催眠引導：讓改變自然發生的心理治療藝術 (1版)

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【簡介】 　　催眠是治療溝通語言的最高藝術，可以創造一種經驗式的治療戲劇，加速改變，改變個案的「狀態」……──傑弗瑞・薩德   　　「催眠引導」指的是催眠師將被催眠者帶入催眠狀態的引導過程。當傳統催眠治療師透過固定腳本進行催眠引導，而後再對個案置入治療訊息之時，艾瑞克森取向的催眠卻在引導過程就開始了治療介入。在艾瑞克森催眠治療裡，催眠引導實為一種誘發改變的過程──個案在催眠歷程獲得了喚醒式的啟發，便有機會改變自身的狀態，而療效也就自然發生。 　　艾瑞克森被喻為現代催眠治療之父，以出奇不意的治療手法聞名。本書作者薩德博士師承艾瑞克森，不僅解析其催眠引導手法，且青出於藍，結合自身臨床經驗，整理出實用而細緻的催眠引導操作原則。在薩德眼裡，艾瑞克森提煉了傳統催眠的精髓，卻不受其框限，反而將之轉化成靈活、精準的催眠引導技巧，幫助個案迅速脫離原本的困頓，改變人生。 　　薩德博士認為，傳統催眠模式與艾瑞克森的取向都具可取之處。在本書裡，為讓讀者充分領略催眠的廣博精妙，他從一般人對催眠的迷思說起，詳述了催眠現象之種種，並比較了傳統與艾瑞克森催眠的不同，進而詳論艾瑞克森取向的催眠引導。豐富的內容使本書猶如一本催眠百科，入門者不可或缺，進階者參考必備。   本奢特色   　　‧催眠大師運用催眠技巧親寫催眠入門書，暗筆埋伏，閱讀有如觀劇。 　　‧破除催眠迷思，顛覆你對催眠的想像，入門者不可或缺。 　　‧多面向解析「什麼是催眠」，並比較傳統催眠與艾瑞克森催眠的異同。 　　‧細緻拆解催眠引導原則，經典實例與多年經驗傳承，進階催眠學習者參考必備。   專業推薦   　　李維倫 / 國立政治大學哲學系教授、《存在催眠治療》作者 　　呂凱文 / 南華大學宗教學研究所專任教授、台灣催眠學會創會理事長 　　張忠勛 / 華人艾瑞克森催眠治療學會理事、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者 　　張義平（幽樹） / 諮商心理師、對話式催眠創始人 　　趙家琛 / 臺北市立大學心理與諮商學系退休教授、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者 　　蔡東杰 / 華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人 　　（依姓氏筆畫排列）   　　催眠是感動人心的電影，是迴盪在你心頭的歌曲，是帶來啟發的好書，催眠即生活。跟隨薩德博士的引導，我們將在閱讀裡喚醒潛意識的種種潛能。──張義平（幽樹）   　　如果你只能有一本催眠書，那就是這本！──張忠勛   　　本書就像九陰真經，有滿滿的寶藏，但你並不需要一下子全部挖掘出來。先找到適合自己的幾個，認真花時間練習，熟悉了就可以在臨床或日常生活中實踐。──蔡東杰   　　艾瑞克森取向中，有個溝通的方式稱為「播種」。在「播種」中，未來的目標可以隱微地包含在前期的催眠引導中。播種是製造出未來目標的參照點，也就是「伏筆」……《催眠引導》這本書正隱含了這樣的播種結構！──黃天豪 【目錄】 ∣推 薦 序∣ 第一本也是最後一本：神奇的艾瑞克森催眠寶典／蔡東杰  ∣譯 者 序∣ 成就更好的心理治療／黃天豪  ∣原 序∣ 從催眠引導到喚醒式溝通／卡米羅．洛瑞多  前言 一個隱喻 概觀 關鍵概念 ∣第 一 章∣ 簡介  ∣第 二 章∣ 解構催眠：到底催眠是什麼？  ∣第 三 章∣ 米爾頓．艾瑞克森，以及以他為名所創立的艾瑞克森基金會  ∣第 四 章∣ 族譜：受艾瑞克森啟發的心理治療族譜演化 ∣第 五 章∣ 「狀態」：改變的地圖 . ∣第 六 章∣ 當達利遇見艾瑞克森：一個經驗式的簡介  ∣第 七 章∣ 傳統催眠模式：簡介  ∣第 八 章∣ 催眠現象學  ∣第 九 章∣ 催眠溝通：喚醒式溝通  ∣第 十 章∣ 艾瑞克森學派的催眠引導與催眠  ∣第十一章∣ 催眠語言：蘊含可能性的禮物包裝微觀動力學  ∣第十二章∣ ARE 模式 ∣第十三章∣ 總結按語  致謝  延伸閱讀  參考文獻  看更多

喚醒式治療：催眠‧隱喻‧順勢而為 (1版)

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【簡介】 　　個案經常處於糟糕的狀態， 　　而我的工作是幫助他們進入更好的狀態， 　　更輕易地挖掘內在資源， 　　面對獨特的處境。 　　──傑弗瑞．薩德   　　在薩德博士眼中，要帶領個案進入「更好狀態」，靠的不只是知識與觀念的傳達，更仰賴於某些情感體驗的喚醒。治療師是無意識的溝通者，任務是透過隱喻手法順勢運用個案帶進診療室的各種狀況，種下改變的種子，喚起新的狀態，促動改變發生。   　　「隱喻是一種象徵式溝通……當人類透過象徵方式來溝通概念，通常最有效。」不管是在文學、音樂、電影、藝術甚至日常生活中，運用隱喻的喚醒式溝通無所不在，在心理治療當中將之揮灑至藝術境界者，則非現代催眠之父艾瑞克森莫屬。薩德身為艾瑞克森最重要的傳人，在書中除了精妙講解什麼是喚醒式治療，也憑藉四十年來累積的經驗，重新咀嚼、逐段解析艾瑞克森經典案例的對話稿，幫助有志者領略大師手法的奧妙。   　　喚醒式的溝通技巧無法僅透過理解就有效學習，唯有不斷練習，才能讓它如騎腳踏車一般成為身體記憶的一部分。在本書中，薩德博士也毫無保留地公開督導示範，並將獨門的練習清單公諸於世。這份提升同理心、挖掘內在資源的修練祕笈，將讓各種領域的助人工作者與個案一同在生命暗處，重新看見美好。   本書特色   　　‧治療即藝術，藝術即生活，一本讓案主與治療師從另類視角看見生命美好的治療手冊。 　　‧與其交流通觀念，不如喚醒內在情感體驗，喚醒式治療，讓正向改變水到渠成。 　　‧現代催眠之父艾瑞克森最重要的傳人──薩德博士，以四十年功力重新解析艾瑞克森經典案例，治療手法歷久彌新，令人拍案叫絕。   推薦書評   　　對於闡述解構米爾頓‧艾瑞克森的治療技巧，全世界無人能出其二，薩德幫助世人詳盡理解艾瑞克森的治療藝術。能夠把治療藝術、醫者之心帶給新世代的人們，是一件意義非凡的事。────埃．波斯特（Erving Polster）／當代完形治療大師   　　多年前我認為不可能重現的治療境界，薩德博士做到了，同時將他如何做到的方法無私地在本書公開。──蔡東杰／養全診所院長、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長   　　武俠小說裡功夫高手不需要仰賴任何神兵利器，飛花落葉信手拈來就可以迎敵。艾瑞克森醫師就是這樣的絕世高手，薩德老師也是。──張忠勛／台北市建安國小輔導老師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事   　　要說誰是這個世界上最擅長使用多層次溝通的人，大概非艾瑞克森醫師莫屬了。而在這個世界上，能夠把艾瑞克森講解得最完整最清楚的，我相信正是薩德博士，沒有之一。──黃天豪／新田、初色心理治療所臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事   　　如果你還沒到人生的高峰，這本書將會教導你如何到達人生高峰；如果你已經到達人生的頂峰，這本書會教導你如何進到更高的緯度，進入一個人生藝術的最高境界！──洪偉凱／本書譯者、艾瑞克森國際年會主要講師 【目錄】 ∣推薦序一∣豐富的生命經驗從溝通的藝術開始／蔡東杰  ∣推薦序二∣創造讓改變發生的情境／張忠勛  ∣推薦序三∣找回失落的內在資源／黃天豪  ∣譯者序∣薩德：不停超越自己的治療巨匠／洪偉凱  ∣原　序∣給薩德的一封信／埃文．波斯特 致謝  開場白   ∣第一章∣喚醒式治療的元素：溝通者的自身狀態  ∣第二章∣米爾頓艾瑞克森催眠治療對話稿：薩德博士講評解析  ‧處理阻抗 ‧婚姻治療   ∣第三章∣學習治療師狀態：示範和練習  ∣第四章∣結構性練習清單  ∣第五章∣後話    延伸閱讀   參考文獻   看更多

快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉 (1版)

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【簡介】 　　★國際知名心理治療大師親身驗證，快速有效的快樂養成法 　　★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣，效果永久持續 　　★完成本書的22個趣味小活動，12份簡易問卷題，從此幸福戒不掉   　　想要成功，卻裹足打轉； 　　空虛糾結，再多心靈成長課都沒效； 　　想改變生活，卻還是忙碌不已……   　　就算是大忙人，也能擠點小小時間做點小小事情。   　　照著本書的小小步驟進行，你將成為更好的自己，全然掌握人生。   　　養成好習慣，是推進人生的基石，但那實在太難了──除非你對它「上癮」。   　　上癮，意味毫不費力、毫不猶豫地渴望做某件事，而且停不下來。一般人想到的癮頭，多半是負面行為，但如果能對正面的事上癮，一切就大不同了。   　　在心理學上，這叫作「正向成癮」，不但不會耽誤人生，反而會提升幸福感。本書要教你的就是，運用大腦的成癮機制，透過輕鬆有趣的練習，培養一個正向成癮習慣，而且可以在短短時間內成為自動化歷程，永久保持。   　　結果是，一輩子推不掉的快樂！   　　本書作者是兩位世界頂尖的心理治療師，不但幫讀者考慮到成癮路上的所有障礙與克服方法，還精心規劃了30天的自我改變步驟，每一步都超簡單！他們身經百戰，快、狠、準地解除無數病患痛苦，你的不夠快樂，只是蛋糕一小片。   　　我們看過太多正向成癮的故事，也在自己身上徹底體驗它的美好。最大的好處是感受自己全然掌握生命航向，精力充沛、充滿自信。──傑弗瑞．薩德、瓊．尼霍爾／本書作者   開心推薦   　　（依姓氏筆畫排列） 　　小資女-艾蜜莉／理財作家、《小資女艾蜜莉：我的資產翻倍存股筆記》作者  　　朱楚文／財經主持人、《提問力，決定你的財富潛力》作者 　　宋怡慧／作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任 　　吳家碩／臨床心理師、好夢心理治療所執行長 　　呂亮震／工商心理學博士、擺渡人生學校共同創辦人／執行長 　　胡海國／臺灣大學醫學院名譽教授、精神健康基金會董事長 　　海苔熊／心理學作家、《對愛，一直以來你都想錯了》作者 　　張立人／精神科醫師、《APP世代在想什麼？》作者 　　蔡東杰／精神科醫師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長 　　鐘　穎／諮商心理師、愛智者書窩主持人、《故事裡的心理學》作者 　　蘇益賢／臨床心理師，初色心理治療所副所長，心理師想跟你說共同創辦人   四方佳評   　　現代人成癮困擾多，包括：網路遊戲、賭博、酒精、尼古丁等，戒癮有無捷徑？作者一語驚人——培養「正向成癮」：對更快樂、更健康的事物上癮！──張立人◎精神科醫師，《APP世代在想什麼？》作者   　　你是你每天的累積。如果要自己「不去做什麼」對你來講很困難，那麼這本就是「去做什麼」的指南，用行動來取代抑制，讓你在馬不停蹄的習慣裡，還是能夠找到自己的節奏與平衡。──海苔熊◎心理學作家   　　快樂是一種選擇，這樣的選擇也包含學習和了解為什麼人會快樂與悲傷，本書從腦神經科學出發，搭配許多實作練習，幫助你更能掌握快樂的元素，從裡到外喜歡自己。──朱楚文◎財經主持人   　　《快樂成癮》揭示日常生活中務實的健康生活習慣，不只減少負面情緒，更能好好掌握人生，是一本値得看的好書。──胡海國◎臺灣大學醫學院名譽教授   　　每個人或多或少都有一些難以覺察且已經成癮的習慣，但多數都是會妨礙生活、工作甚至人際方面的負向成癮，但是只要照本書兩位作者所提供的練習方式，從每天15分鐘開始，只要30天，就能不費力地活出自己用心建立的正向成癮生活；我已經迫不急待要開始練習了，一起來吧！──呂亮震◎擺渡人生學校共同創辦人／執行長   　　這是具高度整合性又有創意的一本心理學自助手冊。對改善人生感到無力的讀者要特別注意第八章的內容，透過路徑的選擇與動機的重新定義，你會發現人生不再非此即彼，新的可能性也孕育而生。──鐘穎◎愛智者書窩版主 【目錄】 【推薦序1】好習慣，讓你成為「快樂成癮人」／蔡東杰 【推薦序2】另一種改變的可能路徑／蘇益賢 【譯序1】正向習慣是種生活禪，讓人快樂上癮／洪偉凱 【譯序2】正向成癮 ft. 服務設計／黃天豪 讀者請注意 【第一章】因成癮而快樂？如何作用？ ＊快樂心流問卷（快樂測驗 【第二章】神經生理科學與成癮 【第三章】成癮與基本需求心理學 ＊DSM-5 關於成癮行為的描述 ＊行動表現計畫 ︱活動 1︱生活漣漪 ︱活動 2︱泰迪熊或老虎 ※ 你可以思考一下 【第四章】正向成癮：你該如何選擇，該期望什麼？ ＊一些幫助你開始的正向成癮項目 ＊周密考量眾多可能性 ＊試衣間 ︱活動 3︱腦力激盪大爆發 ︱活動 4︱是的，但是（一） ※ 你可以思考一下 【第五章】負向成癮：打破束縛 ＊你是情緒成癮者嗎？ ＊體驗性練習：記住成功的時刻 ︱活動 5︱改變結局 ︱活動 6︱禪之花園 ※ 你可以思考一下 【第六章】沿途障礙與道路地圖：一路前行 ︱活動 7︱轉化它 ︱活動 8︱潦草亂寫、弄皺一團、撕毀丟掉 ※你可以思考一下 【第七章】評估準備程度：改變的泉源 ＊你準備好了嗎？ ︱活動 9︱我當然做得到！ ︱活動 10︱後退一步！（25 個藉口理由） ※你可以思考一下 【第八章】啟動動機的祕訣：小引擎啟動大力量！（如果它想要發動） ＊動機測驗 ＊是什麼激勵了你？ ︱活動 11︱我的強項、我的弱項 ︱活動 12︱把鏡頭拉遠 ︱活動 13︱我希望…… ︱活動 14︱是的，但是（二） 【第九章】名流文化（我們為何在乎）？ ＊明星與我 ︱活動 15︱快樂感恩 ︱活動 16︱是完美的或是虛假的？ ※ 你可以思考一下 【第十章】三十天，三十步驟：動起來！ 第 1 步：點燃熱情 第 2 步：評估準備狀態 第 3 步：找到協助者 第 4 步：重視你的個人風格 第 5 步：填一份問卷 第 6 步：思考過去成功經驗 第 7 步：聚焦在現有的正向成癮 第 8 步：擷取正向渴望 第 9 步：找其他人參與其中 第 10 步：效法卓越榜樣 第 11 步：在脆弱中找到強項 第 12 步：緩步前進 第 13 步：覺察焦慮 第 14 步：不給自己找理由 第 15 步：增加訊息 第 16 步：創造願景 第 17 步：宣誓獨立 第 18 步：處理祖傳之物 第 19 步：尊重阻抗 第 20 步：避免「應該」用語 第 21 步：做個違反常理的人 第 22 步：運用比喻 第 23 步：運用模式中斷 第 24 步：反制約 第 25 步：發展正向交互成癮 第 26 步：挑戰信念系統 第 27 步：改變你的身分 第 28 步：了解正向成癮是一個過程 第 29 步：面對否認和羞愧 第 30 步：練習，練習，再練習 ︱活動 17︱像貓一樣 ︱活動 18︱藉口！藉口！ ※ 你可以思考一下 【第十一章】轉化時間成為進步 ︱活動 19︱收集雲朵 ︱活動 20︱分解 ※你可以思考一下 【第十二章】結束，也是開始 ︱活動 21︱巧克力：太好了！ ︱活動 22︱生生不息，永續經營 ※你可以思考一下 參考文獻 致謝 延伸閱讀 看更多

助人者練心術：自我提升的60個增能練習 (1版)

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【簡介】 當治療師進步成長，治療效果也隨之增加。 ──傑弗瑞．薩德   　　長久以來，助人工作者的培訓重點均放在理論與技術的灌輸，但本書作者薩德卻認為，心理治療有如藝術創作，目的是喚起人們的情感體驗，帶來啟迪，否則，技巧再高也難成佳作。換言之，治療師本身的生命體驗、靈活彈性與敏銳直覺，是治療成功與否的關鍵。本書的目的，即在開發這些藏在理論與技巧背後、治療師本身所獨具的潛能。   　　薩德師承以出神入化的手法聞名的催眠治療之父米爾頓．艾瑞克森，在跟著艾瑞克森學習的日子裡，艾氏從不對薩德提出的問題直接給答案。艾瑞克森總是透過說故事、給任務、開玩笑甚至胡言亂語，讓薩德在一頭霧水之後，產生頓悟的體驗。薩德稱這種體驗為「經驗式」的學習，他明白這是艾瑞克森之所以成功，以及自己能夠不斷成長的關鍵。而今，他毫不藏私地把累積四十多年的經驗式學習祕笈分享給大家。   　　這本《助人者練心術》裡，薩德綜合畢生治療與教學經驗，並向藝術、舞蹈、戲劇訓練課程取經，提出了「經驗式增能培訓系統」，當中包括了10個暖身練習與50個增能練習，像是健身器材般，將你的心靈肌肉一塊塊鍛鍊起來。如果能跟著一步步練習，將感覺自己更開闊、更靈活、更具敏銳創意，在有效協助個案改變之餘，也享受自我成長的喜悅。   本書特色   　　‧催眠治療大師薩德無私分享60個提昇自我狀態的實務練習，幫你成為獨樹一格的助人者。 　　‧治療即藝術，取材自表演藝術的培訓練習，激發你所缺乏的彈性、敏銳度與創造力。 　　‧拋開理論，重視體驗，讓出神入化的助人創意成了你自然而然的日常。 　　‧依催眠治療之父艾瑞克森的精髓──策略性溝通、順勢而為、量身訂做……等設計練習方案，讓你大師上身，傳承菁華。   專家好評   　　書中的大部分技巧，我都在不同的工作坊和治療、督導情境裡看薩德老師運用過。用自己的身體力行來教導智慧，是艾瑞克森學派的一個隱藏心法，薩德老師把這個原則發揮到淋漓盡致。──洪偉凱／本書譯者、鳳凰城艾瑞克森基金會顧問   　　薩德獨特的培訓方式，不僅為身為心理治療師的我增能，也為身為大學教師的我開啟心理治療教學的新視野。──趙家琛／臺北市立大學心理與諮商學系退休教授   　　薩德博士的訓練從心理治療開始，但也發現傳統的治療對於協助個案有其限制。於是，他跟藝術學習──文學、詩詞、電影與戲劇，也接受即興表演訓練，並將表演藝術的訓練方法引進治療師的訓練……目的是協助治療師，建立治療師必備能力的不同狀態。──蔡東杰／華人艾瑞克森催眠治療學會理事長 【目錄】 ∣推薦序一∣有氧運動有益健康：在學習治療的過程享受自己／蔡東杰 ∣推薦序二∣治療與教學的雙重啟迪／趙家琛 ∣譯者序∣順勢而為，體驗無限：談薩德老師的經驗式實踐／洪偉凱 ∣序言∣經驗式學習的世界 ∣第一章∣經驗式增能培訓系統簡介 第一部：基礎觀點 ∣第二章∣經驗式增能培訓練習：治療師專業能力發展的心法 ∣第三章∣選擇點：全方位模式 ∣第四章∣治療師的狀態 ∣第五章∣米爾頓‧艾瑞克森的狀態 ∣第六章∣經驗式增能培訓取向 ∣第七章∣經驗式增能培訓的系統架構 第二部：暖身練習 1-10 第三部：增能練習 1-50 總結 參考文獻 致謝 看更多

艾瑞克森：天生的催眠大師 (2版)

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【簡介】 　　‧薩德博士對恩師艾瑞克森的致敬之作，近身觀察並深刻描繪艾瑞克森治療的哲學和技術。 　　‧呈現「現代催眠之父」艾瑞克森在催眠師、心理治療師、老師和個人四個領域的創造力。 　　‧多面向解析艾瑞克森學派，何以顛覆傳統和充滿彈性的獨特做法。 　　‧充滿個人風格的艾瑞克森催眠手法，經典案例與經驗分享，入門者學習催眠參考必備。 　　艾瑞克森讓病人自發地理解到他們之前未發掘的改變潛能。──傑弗瑞・薩德 　　艾瑞克森是一個獨特的老師。他不是一個理論和實務的線性講述者。他是一個經驗性的老師，著重在引發學生的潛力，如同他引發病人的潛力一般。──傑弗瑞．薩德 　　現代催眠治療之父米爾頓．艾瑞克森（Milton Erickson），在催眠治療領域中的貢獻和創新無可置疑。他的自然催眠法以及對心理治療的探索，奠定了艾瑞克森學派的基礎，為多年來飽受偏見的催眠治療在學術領域贏得合法地位。 　　艾瑞克森醫師的催眠治療手法跳脫傳統心理治療的框架，強調細微的觀察和個人化治療，並透過多層次溝通、隱喻和故事趣聞等技巧，來與個案建立信任，這些方法在當時被認為是顛覆傳統和極具創造性。 　　艾瑞克森醫師甚至以自身作為治療的工具，他以樂觀的態度面對身體的缺陷，以身作則鼓舞病人欣賞生命中的挫折。他相信每個人都具備內在的力量和潛能，並將這種信念融入治療中。他鼓勵病人發掘和利用他們自身的資源，以積極的心態改善現況和實現個人成長。 　　本書作者薩德博士是艾瑞克森醫師的大弟子，也是艾瑞克森學派傑出的治療師和教育者。薩德博士透過近身觀察，詳實描繪了艾瑞克森治療的基本哲學和技術，並記錄艾瑞克森對心理治療領域的貢獻以及他獨特的教學方式。 　　本書不僅是一部對艾瑞克森的致敬之作，也是學習催眠的重要資源，讓後進的助人者更深入理解和應用他的治療模式。 專業推薦 　　洪偉凱／艾瑞克森學派心理治療師、「薩德談經驗式治療」系列著作譯者 　　張忠勛／華人艾瑞克森催眠治療學會理事、《讓潛意識說話：催眠治療入門》共同作者 　　黃天豪／華人艾瑞克森催眠治療學會理事長、臨床心理師 　　蔡東杰／華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、自信催眠師線上學習平台創辦人 　　（依姓氏筆劃排列）   【目錄】 ∣推薦序一∣ 走自己的艾瑞克森步道／蔡東杰 ∣推薦序二∣ 西方心理治療中唯一的禪宗做法／洪偉凱 ∣作 者 序∣ 二十世紀催眠治療的領導人／傑弗瑞．薩德 ∣原 序∣ 不尋常的治療師／路易斯．華伯格 前言 ∣第 一 章∣ 艾瑞克森的創造力 ∣第 二 章∣ 艾瑞克森學派的治療取向 ∣第 三 章∣ 天生的催眠大師 ∣第 四 章∣ 米爾頓．艾瑞克森會談實錄 ∣附 錄 一∣我的故事／黛安．蕭 ∣附 錄 二∣夏娃．帕頓 ∣附 錄 三∣米莉．帕頓 參考書目 延伸閱讀   看更多