的視覺，幫助單字的瞬間記憶，再搭配由例句組成的圖片衍生故事，將各個常用單字串聯起來，活化腦部的長期記憶區，讓你深深記住單字字義與拼法，並補充與單字相關的知識，如聯想單字、同義字、反義字，或是使用時須特別注意的技巧等內容，不只幫助記憶，也讓你不只學會單字的表面皮毛，而是能深入學會運用單字所需的各種知識，不只記得牢、還能靈活運用！ 　　★ 使用圖像、故事記單字的其他附加優勢──立刻增強看圖寫作及口說能力 　　利用圖像結合故事來記單字，除了同時刺激短期及長期記憶的好處外，還有一個立即的附加優勢，那就是可以立刻增強「看圖寫作」題型的表述能力及口說能力。現在有很多考試都有「看圖寫作」的題型，也就是要求考生看著一張圖，利用圖片上的資訊擴寫出一篇短文。很多考生儘管背了大量單字，也沒辦法把單字串聯起來靈活運用，遇到這種題目就很容易東一句、西一句，無法組織出完整的一篇短文。但如果我們記單字時就是用圖像結合故事來記憶，那麼在記憶的同時，就已經在練習串聯使用單字的組織能力，自然對於「看圖寫作」的題型駕輕就熟，而同樣需要串連所在場景、情境來運用單字的口說能力，也可以透過相同的原理與練習方法，來迅速獲得提升。 　　★ 五大 Point 讓你可以「快速拼寫、看懂字義、用法熟練、發音漂亮、精準聽懂」！ 　　[Point 1] 主題分類── 　　將單字按 10 大生活主題分類，相同主題一次記憶最有效率！主題及選字都貼近日常生活，實用性百分百！ 　　[Point 2] 圖片聯想── 　　圖片搭配收錄單字及學習內容，每張圖片都與五個單字相連結，透過聯想圖片與單字間的關係，不僅再度加深印象，也能刺激活化大腦思考的能力。 　　[Point 3] 故事串聯── 　　透過實際運用每個單字的例句，串聯圖片與單字，構成說明圖片背景的故事，不只讓圖片、單字、故事在腦中融合，形成長期記憶，也同時示範正確運用的方法，讓你不只是把單字的意思記住，也能融會貫通、學會實際運用。 　　[Point 4] 搭配音檔邊聽邊學── 　　趁腦海裡還留有圖片、單字與故事串聯起來的印象，跟著外籍老師學習最道地的發音，一邊聽一邊開口練習，讓你不只學會單字，也一併訓練英文聽力和口語能力，英文能力全面提升！ 　　‧本書附贈三種音檔： 　　1. 單字英文＋中文字義：快速複習單字唸法與字義。 　　2. 單字英文＋中文字義＋英文主題句：不只複習單字唸法與字義，更可練習聽力和實際運用。 　　3. 英文主題句：搭配附錄的主題句整理，跟著開口看圖說說看，不只聽得懂，更能提升口說實力。 　　[Point 5] 特別收錄單字記憶實用知識── 　　除了單字相關資訊外，本書特別收錄能夠幫助單字記憶的常用字根、字首、字尾，並提供易混淆字及多義字的整理，學習效率加倍！ 　　本書收錄的都是生活中常見或經常用到的實用單字，這些單字你可能在學校裡學過，又或是在日常生活中看過，但卻從沒有真正學會；現在就讓本書幫助你深度學習這些單字，讓你會拼、會唸、懂意義，學了就能馬上派上用場、寫出漂亮句子、提升語感，單字牢牢記住、一輩子不會忘！ 本書特色 　　◆ 不挑程度！只要看圖和故事，就能透過圖片和故事串聯記住單字！ 　　◆ 特別收錄常用字根字首字尾、多義字、易混淆字等歸納整理，讓你記單字更有效率！ 　　◆ 深入補充與各單字相關的各種知識與使用訣竅，進一步擴大並加深你對英文字彙的認識！ 　　◆ 貼近日常生活的主題式分類，不論是自學、教學、親子互動，還是當作課堂上的補充教材都好用！ 　　◆ 特別提供多版本音檔，可依需求選擇使用，學習更有效率！