運動按摩學 (1版)

接觸對人類來說是很普遍的肢體語言，對於痛處的觸壓、觸摸，是人類對於健康促進手法中，最古老的一種技術。 比方說: 一.古印度:古印度人以恆河的黏土做治療，並在恆河西面的寺廟行使按摩治療，他們更在碑文中記載了150種以上的慢性病治療體操和按摩的方法(大部份的手法是輕鬆法與壓迫法) 二.古羅馬與古埃及:澡堂的設施中在當時的社會中非常發達且他們以飲食療法搭配由異教徒的祭司所做的按摩治療。(輕擦.揉捏.振動法) 三.中國也是世界古文明之一，很久以前的中國人，便以藥草、水療、按摩等方式來為病患治療。 四.近代的按摩:由於按摩對於現代忙碌的生活壓力，運動前的機能恢復與運動後的疲勞消除有極大的療效，而日漸風行。