隱性優勢:限制可成為機會,弱點也可以成為獨特資產, 善用自己所有條件發光 (1版)
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【簡介】
世界是不公平,你更要學會拉自己一把!
哈佛大學商學院第一位台裔女教授
教你化阻力為助力的能力,躋身機會圈!
你是否曾覺得辛苦付出總是被辜負,別人不了解你有多努力?
你知道巴菲特也有侷限嗎?他如何評估自己的能力圈?
有時你知道別人心存偏見、低估了你的能力、限制了你的機會,這有辦法改變嗎?
努力不一定能成功,條件不必然是限制。關鍵在能夠化劣勢為優勢。
導引別人理解你獨特的價值,即使環境不利,你也能如鑽石面面光彩耀眼!
脫穎而出的優勢到底是從何而來?沒有人的條件是完美無缺,每一家企業都有不利的條件與缺陷。在現實世界中,外觀、種族、性別、經驗等都可能形成刻板印象,影響判斷,我們辛勤耕耘很可能因此無法獲得賞識,努力付出卻未能換得等值的回報。如何化劣勢為優勢,黃樂仁發展出一套方法。
你並非條件真的特別差,只是必須學會聰明努力的方式。作者黃樂仁是哈佛大學商學院第一位台灣裔女教授,專門研究個人與新創化劣勢為優勢的能力,如何翻轉刻板印象與障礙,化阻力為助力;她也融合了她自己從平凡的移民家庭、打入主流精英學術圈的經驗,深信條件並非天生,每個人都可以創造自己的優勢,引起廣大迴響。她從多年研究整理出一套翻轉劣勢的思考方法,每個人都可運用:
提升價值 Enrich:掌握自己的基本特色、了解自己的能力圈,從限制中發掘潛藏的機會,就能夠找出可以帶來價值的切入點。
製造喜悅 Delight:隨機應變、創造意外驚喜是重要的能力,先讓人開心、卸下防衛,才能打開機會之門。
導引定見 Guide:我們每個人身上都被貼滿標籤,沒有人逃過刻板印象的影響。要主動引導別人的看法,重新定位別人眼中的自己。
有效努力Effort:努力是必要條件,但是並不保證成功。要聰明的全力以赴,你的價值才能真正被賞識。
每個人都是顆鑽石,每一個切面都可以閃耀奪目!
好評推薦
李吉仁 予新創業管理顧問公司董事長、台大EMBA 兼任教授
顏漏有 創業者共創平台基金會董事長
程九如 AppWorks 合夥人
劉安婷 為台灣而教創辦人暨董事長
張瑋軒 吾思傳媒共同創辦人暨執行長
各界好評
我們都在尋找自己的致勝優勢。但是優勢從何而來?黃樂仁的這本書充滿真知灼見又輕鬆易讀,正是我們尋求的答案:要真誠又與眾不同,要為他人帶來價值,而且要把逆境轉化為先機。《隱性優勢》充滿引人入勝的故事、反直覺的原則,無論是誰,若想要在芸芸眾生中脫穎而出,這是一本必讀之書。──暢銷書作家 丹尼爾.品克(Daniel Pink),《什麼時候是好時候》(When)、《未來在等待的銷售人才》(To Sell is Human)作者
這本書會改變你在職涯中航行的方式,助你克服沿途障礙。為了你自己還有合作夥伴,現在就開始閱讀吧!──紐約時報暢銷書作家 瑪莉.佛萊奧(Marie Forleo),《凡事皆有出路》(Everything is Figureoutable)作者、瑪莉商學院(B-School)創辦人
若你發現自己被低估,感覺自己面對困境不知所措,《隱性優勢》正是為你量身訂做,也就是說所有人都該一讀。黃樂仁融合她開創性的研究與扣人心弦的案例故事,讓我們明白人人皆能練就自己的優勢,而且勢在必行。──阿蘭.漢密爾頓(Arlan Hamilton),後台創投公司(Backstage Capital)創辦人兼執行合夥人
苦幹實幹還不夠,那還可以怎麼做?邁向成功的路上,旁人可能對你與你的成就有偏見與先入為主的有害定見,《隱性優勢》這本寶貴的指南正可助你將這些從中作梗的看法一一破解。黃樂仁巧妙交織獨樹一格的研究與震撼有力的故事,使讀者醍醐灌頂、煥然一新,有能力應對最艱鉅的挑戰。──哈佛醫學院心理學家 蘇珊.大衛(Susan David),《情緒靈敏力》(Emotional Agility)作者
《隱性優勢》讀來饒富趣味,文字優美雋永,值得收入企業家的萬用錦囊。對盼望登高一呼的人來說,黃樂仁就是他們強而有力的新聲音。──暢銷書作家 賽斯.高汀(Seth Godin),《這才是行銷》(This Is Marketing)作者
《隱性優勢》研究深入、洞察深刻、說服力滿點,渾然就是自我增能與邁向成功的指南,真是本精彩絕倫的好書。──泰瑞.維爾茲(Terry Virts),前美國太空總署太空人、國際太空站指揮官、美國空軍戰鬥機飛行員
本書觀點令人折服、至關重要,能助讀者以真誠又從容的姿態駕馭艱辛挑戰。──暢銷書作家 賽斯.史蒂芬斯-大衛德維茲(Seth Stephens-Davidowitz),《數據、謊言與真相》(Everybody Lies)作者
【目錄】
推薦序 突破框架,走出獨一無二的成長軌跡 李吉仁
推薦序 扭轉劣勢的心法 顏漏有
推薦序 放下偏見,展現非凡自我 程九如
推薦序 在限制裡找到每個人的隱性優勢 劉安婷
隱性優勢的13 項原則
前言
01 努力 未必會成功
第一部 提升價值
02掌握你的基本特色
了解能力圈,打造專屬的舞台
03 慧眼識破矛盾
避開假機會,在不激烈市場磨練
04 從限制發掘機會
了解設定問題的技術,看見隱藏的機會
05 訓練你的第六感
學習指數思維,帶著解方去找問題
第二部 製造喜悅
06 意外之喜的力量
開心才會卸下心防,打開機會之門
07 精心設計即興表現
有準備但不過度計劃,才更精彩
08 臨場調整互動
閱讀情境線索,大膽把握機會表現
第三部 導引定見
09 擁抱複雜多元的自我
你是鑽石,每一面都閃耀光芒
10 偏見與刻板印象
主導連結,重新定位別人眼中的你
11 形塑別人的看法
改變聚光燈,讓環境變成為助力
12 過去到未來的軌跡
說出自己的獨特魅力的故事
第四部 有效努力
13 升級版的認真努力
投注心力成為韌性,強化優勢
謝辭
註釋
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峰值體驗:洞察隱而未知的需求,掌握關鍵時刻影響顧客決策 (1版)
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✓兩岸三地EMBA執行長、企業經營者齊聲推薦
✓簡體版空降年度暢銷書排行,豆瓣8.2分好評
✓「得到」學習平台超人氣大課精進版
消費者注意力不到8秒
不做在關鍵時刻上的行銷,都是浪費!
掌握進店、轉化、複購、推薦四大決策的體驗設計
最小時間單位就能發揮最大商業價值!
使人一見就進、一進就買、一買再買、一傳千里的新定位法則!
作者汪志謙協助企業品牌成長超過二十年、現為兩岸知名品牌顧問。他發現企業在設計服務體驗時經常誤入以下盲區:
• 喜歡從自己的角度思考,而不是站在顧客的角度
• 經常把錢花在不是顧客想要的事情上
• 不知道自己美在哪裡,更不知如何放大自己的美
事實上,消費者注意力有限又不專業,也沒時間慢慢搞懂品牌的好處,因此「只有在關鍵時刻去做體驗設計,才會真正影響消費者決策;行銷不做在關鍵時刻上,都是浪費」。體驗如果不能讓人秒懂、秒下單,流程再精妙都是無效的設計。
在累積了八十個產業、超過兩百個創新品牌體驗設計的成功案例之後,汪志謙發展出一套洞察工具,協助企業透過明確步驟的研究方法學,在三個黃金時刻、四個維度進行體驗設計,快速破解消費者隱而未知的需求,打造峰值體驗:
● 體驗設計要做在最初、最終、最高三個黃金時刻,才能創造口碑、製造裂變。
● 掌握進店、轉化、複購、推薦四個關鍵時刻,找出品牌美在哪裡,然後放大品牌的美。
● 好好研究「愛你的」、「不愛你的」、跟「愛過你的」三種人,是所有洞察的開始。
本書將教會讀者如何洞察品牌成長的盲區和誤區,輸出獨特的品牌體驗,轉化為企業的成長能量,為企業家、創業者、產品經理、廣告企劃、品牌推廣、互聯網從業者帶來全新洞見。
好評推薦
于卓民 政治大學企業管理系特聘教授
方至民 中山大學企業管理系教授
李雄慶 台灣精品品牌協會理事長
陳鴻基 東海大學管理學院院長
莊雅清 長春藤生技董事長
劉寧榮 香港大學SPACE學院副院長
蔡孟霖 友華生技集團執行長
謝榮雅 奇想創造創辦人
(依姓氏筆畫排序)
李雄慶 台灣精品品牌協會理事長
這是本品牌理論與實務經驗交融淬煉的書,在進店、轉化、複購、推薦四大維度下,從洞察到落地,有立即可執行於品牌經營的方法、步驟,協助重新審視品牌,找到自己的定位,使台灣品牌在國際發光發熱!
莊雅清 長春藤生技董事長
從消費者的視角來洞察,找到你的美,放大你的美,落地你的美。我們就是用這樣的方法,透過科學數據和科技儀器,放大我們的客戶的美。這本書跟我們一樣,都值得你的信賴。
蔡孟霖 友華生技集團執行長
企業經營的挑戰之一,是「取捨」:誰是目標受眾?哪裡是目標市場?透過本書的洞察理論與實踐步驟,讓我們梳理出差異化優勢,選對戰場,在那個戰場,我們能獲得勝利,對企業經營受益良多。
謝榮雅 奇想創造創辦人
台灣產業要發展,必須有更多以消費者為中心的設計,唯有透過洞察,才能真正理解消費者的需要與想要是什麼;將洞察,落地於產品設計,成為台灣產業,到國際市場的最後一哩路。
【目錄】
第一篇 洞察
第一章 視角決定世界----關鍵時刻建立消費者認知
第二章 峰終定律與三個黃金時刻
第三章 如何通過體驗設計,創造出翻倍的利潤?
第四章 消費者在想什麼?----MOT三元素與三種人
第五章 你期待消費者做的事----MOT的四大維度與企業的側重點
第六章 如何讓消費者做出你期待的事?----系統一引領的體驗設計觀
第七章 消費者到底在買什麼?----消費者的角色與情感需求
第八章 如何挖掘MOT?
第九章 企業對企業,決戰MOT
第二篇 落地
第十章 產品到底該賣給誰?我的戰場在哪裡?
第十一章 如何選擇MOT?----體驗要有峰值,其他一般般就好
第十二章 如何選擇訊息?
第十三章 你就是一個成功的導演,完成品牌輪的布局
第十四章 魂體合一,做出精采的體驗設計
第十五章 沒落地一切都是空談----MOT的落地與商業模式
第十六章 人生的關鍵時刻
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台北.萬安:永遠選擇跳脫舒適圈,走自己的路,做正確的事 (1版)
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【簡介】
屬於我的標籤,別人撕不掉
不屬於我的標籤,別人怎樣也貼不上來 ——蔣萬安
每個人身上都背負著很多期望,承受各種人的眼光,但更重要的是,無論順境或逆境,都不要忘記讓自己充滿鬥志的目標與信念!
蔣萬安也一樣。別人看著一路順遂,出國唸名校、以新手之姿當選立委,但是他從不避談在異國落榜、失業的打擊。失敗,給他難得的養分與更多的勇氣,還有一路相挺的夥伴。
不斷開創,努力拚戰的每一步,才是人生中真正的印記與前進的力量!
蔣萬安,從小在台北成長。你可能聽過他赴美攻讀法律博士,成為矽谷新創律師;為了一個帶動改變的機會,選擇跳脫舒適圈、參選立法委員,勇敢成為關鍵少數、為正確的事發聲。即使備受質疑,他仍堅持「面對歷史、還原真相」,還給政治受難者一個公道。
但是你可能不知道,蔣萬安雖然在求學路上表現傑出,卻是班上永遠的第二名;正因為知道自己不是天才,他把一百多位立委的質詢影片全部看過一遍,才學會怎麼問政。他在求職路上積極進取,卻無預警地被公司裁員;正因為感受過失業的痛苦,他堅守立場、維護勞工權益,成為新一代立院「站神」。
在這本書,蔣萬安坦白分享他「很ㄍㄧㄥ」的形象背後你不知道的蔣萬安。
他是追劇迷弟,因為看《洛城法網》,變成美國執業律師。
他告白失利,因為忘記換氣,游泳比賽第一卻被取消奪金資格。
他的律師性格,無論是被忽略的小眾所需,或是被漠視的大眾所求,都可以透過制定法律來爭取應有的保障和權益。
這本書,也有一路看著蔣萬安成長、蛻變的夥伴對他的近身觀察,看他近乎頑固的堅持,希望為城市做出一些改變,有更大的空間容納不分年紀、不分國籍、不分產業的多元族群,找回創新和活力。
推薦語
萬安的個性耐操又耐煩,質詢時有數據、有法學專業,而且從不盛氣凌人,更不會流於叫囂謾罵。一位有內涵、有實力,卻能保持謙遜心態,讓自己隨時處於學習當中的政治人物,是很難得的。--盧秀燕|台中市市長、第九屆立院同僚
萬安允文允武,是我教過各方面都很優秀,實屬難得的傑出人才。他的個性隨和,和同學們相處融洽,又有為同學服務的熱誠;他的人緣好,領導力強,一呼百應有大將之風!--薛錦英|師大附中國中部071班班導師
我們走太平洋屋脊步道,途中碰到一位75歲作家揹著40公斤的背包獨自在山裡走了四個月。Wayne自己受到感動,也希望能把這樣深刻的啟發分享出去。台灣需要這種小又純淨的原動力。--鱸魚|《異類矽谷》作者、矽谷友人
為了減輕我的負擔,他悄悄地承擔了越來越多的工作,以謙遜的態度、一絲不苟的專業,解決每一個關卡。他踏實、勤奮,而且堅持把事情做好,這就是我認識的Wayne。--張貞澤|律師、萬澤外國法事務律師事務所合夥人
他不是絕頂聰明的人、也不是獨裁的領導者,很懂得集體領導的智慧。這也是為什麼,每個人都有自己的專長,大家還是願意跟隨他;每個人都有自己要維護的價值,大家還是願意付出、幫助他。--石舫亘|一起網路科技創辦人 、蔣萬安太太
親愛的爸爸,我覺得你非常用功,每天晚上都一直在找資料,準備明天的演講或質詢,但是我很崇拜你的原因,是因為你很善良,對我很好。希望長大以後,我跟你一樣是一個用功又善良的人。--蔣得立|11歲小學生、蔣萬安大兒子【目錄】
我的成長、成年、成家
01我不怕挑戰
──在矽谷的那些日子
02一個帶動改變的機會
──與其在體制外大聲疾呼,不如跳進體制內推動改革
03關於姓「蔣」這件事
04獨立思考與判斷力的養成
──我的學生蔣萬安
05從迷弟到專業律師
06我失業了!
──執業路上,一起成長的夥伴
07永遠支持我的力量
──我的另一半
08全力以赴,打一場硬仗
09善良是一種選擇
10立院菜鳥的進擊之路
11新一代站神出列
12最挺民意的在野黨
13和民眾站在一起
──讓台北市民與有榮焉
14都更速度,就是城市進步的速度
15整個台北就是超大新創加速器
16未來台北的想像
──永遠站在你這邊
附錄
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心理安全感的力量:別讓沉默扼殺了你和團隊的未來! (2版)
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【簡介】
★Thinkers50全球管理思想家排行榜Top1、哈佛商學院教授艾美.艾德蒙森重磅出版
★美國《Inc.》雜誌推薦「最適合送禮的商管書」
在合作與創新決定成敗的世界
別讓沉默扼殺了你和團隊的未來
發言不怕犯錯、受質疑、被報復
形成能自由表達、充分參與的文化
是競爭者無法仿效的隱形優勢!
為什麼經驗豐富的戰將,在關鍵時刻反而貢獻打折?
為什麼有能力的同事在新任務上卻顯得保守、遲疑?
為什麼我們在會議中經常有話卻不願意說?
在今天合作與創新定成敗的世界,只擁有聰明能幹、企圖心強的人才不見得有績效,更重要的是必須讓聰明又有企圖的人不怕犯錯地把知識用出來、能卸下心防合作,才能在變化中找出新路徑!
工業時代,個人完美執行最佳實務就能績效卓越;在知識密集的創新時代,高效率要靠協作、共創,最被忽略的績效要素是團隊中沒有人說出口的「心理安全感」!心理安全感指的是,組織成員相信自己不會因發表了某個想法、疑問、關切,乃至犯錯,而受到懲罰、侮辱或報復。
本書作者艾德蒙森是哈佛管理學院教授,在全球最具影響力的Thinkers50排行第一,開創組織心理安全感研究的先河。自1990年代中期,艾德蒙森就注意到心理安全感攸關組織管理的成效。她在過去近三十年橫跨商業、醫療、教育領域的大量研究中更證實了,企業之所以會沉淪,往往不是受創於外在的挑戰,而是源自於內部無法即時發現錯誤,從錯誤中學習,並且改正。
隨著人工智能的發展,工作將更集中在需要創意的地方,富有心理安全感的職場文化能為企業帶來兩大優勢:
一、心理安全感能釋放個人和集體才能:接納多元,鼓勵包容性,建立歸屬感,成員才能主動地、安心地貢獻想法。
二、心理安全感是成功團隊的重要特徵:根據哈佛大學進行的相關研究清楚指出,心理安全程度較高的組織在幾乎所有指標上的表現都更好。
該如何在組織中建立心理安全感?作者提供了以下具體做法:
◆建立可以自由分享意見和感受的氛圍
◆鼓勵提問
◆對壞消息做出適當反應,而非斥責和批評
這是一本專為領導者和團隊而寫的書,針對如何在團隊中建立心理安全感,提供循序漸進的操作框架,並以實例說明自由表達、充分參與的文化如何實現。
好評推薦
玉山銀行董事長 黃男州
政治大學科技管理與智慧財產研究所教授 蕭瑞麟
此版為2020年出版之《心理安全感的力量》更新設計版【目錄】
推薦序
釋放組織潛能的關鍵鑰匙 黃男州
組織中的沉默串謀者 蕭瑞麟
前言
在充滿不確定的世界,成功的要件為何?
| 第一篇 | 心理安全感之必要
1 打穩地基
心理安全感是五大關鍵動力中最重要的一項
2 文獻告訴我們的事
身為領導者,最大的恐懼來自於別人不跟你說實話
| 第二篇 | 職場上的心理安全感
3 可避免的失敗
在確定老闆的想法之前,我不想告訴你
4 危險的沉默
做過而後悔,可以隨著時間沖淡;沒做,才令人遺憾
5 無所畏懼的工作場所
足以讓我們恐懼的,唯有恐懼本身
6 安然無恙
一個人應該害怕的不是死亡,而是從來沒有好好活著
| 第三篇 | 打造一個無所畏懼的組織
7 實現目標
從一個人的回答可以判斷他是否聰明;從一個人的問題可以判斷他是否明智
8 下一步?
學習的最大敵人就是自以為是
附錄:各種說明心理安全感的調查方法
謝辭
注釋
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出走,找回你的內在力量:回應心底的疲憊與渴望,斷開委屈與迷茫,突破慣性,微調步調,重回身心最佳狀態 (2版)
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★年度最適合職業生涯的商業書籍之一
★Amazon四顆星讀者好評
心力交瘁,是發自心底的提醒,呼喊你聆聽內心的渴望。
別勉強再撐,遠離各種壓力和情緒勒索,重新向內在對焦。
喘口氣,有意識的改變節奏,創造空白,就會看到新解方。
休息一下也沒關係,想出走就出走,想回來就回來!
無論工作、感情或創傷事件,別急著從一件事跳到下一件事,
你需要有意識的與心同在,來一次身心靈小探險,將帶來意想不到的益處。
依照目前的生活狀態,協助你彈性規畫活動,衡量風險、時間、預算
出走無須離開工作,融入每天日常,幾分鐘呼吸、學習或運動,周末或小旅行,
若要休長假、轉職、生涯轉換,也能夠確保讓你安全成功的回到啟程之處。
作者是轉型領導力教練,在任職Google期間,成功倡導將日常出走融入工作和生活中,有意識的調整身心靈,就能促使新的想法和習慣出現,帶來更正向的改變。本書融合心理學和神經科學的研究發現,設計非常務實的規畫與練習方法,幫助讀者打造個人出走計畫,練習全新的生活思維。
★最近覺得不太對勁,可能是需要「出走」的訊號:
◎過去你熱愛工作,現在卻感到厭煩
◎工作表現向來不錯,最近卻屢遭主管批評
◎盯著社群網站的時間變多了,不斷查看訊息、動態、郵件,事事秒回
◎人生中突然出現大變化,或是生活突然面對巨大挑戰
★出走,為生活和工作帶來最大的益處
◎打造有效的轉換:生產力與放鬆的能力成正比,處在過度緊張或精神困頓時,會陷入情緒低潮,依循渴望而行時,可以更專注、快樂、健康,感到滿足。
◎練習擺脫慣性思考模式:「覺得自己不夠好…再也無法忍受…我做不到」,消除大腦的負面防衛機制,遠離恐懼和焦慮。
◎更懂得照顧和認同自己的情緒:認真感受當下也是出走,專注去看、去聽、去感覺,不做任何評判。
◎發現新的熱情:發展新的興趣和方向,或引領你的人生轉往一個全新的職涯跑道,也可能為你引介新的朋友圈。
◎心靈排毒,幫自己充飽電:選擇一段時間遠離數位產品,對周遭感知更敏銳,讓想法煥然一新,正如充到飽的電池可以更持久耐用
名人熱情推薦
周慕姿|諮商心理師,《情緒勒索》作者
藍白拖|背包旅人
江湖人稱S姐|職場力部落客╱商周專欄作家
雅莉安娜.哈芬登|《哈芬登郵報》創辦人
各界推薦
「扣掉所謂的上班時間,你都在做甚麼?」這是我在協助對於人生或職場充滿困惑者規畫職涯時,常常會問的問題。通常我會再問:「假設不工作,你有多少的現金流可以生活?有什麼想達成的目標?」當下我會協助對方判斷是把暫停的時間定義為「享受生活」或「努力生存」,畢竟生存和生活是兩碼子事。
本書重點放在人生的暫停或出走,列出哪些時刻需要屬於自己的空間和時間。事實上,每個人都會因為生活中的某些刺激,而開始嘗試體驗暫停的力量,可能是工作,感情,家人,健康等等。出走,其實是為了寫出屬於自己的故事。認同嗎?──江湖人稱S姐,職涯規劃專家
作者透過科學驗證的技巧,告訴我們如何和自己連結,並且推敲什麼才是我們真正珍視的。──雅莉安娜.哈芬登(Arianna Huffington),《哈芬登郵報》創辦人
作者掌握了如何讓人生過得精采的關鍵要素:定期出走,或放個假,讓自己採取的行動與內在的聲音再度進行校正。工作上的暫停,無論是暫停一分鐘、一天,或是一個星期,都是讓你進行有意義的下一步行動的基本要素。──珍妮.布萊克(Jenny Blake),《軸點》作者
如果你曾經歷過撞牆期,這本書就是為你而寫的。作者很清楚那種感受,因為她也曾經歷過那樣的階段。本書是有見地的、可以讓你按圖索驥的路線圖,你可以參照它向內觀照,並且產生持久的改變。──德瑞克.西佛斯(Derek Sivers),TED演說者
對於我們這些經常感到被困住,或者待辦事項清單已占領生活的人來說,這是一本非常切合需要,而且來得正是時候的書。作者分享的課題、故事和洞見,可以協助我們發現出走的有力且實用之價值。在這個逐步傳授的指南裡,她向我們展示如何回歸日常生活中自然流動的智慧。──雅蓋比.史岱西諾波羅斯(Agapi Stassinopoulos),暢銷書《釋放心靈》作者
對於那些備感壓力的人,我極度推薦他們閱讀這本書。我力行每個星期當中有一天會和家人一起關掉所有的螢幕,共度每週的「科技安息日」(Technology Shabbats),因此我可以向你保證,把書中介紹的想法帶進生活中,將會讓你的生活更為美好。──蒂芬妮.沙崙(Tiffany Shlain),威比獎(Webby Awards)創辦人
你可能一直在尋找正當理由讓生活暫停,或是展開一段新的冒險,本書讓你可以名正言順地這麼做。瑞秋不僅解釋了為什麼它很重要,還分項解說讓你知道如何做到這一點。──凱倫.韓森.瓊斯(Karen Henson Jones),《奇蹟之心》(Heart of Miracles)作者
出走和暫停可以替人生增添美好的價值。在這本深具啟發的書裡,作者分享許多有用的訣竅及鼓舞人心的故事,幫助我們了解如何讓自己的人生與自我的內在對頻呼應,以及如何讓自己朝著熱情的所在而行,並且活得有意義。這真是一本值得停下來細讀的書。──陳一鳴(Chade-Meng Tan),暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》作者
本書是很棒的指南,引導我們以更加勇敢、自我疼惜與真摯的態度來生活。作者告訴我們如何探索更深層的內在自我,並且在計畫的發展無法盡如人意的時候,依然能夠無所畏懼地覺察表象之下,正在發生的事。暫停一下,好好品閱這本書吧!──麥克.羅賓斯(Mike Robbins),《為自己改變》作者
如果你像我一樣,與不確定交手時,會覺得望之生畏,那麼我們很幸運,這本書正是一套導航和促進變革的實用工具包。我從本書學到的東西改變了我的一切。──柏奈特.拜恩(Barnet Bain),電影《米爾頓的秘密》(Milton’s Secret)導演
*此版為2018年出版《人生需要暫停鍵》之改版。
【目錄】
各界推薦
推薦序 調整方向,重新定位自己 茱蒂絲.萊特
導讀 先停一下再走,重新連結內在
1 人生的谷底,是巔峰的起點
2 需要出走的五大警訊
3 出走的三個步驟
4 擺脫慣性思考的練習
5 評估資源,打造出走計畫
6 每一天的出走練習
7 幫自己充電
8 保留彈性,創造新的體驗和機會
9 出走,為自己創造更大價值
10 出走計畫的成功關鍵
11 安穩重回現實生活
12 轉化出走能量的六個技巧
謝詞
資訊補給站
注釋
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